科学锻炼专注力:培养一个健康又自信的孩子!科学的体育锻炼是关键

2021/09/15 16:26 · 提高专注力训练 ·  · 科学锻炼专注力:培养一个健康又自信的孩子!科学的体育锻炼是关键已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

科学锻炼专注力:培养一个健康又自信的孩子!科学的体育锻炼是关键正文开始前,Allen哥麻麻想先跟大家分享一个真实的故事。美国有个小男孩,在上幼儿园的时候经常被老师指责,说他一天到晚皮得不行,无法安静地坐着,精力不能够集中。幼儿园毕

科学锻炼专注力:培养一个健康又自信的孩子!科学的体育锻炼是关键  第1张

科学锻炼专注力:培养一个健康又自信的孩子!科学的体育锻炼是关键

正文开始前,Allen哥麻麻想先跟大家分享一个真实的故事。
美国有个小男孩,在上幼儿园的时候经常被老师指责,说他一天到晚皮得不行,无法安静地坐着,精力不能够集中。
幼儿园毕业那年,老师生气地对小男孩的妈妈断言:“我觉得你儿子要是老这样,以后什么事情都做不好!”
等到上小学的时候,这个小男孩因为口吃,说话不清楚,经常被同学们嘲笑,让她的妈妈更加崩溃的是,他的儿子被诊断出得了注意力缺陷多动症,ADHD,需要终生接受药物治疗。
就在妈妈即将绝望的时刻,小男孩的学校开设了游泳课,男孩从此迷上了游泳。
后来,男孩每周在泳池游10万米,一周7天不间断,甚至包括圣诞节。
慢慢地,小男孩变成了大男孩,并且,他已经不再需要药物治疗他的ADHD了。
16岁那年,他创造了自己的第一个游泳的世界纪录,直到他退役,总共获得了23枚奥运金牌,这个男孩,就是“飞鱼”,奥运史上获得金牌和奖牌数最多的运动员——迈克尔菲尔普斯。
运动改变了菲尔普斯的命运。
其实每个家长都知道运动的好处,不少家长从孩子刚生下来,就给孩子报游泳班、长大点,报篮球班、街舞班、条件好一点的还会给孩子报马术班。
但是,很多家长不知道的是,每种运动给孩子的帮助是不一样的,并且多大的孩子适合做什么样的运动也是不一样的。
每个孩子的发展状况也不同,找到最适合自己孩子的体育运动才是根本。
不同的年龄适合不同的运动
2-3岁
这个年龄段的孩子处于开始发展运动技能的阶段,例如:走路、在地上爬滚、用铲子挖土、玩溜滑梯、跑步、搭积木房子、接球和扔球等。
运动项目:2岁的孩子就该开始学习用脚踢球、用手扔球、跑步。
3岁的孩子则应该开始学骑三轮车、跳跃等运动。
4-5岁
4-5岁的孩子已经有了基本的运动技能,这个年龄段的重点是帮助孩子训练平衡和手眼协调的能力。
运动项目:这个年龄段孩子可以开始练习:足球、游泳、骑自行车、攀爬、爬山、瑜珈、直排轮、溜冰、跳绳等。
要注意的是:4-5岁的孩子还不适合参加对抗性、竞技性很强的运动;应该在孩子原有的基础上再强化孩子的平衡感和运动技能。
6-8岁
这个年龄的孩子已经掌握了基本的运动技能,他们做各种动作的身体功能基本已经完善,而且可以把一些基本的运动连接起来,完成比较复杂的运动。
例如:6岁的孩子开始会用棒球棒击中在空中飞舞或地上滚动的棒球,而不再只能击中静止的棒球。
而且和幼儿相比,这时候的孩子们因为身体的运动水平提高了,他们能够运动、玩得时间也更久;而且开始对有组织的团队运动感兴趣。
运动项目:这个时期的孩子会开始喜欢击剑、棒球、篮球、橄榄球、网球这类比较刺激有趣的运动。
8-10岁
