6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养

2021/09/15 07:06 · 提高专注力训练 ·  · 6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养孩子注意力不集中让很多家长头疼,那怎么培养孩子的专注力呢?6岁前不培养孩子的专注力,以后再说就有点晚了,接下来看看专注力对孩子成长的重要性。小丽的女儿刚拿起了身旁的童话

6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养  第1张

6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养

孩子注意力不集中让很多家长头疼,那怎么培养孩子的专注力呢?6岁前不培养孩子的专注力,以后再说就有点晚了,接下来看看专注力对孩子成长的重要性。
小丽的女儿刚拿起了身旁的童话绘本,坐下来开始翻。小丽也在旁边坐了下来,对女儿的表现很欣慰。
这时奶奶路过,不小心踩了一下地上的布偶娃娃玩具,玩具发出清脆的一声“呱”,女儿立即丢掉了手上的童话书,然后奔向布偶玩具。
“才看了两三分钟书,就玩玩具!”小丽无奈的说了句。
我家儿子是老师眼中的“问题”孩子,经常上课不专心听讲、课下做作业什么也不会,遇到期末考试,做的小测试经常只有四五十分。班主任不是电话找我们,就是周末家访。
我们很苦恼,打也打过,骂也骂过,就是没什么效果。一边是繁忙的工作,一边是注意力不集中总出状况的孩子,愁死了。孩子的注意力该怎么提升呢?
这些例子你是不是觉得耳熟,在日常生活中也经常发生?
孩子的专注力不集中,学习受影响,让父母很头痛。
专注力的重要性
鲁迅告诫我们:“一个人做事不专,这样弄一点,那样弄一点,既要翻译,又做小说,还要做批评,并且也要作诗,这怎么弄得好呢?”他认为,聚精会神的状态无论在什么地方都是重要。
现在是个讲究效率的时代,无论工作还是学习,甚至日常生活中,都倾向于采取便捷的方式,毕竟现在节奏都在逐步加快,想要慢下来谈何容易。
但是,如果缺乏专注力,做事的效果就大打折扣,必然没办法提高效率,会导致活得很艰辛。
尤其是一些职位对专注力还有要求,那就更加麻烦,可能缺乏专注力的人就无法胜任这些职位了。对很多人来说,专注力会受到外界的干扰,压力过大的时候,更会导致专注力分散。
曾经有人问爱迪生:“成功的首要要素是什么?”
爱迪生答道:“每个人整天都在做事。倘若你早上7点起床,晚上11点睡觉,你做事就整整做了16个小时。其中大部分人一定一直都在做一些事,不同的是,在于他们做很多很多的事,而我却只做一件。如果你们将这些时间运用在一件事情、一个方向上,一样会取得成功。”
马克·吐温也说过:“只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”
足见专注力的重要性。
专注力不集中
5大原因
专注力如此重要,那么造成专注力不集中的原因到底有哪些?
1.自身发育的原因。幼儿的专注力会相对弱一点,那是因为年龄还小,大脑前额叶的发育不够成熟所致。但是,家长不能认为等到孩子大脑前额叶的发育成熟了,也就是长大了,专注力就会自然的好了。
在孩子专注力方面,不是时间的问题,很多成年人的专注力就非常差,这就与小时候没有进行专注力培养有关系。
2.抗干扰能力弱。就比如例子中小丽的女儿,因为奶奶踩到了玩具,发出了声音,她就被玩具吸引过去了。如果奶奶不碰到玩具,也许她等下还会被其他的声音吸引,这就是抗干扰能力弱。

