双人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏

2021/09/13 16:16 · 提高专注力训练 ·  · 双人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

双人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏心理健康教育团体辅导中采用最多的就是游戏,不管大人还是小孩,都喜欢游戏,在游戏中感悟,在游戏中体会,下面,我就我在学生中开展的几个游戏的体会和大家一起

人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏

心理健康教育团体辅导中采用最多的就是游戏,
不管大人还是小孩,
都喜欢游戏,
在游戏中
感悟,
在游戏中体会,下面,我就我在学生中开展的几个游戏的体会和大家一起分享。
首先
谈谈提高学生专注力的几个小游戏:
?
一、乌鸦和乌龟
?
下面我们先来做个游戏,
游戏的名字是
"
乌鸦和乌龟
"

每个人左手掌心向下,
右手食指向上,
顶住旁边的人的手心,当听到
"
乌鸦
"
时,你的右手要逃脱别人的抓握,左手要快速抓住旁的
人的食指,即抓住别人的手指,又逃脱的就是赢家。
?
附短文
?
森林里的小溪旁有一间小屋,住了一只乌龟,他有一双乌溜溜的大眼睛。他有一个好朋友,
是一双羽毛乌黑发亮的乌鸦。
有一天乌云密布,
突然下起一场大雨,
乌鸦就躲进池塘边的屋
檐下。
?
乌鸦在小屋外下的发抖,
并且大叫,
乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。
乌鸦看到
乌龟就破口大骂,看到乌云就知道要打雷和下雨,还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋里,
把乌龟的家弄的满地污泥,乌龟很生气。因为天黑,屋子内乌漆抹黑,乌鸦乱飞,把乌龟的
家又弄得乌烟瘴气。
乌鸦和乌龟吵了起来。
住在隔壁的巫婆来劝架,
可是不知道该劝乌龟还
是劝乌鸦好:
?
游戏过程中,学生必须全身心投入,
才能逃脱别人的抓握,又能抓住别人。
能在短短几分钟
提高学生注意力,并且让学生身心愉悦的进入到下面的学习阶段。
?
游戏也可以这样玩:
?
随机
2

1
组,
1
人是乌鸦,
1
人是乌龟;彼此面对面,中间画一线,游戏中彼此不能越过
线;主持人念乌鸦时,乌鸦攻击乌龟,即乌鸦用手拍打乌龟,乌龟则迅速躲避;主持人念乌
龟时候,则相反。主持人在念
"
乌鸦
"

"
乌龟
"
的时候,有意识随机延长
"

"
字。随机念
5
次,
然后分享感受
?
二、手指操
?
双手食指向上直立,再弯曲,再食指相对伸直,再弯曲,在向上直立,这样做两次,再两根
食指交替依秩序做上面的动作。嘴里念着:
"
来学习嘿,来锻炼嘿,大家一起来成长嘿
"
。一
个字对应一个动作。
?
这个活动对参与者的注意力要求也是相当高的,
即使你很熟练这个游戏,
只要注意力不集中,
也会出错。
在课前三分钟内,
特别是下午,
人的精神状态不佳,
很想打瞌睡,
做一下手指操,
精神状态就好了,这个游戏在低段教学中运用很有效果。
?
三、子曰游戏
?
游戏规则:在动作指令前,加了
"
子曰
"
,就要做这个动作,如果没有这个词语,就不完成这
个动作指令。
?
这个游戏不管在课中还是课前,对集中学生专注力有明显效果。
?
心理游戏在班级建设中的作用
?
心理游戏在班集体建设中也有很大的作用,
所以每月应围绕一个主题,
选一个心理游戏活动
在班队课时开展,
能促进班集体朝着健康向上快乐的方向发展,
我曾在四五六年级开展游戏
"
青蛙跳水
"

游戏规则是:
游戏前把学生分成若干小组,
活动开始后每人一次只能说一个字,
必须接着前一个同学的往下说,
说错了,
就得从一只青蛙起说。
同组的成员都不能用语言告
诉游戏者该说什么字,
可以用动作提醒,
不能发声。
叫停时,
说到几只就算小组的成绩。
鈤:
一只青蛙跳下水,咚,两只青蛙跳下水,咚、咚。三只青蛙跳下水,咚、咚、咚

一人对应
一个字,青蛙的只数越多,咚就越多,每个人只能说一个字,
越到后面就很可能不知道说到
第几个咚了,就得又从头来。
?
我把活动分四个阶段进行
?