这时候的孩子已经有足够的能力从事任何运动,并开始喜欢参加团队运动;也开始有意识地把自己和同伴进行比较。
那些比较早就开始参加各种运动的孩子,在这时候就常会在运动中显示优势。
而那些早期没有做很多运动的孩子,在运动的体能跟技巧方面开始出现劣势,并由于怕失败而开始有部分的孩子会放弃运动。
因此,要想让孩子的体能发展越好,家长应该尽早让孩子开始参与合适他年纪的运动。
每种运动的好处
运动分很多种,比如,伸展呼吸运动、肌力训练、有氧运动、高强度间歇运动等,不同的运动能为孩子带来不同的效益,如果时间有限,就必须带孩子做”对的运动”。
01 提升记忆力:让孩子动脚的有氧运动
有氧运动有助于人的海马回细胞增生,而海马回正是大脑的记忆中枢。
持续性的中强度耐力有氧运动,例如:慢跑,比起其他肌力训练或高强度间歇式的运动,更能明显增加海马回细胞增生,增进大脑的记忆功能。
提升记忆力的运动:慢跑、骑脚踏车、快步走、游泳等中强度的有氧运动。
02 增强专注力:让孩子玩球
“专注力”需要大脑多个区域共同合作,包括前额叶(执行功能)、基底核(冲动控制、不同活动的注意力转移)、小脑(注意力)、顶叶(视觉空间处理)等。
要同时刺激这么多个大脑区域,最好的运动应该就是球类活动了。因为在玩球的过程中,会包含跑步、协调、平衡、视觉空间、速度及敏捷度等,因此球类活动应该是综合CP值最高的运动。
增加专注力的运动:足球、篮球、橄榄球、网球等球类运动与击剑运动。
03 提高思考力:让孩子出力
许多研究指出:锻炼肌肉能增加大脑的执行功能。因为肌力训练能增加大脑的血流速度,提高警醒程度与注意力,同时促进神经细胞间的链接,促进双侧前额叶的活化。
而前额叶正是大脑的总指挥,负责推理、问题解决、执行与思考。因此刺激前额叶就能帮助提升大脑的执行功能。
提升思考力的运动:攀爬、单杠、仰卧起坐、拔河等肌力训练。
04 增加食欲:让孩子做歇式有氧运动
一般我们都认为运动会增加孩子食欲,错!事实上,有些运动是会降低食欲的!想要孩子增加食欲的关键在于做什么运动、何时运动。
许多研究都发现长时间持续的有氧运动,其实会降低食欲,因为降低了一种刺激食欲的激素(acylated ghrelin)的作用。
有研究更直接指出:高强度活动会抑制食欲,让身体失去对食物的渴望。多数研究同时指出,想要增加食欲,必须在温度较低的环境下运动,这也就是为什么游泳完总是特别饿。
研究并发现:在间歇性有氧运动后,等身体冷却下来,食欲就会大增了。
增加食欲的运动:游泳、玩水等间歇式有氧运动、轮滑。
05 有助于长高:让孩子跳
儿童能不断地长高,靠的就是骨骼中的生长板;在生长板闭合之前,最大程度刺激生长板,是长高的关键,而跳跃正是刺激生长板最有效的运动。
不间断性的跳跃活动,例如:在跳床上跳跃,会比间断性的跳跃活动,如:跳绳,对长高的效果更好。
运动推荐:跳跃、篮球、跑步、跳绳。
06 增强忍耐力:让孩子做瑜珈
杏仁核是大脑的情绪中枢;脑岛是处理身体感觉与情绪;而额下回则是发展同理心的位置。
近年来许多研究都发现,瑜珈能增加脑岛、杏仁核和额叶的灰质量。能增加血清素分泌、降低皮质醇释出,有助于减低焦虑,增加自我概念与自信心。
也就是说瑜珈能帮助提升一个人的情绪表现及稳定度。
运动能增加多巴胺、催产素、脑内啡等内分泌,帮助大脑感到快乐,因此只要持续运动,就能让人感到快乐。
如果家长特别想要帮孩子增加自信、挫折忍耐力,瑜珈会是非常适合的运动。

科学锻炼专注力:孩子很聪明但注意力不集中,如何锻炼孩子专注力?

