幼儿专注力不够是病吗:专注力不够的孩子主要问题是什么

2021/09/12 08:56 · 提高专注力训练 ·  · 幼儿专注力不够是病吗:专注力不够的孩子主要问题是什么已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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幼儿专注力不够是病吗:专注力不够的孩子主要问题是什么  第1张

幼儿专注力不够是病吗:专注力不够的孩子主要问题是什么

专注力不够的孩子主要问题是什么

  专注力不够的孩子主要问题是什么,家长千万不能忽略孩子的心理健康,宝宝的智力发展是非常重要的,宝宝的健康成长离不开父母的耐心教导,要学会挖掘孩子的兴趣所在,下面跟大家分享专注力不够的孩子主要问题是什么。
  1、不分时机的关心、干扰、催促
  2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来,哗地又推掉,然后再堆再推。堆的时候一脸专注,推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝,喝水了”;一会儿“宝贝,饿不饿?”;一会儿“宝宝累不累,要不要休息了?”本来玩得好好的家家发起飙来……
  很多父母会抱怨孩子写作业坐不住,不是吃东西,就是摆弄小汽车,一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了!当宝宝专注地玩的时候,你一会儿问要不要喝饮料,一会儿问饿不饿,试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢?宝宝的专注力不是被培养出来的,是被保护出来的。因此,你不分时机地关心、干扰宝宝,只会破坏宝宝的专注力。
  2、提供给宝宝太多玩具
  你若是以为玩具多、书籍多,宝宝就会很开心,就会增长很多知识,那就大错特错。当然,如果有你在旁边陪伴和指导,宝宝会有一定的收获;如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看,宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦,并不断地换其他玩具。
  久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时,你可以帮助宝宝选择,不要所有的玩具都堆在地上,宝宝一会儿玩一样,什么都玩不长,这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少,也不在于玩具价值的高低,而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。
  3、对待宝宝的重复不耐心
  3岁的童童反复把杯子里的水倒进另外几个杯子里。他仔细观察着,发现这些杯子高矮、粗细各不同。有的杯子水刚满,有的杯子水刚好半杯,还有的杯子很小。妈妈在门口观察了半天,看到童童把水洒了一身,再也忍不住,立马制止童童。宝宝如此专注地反复做一件事,完全忽略外物,这样的情况专家称之为“重复练习”。
  每次完成这种体验后,宝宝就像完成重大任务一样充满了喜悦和满足。其实,宝宝正处于注意力不能持久的年龄,通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物,就会忘我的投身其中,注意力的集中程度十分惊人。这时,你不要去干扰他,让他一直处于忘我的境地,那么宝宝以后每做一件事情都会非常专注。
  4、不给宝宝独处或安静的空间
  让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏,才能取得良好的效果。例如宝宝正在房间里读书,爸爸在一旁翻箱倒柜地找东西;宝宝在一边兴致勃勃地玩玩具,奶奶在一边大声谈笑或看电视……试想,宝宝的注意力怎么能不被转移?一般在成人的陪伴之下宝宝的注意力会比较集中,在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定,有助于宝宝建立良好的专注力,并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。
  5、缺乏耐心
  动物园猴山旁,蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着:“走了走了!还要看老虎、狮子呢!”小家伙不为所动:“我要看猴子!爸爸,猴子也有手对不对?”
  爸爸一边敷衍着一边又开始催:“走啦,有什么好看的!”很多时候不是宝宝缺乏耐心,而是大人提前丧失了观察的耐心。就像蒙蒙爸一样,总会从现实的角度去考量,如买了门票就要一次都看完或者天快黑了要尽快看,但是宝宝的专注力却集中于自己感兴趣的事上。
  所以,当宝宝专注于看,专注于观察的时候,你不要为了赶时间而打断他的蓬勃发现力。与其走马观花快速看完所有,不如一次看不完再来一次,让宝宝尽情享受专注的乐趣、发现的.乐趣。
  6、玩游戏时过多干涉强迫
  星星在沙滩上玩沙堆游戏,他小心地用铲子挖着,把沙子送进小桶里,装入桶里的沙还没有洒在衣服上的多。可他一点不在意,不一会儿星星垒出了一个长方体,一个圆柱体……妈妈从旁边走过来大叫:“怎么把衣服都弄湿了!”爸爸也来了:“儿子,你的房子怎么没有装门呢?
  来,爸爸教你,在这里留个小门!”“我不要留小门……”星星立即沮丧起来。爸爸妈妈总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力,用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。
  教育小叮咛:请在宝宝需要的时候再出现。当宝宝沉浸在游戏中,请远远地陪伴他,以能给他安全感的距离为宜。不要对宝宝的半成品评头论足,当他希望你分享他的快乐时再和他分享。
  1、两岁以内不看电视/视频
  很多研究都指出,电视/视频对儿童发展专注力有很大的危害。很多宝宝可以对着电视一动不动半天,但科学家经过研究发现,这种状态下,宝宝其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群,而是刺激过度的状态,简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状。
  2、简单、开放式的玩具
  如果没有外界干扰,小宝宝天生就是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的。他们拿到一块带花纹的布,会先仔细看花纹,然后再用自己的身体去实验一下,比如用嘴巴啃啊、挥舞啊、放头上啊、揉捏啊等等,可以玩上好一会。但由于现在很多玩具大部分都是声光电的,他们受到过度刺激反而变得容易疲倦,影响专注力。
  3、做好观察者,懂得适时退出
  这是我们平时经常会犯的错误,就是“好心办坏事”。我们自己想想平时是不是有这样的情况:当宝宝一个人自己在那玩积木时,我们凑过去会说,“呀,积木不是那么搭的,这个要放这里”;或者是也不管宝宝是否玩好了,直接把宝宝抱起来去换尿布了。这些我们觉得特别正常的事情,其实都在破坏宝宝的专注力。
  4、给宝宝选择的权力
  我们都是对自己感兴趣的东西会更有专注力,宝宝也一样。因此,每天给宝宝玩具时,给他选择的机会,而不是我们要求他玩这个玩具。这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具放着,这只会分散宝宝的专注力。所以正确的做法是给宝宝提供三四个选项,让他可以在有限的玩具中自由选择。
  其实,不是我们做了什么,而是我们没做什么。我们很少很少打扰宝宝,同时,我们也很少很少教导宝宝。我们只是提供必要的环境,然后,让自己消失。也许,“尽量”不打扰,大家是比较容易理解和认同的。但是,“尽量”不教导,大家的理解和认同,就会难好多。我想跟大家分享:很多很多时候,绝大多数时候,教导,其实就是打扰。
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2.提高孩子专注力
3.怎样提升孩子的专注力
4.如何引导孩子专注力
5.怎么提升孩子的专注力
6.孩子专注力不强的原因
7.提高孩子的专注力有哪些方法
8.孩子专注力培养方法
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幼儿专注力不够是病吗:大班幼儿专注力不够?我们可以这样做 | 教师说

