十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力

2021/09/11 18:46 · 提高专注力训练 ·  · 十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力那如何才能提高自己的逻辑思维能力呢?1、学会运用“PREP+A”的逻辑产出模式:P(Point,观点/论点),R(Reason,原因/理由/根据),E(Example,实例/例证),P(Point),A(Action,行动)。在正式的谈话、讲演、文案中,一般可以遵

十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力  第1张

十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力

那如何才能提高自己的逻辑思维能力呢?
1、学会运用“PREP+A”的逻辑产出模式:P(Point,观点/论点),R(Reason,原因/理由/根据),E(Example,实例/例证),P(Point),A(Action,行动)。在正式的谈话、讲演、文案中,一般可以遵循下面的逻辑/步骤:P:首先,简洁明了的表明自己的观点/论点/主张,也就是你在说什么、你想要表达什么。R:其次,说出支持你结论的“依据”,也就是回答 你凭什么这样认为,是基于哪种事实和解释?E:再者,用实际的例证(资料、数据、个人例子等)来提高你结论或观点的说服力。P:最后重复结论,确保自己想传达的信息,已确实传递。A:行动就是你希望对方怎么做(根据实际需要,一把可以省略)。
小结:简单来讲,这个模式就是先从结论说起,再说明得出结论的理由及根据,然后举出具体事例佐证,最后再强调一次结论 。
2、日常谈话练习除了正式场合,我们在日常生活中,也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听,还是听别人讲,都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中:要表达的观点是什么、理由是什么,案例是什么?这种潜移默化的练习,可以不断优化你的逻辑思维。
3、自我提问练习在日常生活中,无论是看到、听到或读到一些:重要信息或者让你有触动的信息时,都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时,就可以这样问自己:作者为什么会从这个角度切入?作者是如何形成这个结论?这个结论有什么缺点?如果我来写如何可以更好?
4、电影梳理练习法大部分人都比较喜欢看电影,既然如此,我们不妨就在看完电影后,花上一点时间,梳理一下电影的情节、主线吧(悬疑、科幻、罪案类的影视或书籍效果较好,因为它们都比较考验你的逻辑思维)。自己梳理完之后,还可以去网上搜搜别人的一些见解,做做比较,看看自己有哪些疏漏。经常这样做,你的逻辑思维,以及记忆力都会得到一定的提升。
5、逻辑趣味题练习法
6、通过“做结构式的读书笔记”来训练逻辑思维每一本书都有自己的逻辑架构,其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力,这样一举多得。①初步阅读一本书,我们基本是站在作者的角度上看待问题的,为了检验自己的基本掌握情况,就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验,默写完之后再与这本书的目录对比。②从自身出发,思考“如果你是作者,你会怎么写这本书?”然后把你的写作大纲(逻辑架构)写出来。③读完书之后,多多少少会有一些你比较关注的重点内容,这些内容在理解、思考之后,你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。
7、通过写作练习来锻炼逻辑思维写作是一种自我思考的整理,花时间架构出一篇让别人能读懂得文章,其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题,然后寻找答案的过程,你先要定义对的问题,然后决定切入问题的角度,再分析各种角度的优缺点,最后形成自己的结论。完成这整个过程,写完一篇文章,就等于进行了一遍逻辑思考的练习。至于写什么,这就很广泛了,比如写一个原创故事,写一篇读书或学习心得,或者生活感悟。等写作能力有所提升之后,你就可以随便找一个关键词,然后以这个关键词来搭建逻辑架构,写一篇文章。
您好,对于你的遇到的问题,我很高兴能为你提供帮助,
非常感谢您的耐心观看,如有帮助请采纳,祝生活愉快!谢谢!
十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力  第2张

