如何提升三岁孩子专注力:3岁以内孩子的专注力怎么培养?

2021/09/14 19:26 · 提高专注力训练 ·  · 如何提升三岁孩子专注力:3岁以内孩子的专注力怎么培养?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

如何提升三岁孩子专注力:3岁以内孩子的专注力怎么培养?孩子怎样才算专注力优秀呢?在宝妈们聚集的地方,可以经常听到以下的对话:“我家孩子才1岁,但是注意力相当好,看电视可以看两个小时,并且都能知道剧情,不走神!”,“我家孩子才5个月,和你们家的比不了,还小,好动是正常的,不动才奇怪了

如何提升三岁孩子专注力:3岁以内孩子的专注力怎么培养?  第1张

如何提升三岁孩子专注力:3岁以内孩子的专注力怎么培养?

孩子怎样才算专注力优秀呢?在宝妈们聚集的地方,可以经常听到以下的对话:“我家孩子才1岁,但是注意力相当好,看电视可以看两个小时,并且都能知道剧情,不走神!”,“我家孩子才5个月,和你们家的比不了,还小,好动是正常的,不动才奇怪了呢!”…怎么来判断孩子的专注力是否合格?另外怎么培养孩子拥有良好的专注力呢?
01.宝宝专注力差的几大状态,快来看看中枪了没!
对待三岁以内的宝宝,你肯定不能要求他老老实实坐的住两三个小时啦!那样反而容易让孩子过于内向噢,所以这个阶段不能用这种方式来判断它的专注力。他们如果可以把视觉听觉触觉等感官集中在一个事物上,那就算合格的,专注力是学习一切的基础。
宝宝的专注力,可以持续10-20分钟做一件事情,绘画、唱歌、搭积木等等,不到处乱跑,不走神,不做其他事情,就算不错的,如果没有,那么专注力就有待加强了。具体差的表现呢,就是
1.稳定性差,孩子注意力不稳定,没法持续性在一件事情上花精力,结果到最后一件事情都没做成。
2.情绪也不稳定,开始的时候都有新鲜感,所以比较热情,但是却持续不了多少时间,就开始厌烦,情绪波动比较大,容易变化。
3.活动频率高,俗称“坐不住”,在任何场合下都没法安静,尤其喜欢到处乱跑,即使是和大人在一块,并且喜欢插嘴,转移话题,干扰别人。
4.反应比较迟钝,容易被其他因素影响,专注力差的孩子大多反应速度也比较慢,注意转移和分配能力都较差。
02.专注力差的真正原因有哪些?
真正的主要原因主要有三个,一是强刺激,二是被中断,三是外界诱惑。什么是强刺激?比如看电视,手机游戏…这些都属于强刺激,宝宝在这种情况下,神经会高度紧张。什么是被中断呢?比如在宝宝绘画的时候,你突然让宝宝过来吃点心,等他再回去做那件事情的时候,可能就衔接不上了,或者可以说过了那股劲,也影响了他的专注力。什么是外界诱惑?比如一次性给宝宝买很多玩具很多有趣的书,可能宝宝没有一本书是看完了的,因为在看这本的时候,他就会惦记下一本了。
03.说了这么多,对于培养宝宝的专注力是否有点头绪呢?让我们学习一下吧!
1.提高孩子专注力的稳定性和持续性,比如减少外界诱惑和被中断这两个影响孩子专注力的原因,孩子在做一件事情的时候,尽量帮助他在这件事情停留的时间久一点,在孩子做一件事情的时候,如玩游戏的时候,也不要因为觉得玩游戏不好,就反复的干扰他。另外,也不要看孩子喜欢一样东西,就给他准备很多同类的,这样既对孩子没有帮助,也浪费资金。
2.让孩子专心做好一件事情,不要一口气下达蹲个任务给孩子,一是这样不利于孩子专注力集中在一件事情上,二是孩子的兴趣在这种情况下太容易被泯灭了,他们会觉得做不完的事情,从而失去耐心,自然注意力也不愿放在上面,孩子都需要一个成就感来作为他完成任务的动力。
3.与孩子多做做有利于培养专注力的训练。比如给孩子买点烧脑益智的游戏,也就是我们前面说的“强刺激”,给孩子买迷宫书,做完了一本,再接着进行下一本,孩子如果感兴趣,可以自己钻研一个下午,这个时候呢,就不要打扰他了,而且我们都知道,经常玩益智游戏的孩子以后变聪明的可能性都很大,有利于培养孩子的专注力和逻辑思维能力,这都是成功人士的特性噢!
说了这么多,从表现到分析原因再到解决方法,这是一篇干货满满的文章啦!家长们在育儿的路上,最重要的也要讲究对号入座,找准孩子出问题的方向,找到适合孩子的解决办法,专注力的培养,最好越早越好,以后就会成为一种习惯,毕竟专注力的好坏,对孩子以后的发展,成才,都起着非常重要的作用。所以家长们千万不要忽视噢,在照顾宝宝健康的同时,也要培养孩子的优秀,如果发现孩子出现专注力差的情况,也无需心急,一步步来,按阶段训练,不要放弃孩子,总会成为“别人家孩子”的!
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如何提升三岁孩子专注力:十种方法教你如何提升孩子专注力