原标题:大班幼儿专注力不够?我们可以这样做 | 教师说

专注力是一个人能高度集中于某件事的能力,良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,孩子越大越能体现其专注力的重要性。对于即将上小学的大班孩子而言,专注力的培养至关重要。

如何去培养大班孩子的专注力呢?或许可以试试这样做。

利用孩子的好奇心培养专注力

大班幼儿处于幼儿时期发展的最高阶段,又处于小学前的准备阶段,随着年龄的增长和心理各方面的发展,大班幼儿有更多自己的想法和主见,他们在活动中表现出的主动性、自主性也更加显著,对于事物也表现出更加强烈的好奇心和探索欲。他们在做自己喜欢的事情的时候总是会表现的很投入、很专心,我们大可利用这一特点,在日常教学中结合孩子的兴趣设计活动,当幼儿对于某件事物产生好奇时,其学习行为也正在发生,由好奇心引发的兴趣会使得学习变的不再那么枯燥。

在游戏中训练孩子的专注力

心理学家曾做过一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动之下,观察孩子注意力集中的时间,实验结果显示在游戏中孩子完成任务的集中时间和准确率都明显高于单纯完成任务,证明幼儿在游戏中,其专注力集中程度和稳定性更强。游戏的形式让幼儿的专注力在潜移默化中得到提升。

制定学习计划,激发内在学习动力

对于大班的孩子而言可以尝试和他们一起制定学习计划,将一个学习任务细化成多个学习目标,逐步完成。这样既满足了他们想要自主的心理,同时又锻炼做计划的能力。更重要的是在完成逐个小目标的时候孩子容易获得成功的体验,有了成功的体验才不会让他们觉得学习是一件很难完成的事情,所以我们制定计划的时候一定要考虑到幼儿的最近发展区,有挑战又不会太难完成的目标,在实施的过程中更容易被实行。当孩子养成做学习计划的习惯时,孩子内在学习动力也会被激发,从被动学习转为主动学习,此时专注力维持的时间也会更长。

幼儿良好专注力品质形成的过程中受家庭教养方式、学校教育、社会交往多方面影响,只有家园达成一致,“三人同行”才能有效培养幼儿专注力。

作者简介

李佳佳

毕业于北京师范大学学前教育专业,本科学历。教龄五年,现任深圳实验幼儿园侨香部大一班副班主任,大班年级组课程组长。

教育格言:行是知之始,知是行之成!

