训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏

2021/09/13 02:11 · 提高专注力训练 ·  · 训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏30个专注力训练小游戏???1、萝卜蹲。???将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(

训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏

30
个专注力训练小游戏
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1
、萝卜蹲。
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将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,
一组代表黄萝卜。老
师喊口令:

红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一
组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
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2
、对旗语。
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准备不同颜色旗子
6
面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗
向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗,
让孩子做出相应
动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可
以逐渐增加旗子的数量。
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3
、高个矮个。
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学生围成一圈,教师示范,

高个

代表两手上举,脚尖掂起。

矮个

代表两腿半蹲,两
手扶膝,像马步。然后老师发令:

高个

,就来个马步;

矮个

则相反。没有立即做出正确
动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。
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4
、大小西瓜。
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小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说

大西瓜

,但两手比成小西瓜的样子;接
着第二个孩子说:

小西瓜

,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
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5
、手指爬梯。
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孩子两手放在胸前,
先左手拇指与右手食指尖相连,
然后左手食指右手拇指往上爬,

指尖在上面相连,
接着又是左手拇指与右手食指尖相连;
这样依次反复上爬,
爬到头顶再往
下爬回。
孩子熟练后可增加难度,
左手拇指与右手中指尖相连,
左手拇指与右手小指尖相连
等。
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6
、抓耳抓鼻。
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?
小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊
“1

2”
时,孩子两
手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊
“3”
时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交
叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊
“1

2”
,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师
再喊
“3”
时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子
在发口令后
2
秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
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7
、弹钢琴。
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训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏  第1张

训练专注力1到300写数字游戏:24个笔画顺序表田字格_有趣又益智的10个游戏,每天坚持还能锻炼孩子的专注力...

现在的孩子,从小就接触各种电子产品,所以专注力普遍都不太好。

调查研究发现:

在2015年时,学生上课集中注意力的时间平均为30分钟,占比总课时的80%;

而到了2019年,学生上课集中注意力的时间平均为15分钟,只占比总课时的20%。

如果孩子在课堂上连专注都做不到,又怎么能保证学习的质量呢?

心理学的研究结论表示:

孩子一生中80%-90%的行为习惯、性格,都是在3岁-6岁这3年的时间内养成的。

专注力既是一种能力也是一种习惯,如果在3-6岁学龄前阶段,孩子能养成较好的专注习惯,那么为今后的学习与生活带来巨大的好处。

1、连数字游戏

孩子学会按顺序数数的时候,就可以玩这种连数字的游戏。

孩子需要专注于找到数字的顺序,并动手链接,在链接之后还可以形成一个有趣的图案。

2、舒尔特方格

舒尔特方格是一种测试专注力水平的方式,同时通过舒尔特方格的锻炼,也可以达到几种注意力、分配和控制能力的要求。

舒尔特方格的玩法很简单,只要按照数字的顺序依次找到并指出数字即可。

以标准的舒尔特方格为例:25个方格、按顺序找到数字1-25。

7-12岁:26秒及以下专注力水平为优秀,26-42秒专注力水平为中上,50秒以上则专注力较差。

12-14岁:16秒及以上专注力水平为优秀,16-26秒专注力水平为中上,36秒以上则专注力较差。

18岁以上:8秒及以上专注力水平为优秀,8-20秒为中等水平。

3、家庭“模仿秀”

