锻炼一年级孩子专注力的方法:一年级孩子专注力不够,学再多方法都无用,三招教你提高专注力

2021/09/12 22:06 · 提高专注力训练 ·  · 锻炼一年级孩子专注力的方法:一年级孩子专注力不够,学再多方法都无用,三招教你提高专注力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

锻炼一年级孩子专注力的方法:一年级孩子专注力不够,学再多方法都无用,三招教你提高专注力粗心大意是孩子中普遍存在的一种现象。他们没有入学之前就已经存在,只是没有引起家长们的足够注意,眼看着他们做什么事情顾头不顾尾、丢三落四的窘态,常常拿来当笑话说。孩子上学之后,需要精准地写作业、考试,毛病便凸现出来,才发觉不改改真就误了大事。孩子粗心大意的主要原因:1、注意力

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锻炼一年级孩子专注力的方法:一年级孩子专注力不够,学再多方法都无用,三招教你提高专注力

粗心大意是孩子中普遍存在的一种现象。他们没有入学之前就已经存在,只是没有引起家长们的足够注意,眼看着他们做什么事情顾头不顾尾、丢三落四的窘态,常常拿来当笑话说。孩子上学之后,需要精准地写作业、考试,毛病便凸现出来,才发觉不改改真就误了大事。
孩子粗心大意的主要原因:
1、注意力不集中。
他们看似在专心学习,实则精神常常溜号,一有声音干扰,就会转过头去。写会儿作业、看一会儿书就会停下来,东张西望,脑子里想东想西。令家长们费解的是,大人几乎每天都向孩子叮嘱,要认真、要仔细,他们为什么还是粗心大意?道理很简单,因为他们没有真正学进去。有一位细心的妈妈发现,自己女儿特别爱看动画片,打开电视之后眼睛就目不转睛地盯着电视。她站在孩子身旁,开始叫孩子的名字,第一声,孩子没有理会她,第二声还是没有理她,叫到第三声,她提高了声调,女儿这才转过脸,不高兴地嗔怪妈妈:“我在看电视,叫我干什么?”可是,到了晚上,女儿在屋里学习,妈妈蹑手蹑脚地走进她的房间,孩子立即转过头,看着她妈妈。妈妈连忙道歉说:“你继续学习,我进来拿点东西。”妈妈拿起本杂志立即出了屋,心里叹道:这孩子,要是拿出看动画片的精神来学习该有多好。
2、缺乏责任感。
有些孩子非常聪明,老师一说就懂,一学就会,可是,作业、考试总是出错,他们既不是不会,也不是太紧张,那是什么原因呢?是他们没有把作业和考试当回事,大大咧咧,满不在乎。由于孩子缺乏责任感,心思没有完全放在学习上,看见别的同学答完题就慌了神,也想快快做完题好去干别的事情。在家里也是这样,快快写完作业,然后去看电视。他们不能认真地对待每道题,常常是题目没有看完就想当然地答起来,结果自己的理解和题目要求相差甚远。
3、没有养成良好的学习习惯。
这样的孩子不会学习,不懂得仔细审题,答完卷子之后不知如何复查纠错。
4、心理素质差。
有的孩子把握不好自己的情绪,考试就紧张,即使平时很熟悉的题也出现错误。
针对性的解决办法:
孩子粗心大意的原因是多方面的,家长应该针对自己孩子的实际情况,有针对性地加以改进。
一、鼓励可以提高孩子的专注力
专注力,又称注意力,是指一个人专心于某一事物、活动时的心理状态。良好的专注能力是孩子学习的有力保障。一般而言, 许多孩子并不是对所有事情都缺乏专注力,他们往只专注自己感兴趣的事情,而对不感兴趣的事情漠不关心。正如前面那位规心妈妈发现的那样,她女儿对学习没有对动画片有兴趣,因为女儿在看动画片时,她连叫女儿三声名字才得到回音,而女儿在学习时她悄悄溜进屋都有反应。所以,要想提高孩子学习的专注力,首先要提高孩子对学习的兴趣。孩子对学习有像看动画片那样的兴趣,就会全身心地投入进去,不受外界干扰,喊他都不会动弹。
孩子们在看动画片过程中感觉到快乐,所以他们爱看。那么,孩子对学习的兴趣从哪里来?孩子们学习的快乐除学习的内容像动画片那样吸引他们外,主要来源于学习中获得的成就感。他们通过自己努力获得新知识、取得好成绩,受到老师和爸爸妈妈的表扬和肯定,内心得到满足,产生愉悦,才有继续学习的渴望。因此,家长对孩子学习中的每一个进步给予恰当的肯定十分重要。爸爸妈妈和老师对孩子每一个赞美、鼓励还有物质奖励都是对孩子的鼓励和鞭策,让他们内心产生愉悦。当我们在批评孩子过失的时候,应该想一想, 是否可以换一个方式,把批评改为表扬孩子的进步。让孩子尝到通过自己努力带来的成就感,这样会激发孩子对学习的兴趣,越学越想学,从而形成一种良性循环。
二、给孩子提出具体要求
许多家长总是在不厌其烦地提醒自己的孩子:“考试、做作业定要认真, 写完之后要仔细检查!”这样不停叮嘱有用吗?家长们摇头,说效果不大。无论大人怎样提醒,孩子做旧如故。这说明笼统地批评孩子不如提出具体要求效果好。孩子虽然也知道马虎大意不好,可是他们做起来很茫然,不知如何去改正。找到孩子做题时最容易马虎大意的几个地方,一一提出具体可操作的要求,审题两遍,放慢答题速度,答题后如何检查,要求很详细,孩子知道怎样去做,家长也便于检查,比打孩子一顿都管用。
三、对孩子进行必要责罚
家长对孩子有具体要求之后,接下来就要检查、督促孩子按照要求去做。刚入学的孩子缺乏责任感,不把学习放在心上,并不完全清楚学习是为了什么,与他们说太多大道理也听不懂。家长要适当地对孩子进行必要的责罚。没有惩罚他们不会吸取教训,下次还犯同样的错误。然,惩罚要讲究艺术,适可而止,对那些性格内向、一考试就紧张的孩子不要采取这样的方法。
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锻炼一年级孩子专注力的方法:刚上一年级怎么培养孩子的专注力