十三岁专注力怎么培养:2-13岁孩子注意力训练方法 影响孩子专注力的因素

孩子的注意力出现问题,就会影响知识的吸收和学习的效率,对今后的生活和学习都有很大的影响,2-13岁孩子注意力的培养是不断累积训练的过程,不可松懈,下面带来2-13岁孩子注意力训练方法。
俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”
注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。
如果孩子在注意力上出现问题,就会影响知识的吸收,从而严重影响学习质量。
一、生理因素,集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。有研究数据显示:
二、环境因素,学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
三、心理因素,因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,被骂也是一种关注。
综上,一个人的专注力受多种因素影响,其中涵盖了身体发育情况、学习氛围和习惯,以及心理健康等。
1.鼓励孩子一次只做一件事。
孩子的注意力是有限的,如果很多件事情同时进行,一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候,同时被其它事情打扰,这样就会损害注意力的有效集中。
所以,强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事。
2.引导孩子制定时间计划。
引导他们做好时间管理,一是能明确任务,二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后,便能增加完成任务时的“专注力”。
如果孩子能完成出色,且一次比一次优秀,可以尝试逐渐增加做题时间。
3.为孩子创造一个学习环境。
这个环境就包括两个方面,第一:室内安静,保证孩子读书写字时,不被其他声音打扰;
第二:整洁单一的书桌,将那些容易吸引人注意的漫画,贴纸,小玩具统统收起来。
4.不要轻易打断孩子。
当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要去轻易打断。
例如,孩子在专心玩积木或者研究玩具时,虽然耽误了全家出门的采购计划,但是也可以耐心的等待几分钟,鼓励孩子持续思考。
正如蒙特梭利名言所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”
5.坚持朗读训练。
朗读训练能在短时间内,要求眼、口、心、手相互协调,并且高度集中精力。
如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。
6.鼓励孩子培养兴趣。
兴趣是最好的老师,相对于其它事情来说,他们更容易沉浸在感兴趣的事情上,这也是在无意中培养自己的注意力。
7.多一点关注和陪伴。
曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。
为此,家长感到费解。其实,缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。
须知,如果家长能主动多一点关注和陪伴,能为孩子增加一份稳定的情绪。
8.配合孩子做一些有效提升注意力的小游戏。
例如:复述数字
大人开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。
每次只增加一位数。比如,大人报“135”,孩子重复一遍,大人再报“1354”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。
坚持每一天比前一天增加一位数或者更多位数,相信在不断的训练中,能增强记忆力,也能增加注意力集中时间。此类游戏还有很多,家长可以在网上查阅。
以上就是2-13岁孩子注意力训练方法,影响孩子专注力的因素,请大家继续关注。

儿童专注力时间表 0-12岁孩子的专注力时间
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十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力  第3张

十三岁专注力怎么培养:2-13岁孩子注意力锻炼方法

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俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力:“
注意力是我们心灵的唯
一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。

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注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的
准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。
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如果孩子在注意力上出现问题,
就会影响知识的吸收,
从而严重影响学习质
量。
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如:上课听讲不到几分钟,就像热锅上的蚂蚁着急开小差;刚开始做作业,
就要嚷嚷上厕所;如果专心读完一本书,更是雪上加霜。
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要想帮助孩子改善这种糟糕的情况,
就需要了解影响注意力的三大影响因素:
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一、
生理因素,
集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。
有研究数据显示:
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二、环境因素,学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
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三、心理因素,因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,被骂也是
一种关注。
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十三岁专注力怎么培养:如何培养宝宝的专注力?2

专注力是相伴人一生的能力,无论是在工作还是学习,强大的专注力能够帮助一个人取得优异的成绩。而专注力其实是宝宝们与生俱来的天赋,宝妈们可以会发现未满周岁的宝宝们有时候在专注玩被角或者盯着一个地方看,这其实就是专注力的体现。
对于专注力的培养,2-13岁是孩子们的黄金阶段,那么该怎么做呢?团子向你推荐三个小方法。
一、方法一:游戏训练法
其实有不少游戏可以训练宝宝们的注意力,但是宝妈们在选择的时候,要选择符合自己孩子年龄段的游戏,针对年龄不同的宝宝们,团子在这里推荐两个比较简单且好上手的游戏:“口令游戏”和“数字连图”:
(1)口令游戏——适用于低龄的宝宝
游戏规则:宝妈们发出一串指令,让孩子们记忆指令并依次将指令完成。比如团子向小小团发出指令:“小小团,先举起你的右手,再抬起你的左脚,再抬头看向上方”,然后让小小团记住这些指令并且连贯完成。这样在训练宝宝专注度的同时,还能训练记忆能力。
(2)数字连图——适用于已经认识数字的宝宝
宝妈可以购买数字连图的绘本,指导宝宝们将一幅画按照数字顺序连接起来,在专注连接数字之后,就能获得一幅可爱的图画,宝宝们会因此明白,专注可以带来成就感。
二、方法二:番茄计时法
番茄时钟法其实是非常实用的时间管理方法,原理是“专注25分钟,休息5分钟”。而这个训练需要宝妈们带着宝宝一起进行,比如为宝宝们设定好“看绘本25分钟就休息一会儿”、“看动画片25分钟休息5分钟”,这能够提前培养宝宝们的时间感知能力。
三、方法三:手工培养法
做手工其实是让人静心的最佳方式,不少成年人也会选择做手工培养自己的专注度,而对于宝宝们,最简单的手工有捏橡皮泥、堆积木、拼图、折纸、剪纸等方式,在创作的过程中,不仅能够培养专注力,还能提高宝宝们的细节观察力和动手能力。
宝宝们的专注力培养需要宝妈们的耐心和坚持,慢慢来,一步一步培养,未来一定会变成宝宝们一生有益的财富。
2020-02-04 19:28
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十三岁专注力怎么培养:13岁如何提高专注力与逻辑思维能力  第4张

