小朋友提升专注力的方法:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!

2021/09/15 22:41 · 提高专注力训练 ·  · 小朋友提升专注力的方法:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

小朋友提升专注力的方法:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!原标题:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!前几篇文章,我总结了孩子缺乏专注力的原因和视知觉、听知觉能力弱,感统失调和家庭教育有关,并且给出了5个视知觉、听知觉能力提升和感统训练的小方法。今天要分享的是

小朋友提升专注力的方法:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!

原标题:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!

前几篇文章,我总结了孩子缺乏专注力的原因和视知觉、听知觉能力弱,感统失调和家庭教育有关,并且给出了5个视知觉、听知觉能力提升和感统训练的小方法。今天要分享的是如何通过家庭教育提高孩子专注力。

面对孩子注意力不能集中,上课走神,贪玩好动,畏难情绪,拖拉磨蹭, 丢三落四,记忆力差等现象,很多家长都是非常不耐烦的,有的时候对待孩子的态度,也不利于孩子专注力的提升。

1、让孩子在规定的时间内,分阶段完成学习任务。

让孩子树立时间观念,给孩子规定完成作业的时间。因为每个年龄段的孩子注意力集中的时间长短不定,我们要根据孩子的自身情况,将孩子的专注力能力最大化。因此规定时间和分阶段完成学习任务是很有必要的。不间断的学习,反而会适得其反。

2、不要以关心之名,打扰孩子专注

很多家长,尤其是爷爷奶奶辈,喜欢在孩子做作业的时候过去张望,一会给孩子端一杯牛奶,一会又拿了一盘水果。看似是在关心孩子,看看孩子有没有在认真做作业,其实是在破坏孩子的专注力。

3、尽量减少对孩子的唠叨次数

经常对孩子唠叨会让孩子很烦躁,家长应该让孩子学会做时间的主人,教会孩子分配时间。

4、不要给孩子贴负面标签

很多家长会给孩子贴上各种负面标签,例如:丢三落四,拖拉磨蹭,专注力差。长时间给孩子贴上这些负面标签会让孩子觉得自己就是这样的人,把自己框死在标签内。反之,家长应该给孩子多贴一些正面标签,多夸奖孩子,增加孩子的自信。

5、帮孩子创造成就感

成功的喜悦可以鼓励孩子再接再厉,当孩子顺利达到家长要求的时候,要给予孩子一定的奖励,可以是一个玩具,可以是一次出游,也可以是一本喜欢的书,家长要让孩子在成就中成长。

今天的分享到这里就结束了,家长在和孩子相处的过程中一定要注意这些问题,才能让专注力训练事半功倍。如果想要更加系统、有效地训练孩子专注力,欢迎咨询我们孚科思专注力。

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小朋友提升专注力的方法:5个提升孩子专注力的小方法,简单!有效!  第1张

小朋友提升专注力的方法:专注力训练的4个小方法,有效提高孩子专注力

近日,新疆阿勒泰的一名小学语文老师,分享了一段小朋友的视频。
老师介绍说,快考试了,她安排学生看书,上课要默写单词。然后她发现坐在后排的一分同学竟然在教0分同学,真的是“奇奇怪怪,可可爱爱”。
网友表示:把知识装进脑袋,不就是我本人吗?
不要小瞧这些考1分的和考0分的,为什么呢?
1、从0分到100分,提升空间巨大,稍一努力,提高20分妥妥的。
2、没有下降空间,只管努力就行了...
3、这是新疆的学生,虽然教育资源匮乏,但是国家正在加强新疆教育
......
不要扼杀孩子的童年
纯真是童年时期孩子特有的属性,看着两个孩子这么真情实感地在做这件事情,对于老师和家长来说真是又好笑又好气。
孩子们不知道0分和1分其实没啥区别,考1分小朋友只是想把自己知道的方法,教给对方,虽然方法是无用的。(把知识装进脑袋)
回想一下,童年的时候家长有没有对自己说过:不要和XXX做朋友。或者,有没有同学突然和你说:我家长不让我和你玩。
很多时候家长会根据自己的主观臆断去干涉孩子的交友圈,家长们会给孩子周围的同学贴上很多的标签:成绩不好的、淘气的的孩、好学生、差学生、家里有钱的、家里没钱的.......
当孩子和学习成绩不好、喜欢恶作剧、淘气的孩子做朋友时,家长总是会担心孩子会被带坏。有些家长可能会在日常生活中,有意无意,旁敲侧击地警告孩子,替孩子决定他们的朋友圈。
家长过度操心孩子交友圈的危害
1、会破坏孩子的集体社交观念,会让孩子过早地带上有色眼镜看人,无法保持童年时地纯真。
2、会阻碍孩子的社交圈的扩展,让孩子没有信心去交朋友,孩子会害怕因为家长的言论而对朋友造成伤害。
3、家长长期干预孩子交友,会让孩子产生过度依赖心理,对家长言听计从,缺乏独立思考,判断的能力。
告别无用学习
看着视频中两个孩子认真想把知识装进脑中的样子,也让人十分感概。孩子们不是不想学习,而是没有掌握正确的学习方法。
孩子学习成绩差,是他们不够努力吗?
现在的孩子都很忙,忙着上补习班,忙着做作业,看着很努力,但是成绩依然没有提高。
这些孩子失去了童年,失去了和朋友玩耍的时间,却没有拥有与努力想匹配的成绩。
努力很重要,但是很多孩子都在做无用的努力。不是努力无用,而是无效的努力无用。
努力变得无效的原因:1、孩子缺乏专注力,导致学习效率低下
2、没有找对努力的方向,本末倒置
3、不能合理安排时间,经常手忙脚乱
如何提高孩子专注力
孚科思专注力是专为5-12岁孩子研发的,依托脑电生物反馈技术,人工智能,大数据,云计算等前沿科技一站式解决孩子专注力问题的人工智能产品。
孚科思专注力以国家级研发课题为基础,通过大数据、云计算和算法优化,为孩子制定个性化训练课程,并根据每天的训练效 果智能调整、科学匹配,实现一对一专业训练,有效提高孩子专注力。
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小朋友提升专注力的方法:十种方法教你如何提升孩子专注力

