怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级

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专注力注意力训练提升
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怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级小学每节课40分钟,中学每节课45分钟,大学往往两节连排,一次课90分钟……从学校的课程安排可以看出,不同年龄的孩子注意力能量差别很大。美国心理学家把注意力作为一种力进行量

怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级  第1张

怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级

  小学每节课40分钟,中学每节课45分钟,大学往往两节连排,一次课90分钟......从学校的课程安排可以看出,不同年龄的孩子注意力能量差别很大。
  美国心理学家把注意力作为一种力进行量化测定,发现小学生只有15个单位的注意力,这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。
  另外,学习的不同阶段注意力消耗量也有差别,其中三个阶段消耗最大:
  一是启动,孩子从玩到学,需要消耗一定能量才能进入状态。二是转换,从写语文到做数学,作业内容变了,转轨也要消耗精力。三是疲劳期,孩子累了,不想学了,这时对注意力的能量消耗最大。
  综合这项研究,我们会发现——因为刚刚暂别任情任性、恣意玩耍的幼儿园,进入到严肃规范的小学校园,大部分的小学低年级孩子经常会因为注意力持续时间短、注意力稳定性不够、注意力转移能力弱等因素,在课堂上出现分心走神、坐不住、喜欢打岔、不爱抬头、不懂得听课等表现。
  今天,针对小学低年级孩子注意力特点,为父母们提供详细训练攻略。
  一、注意力训练之数字划消,改善阅读看题跳行漏字
  数字划消法可以改善小学低年级的孩子观察能力不足,阅读或考试时容易出现跳行、漏行、跳字漏字、加字、减字,认错字、混淆字符等注意力问题。
  训练方法
  在以上图片中有很多数字,需要孩子集中注意力,一个一个地看,孩子的任务是划掉指定数字。让孩子在图中找到数字5,找到以后用划掉,从第一行开始,从左到右,从上到下,逐个逐行地找,不能倒回去检查。
  二、注意力训练之听词拍手,改善孩子听课分心走神
  听词拍手可以改善小学低年级孩子听力完全正常,却充耳不闻,把家长和老师的说话当“耳边风”,以及听课效率低、易受干扰、听不清信息、背诵能力薄弱、记忆任务需要花很久的时间等注意力问题。
  训练方法
  小学低年级的孩子在睡前都会有读故事的习惯。那么只需要在给孩子讲故事的过程当中稍微的加听词拍手训练环节,可以让读故事既有趣又有意义。
  家长念一篇小故事,让孩子听到某个词语时拍手,从短故事开始慢慢进阶到长故事。
  听词拍手不仅锻炼了孩子的听觉注意的指向性,也增加了听觉注意的维持时间,从而提高课堂学习效率。
  三、注意力训练之放松法,改善孩子上课坐不住
  放松法可以改善小学低年级孩子上课时易受干扰,听不清信息,注意力不集中,好动不安,易受人影响,提升上课注意力稳定性时长。
  训练方法
  让孩子舒服地坐在沙发上,处于放松的一种状态,在放松的同时可以让孩子对自己说暗示语如下:“我的呼吸很慢很深”,“我的双手、双臂、双肩感到沉重和放松”,“我的腹部感到很温暖”,“我的全身处于放松、舒适和平静的状态”,“保持一分钟”……
