宝宝3岁专注力不够:3岁宝宝专注力怎么培养 黄金时期错过了会后悔

2021/09/14 12:26 · 提高专注力训练 ·  · 宝宝3岁专注力不够:3岁宝宝专注力怎么培养 黄金时期错过了会后悔已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

宝宝3岁专注力不够:3岁宝宝专注力怎么培养黄金时期错过了会后悔通常情况下,宝宝的注意力只会集中在短短的几分钟,特别是对于3岁左右的宝宝来说,想要高度集中注意力是一件非常困难的事情,不过,正是字3岁左右的时候是

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宝宝3岁专注力不够:3岁宝宝专注力怎么培养 黄金时期错过了会后悔

通常情况下,宝宝的注意力只会集中在短短的几分钟,特别是对于3岁左右的宝宝来说,想要高度集中注意力是一件非常困难的事情,不过,正是字3岁左右的时候是训练宝宝注意力的黄金时期;
3岁左右的孩子虽然在注意力上表现的不会太集中,但是此时的宝宝已经有了自己的意识,探索能力也逐渐增强,如果我们的家长长在这个时期利用孩子的特别对注意力进行引导和训练,宝宝的注意力就会得到大的提升,3岁宝宝专注力怎么培养?跟着小编一起来做就好。
3岁宝宝专注力怎么培养
1.视觉注意力训练
在平常的生活当中,家长可以给宝宝看一些有趣的图片或者照片,然后每给宝宝看一张图画就问宝宝一个问题,比如图上事物叫什么名字,有几个人,手里拿着的东西是什么,周围有一些什么事物,每个人都砸干什么等等,这样的问题会让孩子陷入认真的思考和观察当中,让孩子的注意力不断集中在图片上,渐渐地会对宝宝的视觉的注意力进行有效的培养;
2.听觉注意力训练
家长可以给宝宝讲一些有趣的童话故事,在故事讲完以后就对宝宝提出问题,也可以在讲故事之前把要提的问题说给宝宝听,让宝宝在听故事的过程当中去寻找答案,这样宝宝在听故事的时候就会高度集中注意;
当父母给宝宝提的问题逐渐增加,宝宝听的故事越多,注意力提升的也就越大,之后就会养成宝宝认真倾听的习惯;
3.动作注意力训练
宝宝的肢体协调的配合能力也需要注意力,通过宝宝特定的动作来训练宝宝的注意力,家长可以在生活当中让宝宝做一些体操,或者教给宝宝一个简单的舞蹈,还有就是一些简单的游戏动作,在玩耍的过程当中就能够达到动作注意力的训练;
家长做一个动作,然后宝宝就跟着学一个动作,直到宝宝记住所有的动作,宝宝在和爸爸妈妈一起做动作的过程当中就会有意识的去记住每一个动作的姿势,帮助宝宝在肢体上面的协调能力,提高宝宝的注意力。
小编的话
3岁的时候是训练宝宝注意力的黄金时期,家长一定要抓住这个关键时期逐渐培养宝宝的注意力,让宝宝在以后的学习和做事上面可以做到专心致志,达到事半功倍的效果。

宝宝3岁专注力不够:三岁的宝宝注意力不专注如何培养

原标题:三岁的宝宝注意力不专注如何培养

很多孩子们的注意力非常的不专注,这让家长们非常的焦急,尤其是一些三岁的孩子注意力不集中,而且专注的程度并不是特别高,面对这样的情况应该如何去培养孩子们的专注能力呢?其实在小编看来,孩子们之所以会出现这些不专注的情况,并不是因为智商的问题,又或者是其他原因所导致。

三岁的宝宝在注意力上确实很难集中,家长朋友也不要有过多的着急,这个时候可以进行一些适当性的训练来提高孩子们的专注能力。首先可以培养孩子们的一些兴趣爱好,比如通过围棋的方式来培养孩子们的集中力,如果是针对三岁孩子们进行注意力培训,那么可以用一些玩具等等来增加孩子们注意力。

孩子们的注意力并不是天生就有的,它需要家长在后天进行有效的培育,这个时候不要有过多的担忧,应该让孩子在平常生活中养成一个良好的习惯,尽量减少电子产品的干扰,如果孩子们在专注做一件事情的时候,尽量的不要去打扰他们。在后期通过适当的体育锻炼,也能够增加孩子们的专注力。

不同的孩子有不一样的针对性办法,所以说最重要的是要让孩子在成长过程中,有一些兴趣爱好的开发同时要养成良好的习惯是非常重要的,很多的家长为了哄孩子吃饭,就会打开电视机让他们一边吃饭一边去看动画片,这样的习惯就会影响孩子们的专注,所以在整个的习惯培养上是至关重要的。返回搜狐,查看更多

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宝宝3岁专注力不够:如何培养三岁小孩的专注力?

