专注培养培养小孩专注力的课程:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力?

2021/09/15 02:41 · 提高专注力训练 ·  · 专注培养培养小孩专注力的课程:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力?已关闭评论
专注力注意力训练提升
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专注培养培养小孩专注力的课程:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力?原标题:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力?沉寂了大半年后,神兽们陆陆续续开始出笼回归,最近mymo听到不少宝爸宝妈们讨论说,在家宅了几个月,宝宝都开始认生了?宝宝上课都坐不住了·····mymo听到后也

专注培养培养小孩专注力的课程:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力

原标题:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力?

沉寂了大半年后,神兽们陆陆续续开始出笼回归,最近mymo听到不少宝爸宝妈们讨论说,在家宅了几个月,宝宝都开始认生了?宝宝上课都坐不住了·····

mymo听到后也跟身边的老师进行了咨询,下面就带大家来找找原因吧!

1

持续上课

经历疫情,小朋友基本上一直呆在家里,之前建立的上课习惯因此中断,课堂意识也因为持续强化的中断而有待重新建立。恢复上课后,由于时间的延搁,教室的环境和课堂提供的社交环境对于小朋友来说,都需要重新适应,因此这一段时间小朋友的课堂表现可能会出现反复,尤其是在纪律性方面,因为在家里通常缺乏比较明确的纪律要求,可能需要家长们更耐心更持续地引导。家长们可能容易将小朋友的一些表现理解为对课堂不再感兴趣,但美吉姆的课程经过了几十年的时间段考验和完善,课程内容是科学且适龄的,对于小朋友能够提供持续的挑战,小朋友对课程的参与显得不够好,主要是因为是在重新适应,家长只要持续耐心地引导,一定很快就会发现小朋友的进步。

2

培养宝贝专注力

给孩子营造安静的体验环境

孩子的专注力容易因新的刺激而转移,这是学前儿童的普遍特点。在孩子专心做事的时候,家长需要尽量避免可能分散孩子注意力的因素,为孩子创造安静的游戏环境。很多时候,孩子的注意力都是被大人以“教育”或“关心”之名的随意打扰破坏掉的,比如:指挥孩子按照您的意思做或表现出对孩子一万个不放心,随时跟着孩子。在保证孩子安全的前提下,如果孩子能独立完成某事或有自己的想法,那就让孩子尽情去享受体验的快乐吧!

尝试让孩子成为时间的主人

孩子的生活节奏快慢和活动时间安排都会影响他的专注力。简单而有规律的家庭生活对孩子专注力的培养非常有好处。坚持一段时间您就可以发现,每天基本固定的起床、吃饭、运动时间,正是在带宝宝逐渐形成一种相对稳定的生活节奏。尽管他不会跟您表达,但他会逐渐知道什么时间该做什么事情。在可控范围内,您可以跟孩子共同商量时间的分配,让孩子感觉自己是时间的主人,这样孩子在做某件事的时候就会知道自己不会被其他事情打扰,孩子表现出来的专注力,自然就更好!Mymo需要提醒爸爸妈妈的是,不同性质活动之间的转换要平和,要给孩子一个过渡的准备时间。这样,他才可以很平静的进入下一项活动,保持一定的专注。对孩子专注力的锻炼,在美吉姆欢动课堂中也有规可循!从一开始的课前预热到红圈圈时间——自由探索时间——红圈圈时间,宝宝在持续上课的同时,也会随着环节的不同,调整并调动全身去逐渐适应课堂的节奏,这对小朋友注意力的培养,也是很有好处的!

通过不同的体验活动, 培养孩子的专注力

孩子的专注力,大都表现在玩耍、游戏、运动、户外活动等他感兴趣的事情上。对自己喜欢的事情,孩子一般都能做到专注,不容易被其他东西分心。专注力需要从幼儿阶段开始培养,通过艺术创作、拼图、找不同、木头人、角色扮演等多款游戏,都可以培养孩子的专注力。如果您足够细心,您一定会发现这些体验会带给孩子不一样的情绪。其中,孩子们的惊喜和意犹未尽,也都会反映在脸上。当他正被某件事物强烈吸引的时候,他自然会专注地进行下去。

宝爸宝妈们也不要太心急,年龄较小的孩子,注意力集中时间有限是很正常的事。所以,家长们在培养孩子专注力的时候切勿急于求成,抓住孩子的年龄特点和兴趣点,给予孩子适龄、正确的培养,才是培养孩子专注力的关键,坚持带宝贝上课,让宝贝重新适应规则,熟悉环境。

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专注培养培养小孩专注力的课程:如何提高孩子的专注力?

