幼儿专注力时间和年龄的关系:#育儿参考#各年龄阶段儿童注意力时长表

2021/09/15 01:06 · 提高专注力训练 ·  · 幼儿专注力时间和年龄的关系:#育儿参考#各年龄阶段儿童注意力时长表已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

幼儿专注力时间和年龄的关系:#育儿参考#各年龄阶段儿童注意力时长表孩子注意力是否集中,集中时间长短与孩子年龄有直接关系。家长们不要因为孩子注意力不集中就责骂孩子呦,注意力集中时间短跟孩子生理发育也是有关系的。下面小麦列出一张各年龄阶段儿童注意力时间表方便家长朋友们参考。儿童的注意力是随年龄的增长,逐渐趋于稳定和集中

幼儿专注力时间和年龄的关系:#育儿参考#各年龄阶段儿童注意力时长表  第1张

幼儿专注力时间和年龄的关系:#育儿参考#各年龄阶段儿童注意力时长表

孩子注意力是否集中,集中时间长短与孩子年龄有直接关系。家长们不要因为孩子注意力不集中就责骂孩子呦,注意力集中时间短跟孩子生理发育也是有关系的。下面小麦列出一张各年龄阶段儿童注意力时间表方便家长朋友们参考。
儿童的注意力是随年龄的增长,逐渐趋于稳定和集中的。家长们切不可拔苗助长哦。要遵循孩子发育规律,侧重于孩子专注力的训练才是当务之急。
小面小麦总结了四种提高注意力的训练方法:
1.充分利用孩子的好奇心爱探索的心理培养孩子的注意力。强烈,新奇,富于变化的事物都能吸引孩子的注意。让孩子集中精力去观察,玩耍,既训练了注意力,还能收获知识。
2.培养兴趣与培养注意力相结合。都说兴趣才是最好的老师,孩子喜欢一件事物自然会全身心投入进去,专注力也会得到很大提升。
3.在游戏中训练孩子的注意力。孩子的天性就是爱玩,游戏也是孩子的最爱,如果家长多引导孩子玩一些训练注意力的游戏肯定是事半功倍的。
4.给孩子创造一个安静舒适的环境。儿童都容易受周围事物的干扰而导致分心,所以给孩子创造一个安静舒适的环境也是很有必要的。
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幼儿专注力时间和年龄的关系:不同年龄段儿童的注意力时间

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心理学家观察、研究后,得到了下面的统计数据:儿童注意力的稳定性持续时间为:
  5―6岁时,儿童注意力集中时间约为10-15分钟;
  7-10岁时,儿童注意力集中时间约为15-20分钟;
  10-12岁时,注意力集中时间约为25-30分钟;
  12岁以上能超过30分钟。
  这个时间是指孩子从事学习,写作业等“费神、费劲”的事情的时间。
  学习是要“费神、费劲”的事情,它需要孩子主动、持续的注意儿童并不感兴趣的目标,而看电视、玩新奇的游戏是不需要“费劲”的,主要是被动注意起作用,所以能“坚持”很久。由此很多家长认为,孩子能长时间的看电视和玩游戏就不存在注意力问题,其实并不是这样的。

严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。
一般来说,在良好的教育环境下,3岁幼儿能集中注意3到5分;4岁幼儿能集中注意10分钟,5到6岁幼儿能集中注意15分钟左右。(幼儿园里的活动大多是这么安排的)
但是在游戏的条件下,2至3岁孩子注意持续时间可以达到20分钟,5至6岁孩子可达到96分钟。
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幼儿专注力时间和年龄的关系:#育儿参考#各年龄阶段儿童注意力时长表  第3张

幼儿专注力时间和年龄的关系:五个不同年龄段孩子的专注力时长表,看看你家孩子合格吗

原标题:五个不同年龄段孩子的专注力时长表,看看你家孩子合格吗

其实孩子在学习的过程中,所谓的注意力不集中是一个非常普遍的现象。他是特别困扰孩子成长的一个问题,也是家长特别特别烦扰的一个问题。在现在的小学和中学当中,我们经常可以看到一些孩子很聪明,可就是成绩差、注意力不集中,他们看电视的时候能坐得很久、下象棋或者玩什么智力游戏非常灵光脑袋瓜子,智力也正常,甚至是超常的孩子。可是遇到学习就马上显得非常低能,简直是坐立不安,有些孩子甚至是在学习的时候上刑一样,家长痛苦孩子也痛苦。

