培养孩子的专注力书籍:《3

2021/09/15 04:51 · 提高专注力训练 ·  · 培养孩子的专注力书籍:《3已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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养孩子的专注力书籍:《3

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培养孩子的专注力书籍:《3  第1张

培养孩子的专注力书籍:培养孩子专注力的10种方法

培养孩子专注力的
10
种方法
?
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,
而专注力不是天生的,
它需要后
天的培养。
当孩子的注意力总是被破坏,
总得不到保护时,
注意力就会慢慢涣散。
所以,请让孩子从容地做完他投入的

工作

。在不受打扰的前提下,注意力是孩
子自然具备的一项品质。
下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,
供家长
参考。
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方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。
如果
孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息
5-10
分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步
延长一次性集中做题的时间。
要求孩子在审题的过程中,
自己把题目的要求、

件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉

我能自
觉集中精力做好一件事


?
方法二:
平时多鼓励,
不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他
的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,
父母切记不要干扰孩子,
而是耐心
地等他把工作完成。
要知道,
孩子沉浸于他的兴趣同时,
就是在无意中培养自己
的注意力呢。
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方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的
主人。
教孩子学会分配时间,
当他在相对短的时间内集中精力做好功课,
便有更
多的时间做其他事情。
孩子学人自己掌控时间,
有成功的感觉,
做事会更加自信。
?
方法四:大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间(
10-20
分钟)让
孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,
这是一个使孩子口、
眼、
脑相互协
调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必
须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
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方法五:
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上,
只能
放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢
颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮
也要造型简单,
功能单一,
避免孩子把它们当作玩具来玩;
孩子的书房也要收拾
得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更
不能有电视机、
电话等声音干扰;
父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,
大声
干扰。
此外,
室内的光线也是一个容易被忽视的环节,
光线柔和适度有助于孩子
集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
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方法六:
在日常生活中,
不要给孩子买过多的玩具和书籍。
我们经常看到这
样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,
那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只
会让孩子注意力涣散。
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方法七:
让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的,
分配在性质不
同的事情上面,
会严重消耗注意力的有效性,
尤其是孩子的注意力正在发展过程
中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的
时候,也要关掉电视机
;
做作业的时候,不要放音乐。
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培养孩子的专注力书籍:《3  第2张

培养孩子的专注力书籍:培养孩子专注力的十个方法

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培养孩子注意力十法
1
、孩子看电视时,不要让他老是切换频道。不断更换频道,容易让注意力涣散。
2
、当孩子兴致勃勃跟你说话时,不要随意打断孩子的话,要听孩子把话说完。
3
、给孩子独处的时间,允许孩子自言自语,甚至是发呆。有时,成人看来的发呆,或
许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
4
、给孩子一个属于他自己的独立的房间,他可以关起门来,自由地做他想做的事,包
括想睡就睡,想玩就玩,想做什么就做什么。
5
、家里的房间要摆设整齐,干净整洁,不要杂乱无章,不给孩子一个混乱的感觉。
6
、一次只提供一种玩具。玩具多了,会让孩子无所适从,不专心玩一种玩具。
7
、给孩子放录音故事磁带,让孩子专门听故事,而不是放
VCD

DCD
。因为前者只需
要听,而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时,特别是听觉,更有利于培养孩子专
心的能力。
8
、孩子玩游戏的时候,千万不要打扰,哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。
9
、陪孩子玩专注力游戏。藏起一样东西,要求说什么东西少了;手中不断变换的扑克
牌中,盯住某张牌;从罐子里倒出一大堆黄豆,找出混在其中的豌豆等异物。
10
、陪孩子做注意力训练。找一些注意力训练的书,做注意力训练的题。如找不同,
比大小,拼图,记数字,比对图形等。
培养孩子的专注力书籍:《3  第3张

培养孩子的专注力书籍:如何培养孩子注意力的书籍

注意力不集中对孩子成长影响真的非常大。像幼儿园的孩子坐不住,小学生学习成绩不理想,都与注意力不集中有关。
注意力不集中,现在很多家长的第一反应就是感统失调。其实并非所有注意力都源于感统失调,更多的孩子注意力问题,来自于他们的心理,而非生理。打个比方,自我控制力强的孩子,有意识地组织注意力,不让自己开小差,所以在学习时很少受到外界干扰。而许多自我控制力较弱的孩子,往往注意力涣散,不能全神贯注听讲,时而小动作,时而与同伴交头接耳,逗闹一下。貌似听课,实则思想离开教室,开了小差,降低了学习效率。
注意力的好坏,除了与外界的管理和监督有关,最重要的是取决于孩子的自控能力。所以提升儿童专注力,除了基础的生理机制改善和习惯养成,根本的方法是,增强内在力量,从根本上让他们获得更好的自控力。
匿名用户 2019-07-24 11:01
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
培养孩子的专注力书籍:《3  第4张

培养孩子的专注力书籍:求推荐 2~6岁孩子,培养专注力训练游戏书?

