轻微专注力缺陷症能治愈吗:如何治愈注意力缺陷症?

2021/09/14 00:16 · 提高专注力训练 ·  · 轻微专注力缺陷症能治愈吗:如何治愈注意力缺陷症?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

轻微专注力缺陷症能治愈吗:如何治愈注意力缺陷症?本人中学生上课一直走神走神走神以为是自己不想听课但是无意中发现ADD这个名词才知道自己可能患有注意力缺陷症想问问大家有什么方法能治愈ADD?拼命想认真但是思绪一会就不自主跑到九霄云外去了真的有点难受看过分心不是我的错这本书,理解你的难过,但是我相信你一定有优于别

轻微专注力缺陷症能治愈吗:如何治愈注意力缺陷症?  第1张

轻微专注力缺陷症能治愈吗:如何治愈注意力缺陷症?

本人中学生 上课一直走神走神走神 以为是自己不想听课 但是无意中发现ADD这个名词才知道自己可能患有注意力缺陷症 想问问大家有什么方法能治愈ADD?拼命想认真但是思绪一会就不自主跑到九霄云外去了 真的有点难受
看过分心不是我的错这本书,理解你的难过,但是我相信你一定有优于别人的特质,只是你没发现,如果你老是坚持不到目标,就试着分解成小节点,相对就容易完成,列计划列清单,努力完成每个小节点,你可以的,加油孩子!
高二以来了,虽然症状在前些年有所控制,但在进行英语听力和理综(尤其强化训练时时间不给够),老是出岔犯些低级错误,导致成绩不上不下,照此高三很难进入学校最好的班。结果半年前偶然发现学霸同桌也有注意力缺陷,问他怎么办的,他说做事要快,比如我们做一张卷子的时间他可以做一张半,然后花时间检查去除注意力缺陷引起的错误。他自说有这个东西,所以他做题注意力10分钟就会涣散得不行,要不断重新控制,所以他会每10分钟内集中注意力攻克更多题,并且避免前个时间段和后时间段之间有题做一半没做完(不然下时间段又要重新看题,尤其物理大题那种,很费时间)。我试他方法半年,现在偶尔做题跟他一样快,不过我们都会犯些“傻”错误,呵呵。不过这样的话感觉对口语交际能力有负面影响,有时太快别人听不懂,重述一遍的话自己注意力不集中又会忘记表达而更让别人不懂。这导致我们强烈担忧自招面试部分过不到。希望我的话给您帮助!
毛爷爷时代对于预防及改善幼儿注意力缺乏有一些针对性的运动,女孩子跳皮筋,跳格子,踢毽子,男孩子玩红绿灯、接电线的有氧运动类游戏,男女混玩的丢口袋,在亢奋的闪避中锻炼集中注意力的能力,重度的注意力缺乏,那时一般会推荐去少年宫学习格斗体操平衡术。
好难过,我感觉自己也有ADD 症状了,有点想去看心理医生,求支招如何改善啊
谢邀。
多数儿童注意力缺陷患儿不能自愈,但儿童经过治疗后,大脑结构趋于正常,较未治疗的儿童大脑发育水平更好,所以此疾病可防可治。早期诊断治疗可改善儿童的整体生命及生活质量。
如果患儿未及时治疗,长期可出现后续问题,如出现焦虑、抑郁等,因此需及时早期诊断,进行规范化治疗,可使儿童整个生命周期生活质量得到提高和改善。
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轻微专注力缺陷症能治愈吗:注意力缺陷型多动症怎么治

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轻微专注力缺陷症能治愈吗:注意力缺陷型多动症怎么治疗

建议: 你好,多动症的两个突出表现:活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。多动症是一种行为障碍,它又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。可能造成孩子多动症的原因有内、外因两种。内因包括遗传的作用-因为学者们发现患儿的亲属中患多动症的人要比其它家庭的人多。还有些孩子在出生时或母亲怀孕时出现过宫内感染、缺氧,出生时的窒息等,可能造成了大脑的损害。外因也很多:父母关系不好,孩子学习困难、或学习压力过重等都可减弱脑的调节功能,促使多动症的发生和持续。对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗,而是包括了心理治疗,家庭治疗,行为治疗,饮食治疗,中医治疗和西医治疗等,这是一个综合性的治疗措施,并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院,在医生的指导下进行治疗。
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轻微专注力缺陷症能治愈吗:注意力缺陷综合症