文稿:李佳佳

审稿:郑春娟

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幼儿专注力不够是病吗:孩子专注力不够怎么办

专注对于做成一件事具有如此重要的意义,每个父母应该重视孩子这一素质的培养才是。但是有的家长就很头疼,说我们家的孩子最差的就是注意力不够,这可怎么办啊?成都天使儿童医院教你几个办法,即可轻松解决孩子注意力不集中的问题!
1
有目的地训练孩子的观察力
侦探为什么扫一眼房间即可分辨出哪里不对劲?因为他被训练过!同理,孩子的观察力也可以训练出来,而培养观察力的同时也在提高孩子的注意力。  
因为任何一个人想要得到一个结果,就会忽视目标之外的事情,专注力自然就会提升。比如跟孩子玩“我们来找茬”的游戏,让孩子努力分辨两幅图有何区别,孩子可能都会忘了今天很热的事实。做这种有意思的事,不仅会让孩子兴致大发、引发思考、提升注意力,还能促进亲子关系。通过这种游戏,还可以延伸到很多方面,从而培养孩子从小就做个有心人。
2
带孩子参加需要注意力集中的运动
比如羽毛球、篮球、乒乓球等,这种运动如果注意力不集中,将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中,都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来,孩子的注意力将会得到很大提升。

3
定期开家庭会议,或者分享会
为了家庭更和谐,也为了提高孩子的注意力,家长们不妨定期坐下来跟孩子开家庭会议,或者做分享会。家庭成员轮流来总结会议要点(会议要点如果不是注意力特别集中,会有疏漏的哦)分享会可以是最近的收获,也可以是读书的心得,总之每个人都要分享的,在发言之前,孩子肯定要集中精力组织一下语言啊,时间长了他的注意力自然就很容易集中了。
4
跟孩子一起做一件急需耐心的事情
夏天来了,比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果,再打成汁,再加入适量糖、酸奶、不同颜色的果汁,并告诉孩子,原材料只要一步没做好,都会影响到接下来的口感、美观。做好以后请孩子一起打开品尝劳动果实,孩子会非常开心,因为他看到自己的辛勤劳动终于有了回馈,下次就会更积极。家长即可在活动过程中告诉孩子,专注的做一点事,就会得到很好的回报,如果分了心,出来的结果就会差强人意。这比你啥也不做光说教有效多了!
5
请孩子做传话筒
有些明明可以夫妻俩商量的事,偏偏告诉孩子,让他做“传话筒”。一开始可以从简单的事传起,逐渐加大难度,看看爸爸听到的是不是妈妈原来说的话。从这一行为中,也可以快速训练孩子的注意力。如果孩子不注意听,传的话很有可能“添油加醋”,要么就会“断章取义”。
END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部幼儿专注力不够是病吗:专注力不够的孩子主要问题是什么  第4张