十三岁专注力怎么培养:这样训练专注力超有用!家有2-13岁孩子的收藏!

原标题:这样训练专注力超有用!家有2-13岁孩子的收藏!

有研究表明,专注力是孩子应该具备的关键品质之一,对孩子的学业表现有重要影响。

专注力有遗传作用,但通过后天训练,专注力是可以提升的。

我们在陪伴孩子时, 有些举动可能破坏了他们的专注力,家长们一起来对照一下吧~

俄国著名教育家乌申斯基

这样评价注意力:

注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。

注意力是智力的五个基本因素之一,是 记忆力、 观察力、 想象力、 思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。

如果孩子在注意力上出现问题,就会 影响知识的吸收,从而 严重影响学习质量。

这样的场景是不是很熟悉:

上课听讲不到几分钟,就像热锅上的蚂蚁着急开小差

刚开始做作业,就要嚷嚷上厕所

如果专心读完一本书,更是雪上加霜

要想帮助孩子改善这种糟糕的情况,就需要了解影响注意力的三大影响因素:

是什么在影响孩子的注意力

一、生理因素 。集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。有研究数据显示:

二、环境因素 。学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

三、心理因素。因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,被骂也是一种关注。

综上,一个人的专注力受多种因素影响,其中涵盖了身体发育情况、学习氛围和习惯,以及心理健康等。

如何提升孩子的专注力

鼓励孩子一次只做一件事

孩子的注意力是有限的,如果很多件事情同时进行,一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候,同时被其它事情打扰,这样就会损害注意力的有效集中。

所以, 强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事。

引导孩子制定时间计划

引导他们做好时间管理,一是能 明确任务,二是能 增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后,便能增加完成任务时的“专注力”。

如果孩子能完成出色,且一次比一次优秀,可以尝试逐渐增加做题时间。

为孩子创造一个学习环境

这个环境就包括两个方面,

室内 安静。保证孩子读书写字时,不被其他声音打扰;

整洁单一的书桌。将那些容易吸引人注意的漫画,贴纸,小玩具统统收起来。

不要轻易打断孩子

当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要去轻易打断。

例如:

孩子在专心玩积木或者研究玩具时,虽然耽误了全家出门的采购计划,但是也可以耐心的等待几分钟,鼓励孩子持续思考。

正如蒙特梭利名言所说:“ 除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

坚持朗读训练

朗读训练能在短时间内,要求 眼、口、心、手相互协调,并且 高度集中精力。

如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。

鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师,相对于其它事情来说,他们更容易沉浸在感兴趣的事情上,这也是在无意中培养自己的注意力。

多一点关注和陪伴

曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。

为此,家长感到费解。其实, 缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。

如果家长能主动多一点关注和陪伴,能为孩子增加一份稳定的情绪。

配合孩子玩有效提升注意力的小游戏

例如:复述数字

大人开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。

每次只增加一位数。比如,大人报“135”,孩子重复一遍,大人再报“1354”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推……

坚持每一天比前一天增加一位数或者更多位数,相信在不断的训练中,能增强记忆力,也能增加注意力集中时间。

此类游戏还有很多,家长可以在网上查阅。

据我们的家长反馈,有很多孩子自从来雄孩子学习乐高、机器人之后,专注力能都有明显的提升。

快来雄孩子机器人吧!

让孩子 越来越专注的秘密就在这里!

培养专注力要趁早

孩子将一生获益

End

美国幼儿园鼓励孩子接触思维导图,让孩子自觉爱上 学习与规划

【雄宝书单】那些从小就被忽视情感需求的孩子, 长大后都怎么样了?

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