玩积木时间长是锻炼专注力:6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

2021/09/13 15:46 · 提高专注力训练 ·  · 玩积木时间长是锻炼专注力:6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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玩积木时间长是锻炼专注力:6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

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前段时间,一位网友让孩子一个人在屋里写作业,自己偷偷用手机录下孩子写作业的过程发到了网上,这段视频立刻引起了不少父母的共鸣:这不就是我家娃的真实写照吗?
在视频录制的9分钟里,孩子真正花在写作业上的时间仅仅只有2分钟,剩下的6分钟都在放空自己,花式偷懒。
用笔戳墙:
玩门:
动来动去:
写作业时坐不住,写一会儿就东张西望,身边什么东西都能玩的不亦乐乎,作业不拖到爸妈咆哮绝不着急写。
很多网友看后纷纷留言:这不就是小时候的我吗?
明知道有些事应该去做,但只要没到最后一刻,就不想做完。
其实多数孩子写作业时,都或多或少出现过类似情况。 而这类问题的根源则在于,孩子的专注力不够,还没有养成自主学习的能力。
想让孩子从小养成不拖延的好习惯,把学习效率提高上去,培养孩子的专注力才是重中之重。
1、生理因素
研究表明,随着年龄的增长,孩子的专注时间是逐渐延长的。年龄越小,专注力时长越短。
2、视觉干扰
有些孩子容易受到视觉刺激的干扰。比如写作业时,眼前太多非相关事物,新奇的铅笔盒,好看的橡皮,甚至凌乱的桌面都会把孩子的专注力被拉走。所以在孩子写作业时,要把不相关的事物移除,让桌面保持简单清爽,除了必要的文具外,不要有多余的东西出现。
3、听觉干扰
还有些孩子容易受到声音的干扰,只要有不相干的声音,就很容易中断正在进行的事情,要完成的事情会越拖越久。所以要给孩子创造一个安静舒适的写作业环境,有助于他们把专注力持续放在应该做的事情上。
4、打断孩子
有些家长总是会打断孩子正在做的事情。比如孩子在专心画画,家长一会儿端着水果来给孩子吃,一会儿又端一杯水给孩子,这样的场景很常见。当孩子专注地玩时,就让他们玩吧,不要去指导,也不要端吃送喝的,甚至也最好别跟他们说话。家长的每一次搭理,都是在对孩子专注力的破坏。在没有危险的前提下,只要让孩子安静地做完他感兴趣的事情,孩子的专注力自然而然能持久。
你有没有发现,孩子在做游戏的时候,特别专注?因为游戏设置好适当的目标,孩子会跟随指令,高度集中的完成任务。
我们就可以借鉴玩游戏的方式,有意识地训练孩子的专注力!
推荐6个专注力训练的小游戏,跟孩子一起在玩中找回专注力吧!
1、舒尔特表格
舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。
在一张白纸上,画出5X5的正方形表格。把1~25的数字打乱填充到表格中,让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字,并统计完成的时间。
如果一开始孩子觉得困难,可以先做3X3,4X4 的表格,后面再增加难度。家长还可以跟孩子比赛,比比谁用时更短,增加训练的趣味性。
2、番茄时钟专注法
番茄钟具体的做法是,设定25分钟为一个番茄钟,在这个时间内,专注做事。等25分钟过去了,再休息5分钟。
番茄钟专注法简单易行,番茄时间可以根据孩子的专注的情况而定,可以是5分钟,10分钟,再依次向上递加。
3、拼图、积木
拼图、积木,应该是最常见的训练专注力的道具了。
孩子在拼图的过程中,能提高细节观察力;搭积木可以提高孩子的空间力。这两个小游戏都有助于训练专注力,锻炼孩子的耐心。
4、大声读书
每天拿出10分钟左右的时间,让孩子为父母读一则小故事,孩子在读书的过程中,尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,一段时间后孩子的专注力就能提升了。
5、连数字游戏
连数字游戏就是让孩子按照数字的顺序,依次连线,最终能得到一幅简笔画。可以在连之前先让孩子猜猜看这有可能是什么动物?
孩子在连线的过程中,就是锻炼耐心的过程。像这种书市面上有很多种,买一本就可以给孩子玩很久。
6、带孩子看一些专门训练专注力的书
一般来说,3岁幼儿能集中做事3到5分钟,在游戏的状态下,注意力可达20分钟,可见,游戏是培养孩子专注力的好方式。
所以一些专门培养专注力的游戏,家长们都可以带孩子玩起来!比如这套《德国经典专注力亲子游戏书》,就是在游戏中培养孩子专注力、观察力,经过一段时间的练习之后,你会发现孩子的专注力越来越好。
先简单说说我为什么推荐这套书:
1、德国经典畅销书,亚马逊五星童书。
2、在游戏中提升专注力、观察力、逻辑思维力。
3、锻炼孩子问题解决能力。
4、精美跨页大图,给孩子艺术的熏陶。
5、亲子互动性强。
这套书大小比A4纸略小一点,纸张厚实,印刷精美。每一本的主题都特别有意思,非常适合锻炼孩子的观察力和专注力。大人看得都停不下来,和孩子一起玩,更是乐趣无穷!
这是一套通过“找错”的方式巧妙激发孩子探索和思考,提升专注能力和观察力的亲子游戏书。
每本书都有十余幅跨页场景图,每幅图中都隐藏着二十多处错误。
这些错误都融入丰富的知识点,要一看再看才能发现。这个过程就是在充分调动孩子的注意力,让他们养成做事专心的好习惯。
图中究竟哪里不对?怎样才合理?这些错误有的可以轻松找到,有的不光需要具备火眼金睛,还需要知识储备。孩子在复杂的信息环境中筛选有效信息,逻辑思维能力得到了锻炼,充分激发孩子的智力潜能。
这套书我和我家俩娃百看不厌,不管我们看了多少遍,再拿出来看总有新的发现。像我这样的大人也是反复看,才找到图片中的不合理之处。真的是一本精心策划的好书!
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玩积木时间长是锻炼专注力:两岁三个月的孩子专注力很强,积木一类的游戏可以玩一两个小时,可能是什么原因?需要重点培养吗?

