专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝

2021/09/13 18:11 · 提高专注力训练 ·  · 专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝家长都很关心自己的孩子专注力好不好,但是,我们宝宝的专注力其实自身就具有,只是我们在养育的过程中,一些“爱”的举动破坏了这一点。因此当孩子沉浸在他自己的思维空

专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝  第1张

专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝

家长都很关心自己的孩子专注力好不好,但是,我们宝宝的专注力其实自身就具有,只是我们在养育的过程中,一些“爱”的举动破坏了这一点。因此当孩子沉浸在他自己的思维空间的时候,父母应该给孩子留白,给他思考和沉淀的自由空气,不要急于灌输知识,不要强行闯入他的精神世界。
下面提供的这些游戏,适合不同年龄段的孩子,在孩子玩的过程中,或者父母参与的过程中,希望爸爸妈妈们,给孩子独处思考的机会,只有不被打扰的独立思考能让思维持续深入下去,专注力随之形成。当孩子有需求的时候,父母再适当的引导和介入,才是最好的。
1、复述游戏
让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。
2、寻找地图
爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图,可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能提高观察时集中注意的能力。
3、玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。
4、萝卜蹲
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。将孩子分成人数相等的三组,一组代表萝卜,一组代表苹果,一组代表西瓜。老师喊口令:“萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完苹果蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
5、大小西瓜
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。
6、反口令游戏
爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。 孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流,又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。
7、多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过多米诺骨牌的游戏,其耐心得到长足的进步。
多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练,对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
不妨试试吧!提升孩子专注力,还能促使孩子对学习的“单调”产生耐受性。
8、指向型专注力游戏
指向型专注力指的是孩子能将自己的专注力指向一个目标。例如课堂上除了老师讲课的声音,还有窗外的脚步声、同学的讨论声,宝贝能够将自己的听觉注意指向老师讲课的声音,而忽略其他声响。
如果指向型专注力缺乏的话,可以通过听动反应游戏来训练。比如可以跟孩子玩这个游戏:当宝贝在听一段故事的时候,比如:小猴的农场里长满了水果和蔬菜,有粉嫩的水蜜桃,绿色的西瓜,红红的苹果,水嫩的鸭梨,晶莹的葡萄……小动物们过来帮忙采摘,小猪帮忙摘葡萄,小兔帮忙摘鸭梨,小熊帮忙摘西瓜…宝贝如果听到动物名字,就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏,来帮助指向型专注力的提升。
9、选择型专注力游戏
选择型专注力指的是,在众多刺激目标中,选择需要注意的目标。比如家长经常说小朋友看电视时,怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型专注力的缺乏,看电视占据了孩子的全部注意,使孩子无法选择注意其他信息。
面对选择型专注力缺乏的儿童,可以玩“夹彩豆”的游戏,给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆,要求孩子将红豆挑出到一个碗里,绿豆挑到一个碗里,黄豆挑到一个碗里,如此反复的训练,能提高孩子选择型专注力。
10、转移型专注力游戏
转移型专注力指的是,我们完成一件事后,将专注力收回,集中到下一件要做的事情中去。
比如像孩子在写作业的时候,又要看课本、又要写字、还要打草稿,宝贝必须在这些注意项目中做转换,才能完成写作业这项任务。再比如说课间休息后,要迅速安静下来集中上课,但有的孩子却沉浸在课间游戏中,无法集中专注力
当孩子缺乏转移型专注力的时候,一般可以玩“多色串珠”游戏,让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合,再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式,能让孩子专注于看到或者听到的事物,加以记忆、分析并作出适当的回应。
11、持续型专注力游戏
持续型专注力指的就是孩子能维持注意力一段时间的能力。研究表明,孩子的专注力时长和年龄有很大关系,5--6岁时,约为10--15分钟;7--10岁时,约为15--20分钟;10--12岁时,为25--30分钟。家长可以记录完注意时长后做个对比,看家宝的专注力情况如何。
想提高持续型专注力的话,可以玩迷宫的游戏,给一张迷宫图和一支笔,让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃,这时候就需要家长一起,带着孩子观察迷宫路线,或者用手指先画一遍,之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。
12、分配型专注力游戏
分配型专注力就是将注意分配在不同工作项目上,比如孩子在课堂上,需要一边听老师的讲话,一边看黑板上老师的板书,一边做笔记,这就是一种分配型专注力的表现。
