周国岭 专注力训练:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力

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专注力注意力训练提升
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周国岭专注力训练:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力原标题:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力据医学上统计,有5%-10%的学龄儿童(6-16岁)有学习注意力方面不同程度的问题,从性别上来说,男生是女生的2-4倍。也就是说,平均每一个班级就可能有1-2个孩子是AD

周国岭 专注力训练:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力  第1张

周国岭 专注力训练:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力

原标题:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力

据医学上统计,有5%-10%的学龄儿童(6-16岁)有学习注意力方面不同程度的问题,从性别上来说,男生是女生的2-4倍。也就是说,平均每一个班级就可能有1-2个孩子是ADHD患者。他们除了注意力不集中导致的学习成绩差,还会造成容易违反规则与法规、难交友、易冲动,有暴力倾向等。如何帮助孩子提高学习注意力,成了家长的焦急点。

5月30日下午,浙江大学医学院精神卫生中心、杭州市第七人民医院儿童心理科主任周国岭做客由杭州青少年活动中心举办的第100期“成长大讲堂”。周主任以线上直播的方式与家长分享儿童心理的九大敏感期、家长如何判断孩子的注意缺陷与多动,以及如何提升孩子的学习注意力。讲座末,周主任还与收看的家长朋友进行了互动,深受家长们的欢迎。

儿童心理的九大敏感期

讲座伊始,周主任向大家介绍了儿童心理发育的九大敏感期,它们分别是:语言敏感期(0至6岁)、秩序敏感期(2~4岁)、感官敏感期(0~6岁)、对细微事物感兴趣的敏感期(1.5~4岁)、动作敏感期(0~6岁)、社会规范敏感期(2.5~6岁)、书写敏感期(3.5~4.5岁)、阅读敏感期(4.5~5.5岁)以及文化敏感期(6~9岁)。周医生表示所谓敏感期就是发展的关键期,父母们要了解儿童在哪个时期哪项智能及心理发育比较敏感,才能适时地从各方面促进儿童的成长。如果错过了敏感期,日后需要付出更多的努力和汗水,但成果可能会大打折扣,因此要抓住事倍功半的机会,促进幼儿体智德美身心和谐发展。

家长如何判断孩子的的注意缺陷与多动

现实生活中,许多家长会反映自己的孩子注意力涣散或集中困难、活动量过多、自制力弱等。周国岭主任提醒家长,孩子可能是得了注意缺陷多动障碍 (AttentionDeficit Hyperactivity Disorder),简称ADHD,俗称儿童多动症。对此的判定,特点就是主动注意弱,被动注意强,注意持续时间短、容易分散、集中困难,但对感兴趣的事(电视、游戏)相对注意力集中。家长在判断孩子是否患ADHD之前,要从多角度来判定,首先这些孩子必须符合7岁之前出现这些问题;孩子的问题表现在多个场合,如家里和学校;症状至少持续半年;症状已经影响了孩子的学业发展或人际交往。同时他们或许还存在精力过分旺盛产生的“急躁“、局促、坐立不安以及没有耐心和秩序、乱发脾气、打扰别人。

讲座中,周主任介绍了一个简单的注意力测试:“舒尔特方格”:在正方形排列的25个方格里任意排列1-25个数字,测试时,要求孩子快速用手指按1-25的顺序依次指出其所在位置并大声读出,用时越少,注意力越高。以7-12岁年龄组的孩子为例:26秒以下为注意力很好;27-49秒属于中等水平;50秒及以上注意力要加油啦!除此之外,家长还可以通过SNAP-IV评估量表来判断孩子的注意力。得分低于1分,说明孩子的注意力属于正常水平,得分介于1-1.5分,说明可能有轻度注意力不集中,得分介于1.5-2分,说明可能有中度注意力不集中,若是得分高于2分,则可能有严重的注意力不集中,建议家长带上孩子找专业的机构就诊。

如何提高孩子的学习注意力

周主任表示,全球各个国家的孩子和成人都有可能患ADHD,它已经成了学龄儿童患病率最高的慢性健康问题之一。在意识到孩子有上述“异样”之后,周主任介绍了常用的治疗手段:父母的教育训练和咨询,学校咨询、干预和调节,特定目标症状的药物治疗以及心理社会治疗和行为治疗。

