怎么锻炼8岁孩子的专注力:5

2021/09/12 05:56 · 提高专注力训练 ·  · 怎么锻炼8岁孩子的专注力:5已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

怎么锻炼8岁孩子的专注力:5原标题:5-8岁的孩子应该怎么培养专注力?#小模范#启蒙教育孩子注意力不集中的问题,着实令许多家长感到头疼,因为这样的问题越来越普遍。有的家长“病急乱投医”,读了许多所谓的“教育经”、“鸡汤文”,除了浪费时间以外,起不

怎么锻炼8岁孩子的专注力:5  第1张

怎么锻炼8岁孩子的专注力:5

原标题:5-8岁的孩子应该怎么培养专注力?#小模范#启蒙教育

孩子注意力不集中的问题,着实令许多家长感到头疼,因为这样的问题越来越普遍。

有的家长“病急乱投医”,读了许多所谓的“教育经”、“鸡汤文”,除了浪费时间以外,起不了什么太大的作用。

更有一些懒散的家长,悠哉地认为处在学前教育的孩子,他们的注意力分散问题不过是暂时的现象,随着时间的推移,这种问题慢慢就会减退,直至消失。

如果说家长当真这样认为的话,那么这非但不会让问题减退,相反问题还会变得更严重、更棘手。

因为时间的推移只会让问题的表现方式变化,但是问题本质却不会变。

低年级时连一篇短文都无法专心读下来,高年级时更无法做长篇的阅读理解。

上学时无法将自己的注意力专注在老师的讲课中,长大后更无法在会议室详细记忆领导的命令了。

回家后无法专注地写作业,长大后面对繁重的工作更是无法完成。

专注地学习事关孩子的前途,而孩子的前途又事关以后的生存。

所以,宝宝好习惯的培养不容小视啊!

