锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方案

2021/09/15 05:16 · 提高专注力训练 ·  · 锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方案已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方案??专注力测试(低年级)?测试要求:在15分钟内完成。?一、下面的数字每一项中都有一些两两相邻、其和等于10的成对的数,并在每对的下面划上线。此项考察做题的速度,请快速作答。(5分)???????二、要求您用眼睛从左侧开始追踪一条曲线,并将该线起始时的序号,写到右侧曲线结束的方格内,必须用眼睛追踪,不用手指或笔尖辅助追踪,否则算错。

锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方案  第1张

锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方

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专注力测试(低年级)
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测试要求:在
15
分钟内完成。
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一、下面的数字每一项中都有一些两两相邻、其和等于
10
的成对的数,并在每对的
下面划上线。此项考察做题的速度,请快速作答。(
5
分)
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二、要求您用眼睛从左侧开始追踪一条曲线,并将该线起始时的序号,写到右侧曲
线结束的方格内,必须用眼睛追踪,不用手指或笔尖辅助追踪,否则算错。(
5
分)
锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方案  第2张

锻炼孩子专注力的方案:如何锻炼孩子专注力(微信咨询:chinazyl-01)

  专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。

  孩子的专注力与年龄有关系,年龄越小,可以专注的时间越短。通常来讲,3岁的孩子,注意力的集中的时间是5-7分钟,4岁15分钟,5岁20分钟,6岁25分钟,7岁30分钟。如果孩子在这个范围左右,专注力基本上是可以的。
  专注力与兴趣有关,对于感兴趣的事物,孩子的专注力就会更长一点。如果我们想培养孩子对某一件事情的专注力,还是要想办法提高他的兴趣。
  专注力与家庭环境有关,如果孩子在专心做一件事情时,比如专心玩玩具时,总被家长打断,会影响到孩子的专注力;如果家庭里干扰的事情太多,比如,孩子在看书,家长看电视,大声说话,也会影响到孩子的专注力;还有,如果家长给孩子布置了太多任务,他急于完成,也会影响他做一件事情的专注力。
  所以,家长要尽量培养孩子的兴趣,给孩子一个相对稳定与安静的环境,可以更好地发展孩子的专注力。
  另外,您也可以尝试另外一些简单的专注力训练方法:
  一分钟专项训练
  1、 训练孩子专心做题,准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同,难度可以不同)规定一分钟,看孩子最多能做多少道题,让孩子感觉到一分钟能做十多个小题,而自己写作业的时候,几分钟也写不出一个小题。
  2、 一分钟写汉字训练,找一些笔画和书写难度相当的生字,看孩子在一分钟最多能写多少个字,记下每次的情况,并进行对比。
  3、 一分钟写数字训练,每天练习一分钟“”的快速书写,写一分钟算一次,看一次能写出几组,开始能写五组,后面可以写到九组,而且还写得工整好看。
  总之,孩子的注意力不够专注,家长一定要用耐心和爱心帮助孩子慢慢调试,不能操之过急,也要从生活习惯中去做训练,比如起床、吃饭等,在规定的时间完成就记一次表扬,集满几个表扬就可以满足孩子一个愿望。

  以上是关于“如何锻炼孩子专注力”的相关介绍,各位家长如果还有什么疑问,可以点击下方在线咨询按钮,向专业老师提问咨询,或者电话向小编提问。电话咨询:400-861-0961转662。

锻炼孩子专注力的方案:如何锻炼孩子专注力?

孩子好动专注力不集中可能是因为体内缺锌。专注力不集中的孩子可通过以下3点来锻炼:
1给孩子规定某些任务,让他在规定的时间内完成。
2为了让孩子上课的时候专注力集中,就应该在平时的细节上要求孩子,比如让孩子按时睡觉,按时起床,按时吃饭等。
3让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误,让孩子学会对自己行为负责。记得在我孩子读初三时,他的注意力不集中,背单词总是提不起神,各科的成绩都很差。就在百度下了一个提升头脑的(特斯拉大脑开发训练),通过学习后,孩子的处境才得到改良。孩子的理解力和记忆力增强了,上课不在走神,我孩子的各科成绩也变好了。我的这些话应该能帮到你,我想你也可以实现目标的,望采纳!

:你的行为习惯是孩子最好的榜样,无论你的习惯好与不好,你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响,或多或少地承袭你们的优缺点,为了规避父母的弱点、放大父母的优点,在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小,就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪,让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃,什么不能吃,你的约束行为会传导到孩子心里,胎育奠定了基础,日后就胜人一筹。
二、潜移默化:孩子出生后,从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶,吃饭时,让孩子专心吃饭;睡觉,就让孩子专心睡觉;如此反复,孩子的专注力就会逐步提升。
三、科学规范:好动是孩子的天性,情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后,孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候,就要科学规范,不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始,交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流,告诉孩子坐几分钟,就必须要求孩子在规定时间内坐好;如果要求孩子走多少步,就必须让孩子独立地在规定时间内走完。、陪伴要多:陪伴是最好的教育。父母的陪伴,特别是和谐共处的环境下的陪伴更有价值。当有了孩子以后,家庭生活、个人生活都会发生变化,或多或少影响着年轻父母的情绪。控制情绪,温情陪伴才能发挥作用。在陪伴的过程中,要杜绝急躁、打骂、斥责。如果父母不能控制自己的情绪,孩子的前期努力就等于零。