关于家长可以对孩子进行的注意力训练中,周主任强调有效的视听训练非常重要,家长可以对孩子进行听觉辨别力、听觉记忆力、听觉编序力、听觉理解力、听觉综合力以及视觉记忆力、视觉追踪力、视觉想象力和视觉分辨力的训练。此外,家长也可以带孩子去专业机构进行感觉统合训练、脑电生物反馈训练、沙盘游戏治疗等特色行为训练来锻炼孩子的反应能力。

讲座还提到,家长要想打破与孩子之间的隔阂,首先要敞开心扉,尽量别对孩子说:“你明明就可以很快做完,为什么就是要拖着?”、“你明明就会做,为什么就是不做?”……并且要做到理解孩子、信任孩子、鼓励孩子,切勿过多惩罚、过多拒绝、过多否认或是不恰当的偏爱。

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周国岭 专注力训练:专注力差,对抗性强

从小睡眠特别差,不愿意睡觉,睡眠短,入睡时间特别长,容易惊醒,心思很重,与成人一起胆怯,与儿童一起正常,2岁以后发现专注力差,听故事和看动画片也会不停的动来动去,听故事记性很差,思维跳跃强,说话和玩耍都会非常快的变换内容,常会沉浸在自己世界中,与父母的对抗性很强,饿了说不饿,痛了说不痛,很倔强,老师也说专注力特别差,幼儿园学习内容很难记住,常常会说和课程无关的话,想请问医生,这样是否正常,需要来做检查吗?
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周国岭,1969年9月出生,浙江舟山(普陀)人,毕业于浙江师范大学体育教育专业,硕士学历。1991年8月参加工作。1994年4月入党。现任浙江省岱山县委书记,岱山县人民政府县长
[1]

[2]
中文名
周国岭
出生地
浙江舟山
出生日期
1969年9月
毕业院校
浙江师范大学
1
人物履历
2
任免信息
3
工作分工
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语音
1991年8月-1998年8月,舟山市普陀区普陀中学教师。(其中:1996年7月-1998年7月,在浙江大学思想政治教育助教进修班学习硕士研究生主要课程。)
1998年8月-2000年12月,舟山市普陀区普陀中学副校长。
2000年12月-2003年4月,舟山市普陀区教育局党委委员、副局长。
2003年4月-2004年7月,舟山市普陀区教育局党委副书记、纪委书记、副局长。
2004年7月-2006年6月,舟山市普陀区虾峙镇党委副书记、镇长。
2006年6月-2006年11月,舟山市普陀区科技局党组成员、副局长(正科级)。
2006年11月-2007年3月,舟山市普陀区教育局局长。
2007年3月-2009年7月,舟山市普陀区教育局党委书记、局长。
2009年7月-2009年10月,舟山市普陀区教育工委书记,教育局党组书记、局长。
2009年10月-2012年2月,舟山市普陀区发展和改革局党委书记、局长。(其中:2010年5月-2011年12月,在浙江师范大学学习教育管理硕士学位课程,获得教育学硕士学位。)
2012年3月-2013年9月,舟山市发展和改革委员会党组成员、副主任。
2013年9月-2015年7月,舟山市发展和改革委员会党组成员、副主任(兼任招商中心主任)。
2015年7月-2016年11月,中共岱山县委常委,岱山县人民政府常务副县长。
[3-4]
2016年11月-2017年2月,中共岱山县委副书记、岱山县人民政府代县长。
[5]
2017年2月--2019年9月,中共岱山县委副书记,岱山县人民政府县长。
[1]
2019年9月--,中共岱山县委书记,岱山县人民政府县长。
[2]
浙江省第十三届人民代表大会代表。
[6]
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语音
2019年8月,拟任县(市、区)党委书记。
[7]
2019年9月5日上午,岱山县领导干部大会召开,省委决定:周国岭同志任中共岱山县委书记。
[2]
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语音
领导县政府全面工作。 负责财政、审计等方面工作。 分管县财政局、审计局。
[1]
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参考资料
1.

周国岭
.岱山县政府网.2016[引用日期2019-05-06]
2.

我县召开领导干部大会 宣布党政主要领导调整决定
.岱山新闻网 .2019-09-05[引用日期2019-09-05]
3.

周国岭
.岱山县人民政府网[引用日期2016-01-02]
4.