3.过分宠溺。孩子被过度宠溺之后,会产生依赖感,无法独立进行学习,专注力明显降低,她会寻找让她有安全感的人一起学习,或者去干其他的事情。
4.心理原因。从小学开始,繁重的作业就已经压得人喘不过气。孩子极有可能因为这个原因而导致心理压力比较大。压力大的人是很难集中注意力的。
5.患有儿童多动症。小儿多动症是种小孩常见的心理障碍,主要由神经体质代谢障碍、遗传因素、环境因素、食物因素和家庭因素等多种因素相互作用而引起的。
在临床上表现为动作过多、行为任性冲动、注意力不集中、学习困难、神经系统发育异常。
通过孩子的举止,合理的分析出到底是哪一种原因导致的专注力不集中,这样才能提升专注力。
提高专注力
6大方法
1.建立一个科学的时间表。专注力不集中,可能是因为一切都无目的,如果定时定点让孩子去做某件事情,或许能培养孩子的专注力。
2.营造安静舒适的学习环境。孩子的专注力本来就容易分散,如果学习桌子或者周围都是嘈杂的声音,这样更加没办法好好学习。
因此要给孩子一个安静的舒适环境,学习的桌子上不要任何多余的东西。当没有外来的影响,孩子才能更加集中精神去学习。
3.养成集中注意力去做事情的习惯。孩子在学习时,父母应关闭电视或者电脑,在他们旁边看书,让孩子全身心的投入到学习当中,养成集中注意力去做事情的习惯。
4.让孩子做他感兴趣的事情。当孩子对一个事情产生兴趣后,才能够集中精神去做某件事情,因此要想培养孩子的专注力,必须要先让他有个兴趣爱好。多做一些感兴趣的事情,可以让孩子更好的提高专注力。
5.形成学习规律。要求孩子在规定的时间内完成作业,如果完不成要给与批评,完成了给予奖励,这样才能激发孩子准时完成作业。
在规定的时间内,孩子要想努力完成作业,必然是专心致志,这也就能促进孩子的专注力得到培养。久而久之,孩子的专注力就得到了提升。
6. 加强感觉统合能力训练。可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼,增强大运动协调能力。多让孩子做些运动,不仅可以锻炼身体,还可以让孩子思维开阔,并且提升专注力。
培养专注力虽然任何时候都是可以的,但也有黄金期。0~3 岁是黄金期,3~6 岁也有效果,再长大改起来就比较慢了。
3 岁以前,是培养孩子注意力的黄金期,这个时候大脑尚未发育完全,习惯养成非常快;6 岁以后,孩子的大脑发育和脑容量已经接近成人,再想改就愈发困难啦。
如果你家宝宝专注力不集中,赶紧提升吧,别过了黄金期了!
6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养  第2张

6岁宝宝怎么练专注力:6岁幼儿的30个专注力训练游戏

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1
、高个矮个。
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?
学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代
表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮
个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比
谁错的少。
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?
2
、萝卜蹲。
?
将孩子分成人数相等的三组,
一组代表红萝卜,
一组代表白萝卜,
一组代表
黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪
一组要快速蹲下。
喊另一组,
前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算
失败。
(也可以由孩子来发令)
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?
3
、对旗语。
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?
准备不同颜色旗子
6
面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一
步,
蓝旗向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的
旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算
失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
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?
4
、大小西瓜。
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?
小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头,
说“大西瓜”,
但两手比成小西
瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直
到最后一人。
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?
?
5
、手指爬梯。
?
?
?
孩子两手放在胸前,
先左手拇指与右手食指尖相连,
然后左手食指右手拇指
往上爬,
两指尖在上面相连,
接着又是左手拇指与右手食指尖相连;
这样依次反

6岁宝宝怎么练专注力:如何培养3-6岁宝宝专注力?

原标题:如何培养3-6岁宝宝专注力?

大家喜欢的兔家讲座又来啦~

这次给大家带来讲座的是歪歪兔的太阳老师,内容主要是针对孩子【专注力】培养的。

下面小编把讲座内容整理出来,供各位粑粑麻麻看~

温馨提示:内容较多,建议先收藏,再慢慢看~

太阳老师:

各位兔家的爸爸妈妈,大家好!

我是歪歪兔的太阳老师,很高兴能有这么个机会,和大家一起来聊聊如何能够更好的培养孩子专注力。

在上课之前呢,我已经看过大家之前发过的关于孩子“注意力”的问题了,希望今天这次课,能够给大家解决一些疑惑。

首先呢,我们要知道,专注力是什么,有多重要,专注力对孩子的影响,专注力培养的误区,知道了这些以后,我们再来看,到底该如何更系统、更有针对性的培养孩子的专注力。

专注力是什么?