如果孩子的分配型专注力不佳,学习时总要一直盯着老师听讲,等老师讲完再做笔记的话,这样很不容易跟上课堂的进度的。
针对这方面专注力,可以和孩子玩“听故事找词”游戏,念一篇符合孩子年龄的故事或寓言,比如乌鸦喝水的故事,一只乌鸦口渴了,他在低空盘旋着找水喝。找了很久,他才发现不远处有一个水瓶,便高兴地飞了过去,稳稳地停在水瓶口,准备痛快地喝水了。可是,水瓶里水太少了,瓶口又小,瓶颈又长,乌鸦的嘴无论如何也够不着水。这可怎么办呢?。。。讲完故事后,让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次,念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩,家长一定要控制难度,从少的词语增加到多的,甚至一次找2、3个词语。
13、按顺序找数字(舒尔特方格)
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
14、玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
15、玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
和孩子一起玩乒乓球,让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长可以在旁边捣乱,但不能碰到他的身体。比如一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”
孩子可能忍不住会笑,但又不得不保持镇定和集中注意力,继续完成游戏。
16、学播音
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
17、抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
18、夹弹珠
用一个小碗或者杯子,装上弹珠,小朋友拿着筷子或者夹子把弹珠夹到另外一个碗里,比如在指定时间内(一分钟),夹起指定个数(十五个),游戏过程中只能是筷子接触到弹珠,其余物品或参赛者身体不能接触到弹珠。
19、吸管,剪刀和细绳
玩法:先用剪刀把吸管剪成小段,再用合适的绳子把它们串起来。
学习:使用剪刀,小肌肉运动技能,穿孔的动作。
可以给宝贝剪纸,要沿着虚线剪,然后拼图的那种。这个穿孔游戏的难点对于3岁多的孩子来讲,在于剪吸管的那一环,穿孔的那个环节,相对简单。
妈妈们,在跟还不会使用剪刀的宝贝玩的时候,可以把吸管先剪短一点,然后再慢慢增加长度。
20、水杯,筛子和海绵
玩法:用两个水杯相互倒水,用筛子把水里的豆子滤出来,用海绵把水盆里的水吸到杯子里。
学习:倒水的动作,筛子的使用方法,海绵的吸水特性。
这属于蒙氏教具,杯子一开始可用一次性的小杯子,后来换成玻璃杯,海绵找一块,剪成孩子喜欢的形状即可。
21、切香蕉
玩法:拨开香蕉皮,在切板上把香蕉切成小段,香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。
学习:生活操作,拨香蕉皮,切的动作,分类。
22、石头画
玩法:找一些石头,洗干净后让孩子给石头上色,画成孩子想画的样子。
学习:培养孩子想象力和艺术细胞。
出去沙滩等地方游玩时,宝贝们总喜欢捡石头,捡回来的石头可以让娃自己先洗干净,然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望,又满足了绘画敏感期的需求。
23、创意水枪画
玩法:支起画板,给水枪装上有颜色的水,让孩子对着画板射击,直到孩子玩累为止,一副美轮美奂的画作就完成了。
学习:我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心,且高大上
24、拼贴画
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案,给孩子一个胶棒,可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。
学习:胶棒的用法,事物的名称。
25、用豆子描绘图案
玩法:妈妈在纸上画出几何图形,让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。
学习:形状与图案,专注力。
26、画在地上的迷宫
玩法:用彩色胶带在地上贴出迷宫,让宝宝转圈圈走迷宫。
学习:身体平衡及逻辑思维能力。
27、弹珠数数
玩法:妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌,让她找出相应数目的弹珠放在下面。
学习:算术。
28、纸箱里的艺术创作
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图
玩法:给宝宝用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧。
学习:涂鸦、创意
绘画敏感期的孩子非常喜欢到处涂鸦,家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。而且这个阶段的孩子,非常喜欢属于自己的私密空间,毕竟处于自我意识敏感期,渴望独立么。所以,这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦!
29、沙滩寻宝游戏
在沙堆中埋一些小玩具,给孩子一把儿童铲,告诉她去挖掘和发现,看看能在给定的时间内找到多少玩具。用衣物装扮玩偶或毛绒玩具的游戏也需要孩子用他(她)的手和眼睛建设性地去完成一个任务。不仅需要很高的注意力,也需要手部肌肉的配合来锻炼手眼协调能力。
30、涂色游戏
锻炼孩子的想象力,创造力,手部精细动作和手眼协调能力。让孩子充分发挥自己的想象力,动动小手,比如给这幅《猪小妹一家》涂上你喜欢的颜色吧!
来源:任淑一
(本文来自:百度宝宝知道 游戏与早教)
————————
世界很复杂,百度更懂你
关注宝宝知道超级频道,了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容:专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片,还有宝妈们最爱的社区圈子!宝宝知道与千万妈妈在一起,科学孕育,为爱成长!
举报/反馈专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝  第2张