这位家长,如果你的宝宝专注力很强,那你就偷笑吧~~
你可以搜搜有多少的家长在知乎提问“孩子专注力太差应该怎么办呢?”
日本有研究发现,专注的孩子长大以后会更容易成功,因为有专注力的人无论做什么事情也会比其他人认真。
我在教学中时常会有这样的体会,同样是坐在教室里,专注的孩子总能比不专注的宝宝学得快。
如果Ta玩玩具一玩就是一两个小时,我觉得大可不必担心,反而您可以观察一下,他是不是只是在玩积木这件事情上专注,还是做什么事情都很专注,这个可以作为宝宝兴趣的衡量标准,也可以作为未来的兴趣培养的方向。
希望回答对您有帮助。
现在一般家庭只有一个孩子,家长见过的孩子非常少,几乎没有其他样本。对于孩子的观察和评价基本上是以自己的想象为标准。比如这位家长,他会觉得好像专注的时间太长了,但是如果见过好几个孩子,就会发现,这是一个普遍现象。
专注是好事,不要过分干预~~~我女儿1岁大的时候就已经开始玩笔了,可以在我睡觉的过程中一直玩——从来都没有因为笔而受伤。
这是普遍现象吧。。。碰到喜欢的事坚持几个小时不是难事,做不喜欢的事能坚持才难。
我邻居家的小孩和我家的狗一玩就是好几个小时,没人干扰我觉得他能玩一天。我弟弟两三岁的时候也能连续玩玩具车好几个小时。
0至3岁婴幼儿版本,请重视,保护孩子的专注力
最近:看到我的好朋友Amy 和我分享:在她家隔壁的老王家里(老王是孩子的父亲),听到老王斥责自己的孩子:“什么是物归原位!物归原位就是把拿过来的玩具放回到原位,讲了多少遍了啊!”一声声的怒吼响彻天际,一阵阵的排桌声频频入耳,整一排楼面从楼下到楼顶所有的人都能听得清清楚楚的。。。。。
对于学前阶段的家长来说:最头疼的莫过于:孩子上小学了学习成绩不好,总是粗心大意,心浮气躁的,整天都不知道自己在想什么。。。。。。
那么,究竟是哪里出现了问题呢,孩子在进入幼儿园,小学前,真的是一张默默等待老师来上色涂抹的白纸吗?
如果我们仔细思考一下,就会发现:孩子所有的行为和表现,无论是好的还是坏的,都是长期累积的,从量变到质变的过程。小学的问题可以追溯到幼儿园,幼儿园的问题可以追溯到3岁之前。
对于0-3岁这个年龄段孩子的家长来说,我们往往更容易重视孩子的“生理养育”,而忽视孩子的“心理教育”。毫无疑问,悉心呵护孩子吃饱穿暖、健康长大,是这个年龄段的头等大事,不过家长若能在这个阶段去了解一下孩子的心理发展规律,重视起孩子的心理成长,更能为孩子将来的人生发展铺筑坚实的地基。
孩子出现注意力缺陷、不讲规矩、学习不良等问题的原因其实有很多:比如专注力长期被破坏、没能形成良好的学习习惯、家长的过分苛责、代劳等等。那么今天,我就先带着各位一起来聊一聊其中一个重要因素:保护专注力。
什么是专注力
专注力的别名就是注意力,注意到孩子的心理发展过程,确保不打不骂,根治孩子磨蹭现象,粗心大意,心浮气躁;帮助孩子讲规矩, 做好时间管理,鼓励孩子,创造良好学习的环境,培养孩子的兴趣爱好,为幼小衔接做好准备。