著名心理学家丹尼尔?戈尔曼说过:专注是比智商更容易让孩子成功的因素。
家长经常有这样的困惑:“我家孩子注意力不集中,很容易走神……”
更让家长感到奇怪的是,孩子在看电视时候非常专注,玩游戏的时候也特别用心,似乎完全不存在注意力不集中的问题。
因为这种困惑,家长一时间无法决定要怎么去处理,久而久之,只好放任自流。
今天,我们就来盘点一下,在孩子注意力不集中问题上,家长最容易陷入的几大误区。
1、看动画片可以证明孩子专注吗?
宝宝和动画片之间的关系,好比苦情戏中的虐恋男女,一见就不能分,一断就生无可恋,往往还伴随着撕心裂肺的哀嚎。
其实,看动画片并非完全没有益处,但要说从看动画片去评定孩子的专注力水平,那就大错特错了。
动画片通过声光影的快速切换,确实能吸引孩子长时间关注,但孩子的这种关注更像是被电视牵着走,准确来说是一种“被动注意”。
而我们经常说的专注力却是一种“主动注意”,以阅读为例,书本里的内容是静止不动的,需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以,孩子在看动画片时表现出的“专注”其实并不是真正的专注,之所以能安静地坐在那里,是因为被不断变化着的画面所吸引。
而孩子一旦习惯了在这种被动刺激下才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的工作了。
因此,不要让孩子长时间沉迷于电视节目或3C电子产品,这对孩子的专注力品质有较大的负面影响。
2、父母陪着能让孩子更专注?
面对孩子专注力下降,家长总是忧心忡忡,因此也采用了许多方法,但真正破坏孩子专注力的,有些其实是因为家长主动介入引起的。
随意打断孩子做事情
孩子在写字画画,正专注认真的时候,妈妈拿了杯水过来,叫孩子喝口水。不一会又问孩子累不累,过一会儿又喊着孩子要开始收拾玩具,准备吃饭……孩子的专注力因此被妈妈的多次“关心问候”打断了。
给孩子提供太多玩具
家长想要孩子玩得开心、玩得尽兴,就会一下子给孩子提供很多玩具,让他能够想玩什么就“手到拿来”。但其实一下子给孩子提供太多的玩具,孩子面对这些选择,自然也就“贪心”地这也玩一下,那也玩一下,这么多的玩具其实更让孩子分心。
玩游戏时过多的干涉
孩子在高兴地自娱自乐,爸爸非要参与,还不时的给一些“指导性意见”,孩子游戏的乐趣就这样被爸爸的指手画脚打消了。本来家长想要参与其中是一件好事,但过度干涉、用成人的眼光要求孩子往往只会剥夺了孩子的玩耍自由。
不给孩子独处或安静的空间
孩子难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响,如果家长总是在孩子看书、玩玩具的时候,在身边转来转去,或大声交谈,或播放电视节目,孩子又怎么能够静下心来呢?
另外,如果父母在日常生活里,总是把孩子的时间排得满满的,孩子疲于应付,也会出现专注力下降的情况。
3、孩子坐不住就是专注力不好?
专注力其实就是我们经常说的“注意力集中”,即一个人能否把视觉、听觉、触觉等感官主动集中在某一事物上,达到认识该事物的能力。
人的注意力是有限的。通常来讲,普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比,儿童的专注力时间更短,在脑科学理论中,是因为婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育成熟。
一般来说,2岁的孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。到了6岁上学的年纪,一堂45分钟的课上,孩子集中精神听课的时间大概也只有15-20分钟左右。
这个数据并不完全绝对,但至少能说明,孩子坐不住并不能证明孩子就是专注力不够。而是要看孩子注意力集中的时间,最好是通过专业的测评来诊断孩子的专注力水平。
4、专注力不足长大自然会恢复?
其实,专注力不足的问题在成人中更加普遍。
据调查,18~25岁阶段存在注意力问题的人,大部分在学业上不行;25~28岁阶段存在注意力问题的人群,不能专注做好一件事情,通常几个月就换工作,最终什么事情都做不好,导致一事无成。
不得不说,专注力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生都是至关重要的。
孩子专注力的培养要从小抓起,最好选在孩子大脑发育的关键期(如4~12岁),根据孩子不同年龄段的特点,选用不同的方法,把训练贯穿到游戏和生活中,专注力不足的问题就会得到改善和提升。
下面,多妹就为家长们简单介绍下,如何帮助孩子提升专注力。
1、保护孩子的专注力
提供安静整洁的环境
比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具等等。
限制看动画片的时间
家长可规定孩子每天看动画片不超过40分钟,可以问孩子难度更高、更进阶的开放式问题,以此对额叶的刺激更丰富,孩子的专注力也会更好。
不去打断孩子
孩子玩耍或者看书的时候,默默在一旁关注,不要随意去打扰孩子,把吃的喝的放在小桌子上,养成习惯,他渴了饿了自己会过来吃,大人尽量不要在旁边干扰,更不要去打断孩子。
2、培养孩子的专注力
培养阅读习惯
孩子专注力的培养,其实是可以通过阅读习惯的养成来培养的,通过亲子共读,可以找到孩子的兴趣点,持续给以刺激,重要的是持之以恒,这样孩子的专注力不提升都难。
规律生活作息
简单而有规律的家庭生活节奏,对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。
尊重孩子的兴趣
仔细观察孩子的兴趣,他喜欢画画,就给他一支画笔吧,让他的想象随色彩飞扬;他喜欢玩多米诺骨牌,就给他一个宽敞的空间吧,排列的世界里散发出思索的光环。尊重孩子的兴趣,才更容易看到他专心的去做好一件事情。
3、训练孩子的专注力
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
结 语
关于专注力,乔布斯曾说过这样一段话:
“拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES。但恰恰相反,专注意味着要对上百个好点子说NO,因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。”
在孩子未来的学习过程中,专注力是打开心灵的门户。
门开得越大,学到的东西就越多,而一旦专注力不够,心灵的门户就关闭了,很多有用的知识信息都无法进入。
父母要正确认识和重视孩子的专注力素质教育,并且充分利用孩子脑发育的关键期,对孩子的专注力进行有效提升。

