专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心

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专注力注意力训练提升
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专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心如何培养孩子的专注力和耐心,具体有什么方法??孩子的耐心和专注力是孩子性格的内在能力,是在家长的耐心培养下逐渐形成的,提高孩子的耐心和专注力应该从引导孩子的兴趣出发,培养孩子对做事情的浓厚的兴趣,从孩

专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心  第1张

专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心

如何培养孩子的专注力和耐心,具体有什么方法?
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孩子的耐心和专注力是孩子性格的内在能力,是在家长的耐心培养下逐渐形
成的,
提高孩子的耐心和专注力应该从引导孩子的兴趣出发,
培养孩子对做事情
的浓厚的兴趣,
从孩子喜欢做的事情上面开始练习、
培养、
提高孩子的耐心和专
注力可以收到比较好的成果。
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在我们培养孩子的耐心和专注力之前,应该先来考察孩子属于哪一种类
型,然后才能对症下药。
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拖拖拉拉的孩子
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要这一类型的小孩专心没有问题,
但是要他静下来专心做事,
却得让家长花
费不少力气,
他们的性情大多容易紧张、
敏感或羞怯,
可能每天都需要妈妈唠叨,
他才会把该做的事做好,
做功课时可能又喜欢东摸西摸,
等长大之后,
也可能是
不拖到最后一刻就不把事情做完的人,一直给人一种“不负责任”的印象,属于
耐心和专注力最低的孩子。
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复杂型的孩子
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这一类型孩子的专心情况如何,要看他当天的心情、环境、身体状况而定。
如果生理或心理稍有不适,
很可能就会对耐心和专注力表现产生巨大影响。
在未
成年以前,
大部分的孩子都属于这一类型。
不过,
复杂型的孩子似乎更不能忍受
任何事来影响他们。
如果想要让这些孩子专心,
除非是活动特别有趣或是他非常
喜欢这些伙伴,不然的话,他一定会立刻离开,去做自己真正想做的事。
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稳定性极高的孩子
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对于这一类型的孩子来说,
虽然也会有不专心的时候,
但是那样的状况极少
出现。
相反,
他们在大多数情况下都能专注于手边正在进行的事情。
对于父母而

专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心!宝妈必看心得

注意是人们都熟悉的心理现象。人们的心理活动指向于一定的事物,这就是注意。当幼儿专心听故事,看小人书时,对故事、小人书的内容感知得非常清楚,而对周围人们的说话、活动听而不闻,视而不见,这就是注意的表现。
宝宝注意力不集中会有哪些危害
1、注意力不集中儿童很难坚持做完每一件事情,尤其是做对自己兴趣不大的事难以坚持片刻。注意力不集中学龄儿童常常听课数分钟就坚持不住了,难得坚持10分钟以上;做游戏有时也难以一次坚持做完,看电视的时候常常起身,对任何事都往往有始无终。
2、注意力不集中儿童常常感到“心力”疲惫,凡需要用心的事情就会感到累,所能坚持做下去的时间明显短于正常儿童。
3、注意力不集中孩子很容易分心、粗心大意、错误百出、经常拿错学习用具或丢失。
4、注意力不集中儿童还会表现出自幼不爱听故事,上课特别不专心听讲与别人对着讲话时有似听非听,甚至给人以耳朵有毛病的的感觉,或听话犹如耳旁风的感觉;上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向。
5、注意力不集中儿童玩玩具常常是三分钟热度,比如正在玩积木,转眼就去玩汽车了,把玩具扔到处都是。有些注意力不集中儿童家长要求其洗漱时,经常忘记有没有洗漱,就算洗漱时也经常一边洗漱一边摆弄别的东西。
6、学校纪律难约束:注意力不集中的孩子因缺乏自我抑制能力 ,各种行为问题会逐渐增加,语言和行为有冲动性,部分儿童具有高攻击性;当受到压力时,会更无法掌控抑制能力,过动行为更加严重;无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式,常出现做错或漏掉等情况。
7、学习成绩差:注意力集中时间比其他孩子短,且容易分心散漫,回答不切实际的答案;作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩。
如何培养孩子集中注意力
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1、为幼儿安排一个井井有序、安静舒适的活动环境,大人不要过多来回走动。
2、利用幼儿的兴趣和爱好,多与他们一起做游戏。
3、防止幼儿做一些单调活动,使他们能手脑并用,玩具、玩法要有变化。
4、培养幼儿自己能控制自己,坚持把每件事都能干好、干完,要从小养成这个良好的习惯。
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教育的本质不是为了用知识把孩子填满,而是培养一个独立健全的人格。每个孩子都是一个潜力股,家长需要正确找出孩子存在的问题,并找到解决方案,而不是病急乱投医。
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专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心,具体有什么方法?