家长可以给孩子放一个较短的视频片段,然后让孩子模仿其中的内容,比如台词、形体、细节等。

或者让孩子在30秒内观察一副图片,然后模仿图片中的人物及细节。

4、后背写字

由家长在孩子后背上写字,孩子通过感受笔画复写在纸上。建议家长写一些笔画简单的字或图案。

5、不掉落的纸巾

家长和孩子将纸巾粘在鼻子上,然后用嘴将纸吹起,通过连续的吹气比一比谁的纸巾后掉落。

6、猜位置游戏

准备3张纸牌,抽出一张记住花色和位置,然后将3张纸牌快速调换位置,让孩子猜一猜抽出的那张纸牌的位置。

7、无声传递

家长不出声音对孩子说一句话,让孩子通过观察口型猜测内容,然后复述。

8、文字版找不同

写下两句类似的话,比如:
小动物都去了大森林中,它们要给小猴子过生日。

小动物们去了森林中,它们打算给小猴子过生日。

让孩子找出这两句话的区别,并且圈出来。

9、迷宫游戏

想要 通过迷宫游戏训练孩子专注力,家长可以给孩子设置一个适当的时间,比如3分钟内走完一个迷宫。

如果孩子没有完成,则可以先用手指找出正确的路线,然后再计时,让孩子用笔画出路线,先让孩子适应并有信心自己可以完成,再达到训练专注力的效果。

10、反指令游戏

家长给孩子做指令,然后孩子要用最快的时间做出反指令的事情,比如家长说:“指鼻子”,孩子就不能指鼻子,如果指出眼睛或者嘴巴等其他部位就算赢。

除了这10个游戏之外,我家孩子在学龄前阶段还用过一些专注力训练书,其中一套《好奇狗陪你学 专注力训练》中的游戏是最新颖有趣的,我也分享给大家。

好奇狗在欧洲已经畅销了30年,这套专注力训练书也几乎成为了德国孩子人手一册的专注力训练书。

“好奇狗”的名字来自于书中的一个陪伴角色,它通过陪孩子讲故事、做游戏的方式,不知不觉中提升孩子的专注力和逻辑思维。

这套好奇狗中的游戏都是经过精心设计的,与常见的专注力训练书中只有几种老套的游戏不同,好奇狗专注力训练书中的游戏以利用交通工具等孩子感兴趣的事物结合一些数学知识,提升专注力的游戏。

还有“找出缺少的玩具”、“短句记忆法”等游戏。游戏种类更丰富、可玩度也更高,有些游戏就连大人也觉得有趣,孩子更容易专注其中。

专注力训练书一共7册,包含7大类的思维游戏,300幅精美图片,400道游戏题,还赠送200张贴纸。这贴纸可是迎合了孩子的内心,每次拿贴纸作为奖励特别管用。

而且这套书的价格也相对来讲比较划算,全书一共7册,才68元!相当于一本不到10块钱,10块钱对于这个时代来说微不足道。但对于孩子来说,却是提升专注力的一大机会,而专注力形成,就会是一生的财富。

#育儿有方法#
训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏  第2张

训练专注力1到300写数字游戏:《神奇的专注力训练游戏书:数字大爆炸》

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《神奇的专注力训练游戏书:数字大爆炸》

《神奇的专注力训练游戏书:数字大爆炸》

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书籍简介:
专注力,又称为“注意力”,是指我们的视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一种特定事物和活动的能力。如专心看动画片而忽略了妈妈的呼唤声,或者沉浸在书本的世界中而忽略旁边的人。又分为无意注意和有意注意。有意注意持续时间的长短对儿童的学习和自我控制有很大的影响。
本套书共有4册,包括迷宫、连线、数字以及综合训练,从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力。每本书包括超过100个精心挑选的有趣问题,并配以生动的插图,寓教于乐,在游戏中提高孩子的专注力,对他们以后的学习生活大有裨益。