有的家长认为是自己的孩子没有理想学习,没有目标造成的,有的家长认为是因为自己的孩子学习习惯不好造成的,有些甚至就认为自己的孩子就是懒,就是不愿意下功夫。

那么我们来比较一下正常的孩子是怎样的一个情形呢?正常孩子的特点是天性活泼、调皮好动、有好奇心、活动量较大,他们能够根据环境的要求来调整自己的行为。主要的是大家请看到最后一句话:能够根据不同的环境来调整自己的行为。

下面我们来看一下正常的孩子他的专注力的时间是怎么样的?

2至3岁的孩子专注的时间为10至12分钟,在养育的时候孩子没有上幼儿园,需要有家长的监护人的陪护,在家里2到3岁的孩子的专注力时间是可以完成看一部动画片的,能够坐下来。

5到6岁的孩子能够达到12至15分钟,当孩子5到6岁的时候已经在幼儿园里了,现在根据幼儿园里课上的安排,一般是以活动课为主,一节活动课是在20分钟左右。所以说正常孩子是能够满足幼儿园里的课堂学习的,

7到10岁的孩子的专注力时间为20分钟,7到10岁的孩子,已经是一名小学生了,在学校里,他的一节课的时间是40分钟,老师授课的主要内容是,在前20分钟当中以讲授新知识为主,后20分钟以巩固和练习为主,所以说孩子上了小学之后,注意力能够维持在20分钟左右的情况下,能够完全掌握知识点。

10到12岁的注意力关注的时间为25分钟,10到12岁的孩子一般是处在四五年级了,四五年级的时候,在学习的时候有些数学,甚至会有一些抽象的逻辑的概念了,在课堂上能够完成25分钟的注意力时间,对老师的知识点的掌握是没有问题的。

12岁以上的孩子进入初中阶段,他达到的注意力专注的时间是30分钟,那家长可以对照自己的孩子的专注的时间,了解一下自己的孩子专注力时间是怎样的。

在我看来呢,孩子注意力不集中的问题是一个普遍的现象,孩子多多少少都会有一些注意力不集中的情况,和他的注意力维持的时间长短是紧密相关的,那我们把它一般区分为三类。

第一类是轻度,这是普通的注意力不集中。

第二类是中度,是把它称之为注意力失调,也叫add也叫注意力障碍。

第三类是重度,也叫注意力的多动症障碍,它叫adhd。

在我们的课堂上,以注意力不集中的轻度和中度,这两块为主要的训练的对象,重度

的我们不考虑他属于医生,就是医院的那种范畴。

下面我们来看一下孩子在注意力失调的一些基本数据。通常在6岁以前养育者就能感觉自己的孩子和别的孩子在注意力方面有所不同,等孩子上了小学之后,在学校里40分钟的明确要求下,会发生和其他孩子显著的不一样,也就是说,通常在6岁以前养育者就能知道自己的孩子和其他的孩子有区别,而到了小学之后。这样的行为症状就更加的明显了。

第二点男孩儿是女孩儿的3到4倍,也就是在注意力失调当中,性别是有不同的,男孩子多,可能是因为激素的原因。他们男孩子调皮捣蛋的居多,女孩子乖巧的要多一些,在注意力失调发病率当中男孩子是女孩子的3到4倍。其中30%到50%的孩子能够持续到青春期以后。有的家长就会认为。现在我的孩子还小等他长大了,注意力不集中的问题,自然而然就会随着年龄的增加而消失了,这样的观点显然是不正确的,我们知道30%到50%的孩子,他会持续到青春期这样的数据。

所以说对孩子进行注意力的矫正和干预是非常重要的。

幼儿专注力时间和年龄的关系:儿童不同年龄范围注意力集中时间的区别

  严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。

 5--6岁时,儿童注意力集中时间约为10--15分钟;

  7--10岁时,儿童注意力集中时间约为15--20分钟;

  10--12岁时,注意力集中的时间约为25--30分钟;

  12岁以上能超过30分钟。

活用3招,提升孩子专注力

  提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:

1. 给孩子营造一个安心的家庭环境

  心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。

2. 当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他

  避免关注过度,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。

  当不得不打断他时,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(竖起大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。