孩子刚上一年级,暑假里幼小衔接也上了,所以考试下来成绩也可以不算差,有一次考试题目和我在家给他做的题目一样做错了,我就小心翼翼的问老师孩子在学校的情况那是第一次和老师沟通,老师告知说就是上课爱玩橡皮尺子,但是卷笔刀的事情我们家长的并不知情,然后我看到家长群也有家长反映可能新班主任没什么经验吧那是他们在反应自己的孩子事情问题我看到的,大家都建议家长自己主动问吧,才主动问老师才说孩子上课不专心玩橡皮尺子,后来也主动找过我就是伤害同学的事件了顺带说了卷笔刀的事情,伤害同学我们肯定是非常错误的,但是老师换位子的事情我觉得太突然了,也是孩子放学后自己主动告知的,然后回家我也问了我说你卷笔刀不能下课卷吗,而且我给他安排的笔足够用没必要天天卷,他告知有同学爱弄断别人的铅笔然后他还帮其他同学卷下课上厕所后就没时间卷了,然后老师肯定又看到才换到后面去的,我有疑虑就是现在的老师做事情只看结果不问原因过程的吗,每天我辅导儿子做作业后还会问他在学校的情况他都说今天我没玩我在改了,我觉得孩子从幼儿园到小学总要一个循序渐进的过程,老师要立竿见影真的不是那么容易,一个班主任刚带新生就要整顿好班级的规律纪律还要短时间了解每个孩子的性格脾性也确实不容易,但是现在的情况是小孩在班里被同学多次骚扰翻他的私人品然后孩子动手了但是不严重,就碰了一下,确实是动手肯定是错的,我们做家长的也马上找到对方家长道歉,我家孩子本身就比较内敛不爱去把委屈说出来,我们也深刻让他悔改不可以做伤害同学的事情!然后我了解到是那个被打的孩子排队排在我家孩子后面,做操吃饭放学多次和后面学生多次发生矛盾所以才最后一怒激发,我深深的产生自责,我说你可以告诉老师,绝对不可以动手,每天只想着孩子考好的成绩忽略了他的学习生活,我产生疑虑是突然间直接把个子矮的同学换到最后一排是不是有点过了,这样孩子在最后面不是更加肆无忌惮了吗……老师是打算放弃我家孩子吗……
因为同年级几乎都比他大一岁,他也没有同龄孩子来的成熟心也特别单纯同学摆脱他的是基本都会答应,就像班里有同学爱弄断同学铅笔而且一个不留全部弄断我问他谁他说不知道走开不在座位上回来铅笔盒笔就断了,同学让他帮忙卷他全部都同意的,但是我也严厉说了上课不可以卷铅笔,他也知道悔改了并且我没收了他的卷笔刀不可以带去学校,如果在有该孩子弄断就去告诉老师让老师帮忙卷,老师现在就是对我家孩子有了不好的印象直接换最后一排,我心里有点接受不了,孩子也不是很高长得在班里对比下来,本来按身高坐在第二排的,之前老师让我们家长沟通伤害同学事件然后我信息回复q老师也不回复不理睬,老师吩咐的事情我总要做了回复一下吧我觉得并不是骚扰老师,然而老师在群里和其他家长说话也不回复我的消息,没办法只有去当面找老师了,本来想两方家都沟通过就没必要找老师了,后来是突然知道老师单方面单把自己孩子调最后一排才电话约老师的,但是还没去,我就想问问各位知友,我儿子的这位新任班主任这种做法对吗?毕竟孩子改也要个过程,玩橡皮尺子孩子回家告诉我在改了,卷铅笔是其他同学还有他的被某个调皮同学全部弄断了才卷的呀,孩子也悔改了我也没收了卷笔刀了,老师突然把孩子换最后一排个子那么小前面同学都比他高作为家长肯定心理不放心的学习万一退步呢,如果人高马大的最后一排完全没任何意义,听其他同班家长说我们班这位老师还是新的实习老师刚从其他分校调上来的。希望和老师见面沟通可以缓解老师对孩子的误会!但是希望老师也主动沟通不要等家长去联系才说!
最后祝各位为我解忧的知友好!
① 家长眼里,自己孩子就是百分之百。老师眼里,每个孩子是3%(假设30多人)
家长总要求老师对自己孩子好一点,坐第一排。每个家长都是同样的想法。那。老师应该让谁坐第一排?老师自己心里肯定有个判断。
她会考虑孩子的身高体型,学习习惯。那么……个子小一点,眼睛不太好,不会扭来扭去影响别人等等……可以坐前排。
