专注力差影响:“专注力差”的孩子到底差在哪里?看完这篇文章,你就明白了

2021/09/15 14:11 · 提高专注力训练 ·  · 专注力差影响:“专注力差”的孩子到底差在哪里?看完这篇文章,你就明白了已关闭评论
专注力注意力训练提升
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专注力差影响:“专注力差”的孩子到底差在哪里?看完这篇文章,你就明白了文|小丽儿妈咪幼升小的孩子总是在做作业时表现的多动、上课也很难专心听讲,这让很多家长感到头疼,不知道该如何去帮助孩子。相信陈毅吃墨汁的故事大家都知道,是说有一次陈毅看书太认真太专注了,竟然拿着饼蘸着墨汁吃了起来,他还吃的津津有味,丝毫不知。这是典型的专注力很强的例子。再来看一个6岁的孩子做作业,总是一会要喝水,一会想吃

专注力差影响:“专注力差”的孩子到底差在哪里?看完这篇文章,你就明白了  第1张

专注力差影响:“专注力差”的孩子到底差在哪里?看完这篇文章,你就明白了

文 | 小丽儿妈咪
幼升小的孩子总是在做作业时表现的多动、上课也很难专心听讲,这让很多家长感到头疼,不知道该如何去帮助孩子。
相信陈毅吃墨汁的故事大家都知道,是说有一次陈毅看书太认真太专注了,竟然拿着饼蘸着墨汁吃了起来,他还吃的津津有味,丝毫不知。这是典型的专注力很强的例子。
再来看一个6岁的孩子做作业,总是一会要喝水,一会想吃东西,一会要玩游戏。这不仅是孩子自身的专注力不够,也是外界环境影响的原因。
孩子做作业的时候,父母如果陪同,就安静的坐在一边。父母如果不能陪同,也不要一会进来看看,一会进来训斥几句来干扰孩子。
孩子的专注力是靠后天培养的,好的专注力能够让孩子更顺利地从幼儿园过渡到小学。
为什么说专注力很重要呢,为什么说好的专注力可以让孩子入学也顺利呢?仅仅是为了让孩子好好学习吗?并非如此,因为缺失专注力对孩子来说还会产生很多不好的影响和后果。
东东两岁的时候,家里人就发现他的专注力很不好,玩玩具总是三分钟热度,就连他喜欢的动画片也是看不了几分钟就转脸做别的事情。他的父母认为,孩子大了就好了。然而随着孩子长大,进入了幼儿园,各种问题接连发生,别的小朋友都能听从老师指挥,东东却到处乱跑,就是吃饭也需要老师追着喂。
影响学习
这一点相信不用多说,大家都知道,如果孩子专注力差,那么注意力不集中,就喜欢神游,做小动作,老师讲课的内容不能好好记住和吸收,写作业困难,完成速度慢。导致学习越来越吃力,也就越来越不喜欢上学。
自信心差
看到别的同学都受到表扬,而自己由于经常不能完成老师布置的作业,课堂提问也不能顺利回答,所以经常会受到批评,这时候孩子的自尊心受挫,变得不自信,随着恶性循环的继续,孩子也将越来越自卑。
社交能力差
冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定,容易与其他小朋友发生冲突,在学校里的人际关系就会受到影响。自控能力差,也会给老师和家长带来压力,使得不满和批评越来越多。经研究表明,75%的犯罪,儿时有严重的专注力不够的表现,注意力不集中如果不及时纠正,半数以上殃及成年。
观察力弱
注意力不集中的孩子,做事情不能够沉下心,无法做到一心一意,所以观察能力偏弱,手眼协调能力也不好,导致很多事情同龄孩子能够完成的很好,而他却很吃力。观察力弱,解决问题的能力也就越差。