首先家长应该认识到,专注力不完全是孩子天生的个性,而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯,以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注,效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯,或者说专注的能力,将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。
今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法,希望可以帮到家长们。
十个方法,提升孩子的专注力
方法一
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六
不要买过多的玩具和书籍
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九
坚持做必要的练习,坚持!
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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如何提升三岁孩子专注力:如何培养三岁小孩的专注力?

著名心理学家丹尼尔?戈尔曼说过:专注是比智商更容易让孩子成功的因素。
家长经常有这样的困惑:“我家孩子注意力不集中,很容易走神……”
更让家长感到奇怪的是,孩子在看电视时候非常专注,玩游戏的时候也特别用心,似乎完全不存在注意力不集中的问题。
因为这种困惑,家长一时间无法决定要怎么去处理,久而久之,只好放任自流。
今天,我们就来盘点一下,在孩子注意力不集中问题上,家长最容易陷入的几大误区。
1、看动画片可以证明孩子专注吗?
宝宝和动画片之间的关系,好比苦情戏中的虐恋男女,一见就不能分,一断就生无可恋,往往还伴随着撕心裂肺的哀嚎。
其实,看动画片并非完全没有益处,但要说从看动画片去评定孩子的专注力水平,那就大错特错了。
动画片通过声光影的快速切换,确实能吸引孩子长时间关注,但孩子的这种关注更像是被电视牵着走,准确来说是一种“被动注意”。
而我们经常说的专注力却是一种“主动注意”,以阅读为例,书本里的内容是静止不动的,需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以,孩子在看动画片时表现出的“专注”其实并不是真正的专注,之所以能安静地坐在那里,是因为被不断变化着的画面所吸引。
而孩子一旦习惯了在这种被动刺激下才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的工作了。
因此,不要让孩子长时间沉迷于电视节目或3C电子产品,这对孩子的专注力品质有较大的负面影响。
2、父母陪着能让孩子更专注?
面对孩子专注力下降,家长总是忧心忡忡,因此也采用了许多方法,但真正破坏孩子专注力的,有些其实是因为家长主动介入引起的。
随意打断孩子做事情
孩子在写字画画,正专注认真的时候,妈妈拿了杯水过来,叫孩子喝口水。不一会又问孩子累不累,过一会儿又喊着孩子要开始收拾玩具,准备吃饭……孩子的专注力因此被妈妈的多次“关心问候”打断了。
给孩子提供太多玩具
家长想要孩子玩得开心、玩得尽兴,就会一下子给孩子提供很多玩具,让他能够想玩什么就“手到拿来”。但其实一下子给孩子提供太多的玩具,孩子面对这些选择,自然也就“贪心”地这也玩一下,那也玩一下,这么多的玩具其实更让孩子分心。
玩游戏时过多的干涉
孩子在高兴地自娱自乐,爸爸非要参与,还不时的给一些“指导性意见”,孩子游戏的乐趣就这样被爸爸的指手画脚打消了。本来家长想要参与其中是一件好事,但过度干涉、用成人的眼光要求孩子往往只会剥夺了孩子的玩耍自由。
不给孩子独处或安静的空间
孩子难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响,如果家长总是在孩子看书、玩玩具的时候,在身边转来转去,或大声交谈,或播放电视节目,孩子又怎么能够静下心来呢?
另外,如果父母在日常生活里,总是把孩子的时间排得满满的,孩子疲于应付,也会出现专注力下降的情况。
3、孩子坐不住就是专注力不好?
专注力其实就是我们经常说的“注意力集中”,即一个人能否把视觉、听觉、触觉等感官主动集中在某一事物上,达到认识该事物的能力。
人的注意力是有限的。通常来讲,普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比,儿童的专注力时间更短,在脑科学理论中,是因为婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育成熟。
一般来说,2岁的孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。到了6岁上学的年纪,一堂45分钟的课上,孩子集中精神听课的时间大概也只有15-20分钟左右。
这个数据并不完全绝对,但至少能说明,孩子坐不住并不能证明孩子就是专注力不够。而是要看孩子注意力集中的时间,最好是通过专业的测评来诊断孩子的专注力水平。
4、专注力不足长大自然会恢复?
其实,专注力不足的问题在成人中更加普遍。
据调查,18~25岁阶段存在注意力问题的人,大部分在学业上不行;25~28岁阶段存在注意力问题的人群,不能专注做好一件事情,通常几个月就换工作,最终什么事情都做不好,导致一事无成。
不得不说,专注力是一个人学习和做事能否成功的关键,对人的一生都是至关重要的。
孩子专注力的培养要从小抓起,最好选在孩子大脑发育的关键期(如4~12岁),根据孩子不同年龄段的特点,选用不同的方法,把训练贯穿到游戏和生活中,专注力不足的问题就会得到改善和提升。
下面,多妹就为家长们简单介绍下,如何帮助孩子提升专注力。
1、保护孩子的专注力
提供安静整洁的环境
比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具等等。
限制看动画片的时间
家长可规定孩子每天看动画片不超过40分钟,可以问孩子难度更高、更进阶的开放式问题,以此对额叶的刺激更丰富,孩子的专注力也会更好。
不去打断孩子
孩子玩耍或者看书的时候,默默在一旁关注,不要随意去打扰孩子,把吃的喝的放在小桌子上,养成习惯,他渴了饿了自己会过来吃,大人尽量不要在旁边干扰,更不要去打断孩子。
2、培养孩子的专注力
培养阅读习惯
孩子专注力的培养,其实是可以通过阅读习惯的养成来培养的,通过亲子共读,可以找到孩子的兴趣点,持续给以刺激,重要的是持之以恒,这样孩子的专注力不提升都难。
规律生活作息
简单而有规律的家庭生活节奏,对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。
尊重孩子的兴趣
仔细观察孩子的兴趣,他喜欢画画,就给他一支画笔吧,让他的想象随色彩飞扬;他喜欢玩多米诺骨牌,就给他一个宽敞的空间吧,排列的世界里散发出思索的光环。尊重孩子的兴趣,才更容易看到他专心的去做好一件事情。
3、训练孩子的专注力
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
结 语
关于专注力,乔布斯曾说过这样一段话:
“拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES。但恰恰相反,专注意味着要对上百个好点子说NO,因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。”
在孩子未来的学习过程中,专注力是打开心灵的门户。
门开得越大,学到的东西就越多,而一旦专注力不够,心灵的门户就关闭了,很多有用的知识信息都无法进入。
父母要正确认识和重视孩子的专注力素质教育,并且充分利用孩子脑发育的关键期,对孩子的专注力进行有效提升。
如何提升三岁孩子专注力:3岁以内孩子的专注力怎么培养?  第4张

