适合2.5-3.5专注力:25种儿童注意力专注训练技巧集锦

2021/09/11 22:16 · 提高专注力训练 ·  · 适合2.5-3.5专注力:25种儿童注意力专注训练技巧集锦已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

适合2.5-3.5专注力:25种儿童注意力专注训练技巧集锦展开全文1、注意力训练1.1.第一关听课不走神题训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。1.1.1.数字

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适合2.5-3.5专注力:25种儿童注意力专注训练技巧集锦

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1、注意力训练
1.1. 第一关听课不走神题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1.1.1. 数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:孩子听完之后在纸上写:
1.1.2. 听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
1.2. 第二关听写训练题
1.2.1. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑
1.2.2. 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
2. 针对孩子注意力训练集锦
2.1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
2.2. 玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
2.3. 买一些智力训练的书,每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
2.4. 玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
2.5. 玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。有一次,我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
2.6. 复述数字。
就是让别人出一组数字,如,你就重复它,可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右,共玩一个月左右”。效果相当不错。
2.7. 学播音。
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
2.8. 抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。

3. 儿童注意力训练
3.1. 第一阶段:儿童注意力训练
3.1.1. 吉米诺骨版
3.1.2. 看画有线条的图,数出共有几条线。
3.1.3. 在8—30横排列的数字中,按顺序找出8、12、24这三个数要求用手指出数字,并念出声来,越快越好
3.1.4. 在竖排的数字中顺序找出数字1—10,要求用手指出数字,并念出声来,越快越好。
3.1.5. 在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。
3.1.6. 听音拍手(快速反映训练法)(动物1下,水果2下)
成人依次念下列的动物名称和水果名称,让儿童听到动物名称拍一下手,听到水果名称拍两下手。公鸡,大老虎,苹果,梨,兔子,香蕉,长颈鹿,桔子,西瓜,菠萝
3.1.7. 快速手指人体器官
成人无规则地说出人体器官的名称,让儿童快速指出来。然后调换方式,让儿童说出人体器官名称,成人指出相应的器官。
3.1.8. 接球(把乒乓球向上抛出,接住,反复20次)
3.1.9. 挑棒(延时训练法)
成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起,要求每根米柴棒至少与另外一根相接触,然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好,尽可能不要使其他的米柴棒被触动。
3.1.10. 叠高积木
成人给儿童许多块各种形状的积木,让儿童把这些积木一块块叠加起来,叠加得越高越好。在儿童进行叠加时,成人要指导儿童尽可能地慢慢叠,这样会叠得高些,并提醒儿童注意平衡。
3.1.11. 看图记忆
让孩子看一张画有数种动物的图片(或东西,实物也可以),限定在一定时间内看完,开始时间可长些,逐渐减少看的时间,将图片拿走后,让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多,可能将动物分类记,如兽类有几种,鸟类有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
3.1.12. 闭目回忆
让孩子闭上眼睛,说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色,将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。
3.1.13. 记号码
妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址,家里的电话号码,爸爸妈妈的生日,特别是名人生平等。
3.1.14. 写词语编故事按顺序记忆
玩记忆游戏,写一些词语,和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序(从前往后、从后往前)记住。当然,其中有一个秘密,就是可以通过编一个故事,来记住这些词语。比如:1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面,一本书在燃烧,因为太阳藏在里面;你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳;一匹大马踩在你的膝盖上--哎哟,好疼;你的卧室门打不开了,因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的;你打开收音机,被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿;你用手杖来搅一杯茶等。
3.1.15. 宝宝画册