幼儿专注力不够是病吗:孩子专注力不够的原因

  在孩学习的时候缺少专注力,家长们可能就会抱怨了,但家长们是否想过或许是在孩子小的时候自己破坏了孩子的专注力了呢?下面小编为大家整理分享的是关于孩子专注力不够的原因,接下来就让我们一起来学习一下吧,希望可以帮助到有需要的你们。
  孩子不够专注家长的行为是罪因
  干扰一:不给宝宝独处或安静的空间
  让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏,才能取得良好的效果。例如宝宝正在房间里读书,爸爸在一旁翻箱倒柜地找东西;宝宝在一边兴致勃勃地玩玩具,奶奶在一边大声谈笑或看电视……试想,宝宝的注意力怎么能不被转移?一般在成人的陪伴之下宝宝的注意力会比较集中,在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定,有助于宝宝建立良好的专注力,并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。
  干扰二:不分时机的关心、干扰、催促
  2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来,哗地又推掉,然后再堆再推。堆的时候一脸专注,推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝,喝水了”;一会儿“宝贝,饿不饿?”;一会儿“宝宝累不累,要不要休息了?”本来玩得好好的家家发起飙来……
  很多父母会抱怨孩子写作业坐不住,不是吃东西,就是摆弄小汽车,一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了!当宝宝专注地玩的时候,你一会儿问要不要喝饮料,一会儿问饿不饿,试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢?宝宝的专注力不是被培养出来的,是被保护出来的。因此,你不分时机地关心、干扰宝宝,只会破坏宝宝的专注力。
  干扰三:提供给宝宝太多玩具
  你若是以为玩具多、书籍多,宝宝就会很开心,就会增长很多知识,那就大错特错。当然,如果有你在旁边陪伴和指导,宝宝会有一定的收获;如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看,宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦,并不断地换其他玩具。久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。
  有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时,你可以帮助宝宝选择,不要所有的玩具都堆在地上,宝宝一会儿玩一样,什么都玩不长,这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少,也不在于玩具价值的高低,而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。
  干扰四:玩游戏时过多干涉、强迫
  星星在沙滩上玩沙堆游戏,他小心地用铲子挖着,把沙子送进小桶里,装入桶里的沙还没有洒在衣服上的多。可他一点不在意,不一会儿星星垒出了一个长方体,一个圆柱体……妈妈从旁边走过来大叫:“怎么把衣服都弄湿了!”爸爸也来了:“儿子,你的房子怎么没有装门呢?来,爸爸教你,在这里留个小门!”“我不要留小门……”星星立即沮丧起来。
  爸爸妈妈总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力,用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。
  教育小叮咛:请在宝宝需要的时候再出现。当宝宝沉浸在游戏中,请远远地陪伴他,以能给他安全感的距离为宜。不要对宝宝的半成品评头论足,当他希望你分享他的快乐时再和他分享。
  干扰五:对待宝宝的重复不耐心
  3岁的童童反复把杯子里的水倒进另外几个杯子里。他仔细观察着,发现这些杯子高矮、粗细各不同。有的杯子水刚满,有的杯子水刚好半杯,还有的杯子很小。妈妈在门口观察了半天,看到童童把水洒了一身,再也忍不住,立马制止童童。
  宝宝如此专注地反复做一件事,完全忽略外物,这样的情况专家称之为“重复练习”。每次完成这种体验后,宝宝就像完成重大任务一样充满了喜悦和满足。其实,宝宝正处于注意力不能持久的年龄,通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物,就会忘我的投身其中,注意力的集中程度十分惊人。这时,你不要去干扰他,让他一直处于忘我的境地,那么宝宝以后每做一件事情都会非常专注。
  干扰六:缺乏耐心
  动物园猴山旁,蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着:“走了走了!还要看老虎、狮子呢!”小家伙不为所动:“我要看猴子!爸爸,猴子也有手对不对?”爸爸一边敷衍着一边又开始催:“走啦,有什么好看的!”
  很多时候不是宝宝缺乏耐心,而是大人提前丧失了观察的耐心。就像蒙蒙爸一样,总会从现实的角度去考量,如买了门票就要一次都看完或者天快黑了要尽快看,但是宝宝的专注力却集中于自己感兴趣的事上。所以,当宝宝专注于看,专注于观察的时候,你不要为了赶时间而打断他的蓬勃发现力。与其走马观花快速看完所有,不如一次看不完再来一次,让宝宝尽情享受专注的乐趣、发现的乐趣。
  动画片会阻碍孩子培养专注力
  色彩鲜艳跳跃毁视力
  动画片的色彩和画面变幻速度会影响孩子视力和视神经发育。首先,为吸引儿童,动画片往往使用鲜艳的颜色、跳动的画面。项奕和吴学东都告诉记者,色彩过于鲜艳、对比度太强会影响孩子的视力发育,长时间观看,会对孩子的视力和身体产生不良影响。
  其次,画面频繁变化会引起视觉疲劳。日本动画片《口袋妖怪》第38集快结束的4秒钟内,以强烈的连续红、蓝、白、黑四色闪光制造爆炸效果,造成一万名观众发生昏厥、呕吐、抽筋、头痛、暂时性失明等轻重不一的症状,其中大部分是儿童。大多数动画片每6秒就变换一次画面,超出了幼儿视神经系统的承受能力。研究人员观察发现,常看动画片的孩子容易急躁和神经质。
  要想保护孩子的眼睛,家长不妨试试下面的4招。1.让孩子在光线明亮的地方看电视,离电视机的距离一定要在两米以上,电视屏幕越大,观看距离应该越远。2.若出现不适,告诉孩子先用手盖住一边的眼睛,再慢慢将双眼闭上。3.孩子看电视时,家长可与他交流,分散注意力,使其不连续盯着屏幕。4.连续观看时间不超过15分钟,若发现孩子出现不适,应让他到窗口或阳台上放松一下。
  情节转换太快伤记忆
  优秀的动画片情节紧凑、合理,寓教于乐,带给孩子一种生活中体会不到的新奇感受,还提供社会和自我等方面的知识,帮助孩子学会分辨善与恶、好与坏等。但动画片情节太快、过于消极都会影响孩子的身心发育。
  首先,一些情节转换过快的动画片对5~6岁的低龄幼儿有一定影响。人的认知形成往往在交互条件下才会得到良性发展,比如人与人之间的交流,会对大脑形成鲜活的刺激。但电视是单向的交流,不会给孩子回应,会使幼儿产生一种依赖,觉得无需动脑,很省事省心,在心理学上被称为恃物情结,影响孩子的认知发展。
  其次,快情节损害记忆力。美国弗吉尼亚州大学研究发现,美国热播动画片《海绵宝宝》每11秒就变幻一次的快情节会影响幼儿集中精力,解决逻辑难题的能力,危害短期记忆力。蔡景昆说,五六岁以下的低龄孩子尚未建立逻辑思维能力,如果画面变幻频繁,孩子就很难对各场景形成记忆,前后联系不起来,就像成人不断背诵新东西,导致心理狂躁。
