孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力

2021/09/14 06:16 · 提高专注力训练 ·  · 孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力什么是孩子的专注力???所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。???孩子年龄越小专注力时间越短???2岁宝

孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力  第1张

孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力

什么是孩子的
专注力
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所谓专注力,就是我们常说的
注意力
,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等
感官集中在某一事物上,
达到认识该事物的目的。
专注力是一切学习的开始,
是孩子最基本
的适应环境的能力。
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孩子年龄越小专注力时间越短
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2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,
3岁约为9分钟,
4岁约为12分
钟,5岁约为14分钟。培养专注力,从
2
岁开始。2岁前是培养宝宝学习能力的关键期。
培养孩子的自主学习能力,
就是要培养他们的专注力、
探索力和沟通力。
专注力是自主学习
的门户。
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6
岁以前孩子专注力时间短(相对成人)的生理原因
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婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟,而大脑和神经系统是整合高级适应功能
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维、智慧和语言的器官。
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如何判断孩子的专心程度
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玩具测试
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把孩子置于一个安静、
不受干扰的空间,
只给他一种玩具,
观察他在玩玩
具时的反应,
如果他能够持续地一直玩,
而且平时生活中对大多数的事情也能够专心,
就代
表着他拥有很优良的专注力。如果,他不到
3
分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪,就说明他
的专注力不够。
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孩子不专心的主要原因
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对所做的事情不感兴趣;没有学习动机;
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周围干扰太多;注意力不集中一些错误的家
庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展:
家长给孩子布置的任务太多,
要求超出孩子的能力范
围;
家长给孩子安排活动的时候,
不考虑孩子的兴趣,
强迫孩子做家长认为对孩子很重要的
事情;同一时间里,家长给孩子安排了多个任务,发出的指令太多;孩子活动的环境嘈杂,
比如在孩子活动的场所放电视;
孩子活动或学习时,
家长给予的指导太多,
容易让孩子分心
或者失去信心。
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训练孩子专注力的几大原则
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把兴趣和专注力的培养结合起来;
建立有规律的生活习惯;
创造良好的环境以避免宝宝
注意力分散;多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事;多锻炼宝宝的体质。
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训练孩子专注力的游戏与方法
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孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力  第2张

孩子专注力和耐力的区别:孩子专注力好不好,差别原来这么大

快考试了,您家孩子是否像下面所说的样子?
上课时:平时成绩不尽人意,上课不专心听讲、学过的知识过两天又忘了,会做的题却因为粗心大意丢分……
在家时:安排好学习计划,却总磨磨蹭蹭,一会玩下手机,一会翻下书,却始终学不进脑。
这些几乎是每个妈妈都在烦恼的问题。更郁闷的是,打也打过,骂也骂过,说破嘴皮,孩子看似听着,其实根本没听进去!
事实上,这是孩子专注力出问题了。据调查,每2个孩子中就会有1个孩子专注力缺失!
3岁到12岁是孩子专注力培养和矫正最佳时期,而且越早越好。而专注力,偏偏是影响孩子学习、生活、未来工作的最核心素质之一,是决定一个人是否足够出色的分水岭。
孩子专注力好不好,差别原来这么大!
细心观察周围的 “学霸”,就会发现,他们并不见更聪明努力,但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因在于,学霸比别人专注时间更长。
具体到孩子身上
专注力越好,学习效率越高,成绩也越好。
2014年衡水中学夺得河北省文、理科状元,67人进入河北省文科前100名,51人进入河北省理科前100名,以绝对优势蝉联河北省十五连冠,103名学生考进清华、北大。
副校长郗会锁说:“学生之所以如此优秀,关键在于学校从每一件小事中培养孩子的专注力,只有专注地去做一件事才可能成功。”
在如今知识大爆发的时代,需要快速汲取更多知识,专注力差的孩子,别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长,学校的课业就已经让他们非常吃力。
同样一天十几个小时的努力,学习效果可能相差十万八千里。
孩子在不同时期,注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,可增加到40分钟以上。
12岁前再不培养孩子专注力就晚了!
期中考试前,一定要抓紧训练孩子专注力,孩子就可以很好地进入高度集中的学习状态,考试成绩蹭蹭上涨!
有家长是觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了!这些都是极大的误区!
一旦在12岁前,孩子无法养成良好的专注力,进入初中后,无论学习成绩还是生活,孩子容易出现各种问题:
读书时:考试成绩差,得到的都是家长和老师的责骂,久而久之,孩子往往会变得悲观、胆小、成为“问题”孩子 。
长大后:做事情难以养成专注的习惯,工作不认真,工作效率低下。
(本文来自:百度宝宝知道 @淇蕊@宝宝)
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孩子专注力和耐力的区别:孩子专注力差的几个原因,家长请别忽视!

