培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!

2021/09/12 09:06 · 提高专注力训练 ·  · 培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!很多有经验的老师都会有相同的感受,那些学习成绩好,特别是能一直保持到高中,大学仍然是学霸的学生,都是专注力很强的学生:他们未必是书呆子,他们可以做到前一分钟还在疯玩,后一分钟老师一进课堂就可以跟上老师的思维。专注力是学习的能力,是决定孩子成绩的决定性因素之一

培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!  第1张

培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!

很多有经验的老师都会有相同的感受,那些学习成绩好,特别是能一直保持到高中,大学仍然是学霸的学生,都是专注力很强的学生:他们未必是书呆子,他们可以做到前一分钟还在疯玩,后一分钟老师一进课堂就可以跟上老师的思维。
专注力是学习的能力,是决定孩子成绩的决定性因素之一。
1、抗干扰类游戏
《穿越障碍》:规定一条路线,比如从客厅的一头到另一头,家长沿路设置一些障碍,让孩子沿着路线拍球。大人可以充当“捣蛋鬼”,走来走去干扰视线,说个笑话逗孩子等。

如果要提高难度,那就可以改成端乒乓球等。
《经典游戏》:挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。为了增加游戏乐趣和提高游戏难度,家长可以催促,或者故意捣点小乱来干扰孩子。
爸爸往往是很好的游戏伙伴哦!
2、视觉为主的游戏
《走迷宫》:迷宫类桌游和图书很多,效果都大同小异,也可以先从网上下载一些迷宫图片,甚至,孩子熟悉迷宫的玩法之后,可以和孩子一起设计迷宫。
《大家来找茬》:找茬游戏种类很多,可以在电脑上玩(时间不宜过长),也可以在买相关书籍,甚至,可以在生活中制造出活生生的找茬场景:
我们几个人身上挂上各种不同的配饰,让孩子看完记住,然后偷偷交换一两个,看看孩子能不能发现。
家里客厅里的摆设偷偷换掉一个,让孩子看看哪里有变化等等。
在日常生活中锻炼孩子的观察力,不仅仅对增强孩子的视觉注意力有帮助,还可以培养孩子对生活的关注,累积写作素材。
3、听觉为主的游戏
《词语接龙游戏》:就是一个人说的词尾是下一个人的词首。
比如:“人民—民众—众生—生命—命运—运气……”
孩子8岁以前,不论字怎么写,发音相近就可以接下去,孩子大了的话要注意用字准确。难度加大的话,可以做成语接龙,诗词接龙等游戏。
《关键词寻找》:给孩子念一段文字,让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词:比如:“小明”、“是的”等等。这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。
4、触觉为主的游戏
《暗箱游戏》:可以把这个游戏和数学学习结合起来。
把不同大小不同形状的积木分成一模一样的两组,其中一组积木放到一个不透明的纸箱里。随便挑一个放在外面的积木,让孩子用手去纸箱里摸出形状、大小都一样的积木。
《猜字游戏》:这是爸爸妈妈们小时候常玩的经典游戏吧。
一个人闭上眼睛,另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字,让被写的人猜猜写的什么字。
5、认知联想促进注意力
《给故事排序》:挑选一个小故事,将故事顺序打乱了讲。让孩子分析一下逻辑上有什么问题。然后让孩子把故事按顺序排列好,讲述出来。
《脑筋急转弯》:平时注意收集一些脑筋急转弯的题,闲下来时拿出来与孩子分享,不仅练脑练注意力,在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。
比如:三个人共撑一把伞在街上走,却没有淋湿身,为什么? —— 答案:根本没有下雨
有三个小孩子正在猜拳,一个出剪刀,一个出石头,一个出布,请问三个小孩子的手指共有几根? —— 答案:30根
妈妈较讨厌哪种鸭蛋? —— 答案:考卷上的
……
这些游戏可以灵活运用,比如:等车的时候,可以玩提升听觉注意力的游戏;郊游途中或者上学放学路上可以玩与提升认知联想注意力有关的游戏;饭前或饭后休息时可以玩抗干扰类或者视觉类游戏等等,越是做得自然流畅,越是能够达到“润物细无声”的效果。
注意力的培养也要遵循科学,在培养孩子注意力的过程中,一定不要有一蹴而就的想法。
专注力要求要符合孩子的生理年龄。
严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。
就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。
5--6岁时,儿童注意力集中时间约为10--15分钟;
7--10岁时,儿童注意力集中时间约为15--20分钟;
10--12岁时,注意力集中的时间约为25--30分钟;
12岁以上能超过30分钟。
我们非要让孩子一两个小时的正襟危坐,或是伏案作业,这是违背孩子身心发展规律的。就算他们人坐着,心也早就不在书桌前了。