家长带孩子外出或旅游时,要提示孩子他看到些什么?回到家后,让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来,并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢,而且还能练习绘画能力,等孩子长大一些,这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。
3.1.16. 连锁记忆法
就是运用了这个记忆规律。它告诉人们,当需要记忆大量独立的信息时,可以人为地创造一种联系,使许多独立的信息成为一个组块,从而提高记忆效果。例如,幼儿要记忆许多动物的名称,“大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡……”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来,如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。”再把“老鼠”与“猫”联系起来,如可以这样想象“猫抓住了老鼠”,再想象“狗与猫在打架”,再想象“狗与猪是好朋友”,再想象“鸡站在猪的身上”……这样就把这些内容连锁起来了:只要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠,然后就会想到猫抓住了老鼠……
3.2. 第二阶段:注意力、记忆力协同训练阶段
3.2.1. 找不同训练法
通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处,从而达到训练注意力和记忆力的目的。
3.2.2. 找相同的训练法
找出两种材料(或两种以上材料)之间的相同之处,从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。
3.2.3. 合成训练法
例:⑴父母与儿童一起数数,每人依顺序数3个数。
如父亲:1,2,3,母亲:4,5,6儿童:7,8,9
⑵父母拿出一些书,然后与儿童一起整齐地摆到书架上。
要求父亲一次摆一本,儿童一次摆2本,母亲一次摆3本。
3.2.4. 4、摆棋子
在棋盘上,摆7,8个棋子,让幼儿看1分钟,然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。
儿童注意力训练(中)
3.3. 第三阶段:记忆增强训练
3.3.1. 信息减少训练法
A.成人在桌子上摆出下列玩具,让儿童看一分钟,然后家长让儿童闭上眼睛,拿掉小刀,手表,水杯,小狗,让儿童说出减少了什么。
书,小汽车,铅笔,水杯,布娃娃,小狗,手表,剪刀,小瓶子,帽子,小刀,扣子
B.成人先说了下面第一句话,然后再说第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。
第一句:树上有5只小鸟,飞起了4只,还剩下1只,后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。
第二句:树上有5只小鸟,飞起了4只,后来有1只飞到树上来了。
3.3.2. 信息增加训练法
A.先念第一句话,然后再念第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。
第一句话:一辆大汽车装了很多东西,有2个西瓜,3张桌子,5包书和1台电视机。
第二句话:一辆大汽车装了很多东西,有2个西瓜,2个苹果,3张桌子,5包书和1台电视机。
3.3.3. 信息增失训练法
成人把下列物品摆在桌子上,让儿童看1分钟,然后让儿童闭上眼睛,拿掉尺、水杯、钥匙、汽车;加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。物品:橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币
3.3.4. 动作训练法
A.成人依次做下面4个手势,让儿童注意看,成人做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作:双手握拳。
第二个动作:双手伸出大拇指。
第三个动作:双手伸出中指和食指。
第四个动作:双手伸出小拇指。
B.成人依次做下面3个动作,让儿童注意看,成人做完后,让儿童按顺序重做出来。
第一个动作:把一块糖放到茶杯里,然后倒进一些凉水,再把杯盖盖上。
第二个动作:用4块积木任意组成一个图形。
第三个动作:用铅笔在杯子上敲一下,在积木上敲两下。
3.3.5. 连续命令训练法
A.这种训练法的做法是:成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列3个命令告诉儿童,待说完后,让儿童按顺序完成。
第一个命令:把门打开。
第二个命令:把茶叶放到杯子里,盖上盖子。
第三个命令:把3个玩具(成人任说3个儿童常玩的玩具)拿到桌子上来。
B.成人依次把下列3个计算题念给儿童听,念完后,让儿童按顺序说出3题的答案。
第一题:1加上2等于多少?
第二题:2加上3等于多少?
第三题:1加上4等于多少?
3.3.6. 广度训练法
这种训练法的做法是:念给儿童听一些记忆材料,听完后立即让儿童复述出来。
具体训练题举例:
把下列四组汉字依次念给儿童听,每隔一秒钟念一个字。念完后,立即让儿童复述出来。
第一组:书球
第二组:电水车
第三组:好吃天风
第四组:走饭花灯狗
家长把下列四组数字(每组两批数字)依次念给儿童听,每隔一秒钟念一个,念完后,让儿童倒复述出来,如家长念:“2-4”,儿童念“4-2”。
第一组:2-40-8
第二组:3-7-46-2-8
第三组:5-2-7-94-3-8-5
第四组:6-5-2-7-39-4-8-6-1
家长依次念下列三组材料,每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下,念完后先让儿童按顺序复述数字,然后再让儿童按顺序复述汉字。
如:家长念:“8-天-6-纸-2-车”儿童:“8-6-2”;“天-纸-车”。
第一组:“8-天-6-纸-2-车”
第二组:“3-好-4-水-2-画-7-灯”
第三组:“9-跑-6-球-4-床-5-电”
3.3.7. 数字记忆
从两位数开始,任意说一些数字,如12,15,19,28,每个数字之间保持一秒钟的间隔,让孩子跟着说,如能跟上,则将数字增至三位,依此类推,增至四位。五位……,看孩子能记住哪些数字,记住几位数字,还可以让孩子记忆门牌号,电话号码,历史年代等数字材料。
3.3.8. 实物记忆
观察商店的橱窗,然后背诵陈列的商品,观察文具盒里的物品,然后背诵盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,然后背诵有几种颜色的花等。