对于孩子来说,读书是获取知识的一个非常重要途径,而孩子在上学的过程当中,肯定会有读书成绩,当然,每个孩子的成绩也是有好有坏。那么孩子读书成绩的好与坏到底与什么因素有关系呢?
其实宝宝的学习能力主要与他的专注力有关系,所以对于父母朋友们来说,从小锻炼孩子的专注力是非常重要的,那么作为家长,应该如何锻炼孩子的专注力呢?
第一,多陪孩子
在孩子很小的时候,家长朋友们一定要多抽出时间陪陪孩子,最好的就是和孩子一起玩耍,因为对于幼小的宝宝来说,他是没有持之以恒的耐力的,这个时候家长朋友们如果能够和孩子一起玩耍。
比如说玩同一个玩具,在玩耍的过程当中,不知不觉就可以培养孩子的耐力,而耐力是专注力的基础,孩子有耐力了,那么在做一件事情的时候肯定会十分专注。
第二,找准孩子的兴趣爱好
孩子在成长的过程当中肯定会有自己的喜欢爱好,比如说有的孩子喜欢运动,有的孩子喜欢画画,有的孩子喜欢唱歌……不论是哪种兴趣爱好,家长朋友们一定要让孩子的兴趣爱好扩大化。
因为孩子一旦有了自己的兴趣爱好,那么对于孩子的成长是十分有利的,之后孩子会在做事情的时候持之以恒,在锻炼自己的兴趣爱好的时候也会非常专注。
当形成了专注这种性格之后,孩子在读书的时候也会游刃有余,注意力集中,从而有效提升自己的成绩。
所以培养孩子兴趣爱好并不仅仅是让孩子有了自己所追求的东西,更重要的是让孩子形成良好的性格与专注力。
第三,让孩子形成良好的计划性
孩子长大之后,上课注意力不集中,其实与小时候做事非常有计划性有很大的关系。幼小的宝宝的思想意识里面,不论做什么事情,其实都有一定计划性的,但是随着年龄的增长,以及外在环境影响,计划性会慢慢的被磨灭。
但是家长朋友们一定要注意,要主动的去培养孩子们的这种计划性的做事的方式方法以及思维理念。
在宝宝长大之后,这种潜意识的思想会影响到做任何事情的专注力,而专注力与读书成绩的关系不言而喻,所以,让孩子形成良好的计划性对读书的帮助是非常大的。
2018-02-07 10:14
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科学锻炼专注力:宁波视觉专注力训练

来源:教育联展网 编辑:小蚊子 发布时间:2019-08-24

导语概要
宁波视觉专注力训练?小编推荐宁波竞思专注力,宁波竞思专注力是知名品牌,**执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。这些是小编整理的宁波视觉专注力训练的一些资料,仅供参考。

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广州太优竞思教育咨询有限公司采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。
竞思教育在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时,引进各国青少年家长都在热捧的教育理念,致力于中国青少年的注意力训练。经统计,竞思注意力训练成效频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性,通过增加注意力波、减少分心波和紧张波,从而从本质上集中学员的注意力。

不要停留在困难点上,当我们探索和观察困难点时,我们更容易集中于我们了解的内容和我们感兴趣的内容。因为我不太喜欢化学,缺乏兴趣,对老师的讲课缺乏足够的理解,所以可能会分散注意力。在这种情况下,我们既有正面对策,也有负面对策。积极的对策是用我们的理解和兴趣集中我们的注意力。当我们必须学习一些我们缺乏理解和兴趣的东西时,这是一个特别困难的训练。

1. 提高学习成绩,提高智商

注意力不足,再高的智商也发挥不出来。

注意力的提高,是紧密和学习能力结合在一起的,注意力是学习能力的关键。

科学家在对世界上较聪明的人群进行调查后发现,注意力和智力密切相关。有了更好的注意力,才有更强的理解能力,更牢固的记忆力,更佳的学习成绩。

孩子的进步,必然随着他/她的注意力的提高,稳步提高!

2. 注意力的四大品质将得到巨大飞跃

经过竞思的锻炼,孩子注意力的四大品质将得到巨大飞跃:注意力的广度,稳定性,分配能力和转移能力。

注意力的广度也就是注意的范围,它是指人们对于所注意的事物在一瞬间清楚地觉察或认识的对象的数量。

注意力的稳定性指一个人在一定时间内,比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。

注意力的分配能力是指一个人在进行多种活动时,能够把注意力平均分配于活动当中。

注意力的转移能力是指一个人能够主动地、有目的地、及时地将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。

参加竞思注意力训练,学员注意力的四大品质将得到本质的提高!