注意力是一种心理特性,而非独立的心理过程。通常总是伴随着感觉,知觉,记忆,思维,想象等活动表现出来,比如,注意听,看,全神贯注的想或记等,没有注意力,就没有学习。
注意可以分为无意注意和有意注意两种。
无意注意是一种事先没有预定的目的,也不需要意志努力的注意。
有意注意是一种主动的地服从于一定活动任务的注意,为了保持这种注意,需要一定的意志努力。
3个月左右婴儿可以比较集中注意某个感兴趣的新鲜事物,5到6个月时能够比较稳定地注视某一物体,但持续的时间很短。
1到3岁时,随着活动能力的发展,活动范围的扩大,接触的事物及感兴趣的东西越来越多,无意注意会迅速发展。
2岁多时对周围的事物及其变化,对别人的谈话都会表现出浓厚的兴趣。
据天津和平保育院的调查得出,孩子对有兴趣的事物集中注意力的时间分别为: 1岁半的婴儿能集中注意5至8分钟;1岁9个月的婴儿能集中注意8至10分钟;2岁的幼儿能集中注意10至12分钟;2岁半的幼儿能集中注意10至20分钟。
3岁前的婴幼儿有意注意刚刚开始发展,水平较差。由于语言的发展和成人的引导,开始把注意集中某些活动目标。比如,看少儿电视节目,如果电视引不起兴趣,它们的注意便会转移。在整个0至3岁阶段,无意注意占有主导地位,有意注意还处于萌芽状态。
第一,0至3岁婴幼儿心理发展特点:
1,感知觉能力的发展
感觉能力和知觉能力时两种不同的能力,但又密切相关。
(1)感觉能力的发展:新生儿凭借完好的感觉器官最先发展起各种感觉。最早出现的是皮肤感觉,(触觉,痛觉,温度感觉),其后逐步表现出敏锐的嗅觉,味觉,视觉和听觉。
(2)知觉能力的发展:婴儿半岁左右能够坐起来的时候,可以很好的完成手眼协调的活动。在是觉得调节下,手在视野范围内完成操纵,摆弄物品的活动,这是利用知觉能力综合认识物品的特性。一直到3周岁左右,都是各种知觉能力飞快发展的时期。
2,记忆能力的发展
1岁以前的婴儿记忆能力比较差,5~6个月时可以认识并记住自己的妈妈,但保持的时间很短。在反复出现的情况下,可以逐步认识周围所熟悉的事物,保持对事物的记忆。
1岁以后,随着年龄的增长,活动范围的扩大,认识事物的增多会记住越来越多的东西。但是这时的记忆无意识性很大,主要凭借兴趣认识并记住自己喜欢的事物,记忆过程缺乏明确的目的。随着语言的发展,认识事物表象的积累及稳定性增强,开始形成主动提取眼前不存在的客体的意向。
2岁左右,可以有意识的回忆以前的事件,不过这种能力还很弱,这种能力的出现和发展语言的发展密切相关。
3,思维能力的发展
人的思维能力有几种不同的方式,在成人头脑中是并存的。但是,从发生发展的程序看,它们有先后的顺序,并不是同时发生的。它们从发生到发展,成熟大约要经历18~20年的时间。
0~1岁是婴儿思维方式的准备时期。凭借手摸,体触,口尝,鼻闻,耳听,眼看,发展起感觉,知觉能力,并在复杂的综合知觉的基础上,产生萌芽状态的表象。正是这种表象的产生,并在语言的参与下,开始产生萌芽状态的思维现象。