3.4. 第四阶段:强化记忆训练阶段
3.4.1. 对偶训练法
这种训练法的做法是:同时让儿童识记两种相互关联的材料,然后让儿童根据一种材料回忆相关联的另一种材料。
3.4.2. 顺序训练法
这种训练法的做法是:让儿童按顺序识记一些材料,然后遮住材料并逐个把材料内容显露出来,每显露出一个材料,让儿童回忆出下面紧接着的内容。
具体训练题举例:找一些图片,先把图形用纸片遮住,然后按从上到下的顺序一个个显露出
来让儿童识记。
给儿童看3遍后,把图遮上,然后每露出一个,让儿童说出下面的一个是什么。
成人让儿童看下列方框中的数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的顺序把数字显露出来,每显露1个数字,让儿童说出它右边的数字(如果儿童第一遍完成不好可重做)。
3.4.3. 插入训练法
这种训练法的做法是:先让儿童识记一些材料,识记完后不马上让儿童回忆,而是接着让儿童做一些其他的事情,然后再让儿童回忆前面识记过的内容。
3.4.4. 数字训练法
这种训练法的目的是,通过让儿童记忆大量的数字,达到发展记忆能力的目的。前面谈到过数字是最难记忆的材料,因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。
3.4.5. 频度训练法
这种训练法的做法是:反复向儿童出示一些材料,其中有一部分材料出现多次,让儿童记住这些材料出现的次数。
具体训练题举例:
准备7种动物的图片,如:兔子、狗、马、猴子、大象、长颈鹿、羊。然后按下列顺序呈现给儿童看,每个图片一秒钟。然后让儿童说出,兔子和大象的图片出现过几次。如儿童完成不好,可重复一次。
兔子、猴子、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、猴子、大象、兔子、猴子、大象。
家长依次把下列数字念给儿童听,每秒钟念一个。念完后,让儿童说出5,6,这两个数字各念了几遍。如果儿童完成不好,可重复一次。
5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7

