12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!

2021/09/14 20:31 · 提高专注力训练 ·  · 12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!已关闭评论
专注力注意力训练提升
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12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!原标题:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!新手宝妈可能会在很多场合都听到过“感统”这个词,所谓的感统其实就是感觉统合即大脑和身体相互协调的学习过程。展开来讲就是指机体在环境内有效利用自己的感官,以不同的感觉通路(视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉

12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!  第1张

12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!

原标题:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!

新手宝妈可能会在很多场合都听到过“感统”这个词,所谓的感统其实就是感觉统合即大脑和身体相互协调的学习过程。展开来讲 就是指机体在环境内有效利用自己的感官,以不同的感觉通路 (视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等)从环境中获得信息输入大脑,大脑再对其信息进行加工处理,(包括:介释、比较、增强、抑制、联系、统一),并作出适应性反应的能力。

儿童天生都是天才,感统失调的孩子大脑和身体各部协调出现障碍,许多优秀的方面却表现不出来,影响孩子的一生。有的孩子小时候非常聪明,长大了却很一般,就是这个道理。

而感统失调的宝宝可能注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭、胆小、暴躁等。通过早期的小游戏就能预防纠正。

1-3个月宝宝的游戏

1

宝宝按摩操(皮肤触觉,情绪/社交)

在宝宝睡醒或是换尿布的时候,可以给宝宝做做按摩操,双手搓热,轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背,动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字,告诉他你在做什么,或为他念一段上口的童谣。

这种按摩每天可以进行5至6次,每次3至5分钟。

2

手指按摩(精细动作,情绪/社交)

在给宝宝喂奶的时候,可以用一只手托住宝宝,用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头,或者把手指给他,让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢,有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧;也可以增进母子感情,让宝宝获得安全感。

3

抬抬头(肢体动作)

学会抬头可以扩大宝宝的视野,促进智力发育。方法有三种:一是将宝宝竖直抱起来,靠在妈妈的肩头,慢慢让他的头部离开,自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。

二是让宝宝趴在床上,头偏向一侧,然后在另一侧呼唤或逗引他,让他把头抬起片刻。

三是让宝宝面对面趴在你的身上,把他的头扶正,然后由斜靠姿势慢慢躺平,宝宝会自然地努力抬头。

注意宝宝刚吃饱时,不要俯卧;练习抬头时间不能长,以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息。

4

爬呀爬(肢体动作)

给宝宝洗完澡或做按摩操后,让宝宝俯卧在床上,尽管他还抬不起头来,但是当你用手抵住宝宝的小脚板时,他就会向后用劲蹬,以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动,增强体质。

5

飞行玩具(肢体动作)

当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时,大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝宝面前摇摆,让宝宝击打它,宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。

6

宝宝飞(肢体动作)

当你躺在床上或地板上时,轻柔地将宝宝举起、放下,或者搂着他的胸部或腹部,让宝宝向前“飞”,向后“飞”,或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头,然后放低他的脚,让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动,使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。

7

蹬“自行车”(肢体动作)

让宝宝面朝天躺在床上,帮助他来回蹬两条腿,就像骑自行车一样。有趣的抚摸(精细动作,情绪/社交,听觉/语言)

准备一些可以轻抚宝宝的物品,如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝,一边用这些物品轻轻触摸他的手指和脚趾,一边同他低声说话,他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾,你可以采用不同的物品。这是一项极有意思的游戏,它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。

8

手指木偶游戏(视觉)

在食指上套一个木偶,让它转动,并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动,看宝宝的视线是否能跟着动。

9

玩具和书玩捉迷藏(视觉,逻辑,听觉)

把填充玩具放在盒子里“盖上盖”让宝宝打开来去找它。然后你把盖再盖上并与玩具说“再见”,让宝宝再打开。可重复做。把书页来回翻,让画面出现又消失,消失又出现。

4-6个月宝宝的游戏

1、说话与唱歌(听觉/语言)

试着反复唱2、3个音符,只唱着“啦……啦……”,观察宝宝是否会逐渐模仿你唱。如果你经常唱,这就很容易成为他早期口语表达的一部分。

2、擀面杖(肢体动作)

你可以非常轻柔地将躺在地毯上或床上的宝宝前后滚动,如果他喜欢,可以重复这些动作,并告诉他这是在擀面。

3、骑膝盖(肢体动作,听觉/语言)

