专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,只需3个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明

2021/09/11 17:56 · 提高专注力训练 ·  · 专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,只需3个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明已关闭评论
专注力注意力训练提升
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专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,只需3个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明本号原创内容,未经授权任何平台不得转载,违法必究。情景一:孩子正在投入地玩玩偶,家长觉得孩子是不是孤单了,跑过来问,宝宝喝不喝水?情景二:爸爸下班回家,因为工作繁忙,给孩子一个ipad,

专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,只需3个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明  第1张

专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,只需3个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明

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情景一:孩子正在投入地玩玩偶,家长觉得孩子是不是孤单了,跑过来问,宝宝喝不喝水?
情景二:爸爸下班回家,因为工作繁忙,给孩子一个ipad,自己则倚在沙发另一侧,拿着手机玩游戏。
情景三:宝宝把牙签全部倒出来,然后用小手一个个塞回去,乐此不疲,家长跑过来:“弄脏了怎么用”、“快松手,扎到了怎么办?”
情景四:宝宝看见纸抽,左右手并用,左一张右一张,抽完以后还想抽。这个时候妈妈说“别抽啦,快看,那个小车车怎么啦?”
不知道各位宝妈是不是会像上述情景一样,打断孩子,其实这种方式就是在干扰孩子的注意力、专注力,让他们放下手中感兴趣的事情去做别的事情,和“猴子掰苞米”没有什么区别。
为什么要进行培养孩子专注力的游戏
01
增进家庭的亲子氛围
3岁之前,可以多多培养孩子的专注力。我们陪伴孩子玩耍,不仅可以满足孩子爱玩的天性,还可以培养他们对家庭的眷恋,对父母的依恋。同时,父母可以与孩子共同培养亲子默契感,让他们在爱护中成长。
02
培养孩子对于事情的专注力
宝妈们需要抓住宝宝对于事物的兴趣,让他们多玩一些可以锻炼专注力的游戏,既可以培养他们对事物、对学习新技能的专注和兴趣,也是在为日后上学打基础。
03
避免孩子沉迷于电子产品
宝宝沉迷手机,多半是因为没有得到父母的关爱和陪伴,久而久之,养成沉迷于手机游戏的坏习惯。父母们多去陪伴孩子进行一些有趣的家庭游戏,那么孩子会很快抛弃手机、ipad等电子产品。
美国儿科学会建议:2~5岁的孩子每天接触电子屏幕的时间不得超过一小时,并且要与父母等爱护人一起观看,帮助他们理解内容。而且,过度沉浸于电子媒体,还会扰乱孩子的睡眠和锻炼时间,影响他们的语言、社交及认知能力。
什么样的游戏可以培养专注力
1岁
色彩配对认知游戏
宝妈们可以找一些色彩丰富的布书、卡片、漫画、积木等,让孩子们去欣赏,辨认颜色,进行相同颜色的配对练习。既可以刺激他们的视觉发展,培养他们丰富的视觉感官,也可以激发他们多动脑筋。
2岁
整理归纳玩具等物品
这个时候到了宝宝的秩序敏感期,我们可以适当让宝宝自己归纳玩具、袜子、衣物等东西,让他们知道“自己的事情需要自己完成”。同时,可以每天和宝宝进行归纳玩具的游戏,既锻炼了他们独立自主的能力,也避免了乱扔乱丢导致玩具破损的情况。
3岁
数字类游戏
这个时候,宝宝们可以按照自己的想法堆积木、念卡牌、学唐诗。宝妈们可以边和他们玩玩具,边教他们数数,让他们有足够的空间去挖掘大脑的潜能。同时,可以玩萝卜蹲等游戏,加深孩子对空间、颜色、次数的理解。
芽芽妈温馨提示
和宝宝们玩游戏的时候,爸爸妈妈一定要积极参与,丢下手机,认真玩耍,拉近亲子之间的距离,为宝宝打造一个温馨甜蜜的童年生活。
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专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,多玩以下4个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明

原标题:1~3岁阶段宝宝,多玩以下4个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明

都说1-3岁的孩子最可爱,虽然调皮起来的时候十分头疼,但是这个年龄阶段的孩子,自带的呆萌特别惹人喜爱。很多人都知道1-3岁是孩子最可爱,也比较调皮的阶段,但是却很少有人在这个阶段,给孩子做一些智力的培养游戏。如果我们在1-3岁的时候,多训练一些专注力比较好的家庭游戏,孩子的脑袋将会越来越聪明。

