专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题

2021/09/13 08:51 · 提高专注力训练 ·  · 专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题传统的教育,人们更重视“逻辑性”的左脑活动。但为了利用右脑和潜意识的惊人力量,高效学习的真正钥匙可以用两个词来概括,即放松性警觉(relaxedalertness)。这种放松的心态是每次开始学习时必须具备

专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题  第1张

专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题

传统的教育,人们更重视“逻辑性”的左脑活动。但为了利用右脑和潜意识的惊人力量,高效学习的真正钥匙可以用两个词来概括,即放松性警觉(relaxed alertness)。这种放松的心态是每次开始学习时必须具备的。许多研究人员和教师相信,人们可以通过潜意识很好地学习大量信息。最适于与潜意识的脑电波活动是以8~12周/秒速度进行的,那就是α波。
以这种音乐为背景学习可以让你:
1、快速完成作业,学习速度将提高2—10倍;
2、大脑充满活力,思维敏捷,常有灵感出现;
3、延长注意力集中的时间,提升理解能力;
4、进入最佳的学习状态,沉浸在学习的快乐之中;
5、缓解学习压力,增强体质,激发创造力。
专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题  第2张

专注力判断力:专注力,一切能力的基础!

原标题:专注力,一切能力的基础!

人有多种能力,其中,专注力是基础。如果注意力差,其它如记忆力、思维力、想象力、表达力、判断力等很难有好的效果,因为这些能力是相互影响且层层递进的。注意力是一切学习能力的根本,是影响孩子学习成绩的最关键的因素!注意力是每个人吸收信息的通道和基础,每个人都有训练的必要,只不过是提优和补差而已。

为了解决这一基础问题,我们建议家长有必要测试一下自己专注力的能力表现,最简单通用的方法就是“医学舒尔特表格”,如果想让孩子对训练充满趣味性和持续性,建议家长使用专用的学习训练工具。

注意力不集中的表现:

1. 上课时注意力不集中,好动、小动作多,常把23看成32;

2. 在书写中总做不到看一眼就把字写完整,做作业经常丢三落四,不是数字忘了就是符号少写了;

3. 在上课时跟不上老师的讲课内容,常常听一半漏一半;

4. 看过的生字总是记不住怎么写;学得快,忘得快;复述故事容易错;口语表达迟缓;

5. 对空间、顺序、序列概念理解困难,大脑处理加工信息的速度偏慢。

注意力是智力的基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被称为学习能力的门户。对于幼儿园和小学的孩子来说,最基本的学习能力就是听、说、读、写、计算、思考等学习课业的能力。孩子的注意力不集中,学习的各项能力将得不到一定的支持而失去控制。

注意力课程是通过专业科学的训练,系统地提高孩子注意的能力(看、听、想、说、做),让孩子达到高效学习、快乐学习、自主学习!

全国少年儿童智慧研究开发中心助力少年儿童养成好的学习习惯,掌握科学的学习方法,促进少年儿童智力全面发展,用服务与智慧为少年儿童点亮未来!返回搜狐,查看更多

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专注力判断力:世界公认的专注力训练法:舒尔特方格,每天10分钟简单有效