如何提升三岁孩子专注力:如何提升孩子的专注力?七种诀窍告诉你!

原标题:如何提升孩子的专注力?七种诀窍告诉你!

在家长群里经常看到,有家长说孩子注意力不集中,总是“神游”:

上课听课,听着听着就走神儿了;

上课没多久就开始东张西望,总是坐不住;

作业写着写着,一会儿上卫生间,一会儿玩笔;

和孩子说话,看着像听着,其实根本没听进去?

别提多闹心了。更郁闷的是你说也说过了,骂也骂过了,但说破了嘴皮子,骂到头痛,孩子仍然该走神走神,该不听,不听。真是让人抓狂,还不知道究竟该怎么办?

小测试:你家孩子是否有注意力缺失问题?

以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是注意力缺失:

1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;

2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上;

3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听;

4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务;

5、对于组织任务与活动经常感到困难;

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;

7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具);

8、较容易被外在刺激转移注意力。

(注:因个体存在差异,标准仅供参考。)

注意力不集中有哪些危害?

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的,它需要后天的培养。

所以,为了让孩子从容地做完他投入的“工作”,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力呢?下面和大家分享培养孩子专注力的七种方法,供家长参考。

1

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

3

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

4

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

5

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;作业的时候,不要放音乐。

6

自我约束力游戏

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

7

十个有效的小游戏

1.传悄悄话

根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。对话的内容和长短可以不断进行变化,例如开始的时候可以说:“叫爸爸给我一个苹果”,当宝宝能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果、一把小刀和一个碗”等。

2.扑克牌换位

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

3.顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。

以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

4.智力训练

走迷宫;

找图中所隐藏的动物;

在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;

找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);

比较图的大小长短;

记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

5.堆火柴棍

家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。

6.钟表训练

让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。

7.指读数字(舒尔特方格)

画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

8. 复述数字

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而既锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

9.反口令游戏

家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那孩子就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。

10. 数独游戏

数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字,推理出所有剩余空格的数字,并满足每一行、每一列、每一个粗线宫(3*3)内的数字均含1-9,不重复。

数独盘面是个九宫,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次,所以又称“九宫格”。

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CSE 点评

在生活中,反映孩子注意力不集中的家长很多。注意力,是个很重要的心理品质,没有它,就无法专心听课,无法完成作业,无法完成一件事。那么,在孩子生活的环境中,有没有充满干扰注意力的因素呢?请看看以下的场景,有没有感觉很熟悉?

