提升专注力的游戏有哪些:12个能提高孩子专注力的小游戏,亲测有效

2021/09/15 03:46 · 提高专注力训练 ·  · 提升专注力的游戏有哪些:12个能提高孩子专注力的小游戏,亲测有效已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

提升专注力的游戏有哪些:12个能提高孩子专注力的小游戏,亲测有效孩子的注意力决定了他的学习效率,进而影响成绩,所以提高注意力很重要。工欲善其事,必先利其器,有了注意力的提高,相信成绩也不会差哪去。我们来看看这12个小游戏。方法1:拼图,但难度要逐渐增加拼图可以锻炼孩子的观察能力,孩子容易陷入其中,不知不觉就坐了一两个小时,很容易提高孩子的注意力和专注力。但拼图的难度要逐渐加大,才

提升专注力的游戏有哪些:12个能提高孩子专注力的小游戏,亲测有效  第1张

提升专注力的游戏有哪些:12个能提高孩子专注力的小游戏,亲测有效

孩子的注意力决定了他的学习效率,进而影响成绩,所以提高注意力很重要。
工欲善其事,必先利其器,有了注意力的提高,相信成绩也不会差哪去。
我们来看看这12个小游戏。
方法1:拼图,但难度要逐渐增加
拼图可以锻炼孩子的观察能力,孩子容易陷入其中,不知不觉就坐了一两个小时,很容易提高孩子的注意力和专注力。
但拼图的难度要逐渐加大,才能保持孩子的挑战欲。
方法2:讲故事前先提问题
在给孩子讲故事前先抛出几个小问题给孩子,这样孩子在听故事中,就会聚精会神地想要找到答案,专心听讲了。
貌似这个是最容易实施的。
方法3:一次性任务
让孩子帮你拿东西时,最好是让他一次性拿完所有你想要的东西,例如对孩子说“帮我拿一根香蕉,一张纸,还有一本书”,这样做的目的是锻炼他的记忆力和专注力。
方法4:看商品标签
去逛超市时,让孩子认识商品标签,然后让孩子算算10元可以买哪些商品,20元可以买哪些,既能锻炼他的财商,还能锻炼数学,注意力也是一样的。
方法5:观察树叶的变化
让他们观察树叶一年四季中的变化,感知大自然的不同,找到区别,培养他们的观察力和专注力。
方法6:认路
带孩子出去时,教孩子认回家的路,路边有什么店,有几个路口,有几个红绿灯,他就会通过和别的路比较,得出自己的结论。
方法7:听音频
听音频时,孩子会努力地听里面将的是什么,尤其想一个字地一个字地分别,所以常用和绘本相同内容的音频,提升孩子的专注力。
方法8:按顺序找数字
据说很多牛人都是通过这个方法。
给到孩子一组数字,例如10-30,分成几组,打乱顺序,让孩子快速地按顺序找到数字。
21 25 12 11 19
30 28 13 16 22
14 17 27 23 24
15 18 20 26 29
每天训练一次,相信一定有效果。
方法9:找茬游戏
给孩子两张不是完全相同的图,只有几处不同的,让孩子找出它们的不同之处,当然,有时间规定更好。
方法10:挑木棍
这个游戏大家小时候可能都玩过,拿些细小的木棍抛在一起,然后从中找出一根不会影响其他木棍移动的木棍,直到没有为止。
类似于搭积木,找到不会倒塌的那个一样。
方法11、听字训练
家长念一段短文,让孩子找出相应字的个数,例如听到“一”就打勾,听到一个勾一次,直到念完,看孩子听到的个数是否和短文中的一致。
不过这个方法需要激励,不然孩子没耐心。
方法12、听词语
家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
例如:
凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞机、刀剑。
所以,想要训练孩子的专注力并不难,这些小游戏就能帮助你,如果你有更好的游戏,欢迎评论。
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提升专注力的游戏有哪些:8个提升专注力的小游戏