一、为什么要在1-3多玩培养专注力游戏

1、可以培养孩子对学习的专心

对于1-3岁的孩子来说,正是我们培养孩子好习惯的最佳时机。如果我们在孩子1-3岁的时候,多陪孩子玩一些专注力比较好的家庭游戏,可以让孩子对学习有着更加专注的习惯和兴趣,更是在为以后上学打好基础。

2、可以增进家庭亲子的默契感

多陪孩子玩一些专注力比较好的家庭游戏,还能够增加家庭之间的亲子默契感。培养孩子对家庭眷恋,现在很多孩子享受惯了安逸的生活,对于父母和社会,都不存在感恩之心。如果我们从小和孩子培养出特别好的默契感,相信这样的孩子,长大之后肯定也有着不错的人品。

3、可以避免孩子沉迷于手机

我们在和孩子玩一些亲子游戏的时候,还能够有效地避免孩子,沉迷于手机的坏习惯。如今很多父母都比较苦恼孩子的手机瘾,其实面对手机瘾并不可怕,可怕的是父母不知道如何去陪伴孩子。感兴趣的家庭游戏,可以让孩子轻松地戒掉手机瘾。

二、培养专注力的家庭游戏

1、1岁时期玩一些色彩认知游戏

在孩子1岁左右,我们可以找来一些色彩丰富的图案和漫画。虽然目前孩子,对这些漫画和图案很难欣赏,但是这些色彩比较丰富的颜色,可以培养孩子视觉的丰富感,更是可以激发孩子动脑的兴趣感。父母们可不要放弃这样的大好机会,小时候多一些培养,长大之后才会越来越聪明。

2、2岁时期玩一些玩具归纳游戏

当孩子到了2岁时期的时候,正是孩子对玩具有着充分兴趣的阶段。这个时候我们可以陪孩子,玩一些玩具归纳的游戏,可以从小培养孩子“自己的事情、自己做”的习惯。并且2岁左右的孩子,实际上并不会玩什么有趣的玩具,只是乱扔乱丢。这个时候多培养玩具的归纳,不仅给日后省去了很多收纳问题,更是能够锻炼孩子自己独立收纳玩具的习惯。

3、3岁时期玩一些智力数数游戏

到了三岁时期的时候,孩子就有了自己的独立小创意,在玩玩具的时候,也能够堆出不一样的造型感。这个时候我们可以陪孩子,玩一些智力的数数游戏,在玩玩具的时候可以一边数数,一边堆出不一样的造型感,给孩子创造小脑袋发挥智力的机会。

4、亲子游戏最好父母一起参加

我们在训练孩子玩这些,专注力比较好的家庭游戏时,最好父母一起积极参加,父母之间的默契配合,可以让孩子感受到一个家庭的温暖。更是可以拉进孩子和爸爸妈妈的距离,有着一个温馨又甜蜜的童年生活。

最后小编建议大家,不论孩子有多大,陪伴是成长过程当中,不可缺少的一部分。陪伴可以让孩子有一个温馨的童年,更是拉进一家距离感的最好相处方式。返回搜狐,查看更多

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专注力训练亲子游戏3岁:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝

家长都很关心自己的孩子专注力好不好,但是,我们宝宝的专注力其实自身就具有,只是我们在养育的过程中,一些“爱”的举动破坏了这一点。因此当孩子沉浸在他自己的思维空间的时候,父母应该给孩子留白,给他思考和沉淀的自由空气,不要急于灌输知识,不要强行闯入他的精神世界。
下面提供的这些游戏,适合不同年龄段的孩子,在孩子玩的过程中,或者父母参与的过程中,希望爸爸妈妈们,给孩子独处思考的机会,只有不被打扰的独立思考能让思维持续深入下去,专注力随之形成。当孩子有需求的时候,父母再适当的引导和介入,才是最好的。
1、复述游戏
让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。
2、寻找地图
爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图,可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能提高观察时集中注意的能力。
3、玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。
4、萝卜蹲
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。将孩子分成人数相等的三组,一组代表萝卜,一组代表苹果,一组代表西瓜。老师喊口令:“萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完苹果蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
5、大小西瓜
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。
6、反口令游戏
爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。 孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流,又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。
7、多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过多米诺骨牌的游戏,其耐心得到长足的进步。
多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练,对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
不妨试试吧!提升孩子专注力,还能促使孩子对学习的“单调”产生耐受性。
8、指向型专注力游戏
指向型专注力指的是孩子能将自己的专注力指向一个目标。例如课堂上除了老师讲课的声音,还有窗外的脚步声、同学的讨论声,宝贝能够将自己的听觉注意指向老师讲课的声音,而忽略其他声响。
如果指向型专注力缺乏的话,可以通过听动反应游戏来训练。比如可以跟孩子玩这个游戏:当宝贝在听一段故事的时候,比如:小猴的农场里长满了水果和蔬菜,有粉嫩的水蜜桃,绿色的西瓜,红红的苹果,水嫩的鸭梨,晶莹的葡萄……小动物们过来帮忙采摘,小猪帮忙摘葡萄,小兔帮忙摘鸭梨,小熊帮忙摘西瓜…宝贝如果听到动物名字,就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏,来帮助指向型专注力的提升。
9、选择型专注力游戏
选择型专注力指的是,在众多刺激目标中,选择需要注意的目标。比如家长经常说小朋友看电视时,怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型专注力的缺乏,看电视占据了孩子的全部注意,使孩子无法选择注意其他信息。
面对选择型专注力缺乏的儿童,可以玩“夹彩豆”的游戏,给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆,要求孩子将红豆挑出到一个碗里,绿豆挑到一个碗里,黄豆挑到一个碗里,如此反复的训练,能提高孩子选择型专注力。
10、转移型专注力游戏
转移型专注力指的是,我们完成一件事后,将专注力收回,集中到下一件要做的事情中去。
比如像孩子在写作业的时候,又要看课本、又要写字、还要打草稿,宝贝必须在这些注意项目中做转换,才能完成写作业这项任务。再比如说课间休息后,要迅速安静下来集中上课,但有的孩子却沉浸在课间游戏中,无法集中专注力
当孩子缺乏转移型专注力的时候,一般可以玩“多色串珠”游戏,让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合,再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式,能让孩子专注于看到或者听到的事物,加以记忆、分析并作出适当的回应。
11、持续型专注力游戏
持续型专注力指的就是孩子能维持注意力一段时间的能力。研究表明,孩子的专注力时长和年龄有很大关系,5--6岁时,约为10--15分钟;7--10岁时,约为15--20分钟;10--12岁时,为25--30分钟。家长可以记录完注意时长后做个对比,看家宝的专注力情况如何。
想提高持续型专注力的话,可以玩迷宫的游戏,给一张迷宫图和一支笔,让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃,这时候就需要家长一起,带着孩子观察迷宫路线,或者用手指先画一遍,之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。
12、分配型专注力游戏
分配型专注力就是将注意分配在不同工作项目上,比如孩子在课堂上,需要一边听老师的讲话,一边看黑板上老师的板书,一边做笔记,这就是一种分配型专注力的表现。
如果孩子的分配型专注力不佳,学习时总要一直盯着老师听讲,等老师讲完再做笔记的话,这样很不容易跟上课堂的进度的。