专注力,也叫做“注意力”,是影响孩子学习成绩与学习效率的重要因素。法国生物学家乔治·居维叶曾说:“天才,首先是注意力。”专注力决定了我们把目光、焦点集中在某些信息上面,也屏蔽掉另外一些信息。

所以说,专注力就像一个门户,决定了哪些信息能进入我们的大脑,能够被维持、加工,整合到我们的学习体系中,因此,专注力是我们学习的重要基础。

研究表明,专注力好坏与孩子的学习成绩,成人的工作绩效都密切相关。

我看到有的家长说,宝宝对吃的很专注,有吃的东西在,注意力就很容易被勾走了。还有的家长问,为什么孩子在玩游戏时能够很认真,玩很长时间,可是看书、学习的时候就“三分钟热度”?

专注力的两种类型

因为专注力分为两种类型:有意注意和无意注意。

有意注意是有预定目的,需要一定意志努力的注意,同时能屏蔽干扰抑制冲动。有意注意是需要付出巨大努力才能实现的,不仅脑力消耗大,而且易疲劳。

无意注意是事先没有预定目标,也无须经意志努力而实现的注意。

从儿童发展学的角度讲,低幼的孩子包括小学低年级的孩子,他们的有意注意能力还没发展好,无意注意还是占主导地位,因此还不太知道要为了一个长远的目标,主动去进行某些枯燥的学习活动。

幼儿的无意注意占绝对优势,所以只要干扰项是孩子的兴趣所在,或者具有刺激感,鲜明、生动、直观、具体的形象,突然变化的刺激物,都能引起幼儿的无意注意,勾走孩子的注意力。

所以大家不用太过焦虑,因为孩子幼儿时期“不专注”是正常的。

但是,就算孩子幼儿时期“不专注”是正常的,就算专注力是可训练的,但是并不代表随着年龄的增长,脑功能发育的不断完善,孩子在专注力方面的问题就会迎刃而解。

我们来看一组数据,这组数据来自于世界卫生组织。

研究发现,蓝色区域所代表的幼儿时期60%有注意力问题的孩子,到青春期(13-15岁)时,随着脑功能、神经系统发育完善,出现了发育型改善。

剩下的40%,即其他三种颜色的扇形区域所代表的儿童,会将他们的专注力问题带到成年去并且转嫁于生活的方方面面。

孩子再大一点,尤其是入园和入学后,注意力不集中,就会导致孩子总是坐不住,学习的时候容易被各种各样的事情吸引,导致做事情拖延,效率很低,影响孩子学习效果。

因此应该尽早干预,不要等孩子去自然地改善,因为这十年(6-15岁)会发生什么事情也是难以预料的。

专注力培养的误区

其实,专注力并不神秘,孩子的专注力天生就有,是一种自发的行为,但是我们大人的一些无意识行为,却在破坏孩子自发性的专注力。

举个栗子:

生活中随处可见——

孩子正在玩小车,家里来了客人,妈妈招呼:小宝,来跟阿姨打招呼!

孩子正在玩水,奶奶过来:宝贝,喝水吗?来咱们喝口水再玩。

孩子正在堆积木,姥姥打开了电视机:动画片时间到了!

偶尔为之看似无关紧要,但自发专注力被不断干扰,长此以往,孩子会处在一种焦虑中,心理会有预设:妈妈一会儿要喊我做什么了。

在全神贯注时突然被打断,使人们对无法继续完成手头的事继而引发挫败感。而心绪长久不平静,做任何事都事倍功半。

孩子会被环境所吸引,通过感官去观察环境,与环境互动。而之所以有的孩子专注时间越来越短,是因为受到了外界的打扰。所以纠正一个概念,我们成人要做的,是 “移除孩子发展的障碍”,创造环境来 “保护”孩子的专注力,然后通过训练,维持并增强孩子专注力。

为什么孩子3-6岁时,是培养他们专注力的关键时期?

注意力难以长时间集中是儿童的一个共同心理现象,年龄越小注意力就越不集中。这是因为儿童的脑神经发育系统尚不完善,大脑的抑制功能还不强的缘故。

我们要知道,在各年龄段的幼儿专注力方面表现特点:

幼儿前期已出现有意注意的萌芽。进入幼儿期以后,有意注意才渐渐形成和发展。

我这里有一张图,爸爸妈妈们看一下就一目了然了。

如果在3-5岁时做到及时有效的专注力培养,孩子6岁以后专注力时间长短即可从15分钟平稳过渡至30分钟或更长,同时具备较强的组织能力,可独立阅读文字书籍,具有较强的逻辑思维能力。