专注力是判断一个人智力的五大基本因素之一。对于儿童来说,提升专注力可以让孩子被周围的事物所吸引,更好的融入环境,并且认真仔细的做这件事情。专注在某件事情的过程中,使得孩子产生好奇心,探寻方法,并且获取知识。研究发现专注力也能帮助提升改善孩子不健康的一些行为特征,例如懒惰,任性,胆怯等。
下面就来介绍多多经常玩的8个专注力游戏吧!
1. 迷宫游戏:
迷宫游戏的未知性和挑战性,特别符合孩子的探索心理。通过难易合适和感兴趣的主题带孩子进入情景。孩子一旦专注在如何走出迷宫,便会激发孩子探索,寻找方法和完成。这个过程中不但提升了专注力,还培养了孩子独立解决问题的能力。
2. 舒尔特方格:
舒尔特是最简单直接的专注力训练游戏。在1*1cm的方格中自己写出数字。孩子需要依次指读数字。我每天带孩子玩两遍,分别记录时间做对比。在寻找数字的时候需要小朋友高强度的集中注意力,通过每天反复持续的练习,可以有效提升孩子注意力集中的强度和时间。为了避免孩子记住数字的位置,需要不断变换数字的位置。
3. 捞橡皮筋:
撒一些橡皮筋在水盆中,让小朋友用筷子捞到杯子里。在锻炼注意力的同时,还能提升孩子手部精细动作的发展。
4. 夹豆子:
这个多多在2-3岁的时候经常玩,以前只是简单的做搬运工作。现在4岁的时候我给他增加了难度,配合纸杯上的数字,把不同颗数的豆子夹到对应的数字杯子里。
5. 找不同:
两幅看似一样的图片中,找出不一样的地方。可以配合沙漏或者闹钟,在规定的时间内找到所有不同的地方。
6. 找物件:
图片中找出指定的一些物件,在找的过程中,需要注意力高度集中,并且孩子会在寻找的过程中总结方法和经验,非常考验孩子的观察力和专注力。
7. 倒数数字:
随时随地都能开玩。例如我说3828,多多就回答:8283。根据孩子的年龄从简到难。同时提升孩子的专注力和记忆力。
8. 反指令:
我们在车上或者饭店等餐时经常玩的游戏。例如我说举起右手,那么多多就要举起左手。可以用动作,如果场地受限,用说的也可以。一般一组持续5-10分钟。
最后想说,提供给儿童用作训练专注力的游戏和物品,应符合儿童的年龄和兴趣。只有激发孩子的兴趣,才能让他们更加专注在事情上。
培养专注力就像学习英语一样,做到Do Little, BUT Do Often。坚持一段时间后,相信孩子会带给你惊喜!
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提升专注力的游戏有哪些:提高学生专注力的几个小游戏

心理健康教育团体辅导中采用最多的就是游戏,
不管大人还是小孩,
都喜欢游戏,
在游戏中
感悟,
在游戏中体会,下面,我就我在学生中开展的几个游戏的体会和大家一起分享。
首先
谈谈提高学生专注力的几个小游戏:
?
一、乌鸦和乌龟
?
下面我们先来做个游戏,
游戏的名字是
"
乌鸦和乌龟
"

每个人左手掌心向下,
右手食指向上,
顶住旁边的人的手心,当听到
"
乌鸦
"
时,你的右手要逃脱别人的抓握,左手要快速抓住旁的
人的食指,即抓住别人的手指,又逃脱的就是赢家。
?
附短文
?
森林里的小溪旁有一间小屋,住了一只乌龟,他有一双乌溜溜的大眼睛。他有一个好朋友,
是一双羽毛乌黑发亮的乌鸦。
有一天乌云密布,
突然下起一场大雨,
乌鸦就躲进池塘边的屋
檐下。
?
乌鸦在小屋外下的发抖,
并且大叫,
乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。
乌鸦看到
乌龟就破口大骂,看到乌云就知道要打雷和下雨,还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋里,
把乌龟的家弄的满地污泥,乌龟很生气。因为天黑,屋子内乌漆抹黑,乌鸦乱飞,把乌龟的
家又弄得乌烟瘴气。
乌鸦和乌龟吵了起来。
住在隔壁的巫婆来劝架,
可是不知道该劝乌龟还
是劝乌鸦好:
?
游戏过程中,学生必须全身心投入,
才能逃脱别人的抓握,又能抓住别人。
能在短短几分钟
提高学生注意力,并且让学生身心愉悦的进入到下面的学习阶段。
?
游戏也可以这样玩:
?
随机
2

