如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力?

2021/09/15 00:56 · 提高专注力训练 ·  · 如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力?没人回答我来答吧。曾经作为美术生,我们都有同样的烦恼:时间流逝的很快,画画一点提高都没有。其实关键也不是你所谓的专注力。而是你的大脑思考能力。画画从来是用脑子画的而不是手画,这是每个懂画画都知道的。如果你保证你在全力的思考下来该怎么画,那你根本不会思考别的东西,这就是专注力。当然,脑子一直疯狂运转

如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力?  第1张

如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力

没人回答我来答吧。
曾经作为美术生,我们都有同样的烦恼:时间流逝的很快,画画一点提高都没有。
其实关键也不是你所谓的专注力。而是你的大脑思考能力。画画从来是用脑子画的而不是手画,这是每个懂画画都知道的。如果你保证你在全力的思考下来该怎么画,那你根本不会思考别的东西,这就是专注力。
当然,脑子一直疯狂运转很累的,我有深刻体会,查阅的资料也显示人类全力运转大脑的时间坚持不了2小时。也就说,你画了两小时后,你只是低效率学习绘画。这个时候还不如休息一下,切记别去玩什么烧脑子的东西。尽量让自己什么都不思考。最好是睡一觉,这才是能快速让大脑重新运作的最快方式。
综上,想快速学习绘画那就是,画画,吃饭,睡觉,画画,睡觉,画画,睡觉,吃饭,画画,睡觉...(手动滑稽)
如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力?  第2张

如何35岁通过画画培养专注力:学画画是否可以提高专注力

你是否有过这些经历:
当我们很别人交谈时,总是说不到几句就开始走神,甚至于别人说什么都没有在意。
当我们想在网上找一些资料时,却莫名其妙的被其他东西吸引,最后导致计划完成的事情都没有完成。
当我们想感到身心疲惫时想好好的睡一觉,却在床上翻来覆去的睡不着,脑子总是想着各种琐碎的事情。
如果是这样,那有可能你专注力缺失了。或者你早已习以为常,觉得大家都会这样,但曾几何时我们不是这样的一种情况,集中精力什么时候开始变得如此困难的。怎么才能训练我们的注意力,那不妨尝试着一种古老的方式——画画。
注意力缺失的原因是什么?
很多人可能会质疑画画是否能够帮助我们恢复注意力。这得从我们注意力缺失的原因说起。现在的信息过载,让我们不停被灌输很多无关紧要的信息,这些信息可能于我们毫无相干,但却会把我们的时间分割成多个碎片,让我们根本没有集中起来的时间去完成一件事。在你需要认真工作时总是被莫名其妙的电话打乱节奏。需要休息时总是被无关紧要的人打扰,这样反反复复的,最后什么事也没完成。
那么画画在提高注意力方面有哪些优势尼?
1. 首先画画的状态都很适合我们去锻炼注意力,画画时人是一种很平静的状态,这种状态十分契合我们专注力的锻炼,是我们调动注意力的前提,人在浮躁的状态下是没办法专注的。
2. 画画时需要我们细致入微的观察物象,当我们想把一副画画的准确精细的时候,我们会不有自主的调动我们最极致的观察力。
3. 画画是一个很花费时间的事情,一幅画从开始到结束至少需要三到四个小时,甚至更长。这就让我们在不受干扰的情况下用集中起来的时间去完成一件事情。当我们真的沉浸其中时会觉得时间过得飞快,往往感觉一抬头的功夫三五个小时就过去了。
4. 目的性较强会让我们更有动力去完成。画画分为自由创作和结构式绘画,初学画画一般都是结构式绘画(有轮廓和大致的形状)。结构式绘画对于初学者来说有很大的优势,即使对画画兴趣不大的也同样有训练专注力的作用,当我们看到结构式绘画时,我们会自主的朝着目标前进,用画笔涂满画面这个过程会迫使不停的完成一个又一个小目标,不知不觉我们的专注力也被调动出来。
从这些可以看出来,画画对于提高成人注意力是有效果的,很多人都有两个误区就是认为只有儿童才有效果,对于成人没有效果。这其实是不对的,画画很多方面对于注意力的训练都有很高的契合度,用画画训练注意力时是很自然的一件事,不用刻意的去提醒自己保持专注。第二个误区就是心情浮躁的根本没办法画画,这个就像催眠一样,需要配合,任何催眠都没办法做催眠到完全抵制状态的人。必须在主动接受的情况下才能够对注意力进行训练以达到提高专注力的目的
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如何35岁通过画画培养专注力:孩子学画画,可以提高专注力和学习能力!

