让专注力暴增的软件:党的十一届三中全会以来.我们抓住历史机遇.实行改革开放.集中力量进行经济建设.综合国力大幅度提升.人民得到的实惠越来越多.民族凝聚力极大增强.成为当今世界发展最快.变化最大的国家之一.中国的国际地位日

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让专注力暴增的软件:党的十一届三中全会以来.我们抓住历史机遇.实行改革开放.集中力量进行经济建设.综合国力大幅度提升.人民得到的实惠越来越多.民族凝聚力极大增强.成为当今世界发展最快.变化最大的国家之一.中国的国际地位日精英家教

让专注力暴增的软件:党的十一届三中全会以来.我们抓住历史机遇.实行改革开放.集中力量进行经济建设.综合国力大幅度提升.人民得到的实惠越来越多.民族凝聚力极大增强.成为当今世界发展最快.变化最大的国家之一.中国的国际地位日  第1张

让专注力暴增的软件:党的十一届三中全会以来.我们抓住历史机遇.实行改革开放.集中力量进行经济建设.综合国力大幅度提升.人民得到的实惠越来越多.民族凝聚力极大增强.成为当今世界发展最快.变化最大的国家之一.中国的国际地位日

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17、党的十一届三中全会以来,我们抓住历史机遇,实行改革开放,集中力量进行经济建设,综合国力大幅度提升,人民得到的实惠越来越多,民族凝聚力极大增强,成为当今世界发展最快、变化最大的国家之一。中国的国际地位日益提高,在国际舞台上发挥着越来越重要的作用,一个和平、合作、负责任的中国形象已经为国际社会所公认。取得上述成就的原因有
①中国共产党坚定不移地践行“三个代表”的重要思想
②中国共产党在社会主义初级阶段基本路线的贯彻落实
③中国共产党始终坚持用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论指导各项工作
④中国共产党的正确领导
⑤阶级矛盾在一定范围内长期存在
A.①②③④⑤ B.①②③④
C.②③④⑤
D.①②③

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17、B

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科目:初中政治
来源:
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党的十一届三中全会以来,我们抓住历史机遇,实行改革开放,集中力量进行经济建设,综合国力大幅度提升,人民得到的实惠越来越多,民族凝聚力极大增强,成为当今世界发展最快、变化最大的国家之一。中国的国际地位日益提高,在国际舞台上发挥着越来越重要的作用,一个和平、合作、负责任的中国形象已经为国际社会所公认。取得上述成就的原因有

①中国共产党坚定不移地践行“三个代表”的重要思想

②中国共产党在社会主义初级阶段基本路线的贯彻落实

③中国共产党始终坚持用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论指导各项工作

④中国共产党的正确领导

⑤阶级矛盾在一定范围内长期存在

A.①②③④⑤ B.①②③④ C.②③④⑤ D.①②③

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科目:初中政治
来源:
题型:

党的十一届三中全会以来,我们抓住历史机遇,实行改革开放,集中精力进行经济建设,中国人民富了起来主要表现有

①当今世界,中国是发展最快、变化最大的国家之一

②中国的国际地位日益提高,在国际舞台上发挥着越来越重要的作用

③中国的科技水平达到世界一流

④一个和平合作负责任的中国形象已经为国际社会所公认

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

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科目:初中政治
来源:同步轻松练习 九年级思想品德(全一册)
题型:020

党的十一届三中全会以来,我们抓住历史机遇,实行改革开放,集中精力进行经济建设,中国人民富了起来,国家强了起来。主要表现有
A.当今世界,中国是发展最快、变化最大的国家之一
B.中国的国际地位日益提高,在国际舞台上发挥着越来越重要的作用
C.中国已成为世界强国
D.一个和平、合作、负责任的中国形象已经为国际社会所公认

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科目:初中政治
来源:不详
题型:开放性试题

探究实践(共14分)
2014年是全面贯彻落实党的十八届三中全会精神的开局之年,是枣庄提速转型、跨越发展的关键之年。我市某中学九年级(1)班以“关注家乡发展,助力振兴梦圆”为主题,结合张术平市长在枣庄市2014年政府工作报告中的部分内容,开展了一系列探究活动,请你也参与进来,完成下列内容。
摘录一:枣庄是素有“煤城”之称的老工业基地,近年来,由于产业结构偏重、质量效益偏低、新兴产业支撑不足等原因,发展相对缓慢。必须把稳增长促转调作为首要任务,加快结构调整步伐,加速城市转型振兴,实现有质效、可持续的稳定增长。
【我思考】调整结构,实现有质效、可持续的稳定增长,符合哪些发展理念?(2分)
摘录二:改革是当今时代的主旋律,也是转方式调结构稳增长的最大动力。面对制约我市发展的深层次问题,必须把抓改革解难题作为关键环节,以新的理念谋划工作,勇于担当,不回避、不犹豫、不退缩,果断决策,精准发力,持之以恒打好改革组合拳。
【我分析】谈谈为什么要用改革来解决制约我市发展的深层次难题?(4分)
摘录三:民之所望,政之所向。我们必须把守底线惠民生作为最大责任,把增进民生福祉放在更加突出的位置,进一步加大民生投入,大力发展各项社会事业,用心办好百件惠民实事,让群众得到更多看得见、摸得着的实惠。
【我感悟】党和政府把守底线惠民生作为最大责任说明了什么道理?(4分)
摘录四:党的十八届三中全会吹响了全面深化改革的号角,枣庄这座老工业基地踏上了奋起赶超、重塑辉煌的新征程。挑战和机遇并存,困难与希望同在。我们必须更加准确地把握机遇,更加自觉地担起历史重任,积极进取,务实作为,用实干托起枣庄人民的振兴梦。
【我践行】作为枣庄的小主人,你打算怎样以实干精神托起家乡的振兴梦?(4分)