双人专注力游戏:5个专注力训练经典游戏【建议收藏】(微信咨询:chinazyl-01)

  提示:以下方法仅适用于5-8岁孩子注意力培养游戏,如果孩子年龄不在这个阶段或者有出现严重注意力困扰问题,以下方法无多大用处!!!
  很多家长很想在家里与孩子多些互动游戏,但做作业、复习、预习都已经把一晚的时间占据了,哪有时间玩游戏?让我们来教你如何把游戏和学习联系在一起,让孩子们一边玩,一边学习,让他们慢慢的爱上学习之余还增强父母与孩子之间的亲子关系!
5个专注力训练经典游戏.jpg
  游戏一:大西瓜、小西瓜
  其实这是一个反口令练习,当老师说大西瓜的时候,学生的手要比划成小西瓜的形状;当老师说小西瓜的时候,学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式,每组可派代表上台,看谁坚持到最后,谁的注意力就最集中,反应也最敏捷。
  游戏二:找领袖
  选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
  游戏三:我是木头人
  ——歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间最长,谁就是获胜者。
  游戏四:数青蛙
  这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里,让同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以全班按座位依次接力数,看谁的注意力最集中,谁的数学思维敏锐,反应快,谁坚持到最后也不出错,谁就是胜利者。
  游戏五:躲开“3”
  跟“明7暗7”的要求一样,从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。这个游戏比"明7暗7"难度大一些,因为和3有关的数字出现的频率高,3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。

  综合感受:从这5个游戏来看,好像和数学有着紧密的联系,数学学不好的孩子,出错的机率明显要高;还有反应能力,平时反应慢的孩子也容易卡壳;当然,在游戏中注意力不够集中的孩子,那是绝对要失败的。因此,孩子的数学思维一定要从小培养。

双人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏  第2张

双人专注力游戏:专注力训练9个小游戏是什么

在生活中我们可以通过做游戏的方法,培养孩子的专注力,让孩子更加健康的成长。今天分享给大家孩子专注力训练的九个小游戏,仅供参考。
1、萝卜蹲。
将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
2、干扰性训练游戏。
一只小鸟,轻易地分去了孩子对课堂的注意力,这是因为,孩子的抗干扰能力较弱。所以,我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”,让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事,不妨尝试一下这个小游戏:挑冰糕棒。
材料:10支左右的冰糕棍(可用筷子或大小相当的小木棍代替)
玩法:
1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。
2.将所有冰糕棍随意地散落地面上,并保持一定的密集度,并将散落一边的单棍捡起,作为挑冰糕棍的工具。
3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中,选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开,挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动,冰糕棍即归玩者所有。否则,即为“瞎了”,由第二名挑棍。
4. 一人在玩时,除了身体的接触外,其他人可以以任何方式干扰他,玩的人每取出一根冰糕棒,得一分;如果对他人的干扰毫无反应,加一分。
5.依次轮换,最后,谁挑得的棍多即为胜。
3、“开火车”
这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。
4、对拍手游戏。
“你拍一,我拍一……”熟悉的童谣,是不是勾起了您童年的回忆呢?不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦,不仅可以锻炼孩子的注意力,加强孩子的秩序意识,还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧:
“拍手,拍右手,拍手,拍左手,拍手,拍手背,拍手,拍手心。”先与孩子面对面坐好,边念儿歌边拍手。您先自拍一下,然后伸右手,与孩子伸出的右手对拍;然后自拍一下,伸左手,与孩子伸出的左手对拍;然后再自拍一下,并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下,手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误,等到熟练之后,还可以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦,这样,会更有挑战性,更能激起孩子的兴趣,而且锻炼强度也更大哦。
5、一分钟游戏。
一分钟真的很短,短得让孩子觉得什么也做不成,短得让孩子不管什么要求都可以答应,反正,“一分钟”耽误不了玩的时间。
所以,不妨利用孩子的这种心理,搞个一分钟竞赛的小游戏哦,让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书,同时,还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。
这个游戏其实很简单,就是家长和孩子一起比一比,看看谁在一分钟里做的事情最多,比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容,还可以是生活中的事情,如串珠子、做家务等,多样化的内容,会让孩子更感兴趣。
游戏的过程中,如果孩子比您做的事情多,要记得及时地表扬哦;反之,也要好好的鼓励,必要的时候,也可以“放一点水”,让孩子体验到胜利的快乐,拥有成就感。
游戏反复进行,不断地变换内容,孩子就很顺利地进入了状态,您想要孩子做的事情,就不知不觉地做完了。
6、抓耳抓鼻。
小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
7、智力训练
比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。
8、指读数字
画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。
9、找领袖。
选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
双人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏  第3张