专注力训练上课美篇:上课走神,做事分心?从脑科学角度,促进专注力的“感觉统合”

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。
熊熊妈妈有个烦恼:今天幼儿园老师向她反映,熊熊在老师上课的时候经常一个人走开,在教室空旷的地方自己一个人玩,自言自语。熊熊妈妈听后很尴尬,想起自己在家中教熊熊写字,熊熊也是注意力不集中,经常被外界的一丁点响动吸引过去。
杰杰妈妈也有同样的烦恼,一到学习的时间杰杰就坐不住,读数字经常串行,原本读着"23"下一个就跳到"34",明显的不专心。学习工具也总是丢三落四,今天忘记橡皮,明天忘记铅笔,脚上穿的鞋子一脱,一会就忘记扔到哪去了。杰杰妈妈没少因为这些事情骂杰杰。
我们经常会下意识地认为,孩子上课走神,做事分心是性格问题,是老师、父母没有教育好,实则不然。
这些行为的背后是存在神经生理问题,就像男孩子天生比女孩子要调皮一些一样,因此父母一味的怪罪与指责,不仅不能使得孩子改正,反而可能会导致新的问题出现。
父母们同样不能放任孩子上课走神,做事分心,认为孩子长大后自然而然会改正,我们必须正视孩子上课专注力不足对孩子的不利影响。
孩子上课专注力不足对孩子的影响
孩子学习成绩下降林林从小上课专注力不足,老师教什么都听不进去,坐在椅子上扭来扭去,还老是喜欢搞小动作。当周围的同学将乘法口诀背得滚瓜烂熟时,林林连加减法都没有学通透。
上课专注力不足对孩子最直接的影响就是——学习到的知识远远落后于他人,这也是许多家长最忧心的问题。
孩子规则意识差孩子上课的专注力不足,他们往往容易走神或者容易被周围的东西吸引,就如同上文提到的孩子熊熊,在上课的时候突然走出来一个人自己玩,自言自语,打断老师授课的思路。
孩子的专注力差会使孩子轻视规则,将父母和老师的话当成耳边风,倾向于只做自己喜欢的事情。
孩子自我约束能力差孩子上课专注力不足很容易养成学习知识的过程中懒散、放任的性格,自我约束能力很差,不利于养成严谨的性格。
上课走神,做事分心成为他们在课堂上的常态,当周围出现一丁点响动时,孩子就会放弃自己正在做的事情,将心思放在其他的事物上,对孩子未来自理能力的培养极为不利。
从脑科学角度,看孩子"专注力"不足的原因
与家庭环境有关莉莉妈妈是个严厉的母亲,总是为莉莉布置过多的学习任务,莉莉感觉压力十分大,不仅要完成学校的作业,还要完成妈妈的任务,久而久之,莉莉的大脑什么都兼顾不过来,也就造成了做什么事情,注意力都不能集中的"坏毛病"。
孩子专注力的培养很大程度与家庭有关。周围干扰太多,比如写作业的不远处就是一台孩子爱看的电视机,或是孩子在学习时窗外邻居家的小孩在嬉戏打闹,这些都会使得孩子无法静下心来学习;除此之外,还有家长对孩子的要求过于严格,为孩子布置的任务过多,孩子大脑的专注力难以兼顾。
触觉和前庭觉不足1)触觉不足:
触觉敏感的孩子,会向大脑传递大量的触觉信息,而大量的触觉信息有可能直接冲破前庭(大脑的门槛)进入大脑,从而导致脑压过高,(脑)神经抑制困难。
对孩子最直接的影响就是,孩子的大脑太过兴奋,静不下心,对于自己不感兴趣的事物(学习、上课等)往往表现出不耐烦,注意力难以集中,同时好动不安,经常有肢体冲突。
2)前庭觉不足:
前庭是大脑的门槛,几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑(有用的进入,无用的不能进入)。