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科目:初中政治
来源:湖南省中考真题
题型:材料分析题

2011年10月15日至18日,中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议审议通过了《中共中央关于深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。据此,湖南省、株洲市先后结合地方特色,分别作出“文化强省”和“文化强市”的决策。株洲某校初三学生围绕“文化强市,人人有责”这一主题,开展研究性学习,请你参与其中。
【追溯文化】同学们在调查中发现,株洲有着1800年历史,是一座文化底蕴深厚的城市,境内有距今1500多年的资福寺、鲁班殿,有杜甫、朱熹、张栻等历史名人赞咏株洲的诗篇……在长期的文化传承、交流和发展中,株洲形成了鲜明的文化特色,汇聚了丰富的文化资源。
(1)从调查中,你还了解到株洲有哪些地方特色文化资源?(至少写两点)
_______________________________________________________________________________
【感悟文化】随着调查研究的深入,同学们认识到株洲市委市政府对文化强市十分重视。市委书记陈君文多次指出要大力推动株洲文化大发展大繁荣,并一再强调:文化作用特殊,地位重要,我们要一手抓发展,做大经济总量;一手抓文化,促进社会和谐。两手都要硬。
(2)市委书记陈君文为何强调抓文化,大力推动株洲文化大发展大繁荣?
_______________________________________________________________________________
【践行文化】通过大量调查研究,课题组成员收集到很多市民关于文化强市、推动株洲文化大发展大繁荣的建议。
(3)请你将收集到的建议整理出来,以备提交给市委市政府参考。(至少写三条)
_______________________________________________________________________________

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科目:初中政治
来源:湖南省株洲市2012年中考政治试题
题型:059

2011年10月15日至18日,中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议审议通过了《中共中央关于深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。据此,湖南省、株洲市先后结合地方特色,分别作出“文化强省”和“文化强市”的决策。株洲某校初三学生围绕“文化强市,人人有责”这一主题,开展研究性学习,请你参与其中。
追溯文化:同学们在调查中发现,株洲有着1800年历史,是一座文化底蕴深厚的城市,境内有距今1500多年的资福寺、鲁班殿,有杜甫、朱熹、张栻等历史名人赞咏株洲的诗篇……在长期的文化传承、交流和发展中,株洲形成了鲜明的文化特色,汇聚了丰富的文化资源。
(1)从调查中,你还了解到株洲有哪些地方特色文化资源?(至少写两点)
感悟文化:随着调查研究的深入,同学们认识到株洲市委市政府对文化强市十分重视。市委书记陈君文多次指出要大力推动株洲文化大发展大繁荣,并一再强调:文化作用特殊,地位重要,我们要一手抓发展,做大经济总量;一手抓文化,促进社会和谐。两手都要硬。
(2)市委书记陈君文为何强调抓文化,大力推动株洲文化大发展大繁荣?
践行文化:通过大量调查研究,课题组成员收集到很多市民关于文化强市、推动株洲文化大发展大繁荣的建议。
(3)请你将收集到的建议整理出来,以备提交给市委市政府参考。(至少写三条)

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科目:初中政治
来源:2013-2014学年江苏省南片七校九年级12月月度调研政治试卷(解析版)
题型:简答题

中国共产党第十八届中央委员会第三次全体会议,简称中共十八届三中全会,于2013年11月9日到11月12日在中华人民共和国首都北京召开。全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托作的工作报告,审议通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》。
⑴请问制定这一《决定》的根本依据是什么?(2分)
学习好、宣传好、贯彻好、落实好十八届三中全会精神,是我市当前和今后一个时期一项重要政治任务。面对新形势、新起点,扬州应该如何抢抓改革机遇,以改革的精神和方法推动各项工作,推进新一轮发展?2013年11月14日下午,市委常委会召开会议,学习党的十八届三中全会公报,传达省委常委(扩大)会议精神。会议总结经验:改革开放以来,扬州经济社会发展取得巨大成就主要依靠的是改革和开放。改革,造就了扬州经济连续保持35年的高速增长。
(2)改革开放以来扬州市取得一切成绩和进步的根本原因是什么?(2分)
尤其是建设全面小康社会以来,我市连续12年出台民生“一号文件”,支持农村发展、农业进步、农民致富。目前,农民人均住房面积均在40平方米以上,农村公路建成近万公里,农民人均纯收入接近万元。
(3)以上材料主要体现了科学发展观中的什么内涵?除此之外,结合教材第四单元所学内容,上述材料还体现了我们学过的哪些内容呢?(4分)
(4)九⑴班的同学想要积极宣传十八届三中全会的精神,你觉得可以采取哪些方式?(至少两种)(2分)

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科目:初中政治
来源:不详
题型:开放性试题

生活聚焦之一:维护民族“大家庭”
2014年3月1日晚,云南昆明火车站发生了一起维族分裂分子有预谋、有组织的严重暴力恐怖犯罪事件,造成143人受伤,29人死亡,给各族群众生命财产造成巨大损失,给当地正常秩序和社会稳定造成严重破坏。事件发生后,在党中央、国务院的正确领导下,公安部门迅速出动,击毙4人击伤1人,抓捕3人,将犯罪分子一网打尽。等待他们的将是法律的严惩。
(1)这起事件为什么会被迅速挫败?(6分)
生活聚焦之二:杜绝“舌尖上的浪费”
中国触目惊心的餐桌浪费早已不是什么秘密。我国每年在餐桌上的浪费数量巨大,在餐馆、食堂和家庭中浪费的食物蛋白和脂肪分别是800万吨和300万吨,相等于2.5亿到3亿人一年的口粮。面对这个数字,我们是否惊出一身冷汗?在耕地制约、增产空间有限、资源承载能力已难以为继的背景下,每年有2—3亿人的口粮被浪费,是难以承受之重。
(2)“舌尖上的浪费”会给我国经济社会发展带来哪些不利影响?(6分)
生活聚焦之三:畅想“中国梦”
习近平总书记指出,实现中华民族的伟大复兴就是我们孜孜追求的“中国梦”。具体包括“两个100年”:到中国共产党成立100年时,全面建成小康社会;到新中国成立100年时,建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。
(3)制约我们实现中国梦的因素有哪些?(6分)
生活聚焦之四:关注“两会”
2014年3月5—13日,第十二届全国人大第二次会议在京举行。近3000名全国人大代表肩负人民重托,共商国是,履行宪法和法律赋予的神圣职责。本届全国人民代表大会,首次实行城乡按相同人口比例选举代表。城乡同票同权在国家权力机关组成人员的选举中得以实现。
(4)材料反映的是我国哪方面的改革?在这方面,我国实行的根本制度是什么?(2分)
(5)我国实行城乡按相同人口比例选举人大代表有何意义?(4分)

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科目:初中政治
来源:2012届江西省高安市九年级下学期第二次模拟考试政治试卷(带解析)
题型:探究题