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注意力缺陷综合症,ADD,英文缩写,医学上指注意力不足过动症(Attention Deficit Disorder),就是注意缺陷障碍,最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。
中文名
注意力缺陷综合症
外文名
Attention Deficit Disorder
英文缩写
ADD
症 状
频繁地、不自觉地走神
1
基本介绍
2
表现与特征
3
如何驯服生活
4
ADD一族
5
ADHD
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但这并不是说ADD患者就无法集中注意力,他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上,还可能比普通人更能集中全部的注意力,做到高度的专注。每个人都有走神的时候,但怎样才能判断自己是否患有ADD?这个界限究竟在哪里?在什么样的情况下我们才需要为自己的心不在焉担心?在什么情况下我们该寻求心理医生的帮助?专家认为:判断是否患上了ADD,有以下3个需要量化的方面。第一 :在过去的6个月内,你必须“经常”或“很频繁”地存在以下9条表现中的6条或以上:① 在工作或生活中不能注意细节或经常犯粗心的错误;② 在工作或娱乐中很难保持注意力;③ 别人与你讲话时,你没留意听,经常走神;④ 不遵从指令且完不成工作;⑤ 难以组织好工作和活动;⑥ 逃避、不喜欢或不情愿参加需要持久保持注意力的工作或活动;⑦ 丢失工作或活动中的必需品;⑧ 很容易分散注意力(多因外界刺激);⑨ 在日常活动中健忘。第二:上述表现至少“经常”或“很频繁”地影响到了以下功能中的至少1项或以上:①家庭生活;②工作;③社会交往;④在社区中的待人处世;⑤教育活动;⑥婚姻关系;⑦对钱财的管理;⑧开车时;⑨休闲或娱乐;⑩处理日常事务时。第三:上述表现从7岁以前即开始(最宽的标准从10岁前开始),并持续至成人期。如果你的走神问题符合这三个条件,那么你无疑需要心理医生的帮助,而且越早越好。
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个性方面,患ADD并不意味着过度活跃,正好相反,ADD患者往往可能是相当安静甚至是严肃的人。而另一方面,得ADD症也不意味着反应迟缓,许多ADD患者天资聪慧,反应敏捷,而且非常成功。除了注意力分散以外,还有其他的症状表明你可能是个潜在的ADD。比如在工作中,你对有很大挑战性的PROJECT非常专注,但对乏味枯燥的部分,则兴趣缺乏;家里更是搞得一塌糊涂。有时,正是工作中的高难部分治愈了你的“注意力缺乏症”。所以,有注意力缺乏及紊乱症的人往往是那些智商比较高的人。另一种情况是,比如你是一个有高度创造欲的人,总是渴望作画、写小说,但每次却又不肯付诸实施,因你总觉得自己缺乏自律精神,或是缺少强烈的动力,借口多多。更有甚者,你甚至怀疑自己有轻微的抑郁症。其实,真正的原因可能是ADD。ADD患者一般有很强的创造欲,但正是受ADD的影响,他们的创造欲不得发挥,于是导致他们更加抑郁。如果不及早明白这个道理,ADD可能真就导致了抑郁症。ADD对天生乐观主义性格的人而言其实更像一种气质,而不算什么病。所以不必过虑,要勇敢地面对自己的缺陷并积极地改善它。因为只有接受自己,与自己为友才是重塑新生活的前提。而对那些天性抑郁的ADD患者来说,则需及时寻求心理医生的帮助。
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1.建立一个“支持”系统尽管女性在家庭里扮演的一般是支持者的角色,但身为ADD的你有必要为自己建立一个支持系统。比如你可以在网上寻找一个ADD群体,发帖子和加入聊天室。2.每天排好优先序列如果你最重要的是陪伴孩子,那么就不要担心家里整理得怎么样,衣服有没有洗完。如果第一要紧的是保证送孩子上舞蹈课,那么就别在路上挂记干洗店的事。每天清晨起床后给自己列一个LIST,然后把注意力集中在最重要的事情上。3.给自己留点时间让自己有时间休息,给自己一个安静的空间,也是很重要的。就算只有10分钟,闭上眼睛,深呼吸。如果你能忘却周围的喧嚣,哪怕就几分钟,你就会有力量继续下去。4.创造一个ADD友好环境做行事历,列表格,利用小黑板、PDA、笔记本电脑,总之用所有的工具来提醒自己要做的事情,以使你的生活方便些,容易些。5.微笑,保持幽默的心境每周回顾你的生活,想想那些你闹的最“ADD”的笑料,然后大笑一场。如果你能保持幽默感,作为对付自己和ADD的孩子们的灵丹妙药,你或许能减轻自身的压力。6.接受帮助,寻求帮助别想着做“超人”。承认吧,你也有支撑不住的时候。此时寻求他人的帮助,这并不可耻。7.养成习惯说NOADD女性总是喜欢过度承诺。总是不自觉对所有的要求说好。以后,请改说“我会考虑”,并减少承诺的数量。让他们经常通知你他们重要的PROJECT以及日期,然后看你是否有时间参与,而不是动不动就答应结果却做不到。8.向你的医生咨询PMSADD女性的PMS症状总是比常人严重。所以,特殊时期防范应当更严密。9.教育你周围的人接受ADD告诉你的老公以及你的亲密朋友,ADD是什么,以及它如何影响你的生活,说服他们帮助你克服ADD症状,帮你承担部分责任并做善意的提醒,琢磨琢磨如何让你的生活更加平和愉快。
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除了按照医生的建议给自己及时减压,调整思考习惯外,还可辅助药物治疗。这类药已在临床上使用了几十年。当然,如果你怀疑自己有ADD,也不要私自给自己吃药,最负责的态度是遵从心理医生的专业诊断。当然,让自己的生活规律起来也是一个必要的改变。比如丢三落四的毛病就可以通过养成好习惯的方法得到解决。区分抑郁症者也有注意力不集中,但抑郁症最突出的症状是情绪低落,同时可能或伴有一点注意力不集中,而ADD最突出的症状是注意力集中困难,并因注意力不集中而感觉情绪沮丧。而且抑郁症一般是阵发的,一段时间不好,一段时间正常,而ADD却是持续的。
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注意力缺失过动症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)首次在20世纪初被讨论。1902年,由一位对孩童疾病有兴趣的乔治史提尔(George Still)医生在伦敦发表了相关文章。他发现一些孩子似乎停不下来,情绪容易起伏,常常惹麻烦。ADHD的主要特征是不专注、过动和冲动,但这些症状多会造成他们很难遵守规则行为或者维持固定的表现。史提尔医生认为这些儿童“对于动作控制有不正常之处。”他写了一篇以此为主题的文章并发表在英国医学期刊上。美国心理学会公布的精神疾病诊断准则手册(The Diagnostic and Statistical Manual,简称DSM)在1980年对于过动症作了第一次的描述,并将它称之为“儿童期的过动反应异常。”之后相关学者经过多次修改后,“注意力缺陷过动症”这个名词终于产生,而它的症状以及诊断的规范也越来越明朗。第四版最新的精神疾病诊断手册(DSM-Ⅳ)把ADHD分成三种不同的类型:分别有“注意力缺失”、“过动”、“注意力缺陷合并过动”。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和过动/冲动各有9种症状,符合6种以上的症状就可以确认诊断。同时,每一个症状都必须在一个以上的环境中发生,比如说:在学校与在家里。其它条件包括必须在7岁以前就观察到相关症状,且没有其它的心理因素导致。 使用核磁共振(MRI)与功能性扫描(FMRI,可分析脑部血流量)可帮助我们了解ADHD患者,和一般人脑部结构与功能性的相异处。目前最一致的资料是小脑中间(小脑蚓部,位于脑后下端)及脑部中间区域(包括部分脑干)的大小缩减。过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。然而,事实上,大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。在过去的20年中的研究发现,小脑发育不良的人同时有ADHD的症状。藉由功能性扫描也发现ADHD患者的小脑活跃度很低。美国哈佛大学研究发现,利他林(Ritalin,最常使用的处方药物)可以使ADHD脑活跃度低的地方增进活跃度。我们也知道ADHD不是单独出现,往往合并像是读写困难、发展性协调困难、甚至自闭症。这暗示了脑部多区域或是单区域功能不良会影响多区域整合联结。有一些独立研究,支持这些诊断,其实都是由于脑部机能所造成的。特征:1.常常无法注意细节,在功课上、工作上或是其它活动会粗心犯错;2.做事或活动很难维持专注力;3.别人跟他说话时,经常表现出没有在听的样子;4.常常很难依照指示完成事情,无法完成功课、家务或工作(不是因为相反的行为或是无 法了解指示);5.经常对组织性的工作或规划活动感到困难;6.经常逃避或厌恶需要花费心思的活动或工作;7.常常忘东忘西(如书本或工作需要的东西);8.很容易被干扰;9.常常忘记每天规律要做的事情。