不要阻碍孩子的探索——

2岁的淘淘真的好淘气哦!可不,他正撕开装有花生米的包装袋,把里面的花生米倒了一地,又一粒粒捡到自己的小鞋子里,又把鞋子往卫生间有水的脸盆里放……妈妈进来了,大呼:“哇啦啦,我的小祖宗,你在干嘛?”淘淘头也不抬,一本正经地说:“这是我的小船,这是小朋友(指花生米),看,在‘大海’里开起来喽!”妈妈没好气地说:“也不能这样玩呀!”啪啪啪,小屁股挨打!“哇……”一阵嚎啕大哭!

评析:哪个妈妈看到孩子如此淘气都会来气,但是,比物品更重要的是好奇心,它是孩子探索世界的动力。而孩子在探索玩耍中,正是运用专注力的时候,是注意力高度集中的表现。

正确做法:孩子专注玩耍的时候,不要干扰他,当作什么也没看见,让孩子继续玩。

不要打断孩子的话语——

虹虹的同学晓晓在虹虹家。两人在沙发上你一言我一语,在比赛“吹牛”:“我爸爸明天要给我买电飞车。”“哼,我爸爸会给我一架飞机呢!”“那有什么了不起,我伯伯是空军,他会给我买一架宇宙飞船……”“我……”

这时妈妈进来,叫他俩:“你们俩真有意思,快别瞎说了,两个小家伙吃饭了。”两个孩子中止了说话。

评析:无意中,孩子们正在放飞自己的思维,进行想象力的练习,正需要专注地调用大脑思维,组织语言,这本是很好的游戏,但妈妈的一句“吃饭了”,让孩子们的语言游戏嘎然而止,不能不说是遗憾。

正确做法:耐心等孩子们兴致勃勃地把对话游戏做完。

不要干扰孩子的做事——

6岁的小毛在房间里专心地画画,妈妈一会儿开门进来,拿一样东西,一会儿嘱咐小毛说:“你爸今天又喝了酒,睡下了,记住,你今晚不要去他房间打扰他了。”一会儿帮小毛把新买的画笔递过去:“这是我今天去超市买的,跑了好几家才买到你要的这种呢!”就这样,一幅画小毛画了一个小时。

评析:父母经常意识不到,孩子做事的时候,需要安静,需要不被打扰。这样的打扰,就是对孩子专心做事的一种破坏。

正确做法:一切的事情,一切的话,等孩子做完了一件事再说。

不要中断孩子的观察——

傍晚,妈妈领着小明散步,走在林荫小道上。妈妈走了好远了,突然发现小明怎么没跟上来,回头一看,小明正蹲在一米远的地上看什么。妈妈走回去,才知道,小明在观察地上一只蠕动的小虫子。妈妈一只手拉起小明,说:“走了,没什么好看的,快走呀!”小明不情愿地跟着妈妈走。

评析:家长只顾自己散步,却没有考虑孩子的需求,没有用孩子的心去感受孩子。观察、思考、专注是联系在一起的。

正确做法:蹲下来,和孩子一起观察和感受他所喜欢的。

平时,家长就这样经常做着打断孩子注意力的事。孩子注意力不集中,很多是我们家长惹的祸。如果这些能避免,无疑,对孩子注意力的培养大有裨益。正如教育专家孙瑞雪所说:“任何禁止儿童活动的行为,都将损害儿童智能的发展——而专注力只不过是被损害的能力的副产品。”因此,我们要避免对孩子注意力的干扰。

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如何提升三岁孩子专注力:浅谈如何培养3——6岁幼儿的专注力