3. 开发潜能,改变人生

竞思教育激励每位学子力行训练方案,达到提高注意力的目标,努力为自己的人生负责。用自己的努力战胜反馈训练,提高注意力。

也藉由注意力的改善,开发潜能,建立信心及自我价值的体验,开启崭新、充满机会的新世界,永远彻底改变学员的人生。让每个孩子都发挥出自己的长处,让他们的生活品质得到飞跃,这是竞思的目标和使命!

4. 锻炼孩子的情商和自理自立的能力

孩子在社会上面对的竞争不仅仅是学习,更激烈的竞争来自孩子步入社会后。

在社会中,他/她需要各个方面的社会技能,尤其是与人打交道的能力。

根据社会学家的观察,对注意力进行有效的锻炼之后,孩子的自信心提升是直接的。孩子与他人的交流更有耐心,对别人的话语更多理解,情商、社会能力和人际关系快速提升。

竞思注意力训练留给孩子的,是强大的自理自立能力,让家长为成长起来的孩子感到由衷的放心。

5. 有益全家的锻炼

竞思注意力训练除了改变那些有注意力缺陷,多动症的学子本身之外,对学子的家人——父母、小孩、兄弟姐妹和朋友也带来很多的帮助。

经过竞思注意力训练的学子,在许多方面有很大的转变,他们不仅对学习充满乐趣,对挑战做正面思考,也开始对生命更乐观、积极,也更有信心。

因为心态的扭转,他们变得更好相处,生活中的诸多事情都将走向平和且顺利,家人、亲友也因为这些改变,而重拾欢声笑语。

6. 爱心训练,持续的支持

从加入竞思注意力训练开始,您就是竞思大家庭的一份子。在这里,您拥有一个充满爱心的强力支持队伍,有专业的协助,有过来人的鼓舞,还可以结交许多新朋友,您的家人也会在此找到希望和力量。

即使毕业后,竞思也会随时在您身旁!更期盼您常常与这个大家庭联系,用您的经验与分享,让这个大家庭更强大,帮助更多其它需要帮助的人。

1、从本质上解决注意力缺乏、不集中多动等困扰
2、注意力的四大品质即注意力的广度,稳定性,分配能力,和转移能力增加3、以脑电生物反馈方式科学锻炼大脑。

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4、通过集中注意力提高学习能力与记忆力5、锻炼孩子的情商和自理自立的能力6、开发潜能,发挥长处,改变人 生 7、学习更专注,功课任务更有效率。

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8.竞思注意力训练方案从3岁孩童到成年人,各种职业的人都使用
9.经过长期认证,为学员建立的是一个完全针对个人需求且量身定制的解决方案
10.竞思注意力训练方案是建立在科学研究基础上,经过多年医学理论基础及许多科学研究的结果

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11.通过改善注意缺陷孩子,给家庭塑造一个更良好的氛围

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上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。

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做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意
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做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长。

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采用通用的注意力和多动 测评表,美国范德比尔特 注意 力诊断报告 测评表,由儿科医学专家马克?沃拉维博士初步制定。针对注意 力缺陷、多动冲动、混合型、对立 违 抗障 碍、行为约束、 焦虑/抑郁、学习及人际关系七个方 面进行专业评估。

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通过通用的软件测评,进一步评估学员能力(A注意力系数 B综合注意力 C语言注意力D 视觉注意力 E处理速度 F信息处理能力G脑速度 H反映时间)软件将学员的测评分数和同龄人对比,得出注意力综合指数和注意力缺陷指数。在临床医学中,本软件也被使用作为科学的诊断标准。

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脑电测评根据学员的脑电波,直接判断大脑的能力。大脑是否可以进入高速状态,脑电波体现出的情况是不同的。例如,当一个人达到注意力集中状态,他的脑电波是处于多动分心的人所无法产生的。竞思采用专业的脑电分析软件进行脑电数据分析。采取有效数据的平均值,并用贝叶斯函数进行实践排序的整理,进行综合评价达到评估目的。