让宝宝坐在你腿上,面对着你,撑着他的腋下,将你的臀部移到椅子边上,当你颠着脚后跟重复着某种轻快的节奏时,你的宝宝可以体验到一种快乐的跳跃感。

4、戏水(肢体动作,精细动作)

当宝宝玩水、溅水时,也开始认识到自已的身体。除了使身体干净外,戏水也使他感受到了容积(体积)的存在和自己身体的存在。

5、“升降机” (智力/逻辑,听觉/语言)

让宝宝在两个大人之间,每人握住他一只胳膊,反复举起和放下他,并说:“上,上,上”和“下,下,下”,他会从游戏中初步了解上升与下降的含义。

6、手和食物(自立)

当宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候,可以给宝宝一些小块食物让他拾起来。宝宝会对小片的新鲜水果和蔬菜感兴趣,拾起它们能使宝宝的手更为灵活。

7、什么是烹饪(自立,听觉/语言)

无论什么时候,只要你在厨房,一定要把你的宝宝安全地放进婴儿椅或高椅子上,当你准备食物时,和他谈论每一件你正在做的事情。如当你搅拌的时候, 你就说:“我在搅拌。”当你倒水的时候,你就说:“我在倒水”。当你洗菜的时候,你就说:“我在洗菜”。你可以让他做数匙、数碟子的游戏。当他足够大的时候,让他帮你倒水、敲打和搅拌;同时,告诉他你所用的不同食物和器皿的名称,以扩展他的词汇。

7-12个月宝宝的游戏

1、跷跷板(肢体动作)

坐在直背椅上,交叉两脚,将宝宝放在你的上脚踝上,面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下,随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。

2、摇晃不同的可摇晃物品(精细动作,听觉/语言)

对7-8个月的婴儿而言,他们很喜欢摇晃和挤压玩具。可以收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具,例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐,它们发出的声音明显不同,宝宝会很乐意探究其中的差别。要确保所有的盖子都拧得很紧,以免宝宝吞下容器内的东西。

3、扔球游戏(精细动作)

准备一个小球及一个空罐头(注意要没有锐利match的边角),让宝宝坐在地板上,把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中,并让他把手悬于罐头盒上方,然后让他张开手,使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时,你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次,宝宝很快就可以自己扔球了。

4、宝宝的手在哪儿(视觉,智力/逻辑)

和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上,把毯子放在你的大腿上,把宝宝的手放在毯子上面或下面,问他手在哪儿。

5、妈妈在哪儿(听觉/语言,情绪/社交)

当房里有妈妈和其他人在场时,让别人抱着宝宝,问“妈妈在哪儿?”如果他转向妈妈并微笑,就说明他已明白了这句话的意思。也可以和宝宝玩“爸爸在哪儿”等。

6、模仿学样(情绪/社交)

准备宝宝熟悉的日常用品。选择宝宝情绪愉快的时刻,和妈妈相对而坐;妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作,边说边动,让宝宝开心地模仿。

7、好玩的大纸盒(全身动作训练、建立空间概念、学习自己玩)

准备一个纸板箱一只,把宝宝的几个玩具放到里面。纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出,开始可能需要妈妈示范给宝宝看。

当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时,你可逗引宝宝爬进纸盒里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站;当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦!”

8、走路游戏(肢体动作)

在宝宝11个月左右时,跟宝宝玩走路的游戏,爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端,一只手抓木棍的下端,让宝宝双手抓住棍子的中间部位,一步步后退,让宝宝练习迈步向前走;边退边用语言激励宝宝,“宝宝走得好,宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走,大人在一边保护。练习时不但可以直线走,也可以拐弯走。这个游戏可训练宝宝走的能力。

9、玩爬楼梯游戏(肢体动作)

把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上,以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时,爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下,帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。这个游戏能增强宝宝腿步的力量,为今后独立行走打好基础,注意每次练习的时间不宜过长。

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12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!  第2张

12个月专注力多长时间:12月诊断为多动症,吃专注达,每日一粒。

吃了专注达刚开始感觉有效果,孩子能稍微静下心写作业,开始愿意主动学习。现在又开始丢三落四,做什么事情都要别人提醒,做事情没有一点计划,交待一件简单的事情都做不好,比如我让他拿本子和笔给我,他就只拿笔或者本子给我,不能完成指令,心不在焉的,感觉说的话他没有用心听。做事情拖拖拉拉,但话又很多,我明确给他说过先安静不要再说话了,他过一会儿还是会说话。我和别人说话讨论什么的时候,他总是在旁边插嘴,提醒过后还是要插嘴。