图片发自简书App
昨天又有家长问我,如何提升孩子的专注力?除了书本之外,还有什么方法?
这已经不是第一个家长问我了,所以我觉得有必要就这个问题整理出相应方法供大家参考。如若有疑问还请多多指点。
首先我们来看看专注力表现的内容界定
鄢超云(2013)认为幼儿的专注力表现在活动过程中能够集中精神,不容易被外界的无关因素干扰等。专注力有很明显的外部表现,如幼儿在游戏中出现的任务意识、思考等行为,同时也会有东张西望、做小动作等行为,可用量化的方式做出统计分析。专注力较好的幼儿能够在游戏中集中精力,不容易被无关事物干扰,在受到干扰时,幼儿通过自我调整或他人的提醒可以继续关注游戏,还可以分情况的研究幼儿在不同情境下专注力的表现。(鄢超云,魏婷.《3——6岁儿童学习与发展指南》中学习品质解读{J.}幼儿教育2013.18:1—5)
综上标明,幼儿的专注力是在完成任务的过程中表现出来的,主要表现在:幼儿对所参与的活动保持热情,可以完成一定时间的活动任务,有一定的抗干扰能力,遇到困难和挫折能够主动求助,能够继续专心于自己的活动等等。当然,时间是判断孩子专注力的标准吗?显然不全是,数值只是一个参考值,并不能一味套用。若孩子对某个活动不感兴趣,他注意力集中的时间就会明显低于这个数值,甚至根本就不会注意。更何况,学前儿童一心多用的本领高强,往往可以同时关注几件事情,很容易让家长误以为他们是注意力涣散。
那么影响幼儿专注力的因素有很多,我把其分为内在因素和外在因素两类。
内在因素即主体因素,主要是指幼儿生物的行为特征。包括幼儿活动的参与水平、幼儿的问题行为和幼儿的年龄因素等。
幼儿积极的活动参与状态能够有效地促进幼儿专注了的发展。幼儿的活动参与指幼儿以积极活动参与者的身份参与到活动中去。这些活动包括幼儿园里教师设计的活动,同伴之间的活动,参与活动的同时与教师和同伴有一定的交流,也包括幼儿在家庭或社区和父母一起参加的活动,社区里的艺术活动或课外兴趣活动等。
幼儿问题行为也影响着幼儿的专注力水平。幼儿的问题行为主要是指幼儿在活动中表现出来的一些阻止幼儿正常进行活动的行为,还包括一些对活动过程带来负向干扰的不良行为。
幼儿的年龄也是幼儿专注力发展水平的重要影响因素之一。贝尔等人(Belletar.2013)发现,当较年幼的幼儿与较年长的幼儿共同在一个混龄班级学习,年幼幼儿的专注力水平提高的比年长的更快,说明年幼幼儿在与学习行为相关的表现,如专注、坚持等学习品质,受年长幼儿较大的影响。
外在因素即环境因素,是指对幼儿所处的外界因素。宏观方面主要包括幼儿所处的家庭、幼儿园、社会等,微观方面主要包括幼儿父母的教养方式和幼儿园的教育方式等。
父母的教养方式 在一个家庭中,父母是影响幼儿专注力发展的关键性因素,父母在幼儿的成长中扮演着重要角色。父母在参与幼儿教养中不同的态度,以及幼儿在家庭中的活动的参与程度与反应程度等,会对幼儿的专注力发展产生很大的影响。父母通过鼓励、帮助,或者在教养上对幼儿的积极的主动探索有积极的反应,这种教养方式能够帮助幼儿在遇到困难的时候,可以通过自己的思考或向他人求助或者与同伴的交流获得同伴的帮助,从而来排除干扰,专注地完成活动任务,这种方式可以有效提高幼儿专注力发展水平。
幼儿园的教育方式,其中最重要的教师与幼儿的关系以及教师对幼儿的支持方式可以正向预测幼儿的专注力水平,教师对幼儿的支持方式是积极向上的,则幼儿在专注力方面所得的评价更高。在遇到困难时,教师给予幼儿积极的情感支持和鼓励,这在很大程度上可以提高幼儿的专注力表现水平,并且缓解了其他无关因素对幼儿专注力的不良影响。
在《渴望学习,教育我们的幼儿》一书中,提出了“好的教师应该做什么的问题”,文中指出“有效的学习环境离不开有能力的教师”,教育幼儿需要受过良好教育的教师,而好的教师除了要了解课程内容外,还应注意到幼儿专注力的年龄和性别等差异。
总之,幼儿专注力的发展是由幼儿的主体因素与外在因素相互作用的结果,要想有效提高幼儿专注力水平,就必须从客观因素全面考察,不仅要遵循幼儿身心发展的因素,还要根据实际条件创设有意义的环境,提高父母与幼儿之间,教师与幼儿之间的互动质量,从而实现主观与客观条件的完美结合。
这里帮家长朋友们提供一些帮助幼儿学习专注技能的游戏活动
一些帮助幼儿获得专注能力的活动图
1第一阶段:儿童注意力训练
1.1. 吉米诺骨版
1.2. 看画有线条的图,数出共有几条线。
1.3. 在8—30横排列的数字中,按顺序找出8、12、24这三个数要求用手指出数字,并念出声来,越快越好
1.4. 在竖排的数字中顺序找出数字1—10,要求用手指出数字,并念出声来,越快越好。
1.5. 在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。
1.6. 听音拍手(快速反映训练法)(动物1下,水果2下)
成人依次念下列的动物名称和水果名称,让儿童听到动物名称拍一下手,听到水果名称拍两下手。公鸡,大老虎,苹果,梨,兔子,香蕉,长颈鹿,桔子,西瓜,菠萝
1.7. 快速手指人体器官
成人无规则地说出人体器官的名称,让儿童快速指出来。然后调换方式,让儿童说出人体器官名称,成人指出相应的器官。
1.8. 接球(把乒乓球向上抛出,接住,反复20次)
1.9. 挑棒(延时训练法)
成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起,要求每根米柴棒至少与另外一根相接触,然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好,尽可能不要使其他的米柴棒被触动。
1.10. 叠高积木
成人给儿童许多块各种形状的积木,让儿童把这些积木一块块叠加起来,叠加得越高越好。在儿童进行叠加时,成人要指导儿童尽可能地慢慢叠,这样会叠得高些,并提醒儿童注意平衡。
1.11. 看图记忆