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结合上述,竞思将测评结果和家长反馈发送给美国专家。美国专家根据测评结果和家长反馈,在1-2个工作日内,为学员制定训练方案。学员训练方案包括多种课程,其中对于学员的大脑训练区域和训练频率有详细规定。接下来,竞思根据学员的实际需求和时间安排,由当地中心为学员安排课程计划。

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选择适当的刺激物。

要让小学儿童体验到自身学习的成功,以此激发学生的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的有效手段。我在教学中常常采用以下几种:

1、口令刺激。例如,“用小眼睛看黑板”,“一,二,三”…以及其他激发学生注意力的方法。

2、如果学生在思维过程中不注意,教师也可以选择“小思想家”、“小红星”和“小模型”,激发学生集中精神,用大脑思考。

3、给学生适当的物质刺激以提高他们的注意力。例如,认真听课的孩子将获得小红花、小五星等奖励。

3-6岁是孩子们集中注意力的佳时机。嘉义轩集中训练课程将为孩子们提供四种能力,让他们建立一个成功的未来:持续关注、选择性关注、分散注意力和转换注意力。当你做出选择并使你的一生受益时,你在等待什么?时间不能倒转,孩子的教育不能等待。

联合国教科文组织认定,儿童的注意力水平,是导致学习差异的主要原因。据国家统计局统计,2009年全国小学招生1695.72万人。至少75%的儿童注意力不集中,94%的小学教师认为注意力集中在培训上才能提高。

竞思高级培训顾问:Magritte MacDonald博士

医学博士、斯坦福客座教授及教育专业,美国加州脑反馈协会主席。
现任美国斯坦福大学客座教授, 威尔维斯集思中心主任医师, 美国生物反馈协会加州分会主席,高等脑分析协会执行主任,EEG脑功能开发技术认证协会、北美生物反馈认证中心专业委员会委员,国际神经反馈研究协会,美国生理心理协会会员。

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竞思高级培训顾问、心理分析师:林玲

美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 认知科学系研究员,兼任AcuFocus医药技术公司临床试验咨询师。
2007年,获加州大学欧文分校认知心理学硕士学位,2010年,获同校认知心理学博士学位。
现为竞思高级顾问,心理分析师,竞思脑回馈高级研究员。

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竞思高级培训顾问:吾旭

英国布里斯托大学(Bristol University)教育心理学硕士,教育学学士。
曾任英国皇家心理协会(BROPA)心理咨询师。拥有多年教育经验,发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。
现就任竞思教育高级培训顾问,对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践.

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竞思高级培训顾问:陆云峰

美国明尼苏达大学(University of Minnesota)生物医学工程系博士,生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员,美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员。
现为竞思教育高级培训顾问,负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问。
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合肥记忆力有哪些技巧?

多咀嚼能增记忆力科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记.....

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(1).凭会员号,登录我们的会员中心。在会员中心,可以享受我们的数据分析服务,跟踪您的训练成果,观察进步速度和进步特点。
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培训中心式:到我们全国各地的训练分部进行训练。由专业的注意力咨询师为学员量身定制培训方案,专业的培训师进行培训。
前期建议隔天一次,中期每周2-3次,后期可每周1-2次;
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2.不受外界干扰--任何的环境中,都更容易集中注意力,不再分心走神,进入注意力状态更灵活,更**。
3.注意力更深入--可增加注意力的深度,提高学习理解能力,提高逻辑思维能力。
4.注意兴趣引导--将注意力从游戏转移到学习工作上,摆脱对电脑游戏的依赖和网瘾。
5.增进用脑健康--减缓脑细胞衰老,减少脑细胞死亡,增加脑神经递质。
6.其他伴随效果--增强记忆力、开发智力和大脑潜能。

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科学锻炼专注力:日本60年专业早教教材!锻炼逻辑思维,提升专注力、记忆力!

原标题:日本60年专业早教教材!锻炼逻辑思维,提升专注力、记忆力!

升学竞争比较激烈的城市,各种教育机构百花齐放。因为有需求,很多爸妈有意识要培养孩子,但是自己不知道要怎么系统的教,索性送到机构。

今天我们要推荐给大家的是日本60年专业早教品牌——七田真的人气 No.1 学前教材 !

孩子自己在家也能学!爸妈省钱,还省力!