双人专注力游戏:孩子专注力训练的26个小游戏,强烈推荐!

微信支付查找“商户单号”方法:
1.打开微信app,点击消息列表中和“微信支付”的对话
2.找到扫码支付给360doc个人图书馆的账单,点击“查看账单详情”
3.在“账单详情”页,找到“商户单号”
4.将“商户单号”填入下方输入框,点击“恢复VIP特权”,等待系统校验完成即可。
支付宝查找“商户订单号”方法:
1.打开支付宝app,点击“我的”-“账单”
2.找到扫码支付给个人图书馆的账单,点击进入“账单详情”页
3.在“账单详情”页,找到“商家订单号”
4.将“商家订单号”填入下方输入框,点击“恢复VIP特权”,等待系统校验完成即可。
双人专注力游戏:(完整)提高学生专注力的几个小游戏  第4张

双人专注力游戏:提升孩子专注力,聪明父母必备的12个互动游戏(附模板)

做过老师的人都知道:学习成绩好,且学得轻松的孩子,都是专注力很强的孩子。这样的孩子不见得是书呆子,但是你可以发现他们的共性是:前一分钟还在疯玩,后一分钟老师一进课堂思路就可以跟着老师走。
但专注力可不像“举手”、“跳高”这样的动作,说学就能学会的,也没听说过哪个孩子去补习班学习“细心”、“专注”的,但家长做足功课,用一些巧妙的手段,确实可以大幅度提升孩子的专注力,比如下面分享的这12个经典游戏,就是绝佳材料。这些游戏有的是视觉训练、有的是听觉训练,有的是动手训练,您可根据孩子的个性特点选择。

▋1、长线运网球
需要道具相对简单,一颗网球/乒乓球+一根纸筒+一个铁圈。游戏内容就是,把一些线系在铁圈上,拉直后,把铁圈上的球,运到到纸筒上,需要大家非常专注得调整平衡才能成功。

如果要增加难度,可以给孩子规定一条路线,并在这条路线上设置障碍,让孩子沿着这个有障碍的路线运球,大人趁其不备跳出来干扰孩子,但是不可以有肢体接触,可以用话语分散他(她)的注意力。
▋2、挑游戏棒、抽积木
挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时,家长可以假装催促,或者制造点小意外来对孩子实施干扰。

▋3、走迷宫
这类的书籍很多,可以买给孩子做做,或者也可以玩迷宫桌游——从网上下载一些迷宫图,当然,最有意思的还是自己画迷宫来玩。下面是三个有趣的迷宫模板:

▋4、大家来找茬
找茬游戏大家一点都不陌生,电脑上可以玩,书籍类的游戏也有。

不过我们在家里可以自制一些这样的游戏:

妈妈换副眼镜,看看孩子注意到没有;