江西高筠中学九年级学生小涛和小刚搜集整理2011年5月以来我国及我省发生的重大事件以备中考。下面是两位同学搜集到的重大事件其中一部分,请你按照要求帮他们分析。
重大新闻一:2012年5月10日上午,老挝万象机场,阳光万丈。在这里,缅甸籍大毒枭、“金三角”特大武装贩毒集团的首犯,由老挝警方正式依法移交给中国警方,并由中国根据相关法律对其进行审判。糯康迅速被抓,这与中国政府的高度重视分不开。证据显示,2011年13名中国船员遇害、震惊国际社会的湄公河“10·5”惨案,以及其他近30起针对中国船只和公民的持枪抢劫、杀人案件,与糯康犯罪集团有直接关系。
(1)杀害中国船员的首犯糯康移交中国审判,你从中感悟到什么?(2分)
重大新闻二:2012年4月10日中午,在我国黄岩岛海域作业的数艘渔船被菲律宾最大军舰“德尔皮拉尔”号(排水量3390吨)非法堵在黄岩岛泻湖内,菲方欲抓扣我被困渔船渔民。国家海洋局迅速派出正在附近执行南海定期维权巡航执法任务的中国海监84(排水量1740吨)、75船(排水量1290吨)编队赶赴该海域,对我渔船和渔民实施现场保护。中菲黄岩岛对峙由此产生并还在持续。尽管菲律宾小动作不断,但中国采取了一系列果断措施,维护国家主权。
(2)你觉得我国应该如何解决黄岩岛对峙事件,维护国家主权?(4分)
重大新闻三:2012年3月23日,省 委十三届三次全体(扩大)会议召开,省委书记苏荣发表讲话:“省委、省政府历来高度重视文化建设,党的十六大以来,我省认真贯彻落实中央关于文化建设的一系列重大决策部署,坚持以科学发展观为统领,牢牢把握社会主义先进文化的前进方向,研究部署加快我省文化体制改革工作,进一步发展繁荣文化事业,为建设富裕和谐秀美江西提供强大的精神动力和思想保证。
(3)请你谈谈科学发展观的认识。(2分)
(4)建设文化强省,我们青少年可以做些什么?(4分)

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科目:初中政治
来源:2011-2012学年江西省高安市九年级下学期第二次模拟考试政治试卷(解析版)
题型:探究题

江西高筠中学九年级学生小涛和小刚搜集整理2011年5月以来我国及我省发生的重大事件以备中考。下面是两位同学搜集到的重大事件其中一部分,请你按照要求帮他们分析。
重大新闻一:2012年5月10日上午,老挝万象机场,阳光万丈。在这里,缅甸籍大毒枭、“金三角”特大武装贩毒集团的首犯,由老挝警方正式依法移交给中国警方,并由中国根据相关法律对其进行审判。糯康迅速被抓,这与中国政府的高度重视分不开。证据显示,2011年13名中国船员遇害、震惊国际社会的湄公河“10·5”惨案,以及其他近30起针对中国船只和公民的持枪抢劫、杀人案件,与糯康犯罪集团有直接关系。
(1)杀害中国船员的首犯糯康移交中国审判,你从中感悟到什么?(2分)
重大新闻二:2012年4月10日中午,在我国黄岩岛海域作业的数艘渔船被菲律宾最大军舰“德尔皮拉尔”号(排水量3390吨)非法堵在黄岩岛泻湖内,菲方欲抓扣我被困渔船渔民。国家海洋局迅速派出正在附近执行南海定期维权巡航执法任务的中国海监84(排水量1740吨)、75船(排水量1290吨)编队赶赴该海域,对我渔船和渔民实施现场保护。中菲黄岩岛对峙由此产生并还在持续。尽管菲律宾小动作不断,但中国采取了一系列果断措施,维护国家主权。
(2)你觉得我国应该如何解决黄岩岛对峙事件,维护国家主权?(4分)
重大新闻三:2012年3月23日,省
委十三届三次全体(扩大)会议召开,省委书记苏荣发表讲话:“省委、省政府历来高度重视文化建设,党的十六大以来,我省认真贯彻落实中央关于文化建设的一系列重大决策部署,坚持以科学发展观为统领,牢牢把握社会主义先进文化的前进方向,研究部署加快我省文化体制改革工作,进一步发展繁荣文化事业,为建设富裕和谐秀美江西提供强大的精神动力和思想保证。
(3)请你谈谈科学发展观的认识。(2分)
(4)建设文化强省,我们青少年可以做些什么?(4分)

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让专注力暴增的软件:孩子坐不住、学习不好、一心二用?弄清这10条原因,智商暴涨100点

原标题:孩子坐不住、学习不好、一心二用?弄清这10条原因,智商暴涨100点

经常有家长在后台问班主任,为啥自家孩子专注力很差、喜欢一心多用,特别容易被外物分心?做事情总是三分钟热度,一边学儿歌一边玩玩具,学两句就忘前面,现在就这个样子,以后上学可怎么办啊?

要知道专注力可是所有学习能力的基础,无论在学习上还是生活中,只有专注力提高了,其他才华能力才会得到长足的发展和展示。

当父母发现孩子经常“做事有始无终”、“火烧屁股坐不住”时,很多人第一反应就是“是不是得了多动症”?二话不说就想带着去看医生。其实有忧虑感很正常,但注意过犹不及,不要给孩子贴标签,小心造成心理负担和恐惧。

说到这里,班主任就要划重点了!

家长一定要知道孩子的专注力会随着年龄的增长而不断提高,不同年龄阶段维持注意力的时间也不一样。

通常来说,2~3岁的孩子专注力只有3-5分钟,5~6岁为10-15分钟,7~10岁为20分钟。所以家长不必过高要求孩子全神贯注的做某件事,这对于年幼的孩子来讲已经超出自身把控的能力。但这并不是说家长就可以忽视孩子专注力方面的问题,事实证明,集中注意力对孩子今后的发展很重要。

世界著名媒体文化研究者和批评家尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说过:随着新闻媒体的发展,信息爆炸大大增加了人们“分心”的机会。生活中有6%-7%的人想集中精力却没有办法。而我们的孩子出生在这个互联网时代,从小身边就充满了高科技设备、海量信息和迅速更新迭代的知识乃至价值观,他们将面临更杂芜、更纷乱的环境。是否具备专注力、专注能力如何,将成为他们应对社会的基本能力需求之一。

孩子的专注力不集中,主要会波及以下几方面:

1.观察能力

2.性格养成

3.行为习惯养成

4.语言表达能力和书面语言表达

那究竟有哪些原因导致了孩子的专注力不够集中呢?