3. 参加竞思脑电生物反馈技术

  课程包括心理辅导、行为纠正、情绪管理、习题巩固、沙盘训练和脑电生物反馈训练等一系列训练,每个孩子每节课上课的内容都是不同的。建议家长可以先跟老师预约一下时间,带孩子到中心做一个系统的注意力评估测试,跟老师具体沟通交流一下孩子的情况和表现,针对性地去解决孩子的问题,或者帮助孩子做一个系统的提高。

幼儿专注力时间和年龄的关系:儿童专注力分龄一览表

原标题:儿童专注力分龄一览表

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俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”

注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。

如果孩子在注意力上出现问题,就会影响知识的吸收,从而严重影响学习质量。

如:上课听讲不到几分钟,就像热锅上的蚂蚁着急开小差;刚开始做作业,就要嚷嚷上厕所;如果专心读完一本书,更是雪上加霜。

要想帮助孩子改善这种糟糕的情况,就需要了解影响注意力的三大影响因素:

一、生理因素,集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。有研究数据显示:

二、环境因素,学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

三、心理因素,因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,被骂也是一种关注。

综上,一个人的专注力受多种因素影响,其中涵盖了身体发育情况、学习氛围和习惯,以及心理健康等。

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那么,如何根据这些因素来提升孩子的注意力呢?

1.鼓励孩子一次只做一件事。

孩子的注意力是有限的,如果很多件事情同时进行,一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候,同时被其它事情打扰,这样就会损害注意力的有效集中。

所以,强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事。

2.引导孩子制定时间计划。

引导他们做好时间管理,一是能明确任务,二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后,便能增加完成任务时的“专注力”。

如果孩子能完成出色,且一次比一次优秀,可以尝试逐渐增加做题时间。

3.为孩子创造一个学习环境。

这个环境就包括两个方面,第一:室内安静,保证孩子读书写字时,不被其他声音打扰;

第二:整洁单一的书桌,将那些容易吸引人注意的漫画,贴纸,小玩具统统收起来。

4.不要轻易打断孩子。

当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要去轻易打断。

例如,孩子在专心玩积木或者研究玩具时,虽然耽误了全家出门的采购计划,但是也可以耐心的等待几分钟,鼓励孩子持续思考。

正如蒙特梭利名言所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

5.坚持朗读训练。

朗读训练能在短时间内,要求眼、口、心、手相互协调,并且高度集中精力。

如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。

6.鼓励孩子培养兴趣。

兴趣是最好的老师,相对于其它事情来说,他们更容易沉浸在感兴趣的事情上,这也是在无意中培养自己的注意力。

7.多一点关注和陪伴。

曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。

为此,家长感到费解。其实,缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。

须知,如果家长能主动多一点关注和陪伴,能为孩子增加一份稳定的情绪。

8.配合孩子做一些有效提升注意力的小游戏。

例如:复述数字

大人开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。

每次只增加一位数。比如,大人报“135”,孩子重复一遍,大人再报“1354”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。

坚持每一天比前一天增加一位数或者更多位数,相信在不断的训练中,能增强记忆力,也能增加注意力集中时间。此类游戏还有很多,家长可以在网上查阅。

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另外,心理学上将注意分为:“无意注意和有意注意”。

所谓“有意注意”是一种主动注意,这种注意带有目的性,并受到人的主动控制。比如,读书是有意识地关注书中的内容。

“无意注意”是一种无目的的注意,这种注意往往受到外界影响,并因此改变注意力。比如,忽然传来某种声音,并成功吸引了注意力。

对于孩子来说,无意注意在他们身上表现突出。

不过随着成长,以及后天在环境、心理等方面的干预,有意识地培养,孩子慢慢地就会以“有意注意”为主。即有意识地让自己注意力集中。

因此,面对容易走神、分心的孩子,家长更多要保持一颗平常心。更重要的是,要有计划、有意识地去培养。如上文谈到的8种方法。

培养专注力,不能期望一蹴而就,而是一项需要长期努力的事情,也希望家长们都能多点耐心。成长,本来就是一个慢慢来的过程。

来源:娇娇妈(ID:jiaojiaoma8)

编辑、审核:凌静思返回搜狐,查看更多

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