1
组,
1
人是乌鸦,
1
人是乌龟;彼此面对面,中间画一线,游戏中彼此不能越过
线;主持人念乌鸦时,乌鸦攻击乌龟,即乌鸦用手拍打乌龟,乌龟则迅速躲避;主持人念乌
龟时候,则相反。主持人在念
"
乌鸦
"

"
乌龟
"
的时候,有意识随机延长
"

"
字。随机念
5
次,
然后分享感受
?
二、手指操
?
双手食指向上直立,再弯曲,再食指相对伸直,再弯曲,在向上直立,这样做两次,再两根
食指交替依秩序做上面的动作。嘴里念着:
"
来学习嘿,来锻炼嘿,大家一起来成长嘿
"
。一
个字对应一个动作。
?
这个活动对参与者的注意力要求也是相当高的,
即使你很熟练这个游戏,
只要注意力不集中,
也会出错。
在课前三分钟内,
特别是下午,
人的精神状态不佳,
很想打瞌睡,
做一下手指操,
精神状态就好了,这个游戏在低段教学中运用很有效果。
?
三、子曰游戏
?
游戏规则:在动作指令前,加了
"
子曰
"
,就要做这个动作,如果没有这个词语,就不完成这
个动作指令。
?
这个游戏不管在课中还是课前,对集中学生专注力有明显效果。
?
心理游戏在班级建设中的作用
?
心理游戏在班集体建设中也有很大的作用,
所以每月应围绕一个主题,
选一个心理游戏活动
在班队课时开展,
能促进班集体朝着健康向上快乐的方向发展,
我曾在四五六年级开展游戏
"
青蛙跳水
"

游戏规则是:
游戏前把学生分成若干小组,
活动开始后每人一次只能说一个字,
必须接着前一个同学的往下说,
说错了,
就得从一只青蛙起说。
同组的成员都不能用语言告
诉游戏者该说什么字,
可以用动作提醒,
不能发声。
叫停时,
说到几只就算小组的成绩。
鈤:
一只青蛙跳下水,咚,两只青蛙跳下水,咚、咚。三只青蛙跳下水,咚、咚、咚

一人对应
一个字,青蛙的只数越多,咚就越多,每个人只能说一个字,
越到后面就很可能不知道说到
第几个咚了,就得又从头来。
?
我把活动分四个阶段进行
?

提升专注力的游戏有哪些:有哪些提高专注力的小游戏?