1.吸引周围人的关注

有时候为博取爸爸妈妈和老师的关注,孩子会故意做些小动作,以被批评的形式让自己“脱颖而出”。

2.正常的生理特点

在身体机能发育的过程中,孩子的自控能力不如成年人完善,稍有些外界刺激就容易导致兴奋,这个时候的小孩子跑来跑去、对新鲜事物有兴趣是正常的表现。

3.父母鼓励孩子“一心多用”

有时父母自以为的“关爱”行为,恰恰破坏了孩子的专注力。过度关心,总是打断他们正在做的事情:孩子正在专心致志搭积木,家长却水果零食送个不停。要知道幼儿很难长时间维持专注力,如果总是被打断,最后就会让孩子养成一心两用、容易走神的习惯。

4.一天之内专注太多事

别说孩子,成年人一天的精力也非常有限,如果在有限时间内持续关注好几件事,就会觉得非常“赶”,还有可能丢三落四。现在有些家长给孩子规划的满满当当,没有一点空闲,吃完饭就要玩玩具,紧接着又要读绘本、学儿歌,长此以往,孩子不累瘫就是好事,怎么还能提高专注力呢?

5.孩子做事大人“指挥”

不知道你有没有体验过开车时有人在耳旁叽叽喳喳,打着“指点”的旗号瞎指挥?现在有些家长就是这样,本来孩子玩玩具特别富有想象力和创造力,能搭出他心中的小天地,结果大人却在一旁不停打岔,接连打断孩子的思路。玩的专注,也是专注力高的体现,家长千万不要去打扰。

6.环境的转变

学龄前的孩子在家时都比较放松,一但入园就要学规矩,懂纪律。有些孩子在刚入园时的过渡期也会出现注意力不集中的现象。家长也不必过于担忧,正常来讲过段时间孩子适应也就好了。

7.对老师不满

可能有时候老师批评了调皮的孩子导致逆反心理的产生,孩子开始不听老师的话,和老师对着干。让坐着偏要站,让站着偏要跑。这时家长就要及时了解原因对症下药。

8.兴趣是专注力第一生产力

有的孩子玩游戏时特有精神,一做别的就没精打采,这是不是专注力不够?不是的,兴趣才是孩子专注于某件事的第一生产力,如果孩子对某件事不感兴趣,不要轻易扣上“不专注”的帽子,这只是他们的兴趣还没有那么充足而已。家长要做的是引导孩子对这些事情产生兴趣,不必一蹴而就,要想办法逐渐提升他们的兴趣。

9.父母错误的以身作则

班主任有时候会一边吃饭一边玩手机,有没有同款饭友?其实这就是专注力不集中的一种表现。如果你当着孩子的面这么做,他们就会有样学样,慢慢也就养成爱分心的习惯了。

10.过于疲劳

如果孩子经常晚睡、睡眠不足,那第二天肯定精神萎靡,无法集中注意力。

以上就是孩子专注力不集中的几点原因,当家长找到原因时,要根据具体情况及时调整,越早调整越有好处。

专注力是每个宝宝与生俱来的技能点,在他们成长的过程中,父母要注意不要让环境过度刺激的因素破坏它。因为孩子的专注力不是培养出来的,而是被保护出来的。在幼儿成长期间,父母要知道不同阶段专注力能够坚持的最大限值;同时尽量避免干扰他们,减少在过程中发表“意见”的次数,让孩子独立完成事情,逐渐提高他们的专注力。

在《乐友学园》中就有一期教给父母“如何保护孩子的专注力”,卿颖老师不仅有7大心得跟大家一起分享,还指出了父母破坏孩子专注力的一些场景,看看你“中招”了没!

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你做过鼓励孩子“一心多用”的猪队友么?

来在留言下告诉班主任吧

关于乐友学园

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让专注力暴增的软件:爱莎日运0506 |双子专注力强,狮子信心大增

原标题:爱莎日运0506 |双子专注力强,狮子信心大增

2021-5-6

1

白羊座

工作上,你可能会感受到来自对手的压力,不要总是盯着别人的动作,你也需要采取行动,才能努力追赶或是赶超对方。健康方面,容易受到上火问题的困扰,主要还是因为饮食方面不注意,总是想吃油炸或是烧烤类的东西,要受点罪了。

2

金牛座

某些你并不擅长,但觉得足够有趣的事,让今天的你跃跃欲试。你会勇敢地不计得失地进行尝试和挑战,也许最终并没有取得成功或者说能有特别大的成绩,但从心灵层面来讲,你会感到十分满足。

3

双子座

虽然假期才刚刚结束,但你已经快速地切换到了“工作模式”。今天你的专注力有所提高,之前无法沉下心来面对的细节工作,你都能心平气和地处理。今天的状态有助于你查缺补漏完善工作,同时清醒的头脑与精准的方向感也会让你在工作和学习中效率倍增。

4

巨蟹座

你似乎还没能从假期放松的气氛里抽离出来,工作/学习时不能集中精力,时不时就走下神儿、发会儿呆,行动间也显得有些磨叽犹豫,导致工作效率不高,甚至容易有犯错的情况。这方面多注意下,可以喝咖啡提提神。

5

狮子座

今天是开心的一天,财运比较好,工作或投资上可能有不错的收获。人际关系上今天也拨云见日,大家与你的互动变得更为热络,让你的信心指数大为上升。但是需要破点小财,花点小钱请大家吃饭之类的。

6

处女座

今天你在感情和花销上,都容易变得不理智。很容易在看待问题时不够公正,容易因一时的失望就彻底给一个人下定论。单身者容易被暧昧蒙蔽双眼,陷入不明智的恋情。而已有另一半的人则容易占有欲、控制欲爆棚,会让对方喘不过气来。

7

天秤座

今天有疏忽大意的倾向,而且越是你习惯顺手的事情越可能出错,所以随时保持一点紧张感是很必要的。另外,该强烈主张自己意见的时候就不要怕东怕西的,越是担忧太多就越难下决定了。有人容易有外出出差、培训的机会,虽然舟车劳顿比较辛苦,但这对你日后的工作十分有帮助。

8

天蝎座

今天不宜在一些小事上多费功夫,切记成大事者不拘小节。大局观将会让你更快解决眼前的难题,也会让你更加清晰地了解到自己的优势和劣势。这是一个获得成长的好机会,能够帮助你提升能力,逐个击破问题,运气越来越好。

9

射手座

今天的你要学会宣泄情绪,适当表达不满。尤其是有伴侣的朋友,你可能会对两个人的相处有一些意见,但你并没有把自己的不满表达出来,而是选择“忍让”或者息事宁人。但这样并不能解决问题,甚至会加深你们之间的矛盾。单身的人也要注意排解负面情绪,切勿勉强自己。

10

摩羯座

今天你的心似乎变得特别柔软。你会对来自别人的善意十分敏感,而且能够怀抱感恩之心回馈对方。你也会主动向别人付出亲切,给予关怀,让对方感受到温暖。所以,今天你的交友运其实很不错,即使与性格不同观点不同的人相处也能比较融洽。