浙江省拟提拔任用省管领导干部任前公示通告
.浙江组工网[引用日期2016-10-31]
5.

全县领导干部大会召开
.岱山新闻网.2016-11-15[引用日期2016-11-15]
6.

浙江省第十三届人民代表大会代表选举产生(附名单)
.新蓝网[引用日期2017-12-29]
7.

浙江省拟提拔任用省管领导干部任前公示通告
.浙江组工网[引用日期2019-08-26]
周国岭 专注力训练:【讲座回顾】如何提高孩子的学习注意力  第4张

周国岭 专注力训练:婴儿睡觉爱哭闹长大注意力难集中?

  林女士最近很苦恼。她说,宝宝已经4周岁了,打出生起就特别“难养”,尤其每天睡觉那个折腾,绝对挑战极限,“但凡稍微有点风吹草动,就哇哇大叫,一晚上折腾个五六轮是常有的事。”
  让林女士郁闷的是,前段时间和一位朋友聊天,朋友告诉她一个无意中发现的现象:婴儿时期比较乖、睡得好,养起来比较省心的小孩,大起来注意力比较集中,学习成绩也好;而婴儿时期哭闹频繁,睡眠易惊醒的小孩,注意力普遍不集中,学习成绩也相对不好。
  “婴儿睡觉和注意力有关联?我不大相信。但听她列举的例子,好像又挺有道理。这么说来,对我这样的妈,不单娃小时候折腾,娃大起来更要操心?也太悲催了。”林女士表示了自己的疑问。
  婴儿期的睡眠状况和日后的注意力及学习情况到底有无联系?我们随机调查了身边的几位妈妈,并请医学专家作了解释。听听他们都是怎么说的。
  四个婴儿期哭闹的孩子,三个日后注意力有问题
  记者随机采访了十位妈妈,她们的孩子有些还在读初中,有些已经读大学,有些已经工作了。
  十位妈妈中六位表示孩子婴儿时期哭闹少、睡眠好,其中五位妈妈表示孩子长大后注意力比较集中,成绩也很不错;一位妈妈表示孩子注意力是比较集中的,但偏科厉害,文科好,理科不大行。有四位妈妈表示孩子婴儿时期比较闹腾,睡觉不安稳,其中三位妈妈表示孩子长大后在注意力上存在或多或少的问题,成绩也不尽如人意。
  周女士的女儿读初二,她说,女儿从小哭闹厉害,经常要抱着才能睡着,一放到床上就哭。“家有夜哭郎,那时候真把家里人弄得焦头烂额。现在成绩中等,最大的问题就是注意力不集中,总是一心好几用,说说也不大听得进。”
  不过,陈女士的儿子小时候哭闹也比较厉害,带带也有点累,但他现在注意力很集中,特别看书很坐得住。“现在初一,阅读量很大,尤其对历史感兴趣,《资治通鉴》看得很有味道,文科成绩在班里名列前茅。”陈女士说,但儿子理科不怎么好,感觉怎么努力都不上道。“会不会哭闹少的小孩比较有理科的脑子?爱哭闹的孩子理科不大好?”
  有孩子小时候省心,大了也省心
  吴女士的儿子去年考进浙大,读设计相关专业。“他小时候比较乖,不大闹的,睡眠基本蛮好,出生第一个月闹过一次,好像是便秘了,后来就没怎么闹过,睡醒了给吃给喝就行。稍微大一点有段时间,每天到了半夜12点左右会大汗淋漓地惊醒,持续了大概1年左右,后来好了。”吴女士说,儿子注意力一直很集中,小学三四年级时就可以一个人独守钓鱼竿,“我觉得注意力集中对孩子学习很重要,但注意力是不是天生的就不知道了,应该先天后天都有点影响吧。”