12个月专注力多长时间:40 组 12~16 个月宝宝专注力实验,结果令90%的爸妈意外!爸妈营

原标题:40 组 12~16 个月宝宝专注力实验,结果令90%的爸妈意外!爸妈营

美国印第安纳大学心理与脑科学教授 Chen Yu 针对宝宝专注力,做了一个很有意思的研究。

实验邀请了40 组 12~16 个月的宝宝和爸妈,让爸妈们带着孩子互动玩玩具, 并给他们带上穿戴式的眼球追踪器,而一旁的研究人员,则通过宝宝和爸妈们眼球运动的数据来分析专注力。

没想到,结果令人大跌眼镜:

实验中,宝宝本来自己玩得好好的,可当大人参与进来时,宝宝的注意力瞬间被击破。

有的妈妈拿着玩具在宝宝面前不停晃,企图引起宝宝注意;有的妈妈拿到玩具后就开始指导怎么更好的玩玩具。

可惜,爸妈的这些“好心”,对孩子一点帮助都没有…

研究者从摄像头中看到,跟妈妈互动时,孩子的眼神一会儿飘向天花板,一会落在妈妈的肩膀上,就是没有聚焦在妈妈的动作上。

而且,被父母打扰后,宝宝的视线再也没专注到玩具上。

美国心理学学会会员,中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出:专注是一种持续的认知活动。

当宝宝专注在自己的世界里,专心做某一件事情的时候,这时爸妈突然冲进来要宝宝喝口水、吃点水果,或者在一旁指导宝宝如何玩,这种行为会让宝宝的专注被迫中断。

而且注意力的分配是有“限额”的,当宝宝正在关注一件事,很可能就很难再去关注另一件事情。

当宝宝在专注状态中,大人突如其来的“关心”,对于宝宝专注力的保持和培养是有害的。

看到这儿,爸妈们肯定很着急,那孩子在玩耍时到底该怎么做呢,难道要放任不管么?

答案很简单,就是在玩耍过程中,

尽量让孩子主导整个过程!

回到研究中去,我们发现了一个有趣的现象:

这40组妈妈跟孩子共同玩耍的过程中,出现了两种互动方式,一种是上面说到的「家长主导」型互动,就是整个过程由家长带领着孩子玩。

而另一种,是「孩子主导」型互动。

「孩子主导」是什么意思呢?

很简单,就是在玩玩具时,让孩子自己自主探索,爸妈在旁边进行观察和引导。

在孩子动手玩玩具之前,不发出任何提示,一直等到孩子对玩具产生兴趣,提出问题,或向爸妈求助时,再慢慢参与,跟孩子一起探索。

这样做可以很好的保护孩子的专注力,即使孩子中途转移了注意力,对眼前的玩具失去兴趣。

这时候如果爸妈依旧专注看着、玩着这个玩具,孩子也能跟着大人一起,重新把注意力放到这个玩具上。

另外研究人员还发现,在「孩子主导」玩耍的情况下,爸妈参与越投入,孩子持续关注时间就越长。

注意!这里讲的参与,一定是在「孩子主导」的前提下参与!

比如,当孩子邀请你或寻求你的帮助时,才能加入进来跟孩子一起玩耍,如果没有受到邀请,你在旁边默默关注就好~

看到这儿,估计爸妈们心中都有了答案,对孩子来说,不打扰才是保护专注力的关键所在。

另外,还需要注意的是,孩子的专注力还与大脑前额叶和神经系统的发育密切相关。

这个结构的发育非常迟缓,通常要到 25 岁才能成熟。

所以当你发现孩子专注时间短,不用过于担心,因为我们成年人的持续专注力也就 40 分钟左右。而孩子的大脑发育完全没有成熟,年龄越小,专注时间越短。

如果还不放心,我们还给大家找到了美国北卡罗来纳大学的学生识字教育行动联盟(SCALE),曾经引用过一个计算孩子专注时间的公式,大家可以对比参考一下:

Attention span for learning=Chronological age +1

孩子专注学习的时间=生理年龄+1

依此公式,我们大致能够推算,从1岁到6岁的孩子,学习过程中的专注时间基本是这样:

当然,一个人的专注时间也是有弹性的,如果遇上娃特别感兴趣的事情,那么他专注的时长也许会成倍递增。

如果在孩子成长过程中,发现他的专注力有所下降,那我们就要反思一下,自己有没有经常在孩子专注的进行一个认知活动时,过于频繁的打扰他。

如果有,请把「做什么」的选择权与主动权还给孩子,不要剥夺他专注享受当下的难得机会。

最后,如果你一定要打断孩子的玩耍,请提前告知孩子,留给他充足的准备时间。

比如,要睡觉了,孩子还在看绘本或涂鸦。这时候可以设个闹钟,并提前告诉孩子:

“闹钟响了,我们就要准备洗澡睡觉了”。

给予提醒,给孩子一个从他的专注中抽离的缓和空间。

也许孩子一开始做不到,但是慢慢的他们会形成一个时间概念。

最后,爸妈营团队总结了几点保护、提升孩子专注力的好方法,针对不同年龄段,爸妈们可以试试哦!

0~2岁 最好的“保护”就是自由

这个年龄段的孩子是好奇心最强的时候,爸妈们要做的就是尽量不要打断孩子正在做的事。

因为你眼中孩子的“捣乱”行为,很有可能是孩子对探索到新奇事物时的兴奋。

好奇心是孩子成长的原动力,也是孩子能够专注于某件事的根本原因。保护孩子的探索行为,就是在保护孩子的专注力。

2~4岁 找到让孩子专心的那个“点”

每个孩子都有自己的“兴奋点”,有些孩子特别容易被视觉刺激吸引,有些则是触觉,还有的是听觉。

先弄清哪种感官刺激最能吸引孩子,再围绕这个“点”找到孩子感兴趣的事,让兴趣来引导孩子巩固专注力。

比如发现孩子乐感特别强,听过的歌听一遍就能哼出旋律。

那么平时就可以多给他听听英文歌、看英文动画片,日积月累,锻炼了专注力的同时,还能练出不错的语感。

4~8岁 从游戏中训练专注力

爸妈营团队咨询儿童发展教育专家,针对不同年龄段的孩子,

整理了 5 个亲子互动小游戏,由简单到复杂,可以一步步帮助巩固提升孩子专注力。

1)数字传真

训练方法:爸妈随机念出一串数字(也可以提前准备一张数字卡,每串5个数字),孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如:爸妈读:

孩子听完之后要在纸上写下:

训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练。

2)听字训练

训练方法:爸妈念出下面词语,注意语速一致,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包

3)找差异训练

训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。

甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。

乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。

4)按顺序找数字

这是一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中,将1~25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

研究表明:7~8岁儿童,按顺序导找每张图表上的数字的时间是30~50秒,爸妈们可以多制作几张这样的训练表,每天训练一遍,娃的注意力水平一定会逐步提高!

5) 玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。

以三人为例,训练方法 :

三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。

如,爸爸当作北京站,妈妈当作上海站,孩子当作广州站。

爸爸先拍手喊:“北京的火车就要开。”

大家一齐拍手喊:“往哪开?”

爸爸拍手喊:“广州开”,

这时候,当广州站的孩子要马上接:“广州的火车就要开。”

大家又齐拍手喊:“往哪开?”