5-6岁时,专注力得到很好地训练,能够提高视觉分辨能力,正确辨识高相似度的文字、数字、符号等;培养学习兴趣,为接下来小学阶段的学习做好准备。

大家应该也发现了,专注力其实是和孩子阅读、游戏、逻辑思维、情绪控制、语言表达等等各种能力息息相关的,所以大家也就明白了我从一开始引用的,法国生物学家乔治·居维叶说的那句话:“天才,首先是注意力。”

《大众医学》杂志在2000年左右做了一项全国性调查,结论是,专注力问题,是目前中国儿童的十大问题行为之首。联合国教科文组织也有意识到专注力问题对于儿童造成的不良影响,1994年前后,将专注力问题列为造成全球儿童学习障碍的首要因素。“解决了专注力的问题,小孩70%的学习问题都会迎刃而解。”广州市青少年心理辅导协会的廖新华会长认为专注力是孩子综合素质培养的基础工程。

专注力不足对孩子的影响

专注力不足的影响,相信家长们都知道。

会让孩子心不在焉,记忆碎片化;注意力难以集中在当下;缺乏持久性;自控能力差;学习/工作能力偏低;不满,焦虑等等。

注重孩子幼儿时期的专注力保护,便会形成良性循环,眼光会放得比较长远,内心有强烈的、直指目标的动机,自身逐渐建立起完善的抗干扰能力和自律能力。

相反,幼儿时期的这种自发性专注力受到负面影响,极易为周遭的琐事所扰,就会对日后成长过程中造成影响,不能形成强大的自控力和对生活的掌控感。

说了这么多,大家是不是有点着急了,到底该如何培养和训练孩子的专注力?

在培养和训练孩子专注力前,我们需要对孩子和专注力之间的关系进行系统的整合和梳理:

专注力就是身心的统一,能够让孩子全身心地沉浸于一件事情,全身心的注意力都集中于一件事情,并且不受外界的打扰。而在一段时间的专注之后,会得到一种满足、内心的平和与成就感。

专注是多维度的,并不能简单地概括为“一直做某事”。

专注力的四个维度

我们要知道专注力是分为四个维度的,不同维度负责的也不同:

专注力的稳定性:是否能在一段时间内稳定地把自己的注意力集中在一定的东西或者事情上面的能力。稳定性比较差,就会很容易走神,拖沓,效率不高。

专注力的分配:即让孩子一次可以完成多个任务。对一些相对容易、熟悉的目标和对象,专注力的分配通常不会有什么问题,比如边吃饭边看电视。但是对于未来学习这样的需要复杂的系统同时运作的情况,专注力的分配往往很难达到一个高效的水平。如果孩子的专注力不能够很好地分配,那么他有可能不会很高效的一边听课一边做笔记,他的学习效率必然会受到影响。

专注力的转移:专注力的转移主要是指能够主动地、有目的地将注意力从一个东西调整到另一个东西或者事情当中。专注力转移的速度,是我们思维灵活性的一个很好的体现,也是我们能够快速地加工我们所需要的信息、作出结论和判断的基本保证。

专注力的广度:就是说在所专注的事情上,一瞬间内能清楚地觉察和认识的数量。

但是随着孩子年龄的增长,大脑会不断地发育,再加上后天有意识的训练,孩子专注力的广度也会得到提升。

不同维度和不同培养方向的专注力

接下来,我会向大家逐一讲解不同维度和不同培养方向的专注力。

1、有时候让孩子明明是要做这件事的,怎么到最后他却做成了另外一件事呢?

比如你让他去阳台拿个水壶,可是路过客厅的时候,他却被积木吸引,你等了好久,也没见孩子把浇花的水壶拿过来……

专注力的稳定性,教会孩子怎样专注于最初的目标。

在专注力的稳定性这一维度中,专注第一个目标这一项是最基本的训练。

你家宝宝会记得做一件事最初的目的吗?是否中途被什么事情吸引,就不知不觉地把最初的目标忘记了?如果结果和目标不一致,也许就是在做事的过程中偷偷跑神了哟。

培养孩子的专注力,需要爸爸妈妈给足耐心,所以培养之初可以不要求时间,不去催促,但是一定记得要求孩子牢记最初的目标,只要结果是对的,家长都可以等待。专注第一个目标,是培养专注力的第一步哟!

2、长久的专注力,是能帮助孩子把兴趣爱好变成本领的魔法!