3.5. 第五阶段:多种能力协同训练阶段
3.5.1. 找规律训练法
找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律,并灵活运用这种规律的方法。具体做法是:让儿童观察一些材料,使儿童通过这些材料的前后顺序关系,找出其中的规律。
3.5.2. 找关系训练法
找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系,训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。
具体训练题举例:
把句子念给儿童听,让儿童回答问题:
太阳与白天的关系,就如同月亮与什么的关系?
爷爷与爸爸的关系,就如同爸爸与谁的关系?
农民与农田的关系,就如同工人与什么的关系?
3.5.3. 找同类训练法
找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义,从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。
具体训练题举例:
成人把下列5个词念给儿童听,让儿童找出哪个词与其他4个词不属于同类。
椅子桌子凳子沙发躺椅
3.5.4. 创造能力训练法
创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法,从而提高儿童创造能力,培养儿童创造意识的训练方法。
具体训练题举例:
成人把下面的例题念给儿童听,让儿童想出一些类似的,把几个物品组合起来,以达到创造出一个新的物品的目的。
①人们把汽车和船的特性组合起来,制造出了水陆两用汽车,这种汽车既能在水里航行,又能在公路上行驶。
②直升飞机能够垂直起飞,但是速度没有喷气式飞机快,人们把直升飞机和喷气式飞机组合起来,制造出了既能垂直起飞,起飞后又能变成喷气式飞机的两用机。
家长要指导儿童怎样去把物品组合起来,使儿童明白组合的原理是要把原来物品的优点结合在一起,而不是盲目地乱组合。
成人把下面的例句念给儿童听,然后让儿童说出“小刀”除了用来削东西外,还有什么用。
以上是最常用的一些训练创造能力的方法,家长要引导儿童开动脑筋,从各方面想问题,说出“小刀”的用途越多越好。
例句:杯子除了能用来喝水外,还有以下的用途——
①用来养小鱼。
②用于去商店买盐、油等。
③用来煮食物。
④用来插花。
⑤倒过来用于插蜡烛。
3.5.5. 逻辑推理训练法
逻辑推理训练法是一种通过让儿童掌握各种逻辑推理方法,学会归纳和概括的能力,从而训练儿童。
具体训练题举例:
成人先把第一组逻辑推理念给儿童听,让儿童判断推理等是否正确,然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。
第一组:①所有的生物都会死去。②狗是生物。③所以狗会死去。
第二组:①所有的桂花都在八月开花。②现在公园的桂花都开了。③所以……
家长先把第一组逻辑推理题念给儿童听,让儿童判断推理的结果是否正确,
然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。
第一组:①苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。②苹果是水果。③梨也是水果。④香蕉、西瓜也都是水果。
第二组:①汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。②汽车是交通工具。
③火车也是交通工具。④……
3.5.6. 字词练习法
1.利用简单的字词,训练自己的文字流畅,
例如列出与“流”字同部首、同音、同韵的字。列得越多越好,当你想不出来时,翻翻字典,你会发觉还有好多的字是你会的,但却没想出来;这时问自己“为什么?”经过练习几次后,必会文思泉涌,思考比较流畅。
2.“文字接龙”也是很有趣的字词练习法,比如由“下班”的“班”接“班长”,然后由“长”接“长高”,如此接下去越长越流畅。
长高→高兴→兴奋→奋斗→斗士→士林→林口→口粮→粮食→……
3.“叠字词”是利用字词重叠,如“妈妈”“家家”或只叠上面一个字,如“绿油油”、“冷清清”……也可以想出一些上下都重叠的字,如“明明白白”、“劈劈啪啪”……让你想到一些“叠字词”,把握时间尽量多列。
4.“字头、字尾”也是训练文字流畅的方法,例如“冒险”→“冒充”→“冒泡”……这是字头词;而“冒险”→“危险”→“好险”→……则是“字尾词”。
字词练习还有很多方式,如“同义、反义字词”,“成语接龙”,“字词比拟”,提出一个字词来自由比拟,如“童年”像一张张白纸,像一棵小树,像……字尾词的训练同样有相同作用。例如“鲜红”→“紫红”→“粉红”→“淡红”……
3.5.7. 变通力训练
题目:轮船快沉没了,哪些东西可以救你一命要求:举出四件物品分,十件100分。当然是可以浮的物品,或是有运输工具载你离开。首先不妨从能浮的物品做思考,在船上有哪些是木板制的物品,且越宽大越好;能浮在水面的任何物品,还有哪些材料可提供你浮在海面上的需求?想出该物品后,再引伸出以该物品制成的成品,然后试着使用蜘蛛网式思考看看。
题目:从顶楼到一楼有几种方法下楼?要求:举出五种方法60分,十一种100分。
如果你想到楼梯、电梯、电扶梯、跳楼……答案,这些都很正确,但未免也太“落伍”了,在创意的领域内,这几个答案并不能给分,因为这是不靠“努力”得到的。
善用大楼建材或房间设备,应该会给你一点启示,或是利用现有的交通工具;甚至也可以从玩具、卡通里找寻灵感,只要能下楼,不要担心想的答案太荒谬,而怕别人笑。
题目:太阳是什么?
要求:说出八个句子60分,十六个100分。
如果太阳是燃烧的球,它像什么?如果天空是一块白板,太阳在白板上是什么?如果把太阳的缓慢移动加以想象,它是什么?如果天空是一片薄而发亮的纸板,在天空这块大板上,它是什么?
不同的思考方向,促使新颖多样的创意产生,这不是直线式思考所能做到的。拿十个塑胶袋,组合成一件独特的视觉造形。
单单一个塑胶袋就可以摆出很多形状,这种“可塑性”相当大的物品提供我们广大的想象空间;把塑胶袋吹满气,就鼓得像个气球;稍微放出一些气,所产生的“皱纹”别具风味;放光了气,压平后像纸一般;拿刀割成一条条的,可粘连也可分列;甚至用火烧它,扭曲得不成“物”样。十个更有得瞧了,除了上述几个方法外,还有什么妙招吗?
来源:网络(版权归原作者所有,如有侵权请告知)
适合2.5-3.5专注力:25种儿童注意力专注训练技巧集锦  第2张

适合2.5-3.5专注力:【成长金字塔】学阶五(2.5-3.5岁)宝宝技能详解

原标题:【成长金字塔】学阶五(2.5-3.5岁)宝宝技能详解

美吉姆成长金字塔全体系就要正式上线啦!要想让宝宝更好地通过这套体系达成成长目标,爸爸妈妈的鼓励、监督与协助也是必不可少的哦,这就需要爸爸妈妈对组成成长金字塔的各个技能有一个深入的了解。今天,Mymo带您深入了解宝宝在学阶五需要掌握哪些技能!

