提神宝宝专注力的培训:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效

2021/09/13 15:06 · 提高专注力训练 ·  · 提神宝宝专注力的培训:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效已关闭评论
专注力注意力训练提升
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提神宝宝专注力的培训:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效原标题:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效孩子上课坐不住凳子,总是走神,一直都是家长们非常担心的问题,而孩子会出现这些状况的根本原因就是专注力差。根据大数据调查显示,80%的孩子一节课只能专心听讲10分钟,剩下的30分钟基本

提神宝宝专注力的培训:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效  第1张

提神宝宝专注力的培训:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效

原标题:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效

孩子上课坐不住凳子,总是走神,一直都是家长们非常担心的问题,而孩子会出现这些状况的根本原因就是

专注力差

根据大数据调查显示,80%的孩子一节课只能专心听讲10分钟,剩下的30分钟基本上都是在溜号或者弄一下小动作,只有5%左右的孩子才能专注听完一节课,这就是为什么同样的班级、同样的老师教出来的孩子成绩差距为什么这么大的根本原因。

而专注力其实每个孩子天生就有,只不过有的孩子专注力强有的孩子专注弱,虽然专注力是天生的,但是家长后天的很多行为都能够影响孩子的专注力,例如总打断专注的孩子,就会破坏孩子的专注力;进行有效的专注力训练,则可以提高专注力。

今天就给大家带来了4个培养孩子专注力的方式,我是每天坚持十分钟,一周就能看到效果,一个月孩子专注力问题就有了明显的改善,下面让我们一起来看看吧!

方式一:不去主动破坏孩子的专注力

想要培养孩子的专注力,家长首先不能去破坏,否则再怎么努力培养,都不会有效果。

破坏孩子专注力的常见行为有以下2个:

1、孩子玩耍时,总问孩子

渴不渴、饿不饿、吃不吃水果

,虽然是我们对孩子的关心,但却会悄声无息地破坏孩子专注力,家长要注意;

2、孩子的玩具太多,随着生活水平的提高,每个家长都不想让孩子太苦,所以都会给孩子准备很多的玩具,但是孩子玩具多了,就会出现三分钟热度的情况,一会玩玩这个,一会玩完那个,很难集中,所以这也是对孩子专注力的一种破坏。

这两种行为是最常见的,家长们一定要注意,孩子只要会说话之后,渴了、饿了都会自己主动找家长的,并不用太过担心。

方式二:规定孩子做事时间

人都有一定的惰性,无论大人还是孩子都是如此,例如孩子学习不规定好时间,孩子就会边写边玩,最后导致写到半夜也写不完。

给孩子明确规定好时间,孩子才能更加专注地学习,这样学习效率不仅会更高,用的时间还会更短,当然每当孩子按时完成任务时,家长都可以给孩子一些激励,精神上的或者物质上的都可以,建议以精神奖励为主、物质奖励为辅,这样教育孩子的效果最好。

方式三:经常陪孩子看书

看书也是提升专注力的一种方式,像我家果儿,自从养成阅读习惯之后,每天都会看书半小时或一个小时,对于这个年纪的孩子来说,能够专注这么久已经是非常不错的了。

不过很少会有孩子天生对书本感兴趣,所以家长要从小陪孩子看书,孩子小的时候可以看一些儿童绘本,亲子阅读的同时,家长将上面的故事讲出来,还能从小培养孩子的听讲能力,这些对孩子未来的学习都有很大的帮助。

当然绘本的选择也是十分重要的,像我当时挑选的是这套专注力游戏绘本,孩子特别喜欢,最初孩子对上面的游戏都不是很理解,所以需要我来帮忙,但是自从孩子了解了之后,便不让我来指挥,只让我在旁边看着她的表演。

这套书全套共6册,不仅能够提高专注力还能提高观察力、培养孩子的思维能力,这些能力对孩子成长帮助都有很大的帮助。

像我家果儿,因为专注力差,最初只能玩几分钟,经过一周的训练后,就能够玩15分钟以上了,要知道3岁多的孩子,专注的时间也就5-15分钟,超过15分钟已经说明孩子的专注力非常强,有需要这种提高专注力绘本的家长,可以点击下方链接,购买果儿妈妈的同款。

方式四:专业的专注力训练

之前说的都是家长日常生活中,帮孩子提升专注力的方法,而专业的专注力训练,则是效果最好的那一种,很多宝妈都反馈过,看着宝妈说我家孩子可算专注了,我的心里也是十分开心。

很多家长都认为专业的专注力训练都需要到专注力培养班,其实并不用,家长选对工具在家也能对孩子进行很好的专注力训练。

像我在德国的那段时间,经常陪房东家孩子一起玩,就发现了房东家教育孩子的一个“神器”,通过和房东的了解,才知道这个专注力训练的“神器”,原来是孩子幼儿园的教科书,直到前段时间,我有在我家楼下的书店看到了它。