父母都希望自己的孩子能有较好的专注力,学习的时候会全身心的投入,不会分心、不会左顾右盼,但是父母却不知道,很多时候,他们才是让孩子注意力不集中的“元凶”。
父母的焦虑
有些父母是个急性子,看到孩子做事情做的不好不对,就担心孩子继续下去还是会完成不了,就想要帮忙。“这块拼图不是放这里啊。”“这个玩具不是这样玩的啊。”本来孩子还是很专心的按照自己的思路去做事情,结果因为父母的忧心而变得怯手怯脚,最后干脆就交给父母去帮忙了。大多数孩子本身就是“急性子”宝宝,这个时候如果父母也急躁,只会让孩子愈加“急”,一旦做不好事情,就会发脾气,这种性格,自然也就很难有好的专注力。
父母的过度干扰
孩子正在做一件事情的时候,父母总是习惯去打断孩子,“别玩了,要吃饭了。”“积木不要拼了,抓紧去睡觉。”孩子正在专注和投入的时候,父母的打扰,会破坏孩子的专注力。
父母的批评
毕竟是孩子,所以有很多事情,孩子的完成效果和速度肯定比不上成人,但是有些父母却不会站在孩子的角度考虑问题,甚至是拿他们的标准去要求孩子,看到孩子的错误就严加批评,让孩子失去自信心,也会让孩子变得情绪化,做事情总是会担心,所以注意力很难集中。
电子产品的使用
如果父母经常把手机和电视作为哄孩子的工具,而不加节制,孩子很少有机会做其他事情和游戏,自然就培养不出做事情的专注力。
以上就是影响孩子专注力,破坏孩子专注力的原因,父母应该及时纠正和停止。那么到底该如何培养孩子的专注力呢?
同样年龄的两个孩子,一个专注力特别好,一个却特别差。原因却很简单,专注力好的孩子经常会和父母一起玩,父母陪伴的时间多、效率高,每天作息也很规律。而专注力差的那个孩子,经常都是自己一个人玩,夜里十一二点不睡觉,早上又恨不得睡到中午才起来。
多花时间陪伴孩子
研究表明,孩子经常有父母陪伴玩耍,安全感更强,自信心更足,情商更高,专注力更好。父母陪伴孩子,也就是关注孩子,让孩子体会到父母对他的重视,他做事情也就更加仔细认真,更加能够集中精力做事情。
所以对于即将进入小学的孩子,平时的学习父母应该及时陪伴,让孩子感受到学习的重要性,才不会总想着玩和其他事情,来中断自己的学习。
制定规律的生活作息
就像吃饭要规定时间一样,给孩子制定范围和时间,让他知道做事情不可以拖拉。作息也要规律,早睡早起,这样在进入小学的时候,才能应对有余。如果不提前调整睡觉时间,上学又需要早早起来,孩子在课堂上自然会犯困,打不起精神来,注意力也就不能集中,导致无法认真听讲。
有了时间的约束,孩子就能知道在特定的时间里要做特定的事情,一天的安排是有规律的,做事情和学习就能够专心致志。
营造安静的环境
这一点想必众多家长应该也都知道,只有给孩子营造安静的环境,孩子做事情才能够不被外界所打扰,心思才能沉浸在手中的事情当中,注意力才不会分散。
总之孩子的专注力是可以好好培养的,父母不需要过度焦虑和着急,当孩子做事情注意力不集中的时候,父母及时给予提醒,切不可随意指责孩子。找出让孩子分散注意的原因,去帮助孩子建议一心一意做事情的信心。孩子顺利完成,专注力有进步的时候,父母也应该多表扬和鼓励。
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专注力差影响:专注力差的原因?