每个年龄段的孩子对事物的专注力是不一样的,低龄儿童的注意力时间比较短,但随着年龄的增长,专注力会慢慢提升,到了入学阶段,孩子的专注力逐渐提高,让孩子在课堂学习时可以专心听完一节课,这是正常孩子都能做到的,如果孩子的专注力不够一定是有什么外界因素影响,家长应该帮孩子查找到影响专注力的原因,及时纠正错误的习惯。
1、生活环境
孩子处在网络科技信息发达的时代,生活中存在大量干扰,比如手机游戏、短视频,电脑游戏等,这些都能轻易吸引孩子的注意力,家长如果经常在孩子面前玩手机,电脑等,极容易影响孩子,特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑,孩子在学习或者做专心做某件事的时候,家长应该给孩子创造良好安静的环境,避免干扰孩子。
2、家长忽视孩子兴趣
孩子有了兴趣才会专注去做一件事,家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子,让孩子遭受到打击,无法专注完成自己喜欢的事情,这样对孩子的专注力影响很大,不利于孩子的成长,要学会观察孩子在哪些方面有兴趣,带动孩子一起探索学习,在这过程中鼓励引导孩子,让兴趣带动孩子去探索学习,久而久之孩子就会控制自己的注意力了。
3、体育锻炼太少
学龄阶段的孩子学习压力大,课业较多,大多数时间都家长都会让孩子是在家学习,看书,或者上各种补习班,户外体育锻炼的时间很多少,导致很多孩子缺少耐力,其实,专注力和耐力之间有一定的连接关系,锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼,家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力,耐力。
4、活动过于密集
家长对孩子的期望都是望子成龙,一些心急的家长会让孩子全方位发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。家长给孩子报兴趣班或者培养孩子兴趣爱好时,应该挑孩子最感兴趣的一项学习培养,这样才能让孩子对兴趣爱好专一发展,也培养了孩子做事的专注力。
家长要有计划的安排孩子的学习生活,除了在学校,每天在家里固定一个时间段让孩子进行学习,这个时间段家长自己也要抛弃电脑手机等一切电子产品,陪同孩子一起学习在一旁进行指导。让孩子养成规律的学习习惯,良好的规律也是培养专注力的好方法。
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孩子专注力和耐力的区别:孩子学前专注力培养五大原则,你了解多少?