  再次,动画片会阻碍孩子培养专注力。幼儿适应了电视强烈的声光影刺激,就很难再把注意力集中到书上,甚至造成学习障碍。英国研究发现,超过80%的儿童因为看电视导致注意力难集中。蔡景昆告诉记者,这都是恃物情结导致的。
  最后,动画片的情节还可能束缚孩子的思维。心理学家做过这样一个实验:把孩子分成两组,一组听老师讲白雪公主的故事,一组看白雪公主动画片,之后让两组孩子画出心目中的白雪公主。结果,听故事的孩子会赋予白雪公主不同的形象、装束和表情;看动画片的孩子,画出的白雪公主全都一模一样。
  总之,好的动画片要看情节,像国内外经典动画片《黑猫警长》、《大闹天宫》、《猫和老鼠》、《巴巴爸爸》等都不错,而《蜡笔小新》、《海绵宝宝》之类的动画片可能会对孩子的思维、认知产生不良影响。当然,好的动画片不一定每个情节都好,比如《黑猫警长》中的食猴鹰,长相可怕,给不少80后留下阴影;《哪吒闹海》中有自刎情节,可能引发模仿等。这需要家长的合理引导。
  言行暴力肮脏受模仿
  很多人认为,动画片里面的对话能帮孩子学习语言,甚至有家长购买英文动画片,希望孩子能学会说英语。但语言发展中最关键的因素是人与人的直接交流,而非电视中的单向语言。孩子学说话,除了语言本身,还需感受声调、表情、说话节奏和身体语言等,这些通过动画片是无法获得的。
  还有一些动画片情节消极、负面,比如热播的《熊出没》,充斥乱砍滥伐等非法行为,各种打斗暴力行为等,仅10多分钟就出现20多句脏话,让不少孩子学会“见鬼”、“臭狗熊”、“去死”、“笨蛋”等不雅词语。更有甚者,国内有孩子模仿《喜羊羊与灰太狼》中用锅烤活羊的情节,将小伙伴烧伤。孩子的模仿能力很强,如果语言环境不纯净,就会给他们一个学习源。孩子的辨别能力又差,学到这些脏话、暴力行为,会在生活中运用,周围人会产生激烈的回应,强化了孩子对此的运用。
  相比之下,大多数欧美动画影视公司有明确的受众年龄定位,专门针对幼儿的动画片会严格控制与暴力相关的道具、动作和画面。而国内目前没有这么详细的规定,要靠爸爸妈妈的“火眼金睛”来鉴定。家长最好陪孩子一起看电视,评论与分享动画片。通过与孩子一起观看动画片并对内容进行适当的解释,引导孩子正确分辨理想与现实。
  音效尖利刺耳引狂躁
  许多家长认为,让孩子看动画片可以“磨耳朵”,尤其是英文动画对提高孩子英语学习兴趣特别有帮助。但幼儿期是感觉发育的快速期,这时孩子柔嫩的器官对有害的视、听觉刺激敏感性比较高,所以应尽量避免孩子长时间或近距离看电视,同时电视的音量也不要过高。
  音效的类型对孩子听力和身心发育影响也很大。比如一些机械的声音、打打杀杀的声音等,非常刺耳,比如《熊出没》中砍伐树木的声音、《喜羊羊与灰太狼》中红太狼用平底锅打灰太狼的声音,成年人听了都很难受,对孩子听力的影响可想而知,甚至会诱发孩子产生狂躁情绪。
  因此,家长给孩子选择动画片时,声音也是一个很重要的因素。可以选择《狮子王》、《天空之城》、《泰山》、《海底总动员》等画面精美,配音、音乐令人陶醉,充满亲情、赞扬善良的作品,有好的价值观的体现。吴学东的孩子小时候也爱看动画片,但他认为要控制适度,以免牺牲孩子的视听觉发育和心理发展。
  孩子的专注力该如何培养
  ●培养孩子善于集中自己的注意力。这对任何一种劳动,尤其是脑力劳动具有很大的意义。能做到注意力集中的儿童,不但完成作业比较快,而且完成得比较好,效率高。那些作业马虎、粗枝大叶的孩子主要是因为注意力不够集中,没能仔细地看准习题的要求和提供的条件。而且,善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲,效果比较好,也因此有更多的时间来休息和从娱乐活动。在小学阶段,低年级的孩子学习知识并不是最重要的,重要的是养成良好的学习习惯,而稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。老师总要求一年级的孩子坐姿端正,目的就是训练他们集中注意力,那些坐姿懒懒散散、东倒西歪的孩子显然不可能专心致的听课。
  ●锻炼孩子集中注意力。孩子学习的最大"敌人"就是注意力涣散。有的孩子在完成作业时,脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业时,无意识地东张西望,心猿意马,摆摆这,触触那。有的甚至是一边看电视,一边做作业。很多父母向老师抱怨,孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。
  ●给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力,抽屉柜子最好上锁,免得他随时都可能打开,在没完成作业的情况下去清理抽屉,书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子,这会使她有时间顾影"自美"或"自怜"。更不能允许孩子一边看电视,一边做作业。
  ●要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多,可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边"站岗",这不是长久而行之有效的办法,因为长期这样,会使孩子产生依赖心理。此外,孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系,因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境,杂乱无章的屋子,不正常的家庭生活,所有这一切都严重地影响着孩子注意力。同时,父母应该了解,能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明,注意力稳定的时间分别为:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。
  ●让孩子在一定时间内专心做好一件事。常听有些父母说:"我的孩子做事效率低,做作业动作慢,一边写一边玩。"父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下,做完一门功课可以允许休息一会儿,不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢,不允许孩子休息,还唠叨没完,使他们产生抵触心理,效果反而不好。
  ●对孩子讲话不要总是重复。有些父母对孩子不放心,一件事总要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲的内容,无法遵守老师的要求,自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍,是培养孩子注意力的一种方法。
  ●训练孩子善于"听"的能力。"听"是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会听讲对学生来说是相当重要的,因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。
  ●合理安排学习内容的顺序。研究表明,开始学习的头几分钟,一般效率较低,随后上升,15分钟后达到顶点。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业,除此,还可使口头作业与书写作业相互交替。
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幼儿专注力不够是病吗:孩子为什么不专注?影响专注力的8个原因,家长必看!