让孩子看一张画有数种动物的图片(或东西,实物也可以),限定在一定时间内看完,开始时间可长些,逐渐减少看的时间,将图片拿走后,让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多,可能将动物分类记,如兽类有几种,鸟类有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
1.12. 闭目回忆
让孩子闭上眼睛,说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色,将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。
1.13. 记号码
妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址,家里的电话号码,爸爸妈妈的生日,特别是名人生平等。
1.14. 写词语编故事按顺序记忆
玩记忆游戏,写一些词语,和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序(从前往后、从后往前)记住。当然,其中有一个秘密,就是可以通过编一个故事,来记住这些词语。比如:1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面,一本书在燃烧,因为太阳藏在里面;你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳;一匹大马踩在你的膝盖上--哎哟,好疼;你的卧室门打不开了,因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的;你打开收音机,被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿;你用手杖来搅一杯茶等。
1.15. 宝宝画册
家长带孩子外出或旅游时,要提示孩子他看到些什么?回到家后,让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来,并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢,而且还能练习绘画能力,等孩子长大一些,这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。
1.16. 连锁记忆法
就是运用了这个记忆规律。它告诉人们,当需要记忆大量独立的信息时,可以人为地创造一种联系,使许多独立的信息成为一个组块,从而提高记忆效果。例如,幼儿要记忆许多动物的名称,“大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡……”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来,如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。”再把“老鼠”与“猫”联系起来,如可以这样想象“猫抓住了老鼠”,再想象“狗与猫在打架”,再想象“狗与猪是好朋友”,再想象“鸡站在猪的身上”……这样就把这些内容连锁起来了:只要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠,然后就会想到猫抓住了老鼠……
2. 第二阶段:注意力、记忆力协同训练阶段
2.1. 找不同训练法
通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处,从而达到训练注意力和记忆力的目的。
2.2. 找相同的训练法
找出两种材料(或两种以上材料)之间的相同之处,从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。
2.3. 合成训练法
例:⑴父母与儿童一起数数,每人依顺序数3个数。
如父亲:1,2,3,母亲:4,5,6儿童:7,8,9
⑵父母拿出一些书,然后与儿童一起整齐地摆到书架上。
要求父亲一次摆一本,儿童一次摆2本,母亲一次摆3本。
2.4. 摆棋子
在棋盘上,摆7,8个棋子,让幼儿看1分钟,然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。
儿童注意力训练(中)
3. 第三阶段:记忆增强训练
3.1. 信息减少训练法
A.成人在桌子上摆出下列玩具,让儿童看一分钟,然后家长让儿童闭上眼睛,拿掉小刀,手表,水杯,小狗,让儿童说出减少了什么。
书,小汽车,铅笔,水杯,布娃娃,小狗,手表,剪刀,小瓶子,帽子,小刀,扣子
B.成人先说了下面第一句话,然后再说第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。
第一句:树上有5只小鸟,飞起了4只,还剩下1只,后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。
第二句:树上有5只小鸟,飞起了4只,后来有1只飞到树上来了。
3.2. 信息增加训练法
A.先念第一句话,然后再念第二句话,让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。
第一句话:一辆大汽车装了很多东西,有2个西瓜,3张桌子,5包书和1台电视机。
第二句话:一辆大汽车装了很多东西,有2个西瓜,2个苹果,3张桌子,5包书和1台电视机。
3.3. 信息增失训练法
成人把下列物品摆在桌子上,让儿童看1分钟,然后让儿童闭上眼睛,拿掉尺、水杯、钥匙、汽车;加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。物品:橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币