1~3岁阶段,主要产生的是人类的低级思维形式,即感知动作思维,又称直觉行动思维。
3岁左右在感知动作思维的基础上,逐步发展起具体形象思维,并在3~6岁的思维活动中逐步占有主导地位。
4,想象能力的发展
想象是对己有的表象进行加工改造,建立新形象的心理过程。人类的想象活动是借助于词汇实现的,对已有的表象所进行的带有一定创造性的分析综合活动。
新生儿没有想象能力。周岁之前的婴儿虽然可以重现记忆中的某些事物,但还不能算是想象活动。
1~2岁的婴儿,由于个体生活经验不足,头脑中已存的表象有限,而表象的联想活动也比较差,再加上语言发展程度较低,所以只有萌芽状态的想象活动。他们能够把日常生活中某些简单的行为,反映在自己的游戏中。比如把一块饼干放到娃娃嘴里,或者抱着布娃娃。
3,岁左右的婴儿,随着经验和语言的发展,可以产生带有简单主题玩角色的游戏,能够反映婴儿模仿成人社会生活情节的想象活动。比如说带一个听诊器,装扮成大夫给病人看病;拿一件小衣服,装扮成”妈妈“给孩子穿衣服等。
3岁以前的婴儿想象的内容也比较简单,一般是他所看到成人或其他大孩子的某个简单行为的重复,属于再造想象的范围,缺乏创造性。这个年龄阶段的想象经常缺乏自觉的,确定的目的,只是零散,片段的东西。
第二,保护好奇心,就是保护孩子的专注力
人们天生更爱探索新鲜的事物,“喜新厌旧”是人的本能,不管对成人还是孩子来说都是如此。因此,尊重孩子的兴趣爱好,保护他们的好奇心,就能提升孩子的专注力。
第三,时间管理建立规律作息,不知不觉中养成专注的习惯
对于0-3岁的孩子来说,规律作息的好处实在太多。首先,相对固定的晨起和睡眠时间有利于孩子的身体发育;其次,相对固定的活动安排能令孩子对将要进行的事项有提前的预判,有利于孩子保持良好、稳定的情绪状态;然后,便是能够帮助孩子潜移默化地养成一段时间内专注做一件事的好习惯;最后,规律作息也有利于家长根据孩子的作息来安排自己的作息,并得到充分的休息时间。
第四,鼓励孩子 一次只做好一件事情
“一心二用”的理念就是不要把时间浪费在一件事情上,同时去做几件事,这样才可以高效利用时间。但是,这个理念是经不起推敲的,从古至今所有的大成就者,都有一个共同点那就是专注,足够的专注!所以家长要鼓励孩子一次只做一件事,养成一个专注的好。
第五,在家创造良好的环境
好的学习环境,可以更好地达到“专注”,当孩子还小时,很难做到“两耳不闻窗外事”,那我们作为家长,就要为孩子把“窗外事”阻挡在外,给孩子一个良好的学习环境。
首先桌面要整洁,不要放贴纸、玩具等,还要保持室内安静,切不可孩子在学习,家长却在看电视,最好可以放下手机,专注的做些有意义的事情,可以给孩子做个好的榜样。
第六,培养孩子的兴趣爱好
兴趣是最好的老师,如果孩子很难专心学习,那不如另辟蹊径,先帮助孩子找到自己的兴趣爱好,孩子对自己喜欢的事情,更容易沉浸其中,这也可以帮助孩子培养专注力。
我花了4个小时码字,看在我这么认真的份上,谢谢您,点个赞或留一颗小爱心再走呗 。