宝宝3岁专注力不够:如何锻炼3岁宝宝的专注力

基本上3岁的宝宝需要一定程度的专注力锻炼,单纯的幼儿园教学是一方面,更重要的是宝妈、宝爸们应该在家里进行锻炼,今天我就以自己的亲身体会教授大家一些方法。
绘图册,油画棒,电脑手机1
首先,培养专注力最直接的方式就是投其所好!一般3岁的小朋友对于绘画比较喜爱,所以可以通过涂色这个简单的方式来培养宝宝的专注力。可以选择网上购买相应的涂色本,最好选择进阶版,即有难有易,从易向难进阶比较能让宝宝接受,每天涂色20分钟,对于宝宝锻炼专注力有较好的效果。
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其次,可以通过小游戏的方式锻炼宝宝的专注力。这里要注意的是一定要选择符合宝宝年龄段的小游戏,通常可以是一些连连看,消消乐之类的,简单易懂,色泽鲜艳,容易吸引宝宝注意,但一定要把握好度,不要长时间让宝宝玩耍,10分钟即可。
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最后,锻炼宝宝专注力也可以通过与宝宝一起阅读的方式完成。这是最常见的方式,可以选择互动性较强的读物一起与宝宝进行互动联系,让宝宝选择相应的贴图等方式提高宝宝的专注力。
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总之,3岁宝宝的专注力培养非常关键,牵扯到以后的教育问题,大家不要掉以轻心,最关键还是要抓住宝宝的爱好进行引导,打骂孩子是最行不通的,应循循善诱,切记大吼大叫。
END家长自己一定要不要上瘾于小游戏等,做好榜样很重要。如果孩子一开始不习惯,可以缩短时间,循序渐进进行锻炼即可。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部宝宝3岁专注力不够:3岁宝宝专注力怎么培养 黄金时期错过了会后悔  第3张

宝宝3岁专注力不够:孩子注意力不集中怎么办?

孩子注意力不集中的原因有两方面,一方面是身体原因。有些孩子偏食,本来是该吃什么吃什么,由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么,造成许多成长元素的缺乏。其次是运动,现在的孩子大都缺乏体育锻炼,其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中,孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合,才能完成要做的动作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多,比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力,但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子,父母们疼爱有加,本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳,时间久了,孩子就会养成严重的依赖心理。
因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的,作业错了爸妈给检查,上课没有听明白父母会请家教,这样一来,孩子的专注力必然会下降。 那么,家长们该如何培养孩子的专注力呢? 1。专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。
在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2。要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。 3。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。
所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。 4。改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。 5。家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。
也不顾孩子正在写其他作业。 6。尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。 。

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