本以为是盗版,后来仔细调查才发现,原来我国少年儿童出版社早就将其引进,并获得了独家版权,所以家长们在书店看到一定要认准出版社。

全套共7册,都是根据学龄前儿童的性格特征以及学习能力进行了专业定制,用更加科学的方式方法,帮助孩子引导学习每一册的难度都会逐渐提升,

由浅入深,循序渐进

地引导孩子提高专注力。

本套图书采用了图文并茂的方式为孩子提供了丰富有趣的内容以及富有想象力的游戏,在游戏中不仅能够激发孩子对数字的敏感,还能有效提高孩子的

逻辑思维能力、专注力、记忆力以及学习能力

书中的游戏被德国很多幼儿园纳入课程,而且全球已经有超过10个国家翻译出版这套书。

当我细细翻看之后,我对德国人的严谨和专业再一次心服口服。

很多幼儿园都在用这套书做思维游戏教材:

这次少年儿童出版社花重金从德国原版引进还取得独家授权,以后咱们中国的宝宝在家就能轻松培养孩子的数学兴趣,开发孩子的大脑了。

大咖们联手打造的图书,怎能不让人拍案叫绝?也正因为有这样一个强大的专业团队,所以这套书会比市面上那些鱼龙混杂的同类绘本更具专业性和影响力,会让爸妈们更放心地把这套书送到孩子面前。

7册仅要68元,一册连10元都不到,要知道现在社会10元能干嘛,连个孩子的玩具都买不到,但是却能享受国际教育,怎么算都划算!返回搜狐,查看更多

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提神宝宝专注力的培训:十种方法教你如何提升孩子专注力

首先家长应该认识到,专注力不完全是孩子天生的个性,而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯,以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注,效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯,或者说专注的能力,将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。
今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法,希望可以帮到家长们。
十个方法,提升孩子的专注力
方法一
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六
不要买过多的玩具和书籍
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九
坚持做必要的练习,坚持!
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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提神宝宝专注力的培训:培养孩子专注力的10种方法

原标题:培养孩子专注力的10种方法

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的,它需要后天的培养。

所以,为了让孩子从容地做完他投入的“工作”,作为早教师,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢?下面教大家如何培养孩子专注力的10种方法,供大家参考。

1、任务定量

让孩子在规定时间内分阶段完成任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,我们要给予一定鼓励(表扬、抚摸等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做任务的时间。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能独立做好一件事啦”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或看小动物而忘记了吃饭时,切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、学会掌握时间

让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好一件事,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

4、大声朗读

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的故事大声的讲给父母听,这是一个使孩子口、脑相互协调的过程。孩子在讲故事的过程中,他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

5、营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的小桌子上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的学习用品,功能则应该越简单越好,避免孩子把它们当作玩具来玩。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

6、不给过多玩具

在日常生活中,不要给孩子过多的玩具。我们经常看到这样的情形,孩子有很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

7、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;看故事的时候,不要放音乐。

8、自我约束力游戏

跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

9、智力训练

借助一些智力训练的书,带着孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。

时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

10、采用盯点法随时训练

每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,可以采用舒尔特训练法为宝宝进行训练。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ,共 25 个。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。

当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。

可以根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。

来源: 微信公众号菲派保姆,版权归原作者和原出处所有。如有侵权,请联系删除。返回搜狐,查看更多

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提神宝宝专注力的培训:培养孩子的专注力的10种方法

专注力是一个人成功的关键。对孩子来说,专注力高有助于课堂学习、兴趣培养,做事的效率也会很高。一个孩子再聪明,但是专注力低,一会干干这个,一会干干那个,最终结果就是什么事情都没有完成。很多家长也发现自家孩子总是动来动去坐不住,静不下心,一本书要么一下子翻完,要么停在一页不动了。这些都是孩子专注力低的表现。家长们要这样提高孩子专注力。
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一、要求孩子限时完成任务

一般来说,孩子们的学习任务都是按阶段来的,这一阶段学这个,下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说,家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务,比如10分钟之内背会一首诗,如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时,可以要求孩子自己为自己规划时间与任务,让他感觉自己可以单独完成一件事,即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力,同时还增加了孩子的自信力。

二、制定规律的作息生活

孩子在还小的时候,对很多事情都没有自制力,不知道在空闲的时候做什么。但是家长不可能时时在旁边引导孩子,给他最好的建议。那么家长就可以和孩子一起制定一份规律的生活作息,比如什么时候休息,什么时候学习,什么时候可以看会儿电视等等。

有了生活作息表的约束,孩子就不会对漫长的时间感到迷茫,也会懂得在特定的时间段做特定的事。当孩子对自己一天的时间目标明确后,就很容易做到专心致志了。不过这份作息表一定要科学有规律,以免让孩子过度劳累。