成长金字塔 ? 学阶五

学阶五,在美吉姆的官方名称为:Terrific Tots。Tots意为“幼儿”,而Terrific则是一个值得玩味的词,它同时有两种完全不同的意思:“极好的”和“可怕的”,而这个阶段的宝宝,一方面拥有的技能和能力越来越多,不断给爸爸妈妈带来惊喜,而另一方面,他们又经常被称为“捣蛋鬼”。学阶五的名称,还真是表达了两三岁宝宝让成人哭笑不得的复杂心情啊!

这些宝宝为什么会有这样的表现呢?这还要从他们的生理和心理发育特点说起。 进入阶段五之后,宝宝的自我意识敏感期会继续,进而会经历社会规范敏感期和空间、色彩、逻辑思维敏感期,对外界呈现出“快速吸收、快速反应”的状态;随着个人能力的逐渐丰富,他们感受到外界环境带来的刺激就越来越强烈,出于好奇心和本能,他们会表现出很强的探索欲望。

在美吉姆学阶五的课堂上,宝宝的初级运动技巧、精细动作和大动作的熟练程度、操作性技巧的练习是课程重点。从这个阶段开始,老师开始更多地与孩子直接交流,父母的参与逐步减少。家长一定要以积极的态度对待这个阶段的小朋友,给予他们更多的关注和鼓励。

技能积木一

平衡能力、协调性及敏捷

学阶五的体操训练和技巧练习等课堂环节,加入了丰富的能提升宝宝运动技能和体能的活动和游戏,如平衡木、平衡板等各种平衡技巧练习,以及吊架、高杠、高跷、斜坡翻滚等各种翻滚技能,在这些训练的过程中,孩子的身体力量能够得到很好的锻炼和提升,从而有能力根据感觉系统接收到的刺激做出即时的反应,调整身体以保持稳定、保护自己免受伤害和适应不同的环境。

通过这些特别针对这个年龄段的宝宝设置的训练环节,宝宝的时间感和预判能力 (在合适的时间点发力或做出动作、预知事件发生的时间的能力)也能得到一定程度的培养,进而促进他们平衡能力、协调性和敏捷度的进一步发展。

技能积木二

自律及独立

从学阶五开始,美吉姆的老师会更多地与孩子直接交流,父母的参与会随之减少,以帮助孩子养成独立的品格,逐步减少分离焦虑,为后续的独立课程和进入幼儿园做好准备。在一些环节中,家长将坐在小朋友的身后观察,减少了对小朋友的打扰,这也有助于提高小朋友的专注力。

在阶段五的课堂上,大多数的游戏都会有明确的规则和指令,这能增强小朋友对规则的理解,提高自控能力和听从指令的能力,如接力、丢沙包游戏等。当小朋友进行技巧练习时,老师将一步步用明确的指令进行指导,帮助小朋友更好地理解指令并做出反应,这有助于提升小朋友的理解能力。

这个学阶的体操训练环节会以分组的形式进行,小朋友需要轮流等待,在这个过程中,那些表现较好、遵守规则、哪怕仅仅是耐心多坐了几秒钟的小朋友,都会得到老师和家长及时的正面鼓励,从而帮助他们逐渐懂得规则的重要性和必要性。

技能积木三

社交及自信

在体能发展的基础上,社交能力也是这一阶段学习的重点。在1个小时的课程里,孩子们会 学习倾听、服从指令、公众表达、团队合作以及处理问题,学着与他人相处,同时还能更好地了解自己,更好地适应集体生活。

例如,在自我介绍环节,小朋友会介绍自己的名字,并且回答一个问题,这不仅能锻炼小朋友的自我表达能力,还能让他们在和别人打招呼时更加自信;当小朋友在一旁等待、观察别的小朋友进行技巧训练时,老师会引导正在等待的小朋友加油欢呼,帮助参与活动的小朋友建立自尊与自信。

技能积木四

学前准备

这一年龄段的孩子,更喜欢被当作“大孩子”一样对待,美吉姆老师会在课程中有意识地采用这种方式同孩子进行沟通,帮助孩子建立良好的自尊,培养其基础的体适能、自我管理能力及情感调节能力,培养孩子面对困难的勇气以及分析事情、解决事情的能力,从心理发育、体能发育、情感发育等各方面为小朋友日后入园做好准备。

