六岁男孩专注力训练:6岁以上孩子专注力训练小妙招

2021/09/13 21:51 · 提高专注力训练 ·  · 六岁男孩专注力训练:6岁以上孩子专注力训练小妙招已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

六岁男孩专注力训练:6岁以上孩子专注力训练小妙招有的家长跟我反应说,孩子做事不专注、不认真,不能认认真真的完成一件事,其实对于年龄小的孩子来说,孩子处于过渡期,专注力可以通过一些小方法,慢慢的培养起来。下面小编跟大家分享两个训练专注力的方法。1、听字训练训练方法:家长读一篇短文,孩子认

六岁男孩专注力训练:6岁以上孩子专注力训练小妙招  第1张

六岁男孩专注力训练6岁以上孩子专注力训练小妙招

有的家长跟我反应说,孩子做事不专注、不认真,不能认认真真的完成一件事,其实对于年龄小的孩子来说,孩子处于过渡期,专注力可以通过一些小方法,慢慢的培养起来。下面小编跟大家分享两个训练专注力的方法。
1、听字训练
训练方法:家长读一篇短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打ー个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“ー”的个数相同为止,比如:
有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,毎一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
这样类似的文章,也可以任意找其他的短文,设定其他的关键字。帮助孩子训练。

2、找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方
第一组
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
第二组
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美好的愿望.长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
其实,找差异的训练,就是变换句子中的一个名词,帮助孩子,通过对两个句子找差异,训练他的专注力,也能帮助孩子学习到更多的词汇,激发孩子的想象力和创造力。

六岁男孩专注力训练:6岁以上孩子专注力训练小妙招  第2张

六岁男孩专注力训练:6岁儿童注意力训练的有效方法(微信咨询:chinazyl-01)

  6岁是孩子做注意力训练的最佳年龄,作为孩子的妈妈,应该如何给孩子做注意力训练呢?下面让小编给各位家长推荐一些方法。
  
  一、培养兴趣与培养注意力相结合
  兴趣是最好的老师,让宝贝做自己感兴趣的事情时,他就会很投入、很专心。如果你的宝贝喜欢画画,妈咪就可以专门培养他去画画,让宝贝接受一些正式的学习或者练习。当他能坚持长时间的全神贯注地完成他的画画作品时,他的注意力也得到了锻炼。
  二、在游戏中训练宝贝的注意力
  宝贝上学后每天都会有作业。如果宝贝注意力不好,就很可能每天都拖累着父母浪费很多时间。所以入学前,爸爸妈妈就要要求宝贝做什么事情都要有时间观念,在规定时间内完成任务。研究表明,注意力稳定的时间分别为:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果让你6岁的宝贝安静地看书,你可以规定15到20分钟内注意力集中。千万不要定下宝贝完全达不到的标准,就会失去了训练注意力的目的。
  三、通过仪器来提高孩子注意力——脑电生物反馈训练法
  脑电生物反馈训练是专业用来训练和提高注意力的最有效方法。通过对每个孩子进行专业的注意力测评之后,制定个性化的训练方案,科学、精确的锻炼大脑注意力区域,使该区域的脑神经变得的更加强壮、更加发达,就可以从根本上提高孩子的注意力。

六岁男孩专注力训练:6岁以上孩子专注力训练小妙招  第3张

六岁男孩专注力训练:6岁小孩专注力训练

去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,
它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,
害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,
让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
1.2. 第二关听写训练题
1.2.1. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就
马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子
杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
1.2.2. 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
2. 针对孩子注意力训练集锦
2.1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,
小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,
将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,
要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是
30-50秒,
平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
4.
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),
随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,
如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,
让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以
增加难度,
如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,
玩起来孩子的积极性很高。每天坚持

六岁男孩专注力训练:6岁幼儿的30个专注力训练游戏

?
1
、高个矮个。
?
?
?
学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代
表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮
个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比
谁错的少。
?
?
2
、萝卜蹲。
?
将孩子分成人数相等的三组,
一组代表红萝卜,
一组代表白萝卜,
一组代表
黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪
一组要快速蹲下。
喊另一组,
前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算
失败。
(也可以由孩子来发令)
?
?
3
、对旗语。
?
?
?
准备不同颜色旗子
6
面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一
步,
蓝旗向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的
旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算
失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
?
?
4
、大小西瓜。
?
?
?
小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头,
说“大西瓜”,
但两手比成小西
瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直
到最后一人。
?
?
?
5
、手指爬梯。
?
?
?
孩子两手放在胸前,
先左手拇指与右手食指尖相连,
然后左手食指右手拇指
往上爬,
两指尖在上面相连,
接着又是左手拇指与右手食指尖相连;
这样依次反
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六岁男孩专注力训练:如何培养6岁孩子的专注力

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1、有规律的生活
孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和,给孩子一个过渡准备。例如,孩子在户外跑来跑去,心跳加速,全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后,孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来,集中注意力。这种要求本身就是不合理的,是违背孩子的身体器官的运作规律的。
2、培养孩子的自我约束力
孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。比如:采用游戏的方式,将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。在游戏中,对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动,幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。有助于提高孩子的注意力。
3、营造安静、简单的环境
幼儿注意稳定性差,容易因新异刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。因此,父母应根据这一特点,排除各种可能分散孩子注意的因素,为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如,孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道,避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨;电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。有助于提高孩子的注意力
4、培养孩子注意事物的广度
幼儿注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。为此,家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。比如:"猜物游戏,先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时,能快速地注意到几个物品,从而锻炼了孩子的注意广度。有助于提高孩子的注意力。
孩子注意力的形成,后天的环境与教育的影响更为重要。因此,家长应当根据孩子的身心发展规律与特点,为他创造良好的教育环境,从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力,帮助孩子养成良好的注意品质与能力。以上四点只是能起到最基本的作用,最关键的还是到医院去治疗,这样才能早日让孩子的学习成绩提高。

有助于提升专注力的技巧:
1、移除分心事物。比如手机使你分心,就把手机关机或放远点,这是防止分心最常见的方法,很多时候也挺有效。
2、声音:无论是背景音乐,还是人们的交谈声、环境噪音,都会使得绝大多数人的工作效能变差。安静,是最有益的工作和学习环境。
3、光线:明亮的房间比光线较暗的房间,更容易引领你进入最佳心智状态,尤其在阴天或冬季。
4、环境:杂乱的周遭环境,会影响你的专注力。所以保持干净整洁的工作、学习空间,无形中可以帮你更有效地集中注意力,提高效率。久坐不动,容易让活力和情绪低落。在适当的时间,纵使只是一点运动,也能帮助你在接下来的几个小时内思考得更好、有效保持专注、让思绪变得更敏锐,并且减轻焦虑的,而这些都是维持生产力的要素。
5、训练:在我用过的软件中,《精英特速读记忆训练软件》中有一个“点数字”的训练,也就是按顺序快速点数字或点奇数,每点一次,系统就会出现重新打乱排列的数字。这一练习非常简单,但对练习注意力有极好的帮助,感兴趣的可以去试试。当然了,其中还有很多能训练注意力的练习(比如静心调息、舒尔特表、整体感知等),只是我个人比较钟意这个点数字。

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