让孩子不会半途而废,直至实现梦想。

在专注力的稳定性,还有第二个重要的培养方面,就是长久的专注力。

听故事需要3分钟,搭积木需要半小时,过家家可以玩一上午······这些事情还算容易,这样的时间长度里也可以专注。可是,有些事情在短时间内无法见到成效,需要付出更长时间专注去做,比如学声乐或学英语。只靠着刚开始的兴趣怎么行,要如何保持长久的专注呢?

长久的专注力,是要我们在这段长长的时间里,对所做的事情始终保持专注。重点是专注的态度,而不是时间的长度。

我们可以帮助孩子制定计划,不断地给孩子制定“小目标”,让孩子在一次次获得成就感,从而驱使孩子保持长久的专注力。

3、你知道吗?一心一意是专注,可是一心二用有时候也是专注。

能够将很多并列的事情处理得很好,正是专注力分配能力强的表现。

在专注力的分配这一维度中,考察的就是孩子能不能做到“一心二用”。

人们常说不要一心二用,但有的时候,一心二用恰恰是专注力中分配能力的一种表现。当多个活动并行时,是否能将专注力合理地分配在这些活动中,考验的就是你专注力的分配能力。不管是玩耍还是学习,很多事情都是需要手脑眼耳并用的,专注力如果不能很好地分配,效率就会受到影响。比如,小宝宝上手工课时,要一边听老师讲解,一边跟着做手工;学龄孩子要一边听课,一边记笔记。如果只听不动手,或者只忙着记笔记却不思考,学习效率当然不高。

对一些相对容易、熟悉的目标和对象,专注力的分配通常不会有什么问题,比如边走路边唱歌、边跳绳边计数。但是对于未来学习这样的需要复杂的系统同时运作的情况,专注力的分配往往很难达到一个高效的水平。

这时候就需要家长帮助孩子先熟练掌握其中一个技能,然后再扩展到协同运作。

4、学会专注于积极的事件,可以帮助孩子成为一个永远快乐的孩子,让孩子总是保持积极乐观的心态。

在专注力的转移这一维度,主要训练孩子专注积极的事件的能力。

在生活中有许多乐趣,可是难免也会有不开心的事情,是继续抓着不开心不放,以至于后面的事情都做不好,不能享受后面的快乐,还是学会转移注意力去想想开心的事情,从而把以后的事情做得更好呢?能够快速从负面情绪中抽离出来,才能更好地专注做事。

难过的事人人都会遇到,可是“化悲痛为力量”,不是人人都会的。在专注力的培养中,我们也要重视孩子的情绪管理能力,通过合理的疏导,让孩子知道负面情绪不可怕,但是如果一直沉浸在负面情绪里,我们就会错过很多快乐的事情。

5、该学时学,该玩时玩——这句话说起来容易,做起来难。

但是让孩子一旦学会了在不同事件之间快速切换的本领,就不难了。

在专注力的转移这一维度中,还有另一个重要的培养目标,就是事件之间的转移。

孩子是不是常常会出现这样的情况:明明一件事结束了,却还在惦记?明明已经开始上课了,却还想着刚才课间的游戏?

想要孩子从一件事转移到另一件事并且快速进入专注状态,就要训练孩子专注力转移能力,专注力的转移能力,也是思维灵活性的一个标准。引导孩子积极调动自己的注意力,才能够快速进入到对下一个事物的专注状态,真正做到该学的时候学,该玩的时候玩。

6、复杂的事情做起来总是更难专注。

没关系,只要你懂得“大事化小”的专注力魔法,就能找到解决难题的办法。

我们最后讲的一个维度就是专注力的广度,对于这个维度的训练,有一个特别好的办法,就是“大事化小”。

家长们可以想一想,有的时候当小朋友面对一件艰巨的任务,是不是会因为不知从哪儿开始,而无法专心去做?训练专注力,有时候需要我们引导孩子先找对解决难题的方法:面对一件复杂的事情,可以分门别类地进行整理,把一个大大的困难变成多个小小的任务,各个击破,这样就能完美解决了。就像面对一个大得无从下口的蛋糕,不妨先切成小块,再一口口吃掉。这样的训练可以让孩子在大难题面前学会思考不放弃,在每一个小任务中保持从容和兴趣,这是扩大专注力范围的绝招。

如何在日常中培养孩子的专注力?