首先不要责怪孩子,孩子的所有习惯都是跟大人学的呀,殊不知上行下效吗?孩子不用管,全靠德行感,要改变孩子首先改变自己,检查自己在教育孩子的时候存在什么问题,比如从小溺爱,比如纵容等,养成了孩子的性格。要改变孩子首先改变自己,孩子贪玩,规定时间,如果是给玩具,只给一样,家长陪他一起玩,引导他一种玩具的多种玩法,即培养了孩子的兴趣,又养成了专心动脑筋的品质,然后学习其他的知识也会如此。要和孩子约法三章哦,玩、学习、做作业都要有度,孩子也养成了有规律的良好习惯。

可以给孩子买一些那种益智的玩具,让他们把注意力放在玩具上,这样就可以锻炼他的专注力。

平时孩子做事情的时候尽量不要去打扰他,这样子有助于提高他的专注力

你让孩子多读一些故事绘本书,还有可以做一些亲子游戏,这个数据慢慢培养的,不需要太着急的

锻炼孩子专注力的方案:怎样锻炼孩子的专注力 10个提高孩子专注力的方法

有很多的家长是非常关心,如何锻炼孩子的专注力,锻炼孩子专注力的方法有哪些,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
捡豆子
家长可以把红豆和绿豆(其他豆子也行)混在一起,让孩子把红豆绿豆挑出来。给孩子限制时间,一开始时间可以稍微短一点,豆子的数量也可以少一点。经过几次锻炼,家长可以增加难度,增加时间,比如多加一些豆子或者增加豆子的种类。
讲故事提问题
给孩子讲故事,相信不少爸妈都会,但要提高孩子的注意力可不能简单地讲故事,可以通过讲故事提问题的方式。比如,当故事讲完之后,家长可以根据故事的内容,给孩子提问题。讲《小红帽》时,有这么一个情节——妈妈对小红帽说:“来,小红帽,这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒,快给外婆送去,外婆生病了,身子很虚弱,吃了这些就会好一些的。在讲完后,家长可以问孩子:小红帽带什么东西去看外婆?或者小红帽为什么要去看外婆?”
当然,年纪比较小的孩子,家长可以讲完两三句之后,就给孩子提问题。如果孩子比较大了,那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问要根据孩子的语言能力来做调整。
拼图游戏
给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏。最好是有家长陪伴,有家长陪伴引导的话,孩子会更有耐心完成串珠或拼图的任务。
不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
锻炼孩子专注力的方案:儿童专注力训练方案  第3张

锻炼孩子专注力的方案:锻炼孩子专注力的六种方法《家长必看》

原标题:锻炼孩子专注力的六种方法《家长必看》

小孩子一般会比较调皮,但如果在学习的过程当中长时间注意力不集中,那么肯定会极大的影响到他们的学习成绩。而这也会让家长感到非常担心,而其实大多小孩注意力不集中也和平常一些不当的习惯以及父母的引导方式有直接的关系,如果我们能够采取好的训练方法,那么也能及时帮助宝宝纠正这种不良的现象。

  孩子注意力不集中怎么办

  1、营造干净环境

  首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境,孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西,一定要收起来,孩子在学习的过程当中,家人不要在家里大声说话或者是看电视,更不要去干扰孩子。

  2、合理安排时间

  小孩子的专注力一般不会超过15分钟,如果超过这个时间段,那么就很有可能会走神,所以如果孩子写作业写累了的时候,就应该让他们休息一会儿再写,这样才能够有效的提高学习质量。

  3、改定时为定量

  有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业,有时作业完成时间比较早,家长又额外给孩子增加作业量,这样就会让孩子有逆反的心理,长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

  4、选择不要太多

  虽然说在孩子的成长过程当中,书籍和玩具是非常重要的,但书籍和玩具的种类如果太多,那么也会让孩子注意力分散,给孩子的玩具尽量不要超过2~3个,要让孩子玩好之后放回原处,再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍,必须要让他们一本一本的读完。

  5、减少唠叨训斥

  其实孩子注意力不集中,在生活当中也比较常见,父母也不要太过训斥孩子,如果经常训斥孩子,反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

  6、生活养成规律

  针对平常注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯,比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间,会发现这种现象有很好的改善。

  如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中,那么家长就应该有足够的重视,首先要帮助宝宝营造良好的学习环境。另外也要合理帮助宝宝安排时间,要让他们在固定的时间段内做相应的事情,尽量不要打乱生活习惯,还有就是即便发现这家孩子有注意力不集中或者是其他问题,家长也不能训斥孩子。返回搜狐,查看更多

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