  放松法可以每天训练两次,早晚各一次,每次20—30分钟,长期坚持,可以让孩子注意力有辅助改善的作用,对孩子因注意力不集中带来的情绪控制差也有一定的效果。
  四、注意力训练之连数字改善写作业拖拉磨蹭
  训练方法
  连数字训练法是让孩子们按数字顺序连线,要求点到位,点和点之间是直线,画得过程尽量不抬笔,争取一次画完。
  注意力不集中的孩子在做这个练习时,会经常忘记自己连数字连到几了,需要边连边把数字念出声来,而还有一些视觉广度差的孩子,在玩这个游戏的时候会出现下一个数字就在眼前却怎么也找不到的情况。
  五、注意力训练之表象训练,提升孩子上课理解能力
  表象训练法可以改善小学低年级孩子上课理解能力差,注意力不集中,好动不安,易受人影响等注意力问题。
  训练方法
  “木块练习”是常用的训练注意力的表象训练方法。可以让孩子想象有一块四周涂上红油漆的木块,就象小孩玩的积木,有六个面。
  用刀将它横切一刀,一分为二,想一想,这时有几个红面?几个木面?
  再用刀纵切,二分为四,这时又有几个红面?几个木面?
  再在右边的两块中间纵切一刀,四分为六,这时又有几个红面?几个木面?
  再在左边的两块中间纵切一刀,六分为八,这时又有几个红面?几个木面?
  再在上面四块中间横切一刀,八分为十二,这时又有几个红面?几个木面?
  做这个训练时,让孩子不要用数学推算的方法计算答案,而只能凭表象来操作。
  六、意力训练之虚线描实,改善孩子写字歪歪扭扭
  经常有家长抱怨,孩子作业本来不多,但是因为经常要重写重做,作业时间就变长了。虚线描实就可以改善小学低年级的孩子在写作业过程中字迹不端正,写字歪歪扭扭大大小小等情况。
  训练方法
  家长可以让孩子用笔画一条线,将黑点全部串起来,注意不可以串漏黑点,画得过程尽量不抬笔,争取一次画完。
  有的孩子在训练游戏过程中,会感到手酸、画漏黑点、抬笔很多次,都是正常的现象。
  因为一二年级正是练字、端正写字姿势的时期,在抄写字帖之余给孩子玩虚线描实小游戏,不仅可以提升注意力,也在一定程度上提升孩子的手部精细动作控制能力。
  七、注意力训练之静止训练,改善孩子上课小动作多
  静止训练法可以改善一年级的孩子因为刚入小学,对很多事情都感兴趣,面前的笔盒、铅笔的笔芯、橡皮擦的图案、课桌的抽屉、窗户的窗帘等,经常表现出左看看右盼盼,动来动去等注意力问题。
  训练方法
  在生活中,家长可以让孩子坐在凳子的前三分之一的位置,保持双腿自然分开,双脚踏在地面上,后背要保持直立,自然放。然后拿一块钟表,让孩子看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间,再按此时间重复三四次。
  通过静止性的观察训练,不断可以帮助孩子提升注意力,同时也提升了耐心、以及肢体的控制能力。
  八、注意力训练之线条追踪,改善孩子考试粗心马虎
  线条追踪法可以有效提高视觉注意力,改善小学低年级孩子在考试时跳字漏行、抄写时出现的粗心丢漏等情况。
  训练方法
  让孩子仔细看图,找出每条曲线对应的两端,用眼睛看,不用手指和笔帮忙,然后在终点把答案填上。
  孩子刚开始做线条追踪练习时,可以用手指点数或用手指沿着线条找数字,这是为了防止孩子在训练过程中走神,注意力较好的孩子就可以只用眼睛数,只用眼睛找。
  更多教育问题,请引导孩子阅读《胡小闹日记》,或关注微信公众号lddbook——漫画、音频、小学生学习资料、最新教育资讯与观点,倾情呈现!
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