玩积木时间长是锻炼专注力:刚1岁宝宝第一次玩积木就玩了半个小时,专注力实在太 | 妈妈网轻聊

刚1岁宝宝第一次玩积木就玩了半个小时,专注力实在太棒,0-3岁宝宝大脑发育关键期如何利用“积木”来做早教?积木早教几大好处你知道吗?
0-3岁是宝宝大脑发育黄金期,这时候可以让孩子多玩多运动,开发宝宝智力。而积木是很好的玩具。不仅能开发宝宝大脑。也能锻炼专注力。
可可前几天1岁生日,爸爸送了一套大颗粒可咬积木。最近拿出来给她玩,没想到一玩就停不下来了,小家伙对这个新奇的东西很好奇。
学着我在组装,但是毕竟才刚1岁,手部力量还不够,只能做些简单的“套住”、“取下来”的游戏。尽管这样她还是爱不释手,认真在那里学着我套啊套,拆啊拆。
偶尔套上去了,兴奋地尖叫起来,没错小宝宝的快乐就是这么简单。一个人在那里“捣鼓”半天。
其实积木是很好的“早教”工具。幼儿园、早教中心、学校、思维培训中心都拿积木作为教学道具及思维训练道具。
具体说来玩积木几大好处?[what][what][what]
[送心]一、培养亲子关系
对于孩子,父母跟孩子一起玩积木的过程,双方的配合和协调能力大大提高,孩子跟随父母的动作,模仿搭积木能锻炼手、眼、脑同时作用。同时一家人在动手的过程中亲子关系不断升华。
[送心]二、锻炼动手能力
搭积木,是非常锻炼孩子动手能力的,把一个个积木搭成各种各样造型,这其中孩子要经历一个个拆、拼、想、思考等等过程,对孩子动手能力是很大的锻炼。对手部精细动作是很好的锻炼。
[送心]三、获得自信
孩子在动手的过程中,把零碎积木拼成一个个“作品”,对孩子自信心是特别大的鼓励。就算是成人也是非常有成就感的事。
[送心]四、开发智力
这个过程需要手、眼、脑同时工作,左右脑同时开动,拼、折、套的过程是对脑力极大的开发。人的脑力在身体各部位同时工作时,大脑最大限度得到开发。玩积木时间长是锻炼专注力:6个训练孩子专注力的方法,坚持每天训练,孩子专注力一天一提升  第3张

