培养幼儿良好的专注力:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”

2021/09/12 16:26 · 提高专注力训练 ·  · 培养幼儿良好的专注力:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

培养幼儿良好的专注力:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”原标题:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,我非常注重佳恩专注力的培养,让孩子从容地专注。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。我平时就是从下面几

培养幼儿良好的专注力:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”  第1张

培养幼儿良好的专注力:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”

原标题:人民幼儿园“幼儿良好习惯的养成-培养孩子专注力”

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,我非常注重佳恩专注力的培养,让孩子从容地专注。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。我平时就是从下面几个方面去培养佳恩的专注力。

平时多鼓励,不干扰孩子做好她喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,切记不要干扰孩子,而是耐心地等她把事情完成。要知道,孩子沉浸于她的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)我会让佳恩把以前识的字一个一个大声读出来,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在朗读的过程中,尽量不读错、不读丢。她的注意力必须高度集中,所以我一直把这种训练一直坚持下去。

我还会买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。

还有一点我认为很重要的就是让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当佳恩玩玩具的时候,我也会要关掉电视机,关掉音乐。

供 稿:张佳恩家长

指 导:胡孟雪

审 核:杨 萍返回搜狐,查看更多

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培养幼儿良好的专注力:培养孩子专注力的11个必看建议

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培养孩子专注力的
11
个必看建议
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良好的专注力是孩子们今后学习成长道路的有力保障。专注是孩子需要培
养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要
的心理素质。正所谓:
“书痴者文必工,艺痴者技必良”
,从小训练孩子的专注
力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子
专注力,因为专注可以帮助孩子的学习,使孩子更加聪明伶俐。而专注力不是
天生的,它是需要后天的培养。这就需要家长有意识的从小培养了。那具体该
通过什么方法来培养孩子的专注力呢?以下有几点建议:
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1.
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
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如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励
(
表扬、抚摸、亲吻等
)
,并
让他休息
5-10
分钟。
再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时,
可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的
要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感
觉“我能自觉集中精力做好一件事”

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2.
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
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当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记
不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同
时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
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专注力是孩子学习能力的保障。拥有良好的专注能力,孩子将来不仅是学
习还是工作都会认真而有效率。家长万万不可忽略了孩子专注力的培养。
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3.
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
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教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更
多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自
信。
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4.
大声读书有利于训练注意力
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每天安排一个时间
(10-20
分钟
)
让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母
朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽
量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持
下去。
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5.
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
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培养幼儿良好的专注力:培养孩子专注力的5个小妙招

培养孩子的专注力很重要
01 提高孩子的抗干扰能力
作为家长,要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好给孩子准备一个单独的房间,清除孩子眼前的杂物(如与学习无关的书籍、物品等),有时一个小玩意就能吸引孩子,把孩子的心绪牵走。
同时,家长不要总以关心孩子的名义去打扰、分散孩子的注意力。很多父母都会在孩子学习的时候关心孩子,一会儿削只苹果送过去;一会儿送一杯开水或饮料;一会儿关照注意保护眼睛……如此这般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,导致不能专心学习。
02 帮助孩子摆脱三分钟热度
三分钟热度常常用来形容对一件事情刚开始的时候很热情,情绪高涨,但是坚持不了多久,很快就没有兴趣的一种情况,通俗一点说就是孩子对于某一件事物的注意力井没有那么持久,可能会导致孩子做事没有恒心,没有毅力。因此,家长要想办法,慢慢培养孩子的耐心,提高他的注意力。
当孩子极度想要某样玩具或想做某件事情时,不要立刻答应他的要求,最好提出一个孩子力所能及的事情让孩子去完成,通过自己的努力来达到自己的目标,这样不仅能锻炼孩子的耐心,还能教会孩子珍惜自己努力的成果,延长注意力。此外,锻炼孩子耐心还可以通过益智类游戏进行哦~
03 帮助孩子学会情绪调节
在对孩子进行注意力培养时,很多父母往往忽视了对孩子情绪的控制和把握。殊不知,孩子情绪的好坏、稳定与否,与注意力的培养有着直接的关系。只有当孩子拥有良好的情绪,集中注意力的培养和训练才会取得很好的效果,如果孩子一度情绪低落,那么,注意力的培养效果将是很差的。
平日里,家长可以教给孩子这些情绪调控的方法:
1.让孩子学会减压
当孩子在某种场合(比如上台表演、参加考试等)出现临时想要逃脱、假装身体不舒服等行为,要给孩子适当的鼓励,告诉孩子这只是一种体验或者是一次小测试,参与的过程才是最重要的。或者是分享生活中适合孩子的减压方式,如深呼吸、做运动来缓解心理上的紧张焦虑感。
2.让孩子学会分享和倾诉
关注孩子的情绪。当孩子心情不好时,试着让孩子发泄出来,切不可不重视孩子的情绪。要主动引导孩子分享自己的日常,帮助孩子解决生活中的小烦恼,当孩子心情愉悦时,学习注意力会更集中。
3.让孩子学会转移注意力
当孩子苦闷、烦恼时,家长不要引起孩子烦恼的事。可以让孩子听听音乐、翻翻画册、看看电影和电视,带孩子去户外运动,把消极情绪转移到积极情绪,冲淡以至忘却烦恼,使情绪逐步好转起来。
04 勤于思考会加速孩子的注意力
对于孩子来说,勤于思考是长期逐渐养成的、是经过反复练习而形成的思维、行为以及生活方式。一旦孩子乐于思考,就会在生活和学习中积极主动、高度集中注意力去做事、去学习。因此,培养孩子养成勤于思考的习惯,是提升孩子注意力,让孩子全心全意学习和做事的不可或缺的因素。
1.开发孩子的大脑
在生活中,家长可以引导孩子勤于思考,如做一些适合孩子益智类的数学游戏、脑筋急转弯等,让孩子的思维运转起来。
2.经常与孩子讨论学习进程
家长应该实时关注孩子的学习进程,并与孩子一起学习、互动。比如家长和孩子可以进行默写比赛、单词拼写、课文朗诵等家庭活动,不但巩固孩子的知识,还让孩子体会到家人对自己的重视和关爱。
3.培养孩子的探索精神
许多孩子都有较强的好奇心,喜欢“十万个为什么”,每当见到一个新事物,总想更深入地去了解,往往会不自觉地摸一摸、问一问、拆装等行为习惯。许多父母对孩子的这些行为很是烦恼,经常批评孩子甚至恐吓孩子。其实,这些都是孩子喜欢探究和求知欲旺盛的表现,父母的呵斥只会挫伤孩子思维的积极性。如果遇到这样的情况,父母应该因势利导,鼓励孩子的探索精神,并启发孩子的“异想天开”,在孩子想的过程中,注意力也得到相对的训练。
05 培养孩子的阅读习惯
习惯的作用十分隐蔽,弥散渗透到学习和生活中的每个细节, 控制着孩子几乎所有的学习行为。
没有养成阅读习惯的孩子,容易受外界的环境影响,从而无法专心学习。养成阅读习惯的孩子更容易抵制来自外界的诱惑,如游戏、电视、网络等。因此他们更习惯在枯燥中坚持下去,适应枯燥的能力更强。甚至,久之还会将枯燥内化成自己喜欢的一件事情。
其次,没有阅读习惯的孩子处于懒散的环境,习惯性拖延学习。而养成阅读习惯的孩子,在每一次立即行动后都获得了家长的奖励,以及汲取知识后精神上的自我满足,逐渐养成了不磨蹭的习惯。因此,对孩子的生活习惯也起着一定相辅相成的作用。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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培养幼儿良好的专注力:孩子良好专注力的培养