成长金字塔对宝宝的重要意义

针对

孩子

1

小朋友喜欢受到奖励和表扬,成长金字塔让每个小朋友都能得到适当的关注;

2

帮助小朋友更专注于自己的技能提升,更明确自己的进步;

3

帮助小朋友建立自尊、自信,并自我激励。

针对

家长

1

帮助父母/照顾者追踪孩子的技能水平及发展进程;

2

帮助父母/照顾者更明白孩子在每一阶段的成长,给予更及时的支持及鼓励;

3

帮助父母/照顾者更好地理解早期教育及孩子的早期发育,培养全素质儿童。返回搜狐,查看更多

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适合2.5-3.5专注力:25种儿童注意力专注训练技巧集锦  第3张

适合2.5-3.5专注力:天津2.5-3.5岁十项运动入门入园前必上

澳睿跑(ReadySteadyGoKids)目前是澳大利亚很大的,为学龄前儿童设计的,综合运动以及体育锻炼项目品牌。自2004年开创至今已在多国设立了超过200多家儿童运动教育基地。专注于3-8岁早教阶段儿童群体,为孩子提供10种不同体育项目的非竞技类课程,包括澳式足球、英式橄榄球、网球、篮球、曲棍球、高尔夫球、板球、棒球、足球和田径。致力通过球类运动提高孩子的身体机能,开发孩子的潜在智力,树立孩子的良好性格,同时培养孩子英语沟通的习惯。
澳睿跑(ReadySteadyGoKids)品牌自2004年开创至今,并在英国、阿联酋、墨西哥、中国、新加坡、越南、菲律宾、马来西亚、中美洲等全球数十个国家设立了运动基地。
澳睿跑以全新的亲子设计理念,开设了澳睿跑国际儿童训练中心(天津奥城中心)场馆。全新打造全程酒店式服务;全馆铺设新风系统;场馆配备KOHLER卫具,并诚邀国际酒店管理团队-LBS Hygiene,确保符合IOS体系标准的卫生条件,真正做到呵护孩子的方方面面,让澳睿跑陪伴孩子健康成长。同时配套家长休息室、VIP室、母婴室、咖啡水吧,力求创造孩子安全上课、家长放心休闲的良好环境。
澳睿跑以国际化思维,立足本土化经营,以全新的亲子理念设计,摆脱了传统体育培训行业的单一模式,以国际儿童训练场馆、教育培训学院、儿童赛事及亲子活动、国际儿童体育交流营游、儿童运动教具、用品、智能穿戴装备的研发、生产、销售,五大体系协同发展,打造儿童体育行业全平台和全产业链。