玩积木时间长是锻炼专注力:孩子专注力不好,3个方法坚持每天训练,孩子专注力一天一提升

文丨饭饭妈
孩子是一个家庭的重心,他们一出生就能得到全家人无微不至的关心和爱。
但有时候家长句句充满爱意的话语,可能会成为孩子成长路上的“绊脚石”,对孩子来说甚至是一种负担,而家长却还沾沾自喜认为这就是爱孩子的表达方式。
01孩子的专注力是如何被你毁掉的?
多多的爷爷住在老家,那是一个山清水秀的地方,多多非常喜欢那里,周末多多爸爸带着多多回老家看爷爷,多多爷爷因为许久没有看到多多了,见到多多特别开心。
不过因为多多作业比较多,多多爸爸就让多多先把作业写完再去玩。在多多写作业的时候,也要看到孙子这么乖,就想给孙子一些长辈的关爱。
于是就倒了一杯果汁拿给了多多,并且问多多:“多多饿不饿啊?要不要爷爷给你拿点零食吃?”多多毕竟是小孩子,听到零食还是十分喜欢的,于是爷爷就给正在做作业的多多拿来了零食。
过了一会儿,爷爷看到多多并没有吃零食,于是就又走到多多旁边问道:“是不是撕不开袋子啊,爷爷帮你打开吧”,一边说,一边将一袋零食打开并递给多多,看了看孙子吃东西的样子,爷爷深感欣慰。
没过一会儿,多多爷爷又问多多:“多多,家里有爷爷自己种的水果,给你洗一个你尝尝”,说完,不等多多回应,爷爷就去给多多洗水果了。
不过,在爷爷洗水果的时候,多多爸爸却来到了爷爷身边,有点着急的和多多爷爷说:“爸,你能别打断孩子吗?孩子正在专注的做作业呢!”
听到多多爸爸的话,多多爷爷也感觉到自己似乎有点干扰孙子学习了,于是就讪讪的说到:“太想孙子了,不打扰孩子学习了,哈哈”。
其实,像是多多爷爷的这种家长,在我们的生活中并不少见,很多家庭都会出现这种情况,而这种情况的出现,正是破坏孩子专注能力的根源问题。
02为什么孩子专注力不好?
1.生理因素
研究表明,随着孩子年龄的增长,孩子的专注力也会慢慢延长,而年龄越小的孩子他们的专注力也会更短一些。
比如2-3岁的孩子,专注力的时长大概是10分钟左右,而5-7岁的孩子,专注力的时长大概是15分钟左右,等到孩子13岁的时候,专注力的时长大约可以到达30分钟以上。
2.外界干扰被打断
有一些孩子之所以专注力比较差,就是因为受到了外界的干扰,比如上文中的多多,他的爷爷一会给他吃零食,一会给他吃水果,这中间不断的被打断,那么孩子的专注力就会分散。
所以,平时家长在家看到孩子在做某件事情的时候,不要一味地去“爱孩子”,因为家长的爱可能只是一种自私的表现,并没有考虑到是否对孩子的成长构成了影响。
如果不想破坏孩子的专注力,在孩子写作业的时候,家长最好不要打扰他们,如果孩子有需求再帮忙即可,不然就安静地待在孩子身边。
3.孩子的视觉和听觉受到干扰
还有一些孩子容易受到视觉和听觉的干扰,比如橡皮和笔孩子觉得很新奇,或者听到一些声音,都会被干扰,那么孩子就会将注意力放在这些事物上。
因此在孩子写作业的时候,家长最好把不相关的物品拿走,将电视关掉或是将声音调小,不要频繁的制造噪音,更不要经常在孩子旁边走来走去,让孩子处于一个安静的环境中,孩子自然就能够把专注力放在该做的事情上。
03孩子的专注力其实是可以训练的!
√每次做事前,提前为孩子设定时间范围
有些孩子本身的专注力并不是很强,容易在做事情的时候开小差,这时候就需要家长进行一定的干预。
比如孩子晚上回家写作业的时候,写着写着就开始画画,或是做小动作,因为专注力不足,导致原本十分钟能够写完的作业,整整写了一个多小时。
而对于这种情况,家长可以采用的是限时完成性训练。也就是说,家长在了解了孩子的具体作业量之后,对孩子做完这些作业需要的时间进行一个评估,然后给孩子制定一个时间范围,孩子需要在这个时间范围内完成作业。
当孩子在进行限时训练的时候,为了能够有效率的达到现实目标,就会摒弃一些与做作业无关的行为,以求在规定的时间内完成作业。
孩子在接受限时训练之后,很明显的能够感觉到专注给自己带来的好处,再加上孩子在限时训练中逐渐养成的习惯,就会有效的帮助孩子提高自身的专注力。
√让孩子玩拼图、积木
在很多的早教机构里都会设置玩拼图和积木的课程,而拼图和积木也是比较常见的训练孩子专注力的道具。
因为在孩子玩拼图和积木的过程中,大脑需要思考,这不仅能够提升孩子的空间想象力,还能锻炼孩子的耐心和逻辑思维能力,同时还能让专注力得到提升,一举多得。
婶婶家有两个孩子,但是家里的玩具很少,大多都是拼图和积木,她说小玩具孩子都不怎么爱玩,大多都是三分钟热度,只有拼图和积木是玩最久的。
在她家孩子5岁生日的时候,她给孩子买了一个3000多片的乐高拼图,本以为孩子不会拼完,没想到最后孩子却全部拼完了。
她自己都很惊讶,孩子竟然可以如此有耐心,而这跟她从小让孩子玩积木和拼图有很大的关系。所以,让孩子玩拼图、积木也是训练专注力的一个好办法。
√带孩子看一些专门训练专注力的书
前面提到2-3岁的孩子,做事集中注意力的时间大概是10分钟左右,但是在游戏状态下,孩子的注意力却可以达到20分钟,可见,游戏是培养孩子专注力的一个好办法。所以,一些专门培养孩子专注力的游戏,家长都可以带着孩子一起玩一玩。
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玩积木时间长是锻炼专注力:强烈推荐5大类30个室内游戏,提升孩子专注力、协调力、思维能力