合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西,让孩子有一种做时间主人的心态,而不是追着时间走,显得急匆匆,同时也不能专注的做某一件事情。

三、在规定的时间内一次只做一件事

有的家长爱子心切,看孩子在房间里学习、看书,一会儿过去问问孩子:“宝宝你饿不饿呀”一会儿又进去给孩子送这送那:“乖,吃点桃子哈”;孩子玩益智玩具玩不成功,家长们看见了马上过去帮孩子弄好……天天围着孩子转,孩子的专注力就这样被家长分散了。

人的注意力是有限的,要注意的东西越多,注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事,就像陪孩子写作业时,父母也不看手机一样,有助于培养孩子的专注力。

四、不干扰孩子做他喜欢做的事情

当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候,不要加以阻止,甚至可以和孩子一起参与,让孩子了解更多的知识,即培养专注力又促进了亲子感情。

五、大声朗读

读书看似一个很平常的事情,但要准确、流利并且大声地读出来也不容易,这就要求孩子大脑、眼睛、嘴都劲往一处使,因此必须要求专注。

六、做一些自我约束力的游戏

设置一些能够增强孩子自我约束力、专注力的游戏,比如找东西、走迷宫甚至是找不同,循序渐进,慢慢再发展到生活、课堂上。

七、适时处理家里的玩具类物品

过多的玩具容易分散孩子的注意力,当孩子刚要玩变形金刚的时候,他又看到了超人或者是小汽车,都想玩,这就是一个分散孩子注意力的办法,所以家里玩具要适量。

八、最容易也遭罪的方法——站军姿

站军姿看似简单,但想要坚持下去也不容易。孩子的专注力比较活跃,因此如果孩子养成站军姿的习惯,孩子的专注力将会是一个很大的提升。

九、营造一个适合的学习环境

当孩子在写作的时候,突然抬头看着自己的玩具、吃的就在不远处,有了想要动一下的念头,那么之前的注意力也就算是没了,需要再一次融入到学习当中。因此家里营造成要能学习的环境,比如在孩子写作的桌子上只有书本和写作业要用的东西,在孩子视线范围内没有什么太显眼的东西来引起他的注意力。

安静的环境的确有助于人们更加专注地做事,但是如果一直让孩子在安静的环境中又不利于培养孩子的抗干扰能力,一旦环境变得嘈杂,孩子的专注力就被打破了。家长们应该在一些嘈杂的环境中来给孩子布置任务,培养孩子专注力的同时培养孩子的抗干扰能力。

十、培养孩子对阅读的兴趣

孩子习惯经常阅读,读什么都好,可以是故事、漫画、笑话、报纸,然后再慢慢的进入文字量的书籍,让孩子习惯看到文字就想阅读,就有能力阅读。不过,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听,不然,最后可能只是你读了很多书。
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提神宝宝专注力的培训:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效  第3张

提神宝宝专注力的培训:提高孩子注意力的十三种有效的方法

十三个提高孩子注意力的方法介绍
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很多家长都已经意识到注意力对于孩子的重要性,
但是自己的孩子注意力就是不集中,
家长
想了很多办法也没有用,所以很多家长就开始求助我们的专家,所以,我们专家总结了
13
条提高孩子注意力的方法:
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营造适合的读书环境
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生活学习都定计划
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找到读书的黄金时间
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逐渐延长专心的时间
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写笔记
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让大脑喘口气
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验收学习的成果
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少用电子产品
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保持良好的心情
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了解孩子
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让学习变得有趣
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远离一些食物
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做注意力训练
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简单的说一下大家也看不懂,下面我们就分别来解释一下这十三条到底是什么意思:
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1.
营造适合读书的环境。
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好的学习环境能够让孩子的注意力更加的集中,
中国古代就有孟母三迁,
也就是为了给孩子
一个好的学习环境,
在如今,
父母搬家是不可能的,
父母要做的就是把书桌、
书架整理干净,
玩具收好
;
房间尽量不要有计算机、电视、电话
;
文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母
也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”
孩子写功课的进度等。
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2.
生活学习都定计划。
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大家都说计划赶不上变化,
但其实,
制定好的计划就是为了应对更快的变化,
有了计划有了
目标,
孩子才能做好该做的事情,
注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,

如起床、读书、
睡觉的时间都可以固定下来,
周末可以稍做调整。
也可以协助孩子定学习计
划,每做完一项就打勾。
定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩
子也会有成就感。
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3.
找到读书的黄金时间。
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古语有云:
一天之计在于晨,
可是事实真的是这样的吗?最新研究表示,
并不是每个人的记
忆力都是早上最好,
每个人的最佳记忆时间是不一样的,
比如教育作家李国英小时候成绩不

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