专注力的四个维度,和围绕4个维度的6个培养方向都已经给大家讲了,那么在日常中我们要怎么培养孩子的专注力呢?

推书不是目的,而是想通过这套书,给大家传达一个更系统更有针对性的培养办法,让大家对专注力有一个全新的认识。

给大家推荐一套兔家的新书《我才不会走神呢——歪歪兔专注力养成绘本》。

总有家长说,明明买了很多专注力训练的书,做过很多专注力游戏,为什么孩子还是不专注?

也有家长发现,孩子做专注力游戏时认真,学习或其他事依然不专注;

还有容易分心,三分钟热度,一会儿东一会儿西;

不能合理分配注意力,听课时,不能很好的记笔记;

甚至稍微复杂一点儿的事就无从下手……

其实,不是孩子不专注,是没有找到有效的培养方法。

前面我们讲过,专注力分为四个维度,所以我们要将这四个维度,结合孩子的大脑、心理发展,用故事给孩子讲明白,然后让孩子学会在不同场景和任务中,调动不同类型的专注力。

《我才不会走神儿呢—歪歪兔专注力养成绘本》本书不同于常见的专注力培养游戏书,而是基于专注力的心理发生机制,分别从专注力的四个特质——专注力的稳定性、专注力的分配、专注力的转移和专注力的广度,通过故事来让孩子真正理解,在什么情境下需要什么样的专注力,如何提高专注力。每个故事后面还附有2个练习,用来强化训练对应的专注力主题和培养目标,帮孩子更有效地提升专注力。

歪歪兔专注力养成绘本,以科学理念支撑,系统培养儿童专注力。

紧紧围绕4个维度,帮助家长明确孩子“专注力”的培养方向。

专注力不止一种。从专注力的四个维度出发,让孩子懂得在不同的场景和任务下运用相应的专注力,才能真正提升专注力。

这套书采用的是故事+练习的方式,帮助孩子深化培养成果。

基于专注力的心理发生机制,让孩子真正理解专注力的内涵,用有趣的故事轻松读出专注力,然后通过对应的练习来巩固学习成果。

整套书一共6个主题,就是前面我们讲过的6个主题,把4个维度的专注力细分为6个培养主题,每一个主题都有鲜明的代表性,针对性提升孩子的专注力。帮助孩子细化培养目标。

非常感谢大家今天来听我讲这么多,希望从今以后,对于孩子的培养能有一个更明确的方向。返回搜狐,查看更多

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6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养  第3张

6岁宝宝怎么练专注力:怎么培养6岁孩子专注力

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孩子专注力的培养我觉得是应该从小就开始的,但是对于一个6岁的孩子来说,如果孩子的专注力不够好,家长需要给予更多的耐心和陪伴。
首先,先跟大家分析一下孩子的专注力是怎么被家长破坏掉的:
在孩子小的时候,孩子的专注力时间不会很长,我觉得可能是因为这个世界对孩子来说充满了新鲜事物。所以孩子很容易从一件事情转移到另外一件事情上去,比如孩子小的时候,家长很容易发现,孩子对玩具总是一会玩这个,一会玩那个,总是不能长久。
这是因为,使他受到干扰的因素太多。很多专家都说不要给孩子一次玩太多的玩具,或者是不要给孩子买太多的玩具,这样会破坏孩子的专注力。但是据我观察,就算孩子不被玩具分心,他也会被其他的东西分心。
除非家长给孩子单独一个空间,那个空间只有一个玩具或者放置一样家长希望孩子一直去研究的东西。这样才能完完全全的让孩子不受外界的干扰,但是这对于很多家庭来说是很难做到的。不过如果条件允许,我觉得不妨让孩子试试,这样也许真的能提高孩子的专注力。
另外,还有一些家长,在孩子认真做一件事情的时候,总是无意识的会去打断他。比如孩子玩的正高兴的时候,家长就会强制的给孩子喂水喝,害怕孩子渴了。带孩子去淘气堡玩的时候,经常看到很多家长都会给孩子带些吃的,水果,零食,就怕孩子饿了。孩子玩一会,家长就会让孩子吃点东西,我觉得这样也会破坏孩子的专注力。
那么,如何培养以及提高孩子的专注力呢?我觉得需要从孩子感兴趣的事情入手,如果你家孩子很喜欢做手工,家长可以多陪孩子做手工。如果你家孩子很喜欢听故事,家长可以多给孩子讲故事。如果你家孩子很喜欢画画涂色,陪孩子画画涂色也是很好的提高孩子专注力的行为。
注意,这个阶段的孩子,在我看来都是需要家长陪伴的。有的家长会忽视陪伴的作用,觉得她喜欢就让她自己去弄,家长给她提供材料就行。我觉得不是这样的,家长的陪伴和鼓励,才是让孩子继续他所热爱的事情的关键。如果家长不陪伴,孩子做出来的东西没有人去欣赏,他也会失去兴趣,以后做什么都不会有耐心,没有耐心,就不会有专注力。
所以,要提高6岁孩子的专注力,家长需要了解孩子的兴趣所在。根据孩子的兴趣爱好,积极的鼓励与支持,才能让孩子提高专注力。