如果家长能够善于在专注力培养的关键时期,把握好这一阶段,那么无疑可以为孩子日后面对更艰难的挑战而打下坚实的基础。

尽管专注力很容易被破坏和影响,但它也可以通过适当的方法进行训练并增强。

比如可以尝试陪孩子玩找不同的游戏,这能够很好的训练孩子的心思细腻。

平时在孩子审题的时候,也可以要求孩子在关键信息下面划线,粗心问题也就慢慢会得到解决。

孩子上小学之后,大人在屋里看电视的时候,可以稍微增大一点音量,不吵就行了,说话也可以正常的音量,使孩子的环境稍微有一点白噪音。

让孩子习惯在这种环境下进行学习,就能够有效地屏蔽掉外界的干扰,增强专注力,培养专注的好习惯。

说到习惯的培养,最近有一个刷爆朋友圈的青少年行为习惯管理工具——“小模范”。

这款微信小程序,可以快速制定习惯养成计划,随时查看任务完成进度,酌情制定奖励措施,很适合帮助青少年培养行为习惯。

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怎么锻炼8岁孩子的专注力:8岁儿童注意力训练

七、八岁的孩子正处于很淘气的年龄,所谓“七岁八岁讨狗嫌”,随着孩子的长大,会逐渐有所改变。您不必太着急,当然教育是必要的。
人们都喜欢听肯定和表扬的话,在这种心态下,容易激起改造自己的积极性。孩子同样是这样,而且比成年人更见成效。经常在被批评的状态中生活的人,心态肯定是消极和抗拒的。
改造坏习惯,必须使孩子自身得到动力才行,靠家长和老师的批评或压制是不会长期见效的。一般应该找到突破口,这个突破口可以是孩子的某项技能或长处被大家认可而得到表扬,孩子从而建立了信心,有了改造自己的动力。或是改造坏习惯初见效,得到肯定和鼓励而建立信心,进而更加努力地去进步。
建议您先从改造注意力着手,当他上课的表现有所进步时,相应会得到老师的肯定和鼓励(当然也会得到家长的表扬),孩子便会增强自信和听课的兴趣。在这种前提下,再对孩子提出更高的要求:“你连上课听讲都能够有这么大的进步,就不信你改不了爱招惹人的毛病。”来激励他,在自律心理被激发出来后,孩子才容易改掉比较顽固的毛病。
孩子和您如果每天能有半小时左右时间的话,我介绍您一些方法,您不妨试试,会对他的注意力提高有所帮助。
孩子上课注意力能否集中,决定于他的听知觉和视知觉效果是否好。
听知觉包括:听见—听全—听懂—理解—记住。
视知觉包括:看见—看全—看懂—理解—记住。
开始时,先做“静心”的活动。方法如下:
您先给孩子用一个一次性杯子,在里面放2——3厘米厚的大米,之后,用宽胶带把杯口封住。
让孩子坐好,把杯子顶在头上。闭上眼睛,您开始记时。时间开始可用5分钟,逐日延长,最长10分钟够了。
此时,让孩子把呼吸逐渐减慢,慢慢吸气,再慢慢呼气,而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时您最好放一些柔和的音乐,最好是古典音乐。在这种氛围内,孩子的心会自然静下来。做了此项后,再交叉进行听知觉和视知觉的训练:
介绍几个训练听知觉的简单方法:
1、读50个任意连续的数字(要先准备好,最好写下来),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“3”(或“8”等任意数字)。他就必须集中注意力听,并且要记住。此数字可逐渐加多,如60个、70……
2、读一小段大约2、300字的短故事(故事中的一段也可),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“小”(或其他字)。他也必须集中注意力听,并且要记住。
3、事先告诉孩子,你要给他读一小篇故事,只读一遍。读完后,您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听,并且要听懂,记住,才能回答。如果孩子的理解力还有些差,就要选择浅的故事,逐渐加深。
4、您读几个数组成的数列,用慢速读一遍,让孩子复述,说对了,再加一个数(例:3845——3845,—,——……)
5、倒说词组或短句,一遍后,让孩子倒着说。如“白兔”——“兔白”,“我吃饭”——“饭吃我”——“我爱学习”——“习学爱我”。
6、说几个词,让孩子记住。再念一小段文章,让孩子听这篇文章中有哪几个是刚才记的词(家长要提前准备)。
7、同时告诉孩子几件事情,说一次,之后让孩子去做。如:“把这本书给爸爸送过去,顺便把厨房的灯关上,再倒一杯水来。”
您还可以自己想一些方法,宗旨是让孩子集中注意听,听懂,记住。
再介绍几个视知觉训练的方法:
1.给孩子写一些连续的数字(至少200个数字),让他正着读,倒着读,看读错多少。
2.让孩子数您写的这一段数字中有多少个什么数字(如有多少个“7”,“45”等)。
3.让孩子倒着读课文,看读错多少。
4.写一段数字或没有意义的汉字或汉语拼音字母,让孩子抄写,看抄错多少。
您还可以自己想一些方法,宗旨是让孩子集中注意看,看懂,记住。
这些训练,每晚做30分钟左右,坚持两、三个月,而且要做记录(如每次杯子掉多少次,呼吸多少次,听数字、汉字的个数等),看有多少进步。之后,您就会发现您的孩子能够“坐”下来,并且聪明很多,注意力也比其他孩子好很多。
在这种训练开始之前,您一定要和孩子谈一次话,鼓励他提高注意力的决心,告诉他您决定和他一起来训练注意力,很有意义并且有意思,相信他能够坚持下来。每天完成后都要给予一定的客观肯定。至少能够进行就应该肯定。
此外,您还要养成对孩子说话一定只说一遍,不能说好多遍的习惯,还要尽量少唠叨。否则很容易使孩子养成“听不见”的坏习惯。
孩子有进步一定要表扬。被肯定后的心态是积极的,向上的。要抓住此点。
在孩子注意力有进步后,激发他改变自己打人的毛病应该是比较顺利的。
您在这其中一定要有相当的付出,所谓“一分耕耘,一分收获。”要有耐心和信心。祝您成功,也一定会成功。
祝您的孩子很快会有快乐学习的心态,和良好的习惯。
匿名用户 2019-11-02 11:04
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
怎么锻炼8岁孩子的专注力:5  第3张

怎么锻炼8岁孩子的专注力:8岁孩子注意力不集中的训练方法介绍

8
岁孩子注意力不集中的训练方法介绍
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一般来说,
孩子
8
岁的时候才刚刚进入小学,
进入小学之后孩子就会变得更加的不听话,
更加的爱讲小话,
特别是上课注意力会变得非常的不集中。
那么,
对于一个八岁的孩子来说,
我们应该怎么样训练注意力呢?
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可能有些家长会有侥幸的心理,
觉得孩子注意力不集中是因为孩子的年纪还小,
没有关
系,只要孩子长大了就会慢慢的变好。但是事实上,这种想法是不对的,孩子的注意力并不
会因为孩子长大而变好,
相反的孩子年纪越高学习还会越困难,
所以,
家长千万不能忽视孩
子的注意力训练。
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专家建议家长可以通过下面的方法来训练注意力
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1.
有规律的作息生活。
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2.
减少孩子看电视和打游戏。
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3.
安静的环境。
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人的大脑的可塑性是很强的,
对于注意力不集中的孩子是可能通过后天的训练来提升注
意力的。
脑电生物反馈是目前训练注意力最有效的方法,
越早进行训练,
对于孩子的身心发
展都是非常有利的。
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怎么锻炼8岁孩子的专注力:【干货】培养3-8岁孩子专注力,日常生活中的训练清单!

“太难了!疫情在家的神兽写个作业,这抠抠,那摸摸,一上午什么也没写,高血压都要犯了啊!!!”

“每次写作业,明明刚学的知识,转眼又忘了,再讲一遍也不听,脑子不知道神游到哪了,母子关系一天破裂800次啊!”

@被神兽逼疯的妈妈们

是不是听起来很耳熟?其实,这些问题都是由于孩子注意力不集中导致的,很多妈妈基本靠“吼”才能够降服这些“问题孩子”。

注意力不能持久是孩子成长发育中普遍会遇到的一个问题,也是每个家长都要面临的一道“坎”。

法国生物学家乔治 居维叶说:“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”从小锻炼好孩子的注意力,无论是成才还是追求幸福,都必不可少。

注意力是天生的吗?