引进后,在内容上也做了相应的调整,更符合中国孩子的学前知识点要求。

内容上涵盖孩子进入小学前应知应会的十大基础概念。

包括:时间、空间、比较、顺序、颜色、形状、大小、数、量、钱币。

不论是为将来的幼升小考试,还是幼小衔接,都能帮助孩子顺利过渡。

部门有个妈妈,业余爱好是买各种练习册回来研究,市面上各种有名的练习册也都买了个七七八八。(她家娃也没少做题,但是这套给TA做,依旧兴趣浓厚,一口气做了半本!每本约 88 道题)

阅练习册无数的她,在我们的童书选品会上看到这套练习册后,给出了相当中肯的评价:

1)科学分龄,难度适中,做游戏一样轻松的学习

精准的分龄,符合孩子的认知发展。内容难度不会太难让娃心生恐惧,也不会太简单让娃觉得毫无挑战没有兴趣。

2)内容丰富,知识点全面

学前孩子需要掌握的各种知识点在这套书中基本都有,不论是幼升小考试,还是幼小衔接,都可以用这套练习册。

3)性价比高!

每个年龄段 6 本书,78 元一套,可以用一年。采用进口全木浆胶版纸、环保油墨印刷,无反光更护眼。

七田真

日本60年历史,早教专业品牌

七田真,国际著名的右脑开发专家和教育学博士,曾任美国纽波特大学日本分校教育系教授。

于1958年创立七田教育研究所,目前在全世界已建立近2000所七田幼儿教室。多年来致力于倡导和实践右脑教育的研究、开发和推广,他的教育理论还远播美国、东南亚以及韩国等地,其著作被翻译为多国文字出版。

因为在右脑教育领域的卓越贡献,七田真博士获得了日本政府颁发的“社会文化功劳奖”,世界学术文化审议会颁发的“国际学术贡献奖”,并被世界知识产权协会授予“世界和平大骑士”勋章。

七田真博士对 0-6 岁孩子的大脑开发十分有研究,出版过非常多的幼儿教育著作。目前日本有500多所学校采用七田式教学法。

下面,我们详细的为大家介绍,七田真这套练习册都有哪些优点。

年龄划分精准,内容循环递进

自己在家能系统的学习,省钱省力

对爸妈来说,给孩子挑选到适合的题目和教材,就是成功的第一步。

有的练习册,同一本书不同题目之间的难度差异蛮大,经常会遇见有的太简单,有的又太难的情况。

而七田真这套练习册,题与题之间的难度在同一个水平线上,难度层层递进的,从前往后做下来会觉得很顺畅。

细看下来,七田真这套练习册每个年龄段的内容划分相当精准,符合孩子的思维发展。

每个年龄段都有 上、中、下,3 个阶段,每个年龄段共6 本书。

每本书约 88 道题,也就是每个年龄段约共有 528 道题,从简单到难,逐步突破。

针对学龄前儿童,着重从【专注力与记忆力】以及【数学与逻辑思维】两个方面培养,充分帮助开发孩子的潜力!

《专注力与记忆力》着重:

短时记忆和长时记忆、专注力的持久性的训练。

根据不同年龄层次的划分,题目的难易程度及练习目标也有相应调整。

《数学与逻辑思维》着重:

训练孩子数字感知、时间感知、方向与方位感知、运算、比较、逻辑推理、现实应用、分析解决问题等方面的能力。

同时,通过一些设计巧妙的练习题,在加强孩子数学运算的同时也全面培养了孩子的逻辑思维能力。

根据孩子们在不同年龄段的生长发育特点,七田真设置有不同题型的练习题,给孩子做针对性练习。

另外还有家长指导,帮助爸妈引导孩子。

每本书后面都有答案,方便自查。

内容丰富,知识面广

七田真这套书的优点之一就是,“翻过来、倒过去”把这些知识点以循序渐进的方式,不断的加以锻炼,每册书对同一类题型做 4 次针对性的练习,帮助孩子们真正掌握所学。

学前阶段的逻辑思维训练,不外乎是数量(数学)、排序、几何、方位和分类等。除了逻辑思维,还有认字、看图说话、常识、动手能力等知识点和能力的考察。

日本某花思维,就是魔都非常热门的机构,它家的教材某宝上可以买到,也是很多准备幼升小家庭人手一份的教材。

但是,我们横向对比来看,七田真的这套教材真心不比某花逊色,很多细节做得更到位,涉及的知识点更为全面。(而且某花的练习册对爸妈来说很不友好,很多题都没有题目,需要看单独的一本家长指导才知道这道题是什么意思)

