上课的专注力有哪些好方法:上课注意力集中的方法

2021/09/14 18:16 · 提高专注力训练 ·  · 上课的专注力有哪些好方法:上课注意力集中的方法已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

上课的专注力有哪些好方法:上课注意力集中的方法.页眉.?页脚.?上课注意力集中的方法?有些同学说,我现在上课就爱走神,怎么办呢?这也是可能控制的,让我们一起学学让自己不走神的方法:???(1)每次发现自己走神的时候,对自己说:?“回到这来!”然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再

上课的专注力有哪些好方法:上课注意力集中的方法  第1张

上课的专注力有哪些好方法:上课注意力集中的方法

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页眉
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页脚
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上课注意力集中的方法
?
有些同学说,
我现在上课就爱走神,
怎么办呢?这也是可能控制的,
让我们一起学学让自己
不走神的方法:
?
?
?

1
)每次发现自己走神的时候,对自己说
:?“
回到这来!

然后慢慢的把注意力转移回你
正在做的事情上。如果又走神了,就再说,

回到这来

,然后把注意力拉回来。也许你发现
自己每天要把这话重复几百次,没关系,坚持住,一段时间后就会发现越来越专心了。
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?
?

2
)如果受外界环境干扰,让你无法集中注意力,就对自己说
:
随它去吧,尝试让不受
环境的干扰。不要指望它改变
,
顺其自然。做一个深呼吸,让焦躁的情绪随着呼气呼出去。
然后再说:

回到这来。

让你转移回注意力。
?
?
?

3
)专注呼吸:这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候
可以
?
做。长吸一口气,然后以舒服的方式慢慢呼出。再长吸一口,慢慢呼出。回到你平常
的呼吸频率。用一段时间集中注意力呼吸,感受呼气和吸气的动作。呼气的时
?
候,感觉把
身体的紧张一起呼出。如果发现自己走神想别的了,把思路带回来,继续呼吸。尽量集中注
意力呼吸,能做多久就做多久。
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希望同学们能学会学习,
做学习的主人,
让学习成为一件快乐的事。
面对越来越多
的教育中的失败案例,
从轰动全国的北川中学高中生为避免考大学压力杀死同学只为进监狱
事件、
今日说法栏目中报道的富家子偷车成瘾案例,
到各个学校都可能随时发生上演的学生
离家出走或自杀事件,
再到学生打架、
偷抢等等,
无不说明了引导学生树立良好的行为习惯、
培养个人良好的道德品质这个问题迫在眉睫。
播种一种行为,
收获一种习惯;
播种一种习惯,
收获一种人生。可以说,习惯决定命运。因此,帮助学生培养良好的行为习惯是重中之重,
这是人生的基石。
教师虽然几乎不可能把每个学生都培养成科学家、
教育家、
金融家等令人
羡慕的行业的精英,
但完全可以把每一个学生培养成有着积极的生活态度、
良好的思想品质
上课的专注力有哪些好方法:上课注意力集中的方法  第2张

上课的专注力有哪些好方法:如何保持上课的注意力,听听学霸们有什么好办法

我们都知道作为学生,上课时间是非常宝贵非常重要的。一个学生学习的优劣很大程度上取决于孩子在课堂上听讲的效果。现在我们一堂课的时间安排基本上是四十五分钟。可是根据有关研究结果发现,青少年的注意力大概只能持续在二十到二十五分钟,一旦超过这个时间,孩子的注意力就会快速下降。
学生上课的过程是一个接受知识信息的过程。学生要跟随老师的讲课内容不断地思考,才能有效地获取知识。在长达四十五分钟的时间里,让学生时刻跟随老师的思路,保持注意力,是非常困难的。即使一个成年人可能也无法达到这一目标。有人做过调查,上高中的大部分同学认为一堂课中在三十五分钟左右,就能保持良好的注意力。
那么,孩子保持良好注意力的时间与一堂课的时间,出现了矛盾。如何化解这一矛盾,有效提高老师的教和学生的学的效果?看看学霸们是怎么说,怎么做的?
作为学校方面,应该保持教师队伍的稳定,使得每位教师所教授的班级不要频繁的发生变化,最好是能够一届一届地带出学生。因为老师和学生之间有一个相互熟悉适应的过程。在熟悉过程中,老师会根据学生们的水平,调整他的教学思路和教学方法,使同学们能够更好地接受讲述的内容。
从学生的角度来说,在熟悉老师的教学方法之后,会自觉不自觉地调整自己的听课策略,把更多的注意力集中在老师讲课的重点难点上。根据一些学霸们的经验,需要注意两以下两点。
第一是根据老师讲课的节奏,调整自己的听课注意力。
有经验的老师在课堂教学中会不断的变换教学形式,以体现教学内容,并以此方法来刺激学生保持良好的注意力。比如,有的老师会先复习上节课所讲述的内容,让同学们的心情平复下来,注意力慢慢集中在课堂上;在讲述重点内容的时候会不断的提问或敲黑板,以引起学生们的注意;有时还会组织讨论和课堂练习,缓解学生们的紧张疲劳;或者是实验演示,和同学们开玩笑来活跃课堂气氛。老师这样做的目的就是为了防止学生们走神,提高并延长孩子们的兴奋劲和注意力。
同学们要根据老师讲课的特点,讲课的进程,不断的调整自己的兴奋点和注意力,把最好的精神状态用在这堂课中最重要的内容上。最令人担心的就是,老师已经从一个环节转换为另一个环节的时候,学生还在沉浸在上一个环节中,没有适时调整自己的状态,反而造成听课效果不佳。所以跟随老师的上课节奏,有效地调整自己的注意力,是一种十分重要的学习本领,只有不断地提醒,刻意地训练,才能形成这种能力。
当老师的讲课内容新颖刺激的时,使自己尽快融入情境之中,来获取深刻印象,并思考这一内容的深层含义和原理,通过笔记等方式牢固记下老师讲述内容。
第二是根据老师讲课的习惯,在课堂上保持前紧后松或前松后紧的听课状态。
有些同学在刚上课的时候,注意力非常集中,很用力。可是在课堂的后半段,由于精力不济,无法再保持与先前同样的注意力,出现了松懈。而这个时候可能是老师讲述重点或需要注意的问题的时候,那学生这一堂课看似非常地用心,可确实没有达到应有的效果。
所以学生一定熟悉老师的授课方式和习惯,很清楚老师一般在什么时间段内讲述的内容是这堂课的重点和难点。把自己的精力主要投入到这个时间段内,才能有效地抓住老师讲课的重点。
虽然课堂上学生是可以不断调整自己注意力的,但是适当放松的时间,不等于学生可以随心所欲,还是要关注老师的一言一行,完成正在进行的学习内容。这是很重要的。
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上课的专注力有哪些好方法:孩子一年级,上课时注意力不集中,有什么好方法可以让孩子集中注意力?