② 家长眼里,自己孩子怎么都是好的,都是对的。【这很正常】,因为【兼听则明,偏听则暗】。
自家孩子说没有打架。另一个孩子说打架了。那,这两个孩子到底打没打 ?家长要 多方取证,再下结论。
③ 家长多次找老师问问题,随时找。。说句实话,真的挺麻烦。
老师表面上看起来的工作时间是早上8点,到下午18点放学。但是,她讲一节课,需要提前备课,需要批改作业。这种隐形的工作量真的很大。
一般老师都会带两个、三个班级。她课后时间忙碌,可想而知。
老师说“有问题随时沟通”,这是客气话,要沟通也得找个合适时间。半夜两点沟通?中午午休沟通?你自己设身处地想一想,也觉得不合适。
晚上7.----9.这个时间,大概老师还没睡觉,脑子里也还记得今天孩子的表现。这时候你去问问,比较好。
④ 听说老师是实习教师。
现在进公立学校的老师,起码硕士毕业,或者是教育部直属6所高校的本科毕业。
做老师,必须考一本 “教师资格证” 。
所以,即使她是实习,即使她带课经验没有十年八年,她有证书,她就是得到国家考试承认的教师。
每个新人教师,都要从第一年开始,一直坚持,坚持十年二十年,成为老教师。
而为人父母,没有经过考试,没有测验,没有人问合不合格。只是一次偶然机会,诞生了一个小生命。
为人父母,您如何笃定自己就是合格的?您作为妈妈,有国家的证明承认您合格吗?
所以,不要过分苛责老师。
在很大程度上,老师不能管好每个孩子。我们家长也是从80.90年代过来的,自己也都经历过 “抄写20遍” 、“罚站”、“打手心”……
也能感受到,现在的老师对孩子真的挺好,特别好,非常好。跪地匍匐服务学生。不打,不骂,不体罚,作业适量,不排名,不发成绩…………
这一切,是个别家长【举报】老师得来的。
没有哪个职业很容易。
你放下对这个老师的偏见,真诚和她沟通,给她应有的尊重,她会觉得,这位家长很有素质,这位家长不添麻烦,这位家长的教育方式很不错,这位家长对孩子很用心。
随之,对孩子就会很好。
因为她感觉到,家长是在配合她一起教育孩子。而不是,添乱。
我以后坚决不让子女从事教师行业,起码得中学教师。
奉劝一句:让自己孩子多吃点亏没什么坏处,别什么都跟老师反应,跟别的同学争。早走弯路比晚走强。家长管孩子要有的放矢,有的事得仔细管,有的事不用吹毛求疵。
每一个熊孩子的背后,都有一堆认为它是“乖娃娃”的家长。
首先大部分老师都不太会有偏见,一般是省略不见,除非你孩子每天鸡飞狗跳,或者你和老师有仇。
孩子进入一年级就开始逐渐来适应这个学习生活,还有一个是独立学习的生活,所以家长心态放平,多参加班级活动,有空多帮帮忙即可。剩下的告诉孩子听老师的话。
儿童注意力的发展具有非常明显的年龄特点。注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增。在这个阶段小朋友们的抽象思维开始萌芽,做事具有一定的目的性,作为家长该如何获得让孩子更专注的训练技能,以及有哪些互动游戏呢?下面咱们来详细介绍。
什么是注意力?
一、注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
注意力从人的意志力方面看,分为主动注意和被动注意。主动注意指的是有预定目的、需要一定意志努力的注意。它是注意的一种积极、主动的形式,是在被动注意的基础上发展起来的。
主动注意指的是有预定目的、需要一定意志努力的注意,是人类所特有的心理现象。被动注意是指事先没有目的,也不需要意志努力的注意。
不由自主地对某些事物发生的注意。是注意的一种初级表现形式。被动注意,跟环境和事物的特性有关。
孩子在低年龄段基本上是被动注意。孩子之所以注意到一个事物,是因为事物本身非常具有吸引力,例如孩子被转动的风车吸引,被鸡腿的香味吸引,被颜色艳丽的动画形象吸引等等。孩子的主动注意,是在被动注意的基础上发展起来的,需要一定的意志努力,例如孩子画一幅画,完成老师布置的任务,是注意力的积极主动的形式。