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怎样培养二年级孩子的专注力6:专家说一二年级的孩子专注力一般20-30分钟,那么上课分神是可以的咯?

YoyoMM11

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在家陪娃,分神尽在掌握之中。那么,去学校后怎么办噢

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2018-11-27 10:04

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badmice

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10-15分钟吧!20-30分钟的是超级牛蛙了!

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2018-12-02 16:58


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YoyoMM11

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第1楼badmice
10-15分钟吧!20-30分钟的是超级牛蛙了!


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那一节课40分钟,小娃分神是都会有的咯,应该被理解?

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2018-12-02 23:46


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jeanou2002

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我家娃小学一年级开始一节课55分钟。老师自有办法让孩子们都思想集中还学的开心愉快。个别思想无法集中的孩子,老师会和家长一对一私下里单线联系。据我所了解的,不多。楼主可以问下班级里别的家长,有没有反应思想不集中的。低领的小学生思想是否集中很考验老师。如果大伙儿集中的,就你家不集中,那么你改变自家孩子。如果不集中的孩子比较多,那么跟老师沟通试试。

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宝贝,我们爱你 在2009-06-14 我家的宝宝 终于诞生了!

2018-12-03 07:57


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第3楼

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badmice

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第2楼YoyoMM11
那一节课40分钟,小娃分神是都会有的咯,应该被理解?


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.......

本帖子于 2018-12-26 09:01:02 被badmice编辑过 来自篱笆社区iPhone客户端

2018-12-03 08:14


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YoyoMM11

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嗯嗯,喘口气了

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斑弄是非不可怕,可怕的是无动于衷啊!

2018-12-05 09:22


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1990意大利

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为什么不给分神

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2018-12-05 09:53


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第6楼

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YoyoMM11

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第6楼1990意大利
为什么不给分神


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会被点名批评

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2018-12-05 18:51


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第7楼

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mofesi

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上次听一位小学校长说,小学生一堂课能集中注意力的时间平均是8分钟

2019-01-23 09:26


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第9楼

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aprilwang

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可以理解,但是还是要训练。

?

2019-01-23 09:54


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第11楼

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w***268

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YoyoMM11
在家陪娃,分神尽在掌握之中。那么,去学校后怎么办噢


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是的,小学的课虽然 四十五分钟,一般老师备课时,讲课会在20分钟以内,另25分钟是练习和问答
一般一节课,不应该是全部老师讲,
这也是因为孩子的关注时间只有二十分钟左右
家长也应遵循这个 规律
做作业,一般一个环节在二十到二十五分钟左右,就是写一页纸,规定她在25分钟内完成,按时完成可以起来玩十分钟或喝点水吃点东西
再继续。
这是常识你们不知道吗

2019-01-23 10:01


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第12楼

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w***268

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第2楼YoyoMM11
那一节课40分钟,小娃分神是都会有的咯,应该被理解?


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四十分钟里,前二十分钟认真听课就行了,后二十分钟老师一般不会讲的,就是练习游戏和问答
一般讲课,知识点都在前二十分钟
这个你们都不知道吗?
我晕

2019-01-23 10:03


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第13楼

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keyinglei

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一节课不是35分钟吗?

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天堂里有人憎恨我,地狱里有人怀念我。 健康、平安、快乐 今天是2021-08-26 我们的宝宝 已经4岁7个月24天啦!

2019-01-23 10:40


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第14楼

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crystalcai

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学校家长公开课我去听了一上午的4节课,坐下来腰酸背疼,每个老师都要求全程专注,眼睛和思想跟着老师走其实要求很高了,我就是坐在小凳上一上午也快坐不下去了。。

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小贝叶~小可爱~ 今天是2021-08-26 我们的宝宝 已经9岁9个月6天啦!

2019-01-23 11:26


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第16楼

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Lucy_yu2004

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只能说是正常的,这个标准的孩子,就是处于正态分布曲线1西格玛区域(中间68.2%,在40个人班级排名就是第7到第33名)。
鉴于80%的家长都希望孩子成为20%的人(就是40个人的班级排名前8),因此对于这些家长而言,即便孩子上课分神是正常的,却也是不可接受的。

本帖子于 2019-01-23 11:59:03 被Lucy_yu2004编辑过

2019-01-23 11:56


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第17楼

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天马行空的猪

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第11楼lily_liu_sh
练过乐器的孩子可以坚持的久一些


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真的啊?

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2019-01-25 19:36


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第18楼

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wahaha1111

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一 二 年级上课走神正常的。三年级应该坚持一节课不分神。

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2019-01-26 09:29


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第19楼

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心存善念途遇天使

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成人的专注度其实也只有40分钟左右

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大家都是怎么祛斑的 ?

2019-02-20 22:45


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第20楼

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zhanyingyi

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学棋的表示很专注,一节课两到三小时,幼儿园就很坐得住了

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今天是2021-08-26 我们的宝宝 已经12岁7个月5天啦!