我是一位非常注重培养孩子专注力的妈妈,从孩子1岁半发现他专注力不太好的时候,就开始重点培养和锻炼。实际效果也不错,儿子从上幼儿园到小学,专注力都保持的比较好,学习成绩也很好。
以我个人经验来看,孩子越小培养专注力越容易,但是如果孩子已经6岁了,那么培养小宝宝专注力的方法可能不太管用,我推荐两种适合6岁及以上孩子的方法,可以试一试。
第一种,限定时间法。
一定量的作业或者一定页数的书籍,给孩子限定一个时间,在规定时间内完成,就给予某种奖励,比如玩一项亲子游戏或其他。限定时间法的原理是,当一个人高速做某件事情时,就会调动全部注意力到这件事上来,这样就实现了培养专注力的目的。
第二种,减少干扰法。
外界的干扰因素是导致孩子专注力差的重要元凶。所以要求:孩子写作业的环境最好是一个独立安静的房间,如果没有书房,就设置在卧室,最好不要在客厅。同时,孩子写作业的时候,家人不要开电视或者打麻将、大声喧哗等。
孩子的书桌附近也要干净利落,不要放置一些玩具或者转移注意力的杂物,这样,配合限定时间法,就能逐步地提高孩子的专注力。
在培养孩子专注力的时候,有三个注意事项:
1、只要在限定时间内完成,哪怕质量不是特别好,也不要批评,要给与肯定,肯定他在规定时间内完成了。一次考核一个目标,只要质量基本合格,就算过关,等以后专注力培养起来了,再慢慢提升质量。
2、专注力是逐步提升的,一开始从5分钟,到6分钟,10分钟这样延长,以此类推。
3、专注力培养是在父母的及时肯定氛围中建立的,哪怕只进步了一分钟,也要给与肯定,切记不要批评,换种方式给孩子鼓励。
我是知心妈妈燕燕,将论语、三字经等融入育儿实践,关注公众号:两位妈妈

1、孩子是缺乏专注力,还是不喜欢做?
在和大量西安家长的接触中,我们发现绝大多数家长觉得孩子不专注的情况,是孩子做自己喜欢的事情时很专注(比如玩手机游戏时候很专注,但看书时候不专注),而不是做任何事情时候都不专注。
如果做任何事情时都不专注,可以考虑到正规三甲医院做相应的测试。如果只是做某些事(比如写作业)时不专注,那可能是不喜欢做,可能是不会做,可能是环境干扰太大(比如书桌上放了玩具、颜色鲜艳的文具)等等,家长可以“对症下药”。
2、如何提升6岁孩子的专注力?
(1)先从玩上入手,孩子更容易接受。可以用拼图(先从50块左右的拼起,逐步提高难度)、快速反应和精细运动类的桌游(超级犀牛、妙手叠杯等)、魔方(从金字塔魔方学起)等玩具,寓教于乐的慢慢培养孩子的专注力。
(2)也可以使用舒尔特方格、数独、划消等等教具,一些电商平台上也有适合不同年龄段孩子的成套的专注力训练材料,家长都可以尝试。但是一定要注意,不要让孩子把它们当成负担,否则效果会适得其反。
西安·正面管教父母课堂·魔方·桌游思维·儿童礼仪,公众号:xxwqinzi