写作业前放不下手机,刚玩了手机再写作业没状态
如何培养孩子的专注力,2个专注力训练小游戏,让学习更高效!
各地陆续开学了,你家孩子复习得怎么样了呢?
今天给大家分享一些备考技巧,帮助孩子提高学习效率,考出好成绩。
考试复习是孩子考前最后的提分机会,一定要做好查漏补缺,为考试做好准备。
可是,很多孩子不知道如何正确复习,看似很努力,其实没啥效果,平时积累的问题没怎么解决,到了考场还是不会。
为什么呢?你看看下面这个图例就知道了
课业学习中的知识点就像一个个小球,学习就是把小球装进桶里的过程。
视觉知觉的转换和运动协调涉及到专注力的广度、稳定、转移和分配。
可想而知,如果没有打好专注力的基础,光填充知识,就像往一个没有底的圆柱体里扔球,什么都存不住。
如何把专注力的基础打好,让知识的小球不漏掉呢?
家长可以试试这样做:
① 鼓励孩子玩益智游戏
家长不要谈“玩”色变。有趣的益智游戏在缓解疲劳的同时,还可以锻炼孩子的思考能力,愉快地学习。
对孩子新奇的思维进行正确的引导。孩子的想象力十分丰富,但在发散思维的时候家长的引导可以预防孩子走偏。
分享2个专注力训练小游戏
② 放弃指导,找准时机参与其中
我们常说要保护好孩子的专注力,家长不要随意打扰孩子,但不是指任由孩子独处,而是要找准介入的时机。
具体什么时候介入,要根据孩子状态决定。
★ 如果孩子明显遇到了困难,一般建议父母观察一段时间。如果他能自己解决困难,就没有介入的必要。
★ 如果孩子邀请大人一起,一起玩当然是最好的,但这时候,家长要做的,不是告诉孩子应该这样、应该那样,而是成为他的战友,一起完成任务。
你们一同画画、搭建城堡、完成拼图,成为孩子的伙伴,自然就不是在打扰他,而是相互帮助和支持。
孩子的注意力也集中在活动本身,你的加入给了他多信心和启发,他更有信心,所以也愿意花更多时间在任务上。
孩子专注力的提升,不是一蹴而就的,它需要父母持续地引导。
专注力上去了,学习效率才会提高。
充足的睡眠是孩子健康成长的前提,也是考试取得好成绩的前提条件。
△点击查看最佳睡眠时间
不少家长生怕孩子期末考试成绩不理想,对孩子严加督促,逼着孩子复习阶段大搞疲劳战,题海战术。
甚至恨不得让孩子醒着的时候每分每秒都在复习,压缩孩子的睡眠时间。
问题在于,考前大搞疲劳复习,效果十分有限,反而容易让孩子身心俱疲,发挥失常。
★ 家长们正确的做法:
① 做好约定:玩的时候可以尽情玩,学习的时候专心学习,养成劳逸结合的好习惯。
② 让孩子降低难度,回归课本,巩固好基础知识,把地基打得牢一点,同时提升自信心。
③ 整理错题集,把笔记和错题集拿出来回顾一遍,做到考场上不犯同样的错误。
④ 如果孩子平时积累的问题太多,可以重点解决其中相对比较容易的部分,达到提分的目的。剩下的问题放到假期再解决。
复习阶段也要保证正常的作息,给孩子留出休息的时间。
俗话说:“分分分,学生的命根!”但是越焦虑越容易出问题:
★ 平时明明会做的题,考场上一紧张就不会了。
★ 明明已经写出了正确答案,总觉得哪有问题,一不小心改错了。
★ 遇到难题就发慌,做题节奏乱了,考试结束了题还没答完。
这些是每个孩子都有的情况,关键在于如何疏导这些焦虑,把压力变成动力。同时家长的心态也很重要。
这样的做法不可取:
“复习得怎么样了?”
“这次有把握考好吗?”
“考试考不好,这年别想好好过!”
“你这次必须考好,否则,看我怎么收拾你!”
适当的压力是动力,但这样的催促会进一步放大孩子的反感、紧张、恐惧、焦虑、厌学等负面心理。
导致复习状态越来越差,考试更不可能考好。
其实,想要孩子放松下来,家长首先要让自己不那么焦虑:
① 家长要降低自己的期望值,这一次比上一次有进步就行,没必要死盯着考满分。
② 考试只是一次阶段测试,很平常的事情。平时怎么过现在就怎么过。不回避考试也不把把“考试如何”挂在嘴边。
如果还是不能消除心理的焦虑,可以找专业的心理老师解压。
家长要让孩子明白,只要尽了最大的努力,好成绩便会水到渠成,即使有点失误,也不用感到遗憾。
让孩子带着自信心和平常心进入考场,才有利于发挥出他的真实水平。
祝每个孩子都考得一个理想的成绩!
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