2019-02-23 13:52


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第21楼

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天马行空的猪

注册日期:2012-12-20

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我们数学老师说一年级只有10分钟

本帖子于 2019-02-23 13:57:22 被天马行空的猪编辑过 来自篱笆社区Android客户端

2019-02-23 13:57


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第22楼

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junjin小小

注册日期:2017-12-04

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对孩子要求的时候,想想自己小时候,上课也开小差的呀

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2019-02-23 16:08


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第23楼

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减肥后的流氓兔

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第3楼jeanou2002
我家娃小学一年级开始一节课55分钟。老师自有办法让孩子们都思想集中还学的开心愉快。个别思想无法集中的孩子,老师会和家长一对一私下里单线联系。据我所了解的,不多。楼主可以问下班级里别的家长,有没有反应思想不集中的。低领的小学生思想是否集中很考验老师。如果大伙儿集中的,就你家不集中,那么你改变自家孩子。如果不集中的孩子比较多,那么跟老师沟通试试。


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2019-02-24 10:14


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第24楼

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帐号随便起

注册日期:2018-02-03

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上过课外班的表示,学而思两小时也基本不太会分神。所以课内更轻松。

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星光大赏明星红毯生图一看,医美还是挺有必要的

2019-02-25 12:28


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第25楼

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熊大牛

注册日期:2019-02-08

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分神很正常。关键是分身多久才能回过神来

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2019-02-27 19:20


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第26楼

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karen_jeff

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是的 低幼专注力时间是比较少的

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兄妹俩,要快樂健康的成長哦 今天是2021-08-26 我们的宝宝 已经10岁2个月12天啦!

2019-03-13 10:16


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第27楼

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tina_0912

注册日期:2008-09-21

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第3楼jeanou2002
我家娃小学一年级开始一节课55分钟。老师自有办法让孩子们都思想集中还学的开心愉快。个别思想无法集中的孩子,老师会和家长一对一私下里单线联系。据我所了解的,不多。楼主可以问下班级里别的家长,有没有反应思想不集中的。低领的小学生思想是否集中很考验老师。如果大伙儿集中的,就你家不集中,那么你改变自家孩子。如果不集中的孩子比较多,那么跟老师沟通试试。


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啥学校啊?现在一节课不都是35分钟吗?

2019-03-13 10:38


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第28楼

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jeanou2002

注册日期:2009-01-14

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第28楼tina_0912

啥学校啊?现在一节课不都是35分钟吗?


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私立小学,一天5节课还是6节课的,孩子说不累。可能是老师调动课堂气氛本领不小吧。

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宝贝,我们爱你 在2009-06-14 我家的宝宝 终于诞生了!

一个夏天晒下来,怎么保养,才能白回来?

2019-03-18 00:00


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第29楼

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怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级  第2张

怎样培养二年级孩子的专注力6:如何培养孩子的专注力

原标题:如何培养孩子的专注力?

培养孩子的专注力,从他的兴趣爱好或对某件东西的好奇心开始。

一般孩子,在二至三岁时,已经对很多事物发生了浓厚的兴趣。当他们对手上的一件东西,爱不失手或对某一本书感兴趣,这时候家长不可以打扰孩子的专注力。尽量拖延长孩子对某件事物的兴趣和钻研的精神。

孩子专注力同样可以随着年龄的增长而增长。那么在小学阶段,孩子的大脑是处在一个快速发展的阶段,在这个阶段表现出的特点就是有了一定的意志力。

具体表现在几个方面:

第一,小学低年级的孩子更注重直观的、具体的东西。小学中高年级的学生才会逐渐的学会把注意力关注到学习的内容上去。比如:低年级的学生上课时更关注的不是老师讲的内容,而是那些形状奇特的教具上,到了高年级,大概4年级左右,他才会更多的注意老师讲的内容。家长在家里辅导孩子学习的时候,就要有意识的根据不同年龄段孩子的特点去进行。对于低年级的孩子,要让学习的空间更有序,不要有太多无关的东西,不然会干扰到他。高年级的孩子因为能更快地将注意力注意到他要学的内容上,所以,相对来说,家长要省心很多。