求各位家长推荐,2到6岁孩子,培养专注力的 一些训练游戏书。
有些人发现小孩的专注力非常非常差,在小孩专注力很差,无法专心应对某种事情的时候,就觉得孩子这样下去的话,将来学习肯定是会受到影响的。
孩子的专注力有多重要,我想大家都知道,其实不要说孩子的专注力,就是我们大人自己而言,做一件事情如果没有专注力,那肯定也是不行的。
良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养,下面就跟您聊聊培养宝宝专注力须知 —— 。
注意力不集中 , 易分心 , 是所有孩子的共性 . 孩子年龄越小 , 注意力集中的时间就越短 :2 岁的儿童 , 平均注意力集中的时间长度为 7 分钟 ,3 岁为 9 分钟 ,4 岁为 12 分钟 ,5 岁为 14 分钟 . 因此 , 父母对于孩子 , 特别是 3 岁以前的孩子 , 不能过分苛求他保持很长时间的专注力 , 父母应以平和的心态 , 科学地 , 慢慢地陪培养宝宝的专注力 .
6 岁以前孩子专注力时间短(相对成人)的生理原因:婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟,而大脑和神经系统是整合高级适应功能 --- 思维、智慧和语言的器官。
首先 , 我们来了解影响孩子的专注力的原因 :
1. 疾病原因 : 听觉 / 视觉障碍 . 铅中毒
2. 生理原因 : 睡眠不足
3. 环境原因 : 混乱 / 嘈杂 / 干扰过多
4. 食物原因 : 食入含过多咖啡因的食物 , 营养不平衡
5. 教养原因 : 宠爱过分 , 玩具过多 , 社交频繁
俄国教育学家乌申斯基说过:注意力是一扇门,这扇门不打开,孩子就会心不在焉,无所事事,从而影响学习和生活。《“童话王国大搜索?”——2~6岁专注力训练游戏书》孩子喜欢玩,能集中注意力去寻找去发现,这就是一种大脑的训练,大脑在不断高度集中注意力的过程中,专注力就得到了锻炼,好的专注力让孩子受益终身。
童话王国大搜索专注力游戏绘本:童话王国大搜索(精)
那么,如何培养孩子的专注力?改善孩子注意力不集中方法?
一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方,这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力,专注力能更好的进行培养。
二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候,不要经常叫孩子,也不要弄出很多的声音来吸引孩子,否则很容易让孩子分散自己的注意力,这对他注意力的培养非常不好,也容易让孩子养成三心二意的习惯。
三,多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成,是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情,这样才能更好的培养专注力。比如读书,如果他自己能安排好自己的学习、读书时间,并且能按时完成,这样孩子就能学习到很多知识,这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情,孩子会非常积极,但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标,然后自己去实现,这样才能让自己专注力更好的去做好,这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
五、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力,无论是物质还是精神,能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励,每个时期都可以进行改变,这样也是能很好的培养孩子专注力的,能让孩子做任何事情都做得非常好。
如果购买书籍的话,我个人还是比较倾向(动物大发现),100+个生活场景,1000+个搜索&认知对象。2-6岁的孩子,怎么去辨别动物,怎么去寻找动物有多少。提升专注力还是有非常大的帮助。
【知乎专享】1-4岁幼儿专注力培养游戏书:宝宝专注力1000(全6册)
然后,也可以跟孩子互动游戏,同样也能帮助到孩子!
比如:
1、高个矮个。
2、萝卜蹲。
3、对旗语。
4、大小西瓜。
5、手指爬梯。
6、抓耳抓鼻。
7、弹钢琴。
同样的,这些游戏也是可以帮助到孩子提升专注力!家长和孩子互动游戏。也是非常好的一种办法!
切记:不要给孩子提供太多的玩具和其他娱乐用品。当孩子周围充斥着无数玩具时,反而使得他不能在任何一件玩具上集中注意力。所以每次只给孩子玩相关的 1~3 件玩具。选择性小,孩子才容易精玩细赏,才不会觉得无聊或一有挫折就立刻放弃。
对孩子的学习提出明确的目的和要求,强化孩子的注意力。例如教孩子儿歌,可以要求他跟着家长读,一齐读几遍之后,让孩子试着背出来。这样,孩子为了能够学会儿歌,必须提高注意力,集中精力听家长读儿歌。令孩子维持一段长时间去做一件事,对他将来能集中注意力有很大帮助。这种方法,在宝宝 9~10 个月的时候就可以开始了。
过多的社交会令孩子始终处于兴奋、浮躁的状态。长期处于社交环境中的孩子个性也会变得相当外向、活泼,也都能言善辩,在人际关系上属于“长袖善舞”型,可是副作用就是长大后在课业学习上会显得漫不经心、缺乏恒心。当需要他一个人静下心来做些事的时候,他自然就不适应了。所以父母应该放弃过多的交际,多带孩子去自然里走走,让孩子的心安静下来。
作息时间规律也是很重要的。如果孩子能清楚知道自己要做的事,那么他就能很快进入状态,也很能够按部就班、有条理地做好事情。

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