培训会提高专注力的小游戏:30个专注力训练小游戏

30
个专注力训练小游戏
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1
、萝卜蹲。
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?
将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,
一组代表黄萝卜。老
师喊口令:

红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一
组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
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2
、对旗语。
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?
准备不同颜色旗子
6
面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗
向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗,
让孩子做出相应
动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可
以逐渐增加旗子的数量。
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3
、高个矮个。
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学生围成一圈,教师示范,

高个

代表两手上举,脚尖掂起。

矮个

代表两腿半蹲,两
手扶膝,像马步。然后老师发令:

高个

,就来个马步;

矮个

则相反。没有立即做出正确
动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。
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4
、大小西瓜。
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小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说

大西瓜

,但两手比成小西瓜的样子;接
着第二个孩子说:

小西瓜

,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
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?
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5
、手指爬梯。
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?
?
孩子两手放在胸前,
先左手拇指与右手食指尖相连,
然后左手食指右手拇指往上爬,

指尖在上面相连,
接着又是左手拇指与右手食指尖相连;
这样依次反复上爬,
爬到头顶再往
下爬回。
孩子熟练后可增加难度,
左手拇指与右手中指尖相连,
左手拇指与右手小指尖相连
等。
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6
、抓耳抓鼻。
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?
?
小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊
“1

2”
时,孩子两
手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊
“3”
时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交
叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊
“1

2”
,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师
再喊
“3”
时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子
在发口令后
2
秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
?
?
?
7
、弹钢琴。
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培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!  第2张

培训会提高专注力的小游戏:孩子上课爱走神?18个日常小游戏,有效提升注意力

不管是从前还是现在,每位父母对于孩子的课堂表现和上课情况都持以非常高的重视。
因为上课注意力不集中是大部分孩子学习问题的源头,后续的连锁反应就像水流一样,对孩子未来的影响是蔓延式的恶性发展。
那么面对孩子上课走神分心,父母该怎么做?
其实我们生活中有很多日常物品,只要父母们善于运用,能够辅助提升孩子的注意力,改善孩子上课走神分心的情况。
1
连续竖硬币

家长和孩子分别手拿相同数量的硬币,然后一起开始竖硬币,看到最后谁先竖完。
不仅可以提升孩子的注意力,也能很好地锻炼手部精细动作及控制力。
2走迷宫吃豆子

可以打印一张迷宫图案,然后把豆子摆到迷宫通道各处,给孩子一个薄壁的小杯子,让他从迷宫的入口开始,推着口朝下的小杯子往前走,并把沿途的豆子都“吃”到“肚子”里。
家长要把握好难易程度,既要激发孩子挑战走迷宫的积极性,也要让孩子获得成功走出迷宫的喜悦。
这个游戏不仅可以锻炼孩子的注意力也能很好的加强孩子视觉空间感。
3A4纸折简单造型

将一张A4纸对折均分为两半,家长手持一半折出飞机、青蛙等简单造型,同时指导孩子也用另一半折出同样的造型。
这个游戏不但有助于孩子注意力,视觉记忆,手眼协调等提升,无形之中,也会提高孩子的学习能力。
4棉棒点点画

需要准备的材料包括水粉颜料、棉签、彩色卡纸。用蓄水性极好的棉签当画笔,蘸蘸颜料,用对称规整的点点来创作各种图案。
在画点点的时候,不仅提升孩子的视觉注意力,同时还可以培养孩子们的想象力、创造力和布景的能力。
5西芹画

先在白纸上画一条鱼,然后在水粉颜料中适量加水,按一定比例调兑。将西芹一瓣一瓣的掰开,蘸上不同色彩的颜料印在鱼的身体部分。
在孩子涂抹的过程中,不仅提升孩子的注意力同时还能提升孩子的创造力。
6麦片盒子拼图

将麦片纸盒剪下,依孩子的能力水平将盒面剪成多张纸片进行拼图游戏。
拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的孩子,有时能达到十分入迷的程度,可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。
拼图的难度要逐渐加大,要让孩子有成功感,才能保持他对拼图的热情。
7数学运算涂色

涂色可以提升孩子的注意力。在涂色的过程中,孩子不仅锻炼了手部肌肉,还培养了对色彩的辨别、使用和审美的能力,同时孩子的思维力、观察力和创造力也都能得到提高。
可以上网下载打印相类似的涂色卡片,让涂色与数学运算结合在一起,不仅提升了运算的能力还培养了孩子的学习兴趣。
8多米诺骨牌

这是一个较难完成的平衡、专注、距离、知觉综合训练游戏,孩子在这个训练中提高了手眼的协调性和手控制能力。
孩子从推倒骨牌的一瞬间可以得到快感,而为了这一短暂的快乐要付出很大的努力,在搭的过程中不小心就会倒。
孩子的注意力就是在“坚持一会儿”中磨练出来的。
9玩扑克牌游戏