题主你好!对于您提出的这个问题,我想从另外一个角度来聊一聊。
需要孩子集中注意力,通常是学习或纪律方面出了问题。纪律就不谈了,各有各的家教。如果是学习方面的问题,我建议您不要从“上课注意力集中”这单方面来寻找解决方法。一年级的小孩,刚开始上学,新鲜两天劲一过,就会觉得无聊,这是正常的。如果强制其上课时集中注意力,很可能会适得其反。这里需要搞清楚的是,孩子不集中,到底是因为听不懂,还是因为老师讲得过于简单?(另外还有一种情况。这是个爱说教的老师,一节课大半都是在碎碎念纪律,只有一小段时间才是真正讲课。对于这种,怕是家长您也会不集中吧?)定位了问题,再有的放矢。
听不懂,就给孩子开开小灶。(一年级的问题,我估计一般家长都应该可以辅导吧?)如果是嫌老师讲得慢,那就找几套同步题,咱验验。一般说来都会出点错,以此为借口也好说明认真听讲的重要性。总之,让他心服口服的同时,加强知识的全面掌握。成绩一但提高了,老师的态度就变了。孩子自然也就有了学习动力。之后事情上了正轨就好解决了。所以,一切的基础是成绩,不是“上课集中注意力”。这一点要弄清楚。不要把孩子往学校一扔就啥也不管了。然后老师说什么就信什么。这样教出来的孩子基本不太可能有独立思考的能力和完善的人格。我相信这是题主您不愿看到的事。

上课的专注力有哪些好方法:小孩上课走神,有哪些好的上课集中注意力的方法帮助他(微信咨询:chinazyl-01)

  经常有家长说自己家孩子做事总是三分钟热度、写作业拖拖拉拉、上课走神、考试成绩差……其实,这些都是孩子注意力差的表现.家有这样的"问题"孩子,爸妈也不用太着急,可以通过一些方法训练孩子的注意力.

  想要提升孩子注意力,一个方法就能持续提高孩子注意力:
小孩上课走神,有哪些好的上课集中注意力的方法帮助他
  玩扑克游戏
  这种方法可锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力.
  首先,取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5.
  选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让孩子报出梅花2在哪儿.
  如果孩子说对了,就胜,两人轮换做游戏.随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度.
  以上是关于"小孩上课走神,有哪些好的上课集中注意力的方法帮助他"的相关介绍,孩子的注意力提升,一定需要父母长积累月的给孩子做注意力训练.不然效果不会很明显的,但是有一种专业训练方法,这个可以在几个月内就能看到孩子注意力提升,而且非常显著.那就是竞思教育的脑电生物反馈技术,通过专业仪器辅导,孩子的注意力会提升的非常快速.家长如果想了解这个,可以点击下方咨询按钮,在线向专业老师请教.

上课的专注力有哪些好方法:提高学生的课堂注意力的方法有哪些

提高学生的课堂注意力的方法有哪些
?
?
现在,注意力不集中的问题越来越普遍,尤其是初中生,
他们处于一个关键的阶段,大部分家长只关注到孩子注意力不
集中的表现,却没有解决方法,从而产生焦虑和无奈。那么,
训练学生的注意力、提高学习效率的方法有哪些呢
提高学生的课堂注意力的方法有哪些
?
一、抓住学生好奇心
?
“好奇”是人遇到新奇事物时所产生的“探究反射”。随
着儿童年龄的增长,大脑思维的发展,儿童很想了解他
(

)

不知道的一切。这就是好奇心的与生俱来的一面,然主要靠后
天的培养。
?
“好奇”可以促使儿童更多地去观察世界,观察社会,而
与外界频繁地接触和交往,又反过来增强儿童的好奇心和观察
力,并且促进他们创造性的发展,所以“好奇”是一种成功的
动力。陶行知先生曾对一个指责儿子拆卸闹钟的儿子的母亲予
以“扼杀了一个爱迪生”形象比喻。可见,好奇心在学业上特
殊地位。教师更应抓住学生的好奇心,促使学生学业有成。
?
1.
创境激奇
?
教师可抓住学生求知欲,创设意境,激发其好奇心。如中
年级学习《元宵灯会》,教师可在课前制作几个动物灯,上课
时教师可带着这些灯进教室,学生一看见便“哇”地一声,莫
不是给我们上小制作,于是,教师抓住学生这一好奇心,直奔
本课主题。如高段《詹天佑》一课,教师可出示真画像,学生
自然会想“这是谁?”“他干了些什么?”教师就可导入这课的
重点,并直接提示他设计的“人字型”线路这一难点,让学生

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