一般而言,小孩子本身注意力是不能像成年人一样集中的。所以,注意力不集中是小孩子比较正常的一种现象。那么,孩子注意力不集中的原因是什么呢?怎样做可以帮助孩子集中自己的注意力?
孩子注意力不集中,可能与这4个因素有关,不要再忽视了
一、孩子注意力不集中的原因
1、生理方面。大脑没有发育完全,是孩子注意力不集中的原因之一。大脑没有发育好,身体的神经兴奋和抑制的过程发展就会不平衡,进而出现自制力低于常人的情况,所以注意力难以集中。
2、病理方法。一般来说,多动症儿童会有注意力不集中的情况出现,还有一些具有听觉或者视觉障碍也是存在注意力不集中的情况的。这种病理方面引发的注意力不集中,是需要医生来帮助治疗的。
3、饮食与环境方面。糖果以及一些含有咖啡因的食物摄入过多,也会影响孩子注意力的集中的。
4、家庭方面。父母对于孩子教育的方式方法以及生活习惯会对孩子产生很大的影响,这也是影响孩子的主要原因。
孩子注意力不集中,可能与这4个因素有关,不要再忽视了
二、调整方法
1、保证孩子有充足的睡眠时间,注意时时关注孩子的情况。
2、家长本身要有一定的耐心,花足够的时间和精力去培养小孩的注意力。
3、给孩子营造一个比较安静的环境,这样有利于避免外界环境嘈杂所引起的孩子注意力不集中的情况。
4、在学习时注意孩子可以理解接受的范围,尽量选孩子能够理解的、有趣的内容。另外,适度的减少一点小孩的学习负担,减少对孩子的处罚,以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子,进而培养孩子的注意力。
5、让电子产品尽量远离孩子,每天控制孩子接触电子产品的时间,这对于培养注意力也是很有必要的。
孩子注意力不集中,可能与这4个因素有关,不要再忽视了
总之,小孩子注意力不集中是很正常的一种现象。所以,除非是病理原因所以发的注意力不集中,其他都是父母后期培养可以有所好转的。但这也对父母提出了要求,父母要对孩子有一定的耐心,尽量用一种温和的方式帮助孩子培养注意力。

孩子生下来就什么都不会做,需要教导才能慢慢学会。但是有的家长不懂得如何教育自己的宝宝,所以很容易对宝宝的成长造成不良影响。如果孩子专注力差,家长又不加以教导,日后会影响学习。若家长想改善孩子专注力,需要知道原因。那么,孩子专注力差的原因有哪些呢?
1.一边做其它事情,一边带孩子。很多家长都存在着不专心带孩子的事情,比如有的家长一边带孩子,一边听歌,一边带孩子,一边看手机,一边给孩子喂东西,一边看视频等等。这样小孩子从小受到父母的影响,就会学会不专注做事情的习惯。家长最好是在带孩子的时候就专心带孩子,不要总是去忙其他事情,这样孩子就会感觉到被重视,也会在家长的影响下,专注去做一件事。
2.总是打断孩子,替孩子做主。很多家长在孩子正在专注于一件事的时候,总是打断自己的孩子。孩子正在专注地玩耍,如果这个时候要孩子去做其它事情。孩子不喜欢这样的事情,那么专注力就自然无法培养起来。
3.没有耐心,经常对孩子发火。有的家长在陪伴着孩子玩耍的时候不能专心陪伴,总是在孩子出现问题的时候没有耐心,总会对孩子大吼大叫,这样孩子就处于一种紧张的状态下,专注力自然是不会太好的。

髓鞘化是专注力形成的生理基础。
髓鞘化品质良好,信息之间的传递才能快速准确,我们才能反应迅速。被针刺到会缩手,见到蛇会逃跑,遇到危险会迅速逃离。髓鞘化品质良好,孩子才能保持高度的专注力,一见就懂,一学就会。
那么怎样才能提高髓鞘化的品质?
孩子从出生开始就接受视、听、嗅、味、触等各种感觉刺激,神经元之间开始进行信息传递,髓鞘化就已开始。只要有感觉刺激,只要有信息传递,髓鞘化就在进行。

缺乏微量元素锌是专注力不集中的主要原因。我认为可以从以下3点来提高专注力

造成注意力不集中因素很多,其中儿童缺锌是比较常见的因素之一,分类注意力不集中常分为:视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏感性不同,有的儿童接受视觉刺激不专心,有的儿童接受听觉刺激不专心,而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。有视觉注意障碍时,表现为不喜欢看书,阅读时粗心马虎,容易出错。有听觉注意障碍时,上课听课特别不专心,平常别人对他说话他似听非听,甚至给人他的耳朵有问题的感觉。因此,这些孩子难以服从指令完成任务,甚至要大人不断的发出语言命令时才开始去执行任务。

专注力差影响:如何从心理学角度解释“专注力”,“专注力”对一个人的影响?