一般情况下,我们说的提升孩子的注意力,是指孩子主动去注意一个事物,而不被其他事情分心和转移。
孩子的注意力的发展,具有明显的年龄特点。一般情况下,注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递:
3~4 岁孩子能集中注意 5-10 分钟左右,
4~5 岁孩子能集中注意 10-25 分钟左右,
5~6 岁孩子能集中注意 15-35 分钟左右。
在孩子感兴趣的事情上,孩子还能注意更长的时间。
6 岁孩子,抽象思维开始萌芽,所以做事也具有了一定的目的性,所以,主动注意的时间会明显的增多。这是孩子适宜入学的信号。孩子会听从老师和家长的指令,经过一定努力,完成任务。
二、孩子不专注有以下几方面原因:
孩子注意力不集中,除了生理和病理原因外,更多的跟家庭教育方式有关。下面我们先来看看影响孩子专注力的原因是什么?
1. 生理原因(年龄,脑部发育):由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意集中。
2. 病理原因:幼儿存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误认为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
3. 环境原因:
1)饮食习惯:许多糖果、还咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。
2)居无定所:孩子经常改换生活处所,孩子在自己家、外婆家、奶奶家「穿梭」住宿,缺乏安定感。
3)环境嘈杂:家中经常有太多的亲朋邻里出入、聊天、聚会,家庭生活多纷扰,孩子常处于莫名的兴奋状,不能静下心来。
4)游戏环境嘈杂:孩子游戏环境絮乱、嘈杂。比如,游戏时电视机在一旁开着,使孩子分心。
5)生活环境过于封闭:孩子缺乏同龄伙伴,没有模仿对象,对爸爸妈妈的依赖性特别强。
6)生活环境过于狭窄:孩子在熟视无睹中无法获得新鲜感的刺激,无法扩大对事物的注意范围。
4. 家庭教养方式:
1)家长情绪容易焦躁暴躁。家长因为工作忙碌、紧张、压力大,在语言和行为举止上将焦虑情绪传递给孩子。
2)包办替代。怕孩子受伤或者遭遇危险,所以致使家长替代孩子做孩子应该自己做的事情,致使孩子缺失运动和应有的锻炼,使感觉系统和神经系统得不到很好的锻炼和发展。
3)期望过高。家长要求孩子做他不感兴趣或超过能力的事,迫使孩子用不断变换活动来逃避爸爸妈妈的要求。
4)喧宾夺主。孩子独自玩游戏时,进行不必要的干预,急于指出孩子的不足,甚至越俎代庖,既影响孩子情绪,又影响孩子的注意力。
5)指令多。一次提出几重要求,使孩子顾此失彼,注意力难以集中。
6)家长一次指令表达的过多。给孩子的指令模棱两可,不清晰,不明确。
7)反馈不及时,不合适。孩子完成任务后,不赞赏,不鼓励;对孩子的不足,多批评指责而不是耐心示范、鼓励,使孩子缺乏兴趣,甚至产生畏难、厌恶情绪。
5. 心理原因:为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。
6. 社会化过程。孩子还在学规矩,还在社会化发展的过程中。
三、怎么培养孩子良好的注意力?
在家庭生活中,可以每天抽出半小时的时间来训练孩子的注意力。家长可以营造轻松愉悦的氛围,一方面可以有计划的提升孩子的注意力,另一方面还有利于亲子关系的提升和孩子情绪的改善。
具体来说,在培养孩子注意力的时候,要注意的是:
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锻炼一年级孩子专注力的方法:如何有效培养一年级孩子的注意力