原标题:孩子学画画,可以提高专注力和学习能力!

世界发达国家均非常重视儿童的早期美术教育,这是由于这种活动在培养儿童的观察力、记忆力、想象力、创造力及手脑协调能力、审美能力方面具有开发其潜力的重要意义,有着其它学科所不可替代的作用!

父母可大致分成三类:对画画、美术毫无概念;对于画画和美术有比较浅层的认识,但并不十分了解;最后一类,本身是美术行业工作者。

分享几点建议:

/ 1 /具备基本的美术概念

更为重要的是正确的基本的少儿美育意识。

画画其实并没有绝对的标准,家长们应该做的,是多关心孩子对美术、美感的领略,以及在学习画画过程中,孩子能收获到的审美的提升,这些远比作品本身更有意义。

/ 2 /言传身教,榜样的力量

1.不要随便请假,轻易迟到,因为懒散的学习态度,是不能养成好的习惯, 只会让孩子从小学会找借口。

2.不要比较,不要过分重视结果,与其他小朋友比较。

/ 3 /与老师相处的艺术

美术老师是这个世界上唯一与您的孩子没有血缘关系却愿意因您的孩子进步而高兴,退步而着急,满怀期待,助其成才的守护者!所以在跟老师相处的过程中,应该尊重老师!

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如何35岁通过画画培养专注力:如何画画提高专注力?  第3张

如何35岁通过画画培养专注力:画画可以培养孩子的专注力

美术老师站在教学的角度上,认为通过接触绘画和学习绘画是有助于提高儿童的注意力的。
通常来说,小孩子学习美术,是一种对自己意志力、专注力的考验。只有静下心来,专心作画,才能画出好的东西来,自己心里也会充满信心,这也需要家长去适当的引导,去鼓励孩子,让他对自己画出来的作品会有一种成就感,只有他享受到这种收获的喜悦,才会爱上美术,才会更加专注的对待事情,从而引导他在其他方面的行为习惯。
对于儿童来说他们喜欢绘画一方面出于他们爱动、容易对新鲜事物好奇的天性;另一方面美术老师们也会不断的探索和创新对儿童有帮助的教学方法,给出一个相对能够自由发挥的空间给孩子,让他们将想象力和活力集中于绘画上。所以通过绘画教育的方式往往可以用最容易被孩子接受的方式去由浅入深的培养儿童的专注力。

可以的,可以通过让他自己画出简单的,并且上色,从始至终独立完成,有助于专注力培养

可以的,但是需要小孩对画画感兴趣,家长也要做好引导,孩子如果对画画没有兴趣,很容易导致没有效果的。(中国注意力训练网解答。)

童画秀秀上好多这样的文章,你可以直接去看看

如何35岁通过画画培养专注力:画画能不能提高小孩的注意力

我大学是一名艺校生,专业是室内设计,之前从小学开始学习美术或许能给您提供一些帮助。在我上小学一年级的时候,母亲引导我送我去学习了美术,兴趣是最好的老师,因为母亲年轻的时候也是喜欢画些画来,所以也许是因为受到了她的影响,我也逐渐喜欢上了美术,因为喜欢,所以在很多时候,用不到母亲和老师督促,就会自觉的去...完成作业,有空余时间还会自己画些喜欢的东西。在我现在看来,小时候学习美术,是一种对自己意志力,专注力的考验,只有静下心来,专心作画,才能画出好的东西来,自然自己心里也会充满信心,这也需要家长去适当的引导,去鼓励孩子,让他对自己画出来的作品会有一种成就感,但是也不能过分褒奖,不然会乔小尾巴,只有他享受到这种收获的喜悦,才会爱上美术,才会更加专注的对待事情,从而引导他在其他方面的行为习惯。学习美术是对于人的一种艺术情操的陶冶,同时也是考验一个人的意志力,如果能配合书法,个人觉得,对孩子的帮助会更大。
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匿名用户 2014-05-21 09:21

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