轻微专注力缺陷症能治愈吗:注意力缺陷能治愈吗

当人的注意力集中时,才能更好的专注于一件事情,才能更容易获得成功,但有一些人却会存在注意力缺陷,这种情况不仅会影响学习和工作效率,有时对生活也会造成影响,所以应适当进行治疗,争取治好疾病,那么,注意力缺陷能治愈吗?
注意力缺陷能治愈吗?
注意力缺失一般都表现为注意力不集中,是能够治愈的。
当孩子注意力不集中的时候,父母们应当适度地调整孩子的功课进度,而不该守着既定的计划,这样方能得到兼筹并顾的绩效,有些小孩甚至在一旁边看书,一边羡慕别人嬉戏玩乐,心中潜藏着不满的情绪,更会影响他往后的读书兴趣。
孩子注意力缺陷怎么办?
1、第一招:迂回的暗示技巧,每当孩子出现注意力不集中时,家长可以用一些与认真学习有关的孩子感兴趣的小故事来提醒孩子。
2、第二招:制订不规则分段时间表,时间表的制定很重要,但是一成不变的时间表容易令孩子产生惰性。
3、第三招:闹钟的妙用,从小到大,我都很迷信闹钟,一旦形成一个时间点,总会不知不觉出现一种清醒状态。
4、第四招:建一个弹性的功课计划表。
5、第五招:去除随时都可以做的松懈意识,不得不说这种松懈意识是非常可怕的,一旦形成便很难改正过来,作为父母过来人应该深有体会吧。
6、第六招:刻意而适度地分配孩子做家务,联络感情,促进沟通,培养良好的生活习惯,做家务觉得十分有益。
注意力缺陷能治愈吗?如果注意力有缺陷,对于一个人的发展是会有限制的,所以,如果发现有注意力缺陷的情况存在,最好是能采取适当的措施进行治疗,以争取恢复正常,避免将来的前途受到影响,在治疗的时候应注意选择专业医院。

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