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对于一年级孩子,家长们总有这样一个疑惑:“为什么我的孩子总是会注意力不集中?”在回答这个问题之前我们首先来解释一下什么是注意?
注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。包括无意注意和随意注意。无意注意是没有预定目的,不需要意志的努力就能维持的注意,也叫不随意注意,比如:正在写作业,突然听到有走路的声音,不由得看了一眼,这就是无意注意。它的特点是强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、自己感兴趣容易引起无意注意。随意注意是有预定的,需要付出一定意志努力才能维持的注意,又叫有意注意。上课认真听讲,目不斜视,心不二用,这些都是意志努力的结果,都是有意注意。
对于小学一年级这个年龄段的儿童,由于言语的发展,注意的随意性有了提高,但是心理活动仍然以形象性为主,鲜明的色彩和图形等材料仍然最能够引起儿童的注意。也就是说,这个时期的孩子随意注意开始有了较大的发展,但不随意注意仍占主导地位。在注意的稳定性上,小学一年级的孩子一次集中注意力时间也只有10-20分钟左右,且由于儿童的经验缺乏,他们在注意外部事物时很难利用以往的经验将注意的对象组织起来,所以只能注意到较少的对象;同样因为经验贫乏和能力水平低,他们很难同时进行两个或两个以上的活动,注意的分配也很差。也就是因为以上这些原因,导致一年级的儿童出现注意力不集中,易分心的特点。
小学一年级的儿童最感兴趣的还是游戏。使用游戏的方法训练孩子的注意力,效果可能会更好。可用来训练儿童注意力方面的游戏有很多,对于游戏的选择老师需要根据孩子最感兴趣的游戏开始。
下面介绍几种游戏供参考:
1、听令小游戏:老师说出口令,孩子用手指出或者做出口令里面的内容,例如:家长说“左边的耳朵”,孩子指到左边的耳边;家长说“拍拍额头”,孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。可以五到十个口令为一轮,如果在这一轮里面孩子全部都做对了,那么就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。
2、找桃子的游戏:拿两个不透明的大碗倒扣在桌上,分别编上号(1、2),然后当着孩子的面把一个桃子放到2号碗里,家长随意变换碗的位置,最后让孩子说出桃子的位置在哪里,答对了桃子就作为奖励给孩子。当然随着孩子能力的提高,家长可以增加难度,如增加碗的数量、变换桃子的位置的次数和提高变换位置的速度等。
3、“开火车”游戏。方法是:一家人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如父亲当作北京站,母亲当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的孩子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”孩子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏也能增加孩子与父母的感情,孩子玩起来更是乐此不疲。
此外还有其他很多的方法,比如:跟孩子一起抢背电话号码;每天给孩子10-20分钟的时间让他大声朗读他喜欢的小故事等等。
给孩子创造一个好的学习环境.家长要尽量给孩子营造一个好的学习环境。比如,孩子的书桌上只能放与书本相应的学习用品;不可摆放玩具、食品;更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时间进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。只有在一个良好的家庭学习环境中,孩子才能够保持良好的注意习惯。
总之,在对孩子进行注意力训练时,家长需要根据自己孩子的兴趣爱好以及他们注意力发展的特点,采用适当的、科学的方法,有目的、有计划的培养孩子的注意力。