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上。如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5、选取一张要记住的牌。如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。
这个游戏可以锻炼孩子的注意力和快速反应能力。非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
10钟表训练

让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到两三分钟。
等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10—15秒,若能将注意力连续集中5分钟,就已经是不错的成绩了。
11行走轨迹

父母在地板上贴出任意的几条路线,让孩子们按照轨迹去行走,可以培养他们的平衡能力。也可以用吸管吹球,让小球按照轨迹行进,也是非常好玩的游戏。
不仅提升孩子的视觉注意力还能提升注意力的稳定性。
12瓶子里的回形针

准备塑料瓶、水、回形针、磁铁。家长可以先把回形针装在塑料瓶里,装满水,让孩子用磁铁沿着塑料瓶,吸附回形针。
在游戏过程中,可以与孩子进行比赛,看谁一次抓到的回形针多。
这是一个需要注意力和耐力的游戏,简单易操作,非常适合训练孩子的注意力。
13牵引箱

准备的材料,只需剪刀、粗线、透明胶即可。利用随处可见的牛皮纸板,在纸板上戳孔,形成一个牵引箱,让孩子进行盯点牵线,完成牵引箱中的所有穿孔。
面对纸箱上密密麻麻的小孔,小朋友想顺利穿完可要集中精力。游戏过程中不要打扰他,维持更长时间的专注。为了更容易穿,可以在绳子头上贴上胶纸。
14易拉罐叠叠高

可以一家人一起玩这个游戏,用易拉罐或纸杯玩叠叠高,看谁叠的最高。如倒下则重新叠,以一分钟为限。
这是一个需要注意力和耐力的游戏,简单易操作,非常适合训练孩子的注意力。
15看图片记忆

利用家里的大纸板,在纸板上贴上有趣的图片或者是家庭照片,限时让孩子用1分钟记住图片中的内容,比如图片中男孩的裤子是什么颜色的?
桌子上有几个杯子?
孩子在1分钟内集中精力去观察记忆图片中的信息,不仅可以提升注意力,同时还可以培养短期记忆能力。
16方糖会画画

准备材料方糖若干、一个白瓷碟、一盒水彩颜料、一支笔刷。用笔刷蘸取喜欢的水彩颜料,涂抹在方糖上,可选用多种颜色自由搭配。在碟子中倒入少量水,放上涂抹过颜色的方糖。
方糖在水里慢慢溶解,连同上面的颜色一起向四周扩散。孩子在画及观察慢慢扩散的过程中有效地提升了注意力。
17头顶作画

可利用生活中的一次性纸盘及画笔就可以玩此游戏。在游戏前,可指定孩子画规定的动物,让孩子将纸盘放在头顶,用笔在纸盘上画你所规定的画。
因为看不到自己所画的东西,所以孩子要集中注意力在自己的画笔上,同时还要保持平衡,在这过程中则就有助于孩子更加专心。
18光盘套棍

用细的木棍或筷子固定竖立在地面上。游戏开始,手持光盘,从眼睛的高度一个一个地往筷子上套,使筷子穿过光盘中间的小孔。在规定的时间里,套中数量最多的为赢家。
这个游戏有点像小时候玩的“套圈”的游戏,十分锻炼孩子的专注力,但也不宜长时间玩耍,也可以在游戏中跟孩子比赛,看谁在一分钟内套得最多。
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针对4~12岁【孩子幼小衔接、开学收心、磨蹭拖拉、感统失调、触觉失调、爱粘人、怕陌生环境、缺乏安全感、爱哭、爱发脾气、怕生不合群、上课注意力不集中、学习成绩下滑等问题】,多特的感统训练课程和专注力训练课程能够从根本上有效促进孩子大脑发育,让孩子注意听、注意读、注意理解、注意思考、注意说、注意写,全面提升孩子的学习能力。

培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!  第3张

培训会提高专注力的小游戏:孩子专注力训练的26个小游戏,强烈推荐!

微信支付查找“商户单号”方法:
1.打开微信app,点击消息列表中和“微信支付”的对话
2.找到扫码支付给360doc个人图书馆的账单,点击“查看账单详情”
3.在“账单详情”页,找到“商户单号”
4.将“商户单号”填入下方输入框,点击“恢复VIP特权”,等待系统校验完成即可。
支付宝查找“商户订单号”方法:
1.打开支付宝app,点击“我的”-“账单”
2.找到扫码支付给个人图书馆的账单,点击进入“账单详情”页
3.在“账单详情”页,找到“商家订单号”
4.将“商家订单号”填入下方输入框,点击“恢复VIP特权”,等待系统校验完成即可。
培训会提高专注力的小游戏:10个小游戏提高孩子专注力,简单、!  第4张

培训会提高专注力的小游戏:有哪些提高专注力的小游戏?