原标题:孩子良好专注力的培养

孩子在学习和生活的过程中,不能专注于一件事,往往心不在焉,注意力不集中,让多数的家长伤透了脑筋,甚至感到“绝望”。那么如何才能让孩子在学习时集中注意力、提高孩子的学习效率呢?

1.不提倡家长陪孩子读书

我们不赞成家长陪孩子读书或写作业,是因为这种做法不利于孩子养成良好的学习习惯。父母的事事包办、情不自禁的督促和过分关注,甚至是言语刺激都会分散孩子的注意力,反而让孩子对父母的依赖性更强了。

2.设定作业完成期限

这样的做法,是为了训练孩子的时间紧迫感,培养孩子的良好学习规律和作息规律。因为明确的时间下,会激发孩子的动力和做事的专注力。没有明确的时间限制、长时间地写作业,都是导致孩子专注力分散的因素之一。

3.适当地奖励孩子

倘若孩子能按时地完成作业,或专注地将一件事做好,要急时地给孩子以口头表扬,也可以适当地给孩子一些辅助奖励。让孩子认识到,自己也有能力在规定的时间完成任务,以增加孩子的信心。

4.营造良好的学习环境

孩子写作业的过程中,家长在看电视或约朋友在家里打麻将,孩子的学习环境受到了影响,势必会分散孩子的注意力。所以,良好而安静的家庭氛围是孩子注意力培养的前提条件。

5.解除孩子内心的担忧

孩子有了心理压力,注意力就无法集中。孩子为心里经常挂念的事情而担忧,便会背上心理负担,或是胡思乱想,因此,家长要关注孩子的心理变化,适时地解除孩子的担忧。

6.培养孩子的责任感

要让孩子认识到,学习是自己的事情,不是为老师也不是为父母而学,努力学习是对自己的将来负责,只有通过自己的努力,才有立足社会的资本,才能实现自己的理想。

7.发掘孩子的学习兴趣

兴趣,是学习好的老师,是获取成功的重要因素。孩子对功课的浓厚兴趣会让他专注其中。所以,家长要善于发现孩子的兴趣,鼓励孩子学好知识才能专注于自己喜欢和关注的事情。

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培养幼儿良好的专注力:想要从小培养孩子的专注力,该怎么做?

从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。把握培养专注力的关键期:2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。培养孩子的专注力,应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期,在关键期内培养孩子的专注力,往往能够起到事半功倍的效果。
1、从小培养孩子的专注力,可以带孩子一起看绘本。鲜艳的故事画面及富有感染力的语言能够很好吸引孩子的注意力,逐渐可延长故事的篇幅,在不知不觉中,宝宝专注的时间逐渐延长,专注力明显提升。
2、父母可以带孩子做一些户外观察活动,比如观察地上的小蚂蚁、花园中的小蜜蜂等,并提出问题,引导他们去深度观察并把他们所看到的现象表述出来训练孩子的专注力。可以让孩子跟你一起做同样的动作,也是培养孩子专注力的不错选择。你也可以给孩子讲睡前故事,并让孩子回答一些跟故事有关的问题,如此一来孩子在听故事时,就会特别用心,不知不觉专注力便得到了提高。
3、结合孩子的兴趣爱好,用游戏培养孩子的专注力。对于幼儿,阅读、搭积木、拼图等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是,做游戏时一定要做完一个以后再开始另一个,要想办法让孩子关注一件事的时间逐渐增加。孩子3岁之后,父母可以适当增加游戏难度,来锻炼注意力高度集中和快速反应能力。比如说,扑克牌游戏。孩子5岁之后,还可以玩一些抗干扰类型的游戏。比如让孩子玩“反向游戏”,做与指示相反的动作等。
(本文来自:百度宝宝知道 陶玲~家庭育儿亲子顾问)
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