接着就为大家具体展示,七田真这套练习册里都有哪些知识点和题型。

1)专注力、观察力

七田真这套书里专注力训练的题有很多,都设计的挺有趣,属于孩子玩着不累,还能在游戏中轻松训练专注力的。

题目 1.1 :

小健穿着长裤和有领子的衣服,戴着帽子,把小健圈起来。

考察点:

需要小朋友注意观察画面中的4个男孩,目标人物需要同时满足 3 个条件:

1)长裤

2)有领子

3)戴帽子

4-5岁,中册

题目 1.2 :

连接点与点,画出与范例相同的图案

考察点:

专注力和记忆力,一一对应

5-6岁,下册

2)平面图形、立体图形

图形是数学学习的基础,上小学后的平面几何和立体几何也与之密不可分。

题目 1.1 :

只有一个图形与其他不同类,在这个图形上画×

考察点:

这道题其实比较综合,同时考察了图形认知,观察力和归纳能力

4-5岁,上册

题目 1.2 :

右边的哪两个图形组合在一起能成为范例中的图形?

考察点:

图形认知和想象能力

5-6岁,中册

题目 1.3 :

下图中一共有几块积木?

考察点:

立体空间想象能力(这种题也算是幼升小必考题了)

5-6岁,中册

3)数与量

孩子从3岁开始对数和量有概念,通过好玩的游戏,帮助孩子把数和量一一对应,理解数和量之间的关系。

题目 1.1 :

将比较少的一方圈起来

考察点:

数学最基础需要对量有概念,知道“多”和“少”

3-4岁,上册

题目 1.2 :

将图画与相应的数字用线连在一起;将从左边数第2 个位置的动物圈起来。

考察点:

点数、方向判别

4-5岁,上册

题目 1.3 :

苹果和香蕉分开来是几和几?在下面的框中选出正确答案;在框里写下比左侧数字小 4 的数字

考察点:

简单加减法(减法用的是建模的方式,孩子容易理解)

4-5岁,下册

题目 1.4 :

练习写数字 26 ;一共有多少?写出加法算数

考察点:

数字书写,10以内加法(量与数对应,理解加法的含义)

5-6岁,下册

题目 1.5 :

阅读题目,写出减法算式,并写出答案;加法运算

考察点:

是否理解题目,计算能力

幼小衔接,下册

4)空间感知、方位辨别

“空间、方向”对孩子来说,是很抽象的。也算是学前阶段,甚至小学低年级阶段的相对最难教,题型变化也最多的知识点,也是孩子们很容易出错的地方。

所以,空间感知、方位辨别在七田真这套练习册中是重头戏,我们可以在这套练习册中看到多种题型。

题目 1.1 :

在举右手的孩子身上画圈吗,在举起左手的孩子身上画△。

考察点:

当画面中3个小朋友都是面对我们时,需要考虑到画中的人物,到底哪边是右哪边是左。需要孩子具备一定的空间推理能力。

同样的题型,在书中会反复出现2-3次,难度依次递增,目的是为了不断的给孩子巩固知识点。

题目 1.2 :

下图中 3 个小朋友,在举右手的孩子身上画圈,举左手的画△

考察点:

画面中的 3 个小朋友,有的是面向我们,有的是背朝我们,比上面那道题设置增加了一个“陷阱”。要求孩子能够多角度观察事物。

5)认字、看图说话、组词造句

现在真正0基础入学的孩子很少,进入小学前认识一些常用字还是挺有必要的,不然学得会很吃力。

题目 1.1 :

从下面的图画中找出汉字“手、月、工、山、肉”,从第一个字开始描画。

考察点:

认字、写字

5-6岁,上册

题目 1.2 :

重新排列下面的词语,使之成为意思通顺的句子。在空格中填入正确的序号。

考察点:

看图说话,语言逻辑表述

5-6岁,中册

题目 1.3 :

在空格内填入适当的汉字,使横向和竖向都能组成词语。

考察点:

词汇的积累,以及书写

5-6岁,中册

6)认识时间

题目 1.1:

几点了?在( )里填入数字

考察点:

认识整点时间

5-6岁,上册

题目 1.2:

按照下面所示的时间画出分针

考察点:

认识分针和半小时

幼小衔接,上册

7)考察常识

常识类的题目,也是幼升小考试中出现的,考察的是孩子的综合素质和平常的积累。

题目 1:

那个孩子在做不好的事情?