  张女士女儿现在美国读大学,从小到大都比较省心。“属于吃饱了就睡,睡醒了就要吃的类型,很省心。我们小时候从没去过辅导班,喜欢带她出去到处旅游。她小时候成绩也一般,但数学一直很好。她算是很有潜力的小孩吧,自己有套学习方法,做事情也很专注,努力一下进步很快。中考、高考的成绩都很不错。”张女士说,她觉得给孩子一个宽松的环境比较重要,同时,父母要学会放手,多给孩子一些锻炼的机会,尤其是自理能力要得到锻炼。
  徐方忠:有一定道理,但没有必然联系
  婴儿时爱哭闹的娃,长大了真的容易有注意力问题吗?
  省立同德医院临床心理科主任医师徐方忠说,这个现象没有必然的关联,但有一定的道理。
  徐主任介绍说,婴儿的气质类型分为易养型、难养型、启动缓慢型、混合型。有些婴儿容易睡不安稳,爱哭闹,性格不太稳定,在气质类型上属于难养型。气质类型属于神经类型,是天生的,并没有好坏之分。比如说难养型的孩子,自主的东西多;易养型的孩子,容易受到外界的影响。对他们的成长来说,各有利弊。
  孩子的成长,包括注意力是否集中都是先天和后天共同作用的结果。比如有些孩子注意力不集中,是因为他的行为不良,习惯不好。而孩子的坏习惯,有些时候是家长给惯出来的。比如有些父母要追着小孩喂饭,孩子吃饭时注意力不集中,其实完全可以等孩子饿了再让他吃,他不要吃就不给他吃,慢慢培养吃饭专注的习惯。
  “不管哪种类型的孩子,家长都要好好引导。一个好的行为习惯的培养很重要,也就是做规矩。习惯好的要鼓励,不好的及时纠正,再让孩子养成一定的独立性。”徐方忠建议。
  周国岭:注意力不集中的孩子,一般幼儿期比较调皮
  杭州七院儿童心理科主任周国岭表示,目前没有研究表明孩子长大后的注意力缺陷和婴儿时期是否哭闹偏多有关联。
  他解释说,部分孩子上幼儿园后就明显表现出比同龄孩子好动,上课不专心,但一般要到6岁以上,才能明确诊断注意缺陷多动障碍(ADHD),就是我们常说的儿童多动症。“太小的孩子,比如一两岁的婴幼儿,中枢神经系统发育不完全,主动注意持续的时间较短。因此一般的哭闹是正常的,太安静孩子也不一定好,如果孩子2、3岁后语言发育能力迟缓,交往能力也很差,特别安静的话要考虑可能有自闭症倾向或有智商方面的问题。”
  周国岭说,到医院儿童心理门诊来就诊的注意力不集中的孩子,有一些共性,比如他们的家长经常会提到孩子在幼儿园就很皮,静不下来,记性也较差,容易丢三落四,如果是小学低年级的孩子,很容易忘记老师布置的口头作业,写字会弄错偏旁,做数学题也经常会看错符号等等。周主任介绍,孩子注意力不集中的情况可以通过相关的训练来改善,比如注意力不集中的孩子很多有感觉统合失调的问题,他们的手、眼、脑等协调性较差,如孩子较大了还不会系鞋带,扣扣子,小学了还不会跳绳,拍球等。家长也可以在家里帮孩子做些相关的训练,比如推球游戏、跳绳、连连看、找不同等等,而有些专业的注意力训练则需要到医院来完成。本报记者 金丹丹