针对这方面专注力,可以和孩子玩“听故事找词”游戏,念一篇符合孩子年龄的故事或寓言,比如乌鸦喝水的故事,一只乌鸦口渴了,他在低空盘旋着找水喝。找了很久,他才发现不远处有一个水瓶,便高兴地飞了过去,稳稳地停在水瓶口,准备痛快地喝水了。可是,水瓶里水太少了,瓶口又小,瓶颈又长,乌鸦的嘴无论如何也够不着水。这可怎么办呢?。。。讲完故事后,让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次,念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩,家长一定要控制难度,从少的词语增加到多的,甚至一次找2、3个词语。
13、按顺序找数字(舒尔特方格)
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
14、玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
15、玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
和孩子一起玩乒乓球,让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长可以在旁边捣乱,但不能碰到他的身体。比如一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”
孩子可能忍不住会笑,但又不得不保持镇定和集中注意力,继续完成游戏。
16、学播音
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
17、抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
18、夹弹珠
用一个小碗或者杯子,装上弹珠,小朋友拿着筷子或者夹子把弹珠夹到另外一个碗里,比如在指定时间内(一分钟),夹起指定个数(十五个),游戏过程中只能是筷子接触到弹珠,其余物品或参赛者身体不能接触到弹珠。
19、吸管,剪刀和细绳
玩法:先用剪刀把吸管剪成小段,再用合适的绳子把它们串起来。
学习:使用剪刀,小肌肉运动技能,穿孔的动作。
可以给宝贝剪纸,要沿着虚线剪,然后拼图的那种。这个穿孔游戏的难点对于3岁多的孩子来讲,在于剪吸管的那一环,穿孔的那个环节,相对简单。
妈妈们,在跟还不会使用剪刀的宝贝玩的时候,可以把吸管先剪短一点,然后再慢慢增加长度。
20、水杯,筛子和海绵
玩法:用两个水杯相互倒水,用筛子把水里的豆子滤出来,用海绵把水盆里的水吸到杯子里。
学习:倒水的动作,筛子的使用方法,海绵的吸水特性。
这属于蒙氏教具,杯子一开始可用一次性的小杯子,后来换成玻璃杯,海绵找一块,剪成孩子喜欢的形状即可。
21、切香蕉
玩法:拨开香蕉皮,在切板上把香蕉切成小段,香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。
学习:生活操作,拨香蕉皮,切的动作,分类。
22、石头画
玩法:找一些石头,洗干净后让孩子给石头上色,画成孩子想画的样子。
学习:培养孩子想象力和艺术细胞。
出去沙滩等地方游玩时,宝贝们总喜欢捡石头,捡回来的石头可以让娃自己先洗干净,然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望,又满足了绘画敏感期的需求。
23、创意水枪画
玩法:支起画板,给水枪装上有颜色的水,让孩子对着画板射击,直到孩子玩累为止,一副美轮美奂的画作就完成了。
学习:我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心,且高大上
24、拼贴画
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案,给孩子一个胶棒,可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。
学习:胶棒的用法,事物的名称。
25、用豆子描绘图案
玩法:妈妈在纸上画出几何图形,让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。
学习:形状与图案,专注力。
26、画在地上的迷宫
玩法:用彩色胶带在地上贴出迷宫,让宝宝转圈圈走迷宫。
学习:身体平衡及逻辑思维能力。
27、弹珠数数
玩法:妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌,让她找出相应数目的弹珠放在下面。
学习:算术。
28、纸箱里的艺术创作
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图
玩法:给宝宝用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧。
学习:涂鸦、创意
绘画敏感期的孩子非常喜欢到处涂鸦,家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。而且这个阶段的孩子,非常喜欢属于自己的私密空间,毕竟处于自我意识敏感期,渴望独立么。所以,这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦!
29、沙滩寻宝游戏
在沙堆中埋一些小玩具,给孩子一把儿童铲,告诉她去挖掘和发现,看看能在给定的时间内找到多少玩具。用衣物装扮玩偶或毛绒玩具的游戏也需要孩子用他(她)的手和眼睛建设性地去完成一个任务。不仅需要很高的注意力,也需要手部肌肉的配合来锻炼手眼协调能力。
30、涂色游戏
锻炼孩子的想象力,创造力,手部精细动作和手眼协调能力。让孩子充分发挥自己的想象力,动动小手,比如给这幅《猪小妹一家》涂上你喜欢的颜色吧!
来源:任淑一
(本文来自:百度宝宝知道 游戏与早教)
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专注力训练亲子游戏3岁:适合3岁以上儿童的专注力训练游戏