训练专注力1到300写数字游戏:(完整版)30个专注力训练小游戏  第3张

训练专注力1到300写数字游戏:专注力训练9个小游戏

心理健康教育团体辅导中采用最多的就是游戏,不管大人还是小孩,都喜欢游戏,在游戏中 感悟,在游戏中体会,下面,我就我在学生中开展的几个游戏的体会和大家一起分享。首先 谈谈提高学生专注力的几个小游戏: 一、乌鸦和乌龟 下面我们先来做个游戏,游戏的名字是"乌鸦和乌龟",每个人左手掌心向下,右手食指向上, 顶住旁边的人的手心,当听到"乌鸦"时,你的右手要逃脱别人的抓握,左手要快速抓住旁的 人的食指,即抓住别人的手指,又逃脱的就是赢家。 附短文 森林里的小溪旁有一间小屋,住了一只乌龟,他有一双乌溜溜的大眼睛。他有一个好朋友, 是一双羽毛乌黑发亮的乌鸦。有一天乌云密布,突然下起一场大雨,乌鸦就躲进池塘边的屋 檐下。 乌鸦在小屋外下的发抖,并且大叫,乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。乌鸦看到 乌龟就破口大骂,看到乌云就知道要打雷和下雨,还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋里, 把乌龟的家弄的满地污泥,乌龟很生气。因为天黑,屋子内乌漆抹黑,乌鸦乱飞,把乌龟的 家又弄得乌烟瘴气。乌鸦和乌龟吵了起来。住在隔壁的巫婆来劝架,可是不知道该劝乌龟还 是劝乌鸦好: 游戏过程中,学生必须全身心投入,才能逃脱别人的抓握,又能抓住别人。能在短短几分钟 提高学生注意力,并且让学生身心愉悦的进入到下面的学习阶段。 游戏也可以这样玩: 随机 2 人 1 组,1 人是乌鸦,1 人是乌龟;彼此面对面,中间画一线,游戏中彼此不能越过 线;主持人念乌鸦时,乌鸦攻击乌龟,即乌鸦用手拍打乌龟,乌龟则迅速躲避;主持人念乌 龟时候,则相反。主持人在念"乌鸦"或"乌龟"的时候,有意识随机延长"乌"字。随机念 5 次, 然后分享感受 二、手指操 双手食指向上直立,再弯曲,再食指相对伸直,再弯曲,在向上直立,这样做两次,再两根 食指交替依秩序做上面的动作。嘴里念着:"来学习嘿,来锻炼嘿,大家一起来成长嘿"。一 个字对应一个动作。 这个活动对参与者的注意力要求也是相当高的,即使你很熟练这个游戏,只要注意力不集中, 也会出错。在课前三分钟内,特别是下午,人的精神状态不佳,很想打瞌睡,做一下手指操, 精神状态就好了,这个游戏在低段教学中运用很有效果。 三、子曰游戏 游戏规则:在动作指令前,加了"子曰",就要做这个动作,如果没有这个词语,就不完成这 个动作指令。 这个游戏不管在课中还是课前,对集中学生专注力有明显效果。 心理游戏在班

训练专注力1到300写数字游戏:美国最火的专注力游戏,1张纸1支笔就可以提高孩子专注力

原标题:美国最火的专注力游戏,1张纸1支笔就可以提高孩子专注力

作者:罗罗

来源:六妈罗罗

说起注意力,这应该是每一个父母都会关注的问题。

上周我和大家分享了一篇《一个妈妈的自白:3岁前没保护好孩子的这种能力,肠子都悔青》,讲的就是孩子专注力,总在我们不知不觉中被破坏了,然后很多妈妈深有同感,于是今天跟大家分享如何从小培养孩子的专注力。