适合2.5-3.5专注力:库里2.5,库里3,库里3.5,库里4,库里5对比测评 哪款更适合实战

库里系列实战鞋一直在市场上比较受欢迎,其在球场上的表现力那也是相当不错的,那么库里系列实战鞋哪款更适合实战呢?小编今天带来了库里2.5,库里3,库里3.5,库里4,库里5对比测评,我们一起去看看吧。
本人学生党一枚。身高178体重70,六突四投。 逛奥特莱斯时,看重这双库里2.5,又打七折,700多购入。对于安德玛的鞋,也是全新体验。
鞋舌创造性地选用了卷饼式鞋舌(感觉想煎饼果子包大葱),但是不得不吐槽的是,这种鞋舌并不能很好很和脚面贴合,也直接导致了鞋带无法系紧这个令人烦恼的问题。
鞋底加持了一块巨大的TPU(直接延伸到了整个前掌),使鞋子的稳定性达到了一个相当出色的地步,而缓震则不太令人满意,鞋子的缓震完全依靠鞋垫,鞋底则是硬如板砖,和欧文三有得一拼。即使实战了四五场加上压了一个星期的马路,也完全没有变软迹象。
作为库里的正代战靴,库里2.5也是不缺乏库里的个人元素,鞋垫和鞋头上都印有SC的标志,彰显鞋子主人的身份。在鞋面凹凸处,巧妙地融入“I can do anything "的元素,可谓是细节满满。
支撑性:库里3的鞋面外侧采用了降落伞绳的材料,有韧性,鞋头部位有一层热熔加固,内侧材质较为厚,有压印的纹路,总体而言,鞋面材料在实战中比较可靠,变形较小。
包裹性:鞋的后半部和鞋舌填充到位,上脚后很舒服,但是系紧鞋带后,由于前掌的填充物较少,激烈跑动的过程中还是会有所滑动,尽管幅度不大,但是这点算是一点不足吧。总体而言中规中矩。
抓地力:鞋底的纹路是大面积的人字纹,纹路个人认为是深的,线条也够粗,在沾染灰尘的时候会下降15%左右的抓地力
缓震:库里3的缓震表现和这双鞋一样,中庸,在实战中感觉前掌过于软,场地感减弱了,吸收掉了不少能量,在瞪地发力的时候牺牲了一点速度,减分
包裹
略斜的鞋带系统想法很棒,但是过于平庸的传统鞋带孔设计没有带来很好的拉扯感。我明白你想减轻重量,但是用个现在流行的,鞋带孔连着鞋面下面“飞绳”的系带系统应该也重不了几克吧。
一来脚踝处填充不是很多,二来这样的两段式鞋帮结构导致前半段扯紧了之后跟腱附近的半段有效包裹面积没法有效顾及。有些吹毛求疵,但不是什么大问题。这双鞋的包裹不能说非常优秀,但是也不拖后腿。
支撑
得益于几块坚固的tpu,这双鞋的鞋底支撑可以说非常不错了。无论是侧向还是纵向都很稳。我用手试了试,扭麻花扭不动,挺结实。鞋面支撑也过得去——现在只要不是编织用的太离谱,塑料鞋的鞋面支撑都不是问题。因为延展性不如编织嘛,有得必有失。
防侧翻就和支撑一起说了。这双鞋从屁股看是很明显的梯形,下面宽上面窄,大底宽大,前掌外延也很明显。左右是很稳的。前掌有一定弧度的翘起,总体有点像欧文2,但是鞋底平整,没有欧文那么激进。
缓震
这双鞋的配置是全掌microG配上后掌charged。通俗的解释就是,可以看作李宁的全掌云加上后掌C。一整块缓震材料,后跟一块不同密度的缓震材料。
ua的缓震,本质还是缓震胶。Ua的microG我是很喜欢的,可能是一双早期ua和drive1给我的印象太好,那两双我都觉得非常软弹,类似于现在阿迪的bounce,但是前掌更甚于bounce,就是后掌缓震略显单簙。
或许是ua调整了缓震胶的密度,这双鞋初上脚是偏硬的。orthlite鞋垫挽回了一点脚感,但非常有限。走路一天之后略有好转,但还是偏硬。
抓地耐磨
鞋底纹路实用至极,没有什么噱头,大面积人字纹,前掌发力点是一堆同心圆。再配上偏软生涩的大底材质。抓地没有任何问题,新鞋拿出来在瓷砖面上几乎是纹丝不动,外场粘灰后会相应下降,但也不必担心,绝对靠得住。
耐磨和抓地自古难兼得,很遗憾这双鞋也免不了俗,耐磨非常一般。走路一天打球一场已有明显肉眼可见磨损。场地过于粗糙的话还是建议多几双换着穿。
支撑性:袜套设计的Curry 4在脚踝方面是毫无支撑性可言,不过袜套设计的话上脚还是很容易的
包裹性:只要尺寸选对,上脚後的贴合性是非常完美,就好像一层新的皮肤长在脚上一样舒适
防侧翻:防侧翻的设计也跟前几代一样很突出,鞋底的抗扭转能力也还不错
抓地力:每次打完球用湿纸巾轻轻一擦就都是黑的,鞋底纹路里面的灰尘也特别难清理,可能种种原因导致了抓地力比起前几代都来得差一些
1、鞋面:
这次的库里5采用了Anafoam鞋面同织物鞋面的双层复合鞋面,Anafoam鞋面之前在库里1,库里3上都有应用,但是库里1也正是因为anafoam鞋面,鞋面的耐久度并不是很好
2、包裹性:
鞋身剩下的部分是由织物鞋面构成的鞋帮,和库里4的鞋面类似,但是因为低帮鞋身的转变,鞋身的织物织法应该会有不同
整体鞋子的包裹性其实我觉得并不是能带给穿着者足够的安全感,虽然在鞋内侧后跟哪里加了凸起物,方便固定脚后跟,但是其实因为鞋帮的高度问题,这里就有点同库里2 low 类似,后跟并不是很跟脚,打球的时候脚踝老是觉得没有安全感。
3、耐磨:
耐磨的话,这次水晶底的纹路很深,有可能也是因为只打木地板的原因,大概6次全场,4次半场,耐磨相对于之前1,2,3来说,耐磨性会好一点,不知道大家有没有发现,这次的SC的logo是隐藏在鞋子的后跟处,算是一个小彩蛋吧。
4、缓震:
那么缓震就不必说了,还是延续了4的失望,整个中底依然没有任何技术,初次上脚的话,就是一个字“硬”,但是第一步的启动是很快的,鞋子也在穿了几次后,还是能够满足缓震的要求吧,个人还是最喜欢库里1和库里2的脚感
什么叫一代比一代好,库里系列实战鞋强行告诉了我们
从整体性能上看来,库里5才是最合适实战的