11

水瓶座

可能是因为前一天晚上没能休息好,白天有些精力不足,工作和学习的效率都不高。钱财方面,可能会得到亲朋好友的援助,或是得到准确的内部消息,帮助你进行决策。爱情方面,你今天可能会更想独处,建议和伴侣沟通好,不要让对方误解。

12

双鱼座

今天的氛围相对来说很平和,很适合维护和开展人际关系。建议在做决定和发表言论前,先做好一番全面的考量和权衡,说话和做事都不要太冲动,会给人妥当、圆融的感觉,更适合谈合作、谈恋爱、交朋友。返回搜狐,查看更多

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让专注力暴增的软件:讯息量暴增——互联网时代影响专注力的头号杀手

展开全文
“ 什么是专注力?维基百科的解释是:「专注力是认知神经科学术语,指专心而持续地进行活动,同时忽略外在环境对视觉、听觉及触觉等的干扰之能力。」互联网时代信息以指数暴增,专注力成了多方抢夺的「稀缺产品」,如何守住你的专注力?如何让它聚焦在对的地方?如何利用专注力提高办事效率?开智学堂黄扬名老师,为你深度解读专注力。
作者丨黄扬名
本文转载自Zine专栏「黄扬名」已获原作者授权
开智学堂(http://www.OpenMindClub.com)
现在几乎每个人都有做不完的事情,不过每个人的一天都是 24 个小时,如果你能够善用时间,有更多的产出,你可能就比别人多一些成功的机会。要让自己有更多的产出,你就需要有好的专注力。
不过有好的专注力,并不表示,你就一定需要长时间做一件事情,因为关键不是你投入的时间,而是你投入的精力。有些人上班是早出晚归,但是都是在办公桌上磨蹭,看起来很像有在做些甚么,但其实都在做一些没有生产力的事情。
之前我看过一个印度广告,大意就是有一个员工要回家了,他的同事质疑他为什么这么早走,他就说:「虽然我现在就走了,但是我这一天都没有打混,不像你在聊天、喝茶,虽然做在办公室一整天,但做的事情恐怕还没有我多。」那个同事也就语塞了。
在华人的工作环境下,我们通常把老板的地位摆在很重要的位置,也因此老板没有回家,通常员工也不太敢回家。不过欧美国家就不一样了,工作只是生活的一部分,他们会认为我每天拿的薪水,就是让我做多少的事情,所以时间到了,即使该做的事情没有做完,也就拍拍屁股回家。
这样的逻辑其实我觉得没有不对,因为很多人加班,其实也没有在做事,有些是在等个加班费或是免费打车回家的福利。况且,多数的工作型态,本来就不可能今日事、今日毕,太多的案子是需要长时间投入的,所以搁着隔天再做,影响并没有想像中的大。
你会许会觉得,反正我在公司加班,也是在做事情,有什么关系。当然有关系,你自己想想超过正常时间加班的时候,你自己的工作效率好不好。
我不知道大家是怎么样,如果我是在不该工作的时间工作,效率通常很差。这道理很简单,因为你的大脑已经习惯了在哪些时间要认真工作,哪些时间不是要工作的。就算你已经习惯性的加班,只要不是全公司的人都在加班,那么情境的改变,也会让你无法那么高效的工作。所以,如果你想得到最高效的成果,就不要无意义的加班了!换个地方,工作效率可能都会比较好。
像我有的时候,就会故意换一个地方工作,感觉补充了一些活力,又能够继续工作好一段时间。另外,在不同的地方工作,也能对自己的大脑带来不同的刺激,可以激发在办公室没办法得到的想法。
在我破解了长时间就是专注的迷思之后,我另外要告诉大家,就算你是很专注的投入在你该做的事情上,如果你的专注用错地方,也是徒劳无功。我们的专注力就像灯塔一样,只有能够扫描到的地方,而且要在对的时间扫描到,才能够注意到真正该注意的东西。
很多人做事情都喜欢埋头苦干,只顾着赶紧完成领导交代的事情,但没有思考要怎么做,才是比较好的做法。这样就很像一座胡乱扫描的灯塔,只顾着尽可能扫描所有的范围,希望能够看到在海上的船只。如果你能够用对的方法,先尝试锁定船只可能座落的位置,那么扫描的时候你够限缩范围,其实比较快就能够找到在海上的船只。
专注在对的事物,真的很重要,就有一个研究,先记录了大学教授读教科书的时候,眼球移动的轨迹是怎么样的,接着让一半的本科生,用同样的轨迹来阅读,另一半的本科生,用自己的方式来阅读。结果,那些用教授的轨迹阅读的,对于教科书有比较好的理解。所以,不是看很多就一定好,要看到对的东西,才是真正的好。
所以,专注力很重要,但是好的专注力不一定是长时间的做某件事情,也不是专注在所有的事物上。好的专注力跟时间长短没有关系,只要能够持续维持高度的集中注意力,就是好的专注力。另外,专注在对的事物上,能够让个人的成效更上一层楼。
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互联网时代和过去有很多的不同,讯息量暴增是大家感受最深的,这件事情对对专注力影响就至少可以分为以下两个方面:
1、讯息处理不完的焦虑
讯息处理不完是每个人都面对的状况,但是如果用了错误的策略,这就会引发严重的焦虑感。就像刚开始养儿育女的朋友,如果面对宝宝的什么状况,都是上网搜一下,那焦虑感肯定是非常严重的。一方面信息量太大,另一方面则是各式各样的讯息都有,有些甚至还彼此矛盾。最后问题没有解决,还引来了焦虑感,如果跟另一半没有能达成共识,还会造成夫妻失和的状况。
你或许没有小孩,但要准备一个专案的相关资料时,也是会面对类似的状况,到底要找多少资料,以及哪些资料才是高质量、正确的资料,也都会造成焦虑的。 当信息引发焦虑的时候,就会大大影响专注的程度了,最极端的状况,会让一个人完全迷失,没有办法专注在任何一个方面,最后就是放弃不做了。