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孩子进入小学后,最让家长和老师们头疼的问题之一就是注意力不集中,比如孩子会经常有以下的一些表现:
1.学习、做事经常走神、东张西望;
2.每天放学回来,家长问孩子在学校都学了什么,却一问三不知;
3.做题经常犯同一类错误,“屡教不改”;
4.做事总是忽略细节、粗心大意;
5.做事拖拖拉拉,有始无终;
6.上课不专心听讲,扰乱课堂秩序;
7.学习效率低,学习成绩差;
这些都是典型的专注力不好的表现!
专注力差不仅会影响孩子的学习,更对未来的人生有着不可估量的负面影响,家长们一定要在学前就注意对孩子进行有效的专注力训练。
《2-6岁幼儿专注力培养游戏书:宝宝专注力1000》
2-6岁是孩子的注意敏感期,这个时期正是培养孩子专注力的最佳时期,抓住这个时期,能够让孩子的专注力水平得到最好的提升。培养孩子的专注力,应该遵循哪些原则呢?
原则一:年龄不同,孩子的专注力特点不同,要求也要不同
不同年龄阶段的孩子心智发展水平不同,专注的时间也是随着年龄的增长而增加的。
一般情况下,2岁左右的孩子集中注意力的时间平均是5分钟左右,3岁的孩子注意力集中的时间平均是9分钟左右,4岁是12分钟左右,5-6岁的孩子大概能达到14分钟左右。
家长们要依据孩子的发展来安排专注力训练的活动,不能以过高的标准去要求孩子。
除此之外,训练孩子专注力的内容要合适,难度太大,孩子会因为对内容难以理解而失去兴趣;太简单,没有挑战也会让孩子很快转移注意力。
▲搜索目标设置难易结合。有的很好找,如蝴蝶,可以建立孩子的自信,也有具有挑战的,如蝗虫,融合在背景色中,锻炼孩子的观察力、耐力和承受力。
原则二、保护孩子的好奇心,以此为基点训练专注力
好奇是孩子的天性,更是孩子获取新知识、新技能的重要基础,家长们不妨利用这一点来培养孩子的专注力,能够收到很好的效果。要做到这点,首先就要正确且耐心地看待孩子提出的问题。
每个孩子脑袋里都装满了十万个“为什么”,当孩子发问的时候,说明他在思考,他的注意已经完全集中在寻求正确的答案上。此时,家长们切不可不耐烦地敷衍或打断孩子,这样会对他的注意力产生不良的干扰。
其次,在解答孩子的问题时要有启发性,引导孩子多方位的去思考,这样比直接告诉孩子答案效果好的多。
▲全套6册,6大主题:动物、交通工具、幼儿园、孩子的日常生活、城市、节日,基本涵盖学前孩子认知的重要内容,以生活实景为画面内容,在观察画面的过程中,启发孩子思考,满足孩子对自己无法触及的事物的好奇心。
原则三、充分了解孩子的兴趣点
兴趣是最好的老师,也是培养孩子专注力时最有效的方法。孩子对感兴趣的事情总能集中注意力去做,不知疲倦。因此,家长们在培养孩子专注力的时候,一定要注意结合孩子的兴趣,合理安排时间和活动内容。
▲有的孩子喜欢车,可以给他看《车子大发现》,边玩视觉大搜索的游戏,边观察各种车子,还可以讲讲不同车的行车规则。
▲孩子们总是对各种各样的游戏感兴趣,不妨看看《幼儿园大发现》,找一找哪些游戏在自己的幼儿园里也玩过。
原则四、让孩子明确做事的目的
明确做事的目的是培养孩子专注力的一个重要方面,因为只有孩子对所做的事情了解了,才能够全身心地投入,而不必担心出现问题。
家长可以经常和孩子一起制定一些活动的计划,并督促孩子按照计划循序渐进地进行,做完后还可以检查活动的成果。目的性和计划性,以及完成后的自查,是帮助孩子训练专注力的良好方式。
▲每个场景都有一段引导语,让孩子明确场景内容,指导孩子去观察,发现问题,然后思考答案。
原则五、排除让孩子分心的因素
学前的孩子注意力的稳定性都很差,很容易被外界的东西吸引,因此在对孩子进行专注力的训练时,一定要排除能够让他分心的因素。比如要创建一个比较安静舒适的环境,训练的时候远离嘈杂的地方,环境布置要简单朴素,整洁有序,训练的道具要摆放整齐。
此外,平时要让孩子形成规律的生活作息,养成良好的生活习惯。当孩子习惯了自己的生活方式后,什么时间去做什么事情,对专注力的提高也有很大帮助。
最后,家长们要注意的是,当孩子在专心地做一件事情的时候,不要去打扰他。比如孩子正在专心地搭积木或玩玩具车,家长一会儿跑去给孩子喝水,一会儿又给他吃苹果,一会儿又让他换衣服……这样会让孩子的注意力受到很大的影响。
孩子专注力和耐力的区别:什么是孩子的专注力  第3张

孩子专注力和耐力的区别:注意力与专注力有哪些具体的区别?