3.4. 动作训练法
A.成人依次做下面4个手势,让儿童注意看,成人做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作:双手握拳。
第二个动作:双手伸出大拇指。
第三个动作:双手伸出中指和食指。
第四个动作:双手伸出小拇指。
B.成人依次做下面3个动作,让儿童注意看,成人做完后,让儿童按顺序重做出来。
第一个动作:把一块糖放到茶杯里,然后倒进一些凉水,再把杯盖盖上。
第二个动作:用4块积木任意组成一个图形。
第三个动作:用铅笔在杯子上敲一下,在积木上敲两下。
3.5. 连续命令训练法
A.这种训练法的做法是:成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列3个命令告诉儿童,待说完后,让儿童按顺序完成。
第一个命令:把门打开。
第二个命令:把茶叶放到杯子里,盖上盖子。
第三个命令:把3个玩具(成人任说3个儿童常玩的玩具)拿到桌子上来。
B.成人依次把下列3个计算题念给儿童听,念完后,让儿童按顺序说出3题的答案。
第一题:1加上2等于多少?
第二题:2加上3等于多少?
第三题:1加上4等于多少?
3.6. 广度训练法
这种训练法的做法是:念给儿童听一些记忆材料,听完后立即让儿童复述出来。
具体训练题举例:
把下列四组汉字依次念给儿童听,每隔一秒钟念一个字。念完后,立即让儿童复述出来。
第一组:书球
第二组:电水车
第三组:好吃天风
第四组:走饭花灯狗
家长把下列四组数字(每组两批数字)依次念给儿童听,每隔一秒钟念一个,念完后,让儿童倒复述出来,如家长念:“2-4”,儿童念“4-2”。
第一组:2-40-8
第二组:3-7-46-2-8
第三组:5-2-7-94-3-8-5
第四组:6-5-2-7-39-4-8-6-1
家长依次念下列三组材料,每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下,念完后先让儿童按顺序复述数字,然后再让儿童按顺序复述汉字。
如:家长念:“8-天-6-纸-2-车”儿童:“8-6-2”;“天-纸-车”。
第一组:“8-天-6-纸-2-车”
第二组:“3-好-4-水-2-画-7-灯”
第三组:“9-跑-6-球-4-床-5-电”
3.7. 数字记忆
从两位数开始,任意说一些数字,如12,15,19,28,每个数字之间保持一秒钟的间隔,让孩子跟着说,如能跟上,则将数字增至三位,依此类推,增至四位。五位……,看孩子能记住哪些数字,记住几位数字,还可以让孩子记忆门牌号,电话号码,历史年代等数字材料。
3.8. 实物记忆
观察商店的橱窗,然后背诵陈列的商品,观察文具盒里的物品,然后背诵盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,然后背诵有几种颜色的花等。
4. 第四阶段:强化记忆训练阶段
4.1. 对偶训练法
这种训练法的做法是:同时让儿童识记两种相互关联的材料,然后让儿童根据一种材料回忆相关联的另一种材料。
4.2. 顺序训练法
这种训练法的做法是:让儿童按顺序识记一些材料,然后遮住材料并逐个把材料内容显露出来,每显露出一个材料,让儿童回忆出下面紧接着的内容。
具体训练题举例:找一些图片,先把图形用纸片遮住,然后按从上到下的顺序一个个显露出
来让儿童识记。
给儿童看3遍后,把图遮上,然后每露出一个,让儿童说出下面的一个是什么。
成人让儿童看下列方框中的数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的顺序把数字显露出来,每显露1个数字,让儿童说出它右边的数字(如果儿童第一遍完成不好可重做)。
4.3. 插入训练法
这种训练法的做法是:先让儿童识记一些材料,识记完后不马上让儿童回忆,而是接着让儿童做一些其他的事情,然后再让儿童回忆前面识记过的内容。
4.4. 数字训练法
这种训练法的目的是,通过让儿童记忆大量的数字,达到发展记忆能力的目的。前面谈到过数字是最难记忆的材料,因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。
4.5. 频度训练法
这种训练法的做法是:反复向儿童出示一些材料,其中有一部分材料出现多次,让儿童记住这些材料出现的次数。
具体训练题举例:
准备7种动物的图片,如:兔子、狗、马、猴子、大象、长颈鹿、羊。然后按下列顺序呈现给儿童看,每个图片一秒钟。然后让儿童说出,兔子和大象的图片出现过几次。如儿童完成不好,可重复一次。
兔子、猴子、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、猴子、大象、兔子、猴子、大象。
家长依次把下列数字念给儿童听,每秒钟念一个。念完后,让儿童说出5,6,这两个数字各念了几遍。如果儿童完成不好,可重复一次。
5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7
5. 第五阶段:多种能力协同训练阶段
5.1. 找规律训练法
找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律,并灵活运用这种规律的方法。具体做法是:让儿童观察一些材料,使儿童通过这些材料的前后顺序关系,找出其中的规律。
5.2. 找关系训练法
找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系,训练儿童的比较、概括和综合能力的方法。
具体训练题举例:
把句子念给儿童听,让儿童回答问题:
太阳与白天的关系,就如同月亮与什么的关系?
爷爷与爸爸的关系,就如同爸爸与谁的关系?
农民与农田的关系,就如同工人与什么的关系?