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周国岭 专注力训练:杭州市第七人民医院

近几年,杭州市七医院儿童心理科的门诊一直处于爆棚状态。以周五为例,原本是上午的门诊,但病人实在太多,儿童心理科的周国岭主任一直看到下午四点多,才把最后一位小患者送走!来就诊的孩子中大部分都是同一个问题,上课注意力不集中,直接导致的后果就是学习困难,读书成绩很差。
上周五的门诊中,有个小学六年级的男孩子让周国岭主任印象深刻。说起孩子的坏毛病,妈妈一说就是十分钟——
写字经常出错,一个十几个字的句子,错别字能找出三四个以上,不是偏旁漏了,就是哪里多一划哪里少一撇,一些简单的词语也会用得颠三倒四,比如,把“大家都一起快乐地玩耍”写成“大家都一起乐快地玩耍”。朗读语文课文,就算是已经上过的课文,也是读得疙疙瘩瘩的,读着读着就会跳行错行。做数学题目,加号能看成减号,小数点也能看错好几位。每次测验,成绩都是四五十分,在班上不是倒数第一就是倒数第二。
妈妈无奈地说,这孩子太好动了,成天拆骨头,就没一刻能安静得下来。让他抄写一篇课文,东摸西摸,把笔一支支拆开装上,橡皮用尺子切成一小颗一小颗。大人打也打了,骂也骂了,为了督促他专心点,每天晚上做作业的时候都要陪在他旁边,尽管如此,效果也不大,真是让人头痛死了。
这位妈妈说得没错,这个男孩的确是一刻不得闲,就连看门诊,手还忍不住要在医生办公桌上拿几张处方纸折来折去,一会儿摸摸电脑,一会儿弄弄键盘。经过一系列测试,这个孩子有很明显的感统失调和注意力缺陷等问题。
现在,有感统失调和注意力缺陷的孩子蛮多的,很多在小学一两年级就被父母发现,及时干预,得到了有效的治疗,像这个孩子表现这么明显,拖到小学六年级才来就诊,着实不太多见。周主任告诉这位妈妈,孩子现在接受治疗,可能会有些帮助,但效果可能没那么理想。感统失调和注意力缺陷的治疗,年纪越小治疗改善效果越好,一旦超过12岁,大脑发育在很多方面已经基本定型,再来纠正就很困难了。
如果孩子在婴幼儿阶段不经历爬行,直接学走路,或是别家小孩已经走得稳稳了,自家孩子还是经常会摔倒,走路不协调,手指的精细动作比较差;孩子进入学龄阶段,学习时无法集中注意力,上课或做作业5到10分钟就开始开小差。碰到这些情况,家长就要考虑孩子可能有感统失调或注意力缺陷方面的问题,应该及早到医院咨询就诊。

健康成长,有效学习
——提高孩子的学习注意力
2018年“6·1”系列公益活动
健康成长,有效学习,是家长和孩子共同关注的主题。为了庆祝2018年儿童节,浙江大学医学院精神卫生中心(杭州市第七人民医院)儿童心理科联合杭州少儿图书馆开展“让学习更有效,提高孩子学习注意力”系列活动。
“6·1”系列活动包括免费检测、心理咨询、专家义诊等形式。关注儿童的心理健康,主要针对提高孩子学习注意力,让学习更有效的主题,向广大学龄期儿童以及家长普及提高孩子学习注意力的相关知识。

院内义诊
时间:6月1日(周五)上午8:00—12:00
地点:杭州市第七人民医院4号楼一楼第二门诊部(杭州市西湖区天目山路305号)
义诊范围:儿童学习注意力障碍、青少年情绪障碍、抽动障碍、强迫障碍、自闭症、网络成瘾等问题。
备注:来院义诊的小朋友可以获得小礼物哦,同时发放免费感统训练体验卷、生物反馈(注意力)体验卷。
义诊专家:
周国岭:副主任医师,浙江大学医学院精神卫生中心(杭州市第七人民医院)儿童心理科主任,杭州市心理卫生中心儿童心理分中心主任,浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会秘书长,中国医师协会青春期医学专业委员会心理行为发育学组委员。擅长各类儿童青少年心理行为及情绪障碍的诊治,对儿童多动症、抽动障碍、自闭症、强迫症、考试焦虑、童年情绪障碍等疾病的诊疗有丰富的经验。
刘 艳:主治医师,浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员。擅长儿童多动症、感统失调、自闭症、童年情绪障碍、考试焦虑、抽动症等疾病的诊疗。
丁凯景:主治医师,浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员。擅长儿童多动症、自闭症、童年情绪障碍、考试焦虑、青少年网络成瘾等疾病的诊疗。

院外活动
注意力体验、现场咨询活动
时间:6月3日(周日)上午10点-11点30
地点:杭州少年儿童图书馆一楼(西湖区曙光路75号,浙江图书馆旁)
活动内容:
第一部分:五分钟测出孩子的注意力是否集中,现场体验注意力集中游戏。
第二部分:心理咨询师一对一现场咨询,包括儿童注意力问题、学生情绪问题、亲子关系、家庭教育、网络成瘾、自闭症等等。
合作单位:杭州少年儿童图书馆

病区活动
时间:6月1日(周五)下午2:00—3:30
地点:杭州市第七人民医院儿童心理科病房(四号楼二楼)
活动内容:
节目一,滚轮胎接力赛,四个孩子和家长一组,分两组,以时间最快到达者为胜利。
节目二,大孩子和家长一起参加拔河比赛,三局两胜。
节目三,所有孩子参加一些小游戏,如吹蜡烛、折纸、投圈等。
合作单位:杭州转塘象山幼儿园

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