托马斯专注力训练:【2F 托马斯】培养孩子专注力的10种方法

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专注力注意力训练提升
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托马斯专注力训练:【2F托马斯】培养孩子专注力的10种方法原标题:【2F托马斯】培养孩子专注力的10种方法孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力,让孩子能够专注做某件事情。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任

托马斯专注力训练:【2F  托马斯】培养孩子专注力的10种方法  第1张

托马斯专注力训练:【2F 托马斯】培养孩子专注力的10种方法

原标题:【2F 托马斯】培养孩子专注力的10种方法

孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力,让孩子能够专注做某件事情。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。

方法一:

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二:

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三:

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

方法四:

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

方法五:

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

方法六:

在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

方法七:

让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

方法八:

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

方法九:

买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方法十:

采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。返回搜狐,查看更多

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托马斯专注力训练:托马斯和朋友.专注力训练每天10分钟

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. 编辑推荐

1. 500多个寻找目标,抓住孩子观察关键期,让孩子持续提升专注力。

2. 科学的专注力进阶设计,充分调动孩子观察积极性,让孩子不断获得成就感。

3. 裸背锁线装订,大16开精美画面全景展现,方便孩子翻阅。

4. 多款图画风格,带给孩子前所未有的视觉美感,让孩子爱不释手。

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托马斯和朋友 童趣专注力训练 每天10分钟

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这是一本帮助孩子在找找看看游戏中培养和提高专注力的益智游戏书。本书精选深受孩子喜爱的托马斯形象页面,按综合难度由易到难编排,让孩子通过观察画面中的各种细节寻找目标,在愉快的阅读体验中提高观察力和专注力。

2019-05-01

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托马斯专注力训练:托马斯提高宝宝专注力,让宝宝学习更专注

专注力就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的的一种能力。专注力是一切学习的开始,是孩子适应环境最基本的能力。

“感觉统和”指的是人从外在环境中获得的感觉信息,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉和本体觉,当我们接收到这些感觉或信息之后,大脑就要开始进行整理及分析,接下来再做出反应或某些行为。

感觉统合是孩子学习的基础,感觉统合良好,可以帮助孩子提升学习的注意力。如果感觉统合失调,孩子就会出现多动、任性、注意力不集中、行为冲动等问题。这样不仅影响孩子的身体健康,还影响孩子的心理健康。6岁之前是感觉统合发展的重要时期,家长可以利用游戏对孩子进行感觉统合训练或者选择专业的感觉统合训练机构。本书所涉及的感觉统合训练主要围绕感觉统合能力中最容易缺失的前庭觉、本体觉和触觉来设计,并强化训练孩子听觉和视觉的能力,不仅可以起到预防感觉统合失调的作用,还能提高孩子的大脑组织协调能力以及学习和社会交往能力。

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托马斯专注力训练:托马斯训练

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托马斯之大众错误篇
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1
,很多人做托马斯总是有个想法就是先做个半圈一圈的,在练练力量嘿嘿,那样就可以接
起来了,其实这样是错误的,因为托马斯一开始就要考虑要做到最好,
不要想着做几圈,就
是你一开始练也不要有先做一圈的想法,
?
2
,还有一些人在甩腿的时候,总是比两只脚踢的一样高,也许他们不知道这些,也可能他
们认为就是这样的,其实只要把你一开始甩的那只腿尽量踢高就可以了,那只没用力
?
的,
只要不沾地,拉过来就可以了,
?
3
,还有些
[
高手
]
和我说,为什么我的腿和脚摔的很痛那,
[[

S]]?
怎么会摔到腿和脚那,
我们一开始练的时候也只是摔到屁股啊,
回去试了几次,
才知道他们
的腰都没有送出去,其实是因为他们怕受伤,所以在甩的时候只是脚出去了,腰没有出去,
所以落地的时候脚和腿总是砸在地下,
还有就是腰送不出去,
你转到侧面的时候,
屁股还容
易做到一只手上面,这点要注意,因为有个朋友用力过猛,手受过伤的,
?
4
,上面说到的你都练会了,可为什么还是转不起来那,那就是下面两点的原因了,

[1]

是你转到侧面的时候腿就弯起来了你以为这样就可以很轻易的过来,其实你不知道你这样
做,动作难看,而且第二圈也不可能在接的起来了。
。在转的时候一定腿要直,膝盖也不可
以弯,

?
5

最后就是飘了,
因为托马斯要练到最好,

你一定要有这样飘的感觉,

没有飘的感觉,
5?.;?
6
圈我想就把你累的要死了吧,
?
上面只是比较普遍的一些错误,还有没说到的,或者是大
家不懂,的
?
希望可以给我
QQ
流言交流。