考察点:

安全相关常识

题目 2:

下面哪样是与节日活动无关的?

考察点:

节日相关的常识

题目 3:

下图中谁同时满足3个条件

1)吃树叶

2)喜欢爬树

3)鼻子很大

考察点:

动物相关常识

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科学锻炼专注力:培养一个健康又自信的孩子!科学的体育锻炼是关键  第3张

科学锻炼专注力:科学家告诉你:通过这项运动可以倍速提升个人专注力

原标题: 科学家告诉你:通过这项运动可以倍速提升个人专注力

温迪铃木是世界知名的神经学科科学家,纽约大学神经学科终身教授,心理学教授。掌管着一个交互实验室,并获得过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖,曾俩度登上TED的舞台。她对身体与大脑健康的研究不仅推进了人们对身心关系的理解,也改变了他对自己以及很多读者的人生,使人们活得更健康更幸福!

十三年前的一天,温迪一觉醒来,突然意识到“自己从没有真正生活过,”那时温迪快四十岁了,虽然他在别人眼里显然是一位成功人士,但温迪觉得自己的生活“相当令人沮丧”。“虽然拥有梦想中的事业,但我没有社交生活,问没有男朋友。我与系里同事以及实验室的成员关系紧张。而且我超重10公斤,”温迪说。她想改变这样的生活状态。作为一名脑神经科学家,她想到或许可以从更全面地运转自己的大脑开始。事实上,自从纽约大学创立实验室并从事教学工作开始,她就极少使用她的整个大脑了,包括运动脑区。

于是,温迪决定改变多年来“沙发土豆”式生活方式,增加对运动脑区的使用,看看是否会产生什么变化。她开始做定期有氧运动和少量的瑜伽练习。渐渐地,她感受到了身体锻炼产生的作用:“我开始觉得自己健壮有力,甚至有一点性感,这让我心情好极了。”不仅如此,温迪发现随着锻炼的增多,自己的记忆力了注意力也得到了改善,压力水平降低,创造力显著增加。随后,温迪把这个实验扩展到更多人身上,比如她的学生。她将学生分为实验组和控制组,她带着实验组的学生们一起运动,然后进行测试。一个学期后,她发现实验组在记忆编码任务中正确刺激的反应明显增快。

这个结果让温迪更加兴奋。此后,她开始在身体锻炼对大脑功能的影响领域进行一系列新的研究。并且对每一种锻炼方式对大脑的影响从神经学原理给出理论依据。球类运动中她对乒乓球运动的评价是这样的:“如果时间允许,又有一位合适的对手作陪练,那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅,它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应;它还有许多微妙之处,技术、整体配合、节奏感、计谋、对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时,竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神。打乒乓球是开动脑筋的好办法。”日本顺天堂的一位教授则认为:“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”

日本最佳的小提琴家,著名的“铃木小提琴练习法”创始人铃木先生曾针对一位工厂提出的:“工人在流水线上动作太慢,怎样才能提高他们的效率?”问题时指出:“慢的是他们的脑而不是他们的手,每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房,在不到俩个月的时间里,工人们效率都有了很大的提高。

温迪铃木博士在理论方面给出了依据:打乒乓球使得大脑中负责运动,精细动作和策略规划的部位,能让人变得聪明伶俐,有助于改善长期记忆功能。

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值,使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质的研究结果表明:他们普遍表现为智力水平较高,操作能力优于普通学生,情绪稳定,自信心、自制力、独立性、思维敏捷性均较强,智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中,这些人常常显得机敏过人,动作灵活,协调。总之,乒乓球运动的确具有其他运动不曾有的某些独特功能,令参与者获益终身。

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