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如何培养孩子专注力,今天给大家介绍一下小方法
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一、从游戏入手
1
、拼图、下棋让孩子尽早学会拼图,并
逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。象棋、扑克牌
(排顺序、捡红点、心脏病)
、跳棋、孔明棋,这些活动都
需要高度的专注力,以及足够的认知,才有胜算的机会。认
知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当
有兴趣,且乐此不疲。
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、猜物把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让
孩子去摸,
然后提问孩子:
“一共有几样东西?都是些什么?
你是怎么知道的?”
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、什么东西不见了摆出几样东西,让孩子看上
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分钟,
再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩子
说说什么东西不见了。
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提示:
可先从少数几个东西开始,

孩子记忆力增强后,
再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。
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4
、拍掌游戏:双掌互拍,刚开始老师将双手固定放在胸前
的位置,让孩子用双手与老师的手互拍,老师再上下左右移
动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。
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作性活动:只要是操作性活动就需要专心,像夹豆子游戏、
专注力训练亲子游戏3岁:1~3岁阶段宝宝,只需3个训练专注力的家庭游戏,脑子会更聪明  第4张

专注力训练亲子游戏3岁:适合3岁以上儿童的专注力训练游戏_1

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如何培养孩子专注力,今天给大家介绍一下小方法:

一、从游戏入手
1、拼图、下棋
让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。象棋、扑克牌(排顺序、捡红点、心脏病)、跳棋、孔明棋,这些活动都需要高度的专注力,以及足够的认知,才有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。

2、猜物
把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”

3、什么东西不见了
摆出几样东西,让孩子看上1—2分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩子说说什么东西不见了。(提示:可先从少数几个东西开始,等孩子记忆力增强后,再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。)

4、拍掌游戏:双掌互拍,刚开始老师将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与老师的手互拍,老师再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。
5、操作性活动:只要是操作性活动就需要专心,像夹豆子游戏、滴管游戏,但进行活动前,还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排,让孩子在较安静的环境中,一次进行一件事情,且尽量避免太多声音、视觉的干扰。市面上一些简单的童玩,像小的弹珠台也可以加以利用,孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位置,或是以竞赛的方式进行,看谁进行得比较快,或是比较准确。
6、走直线、平衡木:让孩子先练习走直线,在直线中练习专注,等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线,还可以脚尖接着脚跟,再到平衡木上行走,接着让双手举直,或是双手拿着物品行走。在动态活动中,丢接球也是专注力的一部分,不专心就接不到,或是被球砸到。
7、让孩子跟着单一颜色做出追视;为确认孩子是否真正做出追视的动作,不妨在透明的压克力板上,画出线条,直立起来,父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。
8、镜子游戏:跟孩子一起玩动作模仿,想象自己是一面镜子,跟着父母的动作进行,刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色,增加活动的趣味性。
9、听音游戏:听声音辨别位置,在孩子的右后方、左后方敲乐器,让孩子分辨声音的来源。还有一种拍子节奏模仿,父母拍两下,孩子就需要跟着拍两下,接着再做不同的节奏变化,孩子也要跟着做出不同节奏的变化,让孩子学习专心地听,听完之后做出正确的动作。
10、倾听游戏:先跟孩子玩“请你跟我这样做”,做单一指令的进行,之后可以进行两个连续指令或是三个指令,像是“帮妈妈拿○○、○○、○○三样东西过来。”“先去○○,再去○○,最后再去○○”(动作指令),孩子要做出正确的动作,就需要专注后的理解,才能做出正确的动作。刚开始,如果孩子无法进行,可以让孩子先练习复述一次,一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令,做自我提醒的训练。
11、猜领袖:全家一起玩猜领袖的游戏,在团体中有一个人带动不同动作,让另一个不知情的人藉由每次的动作转换中去思考,在团体中究竟哪一位才是领袖。这一部分不管是当任何一个角色,都需要在相当专注及十分敏感的情况下,才可以做出跟随或正确判断。
12、谜底就在图书中:跟孩子说故事后,可以问问孩子故事的人物、主要情节、内容重点。如果孩子还是不清楚故事内容,让孩子尝试自己一边看书一边说故事,请他反问家人问题。这一部分主要是做阅读理解的训练,让孩子在学习专心听故事、看故事中,还需要理解其中的内容。

二、从语言入手
听故事
在讲故事前,先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题;还可以要求他在听完故事后复述给你听。
传话
经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上9点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。
学话
教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。
三、从数学入手
1、找数字
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字,依次找出并圈上。(提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。)
2、连图形
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。
四、从交往入手
小帮手
经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”

五、从听、看入手

准备配有磁带或CD的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。

以下提供几个训练注意力的小游戏:
(1)玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

(2)买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

(3)抢背电话号码。一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号码,然后移开号码本,让她背出来。两人可轮换着背,比比谁厉害。

(4)给孩子讲故事、读故事。讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。

(5)玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

(6)玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。
孩子上课不能专心听讲,最重要的一个原因,就是不能长时间地集中注意力,这是可以通过一些简单的训练解决的,而且这些训练也是可以很好玩的哦(*^__^*)

1.干扰性训练游戏。一只小鸟,轻易地分去了孩子对课堂的注意力,这是因为,孩子的抗干扰能力较弱。所以,我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”,让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事,不妨尝试一下这个小游戏:挑冰糕棒。