写作业前放不下手机,刚玩了手机再写作业没状态
如何培养孩子的专注力,2个专注力训练小游戏,让学习更高效!
各地陆续开学了,你家孩子复习得怎么样了呢?
今天给大家分享一些备考技巧,帮助孩子提高学习效率,考出好成绩。
考试复习是孩子考前最后的提分机会,一定要做好查漏补缺,为考试做好准备。
可是,很多孩子不知道如何正确复习,看似很努力,其实没啥效果,平时积累的问题没怎么解决,到了考场还是不会。
为什么呢?你看看下面这个图例就知道了
课业学习中的知识点就像一个个小球,学习就是把小球装进桶里的过程。
视觉知觉的转换和运动协调涉及到专注力的广度、稳定、转移和分配。
可想而知,如果没有打好专注力的基础,光填充知识,就像往一个没有底的圆柱体里扔球,什么都存不住。
如何把专注力的基础打好,让知识的小球不漏掉呢?
家长可以试试这样做:
① 鼓励孩子玩益智游戏
家长不要谈“玩”色变。有趣的益智游戏在缓解疲劳的同时,还可以锻炼孩子的思考能力,愉快地学习。
对孩子新奇的思维进行正确的引导。孩子的想象力十分丰富,但在发散思维的时候家长的引导可以预防孩子走偏。
分享2个专注力训练小游戏
② 放弃指导,找准时机参与其中
我们常说要保护好孩子的专注力,家长不要随意打扰孩子,但不是指任由孩子独处,而是要找准介入的时机。
具体什么时候介入,要根据孩子状态决定。
★ 如果孩子明显遇到了困难,一般建议父母观察一段时间。如果他能自己解决困难,就没有介入的必要。
★ 如果孩子邀请大人一起,一起玩当然是最好的,但这时候,家长要做的,不是告诉孩子应该这样、应该那样,而是成为他的战友,一起完成任务。
你们一同画画、搭建城堡、完成拼图,成为孩子的伙伴,自然就不是在打扰他,而是相互帮助和支持。
孩子的注意力也集中在活动本身,你的加入给了他多信心和启发,他更有信心,所以也愿意花更多时间在任务上。
孩子专注力的提升,不是一蹴而就的,它需要父母持续地引导。
专注力上去了,学习效率才会提高。
充足的睡眠是孩子健康成长的前提,也是考试取得好成绩的前提条件。
△点击查看最佳睡眠时间
不少家长生怕孩子期末考试成绩不理想,对孩子严加督促,逼着孩子复习阶段大搞疲劳战,题海战术。
甚至恨不得让孩子醒着的时候每分每秒都在复习,压缩孩子的睡眠时间。
问题在于,考前大搞疲劳复习,效果十分有限,反而容易让孩子身心俱疲,发挥失常。
★ 家长们正确的做法:
① 做好约定:玩的时候可以尽情玩,学习的时候专心学习,养成劳逸结合的好习惯。
② 让孩子降低难度,回归课本,巩固好基础知识,把地基打得牢一点,同时提升自信心。
③ 整理错题集,把笔记和错题集拿出来回顾一遍,做到考场上不犯同样的错误。
④ 如果孩子平时积累的问题太多,可以重点解决其中相对比较容易的部分,达到提分的目的。剩下的问题放到假期再解决。
复习阶段也要保证正常的作息,给孩子留出休息的时间。
俗话说:“分分分,学生的命根!”但是越焦虑越容易出问题:
★ 平时明明会做的题,考场上一紧张就不会了。
★ 明明已经写出了正确答案,总觉得哪有问题,一不小心改错了。
★ 遇到难题就发慌,做题节奏乱了,考试结束了题还没答完。
这些是每个孩子都有的情况,关键在于如何疏导这些焦虑,把压力变成动力。同时家长的心态也很重要。
这样的做法不可取:
“复习得怎么样了?”
“这次有把握考好吗?”
“考试考不好,这年别想好好过!”
“你这次必须考好,否则,看我怎么收拾你!”
适当的压力是动力,但这样的催促会进一步放大孩子的反感、紧张、恐惧、焦虑、厌学等负面心理。
导致复习状态越来越差,考试更不可能考好。
其实,想要孩子放松下来,家长首先要让自己不那么焦虑:
① 家长要降低自己的期望值,这一次比上一次有进步就行,没必要死盯着考满分。
② 考试只是一次阶段测试,很平常的事情。平时怎么过现在就怎么过。不回避考试也不把把“考试如何”挂在嘴边。
如果还是不能消除心理的焦虑,可以找专业的心理老师解压。
家长要让孩子明白,只要尽了最大的努力,好成绩便会水到渠成,即使有点失误,也不用感到遗憾。
让孩子带着自信心和平常心进入考场,才有利于发挥出他的真实水平。
祝每个孩子都考得一个理想的成绩!
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