最近这一年,我还挺关注儿童专注力这一领域的。不过我关注的内容,不是早教市场上那种噱头的「专注力」,而是更加实打实的,每个家庭里,专注力各不一样的孩子们,分别都经历了什么。
在我看来,专注力这个事儿,如果不是基因等先天因素的话,家长能背一大半的锅。
在皮尤研究中心(Pew Research Center)于 2014 年出具的一个报告中,家长们仍然最期待在自己的孩子身上看到「尽责」与「努力」,但更值得一提的数据是:拥有大学学历的家长比没上过大学的家长更在意孩子是否拥有「持久性」这一优势,而这个优势的直观表现,便是长期的坚持与短期的专注。
我也体会过家长们对专注力的在意。作为该领域的从业者,我总能从各种渠道收到这样的求助:「老师,我觉得我们家孩子专注力不行,怎么办?他干什么都静不下心,他做事总不认真,他学东西东一榔头西一棒子。」
可允许我说句不好听的大实话:我觉得对于非常多的家庭而言,想改善孩子的专注力,恐怕不应该从买书买课开始,而应该先拿家长自己开刀。
因为一个不够专注的孩子身边,往往有一个总是打扰他的大人。
这样的事儿在我们身上屡见不鲜,因为「隔辈亲」的存在,还尤其高发于家里的老年人群体:
孩子正在专注地玩玩具,突然有大人端着个碗出现在他的旁边:「来宝宝,吃点东西。」
孩子正在专注地看绘本,突然有大人不由分说地把孩子抱起来,情之所至,狠狠地亲了一口。
孩子正在涂鸦画画,突然有大人路过,冷不丁来了一句:「宝宝,你在干什么呢?」
孩子正在玩一套大人可能不太愿意让他继续玩的玩具,大人会直接选择以其他玩具来转移孩子的注意力:「宝宝你看你看,这个更好玩更有趣呢!」
最常见的一个例子是,当孩子在探索某些地方,或者在做一些我们不大愿意让他们做的事情的时候,有的家长会选择不由分说地直接把孩子抱走,带到新的环境中去。
这些场景都是对孩子「专注」的打断,且孩子在承受这种「被打断」的时候,通常都无力而被动。
也许有的家长不以为然:孩子是在玩游戏玩玩具,又不是在学习,打扰一下还能怎样?又没耽误他干正事。再说了,有早教专家说了,转移注意力是让孩子离开当前环境的良好方法。
这是一个很严重的误区。
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专注培养培养小孩专注力的课程:小孩注意力培训班-小孩专注力训练课程

导语概要
孩子注意力不集中有什么危害?注意力不集中对孩子的影响很大,家长们一旦发现孩子存在注意力不集中的问题,就要提前进行教育找出办法。孩子注意力不集中主要表现在好动不安、上课不专心、爱做小动作,会造成感觉综合

注意力不集中对孩子的影响很大,家长们一旦发现孩子存在注意力不集中的问题,就要提前进行
教育找出办法。孩子注意力不集中主要表现在好动不安、上课不专心、爱做小动作,会造成感觉综合失
调,他们在成长的过程中,更容易给家长添麻烦,惹事生非,甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。
孩子注意力不集中需要家长们及时的关注,帮助孩子解决注意力不集中的问题。及时教育纠正可以让更
好地帮助孩子,让孩子能够更加健康成长。

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博沃思教育,创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心。

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每个人的注意力都分为“无意注意”和“有意注意”两种,宝宝的注意力都是从“无意注意”向“
有意注意”慢慢发展的,这也符合幼儿认知的从无到有的规律。刚出生的宝宝,很多思维和行为都是无
意识的,对外界的刺激时是那种不自觉的注意,而且很容易被声音、颜色、多变的事物吸引,但是很快
就被下一个事物替代,所以但这种注意的稳定性较差,持续的时间较短。宝宝的生长就认知的发育,一
点不假,随着生理的增长,认知的进步,宝宝的大脑功能不断完善,就会发展为有意注意。