材料:10支左右的冰糕棍(可用筷子或大小相当的小木棍代替)
玩法:

1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。

2.将所有冰糕棍随意地散落地面上,并保持一定的密集度,并将散落一边的单棍捡起,作为挑冰糕棍的工具。

3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中,选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开,挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动,冰糕棍即归玩者所有。否则,即为“瞎了”,由第二名挑棍。

4. 一人在玩时,除了身体的接触外,其他人可以以任何方式干扰他,玩的人每取出一根冰糕棒,得一分;如果对他人的干扰毫无反应,加一分。

5.依次轮换,最后,谁挑得的棍多即为胜。

2. 听写号码本游戏。数字是一群迷人的小东西,它们可以组成很多有趣的小游戏,不仅可以让小孩子们更好地掌握数学知识,还可以锻炼孩子的很多能力哦,注意力就是其中很重要的游戏,比如,听写号码本游戏。
材料:一本电话号码本、秒表

1.任意翻开电话号码本的一页,掐着秒表在一分钟的时间以较快的速度让孩子听写上面的电话号码。

2.提醒孩子认真听,时间一到马上停,然后由孩子核对正误。

3.每天训练一次,每次只训练十分钟。如果连续三次全对,提前结束训练。

温馨提示:
1.训练时间一定不要长,在孩子意犹未尽时就结束最好。

2.训练不必设置奖品,父母陪同训练,负责掐表和念数字,成功后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓励,就是最好的奖品,而且还可以进行一次亲子大pk,孩子的兴致会更高。

3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力,还可以培养孩子的倾听能力哦。
神奇的数字,还可以组成很多有趣的小游戏:

3. 一分钟游戏。一分钟真的很短,短得让孩子觉得什么也做不成,短得让孩子不管什么要求都可以答应,反正,“一分钟”耽误不了玩的时间。
所以,不妨利用孩子的这种心理,搞个一分钟竞赛的小游戏哦,让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书,同时,还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。
这个游戏其实很简单,就是家长和孩子一起比一比,看看谁在一分钟里做的事情最多,比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容,还可以是生活中的事情,如串珠子、做家务等,多样化的内容,会让孩子更感兴趣。
游戏的过程中,如果孩子比您做的事情多,要记得及时地表扬哦;反之,也要好好的鼓励,必要的时候,也可以“放一点水”,让孩子体验到胜利的快乐,拥有成就感。 游戏反复进行,不断地变换内容,孩子就很顺利地进入了状态,您想要孩子做的事情,就不知不觉地做完了。

4. 对拍手游戏。“你拍一,我拍一……”熟悉的童谣,是不是勾起了您童年的回忆呢?不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦,不仅可以锻炼孩子的注意力,加强孩子的秩序意识,还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧:

“拍手,拍右手,拍手,拍左手,拍手,拍手背,拍手,拍手心。”先与孩子面对面坐好,边念儿歌边拍手。您先自拍一下,然后伸右手,与孩子伸出的右手对拍;然后自拍一下,伸左手,与孩子伸出的左手对拍;然后再自拍一下,并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下,手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误,等到熟练之后,还可以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦,这样,会更有挑战性,更能激起孩子的兴趣,而且锻炼强度也更大哦。
心理健康游戏——注意力、反应能力训练
幼儿园老师常用训练孩子注意力的游戏

游戏1:红黄牌
时间:5分钟
道具:红牌、黄牌
游戏操作: 两人并排站立 ?听意思举牌
老师说:举起红牌 —————————— 举起红牌
老师说:放下黄牌 —————————— 放下黄牌
老师说:不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌 放下红牌
老师说:不要不放下红牌 —————— 放下红牌
老师说:不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌
老师说:举起黄牌 ————————— 举起黄牌
老师说:千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌
老师说:不要放下红牌 ———————— 举起红牌
老师说:不要不放下黄牌 ——————— 放下黄牌
老师说:千万不要不举起红牌 ——————— 举起红牌
老师说:举起双手、原地跳一下、放下黄牌 — 放下黄牌、举起红牌
老师说:放下红牌 —————————— 放下红牌
老师说:不要放下黄牌 —————————— 举起黄牌
老师说:不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌

游戏2:萝卜蹲
将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)

3:对旗语
准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
4:高个矮个
学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。