孩子拍手喊:“上海开”。

这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

这个小游戏需要口、耳、心并用,因此能让孩子注意力高度集中,同时还锻炼了思维的快速反应能力。

坚持照着上面清单陪孩子玩,可以帮助孩子促进脑部发育,让孩子的专注力得到全方位提升。

作者:爸妈营(bamaying)
12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!  第3张

12个月专注力多长时间:40组12~16个月宝宝专注力实验,结果令90%的爸妈意外「爸妈营」

美国印第安纳大学心理与脑科学教授 Chen Yu 针对宝宝专注力,做了一个很有意思的研究。
实验邀请了40 组 12~16 个月的宝宝和爸妈,让爸妈们带着孩子互动玩玩具, 并给他们带上穿戴式的眼球追踪器,而一旁的研究人员,则通过宝宝和爸妈们眼球运动的数据来分析专注力。
没想到,结果令人大跌眼镜:
实验中,宝宝本来自己玩得好好的,可当大人参与进来时,宝宝的注意力瞬间被击破。
有的妈妈拿着玩具在宝宝面前不停晃,企图引起宝宝注意;有的妈妈拿到玩具后就开始指导怎么更好的玩玩具。
可惜,爸妈的这些“好心”,对孩子一点帮助都没有…
研究者从摄像头中看到,跟妈妈互动时,孩子的眼神一会儿飘向天花板,一会落在妈妈的肩膀上,就是没有聚焦在妈妈的动作上。
而且,被父母打扰后,宝宝的视线再也没专注到玩具上。
美国心理学学会会员,中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出:专注是一种持续的认知活动。
当宝宝专注在自己的世界里,专心做某一件事情的时候,这时爸妈突然冲进来要宝宝喝口水、吃点水果,或者在一旁指导宝宝如何玩,这种行为会让宝宝的专注被迫中断。
而且注意力的分配是有“限额”的,当宝宝正在关注一件事,很可能就很难再去关注另一件事情。
当宝宝在专注状态中,大人突如其来的“关心”,对于宝宝专注力的保持和培养是有害的。
如何做一枚称职的“陪玩大师”?
看到这儿,爸妈们肯定很着急,那孩子在玩耍时到底该怎么做呢,难道要放任不管么?
答案很简单,就是在玩耍过程中,
尽量让孩子主导整个过程!
回到研究中去,我们发现了一个有趣的现象:
这40组妈妈跟孩子共同玩耍的过程中,出现了两种互动方式,一种是上面说到的「家长主导」型互动,就是整个过程由家长带领着孩子玩。
而另一种,是「孩子主导」型互动。
「孩子主导」是什么意思呢?
很简单,就是在玩玩具时,让孩子自己自主探索,爸妈在旁边进行观察和引导。
在孩子动手玩玩具之前,不发出任何提示,一直等到孩子对玩具产生兴趣,提出问题,或向爸妈求助时,再慢慢参与,跟孩子一起探索。
这样做可以很好的保护孩子的专注力,即使孩子中途转移了注意力,对眼前的玩具失去兴趣。
这时候如果爸妈依旧专注看着、玩着这个玩具,孩子也能跟着大人一起,重新把注意力放到这个玩具上。
另外研究人员还发现,在「孩子主导」玩耍的情况下,爸妈参与越投入,孩子持续关注时间就越长。
注意!这里讲的参与,一定是在「孩子主导」的前提下参与!
比如,当孩子邀请你或寻求你的帮助时,才能加入进来跟孩子一起玩耍,如果没有受到邀请,你在旁边默默关注就好~
不同年龄段专注时长不同
尽量做到莫强求,多引导
看到这儿,估计爸妈们心中都有了答案,对孩子来说,不打扰才是保护专注力的关键所在。
另外,还需要注意的是,孩子的专注力还与大脑前额叶和神经系统的发育密切相关。
这个结构的发育非常迟缓,通常要到 25 岁才能成熟。
所以当你发现孩子专注时间短,不用过于担心,因为我们成年人的持续专注力也就40 分钟左右。而孩子的大脑发育完全没有成熟,年龄越小,专注时间越短。
如果还不放心,我们还给大家找到了美国北卡罗来纳大学的学生识字教育行动联盟(SCALE),曾经引用过一个计算孩子专注时间的公式,大家可以对比参考一下:
Attention span for learning=Chronological age +1
孩子专注学习的时间=生理年龄+1
依此公式,我们大致能够推算,从1岁到6岁的孩子,学习过程中的专注时间基本是这样:
当然,一个人的专注时间也是有弹性的,如果遇上娃特别感兴趣的事情,那么他专注的时长也许会成倍递增。
如果在孩子成长过程中,发现他的专注力有所下降,那我们就要反思一下,自己有没有经常在孩子专注的进行一个认知活动时,过于频繁的打扰他。
如果有,请把「做什么」的选择权与主动权还给孩子,不要剥夺他专注享受当下的难得机会。
最后,如果你一定要打断孩子的玩耍,请提前告知孩子,留给他充足的准备时间。
比如,要睡觉了,孩子还在看绘本或涂鸦。这时候可以设个闹钟,并提前告诉孩子:
“闹钟响了,我们就要准备洗澡睡觉了”。
给予提醒,给孩子一个从他的专注中抽离的缓和空间。
也许孩子一开始做不到,但是慢慢的他们会形成一个时间概念。
保护孩子的专注力
我们还能做些什么?
最后,爸妈营团队总结了几点保护、提升孩子专注力的好方法,针对不同年龄段,爸妈们可以试试哦!
0~2岁 最好的“保护”就是自由
这个年龄段的孩子是好奇心最强的时候,爸妈们要做的就是尽量不要打断孩子正在做的事。
因为你眼中孩子的“捣乱”行为,很有可能是孩子对探索到新奇事物时的兴奋。
好奇心是孩子成长的原动力,也是孩子能够专注于某件事的根本原因。保护孩子的探索行为,就是在保护孩子的专注力。
2~4岁 找到让孩子专心的那个“点”
每个孩子都有自己的“兴奋点”,有些孩子特别容易被视觉刺激吸引,有些则是触觉,还有的是听觉。
先弄清哪种感官刺激最能吸引孩子,再围绕这个“点”找到孩子感兴趣的事,让兴趣来引导孩子巩固专注力。
比如发现孩子乐感特别强,听过的歌听一遍就能哼出旋律。
那么平时就可以多给他听听英文歌、看英文动画片,日积月累,锻炼了专注力的同时,还能练出不错的语感。
4~8岁 从游戏中训练专注力
爸妈营团队咨询儿童发展教育专家,针对不同年龄段的孩子,
整理了 5 个亲子互动小游戏,由简单到复杂,可以一步步帮助巩固提升孩子专注力。
1)数字传真
训练方法:爸妈随机念出一串数字(也可以提前准备一张数字卡,每串5个数字),孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:爸妈读:
孩子听完之后要在纸上写下:
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练。
2)听字训练
训练方法:爸妈念出下面词语,注意语速一致,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包
3)找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
4)按顺序找数字
这是一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1~25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7~8岁儿童,按顺序导找每张图表上的数字的时间是30~50秒,爸妈们可以多制作几张这样的训练表,每天训练一遍,娃的注意力水平一定会逐步提高!
5) 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。
以三人为例,训练方法 :
三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,爸爸当作北京站,妈妈当作上海站,孩子当作广州站。
爸爸先拍手喊:“北京的火车就要开。”
大家一齐拍手喊:“往哪开?”
爸爸拍手喊:“广州开”,
这时候,当广州站的孩子要马上接:“广州的火车就要开。”
大家又齐拍手喊:“往哪开?”
孩子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这个小游戏需要口、耳、心并用,因此能让孩子注意力高度集中,同时还锻炼了思维的快速反应能力。
坚持照着上面清单陪孩子玩,可以帮助孩子促进脑部发育,让孩子的专注力得到全方位提升。
作者:爸妈营(bamaying)
举报/反馈12个月专注力多长时间:0-12个月宝宝感统训练大全,奠定一生专注力!  第4张