个人感觉:注意力是你在意的事物,专注力是你投入的方向。一个是意所在的地方,一个是神所守的地方。大概这么理解吧!
我们常常会听到两个词 : 一 个是专注力 , 一个是注意力。
注意力与专注力有哪些具体的区别呢?
属于一个概念范畴,注意力的范围更大,概括为以下四个方面:
注意的稳定性
2. 注意的广度
3 .注意的分配
4. 注意的转移
平时我们常常提到的孩子注意力不集中,或者说希望培养孩子的专注能力,其实指的是注意力的稳定性,这是指长时间保持在某种事物或某种活动上面。
比如说,可以连续看书、学习30分钟而不被其他的事物所吸引。“注意力稳定”这个概念,它并不是指一动不动地集中在任务上,而是指总体的目标没有发生改变。
例如,孩子正在玩橡皮泥,想要做一面国旗。假如孩子的注意力是稳定的,他会在用模具印出五角 星之后,继续自己的国旗动作 。 而假如孩子的注意力稳定性不高 ,他可能会被模具鲜艳的颜色 、 奇特的造型所吸引,转而忘记了自己要制作国旗的目标。
研究表明,在注意的四种品质中,稳定性是与学业成绩最紧密相关的。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。"注意",是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:"'注意'是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。"注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。
我们注意到,注意力是人的心理活动的表现,由此总结
心情好,注意力就会好一点,心情不好,注意力就会差一点。注意力可以单独指向某个事物,这会儿可以叫专注或者集中。注意力也可以同时指向几个事物,会随着事物变化而变化,这个是注意力的分配。(比如交警、特种兵眼观六路,耳听八方;还比如驾驶汽车)注意力指向有长,有短,主要看注意力的持续能力怎么样?注意力指向有集中力的高低分别,稳定性有差别。注意力指向集中有快有慢,敏捷性有差别。光会集中不会放松,就会越来越累,集中和放松都不好。上课老师在讲课,有小鸟在窗外叫,能不能控制住自己不往外看的冲动,不停鸟叫的冲动。自控力行不行?读课文跳读回读,抄写看一眼一个字都写不完,抄句子丢字落字,读书读的慢,一个词一个词的读,注意力广度性不够造成的。次序感差,不能独立完成计划或者不会制定计划,注意力的执行能力不够造成的。
所以以后,你一定不要单纯的只知道注意力集中不集中,专注不专注,专注力只是注意力里面的一个小项,它不等于注意力哦。
注意力有3种无意注意,有意注意、有意后注意
三种注意力各有特点,各有作用,它对应着大脑的三种操作系统分别是:自动驾驶模式 、主动控制模式混合智能模式
有科学家认为,人的大脑里,同时运行着三套系统,一个是快速、自动并且无意 识的;一个是缓慢、刻意和深思熟虑的,还有一个混合模式越来越快的势能叠加。
我把这三套大脑的运行系统,称为“自动驾驶模式”、“主动控制模式〃和混合智能模式。
为什么人类会形成三种不一样的系统呢?原因在于大脑的进化历史。人类的自动驾驶系统,主要由大脑进化较早的部分支配,包括小脑、杏仁核和基底神经节这些部位。而主动控制系统,则在前额叶皮层运行。
随着人类知识越来越多,要求认知能力越来越高,在这两个系统的基础上第三个混合智能模式也显的越来越重要。但大部分时候,我们都是靠自动驾驶系统和混合智能模式在运行。
我们经常靠自动驾驶和混合智能模式,还有另外一个原因:主管“主动控制系统”的大脑前额叶皮层太年轻了。
加州理工学院行为经济学教授科林?凯莫勒说,前额叶皮层是人类独有的,它非常薄,很容易超负荷,指望它来作更多深思熟虑的决策,让我们少干拍脑袋的蠢事,其实不太可能。
这就是为什么大家天天都在说理性,说思考,但真要做起来就觉得很不舒服,很反人性。
所以,高手把一件事做好的秘密就是,最开始交由“主动控制系统”来管理、训练,达到一定熟练程度,就由“自动驾驶系统”和“混合智能模式”来接管。
所谓孰能生巧,巧能生妙。我们把有意注意的内容经过训练达到无意注意或者有意后注意的成都就不需要再耗费大量的脑力来工作,我们就可以把省下来的精力投入的新的内容上去。这也是高手和普通人的差别。
事半功倍和事倍功半完全体现在平时你的注意力的应用,以及应用叠加产生的结果涌现上。
在幼儿园阶段孩子在不断的形成注意力的各种品质,有的被培养的不错,有的被破坏了,有的就没有提供训练的机会。
上小学以后一二年级看起来都差不多,基本都能考九十多,100分,三四年开始有明显的差异,对于注意力不错,学习习惯好的孩子,学习会越来越轻松,对于不好的孩子学东西、背诵会越来越难。一年级能三四遍轻松背过古诗,三四年级七八遍都背不过了。心态和专业能力都出了问题了。
五六年级差别会进一步拉大,赶不上的孩子会越来越吃力。如果调整了方式,也不算晚,还是可以考一个理想的中学。
初一开始从三门课到7门课,很多孩子不适应,有的私立直接开八门,七年级能学到八年级下册。这些考验的都是孩子的基本能力注意力怎么样,怎样分配有限的注意力,怎样放松,怎样增强,怎样自动化?一般孩子们不知道,只能靠本能。
以前打下的基础就看出来了,虽然小学都是一百分来着,其实真实的水平差距还是很大的。死记硬背的孩子,死用功的孩子逐渐会效率越来越差,会用注意力的孩子会越来越快。
我们从小学习,不断升级打怪的过程其实就是一个,注意力应用,控制的过程,谁能拥有更好的注意力品质,谁就能赢得制胜先机。以后脑机接口普及了,人和人工智能的机器人可以结合起来做事的时候,看的还是谁的注意力更精纯。

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