面对这样的状况,要有一个体悟,你能够处理的讯息量是有限的,错过的就该放手,掌握好自己有触及到的讯息,那么就足够了。如果是真正重要的讯息,肯定会再次碰到的,甚至信息会主动找上门来。
另外,值得花上一点时间,帮自己选择几个优质的讯息来源,就只专心处理这些信息来源的讯息。虽然感觉上少了很多,但专注处理少量的讯息,远比粗略地处理很多讯息,收获是更多的。就像过去的人们阅读报纸,速度或许没有现在浏览网页快速,但也因为如此,反而有时间可以去细嚼慢咽,更有机会专注,对于信息有深度的处理。
我甚至会建议你,应该要刻意阻饶自己信息处理的速度,因为过去就有研究发现,当你让打字的过程变得不顺畅,虽然效率会变差,但是会容易产生意想不到的火花,这反而对于自己的发展是有好处的。
2、即时讯息处理的需求
例如社交通讯讯息,严重打断专注的时间。这个是所有人都面对的状况,特别是如果你把社交讯息的通知设置为开启的时候,可能时时刻刻都会受到干扰。这些讯息一般都会出现在周边,或是在 APP 的框框外面出现小红点,这两种安排都是特别容易吸引我们的注意力,让我们想不专注在这些事物上,都很难做到。
现在也越来越多人倾向用社交软件来沟通重要的讯息,而不是使用电子邮件,所以要忽略社交讯息,虽然对专注力有一些帮助,但是长远来看,不一定是有好处的。打个比方,如果你限制自己一个小时只内刷朋友圈 2 分钟,结果 2 分钟没看完,心思反而会悬在那边,无法专注处理真正该处理的事情。
另外,有些讯息,如果没有即时处理,后果可能是难以想像的,所以我不会建议大家在有可能的状况下,限制自己长时间不使用社交软件。适度、限时的使用,是最有效的,一方面让心思不会惦记着这些信息,另一方面也不至于一下沈迷,浪费了时间。
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1、多任务多、平台多,不停切换
在互联网时代,带来很多的便利性,一些过去很难完成的任务,现在也因为有方便的程序,加上一些人工智能的涉入,变成非常容易。表面上,这看起来可以提升工作效能,让我们更专注;但实际上,因为这些技术,降低了很多任务的门槛,导致每个人要负责的事情越来越多元,也需要在更多的软件、平台之间去切换任务。
这些任务的切换,都会导致我们无法专注,另外,不停在任务中切换,更是会耗损心智资源,耗时又没有效率,是非常不建议的做法。
我在办公室有两台电脑,一台是 PC、一台是 Mac,有一阵子因为软件相容性的关系,我必须要在两台电脑间切换,着实感到很困扰。在两个任务间切换本身就容易让人不专注了,再加上这两个系统的一些操作是不同的,都增加了操作上的困扰,也比较难进入专心的工作状态。
现在,我基本上避免在两台电脑间切换,即使要切换,也尽可能是工作一长段时间后再切换。各位或许不一定会在两台电脑间切换,但因为不少平台都使用社交网站的帐号登入,你就需要拿手机扫码,在电脑和手机间做切换。大家也别小看这样的动作,你是不是就曾经拿了手机,结果又刷了手机一阵子,才想起来要回去干正经事。
为了避免这些切换导致的不专注,最好的作法就是不要切换。当不要切换是不可能的,那么我会建议大家可以至少在一个平台上工作 15 分钟,趁着自己快要走神的时候,换到另一个平台。另外,如果是使用两台不同的电脑,也尽量让设置是相同的,降低自己在切换过程中,还需要去适应新的介面与环境。
那么针对任务间的切换,我会建议大家,可以把类似的工作规划在同一个时间做,例如要在网上找资料的事情,就放在一起做,也可以降低要在任务间切换所造成的不专注。大家要记得一个基本原则,你的大脑做任何事情,都是有一段暖机的时间,这段时间是比较不专注的,如果你一直切换任务,就是让自己的大脑一直在暖机,一直在不够专注的状态,是非常不好的。
2、工具障碍导致不专注
工欲善其事,必先利其器,这真是太棒的一句话了。我自己有时候就相当受不了电脑卡卡的,因为自己好不容易准备好要做事情,结果电脑却因为在更新或是其他原因,卡住不动。这样的不平顺的过程,也会造成人们的不专注,之后又需要花上一些时间才能专注。
我现在采取的作法就是多管齐下,如果电脑开机慢,就用笔记本,如果笔记本不方便做事,就用手机,总之就是在在自己已经进入专注状态的时候,尽可能多做点事情。
其实不只是电脑,任何办公会用到的东西,都值得定期检查,让这些东西的使用是顺畅、无障碍的。这样的小事情,都能降低你分心的机会!
3、心有杂念,无法专注
前一点,我谈的是工具可能会让人烦心,不过更多的时候,是人祸造成我们烦心。像是你可能跟同事吵架了,或是外卖师傅送错餐,让你心情很差。简单来说,心有杂念,就无法专注,哪怕是想一件好的事情,也都会让你无法专注投入在该做的事情上。
所以,如果你发现有让你烦心的事情,那与其带着那个情绪工作,不如花一点时间去处理,把情绪放下后,再来专心做事情,反而会更快完成事情。如果你发现有底下的员工心情很差,工作效率不好,不如放他半天、一天的假,让他去处理好自己的心情。这样的做法,不仅让员工留下好的印象,员工处理好自己的心情之后,工作也会更有效能。
我在这边可以告诉大家一个有点意思的作法,你可以把烦心的事情都先写下来,然后收在一个信封,再把这个信封放在视线不可及的地方,就可以降低这些事情对你的影响。
针对情绪强度低的事件,这样的做法是相当有效的,因为把东西写下来的意象,就是象征你从脑海中把这东西移出来了,然后把这张纸放在信封然后收在一个看不到的地方,都是象征把这东西藏起来,都会影响你大脑的运作。
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1、无法从正式的任务中找到快乐