曾经有位孩子什么东西都记在脑内,父母对此感到十分骄傲,认为自己的孩子的神童,记忆力非凡。但医生却提醒父母,孩子这样下去不行,因为他把大量有用的、无用的信息都放在大脑中导致大脑脑压过高,脑神经抑制困难,从而使注意力越来越难以集中,这就是典型的前庭觉不足。
从脑科学角度,促进孩子专注力的"感觉统合"
什么是"感觉统合"?感觉统合理论由美国南加州大学临床心理学博士爱尔丝(Anna Jean Ayres)于1969年首先系统提出。爱尔丝博士认为感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来,经大脑统合作用,完成对身体内外知觉做出正确反应。
简单地讲,感觉统合是一种大脑和身体相互协调的学习过程,没有感觉统合,大脑和身体都不能发展。
我国的有关研究表明,在儿童中存在不同程度的感觉统合失常者占 10-30%,最新研究调查中国大中城市孩子感统失调率达到80%其中30%为重度感统失调。
许多专家认为,感觉统合失常的罪魁祸首是都市化生活和小家庭制度。而感觉统合不足造成的行为失常主要表现为:好动不安、注意力不集中、笨手笨脚、严重害羞等,一直困扰着老师和家长。
从脑科学角度,想要促进孩子专注力的"感觉统合",则需要做到以下几点:1)把握培养专注力的关键期
美国心理学家戈尔曼说过:"专注力比智商、情商更能影响一个人的最终成就。"
3-10岁是儿童大脑发育成长的关键期,10岁之后,这个节奏将会趋于平缓。
因此家长要把握这个重要的时期,与其将精力放在孩子应该学习多少东西上面,不如注重培养孩子基础能力素质和心理素质,提高孩子上课、学习、做事情时的专注力,促进专注力的"感觉统合"。
2)专注力的培养从感官训练开始
感官训练主要包括两方面:视知觉和听知觉。
研究表明,大脑接受的感觉信息80%以上来自视觉,视觉信息的准确获取,正确加工和解码是大脑进行高效的认知加工的基础。我们的知觉、记忆和思维,也有相当大一部分是以视觉作为组织,加工和储存的形式。
提高视知觉能力的训练方法可以有:让孩子拼图、搭积木、从图片中寻找图形,如要求找出一张图片中的所有正方形、对几何图形进行分类等,这些方法能够有效提升孩子的知觉能力。
而听知觉对于儿童来讲也同样重要,儿童对于声音的敏感程度往往高于眼睛所看到的东西,因此训练听知觉的方法有:让孩子玩辨别声音游戏,如判断一个声音是从家中的哪个地方传出来的,或者玩找物品游戏,将一个发出响声的东西藏起来,让孩子去寻找。
3)结合孩子兴趣培养专注力
不管是多大年纪或者多稳重的孩子,都存在着爱玩的天性,因此家长与其强硬地教训孩子"上课应该集中注意力""写作业的时候不应该走神",不如将孩子的兴趣与爱玩的天性结合起来,更容易激发孩子专注力的提升,促进专注力的"感觉统合"。
年纪小的孩子可以玩拼图、搭积木、找不同等,而年纪大一些的孩子对于魔方、迷宫等需要动脑筋的游戏更加感兴趣,因此家长可以结合孩子的兴趣,从益智游戏这方面入手,有效提升孩子专注力。
我是尼莫妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!
更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!
( 图片源自网络,若有侵权,请联系删除!)
举报/反馈专注力训练上课美篇:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝  第3张