通过对低年级学生和高年级学生的对比,可以看出专注力的培养是需要一个过程的。

第二个特点是小学生的专注力是带有明显的情绪色彩的,也就是说孩子在专注的时候和不专注的时候,你是可以从他的表情、动作上判断出来的,不像高年级的学生或中学生会掩饰,就是说明明已经不专注了,却要装着自己很专注的样子。对于小学低年级的孩子来说,他的情绪都会表现出来,不会装,家长或老师在孩子不专注的时候,一眼就能看的出来,所以,你能够及时的提醒到,这也为家长在日常的观察提供了一个方向。

第三个特点是小学生的注意力集中的速度,也就是反应速度,低年级的会比较慢,一直要到中年级之后反应速度才会提上来,这也是和孩子脑区的成熟过程是有关的。

这三大特点在低年级的时候同样会表现出男生跟女生的差别,仍然是女生要好一些,要到中年级以后男女生的这种差别才会逐渐拉平。

这也就是有些家长说的,男孩要淘气些长大自然就好了,所以我们要用发展的眼光去看孩子的成长。

针对小学生的特点,我们在培养孩子专注力时家长首先要做的是改变学习的环境,具体要求是:

第一要整洁有序,给孩子创造一个好的学习氛围,学习之前把环境布置的更有条理一些,与学习无关的东西尽量不要摆放在他的周围,特别是对低年级的孩子,因为他们更容易被这些东西吸引注意力,这种整洁有序有条理的环境会帮助孩子养成有序的思维习惯,同时能更快的增加精力集中的速度。

第二,家长一定要记住,你的教育方式也是很关键的,我们经常说赏识教育,在这里同样重要,你要多用肯定的赞赏的方式,减少唠叨和训斥。因为孩子的注意力会放在她担忧的后果上,而不是眼前要做的事情上,这种心理状态对孩子的专注意识影响还是很大的。

第三对小学生专注力的培养,家长要懂得怎么去提出明确的具体的目的和要求,提要求的时候一定要注意,无关的信息要少一些,不要一下子提出太多的要求,这样会让孩子没有办法更快的确定目标,所以这个要求要简洁。这个点很重要,他能帮助孩子快速有效的把注意力集中到要做的事物上,而不必迷茫与我是该先做这个,还是先做那个。

第四对于小学生专注力的培养与学龄前儿童是有差别的,小学的孩子不管是在心理、还是生理上、还是大脑的发育上都是越来越成熟,所以在小学阶段是以练为主。

具体分为三个部分:一、感觉运动统合训练,感觉运动统合的训练可以增强孩子自我控制的能力,在家里有三个方面是可以去做的,给孩子多做一些前庭平衡的练习,主要是对脑干部分和肌体部分的练习。

在家里可以做的活动有趴在地上推球,在外的时候也可以走马路牙子、平衡木等,还有推小车,推小车是极好的前庭训练方法,同时他对孩子的手臂的肌力和躯干的肌力都是一个很好地练习。

在前庭训练之后,还可以做一些协调方面的练习,做这方面的练习的时候,我们更强调的是孩子去观察自己和环境的关系,这个对于专注力不好的孩子是非常重要的。能做的训练如:跳格子、拍球、跳绳等,都是非常好的练习。

在小学阶段还有一个很重要的视知觉的练习,这和学龄前的孩子重点是不一样的,更偏重于视觉追踪和辨别的能力,也更偏重于视觉空间和动手能力的训练,前者和阅读有很大关联,后者和书写有很大关联。

最后是在听知觉上的训练,低年级是以听力记忆为主,多做一些附属的训练和短时记忆的练习,然后有意识得提问一下前面做过的内容,加强记忆保持的能力。然后再加强学生听力记忆上的理解,可以让孩子在理解的基础上更好的保持专注。返回搜狐,查看更多

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怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级  第3张