几个人身上挂上各种不同的配饰,让孩子看完记住,然后偷偷交换一两个,看看孩子能不能发现;

家里客厅里的摆设偷偷换掉一个,让孩子看看哪里有变化等等。

在日常生活中锻炼孩子的观察力,不仅仅对增强孩子的视觉注意力有帮助,对于孩子留意生活,写作文都有益处。
▋5、猜猜我在哪儿
匈牙利漫画家Gergely Dudas近日发表了他的复活节庆祝漫画,给读者们带来了好几个专注力挑战:
(1)在这么一大堆小兔子中我们找不到蛋了,聪明的读者能想出办法来帮助他找到他的复活节蛋吗?

提示:彩蛋被藏在一只兔子的耳朵中间,你发现了吗?
(2)马上就要圣诞节了,一只熊猫太贪玩了,混进了雪人中间,你能把它找出来吗?

(3)一只猫藏身在了一群猫头鹰里,如何找到它呢?

提示:猫头鹰的喙和小猫的嘴巴是区分的关键!
(4)孩子看过《星球大战》吗?这次熊猫被藏在克隆人大军里,请你找出来吧。

▋6、词语接龙
就是一个人说的词尾是下一个人的词首。比如:“人民—民众—众生—生命—命运—运气……”难度加大的话,可以做成语接龙,诗词接龙等游戏。
▋7、关键词寻找
给孩子念一段文字,让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词:比如:“小明”、“是的”等等。这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。
难度还可以升级,比如下图这道汉语考试题目:大舅去二舅家找三舅说四舅被五舅骗去六舅家偷七舅放在八舅柜子里(九舅借十舅发给十一舅工资)的1000元。问:1、究竟谁是小偷?2、钱本来是谁的?

▋8、你听是谁在说话
蒙眼听声音也是个不错的训练。给孩子一个视频,每当出现一种声音的时候,让孩子说这是什么声音。
▋9、暗箱游戏
可以把这个游戏和数学学习结合起来。把不同大小不同形状的积木分成一模一样的两组,其中一组积木放到一个不透明的纸箱里。随、便挑一个放在外面的积木,让孩子用手去纸箱里摸出形状、大小都一样的积木。
▋10、猜字游戏
这是各位爸妈小时候常玩的经典游戏吧。一个人闭上眼睛,另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字,让被写的人猜猜写的什么字。
▋11、给故事排序
挑选一个小故事,将故事顺序打乱了讲。让孩子分析一下逻辑上有什么问题。然后让孩子把故事按顺序排列好,讲述出来。比如下面这5张图:

▋12、脑筋急转弯
平时注意收集一些脑筋急转弯的题,闲下来时拿出来与孩子分享,不仅练脑、练注意力,在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。比如:

有一种布很长、很宽、很好看,就是无法用它来做衣服,而且做什么都不行,为什么?(因为它是瀑布)

时钟敲了十三下,请问现在该做什么呢?(该去修理了)

有很多牙齿,最喜欢咬人的头发的东西是什么?(梳子)

▋专注力要从小抓起,更要符合孩子生理年龄
记得有一次,我开家长会,有个同学家是派爷爷来开的,这位爷爷是位老知识分子。当教室里开始放校长讲话的录像时,家长们要么交头接耳,要么玩起了手机,爷爷感觉自己听讲受到了干扰,忍不住拍案而起,大声说:“你们要求自己的孩子上课要专心听讲,再看看你们自己是什么样?!”在座的家长一个个不好意思地低下了头。
其实,这群能把事业做得风生水起的家长,做事情的专注力一定是有的,但在生活中常保持集中注意力的习惯,却没有从小好好养起。
不过也要注意,任何训练都不可违背孩子身心发展规律,比如小学低年级的孩子,有效专注力持续在15-20分钟左右,要求孩子一两个小时正襟危坐就不太科学。上面介绍的这12个小游戏都很短小精悍,正适合亲子或者孩子与小伙伴间,利用碎片的闲暇时间实践。

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