孩子缺乏专注力怎么办?老师说孩子上课不专心听讲怎么办?孩子边做作业边玩怎么办?孩子不能专心看书怎么办?身为爸妈,你是否也和无比多的爸爸妈妈一样,为孩子专注力的问题所困扰?
在和数百位爸爸妈妈讨论孩子专注力不足的问题之后,真心爸妈归纳出导致孩子不专注的八大原因,爸爸妈妈们不妨一一对照,相信消除这些原因之后,让孩子变得专注起来,并不是难题。
01 / 爸爸妈妈把“不专注”标签化
“我孩子不专注怎么办?”——烦恼的爸爸妈妈们,一上来就提出这样一个高度概括的问题。
我们通常会反问:“您是觉得孩子做什么不够专注呢?是孩子做所有的事情都不专注吗?孩子有没有什么事,做得特别专注呢?”
回答通常是看书不专注、上课听讲不专注、做作业不专注,看起动画片、玩起玩具、打起游戏来,还是挺专注的。
这就是了。做任何事情都没有办法专注的孩子是非常少的,孩子只是在某些事情上非常专注,而在爸爸妈妈特别希望他专注的事情上不够专注而已。比如上课不听讲,光玩文具的孩子,他玩的时候,状态也是专注的。
所以问题不是孩子缺乏专注力,而是有时会把专注力放偏。我们发现,大部分爸爸妈妈说的孩子不专注的问题,都是这种情况。
这时,爸爸妈妈要做的,不是不分青红皂白地给孩子贴上一个不专注的标签,而是要具体问题具体分析,去找孩子为什么在学习上不够专注、在玩上就很专注的原因。原因很多,后文还会继续谈到。
02 / 爸爸妈妈从小鼓励孩子“一心二用”
这么说,可能很多爸爸妈妈会大呼冤枉,“我培养孩子专注力还来不及呢,怎么可能从小鼓励他一心二用?”
我们回过头来看看到底什么是专注。所谓专注,简单说,就是较长时间把注意力放在一件事上,专心致志地去做。专注的对象,是一件事,不是两件事,也不是好几件事。
但一些爸爸妈妈,为了培养孩子的全面素质、让孩子发展更多兴趣、学到更多东西、更有效地利用时间,往往从小就是让孩子一边干这、一边干那。最典型的,就是在学龄前孩子玩玩具时,在旁边给他放音乐、放英语,美其名曰“磨耳朵”。
“磨耳朵”的理论依据,似乎是让孩子使用视觉时,听觉也别闲着,把“潜能”充分调动起来。但专注,要求的是“全神贯注”,是全部的视觉、听觉注意力和心理活动的目标,都聚焦于一件事,不分神、不一心二用。让孩子边玩边听,并不能让孩子对听和玩两件事同时全神贯注,结果就是听也没听进去、玩也被外界噪音干扰,两件事,都不能专注。
孩子长期这么被培养着“一心二用”,就会养成注意力不集中的习惯,比如在写作业时,手上写着,耳朵还会听着旁边的动静,稍有风吹草动,就要跑出来看看、参与一下,这就是让大人烦恼无比的“不专心”了。
03 / 活动过于密集,不给孩子留专注投入的时间
专注的状态,还表现为较长时间的投入,如果孩子在一件事上只能投入很短时间,很快把注意力转移到别的事上,我们就会说孩子不专注。其实,这也往往是大人给孩子安排过于密集的活动、留给孩子专注一件事的时间太短造成的。
我们曾经看到过一位妈妈给孩子安排的时间表,孩子幼儿园放学、妈妈下班后的时间,被以半小时为单位,分成五六段,分别安排进英语启蒙、亲子阅读、亲子游戏、亲子散步、睡前朗读等内容,每一时间段之间,没有一分钟的间隔,孩子妈妈自己说:“每天按照这个时间表走,追求最佳性价比的育儿,简直跟打仗一样。”
如此密集的活动,就算是大人,也要疲于应付,更不用说孩子了。孩子的注意力,需要不停顿地、快速地从一件事转移到另外一件事上,他怎么可能做到像机器人一样,做每一件事,都迅速投入、专注无比?
我们要培养孩子的专注力,就需要给孩子留出专注投入的时间,让孩子能有较长的时间,专心致志地做一件事。
比如他喜欢玩某个玩具,可以一直玩儿两三个小时,中间不被催促着去看书;他喜欢看一本书,看上小半天也没关系,中间不会被督促着去做作业。孩子经常有这样自由的专注投入某件事的机会,他的专注力无需特别培养,也能很自然地发展起来。