5.3. 找同类训练法
找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义,从而达到训练儿童抽象能力和判断能力的方法。
具体训练题举例:
成人把下列5个词念给儿童听,让儿童找出哪个词与其他4个词不属于同类。
椅子桌子凳子沙发躺椅
5.4. 创造能力训练法
创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法,从而提高儿童创造能力,培养儿童创造意识的训练方法。
具体训练题举例:
成人把下面的例题念给儿童听,让儿童想出一些类似的,把几个物品组合起来,以达到创造出一个新的物品的目的。
①人们把汽车和船的特性组合起来,制造出了水陆两用汽车,这种汽车既能在水里航行,又能在公路上行驶。
②直升飞机能够垂直起飞,但是速度没有喷气式飞机快,人们把直升飞机和喷气式飞机组合起来,制造出了既能垂直起飞,起飞后又能变成喷气式飞机的两用机。
家长要指导儿童怎样去把物品组合起来,使儿童明白组合的原理是要把原来物品的优点结合在一起,而不是盲目地乱组合。
成人把下面的例句念给儿童听,然后让儿童说出“小刀”除了用来削东西外,还有什么用。
以上是最常用的一些训练创造能力的方法,家长要引导儿童开动脑筋,从各方面想问题,说出“小刀”的用途越多越好。
例句:杯子除了能用来喝水外,还有以下的用途——
①用来养小鱼。
②用于去商店买盐、油等。
③用来煮食物。
④用来插花。
⑤倒过来用于插蜡烛。
5.5. 逻辑推理训练法
逻辑推理训练法是一种通过让儿童掌握各种逻辑推理方法,学会归纳和概括的能力,从而训练儿童。具体训练题举例:
成人先把第一组逻辑推理念给儿童听,让儿童判断推理等是否正确,然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。
第一组:①所有的生物都会死去。②狗是生物。③所以狗会死去。
第二组:①所有的桂花都在八月开花。②现在公园的桂花都开了。③所以……
家长先把第一组逻辑推理题念给儿童听,让儿童判断推理的结果是否正确,
然后再让儿童推理出第二组逻辑推理题的结论。
第一组:①苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。②苹果是水果。③梨也是水果。④香蕉、西瓜也都是水果。
第二组:①汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。②汽车是交通工具。
③火车也是交通工具。④……
5.6. 字词练习法
1.利用简单的字词,训练自己的文字流畅,
例如列出与“流”字同部首、同音、同韵的字。列得越多越好,当你想不出来时,翻翻字典,你会发觉还有好多的字是你会的,但却没想出来;这时问自己“为什么?”经过练习几次后,必会文思泉涌,思考比较流畅。
2.“文字接龙”也是很有趣的字词练习法,比如由“下班”的“班”接“班长”,然后由“长”接“长高”,如此接下去越长越流畅。
长高→高兴→兴奋→奋斗→斗士→士林→林口→口粮→粮食→……
3.“叠字词”是利用字词重叠,如“妈妈”“家家”或只叠上面一个字,如“绿油油”、“冷清清”……也可以想出一些上下都重叠的字,如“明明白白”、“劈劈啪啪”……让你想到一些“叠字词”,把握时间尽量多列。
4.“字头、字尾”也是训练文字流畅的方法,例如“冒险”→“冒充”→“冒泡”……这是字头词;而“冒险”→“危险”→“好险”→……则是“字尾词”。
字词练习还有很多方式,如“同义、反义字词”,“成语接龙”,“字词比拟”,提出一个字词来自由比拟,如“童年”像一张张白纸,像一棵小树,像……字尾词的训练同样有相同作用。例如“鲜红”→“紫红”→“粉红”→“淡红”……
5.7. 变通力训练
题目:轮船快沉没了,哪些东西可以救你一命要求:举出四件物品分,十件100分。当然是可以浮的物品,或是有运输工具载你离开。首先不妨从能浮的物品做思考,在船上有哪些是木板制的物品,且越宽大越好;能浮在水面的任何物品,还有哪些材料可提供你浮在海面上的需求?想出该物品后,再引伸出以该物品制成的成品,然后试着使用蜘蛛网式思考看看。
题目:从顶楼到一楼有几种方法下楼?要求:举出五种方法60分,十一种100分。
如果你想到楼梯、电梯、电扶梯、跳楼……答案,这些都很正确,但未免也太“落伍”了,在创意的领域内,这几个答案并不能给分,因为这是不靠“努力”得到的。
善用大楼建材或房间设备,应该会给你一点启示,或是利用现有的交通工具;甚至也可以从玩具、卡通里找寻灵感,只要能下楼,不要担心想的答案太荒谬,而怕别人笑。
题目:太阳是什么?
要求:说出八个句子60分,十六个100分。
如果太阳是燃烧的球,它像什么?如果天空是一块白板,太阳在白板上是什么?如果把太阳的缓慢移动加以想象,它是什么?如果天空是一片薄而发亮的纸板,在天空这块大板上,它是什么?
不同的思考方向,促使新颖多样的创意产生,这不是直线式思考所能做到的。拿十个塑胶袋,组合成一件独特的视觉造形。
单单一个塑胶袋就可以摆出很多形状,这种“可塑性”相当大的物品提供我们广大的想象空间;把塑胶袋吹满气,就鼓得像个气球;稍微放出一些气,所产生的“皱纹”别具风味;放光了气,压平后像纸一般;拿刀割成一条条的,可粘连也可分列;甚至用火烧它,扭曲得不成“物”样。十个更有得瞧了,除了上述几个方法外,还有什么妙招吗?
参考文献:
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[13]英国教育部:http://www.education.gov.uk/
[14]https://wk.baidu.com/view/5bd5b8102d276abdedd5.html

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