“我们家孩子从小注意力就不集中,是不是没救了?”当然不是!注意力并非天生,而是可以根据后天训练习得的。很多严谨的科学研究表明,一些看起来简单的互动,就能够极大提升孩子的注意力。

美国小儿科协会出版的杂志《小儿科》发布的一篇针对数百位儿童所进行的研究显示,简单的大声朗读,就可以大幅提升孩子的专注力。

在实验过程中,那些大声朗读的孩子,注意力会明显得到增强,并且这种影响可以持续一年以上。另外,一份来自伦敦大学学院的研究显示,古典音乐也可以帮助小孩子提升专注力,能够帮助孩子增强他们的自我约束能力。

培养注意力,这些行为不可取

家长言行表现急迫

家长急迫的言行会对孩子产生不良的影响,在长期耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。

过度放任孩子

过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自由活动。久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视或自由散漫的习惯。像这样由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好效果。

常常打扰孩子

当孩子很专心地自我活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非 常不合理的行为。如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏(非电子游戏)或看书时,家长最好不要频繁打断孩子,而应采用预告的方式或使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等。

哪些游戏可以培养注意力?

舒尔特方格

准备:纸、笔、计时器

即在卡片上写上数字 1 ~ 25,使用时要求用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,并记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。

具体玩法如下:

1 家长指到几,孩子说出几,说的越快,反应越快,注意力越集中

2 按顺序说出所有数字,时间越短,注意力越集中

3 看看谁少了?家长挡住1-2个数字,让孩子按照数字顺序找一找哪个数字少了呢?

筷子堆高塔

准备:筷子10-20双

需要筷子10~20双,将每两支筷子交叉摆放,交错上升,慢慢地往上堆,就可以堆成一座高塔了。如果搭得好的话,最后形成的会是四边形的塔。

吹入隧道

准备:纸、粘胶、吸管、小球

在地板上用纸胶带贴出路线图,并在不同位置固定“隧道”(纸筒中间剪开充当隧道)然后用吸管将球用力吹进隧道内,先吹进去则胜利。若中途小球偏离路线,则从原地将小球吹回到路线上再吹进隧道内即可。

大米寻宝

准备:塑料瓶、大米、小玩具

用塑料瓶,装满大米,将孩子喜欢的小玩具“埋”在大米内,小朋友要想方设法找到指定的“宝物”。

拼图、走迷宫、搭积木等

准备:拼图、迷宫、积木

不需要家长陪同,孩子自己尝试单独完成。这三类游戏不仅是锻炼注意力的首选,而且还能锻炼孩子的图形空间能力、独处能力、动手能力、观察力等。

纸牌游戏

准备:扑克牌若干

挑选4张不同花色的纸牌,让孩子选一张记住花色,然后挪动3张纸牌的位置后,让孩子找出自己选的那张纸牌的位置。

注意力是一种很宝贵的能力,越早给孩子养成专注的习惯,孩子就能越早受益。

千万不要忽视自己日常无意识的唠叨和干扰,很可能会毁掉孩子的专注力,多点高质量的陪伴和训练,一定可以帮助孩子提升专注力。

怎么锻炼8岁孩子的专注力:适用于8岁孩子提高注意力的训练方法有哪些?这几个很实用(微信咨询:chinazyl-01)

8岁的孩子也会有了自己思想和想法,会做自己比较感兴趣喜欢的事情,所以孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、事情学习就可以有效的进行了。下面就给大家介绍三个适用于8岁孩子提高注意力的训练方法。
注意力训练方法
  【1】以兴趣点培养孩子的注意力,培养孩子广泛的兴趣
  给孩子自我选择的权利,容许孩子有自己的思想和喜好,找到孩子的兴趣所在从此出发,抓住兴趣点培养孩子的注意力,因材施教往往更得所望,并且不适合高度的学习教育,劳逸结合孩子才能更加专注,在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励,多多赞美孩子,帮他树立自信,让孩子有变得更好的动力。
  总之,发现孩子的兴趣点,并能通过兴趣点培养孩子的注意力是每位家长义不容辞的责任。
  【2】给孩子制定一个学习计划表
  (1)引导孩子自我分析
  可以让孩子进行自我比较,找出自己不足和同学相比自己差的地方,改正自己培优补差,个人学习特点不一样,有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等,只有全面的分析,孩子才能够更好的分析自己。
  (2)确定学习目标
  学习目标是学生努力的方向,正确的学习目标使学生积极上进,为孩子制定一个切实可行的任务,从易到难让孩子收获成功,体验成就感。刚开始,孩子如果无法依照计划行事,不要责难他,孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解,通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。
  【3】用正面情绪引导孩子的注意力,多参加体育锻炼
  让孩子学会缓解自己的焦虑,培养孩子的自信心,引导孩子如何“放宽心”,不会纠结一件事情而无法专心进行另一件事情。在我们的周围,有很多孩子因为学习的压力,产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些都导致孩子无法集中注意力。
  当然,父母也可找到相关专业的注意力培训机构,会为孩子定制治疗计划。现在咨询在线老师还有免费的线下体验课程可以领取哦。

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