1穿越障碍类

目的:锻炼孩子的注意力、全身的肌肉力量、协调能力、身体柔韧度,培养孩子的走、跑、钻、绕全方位运动能力。

找一个过道,左右两边贴一些胶条或纸条作为路障,孩子们需要身体不接触路障而顺利通过,充满刺激的小游戏,孩子们就可以玩上很久喔!

类似的还有玩具障碍游戏。

将绒毛玩具放在地上作为路障,距离不够,可以把所有房间和通道都连接起来,让孩子一个个跨越障碍,增加乐趣。

如果能来一场比赛就更high了。

还可以在客厅放几把椅子,再用绳子交错形成天罗地网,一样很有趣!

2迷你花式球类

目的:锻炼视觉注意、动作注意、全身协调能力、肺活量

1、迷你保龄球

找几个空的饮料瓶(如果没有,可用纸杯代替),然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。按保龄球的规则计分(也可自创规则)。

这个游戏还可以发挥孩子的想象力。

比如把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的形状,增加投掷难度,还能更有趣味性!

2、迷你高尔夫

用纸巾盒和一次性饮料杯就能做成一个迷你高尔夫装置了。

还可以用折纸、用乐高搭球洞;用不用的水管或塑料管做球杆。

再精细点,不同的球洞大小,不同的得分,玩游戏,我们总是专业的!

3、吹球游戏

将6个不同颜色的塑料杯排成一排,杯口侧放,再找两根吸管和几个彩色的毛线球,用吸管把毛线球吹到同色的杯子里,在规定时间内,吹进越多的人获胜。

比如有的小朋友说不了长句子,音量小,这个可以锻炼孩子肺活量。

设计个轨道版,用吸管对着小球使劲吹,看看谁的小球能够不偏离正轨,最快到达终点!检验肺活量的时候到了!

用胶带贴一条曲折的公路,看看谁能先到。

如果家里没有乒乓球或小球,那就吹纸杯吧。

桌上倒扣着纸杯,每个孩子一个吸管,用吸管来吹纸杯,桌上的缝隙可以当作终点线,比比看,哪个小家伙儿吹的最快。

3 套接类游戏

目的:培养孩子抓握抛掷、手眼协调能力、孩子的快速反应能力、身体协调能力

1、经典套圈游戏

一次性纸盘+卫生纸芯,自制的游戏道具,一样乐趣多多。

一次性盘子还可以用来玩“跳高接盘子”游戏。 将不同的成语写在一次性盘子上,然后挂满房间,和孩子玩背成语抓盘子的游戏,既学习了成语,又能锻炼弹跳力,也有助于长高高。

套圈游戏还有以下玩法:

放上几瓶矿泉水,游戏开始了。

打中不同的盘子积分各不同。

2、迷你篮球

拿几个置物篮,让孩子站在离篮子约两米远的地方投球,计算得分。

也可以用胶带在门上贴个网来个“蜘蛛捕食”游戏。

用胶带在墙上布一张大大的蜘蛛网,完后将报纸捏成球状,向蜘蛛网投掷,看谁投掷并被黏住的位置更高。

3、进阶版:动态接球

在动态活动中,丢接球也是专注力的一部分,不专心就接不到,或是被球砸到。

家长们把废报纸卷成纸团,做8——10个纸团,一人丢,另一人拿着垃圾桶或脸盆等去接,看能接住几个。

也可以把乒乓球投掷进纸杯里,难度更大,适合大一点的孩子玩。

4、气球类

夹气球走路:

这个可能很多大人都试过,不过对孩子来说可是很有趣的体验。 类似的玩法还有双人运球:

两个人的腰部夹着一个气球,家庭分组进行,比比看哪个小组在一分钟内运送的球最多!