5:大小西瓜
小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

6:手指爬梯
孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。
7:抓耳抓鼻
小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
8:弹钢琴
孩子先排队站好,从1到7报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老师面前,游戏开始,老师用简谱唱简单的调子。唱到哪个音,报相应数的孩子就快速站起 ,第二个音响时再立即坐回。这样,如果听到自己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用“”、“”试音,使孩子有所准备。所唱简谱由易到难,逐渐加快。

9:拔“孔雀毛”
老师请一位小朋友来当孔雀,用十几条彩色皱纹纸当作羽毛,塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游戏开始前,老师给“孔雀”蒙上眼睛,让他在屋子中间原地转三圈。老师下令“开始”,其他小朋友就向孔雀靠近,趁孔雀不注意的时候,拔“孔雀身上的羽毛,一次只能拔一根。“孔雀”则提高警惕,两手在身体四周挥舞,不让别人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到,就失败了,失去拔毛的资格。“孔雀”的羽毛被拔光时,游戏即可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。
还有许多体育活动需要孩子高度集中注意力才能完成,如,走平衡木、打乒乓球、跳绳等。让孩子多参加这类活动,能够促进他们神经系统的成熟和控制能力的发展,从而提高注意力。当然,这些活动必须简单短小、富有趣味,才能吸引孩子的参与,从而达到训练的目的。

听觉注意训练

1、听数报数法:让孩子听一组数字,如,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。

2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

3、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述。数数法:从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;从300开始,隔三就数,数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

读书训练
家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少。

智力游戏训练

买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。

需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。

圈数字训练是锻炼、发展注意力的一种常用方法。所谓圈数字训练,是指从一组数字中用圆圈圈起某一指定数字,通过由浅入深的多次练习,借以提高注意的品质。

小学生圈数字训练可分为四种类型进行:第一种,训练圈“3”字的能力,目的是锻炼注意的指向性和集中力;第二种,训练圈“3”字前面的一个数字,这是对注意转移力的一种训练;第三种,训练圈“3”字前一位的“7”字,这种训练有助于发展注意的选择性;第四种,训练圈“3”和“7”中间的偶数或奇数,目的在于扩大注意的广度和分配能力。

下面是用来进行练习的部分随机数字表:
5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4
5 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2
0 9 4 7 8 9 0 1 8 5 2 4 1 7 8 0
1 5 4 6 3 4 9 1 2 2 5 4 1 8 6 4
5 5 2 1 8 0 7 3 2 5 8 6 0 6 7 5
9 2 5 4 3 4 4 7 3 5 0 6 4 9 1 0
5 4 6 1 5 7 6 8 1 6 2 4 7 2 5 0
4 2 5 6 8 9 8 4 9 8 7 1 4 9 3 6
2 5 2 6 8 5 7 1 9 8 4 9 2 7 4 7
5 5 9 3 7 0 4 1 2 8 7 5 9 6 3 4

训练中应当注意,每一种训练都需在3分钟内完成,每次连续练习的时间应控制在20分钟以内。每天练习1—2次,30—60次为一个周期。

圈数字训练的评分方法是:计算圈对的、圈错的和漏圈的三种数据。全部圈对的数字的总和称为粗分。圈错的加上二分之一漏圈的称为失误。粗分减去失误称净分。

游戏一:大西瓜、小西瓜
其实这是一个反口令练习,当老师说大西瓜的时候,学生的手要比划成小西瓜的形状;当老师说小西瓜的时候,学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式,每组可派代表上台,看谁坚持到最后,谁的注意力就最集中,反应也最敏捷。
游戏二:找领袖
选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
游戏三:我是木头人
——歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间最长,谁就是获胜者。
游戏四:数青蛙
这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里,让同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以全班按座位依次接力数,看谁的注意力最集中,谁的数学思维敏锐,反应快,谁坚持到最后也不出错,谁就是胜利者。
游戏五:躲开“3”
跟“明7暗7”的要求一样,从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。这个游戏比'明7暗7'难度大一些,因为和3有关的数字出现的频率高,3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。

综合感受:从这5个游戏来看,好像和数学有着紧密的联系,数学学不好的孩子,出错的机率明显要高;还有反应能力,平时反应慢的孩子也容易卡壳;当然,在游戏中注意力不够集中的孩子,那是绝对要失败的。因此,孩子的数学思维一定要从小培养。

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