很多人无法专注的原因,都是无法在正经事上面找到快乐,所以任何其他的事情,都能让这些人分心。我不能否认,有些正经事真的无聊,所以很难让人爱上这类的工作。但是,再无聊的事情,只要你愿意都可以从中找到一些有趣的元素,而且过程中,还可能让你能够高效完成任务。
就拿编程时 debugging 的过程来说好了,这个过程是繁琐且无聊的,很容易就让人丧失热忱。但是,如果你在 debugging 的时候跟自己许下一个约定,如果自己可以把程式写的更精简,档案的大小如果少掉多少,就可以让自己做一些自己喜欢的事情,那么整个心情就会不同了。
过去,你或许能够一生都只会一项技能,但现在世界变动的太快,你需要时时充电,理论上不太会感到无聊的,哈~ 如果你能从每次新事物的学习上,都练习找一个跟自己原本有关连的元素,找一个新的元素,相信你也能够找到新的乐子,也就不会觉得无聊了。
2、工作难度不适合自己
一般来说,工作难度太高的时候,会造成比较大的困扰,因为会影响自已的绩效,但工作难度太低,对于专注的影响,可能反而是更大的。就像龟兔赛跑的故事一样,太简单的任务,就像兔子跑步一样,很容易会粗心大意,结果把事情搞砸了。
针对太难的工作,我会建议大家把任务拆解,在有必要的时候,尽早寻求协助。我在编程的时候,一方面享受找出解答的快感,另一方面也会知道,有些关卡过不了,就不要浪费时间,赶紧寻求协助,这样才能高效完成事情。
很多人会有拖延症的状况,其实和工作难度太难有很大的关系,而且明知道事情还没有做完,但就会选择逃避,去关注别的事物,最后死线到了,才勉为其难去面对。要尽可能把难的任务拆解成简单的小任务,另外帮自己打造一些小奖赏,都能够协助你摆脱拖延症的。
针对太简单的工作,我会建议你挑战自己的极限,看能够多快完成。接着,把多出来的时间,拿去做别的事情。当然,如果你更想自我挑战,是可以跟老板反应这事情太简单了,你希望可以做些别的事情,不仅让老板留下好印象,也可以提升自我。
3、网网相连,很容易迷失
刚刚我们讲到再平台、任务间切换,这边要谈一个也是很容易让人走神的事情,就是网网相连到天边,最后根本就忘了原本要做的事情是什么。这件事情虽然不一定是不好的,但是当你太发散思考的时候,很容易会收不回来,而且容易浪费太多的时间,给别人的印象就是做事情不够专注。
我平时如果要做资料搜寻,我会先列下来最需要找的是哪些信息,只要检索到几条有用的信息,就会往下一个需要搜寻的项目着手。也就是说,我的策略不是很广泛、透彻的搜寻,而是先进行快速、局限的搜寻。这样的好处是,你不会偏离主题太远,也就是会比较有效率。
虽然你会担心这样的作法不够透彻,但你想想看,现在信息那么多,本来就很难透彻。如果你能够从有限的信息中去做深入的探讨,效果不见得会比较差。
如果你真得很难割舍,我会建议你使用 Zotero,这是一个可以一边搜寻、一边做笔记的工具,你可以很轻松就把东西保存下来,而且还可以加上一些标签来做分类。在第一个时间点先广泛、快速搜寻,事后再花点时间来检视哪些是需要保留的,那么也是可以的。
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1、减少须要专注的事物
人能够专注的项目是有限的,你的时间、精力也是有限的,所以最好的作法就是减少你需要专注的事物,适时的做认知卸载。不过这并不代表,你能够触及的项目一定要变少。你可以善用人工智能、科技辅助来帮助你。
像我常常会用手机做笔记,把灵感记下来,然后我就可以把空下来的资源拿去做别的事情,也能够更专注。那些灵感也没有因此消失,因为已经被保存下来了,之后需要的时候,再拿出来就可以了。
另外,若有可能,也要练习针对任务做筛选,一些自己不擅长的事情,就要想办法分给别人去做。每个人若能够做自己擅长的事情,就能够都很高效,是更好的。我现在已经很擅长用这样的做法,把自己的任务分发下去,同时我也会帮承揽一些别人的任务,特别是我擅长的那种,当作互惠。你也可以和同事交流,试试看这样的作法,你不会后悔的
2、建立良好的习惯
人难免都会不专注,如果你可以帮你自己打造容易专注的环境,不管是软件或是硬件的,对于专注力的提升都有帮助。像是我习惯一边工作一边听音乐,我知道音乐本身是会让人分心的,但是音乐也会让人的心情变好,搭配合适的音乐,甚至对于创造力、工作效率是有帮助的。
我个人的经验是,听熟悉的音乐利大于弊,所以我若要专注的时候,一定不会听新歌,而是会听那些比较熟悉的音乐。Madonna 十几年前的 Ray of Light 专辑就是我的专注音乐之一,你会许会很讶异,但我每次听这张专辑,工作效率都非常的好。
帮自己的时间做切割也是必要的作法,如果你是一次可以专心 30 分钟的人,那么就把工作时间分成好几个 30 分钟,过程中可以搭配一些休息的时段,反而能够专心更长一段时间。
如果你在做事情的过程中,很容易饿,那么也可以准备一些小零食,让自己饿的时候,不用花太多力气去找食物,马上就可以解决这个问题。总之,就是要考虑自己的身心状态,尽可能让自己的身心都能够被照顾到,那么你才有可能专注。■
本文转载自黄扬名老师的专栏:https://zine.la/@黃揚名。 黄扬名老师是英国约克大学认知心理学博士、辅仁大学心理系副教授、安人心智认知与情绪实验室负责人,热衷于科普推广(心理学、育儿、银发族),也喜欢把心理学融入生活改善使用者经验。小伙伴们可以点击他的博客,了解更多心理学知识。
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让专注力暴增的软件:黄金交易提醒:民主党集中精力推进刺激案,美债收益率暴涨,跌破1800后金价惨了!