专注力对儿童成长和未来发展都非常重要,但是孩子大部分小时候都很难专心去做一件事,是因为孩子好奇心比较强,容易分心,这就需要家长在这方面给与专门的引导和教育,可以尝试下面这些方法。
学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
向左转|向右转
当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
向左转|向右转
大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;作业的时候,不要放音乐。
自我约束力游戏
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。
另外,可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力,还可以这样做:听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。

孩子集中专注力具体做法是:
1.培养孩子善于集中专注力:专注力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中专注力的孩子学习起来比较省力,效果也比较好,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的专注力是学习习惯中很重要的一方面。
2.给孩子营造安静整洁的学习环境:孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的专注力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子专注力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子养成一边看电视,一边做作业的习惯。
3.要求孩子在规定的时间内完成作业:有些父母因为孩子的专注力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。
4.训练孩子良好的听力:“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径,“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书,鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息,努力培养孩子专心听讲的好习惯。
5.合理安排学习的内容:研究表明,孩子学习开始的头几分钟一般专注力不够集中,过几分钟后会好起来。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,待专注力相对集中后,再做较难的作业,还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。我记得在孩子读初二的时候,他专注力不好,上课常常走神,而且成绩很差。然后我就下了一套激发潜能的课程让他学习,通过学习后,孩子专注力开始改善了,学习成绩也是突飞猛进。《特斯拉潜能训练》激发了孩子的大脑,让他变得很聪明。这些经验应该对你有用,祝你顺利。

孩子的耐心和专注力是孩子性格的内在能力,是在家长的耐心培养下逐渐形成的,提高孩子的耐心和专注力应该从引导孩子的兴趣出发,培养孩子对做事情的浓厚的兴趣,从孩子喜欢做的事情上面开始练习、培养、提高孩子的耐心和专注力可以收到比较好的成果。
在我们培养孩子的耐心和专注力之前,应该先来考察孩子属于哪一种类型,然后才能对症下药。
1. 拖拖拉拉的孩子
  要这一类型的小孩专心没有问题,但是要他静下来专心做事,却得让家长花费不少力气,他们的性情大多容易紧张、敏感或羞怯,可能每天都需要妈妈唠叨,他才会把该做的事做好,做功课时可能又喜欢东摸西摸,等长大之后,也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人,一直给人一种“不负责任”的印象,属于耐心和专注力最低的孩子。
2. 复杂型的孩子
  这一类型孩子的专心情况如何,要看他当天的心情、环境、身体状况而定。如果生理或心理稍有不适,很可能就会对耐心和专注力表现产生巨大影响。在未成年以前,大部分的孩子都属于这一类型。不过,复杂型的孩子似乎更不能忍受任何事来影响他们。如果想要让这些孩子专心,除非是活动特别有趣或是他非常喜欢这些伙伴,不然的话,他一定会立刻离开,去做自己真正想做的事。
3. 稳定性极高的孩子
  对于这一类型的孩子来说,虽然也会有不专心的时候,但是那样的状况极少出现。相反,他们在大多数情况下都能专注于手边正在进行的事情。对于父母而言,他们绝对是好管教的孩子,从来不需要家长过分担心。
4. 极端的孩子
  专心的时候非常专心,但是当他不想专心的时候,谁也拿他没办法,这就是极端型孩子的耐心和专注力特色。只要是有兴趣的事,他就会专心去做,一点也不会被外界干扰,否则就是一副懒洋洋的样子。通常这一类型孩子的性格比较容易紧张,如果事情或环境临时产生变化,或需要暂时放手的时候,他通常不知道该如何妥善处理。
  耐心和专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。所以要正确的培养孩子的耐心和专注力。

话不多说先上干货。
1.先在自己喜欢的事情上着手
自身喜欢的东西会加大去做的欲望,长此以往更容易养成自律切有耐心的好习惯。
比方说,爱好料理,那么就先制定这周哪些天用来料理实操,具体想要做什么餐品,做成之后可以记录时长和成果,再勇于分享——朋友圈形式或者打包给朋友品尝。
2.制定适合自己的时间计划表
一定要制定自己可以完成的计划!不然写再好也没有用,一定要量力而为,每天超负荷逼迫自己是很痛苦的,养成自律一定要在轻松加愉快的氛围进行!
3.和朋友一起进行
找志同道合的小伙伴一起进行。此方法旨在和对方的互相监督下,自律动力意外MAX,在进步的路上有人陪你一起,简直不要太美好。希望大家可以找到合拍的小伙伴~
专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心  第3张

专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心?

王老师,我的孩子三岁半多了,我发现她做事情缺乏耐心和专注力,例如拼图,稍微需要想一想的她就让我们父母帮她,如果让她想一想,她就不玩了;我们给她买了折纸的书,可她都是让我们帮她折,自己不愿动手;平时她喜欢听我讲故事,可是让她自己看她就不愿意了。昨天我们在河边玩,她往河里扔石头,他爸爸发现她的手用力不对,跟她说怎样才能扔得远,她试了一次还是很近就再也不玩了。做其他事情也是这样,她发现稍有难度就不干了,而且做事情经常专注力不够,开头新鲜的时候兴趣很有,一会儿就不认真了,东看西看。我想孩子成长还有很多需要学习的,这种态度怎么会进步呢?所以非常着急,请问王老师我们该怎么教育这样孩子?是不是跟我们平时陪她玩的时间太多有关?我们该多让她自己玩吗?或者是我们给她玩的项目比较丰富有关?我们家各种手工,画画的,童书的书籍或工具较多,会让孩子失去新鲜感吗? [ Last edited by 遥遥妈 on 2006-3-26 at 11:21 ] 专注力与耐心的区别:如何培养孩子的专注力和耐心  第4张

专注力与耐心的区别:如何锻炼孩子的专注力和耐心

如何锻炼孩子的专注力和耐心:

1.培养孩子善于集中专注力:专注力集中的孩子,不但完成作业比较快,效率高,而且质量好。善于集中专注力的孩子学习起来比较省力,效果也比较好,因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段,低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯,稳定持久的专注力是学习习惯中很重要的一方面。

2.给孩子营造安静整洁的学习环境:孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的专注力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它分散孩子专注力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子养成一边看电视,一边做作业的习惯。

3.要求孩子在规定的时间内完成作业:有些父母因为孩子的专注力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。

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