12个月专注力多长时间:十二月国旗下讲话:专注力就是天才

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三一文库(
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演讲致辞
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演讲稿
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十二月国旗下讲话:专注力就是天才
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月份的红版《青年文摘》中有一篇文章,题目是《攀登
者的秘诀》

说的是两年前一支由
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名业余队员组成的登山队宣
布攀登珠穆朗玛峰,
央视破天荒全程直播,
引起了人们前所未有
的热情关注,
一时间盛况空前。
在这
7
名队员中有两个人尤为引
人注目,
一个是深圳万科集团董事长王石,
鼎鼎大名的房地产泰
斗。在房地产界没有人敢怀疑他的能力,但对于登山,他充其量
是个业余爱好者,
何况已年过
50

,
要想征服世界第一高峰,

何容易。
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另一个是比王石小
10
岁的队员,身体素质特别好,在登山
基地训练时,
一般人登山负重最多只有
20
公斤,
他负重
40
公斤
仍然行走自如,
于是人们纷纷猜测:
这名队员应该是第一个登顶
的,自然也成了媒体关注的焦点。
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根据计划,登山队如期踏上征程,整个过程中,那名呼声最
高的队员身兼数职,不断接受采访,不时抽空上网,回复人们的
关心和祝福,并全程跟踪拍摄把相关图片按时发给家乡的电视
台。
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王石恰恰相反,他事先声明:不面对摄像机;不接受采访,

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