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适合2.5-3.5专注力:耳机2.5和3.5有什么区别啊?

1、插头的大小不一样,3.5MM的插头比2.5MM的插头大1MM。
2、适用设备不一样。3.5的耳机只能配套有3.5MM插孔的设备,2.5的耳机只能配套有2.5MM插孔的设备
3、通用性不一样。3.5MM大小现在是通用标准,通常称为国家标准。2.5MM只有部分设备才使用,通用性差。
扩展资料:
音频接口定义了电子设备之间连接的物理特性,包括传输的信号频率、强度,以及相应连线的类型、数量,还包括插头、插座的结构设计。
1、模拟音频接口之TRS接口
外观是圆柱体形状,通常有三种尺寸1/4"(6.3mm)、1/8"(3.5mm)、3/32"(2.5mm),最常见的是3.5mm尺寸的接头。
2、模拟音频接口之RCA接口
RCA接口在日常生活中也非常常见,音箱、电视、功放、DVD机等设备上基本都有。对它更熟悉的接头称呼则是“莲花头”。
3、模拟音频接口之XLR接口
XLR接口又被称为“卡农口,常见到的XLR插头是3脚的,当然也有2脚、4脚、5脚、6脚的,比如在一些高档耳机线上,也会看到四芯XLR平衡接头。
4、数字音频接口之同轴接口
同轴接口分为两种,一种是RCA同轴接口,另一种是BNC同轴接口。前者的外观跟模拟RCA接口没有任何区别,而后者则与在电视机上常见的信号接口有点类似,而且加了锁紧设计。
5、数字音频接口之光纤接口
光纤连接可以实现电气隔离,阻止数字噪音通过地线传输,有利于提高DAC的信噪比。然而它会产生数字抖动类的失真,再加上在光电转换过程中的失真,它在数字抖动方面比同轴差了很多。
参考资料来源:中关村在线—拒绝做小白你应该知道的常见音频接口

区别为:
1、插头大小不同:耳机3.5MM的插口比耳机2.5MM的插口大1MM
2、适用不同:2.5MM的耳机MP3等其他超薄设备经常制造使用的,3.5MM多为手机、电脑使用
3、生产保有量不同:3.5MM大小是通用标准,所以市面上大多耳机都是3.5MM插头的,而2.5MM只有特定的设备才会配备,故市场上很少有
扩展资料:
3.5MM插头耳机的优点:
1、3.5mm符合更通用和国际化的标准。
2、3.5mm兼容性更高,主流的听音乐的便携式耳机,包含绝大多数耳塞,耳机,还有耳机+麦克风都是采用这样的接头,其广泛被知名耳机厂商作为一种对便携式放音设备的一种标准,更容易被各种便携式放音设备兼容。
3、3.5mm插头耳机音质稳定,在高端专业的耳机、耳麦上都采用其3.5mm的标准。
参考资料来源:百度百科-耳机

这里指的是耳机插头的直径区别。
目前市场上主流耳机的插口直径均为3.5mm插口的耳机,直径为2.5mm插口的耳机近年来已经非常少见。(例如诺基亚早年多款非智能手机的原装耳机为2.5mm耳机插口)
如果现在还有使用2.5mm插口的耳机,需要在3.5mm耳机插口上使用,建议买一个转接头即可正常使用。如下图所示:

2.5跟3.5是指插头的大小型号,要看你的设备是用什么插口的,一般的MP3,电脑等都用3.5的

2.5mm和3.5mm
一些手机用2.5mm 现在淘汰了 因为3.5是标准耳机口 2.5要加转接线 麻烦
3.5是标准的 推荐使用
还有一种6.5的 现在不常用了 是以前的设备用的 一般是台式的功放使用的

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