有数据显示,学生上课100%集中注意力的时间为15分钟,剩余30分钟会有各种小动作。
我的宝贝女儿自从上了学以后,每次回家写作业都让我不放心,因为她写作业没有我看着简直一点也不认真,每次她写着写着他就会抬头看看墙,或者被哪个兴趣点吸引,一直呆着,女儿总是为自己不专心找各种各样的借口,居然说自己坐的板凳不舒服,才导致总是坐不住,我就心思给孩子换个软绵绵的椅子吧,没想到这孩子还是那样,一天可给我愁坏了,总之不管怎样,这孩子就是坐不住,不专心。
怎样提高孩子的专注力呢?
有一次送孩子去上学,我就询问老师孩子最近的状况,老师说孩子确实上课不专心,总是爱愣神,我就向老师请教方法,问问有什么好用的方法能够提高孩子专注力,老师就推荐我说网上最火的世界公认的训练孩子专注力就是“舒特尔方格”了。我一听这是什么?没听说过,回家我就上网查查了,才知道什么叫做舒特尔方格,你们是否也好奇舒特尔方格是什么呢?
什么叫舒特尔方格?
舒特尔方格是一种游戏,它是全世界范围内最简单的一种训练方法,也是最科学训练孩子专注力的方法,孩子们在舒特尔方格上寻找数字的时候,是需要提高注意力的,虽然游戏时间很短暂,但短暂的游戏反复练习,会使大脑的注意力功能不断地加固,提升孩子专注力也就越来越强。
舒特尔方格怎么玩呢?
在一张纸上画1*1的25个方格,格子上写着25个阿拉伯数字,打乱顺序,让孩子用手按顺序指出1-25个阿拉伯数字,用时时间越短,孩子专注力就提升的越快,不仅只有阿拉伯数字一种玩法,古诗词也可以!
每秒是按照数字顺序开始的,平均一秒找到对应的一个数字,迅速找出全部字符,是最有效能提高专注力的。
以7-12岁年龄为例,能达到26秒就算优秀,42秒就属于中等,50秒问题就大了,通常考试会出现不合格的现象。
舒特尔方格有什么危害?
选择舒特尔方格一定要选择正版的,盗版的对孩子影响是正版的4倍!还有就是切记千万不要长期玩舒特尔方格,因为这个游戏孩子仔细盯着数字比较费眼睛,要是用眼过大,很容易产生视觉疲劳的现象,所以在孩子们练习专注力的时候,一定要控制好时间点,最好每天能达到练习10分钟是最有效果的。多注意休息眼睛,可以做适量的眼保健操来缓解眼睛的疲劳。
除了我向老师请教的这个训练专注力的方法,还有就是为了配合练习舒特尔方格还得多阅读相关知识的书,老师推荐了我很多套,我就选择了一套觉得很有效果,就想分享给信任我的粉丝们!
我专门挑选了畅销欧洲30年的书,这套名字叫《德国好奇狗陪你学专注力训练》,因为我看这套书的详情,不仅能练就孩子的专注力,还能提升一定的数学思维以及记忆力。
这套是好奇狗数学启蒙游戏团队里的其中一套书,套装一共7册,能多方面培养孩子的记忆力、专注力、判断力、观察力、学习力、协调力、逻辑思维能力等等。
有没有对孩子学习的三分钟热情束手无策?没关系,好奇狗能够来领孩子一起训练。
整套书封面精美,包装完好,色彩搭配新颖,吸引孩子的阅读兴趣,书里面有7大类的思维游戏,还赠送200张精美的贴纸,300幅精美的插画,400道训练思维的体操训练。
让孩子在书中写写算算就能锻炼专注力,还能学到新的知识。书中还带有有趣的杂技游戏,这样能让孩子不厌烦学习,孩子就能吸收快,专注力强! 书中的插画便于孩子认识小动物能锻炼孩子的认知能力。
每次女儿看这本书练习的时候,我都会把贴纸当做奖励送给女儿,这样孩子就能有认真学习的动力了!如果你看着这套书对你的孩子帮助,不妨试试购买一套给娃看看。孩子未来的成就就看家长是如何选择的了
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判断力是对思维对象是否存在、是否具有某种属性以及事物之间是否具有某种关系的肯定或否定的能力。在形式逻辑上用一个命题表达出来的能力。
中文名
判断力
外文名
Judgment
拼 音
pàn duàn lì 
基本解释
分析决断的能力
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图书信息
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编辑推荐
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内容简介
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作者简介
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判断力(封面)
书 名:判断力
作 者:(美)丹吉尼斯 编,葛文婷 译
出版社: 哈尔滨出版社
出版时间: 2010-8-1
ISBN:
开本:16开
定价:10.00 元
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根据现代人普遍的观点,这种称做“判断力”的特质可以理解为人类面对是非问题时所作出的合理判断,这种判断力不受逻辑思维或者个人偏见所左右。它是上天赋予人类的无价的礼物;判断力本身就是一种珍宝,它只是在应用出来的时候才会彰显其宝贵的价值。
在本书中,源赖朝会指导读者克服在理解力方面可能困扰他们的缺陷。他会告诉读者怎样获得并开发判断力以及实用的领悟能力,并如何在日常生活中以及商业界进行实践。
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判断力是一个人诸多能力的综合体:①感知能力;②记忆;③思想;④警觉;⑤演绎;⑥预知;⑦推理;⑧判断。它展现了一个人长期所形成的习惯性的常识判断。
开发判断力的必备条件包括:①认清局势的本领;②专注的能力;④敏锐的感知能力;④推理能力的练习;⑤估测能力;⑥冷静的头脑;⑦自制力,等等。
一旦培养出这些特质,人就能够获得高度敏锐的悟性和实用的判断力,就能够洞悉事物的本质,并以恰当的方式处理问题。
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源赖朝(1147~1199),日本镰仓幕府的第一代将军。在经历二十年流放之后,成功击败平氏,创建镰仓武士政权。作为一个流放犯,崛起于乱世之中,最终成为声名显赫的统率全日本武士阶级的将军,其功绩和成功的方式,一直为史家所称道。
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第01课 何谓“判断力”
第02课 战胜幻想
第03课 开发你的推理能力
第04课 判断力和冲动
第05课 多愁善感的危险
第06课 日常生活中判断力的实用价值
第07课 推理的力量
第08课 如何习得判断力
第09课 判断力与行动
第10课 最为精明的商人
第11课 判断力和自制
第12课 判断力不排斥雄心壮志
专注力判断力:【提升记忆力】113.二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题  第4张

专注力判断力:提高记忆力92 二10型:提升思维力,专注力及判断力、思维高速解决问题

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