?
以前就是好多人练不出来的原因
?
,
下面我就说说怎么练
?
?
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托马斯之技巧加强篇
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1
,托马斯一定要有很好的协调性,
?
2
,都说托马斯要送腰。可怎么送那,这个吗,一个方法,那就是每天把脚放在你家的床边。
你的手放在地下
?
仰面的哦,这时候尽量把你的腰蹦直,和脚,头成一个水平线,嘿嘿,可能有点难,然后做
俯卧撑
?
嘿嘿,有人会问这怎么做,哈哈,你尽量做拉,

?
还有就是,你是手可以弯。头也
可以跟着手动,但你的腰一定要和腿,脚在一个水平线上,
。这样你在甩的时候才可能把要
送出去。
?
3
,有人问,那腿怎么练那,
。还有就是
?
手的力量啊,其实也很简单。那你每天坐在地下,
双脚并在一起,
两只手把身子撑起来
?


以后尽量把并起来的双脚往上提,
能提多高提多高
?
/
。这样可以练力量,也练了协调性。


?
4
。飘的练法就简单的多了,天天没事就在草地上摔就可以了,哈哈,因为我的信念就是量
的积累一定可以达到质的飞跃,
只要你每天摔,每天爬。
一定会有辉煌的刹那。至于无限的
技巧吗,在这里就不讨论了,
?
有机会在和你们说
?
?
托马斯是
*
技巧
~
力量没有多少技巧有
7
分。力量有
3
分只要你找到技巧,拉着惯性就转了
~
下面我说一下起步家要掌握的技巧
~?
托马斯起步也很重要。
起步想必大家都会。
但记好手不要太
*
进身体支撑地
~
然后你开始扫的
那只脚先慢一点
~
擦着地扫到另外一只脚的时候你在猛用力把开始扫的那只脚送出去
~
这样
练可以把初学者起步错误(一起步开始扫的那只脚扫的太高
~
你是初学者在
TMS
很高的地
方一下降下来旋转你做不到
~
一降下来你一定砸地)改正。起步做好了下一步就是手和脚的
技巧。
你一下地后你的另外一只手也要落地,
落地的时候你的这只手重心不能向你起步那只
手那边倒。一定要把人拉到中间两只手下地后两只手的距离和肩同宽
~
下面开始扫的那只脚
在送出去的开始。你的另外一只脚一定要定在空中
~
定的越高越好,等开始扫的那只脚扫到

托马斯专注力训练:跟着托马斯培养专注力!!

川川yichuanchuan

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2013-03-05 14:39

只看该作者

有些小朋友特别喜欢托马斯故事及相关的玩具,家妞却对托马斯小火车系列不是很感兴趣。本来就是萝卜白菜各有所爱,一考虑到每日相伴的玩具、绘本对孩子产生的至关影响,妈妈还是希望尝试加入一些口碑好的绘本给小妞,为全面平衡发展打基础吧。
这是一个大开本有一定厚度的书。封皮就简要的列出了书中的主要内容:14个15分钟专注力故事+42个趣味游戏+14个感觉统合训练。
翻开书第一篇就是:写给爸爸妈妈的信。详细讲解了什么是专注力?专注力的重要性;感觉统合对专注力的影响;如何培养孩子的专注力。我对“感觉统合”的概念还是比较陌生,“感觉统合”指的是人从外在环境中获得的感觉信息,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉和本体觉,当我们接收到这些感觉或信息后,大脑就要开始进行整理及分析,接下来再做出反应或某些行为。
感觉统合是孩子学习的基础,感觉统合良好,可以帮助孩子提升学习的注意力。如果失调,孩子就会出现多动、任性、注意力不集中、行为冲动等问题。
书中讲感觉统合是专注力的基础,多给孩子尝试的机会,并增加孩子的运动量,感觉统合就能够得到训练及提高。

这套书包括三册,分别是5分钟、10分钟和15分钟专注力训练,宝贝和我一起阅读的是15分钟专注力训练

还有详细的使用指南,和托马斯及其朋友的介绍,真没想到有这么多种的小火车!足足有12列。

依循书中的指导,小宝贝和妈妈开始了小火车亲子阅读之旅!下面是小火车放映厅的《跟着面粉》的故事开始了,讲讲故事玩玩练习顺便再贴上小贴画,宝贝整晚过的真是丰富。图中图错的地方自己用黑色笔进行了涂改。

一口气读了三个故事,遇到有故事能做游戏的绘本,就及受宝贝宠爱。下面只是记录一下有趣的练习吧。

小妞在观察图形方面还需要提高哈

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