04 / 需要孩子“专注”的事情太多
一个人的专注力再强,他在一天之内,能专注去做的项目也是有限的。比方一个成人,一天之内有五六件不同类型的工作要做,每个都需要专注地投入,我们就会觉得这一天又赶、又忙、又累、又紧张,而且很难对每一件事都保持同样高的专注度,不是走神、心不在焉,就是丢三落四,哪件都做不好。
但我们的可怜的孩子,要专注去做的事情实在是太多了。在学校六七个小时,要上好几门课,下课之后,好多孩子都是要赶着去上各种名目的兴趣班、补习班,连晚饭都不能坐下来踏踏实实地吃。好不容易回家了,还有写作业、弹钢琴、听英语、亲子共读等好多事情等着他呢,他怎么可能每件事都做得像大人期望的那样专心致志?
不但周一到周五如此,就是周六日,孩子也不得休息。前几天,我们小儿子班级想在周末组织一次外出参观活动,在家长群里商量时间,结果有三分之一的孩子是周六要“上班儿”,没时间,有三分之一的孩子是周日要“上班儿”,没时间,另三分之一的孩子,是周六、周日都“上班儿”,更没时间。
孩子们忙成这样,哪里还能踏踏实实全神贯注地做一件事呢?
05 / 以陪伴为名的打扰
爸爸妈妈从小到大以陪伴为名的打扰,也是孩子专注力不足的重要原因。
现在的爸爸妈妈们,越来越关注对孩子的陪伴,孩子做很多事情——玩、阅读、写作业,爸爸妈妈都会陪伴在孩子身边。但这种陪伴,却常常成为对孩子的打扰:
孩子玩玩具,大人会边看边指挥,“你这么玩不对,应该那么玩”;孩子写作业,大人会边督促边纠正,“你快点,别磨蹭”、“哎,你这道题写错了”、“注意拿笔的姿势啊”、“头抬起来点,离那么近,回头近视啦!”
孩子不停地被爸爸妈妈打岔,他的思路被不断打断、他的方法不停地被纠正,他还得时不时地对爸爸妈妈的指挥做出反馈,怎么可能进入全神贯注的专注状态?说不定一些孩子还会因此不耐烦起来,又被大人贴上“坏脾气”的标签。
关于在孩子玩时不要打扰孩子,我们专门写过《要想孩子更专注,专心玩儿时别打扰》,关于如何高效地陪孩子写作业,我们专门写过《爸爸妈妈陪孩子写作业的八个技巧,省心又高效》,其实说的都是孩子专注力的问题,有兴趣的读者可以参看。
06 / 专注源于兴趣,但一些爸爸妈妈常常不考虑孩子的兴趣
这就回到了前面说过的,孩子在一些事情上很专注,但在另外一些事情上不够专注的问题。
孩子能专注做的事,一定是他非常感兴趣的事,比如看动画片、玩游戏,不能专注做的事,一定是他不感兴趣的事,比如上课听讲不专注,可能是他对那门课程兴趣不足,不能专注地练琴,是因为他对弹钢琴兴趣不足。
我们不能把兴趣不足造成的不专注现象,简单地归结为孩子不专注,而要从如何提升他做某事的兴趣,或者如何让他更多做有兴趣的事上来想解决办法。
比如孩子上课不专注,反反复复地跟孩子讲“你上课要认真听讲”是不管用的,爸爸妈妈要做的,是帮助孩子培养出对那门课程,或者所有课程学习的兴趣,学习兴趣上来了,上课听讲的品质自然会得到提升。如何提升孩子课程学习的兴趣是个大问题,这篇文章无法囊括,真心爸妈会在以后的文章中继续讨论。
比如孩子对某项才艺学习不专注,反复地跟他讲“你要专心练琴”、“你要专心画画”、“你要专心练书法”,也是不管用的。我们不能因为大人希望孩子学什么,就要求孩子一定能对那个项目发生兴趣。
真正能让孩子专注地投入兴趣、特长、才艺学习的办法,是让孩子自己选择他要学什么,让孩子能去学他真正感兴趣的东西。比如真心家小儿子最近喜欢上了画漫画,不用大人说,他就自己上网买来了漫画教程自学,还上网搜寻很多漫画资料,每天都会花一些时间在漫画学习上。
07 / 上太多课外班,影响孩子课堂专注
孩子上课不专心听讲,还可能有另外一个原因,就是上了太多课外班,课堂上老师讲的内容,他都在课外班上学过了,上课时自然缺乏新鲜感,难以专注于已经学过的内容。
对应学校课程的课外班,主要会讲授课本上的内容,办法是比学校讲得快一点、深一点,然后再通过大量做题、做难题来强化,以达到“提分”的目的。但实际上,孩子在这样的学习中,学习兴趣和学习能力都很难得到提升,反倒会影响他课堂学习专注程度。
真心家两个孩子,一个五年级,一个初二,孩子的老师都很反对学生们去上这样的补习班,无奈执着于送孩子去补习的家长,都根本听不进去老师的劝告。
最近听清华大学一位专门从事教育研究的老师的演讲,他说他们的研究中心,对数百位清华学生做过一个访谈,发现这些学生有一个共同的特点:都没上过课外补习班!