“专注力(Mindfulness)是社会心理学领域的一个重要课题,指精神或心理(mind)的积极状态。”最近从书上看到的,但是看完之后有些不理解,有没有比较专业的人士再深入的解释一下,能举几个例子就更好了。
一看我就纳闷了,专注力不是认知心理学的专题嘛,什么时候变成社会心理学的专题了。
社会心理学是研究群体心理和行为,而专注力,我可以理解为注意力嘛,它是基本的心理学概念。
普通心理学和认知心理学都有涉及它的知识。
至于更细致,让我想想,大概是记忆训练实验,尤其语言学的,因为有些样本里的人记忆的很快,于是研究者研究发现,他们注意的特点非常有趣,通过他们注意的方式发现了他们对文字的结构记忆和加工方式和普通人不一样。
其他的我就不知道了,论文很多,不引用了。
要说 ,用专注力来形容人的精神状态,感觉有点文字意义上的歧义。
如果真要扯扯社会心理学,我想应该是研究群体专注的现象,比如一堆人迷信xx教的原因,从专注这个角度入手。
或者专注这种现象在群体里的传播方式。
这就不是我的特长了,简单的想到两个问题而已。
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专注力差影响:孩子专注力差有什么坏处

无法完成有结构性或有目标的活动,如家务、作业等;自我整理、打理能力差,房间常有脏乱现象;缺乏组织能力,无法作好整理、整顿的工作;有些儿童肌肉运动能力发展正常,但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;又因注意力不集中而采取盲目的玩耍方式或行为,容易在运动和生活中受伤。

在较重的学习要求与压力下,专注力过低的孩子很容易被定位为问题学生,同时孩子也因无法充分地发挥自身的能力,而失去对学习的兴趣;于是在内外环境的影响下,孩子慢慢地会缺乏自信心。而因为自信心不够强,又会引起各种问题与行为,进而感到被孤立;最终因长期的环境不适应与经历挫折,严重缺乏自信心,成长发展彻底失衡。

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突或打架,出现暴力倾向,难与别人形成正常的朋友关系;不听从爸爸妈妈或老师的话,轻易打断别人谈话;无法按照要求来控制自己的行为,容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义,致使人缘不佳;人际关系的失衡往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康,处理不当,甚至产生严重的心理问题。

因缺乏自我控制力,会出现各种行为问题,语言和行为有冲动性,甚至会表现出攻击性;当受到压力时,过动行为可能会更加严重;上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,玩课本撕书等,容易导致课堂上违规、违纪等情形;容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会。

注意力集中时间比其他孩子短,且容易分心散漫;上课难以集中注意力,对课堂内容一知半解;作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;办事时总是丢三落四,如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废。

专注力差影响:孩子专注力差的危害

宝宝到了一定的年纪,家长们便会开始对宝宝的学习能力、运动能力等等做一系列有意识的锻炼,而恰好宝宝在这个时期又是比较多动的。对于一些很难集中精力、做事无法专心的宝宝们,家长应当如何应对呢?而这种专注力差又会给宝宝带来什么样的危害呢?
小编认为有专注力是做好一件事的开始。家长们不及时锻炼孩子的专注力,则有可能会带来以下危害:
1. 孩子在学习或者做一件事情的时候无法集中精力。爱做一些小动作,难以按时完成作业,容易受到外界的干扰;
2. 专注力差的孩子一般都对学习没什么兴趣。随着孩子年龄的增长,课程也会慢慢的加深难度,如果孩子无法专心学习,很可能会产生厌学的心理;
3. 专注力差的孩子不能安安静静的待着,有多动的症状。遇事比较急躁;
孩子的专注力差确实是一件棘手的事,家长们如果在孩子还小的时候就发现了孩子有这种情况的,应当想办法提升孩子的专注力,例如可以通过分黄豆的游戏来锻炼孩子:让孩子用筷子挑出与黄豆颜色不一样的豆子,以此达到锻炼孩子专注力的目的。在游戏的过程中,家长应当陪伴左右以免孩子出现不耐烦的情绪。

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