孩子的专注力是可以培养、提高的。

但这不是依靠短时间、高强度的注意力训练来达成的,最关键的还是要养成良好的使用注意力的习惯,这样孩子就会自然而然地集中注意力了。

要养成这种习惯,靠的还是日常生活中持续的引导。

所以我始终认为,有效的注意力训练方法,应该是简单、方便、有乐趣、能融入日常生活的。复杂的方法再好,坚持不了,也就没有用处。

南方科技大学2012年的自主招生考试里,有一道非常有意思的考题:7分钟内,在试卷上从1写到300,不能涂改。

这道题听起来挺简单的,但据说几百个考生里,只有2个人完全答对。

刚看到这个考题时,我完全相信这个会很难。

后来跟大家开会的时候,决定一起试一试,结果第一次,真的全军覆没了。

第二次,因为有了心理准备,大家不敢再掉以轻心,都特别专注地去做,倒是除了一个人都成功了。

做完之后,我们都觉得,这确实是一个简单又好的专注力训练方法。

需要的道具也很简单:一张纸、一支笔,可在日常生活中随时随地进行,也能长时间坚持训练。

今天就和大家分享几个用一张纸、一支笔就能完成的经典注意力训练游戏。

为了让大家更直观地了解怎么玩,专门拍了些注意力训练的小视频,分享给大家。

舒尔特方格

舒尔特方格应该是全世界范围内,最经典、最有效、也最科学的注意力训练方法了。

它也可以用来测试注意力水平,在专业的感统训练机构,舒尔特方格就是常用的工具。

经典的舒尔特方格是这样的:

在一张方形卡片上画上1cm*1cm 的25 个方格,格子内任意写上1~25的阿拉伯数字,参加测试的人用手指按1 ~ 25 的顺序依次指出每个数字的位置,同时要念出声。

数完25 个数字所用时间越短,注意力水平就越高。

舒尔特方格注意力水平测试标准,不同地方这个标准会略有浮动,大家不必过于纠结几秒的差异。

对于年龄稍小的宝宝,可以减少格子的数量。

比如Danny给儿子玩的是9宫格,我和六六玩的是16宫格。

有意思的是,一开始Danny的儿子不愿意玩这个游戏,Danny就把六六玩的视频给儿子看,小家伙看完之后兴趣就来了,还要求妈妈拍下自己玩的视频发给“六六姐姐”。

如果你家宝贝一开始没有兴趣,也可以把我们的视频给孩子看,说不定孩子就喜欢玩了。

还不认识数字的宝宝怎么办呢?可以用形状、颜色来代替数字,家长报出形状的名称, 像“蓝色圆形”,让宝宝用最快速度指出来,难度可以自行调整。

我们邀请静宜的女儿给大家做示范了。点击视频就可以看到六六、Danny儿子和静宜女儿的玩法。

当孩子熟练之后,还可以升级难度,变成异形的舒尔特方格。

舒尔特方格为什么经典呢?因为它是一种很全面的训练方法,可以同时训练孩子注意力的稳定性、广度、分配和转移4个维度,真的是最简单有效的方法了。

数字划消

这个游戏也是注意力训练里最常用到的。

在一张纸上随意地写下几行数字,让孩子圈出某一个数字,比如,圈出里面所有的“2”。

难度升级:

1.划掉8前面的一个数字;

2.划掉8前面的2;

3.划掉特定的两个数字的组合,比如下图这样,找出所有的“28”。

年纪小的宝宝,同样可以玩“图形划消”。

数字听写

1.这个游戏适合已经会写数字的孩子。家长即兴的报出一串数字,比如“”,让孩子听完后,凭记忆力把听到的数字写在纸上。

2.家长从1开始数数,“1、2、3、4、5、7、8、10……”,让孩子把漏数的数写在纸上。

带六六出去旅游,坐长途火车、飞机无聊的时候,我和六六就会玩一些这样的游戏,不会增加任何行李负担,又能打发时间。

而且六六从来不觉得这是“训练”。就像我们一直倡导的“玩中学”,好的育儿方法,应该是没有负担、不着痕迹的,以润物细无声的形式对孩子进行引导吧。

上面这几种玩法,我们征集了不太年龄段的小孩玩,有两三岁的,有五六岁的,试过之后,都说简单、好玩,而且有效,做一段时间之后,速度明显提高了,所以这周就分享了这篇文章。

培养专注力,不能期望一蹴而就,而是一项需要长期努力的事情,也希望家长们都能多点耐心。

成长,本来就是一个慢慢来的过程。

另外,我们还准备了大咖开讲,为大家详细讲述如何培养孩子专注力,本周四晚20:00,记得扫码来听哟

文章转载自六妈罗罗,如需转载请联系原作者授权

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