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子的注意力,除了大家经常关注的视觉之外,听觉、嗅觉、触觉、味觉等也在刺激着孩子,他们相互关
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北京大学学士,催眠课程培训,资深认知力训练师,青少年心理健康辅导员,沙盘游戏课程学习与实践,北京回龙观医院临床心理科实习生,编写幼小衔接版注意力教材,并出版。组织编写教案、书籍,申请作品著作权10余项。

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营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不
可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该
越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收
拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话
等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽
视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

教学环境

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专注培养培养小孩专注力的课程:注意力训练

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注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题,因为10个孩子,至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题,只是严重程度的事情。注意力集中就像平稳驾驶:当兴奋不足的时候,大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候,大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺,必须分泌的不多也不少。
中文名
注意力训练
外文名
attention exercise
类 别
训练
性 质
注意力训练事项
1
训练背景
2
不集中
3
评测
4
训练
5
十个技巧
6
注意力记忆力
7
辅助教材
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孩子好动,贪玩,人很聪明,但是让人总觉得有些担心,按照中国的传统思想认为,听话的孩子就是好孩子,这样的想法需要更正。世界上伟大的教育家蒙台梭利曾经有一句经典的话:“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”为何孩子大多注意力不集中,上课爱走神,据专家们研究和调查,中国75%的儿童存在注意力不佳的状态,如何让中国的儿童拥有高品质的注意力是教育专家的重要任务。注意力不佳主要集中在男生,但也有少部分是女生,男生常常好奇心强,对新事物感兴趣,所以常常坐不住,但是很多家长给他加上“多动症”的帽子,在美国 法国等西方国家开放式的教育模式下,好奇心强的学生是很受欢迎的,但是在东方封闭的教育模式下,好奇心强的孩子被打成“另类”,受到老师和家长的打击.好奇是人类认识世界的动力,所以很多好奇心很强的男生,在走上社会后,取得不错的成绩.注意力不专注,不一定是表现为好动 坐不住 东张西望等,还有有些学生安静的听课,认真的看着黑板,但是脑海就走神了。其实男生主要表现坐不住,静不下心来学习,而女孩则可以静下心来,但表现的是发呆和幻想。不管怎样,这些都是注意力不集中的表现,造成学习效率极端的低下,成绩是无法得到提高。
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(1) 上课爱走神,东张西望,经常认真的看着黑板,可脑海里就东想西想了,在教室里写作业思想不集中,上课铃声响了,坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态,教在家里做作业,注意力总是不能放在学习上,有时上厕所,有时想看电视,有时望着大人。(2) 在看书和做作业时,很在意周围的声音,对周围的声音听得很清楚(3) 学习静不下心来,不能维持在20分钟以上(4) 上课有时发呆,或东张西望,爱是幻想注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上著名的记忆大师也突出一句话"注意力等于记忆力",没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的最佳保障。根据教育专家调查研究,98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因是注意力不集中,上课没有听进去.注意力按照人的年龄发展也不同,3岁的孩子其有意注意在3-5分钟,4岁的孩子其有意注意在10分钟,其发展速度很快5-6岁孩子其有意注意在10-15分钟,7-8岁孩子其有意注意在15-20分钟,9-10岁的孩子其有意注意在20-25分钟,11-12岁孩子其有意注意在25-30分钟,成年后注意力也就在30分钟以上,有意注意是指孩子有目的性 持续的注意某个事物需要的时间.注意力与你的心理 饮食有关,有些学生总是反映自己听课爱走神,这可能与精神状态有关,学生处在紧张和忧郁的情况下,上课注意力就会下降,当我们的学习压力过大,其注意力水平就下降了,所以要想注意力好,就得休息好,并调整自己的心理状态.注意力与饮食也有关系,孩子经常吃甜食或糖,这样孩子的注意力就比较差,因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。台湾有个学者专门研究孩子的注意力,他发现几个孩子其实也不错,一起参加他的注意力培训班,但是有两个孩子注意力还是不理想,其原因在哪里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐,夏天我们的孩子,特喜欢喝可乐,那可乐的兴奋剂就是杀伤注意力的大敌。所以,家长要注意力这些,在孩子很小的时候要注意她的饮食,在高考和中考时,也需要注意饮食,这样才能保障上课专心致志.如果不想让孩子处于紧张和产生忧郁心情,那最好不要过多的批评,多一些鼓励和肯定,如果一些批评言语会让孩子变的紧张和压抑,那注意力就分散了,其听课效率下降,学习成绩就退步了.那么怎样培养孩子的注意力呢?一. 对孩子进行注意力训练,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度 树的动静等。二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。三.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。注意力是学习的门槛,通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力,注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。通过专注力提升训练可以提高记忆的容量,延长记忆时间,提高学习效率,改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高,对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。适合年龄:4-14岁课程效果:延长专注力时间,改善听课质量减少视觉跳漏,延长记忆时间提高视听能力,让学习事半功倍增强信心,有效提高学习效率