还可以在地上贴一些有色胶纸,做成轨道类,增加难度。

气球乒乓球:

极简单极好玩的游戏!把一次性勺子(或任何棒状物体)黏贴在一个一次性盘子的背面,就做成了一个简易球拍。将气球当做乒乓球,立刻有的玩。

也可以玩“气球不落地”游戏(家里有乒乓球或网球等弹跳力强的小球类也可以替代气球)。这个游戏可以培养孩子的快速反应能力和身体协调能力。

4找找猜猜串串

1、找积木

目的:锻炼听觉注意、视觉注意,身体协调能力

、准备若干块颜色不同的积木,在家里找有一组抽屉的柜子前放好。

、家长扮演木偶对孩子发出指令,“请把绿色的长方形积木装进第二个抽屉里”,“把红色的圆圈积木放进第一个抽屉里”。

、孩子放好后,请他把积木找出来,找的时候一次只找一块,这样孩子就需要调动自己的注意力和记忆力。

、孩子和家长互换角色来玩,可以提高孩子的积极性。

小贴士:可以用球、娃娃等玩具代替积木。一开始物品可以少几样,根据熟练程度再慢慢增加玩具数目。

也可以玩家中寻宝

挑几样孩子喜欢的东西或者一直想要的礼物,分别藏到家里的某个角落,设置一些提示,让孩子转动小脑袋思考,自己去观察、寻找。

2、什么东西不见了

目的:锻炼孩子在短时间内集中注意力,抗干扰。

在桌上摆放几件玩具,如布娃娃、玩具熊、小皮球、积木。让孩子说出玩具的名称,并在短时间内记住。

让孩子闭上眼睛,家长拿走其中一样或几样玩具,再让孩子睁开眼睛,问他:“什么东西不见了?”让孩子集中注意力去回忆。

家长和孩子互换角色玩,这个游戏和找积木类似。

3、给瓶子“戴帽子”

目的:培养孩子的注意力、观察力

这是一个配对游戏,家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆,让孩子来配对,给瓶子“戴上合适的帽子”。

瓶盖的大小要区分明显,在动手操作中加强孩子观察的注意度,同时还能锻炼小手肌肉,手眼协调能力。

4、神奇的口袋

目的:可训练视觉注意力、触觉注意力、记忆力、观察力

首先选取几个不同形状、轮廓鲜明的东西,给孩子浏览一遍,之后把他们放在袋子中(或封闭的纸箱里),让孩子去摸,然后提问:

“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”

5、串纽扣

目的:锻炼视觉注意、手眼协调、手指精细动作

从不穿的衣服上,拆下各种颜色的纽扣(十几颗)和两根细绳。

如果此时孩子已准确认识了红、黄、绿等颜色,还可把各种颜色的纽扣分开,按一定的规律将同颜色的两颗或三颗穿在一起。

妈妈可以先穿好一串颜色间隔开的纽扣,让孩子模仿,穿出一串相同颜色间隔的链子。

5经典类游戏

1、萝卜蹲

目的:可以训练注意力的敏捷性、思维与反应能力、全身协调能力

每期《爸爸去哪儿》必玩游戏,经典之经典。爸妈和娃一起玩,以颜色或水果命名,如“菠萝”、“香蕉”等等。

口令:“菠萝蹲;菠萝蹲完 香蕉蹲~”自己说完后可发布命令,指向别的萝卜。

2、小小搬运工

目的:发展孩子的平衡能力。

看书看累了,还可以做起小比赛。可以和孩子头上各顶一本书,比赛谁走的快,书又不掉下来!不止是书,纸杯、玩具等等,各种能放在头上的东西都可以用。

3、线型平衡木

目的:锻炼平衡感、专注力、缓解孩子的感统失调,肌肉控制也能得到训练。

锻炼平衡感不一定要走平衡木,用胶带在地面拉出线条就可以训练,虽然在平地上,但是要始终走在线的中央,对孩子来说也不是那么容易的。

等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线。

进阶版:手上运一个生鸡蛋,增加难度。

在这里小编衷心希望在这个特殊时期,我们用心陪伴孩子的每一个当下,都将成为孩子成长过程中的美好记忆。通过游戏,孩子的各种能力都得到了锻炼和提升。

各位宝爸宝妈们看到这么多有趣的游戏,是不是已经按捺不住激动的心情了,那就赶快陪孩子一起嗨起来了吧。

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