提高孩子的专注力,有很多种方法。但是六岁的孩子有他的特质,正是从幼儿到儿童期的转换,也就是说,他不再是宝宝了,而是一个准小学生了,已经有了自己的观点和思想。
而对于即将上小学的孩子而言,专注力是非常重要的,无论是听老师讲课,还是日后的发展。但是提高孩子的专注力,不能是强迫症的行为,只能是引导,因为你强迫他坐在一个地方不动,也许他的思想根本就是在放空或者是想别的事情,不能称之为专注力。就像孩子在学校里上课,虽然同样是坐在教室里,有的人在听老师讲课,有的人在做小动作,还有的人就是在发呆。
那么我们如何让孩子专注的做一件事情呢?最简单的方法就是兴趣和引导。
兴趣的重要性不用多谈,但是如何引导孩子将兴趣变为专注的学习。比如孩子虽然喜欢玩玩具,可是每样玩具都玩的时间不长,不但频繁的更换,而且还可能扔到其他的地方。其他的兴趣也一样,比如画画、舞蹈、钢琴,人坐在那里,心不在那里,兴趣只是三分钟热度。
这种情况就需要家长的陪伴,一个刚开始一个人做一件事情是枯燥的,尤其是小孩子,当他拿起画笔画画的时候,很快就会无聊,如果家长陪在旁边,他画好了一座小房子,准备放下笔的时候,可以去问他,这是谁的房子啊?它的主人去哪里了呢?鼓励小孩子继续进行创作,他可能再画一个采蘑菇的小兔子。孩子再次停笔的时候,继续进行引导,小兔子没有好朋友,很孤单,帮他找几个好朋友吧。那么可以继续画小熊、小狗。
这幅画其实是一个完整完整的故事图。一只小兔子住在森林里的房子里,他去采蘑菇,邀请他的朋友小熊小狗来做客,大家玩儿得非常开心。这样的画作完成以后,孩子会有一种成就感,再有家长的表扬,他会非常开心,整幅作品的完成时间可能需要半个小时以上,这段时间内他一直在专注的画画,没有进行其他活动。
然而这种专注力的培养是和家长的努力分不开的,如果家长在孩子写作业或者画画的时候,一边玩手机或者是聊天,那么孩子怎么能专注于画画呢?
我们经常说身教胜于言传,培养孩子的专注力,除了兴趣和引导,更重要的就是家长在陪伴孩子的时候也要集中精神,否则事倍功半。
6岁宝宝怎么练专注力:6岁前孩子的专注力如何培养  第4张

6岁宝宝怎么练专注力:能培养4-6岁孩子专注力的运动有哪些?

游戏,是培养4~6岁孩子专注力的最好方式,简单地罗列些:
1、我是小小复读机
家长说一串数字或者一句话(由短到长逐渐过渡),由孩子对刚才所说的内容进行复述!
在训练过程中,可以提升速度或者增加长度,可以有效锻炼孩子的听知觉专注力。
2、正话反说
家长说一串数字或者一句话,让孩子将刚才的话反着复述一遍。
比如家长说:“今天我很高兴”,孩子复述的内容就是“兴高很我天今”
或者家长说“”,孩子复述的内容就应该是“”
训练过程中,同样可以逐渐提升说话的语速或者是讲述内容的长度,用来锻炼孩子的听觉专注力。
3、找茬游戏
在两幅仅有部分差异的图案中找出两者直间的差异点,锻炼孩子的观察能力和视知觉专注力
4、观察力训练
找一副图,图案的丰富度由浅及深,让孩子凝视片刻之后,将图中的内容用语言描述出来。描述的时候,越详细越好。
还有另外一种方法:带孩子在路上行走的过程中,让孩子观察路边的车辆,瞬间捕捉飞驰而过的汽车车牌。
5、正反口令练习
家长给孩子在下指令前,说“正口令”的时候,“向左转”孩子执行“向左转”的命令,“向后转”的口令执行“向后转”;
当家长说“反口令”的时候,“向左转”孩子执行“向右转”的命令,“向后转”的口令下达后,保持原地不动!
这种训练方式可以很好地锻炼孩子的专注力的转移度。
专注力还有很多的训练方式,同样也有很多训练可以对孩子的专注力有很好的促进作用,比如记忆力训练,冥想训练,礼仪训练等等,都适用于4~6岁的孩子。
大家可以根据自己的具体情况,选择适合孩子的训练方式。

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