专注力训练1 25数字:专注力训练课程-20到30节训练内容

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专注力注意力训练提升
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专注力训练1 25数字:专注力训练课程-20到30节训练内容

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1、第21节训练,听觉集中 听老师读数列数出指定数字(1,3,5,8),听觉集中 老师读故事缇萦为父伸冤数出有几个指定汉字(的,人),视觉分辨 按数序在图中找到各数,。,听觉分辨 找出两句话中不同的词组,视觉集中 读数字,听觉集中 听老师读数列,数出几个指定数字的数目(0,1,7,5),视觉集中 对照上表在下表中抄写丢掉的数字,听觉分辨 听老师读故事瓦匠和驴并在词组“漂亮,吩咐,交易,市场,家具,师傅,交涉,买卖,奴隶,转眼”中画出故事中出现的词组,视觉分辨 从每个图中找出与众多图不同的一个图,第22节训练,听觉集中 听老师读故事聪明人天天快乐数出指定汉字(书,家)的数,视觉分辨 数出相同数字的数。

2、目,将数目写在下面的空格中,听觉转移 听老师按顺序读一组40个词汇,当听到词组属于“快乐心情”时,在相应的格子内画符号“”(按词组的归类画符号),视觉集中 读文章弟子规,听觉集中 听老师读数列,数出指定数字(2,4,6,9),视觉集中 填写缺失的汉字和和拼音字母,听觉分辨 听老师读几组不同内容的话,找出每句话中相同的词组,视觉分辨 数出相同图形的个数,听觉集中 听老师读故事布鲁塞尔的铜像数出指定汉字(的,他)的数,视觉分辨 按正数序1-90和倒数序90-1分两次在表中依次找到各数字,听觉转移 听写混合答案,视觉集中 读倒写的故事,第23节训练,听觉集中 听老师读数列,数出指定的两位数(19,1。

3、2,,56,,87)的总数,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉记忆 听老师读数列,找出数序中遗漏的数字,视觉集中 拼读汉语拼音并写出相应的汉字,听觉集中 听老师读故事晏殊要求重新出题数出指定汉字(试,的)的数,视觉集中 对照上表,在下表中把缺失的拼音、声调号和标点符号填上,听觉分辨 听老师读几组很相近的两句话,找出两句话中不同的三对词组,视觉分辨 在数字表中数出有多少个指定的汉字(65),听觉集中 听老师读数列,数出指定的两位数(36, 79, 21, 62)的总数,视觉分辨 找出不相同的一个图,听觉记忆 听老师读一段词和数字混合的式列,写出混合式列中的词组,视觉集中 读没有逻辑关系的莫名文章。

4、,第24节训练,听觉集中 听老师读故事王僧儒抄书养母,数出指定汉字、词(僧儒,小)的数,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉分辨 听老师读三句不同内容的话,找出三句话中相同的词组,视觉集中 对照上表,在下表空格里把丢掉的字或符号填上,听觉集中 听老师读数列,数出指定的两位数(87, 56, 90, 13),视觉分辨 按正数序1-99和倒数序99-1分两次在表中依次找到各数字,听觉转移 听老师按顺序读一组40个词汇,当听到词组属于“人物个性时,拍手,属于”自然地貌“时,跺脚,视觉集中 读数字,听觉集中 听老师读故事用墙壁练字数出指定汉字(字,写)的数,视觉分辨 在混合的图形中数出相同图形的个数,听。

5、觉分辨 听老师读几组很相近的两句话,找出两句话中不同的词组,视觉集中 抄写丢掉的数字,第25节训练,听觉集中 听老师读数列,数出有几个个位数是5, 8, 2的数,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉分辨 听老师读故事生长药,并在词组”神秘,奖赏,立刻,仓促,遥远,吩咐,寻找,珍宝,珠宝,赏赐 中划出故事中出现了的词组,视觉集中 读倒写的成语接龙,听觉集中 听老师读故事苏东坡写扇助人数出指定汉字、词(苏轼,钱)的数,视觉分辨 在下表的汉字中,写出“言”部,“口”部,“虫”部的词,听觉集中 听老师读一列偶数数序,找出偶数数序中遗漏的数字,视觉集中 读文章弟子规,听觉集中 听老师读数列,数出有几个个位。