怎样培养二年级孩子的专注力6:怎样培养小学低年级学生的专注力

怎样培养小学低年级学生的专注力
?
【摘
?
要】
针对小学低年级好动、好奇的心理特点,合理安排课堂时间,抓集中
的时间段,
排除无关因素,
培养学生良好的学习习惯,
以达到凝聚学生注意力的
目的。
充分挖掘教材,
充实教学内容,
以教学的趣味性和精心设计的课堂活动吸
引学生注意力的注意力,让学生充分地参与课堂。
?
【关键词】
?
良好习惯;趣味性;学习兴趣
?
小学低年级儿童有意注意开始发展,
而无意注意仍起着重要作用。
因此,

为一名低年级语文教师,我深深感觉到:如何在教学中有效培养孩子的注意力,
对于上好一节课和今后的课堂教学至关重要。
?
?
“注意力”是人最重要的心理素质之一,注意力水平的高低,直接影响着学
生的智力发展和对知识的吸收。意大利的着名教育家蒙台梭利说:
“最好的学习
方法就是让孩子聚精会神学习的方法。
”好的学习习惯会让学生终生受益。研究
如何培养学生的注意力,是学生全面发展的需要。
我所带的年级是小学低段,
学生大多是六七岁的孩子,
特别活泼好动,
自控
能力差,注意力集中的时间比较短,这会直接影响
40
分钟课堂教学。低年级学
生中最容易出现的问题是注意力分散,
表现为上课时经常走神,
不注意听讲,

小动作,
和周围的同学随意说话等,
对教师和同学的发言完全不予理睬,
这是影
响课堂教学效果、
影响学生学习效率最常见的原因之一。
这也是教师,
特别是我
们年轻教师在教学过程中感到伤神的问题之一。
分析这一问题的原因,
以及怎样
训练小学生集中注意力都是我们小学低年级教师需要解决的问题。
那么,
在课堂
上,
如何吸引学生的注意力,
从而达到理想高效课堂的效果呢通过自己在低段教
学中的研究,我有以下收获。
?
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一、合理安排课堂时间,抓住注意力相对集中的时间段
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小学的每节课堂总共
40
分钟,学生在前
3
分钟内基本处于不稳定状态。
他们刚刚从玩耍的状态走出来,
还没有完全走入学习的最佳状态。
在这个时间段,
我们教师应该多组织课堂,
争取让学生以最佳的状态走入课堂。
比如,
上课前加
怎样培养二年级孩子的专注力6:【实用】这样训练孩子的专注力,两次就见效!|注意力|训练|低年级  第4张

怎样培养二年级孩子的专注力6:我是两个孩子的家长,一个大学本科即将毕业,一个还在上小学,成绩都还好,我作为妈妈,基本没有因为孩子的学习的事情而操过心,孩子非常自觉,自律。因为我有生意要做,抽不出时间去看管孩子做作业,学习。

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那么对于我是过来人,在孩子学习上不妨提点建议,以供参考。
首先,孩子是一个独立体,我作为家长,不要代替孩子做事,不要把自己的意愿强加给孩子。
例如,孩子一放学,想玩十分钟,再做作业,家长非得先让做完作业,再玩,那孩子即使去做作业了,也不是用心去做的。
其次,孩子的专注力的培养,不是一两件事就能解决的。如果在上幼儿园时得不到锻炼,现在到二年级,上课还是不时的开小差,做作业,东看看,西瞧瞧,坐到凳子上半小时,还没有动笔,那孩子确实不够专注。
如何培养专注力呢?我建议:
1、买些书籍,关于找出不一样的图形的,不一样的动物的,看到某个动画片,让孩子说出每个动画人物的优点和缺点,穿着打扮,有什么不一样的。
2、生活中,注意细节。
系鞋带,筷子夹花生米,一日三餐分别吃些什么,品尝各种菜的味道等等。
第三、如何提高学习效率呢,关键在于孩子自己愿意去学习,深学,而不是家长压着学,那样的效果一定会更好。
我的孩子从一年级一直到大学,都是班级前几,我从不担心孩子学不好,而是担心孩子愿不愿去学习,去奋斗,为实现自己的远大理想而不断进步,不断超越自己,完善自己。

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