  周三(2月17日)亚洲时段,现货黄金小幅下跌,交投于1790附近。周二(2月16日)金价大跌1.34%,跌破1800关口,因美债收益率走强,美国三大股指盘中再创新高,另外疫情的好转及疫苗接种进程的加速也拖累金价。短线金价跌破1800后可能进一步打开下跌空间。
  日内关注零售销售数据,可能利空金价。 弹劾案后民主党专注于通过刺激法案
  前总统唐纳德·特朗普的第二次弹劾审判已经结束,民主党人正在采取行动,准备在几周内通过另一个新冠疫情救助方案。美国总统拜登现在将把全部注意力放在推动一项1.9万亿美元的援助法案在3月14日关键失业计划到期之前通过。
  周二,众议院多数党领袖霍耶告诉议员们准备工作到2月26日,以便通过救助法案。据美国全国广播公司新闻报道,众议院民主党党团会议主席哈基姆·杰弗里斯本周将与起草该法案的委员会成员举行电话会议。
  众议院各委员会已经推进了该法案的主要部分,预算委员会将在未来几天整合成一项庞大的提案。国会必须经历一个比通常更漫长的过程,才能通过预算协调下的计划。通过预算协调,民主党人就能在参议院不需要共和党人投票的情况下通过该计划。
  如果民主党不能赢得对增加开支持怀疑态度的共和党人的支持,参议院的每一位民主党人都将不得不参与进来,以使法案获得通过。至少有两名民主党参议员——西弗吉尼亚州的乔·曼钦和亚利桑那州的吉尔斯坦·西纳马——对该计划的部分内容表示怀疑。
  共和党人批评了该计划近2万亿美元的成本,特别是对学校资金和直接支付的成本提出质疑。一些共和党参议员向拜登提出了一项大约6000亿美元的反提案,但拜登称该提案规模太小,不足以解决危机。拜登表示,他宁愿现在就通过一项更大的法案,而不是可能在几周或几个月的谈判中陷入僵局,只同意一项较小的提案。
  众议院的计划中有一个特别的部分可能会给民主党的选举过程带来挑战。该法案包括一项到2025年逐步将联邦最低工资提高到每小时15美元的提案。目前尚不清楚参议院议员是否会同意和解措施。曼钦和西纳玛都对提高最低工资提出了批评,即使参议院的最终立法允许提高最低工资,他们也可能会否决这一提案。
  上周黄金的四连涨行情更多地是基于对刺激案的乐观进展,接下来一个月这一预期可能会继续得到强化,金价也可能再次从中获得动能。
  美联储理事警告:美国经济仍面临风险,新的变异毒株令人忧心
  美联储理事Michelle?Bowman表示,美国经济距离从Covid-19大流行病中痊愈还有很长的路要走,新的变异毒株令人担忧。
  “广泛接种疫苗的前景肯定是令人鼓舞的,但仍然有很大的不确定性,现在不是我们沾沾自喜的时候,”Michelle周二回答问题时表示,此前她发表了关于社区银行的讲话。“我们仍然认为新冠病毒对经济前景构成风险”。
  “即使下半年经济活动显著回升,在经济恢复至全面增长之前,我们仍有很长的路要走,”Bowman表示。“虽然1月份官方公布的失业率为6.3%,但如果加上数百万失去工作或离开劳动力队伍的人,实际上失业率接近10%。”
  Bowman的讲话使市场预计美联储将在较长时间内维持目前超级宽松的货币政策不变,这对金价长期上涨来说是一个利好因素。
  三大股指盘中再创新高,美债收益率暴涨
  美国股市道琼斯工业指数周二创下收盘新高,周期性板块上涨,因美国有望祭出更多财政援助,以帮助经济摆脱疫情引发的低迷。不过,纳斯达克指数下跌,因科技股走低,而对利率上升的担忧令标普500指数几无变化。截止收盘,道琼工业指数收涨0.2%,标普500指数收跌0.06%,纳斯达克指数收跌0.34%。 (道指日线图)
  在刺激计划的乐观预期下,10年期美国公债收益率触及2020年2月以来最高,涨8.77%至1.314,美债收益率的上涨削弱了不孽息的黄金的吸引力,金价大跌1.34%至1794.47美元/盎司。 (10年期美债收益率日线图) (现货黄金日线图)
  丹麦银行首席分析师Jens?Peter?Sorensen表示,“这是通货膨胀预期,能源价格上涨和纾困预期联合作用的结果,而且债市供应量很大,很多投资者都在观望之中,他们希望搞清楚这到底是新趋势的开始,还是只是短暂的上涨。
  道明证券大宗商品策略师Daniel?Ghali指出,美国公债收益率不断上升,黄金正从2020年多数时候的通胀对冲资产,再次转变为避险资产。Ghali表示,下跌归因于获利了结,此前市场臆测更环保的技术可能导致铂金需求上升,推动了一轮涨势。美国股指触及纪录高位,因市场对美国1.9万亿美元新冠援助计划持乐观态度,这也令金价承压。
  美国保德信金融集团首席市场策略师Quincy?Krosby表示,“本周以来,我们对拜登政府推出大规模援助计划的努力持积极看法,市场对此反应积极。”
  Per?Stirling?Capital?Management主管Robert?Phipps表示,在他看来,股市可能会容忍利率的逐步上升,但急速上升可能会引发动荡。
  美国疫苗接种大跨步前进
  美国总统拜登通过推特表示,“我设定了头100天接种1亿剂疫苗的宏大目标。随着我们不断取得进展,我相信我们不仅可以实现,还会打破这一目标。”
  白宫新闻秘书Jen?Psaki表示,美国新冠疫苗的供应量将增加到每周1350万剂,通过药房分发的疫苗数量将增加一倍。Psaki说,拜登新冠疫情应对小组协调员Jeff?Zients在早些时候的简报会上对州长们宣布了该决定。她表示,本周将向药房运送200万剂,比目前的100万剂增加一倍。
  自从以色列开始接种辉瑞/BioNTech疫苗第二剂的六周以来,最高风险人群中大约80%已经接种了疫苗。随着接种人数的增加,医院通报的重症患者人数以及总体感染率均稳步下降。
  以色列最大的健康维护组织对120万人进行的研究显示,辉瑞疫苗接种后,有症状病患人数下降了94%,重症患者人数减少92%。
  强生公司就单剂新冠疫苗寻求获得欧盟监管许可,如果获批,将是欧盟迄今批准的第四支新冠疫苗,也是首支单剂疫苗。欧盟药物管理局(EMA)表示,他们可能在3月中旬前做出决定。欧盟委员会主席冯德莱恩称,一旦EMA批准,欧盟委员会也会马上跟进批准。
  疫苗接种的不断推进有利于全球经济的快速复苏,目前来看进展良好,尤其是美英等国,这将极大地提升投资者对风险资产的信心,但对金价上涨不利。
  关注“恐怖数据”——美国零售销售月率
  假日季零售表现令人失望后,1月份将会强劲反弹。一般情况下,由于11-12月的购物表现旺盛,1月一般是未季调销售表现最弱的月份。新冠疫情扰乱了季节性规律--封锁、劳动力市场恶化以及财政支持的消退,对假日销售表现构成沉重压力。因而,市场预计1月份难以强劲反弹。
  年初开始美国政府派发的600美元支票可能推高零售销售,较低收入家庭快速使用这笔意外的收入购买必需品或先前推迟的非必需品。相对温和的天气也有助于销售活动。
  过去10年,1月份未季调零售销售下降了超过20%,过去两年下跌超过18%。今年如果跌幅较小或者出现温和上涨,可能使得数据出现强劲的攀升。
  预计1月零售销售月率将上涨1%,前值为-0.7%,这对金价有一定的利空影响,投资者需密切关注。
  总的来看,目前金价跌破1800关口,对黄金未来走势极为不利。今日投资者需关注2月4日低位1785一线支撑,若跌破1785,则可能继续测试11月30日低位1764。目前疫情情况的好转、美债收益的大涨及市场风险情绪的回归都对金价产生压制,但投资者对拜登的1.9万亿刺激案仍抱有极大的信心,这有可能限制金价的跌幅。
  北京时间9:44,现货黄金报1790.60美元/盎司。

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