6、数是1,6,9的数,视觉分辨 按正数序1-95和倒数序95-1分两次在表中依次找到各数字,听觉分辨 听老师读几组不同内容的话,找出三句话中相同的四个词组,视觉集中 对照上表,在下表中抄写“劝学篇”中缺失的字和标点符号,第26节训练,听觉集中 听老师读故事小黄香扇枕暖被数出指定汉字、词(黄香,亲)的数,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉记忆 听老师读一段词和数字混合的式列,按顺序写出混合式列中的词组,视觉集中 拼读汉语拼音,并在下边空行中写出相应的汉字,听觉集中 听老师读数列,数出有几个个位数是0,3,7的数,视觉分辨 数出与标准图相同的图形个数,听觉转移 听老师读完一组三个问题后,将答案写在报。

7、告表中,视觉集中 填写缺失的汉语拼音、声调号、标点符号,听觉集中 听老师读故事闵子骞感动后母 数出指定汉字(子,母)的数,听觉分辨 听老师读几组相近的两句话,找出两句话中不同的词组,视觉集中 读没有逻辑关系的莫名文章,第27节训练,听觉集中 听老师读数列,数出有几个个位数是2, 0, 2的数,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉转移 听老师按顺序读一组40个词汇,当听到词汇属于“野生动物”时拍手,属于“家养动物”时跺脚,属于“花卉”时拍手并跺脚,视觉集中 填写缺失的符号,听觉集中 听老师读故事梁启超请写寿言数出指定汉字(我,大)的数,视觉分辨 按正数序1-99和倒数序99-1分两次在表中依次找到。

8、各数字,听觉分辨 听老师读几组三句不同内容的话,找出三句话中相同的词组,视觉集中 读倒写的故事,听觉集中 听老师读数列,数出有几个十位数是1, 5, 8的数,视觉分辨 在数字表中数出有多少个“65”,听觉集中 听老师读一列奇数数序,找出奇数数序中遗漏的数字,视觉集中 读400个数字,第28节训练,听觉集中 听老师读故事张良敬老得奇书数出指定汉字(一,老)的数,视觉集中 填写缺失的数字,听觉分辨 听老师读几组很相近的两句话,找出两句话中不同的词组,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉集中 听老师读数列,数出有几个十位数是4,8,6的数,视觉分辨 找出与标准图相同的图,听觉分辨 听老师读故事聪明的商。

9、人一边在词组“骆驼,骑马,款待,酬劳,味道,金子,旅游,认为,高兴,感谢”中划出故事中出现了的词组,视觉集中 读文章弟子规,听觉集中 听老师读故事周处勇于改过数出指定汉字(处,他)的数,视觉集中 填写缺失的汉字和拼音字母,听觉记忆 听老师读一段词和数字混合的式列,写出混合式列中的词组,视觉分辨 按正数序1-100和倒数序100-1分两次在表中依次找到各数字,第29节训练,听觉集中 听老师读数列,数出有几个个位数是(5,3,7)的数,视觉分辨 数出相同图形的数目,听觉分辨 听老师读几组三句不同内容的话,找出三句话中相同的词组,视觉集中 拼读汉语拼音,并写出相应的汉字,听觉集中 听老师读故事包拯、。

10、义士守盟约数出指定汉字(包、杀),视觉集中 填写缺失的汉语拼音、声调号、标点符号,听觉转移 听写混合答案,视觉分辨 找出与标准图相同的图,听觉集中 听老师读数列,数出有几个百位数是(9,6, 2)的数,视觉分辨 从图中找出成语12条,听觉分辨 听老师读几组相近的两句话,找出两句话中不同的词组,视觉集中 读倒写的成语或四字词接龙,第30节训练,听觉集中 听老师读故事能忍辱的王述数出指定汉字(一、的)的数,视觉分辨 找出“月”部,“女”部“木”部的词,听觉转移 听老师读一组40个词汇,当听到词组属于“家用电器”时写1,属于“交通工具”时写2,属于“家具”时写3,属于“文具”时写4.,视觉集中 读没有逻辑关系的莫名文章,听觉集中 听老师读数列,数出 有几个十位数是0的数, 有几个百位数是1的数, 有几个个位数是2的数,视觉分辨 找出五言律诗4首,听觉分辨 听老师读几组三句不同内容的话,找出三句话中相同的词组,视觉集中 填写缺失的符号,听觉集中 听老师读故事挤鹿奶奉养双亲数出指定汉字(子,鹿)的数,。

