小点咋锻炼专注力:上课很难集中精力 老走神 导致错过很多老师讲过的小点 怎么集中精力上课 可以高效率?

2021/09/13 21:06 · 提高专注力训练 ·  · 小点咋锻炼专注力:上课很难集中精力 老走神 导致错过很多老师讲过的小点 怎么集中精力上课 可以高效率?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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小点咋锻炼专注力:上课很难集中精力  老走神  导致错过很多老师讲过的小点 怎么集中精力上课 可以高效率?  第1张

小点咋锻炼专注力:上课很难集中精力 老走神 导致错过很多老师讲过的小点 怎么集中精力上课 可以高效率?

趣学导教师来回答你~有其他问题可以微公众号搜索:小猪趣学
不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
想想自己不努力就得工地搬砖你就高效率了
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小点咋锻炼专注力:如何有效解决孩子做作业磨蹭的问题?

大家好,谢谢大家看我的问题。
我不是母亲,算是这个孩子的姐姐,这是我忘年交朋友的儿子,我朋友她现在整个人因为教育上面的事情精神状态很差,我很心疼,所以提出这个问题。如有满意解答,我一定以恰当的方式传达给她。
问题具体描述:
孩子做作业磨蹭,每天拖到很晚也不能完成,而且自尊心低,规则意识不强,难以沟通交流。
背景条件如下:
1.孩子家庭条件好,九岁,三年级,在某1.5线城市。
2.爸爸是该城市土著,平时工作较忙,和孩子见面不多,沟通不多。妈妈远嫁到该城市,孩子出生后一直全职在家带孩子,但是很努力地不让自己跟社会脱节。平时他们的相处模式来看,父亲有点大男子主义、自以为是。对孩子的成长不够上心。
3.孩子自尊心较低,规则意识不强,平常的说教和打骂根本不管用。曾经被父亲揍过一顿似乎是,但是没用,第二天还是磨蹭。我本人也和他相处过,直观感觉就是总想挑战你,无论什么问题规劝甚至训斥都很难解决,而且很自大(……)你根据规则批评他没用,他真的会表现得很不屑。
4.老师不配合。不会配合家长教育孩子本人(也不排除是教育了但也实在没办法),发生没写完作业的情况,就会直接来找家长。
现在我朋友有一点难以管教她儿子,刚开始的时候是柿子挑软的捏,比较怕他爸爸,但现在他爸爸似乎也不太管用了。
欢迎大家提提意见呀,愁死我了。
低年级的孩子磨蹭基本分为以下几个原因:
1、知识没有掌握,作业有难度。
2、没有掌握正确的方法。
3、对时间没有概念,不知道5分钟多久,半小时多久。
4、周围环境影响了孩子,分散了注意力。
高年级的磨蹭大部分是因为从小没有养成好习惯,再加上学习难度大了,任务多,所以做作业会有挫败感,更加不愿意做作业,就磨磨蹭蹭。
帮助孩子找到了问题所在,那么我们想办法解决问题就好了。
首先端正态度,写作业不是负担,是对知识的巩固,帮助我们很好的掌握知识,运用知识。
针对于我们上面找出的问题,下面一一对应找解决方法。
1、写作业之前,复习当天所学功课,熟悉知识以后再做作业,速度能有效提高。
2、把会做的,容易做的先做完,这样有利于增加自我效能感,不会做的可以先留下来,最后去思考或者寻求帮助。
这样不会造成因为一道题卡壳,久久思索,时间流逝了,作业还没有动的失败感。而心里对作业形成了惧怕的感觉。
因为我们都不喜欢失败的感觉。
3、教会孩子时间管理,时间管理最基本的,我们要感知时间。时间是无形的,它在流逝但是我们看不见摸不着。
最好用的工具是沙漏?,沙漏可以让无形的时间变得有形,可以直观感受,这样增加紧迫感,也提醒孩子珍惜时间。
4、尽可能为孩子营造简单安静的学习氛围,关掉电视机,音乐等。把书桌上多余的东西拿走,只留校学习用品。这样更有助于孩子高效完成作业。
另外有一点特别重要!!!
家长不要去随意打扰,破坏孩子的专注力。我们有很多家长,孩子写作业会守在旁边,看到错了,立刻指出来,或者一通数落,这是对孩子最大的打扰。也是最大的破坏。
希望每个孩子都找到自己的方法,不断提高学习效率。
我是燕子老师,专注于幼儿教育,也是两个孩子的妈妈,全程参与他们的每一个成长瞬间。

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