专注力训练上课美篇:听觉注意力训练系列:听说训练 教学课堂 专注力 上课注意听讲

京ICP备京ICP证号信息网络传播视听节目许可证号京公网安备 号 中国互联网举报中心违法和不良信息举报电话:举报邮箱:jubao@le.com

网络文化经营许可证 京网文【2019】0722-050号互联网药品信息服务资格证书 (京)-经营性-2015-0012营业执照中国互联网诚信联盟网上有害信息举报专区青少年守护热线:青少年守护邮箱 jubao@le.com

网络出版服务许可证广播电视节目制作经营许可证Copyright ? 2004-2018 乐视视频(le.com)All rights reserved.

专注力训练上课美篇:孩子上课总走神?家长可用“目标注意力训练法”,提升孩子专注力

正文字数:1053字
阅读时长:约4分钟
对于家有学生的家长来说,最尴尬最难熬的可以说就是接到班主任“告状”的电话了,可是偏偏就是越怕什么越来什么,班主任关于对孩子“上课注意力不集中”的投诉几乎天天占领家长们的战略高地。
小杨是个好孩子,无论是老师还是家长对小杨都特别满意。可是唯独一点就是上课不听讲。
老师常常和小杨的家长感慨:小杨唯一的毛病就是上课精神不集中,要是改了这个毛病,成绩还得更进一步。
家长听了老师的话也是半忧半喜,经常找小杨谈话。小杨也知道自己上课容易走神的事情,他自己也不是故意的,但是想改却改不了,明明上一秒还在认真听讲,可是下一秒心思就不知道飞到哪里去了。
小杨和家长一样都非常着急,可是却不知道问题出现在哪里,应该怎么改正。
孩子上课总是走神的原因?
其实,孩子上课走神并不是个性问题,而是所有的孩子多多少少都会出现的问题,那么究竟是什么原因造成孩子上课走神的呢?
▲ 孩子的自控能力有限,且水平不同
孩子的自控能力非常有限,尤其是小学生,自己可控的能专注课堂的时间仅仅有5到10分钟左右。剩下的时间就要靠自己的意志力去完成。
▲ 与老师的讲课水平有关
有的老师讲课有趣幽默,让孩子觉得一节课的时间很短过得飞快。可是有的老师讲课枯燥无趣,孩子们早早地便没了关注力,走了神。
▲ 与孩子对本堂课的科目兴趣高低有关
喜欢文科的孩子觉得数学课枯燥,喜欢理科的孩子觉得历史课又长又无趣,这是孩子对于学科的兴趣引起的专注力的差别。
由此可见,虽然孩子自己可以控制上课的专注力,可是外在因素也是非常多的。那么作为家长来说,怎么可以提升孩子上课的专注力,提升孩子的听课效率呢?
家长可用试3个方法,提升孩子的听课效率
★ 提升孩子对课业的学习兴趣
家长可以在有时间的时候和孩子一起学习,帮助孩子报一些学科兴趣小组,激发孩子的学习兴趣。
★★ 帮助孩子营造良好学习氛围
帮助孩子提升课堂注意力,孩子平时在家学习的时候尽量少打扰孩子,帮助孩子延长专注力的时间,不打断孩子思考的时间。
★★★ 和老师进行有效的沟通
提高自己的教学能力是老师的本职工作之一。家长和教师应该定期沟通交流,促成家校合作,改善教学方法,提高学生教学专注力。
总结
有的孩子天生专注力很强,有的则不然。面对专注力差的孩子,家长不需要焦虑担心,从孩子入手,从自己入手,通过后天的努力,一样可以让孩子的专注力有所提升。
(图片均来源于网络,如有侵权,请联系删除!)
这里是郎朗育儿课堂,在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识想要了解更多育儿知识请关注我们,喜欢这篇文章,请点赞、分享给更多的人
举报/反馈

专注力训练上课美篇:怎样培养孩子的专注力

专注是孩子需要培养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良”,从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子专注力,因为专注可以帮助孩子的学习,使孩子更加聪明伶俐。究竟有什么好的方法才可培养孩子的专注力?
视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
除了对孩子进行注意力训练之外,还有一点也不能忽略,那就是找出孩子注意力不能集中的原因,这样就可以对症下药,根据孩子的弱点,一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素,另一方面配合注意力的训练,提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制,这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为,所以就有必要帮助他建立这种纪律观念,然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间,并且要求他学习时要专心学习,不做其它的事,也不随便说话,每次做到了就加以称赞鼓励,相信时间长了一定会收到成功。
玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花。让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。有一次,我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。
有意识训练孩子的注意力家长可以适当选择一些简便易行的方法,训练孩子集中注意力的能力。比如,和孩子一起,每天专心听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分专注地聆听,坚持下去,就可以养成专心注意的习惯。再如,可以让孩子盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整;回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可以培养孩子注意力集中的能力,也可以提高孩子注意更广范围的能力。还可以让孩子在地图上寻找一个不熟悉的城镇;与孩子一起等人、候车时,在周围各种繁杂现象和噪声中要求孩子背一段课文或出一两道数学题给孩子算,同样可以发展孩子的有意注意。总之,集中注意力的训练形式可以多种多样,只要家长有心,随时都可因地制宜进行。
举报/反馈

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/81427.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!