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专注力训练1 25数字:世界公认“最强”专注力训练法:舒尔特方格(亲测有效)

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自从我家孩子上小学之后,我是真的不想看着他写作业了,每次教他写作业的时候都能够把我气的想揍人,刚开始写的还很认真,但是几分钟不到就开始玩橡皮、发呆,眼睛发直,心根本就不在作业上。
其实不光是我,很多人家的孩子都有这样的表现,根据我的了解这是专注力差导致的。
曾有数据显示,大部分小学生在上课的时候只能专注15分钟,其余的30分钟不是在发呆,就是在搞小动作。
当时我就好奇,为什么宝宝的专注力差,根据我的了解发现,孩子的专注力差多半是这几个原因导致。
一、父母的打扰
著名的教育学家玛利亚蒙特梭利曾说过这样的话:父母频繁的打断孩子,会导致孩子的专注力受到影响。
其实这种事情很常见,当孩子专心的玩耍时,总是有大人喜欢打断孩子,我就是这样一个喜欢打断孩子的父母,平时孩子专心的写作业时,怕孩子写作业渴到,我总会给孩子端杯水或者拿些水果,但是后来我才知道,这是一种错误的做法,正因为我这样平凡的打扰孩子,才导致孩子写作业的时候会不专注。
二、给孩子太多压力
我曾经看过一个韩国纪录片《没有不会学习的孩子》这个纪录片当中提到孩子大脑当中有一个能使孩子集中精力学习的东西,但就因为父母强迫和给孩子太多压力导致这项能力下降,促使孩子专注力分散,才导致孩子的学习成绩变差。
经过自我反思,我发现我也曾给孩子很强的学习压力,每次在考试前我都会对孩子说一定要好好考,考个好成绩,这给孩子造成的压力是非常大的,聪明的父母在孩子考试前从来不会跟孩子强调成绩的问题,而是让孩子尽量的去放松,用最佳的心态去面对考试。
为了提升我家大宝的专注力,我避免了上面这两种行为,并且询问了很多老师关于专注力提升的建议,直到我发现了“舒尔特方格”,据说这是世界公认最强专注力训练方法,每天让孩子玩15分钟,就能稳步的提升孩子的专注力,我毫不犹豫就准备给孩子试一下。
据了解,舒尔特方格就是根据“九宫格”而设计的,具体玩法很简单,将1~25这25个数字完全打乱,要求孩子按照顺序从中依次找到1~25,并且指出位置练出来,据说航天英雄杨利伟找到25个数字只需要3.04秒,而我家孩子刚开始却需要一分钟之多。
不过这种方法确实能够训练孩子的专注力,并且对孩子的反应能力和观察能力也有极强的锻炼作用,当然这个舒尔特方格不仅对孩子上面几种能力训练有帮助,对孩子的学习能力和性格培养也有极大的好处。
简单来说,脾气暴躁的人根本没法玩这个游戏,而经常玩这个游戏,则会帮一个人养成良好的性格,不会轻易发怒。
其实很早就已经有小学利用舒尔特方格来训练孩子的注意力,就如上面这张图片当中所显示的,不少幼儿园都已经有这样的活动了。
这个小游戏我是自己亲身测试过,确实是对孩子很有帮助的时候,孩子用了一分多钟才按照顺序找出25个数字,但是连续几次下来,孩子却能在几十秒之内按顺序找出25个字,专注力也变强了不少,在找数字的时候格外的专注。
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专注力训练1 25数字:当当云阅读

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专注力训练1 25数字:数字专注力训练

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