锻炼一年级孩子专注力的方法:提高一年级孩子注意力的训练方法

提高一年级孩子注意力的训练方法
?
?
一年级的儿童最感兴趣的还是游戏。使用游戏的方法训练孩子的注意力,效果可能
会更好。可用来训练儿童注意力方面的游戏有很多,对于游戏的选择家长需要根据
孩子最感兴趣的游戏开始。下面介绍几种游戏供参考:
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1

听令小游戏:
家长说出口令,
孩子用手指出或者做出家长口令里面的内容,
例如:
家长说

左边的耳朵

,孩子指到左边的耳边;家长说

拍拍额头

,孩子做出拍额头
的动作等这些类似的口令。家长可以五到十个口令为一轮,如果在这一轮里面孩子
全部都做对了,那么家长就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。
?
2
、找桃子的游戏:拿两个不透明的大碗倒扣在桌上,分别编上号(
1

2

,然后当
着孩子的面把一个桃子放到
2
号碗里,家长随意变换碗的位置,最后让孩子说出桃
子的位置在哪里,答对了桃子就作为奖励给孩子。当然随着孩子能力的提高,家长
可以增加难度,
如增加碗的数量、
变换桃子的位置的次数和提高变换位置的速度等。
?
3


开火车

游戏。
?
方法是:一家人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动

火车


如父亲当作北京站,母亲当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:

北京的火车就
要开。

大家一齐拍手喊:

往哪开?

父拍手喊:

广州开

,于是,当广州站的孩子
要马上接口:

广州的火车就要开。

大家又齐拍手喊:

往哪开?

孩子拍手喊:


海开

。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。

火车

开得越快越好,中间不
要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时
也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏也能增加孩子与父母
?
?
锻炼一年级孩子专注力的方法:一年级孩子专注力不够,学再多方法都无用,三招教你提高专注力  第4张

锻炼一年级孩子专注力的方法:要上一年级的孩子锻炼专注力的方法有哪些

当小朋友入学后,发现孩子学习时专注力非常不够,根本没有办法好好完成老师布置的作业,或者随便应付了事。培养良好的做作业习惯是对其之后的学习之路有着决定性的重要。
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  1.训练孩子的独立能力。不要坐在那边陪在孩子身边,在他需要的时候出现即可。从孩子上一年级开始就可以有意识地锻炼孩子预习和复习这两部分。和孩子一起制定学习时间表。如果可以,最好设定闹钟,并且设置成孩子喜欢的音乐。严格按照制定的学习计划的时间做作业,休息。这也是培养孩子时间观念的一个有效方式。(我从小妈妈就有这样培养过,比如10分钟100道数学加减法;规定时间内作业完成并且做好预习复习工作,但是只有做完作业我才会去吃饭,或者去看当年的大风车。
  2.良好的学习环境。别说小孩,就算是大人也一样。如果你身边的人一边吃东西一边看电视,或者躺在你身边的床上听着音乐聊着电话,你还能那么投入那么认真的一门心思扑到你的学习上去吗?就算是现在,作为一个学生,我还是需要一个良好的学习环境。所以我会远离床远离食物远离美剧!浪费的一天总是过得很快!一转眼就没了。所以,对于孩子来说,更是如此。要按孩子的情况,安排一个合理的学习环境,如果爱分心的孩子尽量就不要让周围有吸引他的东西出现。家长有责任了解孩子的喜好,兴趣,特别。尽量减少外界的干扰,在他学习的时候尽量不要打断(比如我老爸到现在也总在我认真读书的时候送点水果零食之类的,分一下子心有可能下一个小时就没了~)。
  3. 按照作业的量制定时间。最好是分段进行。中间留休息时间(纯休息,让孩子选择),比如十分钟,15分钟。也不要太久,否则再集中也比较困难。休息的作业只是休息,不是放纵。我们需要注意的是,孩子的注意力在15分钟时达到顶点,所以那个时候请千万不要干扰打断。对于年幼的孩子来说,一定要将作业先易后难。将困难的留在最后。如果他们需要帮助也进行协助,但不是告诉他们答案。对于需要背诵的内容,爸爸妈妈也一定要留好时间。
  Ps.两岁专注力是7分钟; 三岁是9分钟; 四岁是12分钟; 五岁是12分钟; 六至十岁是15-20分钟; 十至十二岁是25分钟; 十二岁以上是30分钟。
  4.生活要有规律。写作业,看电视,休息,睡觉,都应该有一定的时间计划。
  5.给孩子足够的时间休息和玩耍。奖罚要分明。玩是孩子的权利。也是促进其专注力积极发展的条件之一。
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