08 / 父母的不专注示范
孩子跟父母生活在一起,耳濡目染,会把爸爸妈妈身上很多东西原原本本地学过来,专注力也是一样。
我们带孩子看电影,经常看到很多带孩子看电影的爸爸妈妈,看两眼屏幕,再刷一会儿手机,再看两眼屏幕,再刷一会儿手机。带孩子在外边吃饭,也是经常看到,很多爸爸妈妈,跟孩子说这说那,但是头都不抬,注意力一直在手机上。这样的爸爸妈妈,当他们要求孩子做事专心时,怎么能有说服力?
所以真心爸妈特别建议,当您发现孩子做作业不够专注、阅读不够专注、上课听讲不够专注时,先在自己身上下一点功夫:
跟孩子说话时,看着他,专心倾听,认真回应;和孩子看电影时,把手机关机;尝试花一两个小时,心无旁骛地做一件事;把花在看电视、玩游戏的时间,挪到阅读、学习上;做事时不匆匆忙忙、不走神、不丢三落四。
孩子看到爸爸妈妈做事专注,也会慢慢学习到大人的专注风格。
蒙台梭利在《童年的秘密》中,讲到过他在“儿童之家”观到的一件小事:
一位三岁左右的小女孩,反反复复地把一系列圆柱体放入小孔,然后再把它们取出来,一次又一次,安安静静,聚精会神,完全不受老师和其他小朋友在旁边走动的影响。“她重复这项练习42遍,然后才停下来,仿佛从梦中醒来并愉快地微笑着。”
可见,专注做事,对于孩子来说,是一个相当愉快的过程,而且三岁的孩子达到这种心无旁骛的专注状态也毫无困难。那么为什么慢慢长大之后,很多孩子却失去了这种专注力呢?这真的是特别需要爸爸妈妈们反思的事。

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