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观察孩子注意时的特有表现把注意集中在某个对象(事情和行为)上时,常伴随着一些特有的生理变化和表情动作.如果我们善于观察,那么,根据这些生理变化和表情动作,我们就能比较准确地判断出孩子是否集中了注意.注意时最显著的外部表现,主要有下面几种:(1)产生适应性的活动,即把感官朝向被注意的东西。当注意看画时,就把视线集中到画上,盯着看,即所谓举目凝视。当注意听画眉鸟叫时,会把耳朵转向鸟叫的方向,侧耳倾听。当沉浸于思考问题时,眼睛常常是“呆视着”,好像看着远方一样,就是所谓的全神贯注,土话有时就叫“发呆”。这里的举目凝视、侧耳倾听、呆视远方都是注意时会产生的适应性活动。(2)无关动作会停止.当一个人正在紧张注意时,其外部动作常常表现为静止状态.如前面说到的那个孩子在看动画片时,坐在凳子上一动不动,连苹果都忘了吃。再比如,你给孩子讲故事时,孩子听得出了神,抬着头一动不动地望着你,变得很安静。这些就是孩子在紧张注意时无关动作停止的表现。(3)呼吸变得轻微而缓慢。孩子在注意时,呼吸会变得轻微而缓慢,呼与吸的时间比例也改变了,一般吸得更加短促,而呼得更加延长了。在紧张注意时,常会发生呼吸暂时停止的情况,就是所谓的“屏息”现象,俗话叫“憋气”。例如,在钢琴演奏会上,人们听得很专心,尽管有那么多听众,却仍然很清静,听不到其他响声,甚至连自己的呼吸也觉察不到了。再比如,我们可能都打过气枪,当你集中注意来瞄准气球时,通常你会屏住呼吸的.(4)其他现象.在紧张注意时,还会出现心脏跳动加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。例如,在看激烈的足球比赛或拳击比赛时,许多观众就常常出现这种情况。
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对于儿童注意力的训练,可以参考以下几个方法:脑波反馈训练:是国际上近10年来在认知领域训练中的技术突破,并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应,进行读取、量化,并通过图形声音的反馈形式,让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。(1) 对偶练习法这种练习法的做法是:一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相关的另一种资料。(2) 按次练习法这种练习法的做法是:让少年按次识记一些资料,然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来,每暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容。详细练习题举例:成人找出一些图片,先把图形用纸片遮住,然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。给少年看3遍后,把图遮上,然后每暴露一个,让少年说出下面的一个是什么。成人让少年看下列方框中的数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的按次把数字显暴露来,每暴露1个数字,让少年说出它右边的数字(若是少年第一遍完结欠好可重做)。(3) 刺进练习法这种练习法的做法是:先让少年识记一些资料,识记完后不立刻让少年回想,而是接着让少年做一些其他的工作,然后再让少年回想前面识记过的内容。(4) 数字练习法这种练习法的意图是,经过让少年回忆很多的数字,到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料,因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。(5)频度练习法这种练习法的做法是:重复向少年出示一些资料,其中有一部分资料呈现屡次,让少年记住这些资料呈现的次数。详细练习题举例: 家长预备7种动物的图片,如:兔子、狗、马、山公、大象、长颈鹿、羊。然后按下列按次呈现给少年看,每个图片一秒钟。然后让少年说出,兔子和大象的图片呈现过几回。如少年完结欠好,可重复一次。兔子、山公、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、山公、大象、兔子、山公、大象、长颈鹿。 家长顺次把下列数字念给少年听,每秒钟念一个。念完后,让少年说出5,6,这两个数字各念了几遍。若是少年完结欠好,可重复一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7,各位家长请耐心引导。(6)脑电波训练法脑电波注意力系统具备较多的信息量,包括信息获取、信息 传输以及信息储存等过程,在设计系统时应构建动态变化且可扩展、可伸缩的逻辑架构。感知层、传输层、数据层以及应用层等 均属于脑电波注意力系统的组成部分,学生佩戴的脑电传感设备以及体温传感设备等均属于感知层,可以获得有效信息。学校内部的蓝牙以及无线网均属于网络层,可以用于服务器中传输信息。 数据库管理系统以及支撑平台等均属于数据层,可以有效储存与 处理相关信息,以供用户进行调用与查阅。应用层可以开发多种应用系统,在可视化数据信息的同时为用户展示生理信息的反馈 界面。用户登录模块、蓝牙通信模块、脑电注意力数据处理模块以及脑电集中放松度绘制等均属于本系统的主要功能。在进行脑电反馈注意力训练过程中包括两方面的主要信息,一是记录的历史数据,并将其存储于数据库中,在分析数据时无需使用任何连接设备。二是注意力训练系统,包括手机与桌面应用程序。
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方法之一:运用积极目标的力量方法之二:培养对专心素质的兴趣方法之三:要有对专心素质的自信方法之四:善于排除外界干扰方法之五:善于排除内心的干扰方法之六:节奏分明的处理学习与休息的关系方法之七:空间清静方法之八:清理大脑方法之九:对感官的全部训练方法之十:不在难点上停留
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经常我们会遇到这样的情况:学生背语文课文,上高一时背《 阿房宫赋 》当时一看这么长,就懒背的,自习的时候就看其他书,後来全班只剩下几个人没背过,就急了,放下其他的所有事,集中注意力去背,结果用了一个早自习就记住了,但是过了几天就忘了,因为抢记的东西,记得快忘得也快 !从上面的例子可以看出来记忆力和注意力是有一定关系的,注意力高度集中时记忆力应该是比较好的,记东西很快,而且记得牢。
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1、划消图卡2、舒尔特表3、视觉追踪图卡4、迷宫5、找不同6、听知觉7、视、听、动统和
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参考资料
1.

张政,张瑞,聂民坤,班岚[J]《数字通信世界》2019年4期
专注培养培养小孩专注力的课程:【美吉姆父母课堂】如何培养孩子的专注力?  第3张

专注培养培养小孩专注力的课程:第四讲如何培养孩子的专注力课程总结

如何培养孩子的专注力
注意力和专注力是不同的,专注力可以通过一系列的训练培养出来,培养专注力的四个方面
1)? 增加事、人、物对孩子的吸引力
寻找孩子感兴趣的事情:引导孩子去选择自己感兴趣的事情去做,可以提高专注力。对于必须要做的事情,要引导孩子对其产生兴趣,增加事情的吸引力。
2)? 提高互动专注力
亲子关系影响孩子与人互动的专注力。当孩子需要我们的时候要积极的回应;过分约束型的教育影响孩子与人互动的专注力;高期待型家长总对孩子的表现不满意会影响孩子与人互动的专注力;电子产品没有与孩子的情感互动,长时间玩电子产品影响孩子与人互动的专注力。
3)? 提高听觉专注力、视觉专注力、注重感统能力训练。
听觉广度,听觉稳定性。训练听觉广度和听觉稳定性的方法有一些小游戏:如我说几个字,你说几个字,我说多快你说多快。我正着说,你倒着说。手部精细动作的训练。视觉专注力。注重感统能力的训练,如跳舞、打球、跑步等。关注孩子的情绪,情绪影响专注力。初高中孩子更要注重其情绪的深度、广度。
4)提高意志力
通过一些训练来提高意志力,如运动、打坐、冥想等。

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