首先家长应该认识到,专注力不完全是孩子天生的个性,而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯,以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注,效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯,或者说专注的能力,将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。
今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法,希望可以帮到家长们。
十个方法,提升孩子的专注力
方法一
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六
不要买过多的玩具和书籍
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九
坚持做必要的练习,坚持!
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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小朋友提升专注力的方法:快速提升儿童注意力的5个小妙招

原标题:快速提升儿童注意力的5个小妙招

学龄前小朋友许多不认字,所以能用来提升注意力的方法就会受到限制,在这里给大家提供几个小方法和游戏,希望能够帮助小朋友快速提升注意力。

1、数字记忆

入门版:家长说出一串数字,让孩子复述数字,比如家长说,孩子要快速重复

进阶版:家长说出一串数字,让孩子倒着说出数字,比如家长说,孩子要说

数字的位数根据孩子的能力而定,逐步增加位数;

2、找异类

家长快速念出一堆物体,其中有一个不是这一类的,让小朋友挑出来,比如西瓜、草莓、香蕉、面包,孩子就应该挑出来面包。

入门版:家长提前告诉孩子是哪一类物品

进阶版:家长不告诉孩子是哪一类物品,需要小朋友根据听到的迅速做出判断

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3、手持乒乓球

小朋友用球拍托着乒乓球按照指定路线行走,或者必须走多少圈数,并且不能让球掉下来。与此同时,其他人用各种不与他身体接触的方式干扰他,比如讲笑话,大叫,用好吃的引诱等,是个很好玩的游戏。

4、大声朗读/背诵

无论孩子朗读还是背诵,每天抽出十分钟,让孩子大声说出来,当孩子需要大声朗读的时候,注意力也会不由自主地集中;

5、限定时间做算术

如果小朋友已经学会了简单的加减,可以训练他们限时进行,制造紧张感,但是题目最好不要太多。控制在10分钟以内的题目数量。

这些游戏如果家长增加一些奖励机制或者竞赛机制,小朋友应该会很乐意参加。请家长不要由于急于求成,而把时间拉的太长。学龄前小朋友一次专注力的时间在10-20分钟以内就已经很不错了。返回搜狐,查看更多

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小朋友提升专注力的方法:提升儿童专注力的10大方法

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[日期:2019-03-23]
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教育杂谈,提升宝宝专注力的10大方法
影响专注力的5大因素
1. 生活环境。由于环境对孩子的影响很大,现在的生活中又充满了太多的干扰,比如随时会响起来的手机、多得数不清的电视节目等,这虽然给我们带来很多方便,却也减少了孩子们之间的人际互动,同时也不利于孩子专心学习。因此,孩子的注意力就一代不如一代。
2. 先天气质。如果孩子本身特质就是属于坚持度低、注意力低的情况,相应的专注力也会比较低。
3. 刺激过多。现代孩子受到的刺激比较多,所以选择也很多,当孩子觉得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的时候,或是对所进行的活动有挫折感时,就很容易找其他东西来代替,而不是专注于想办法解决眼前的问题。
4. 过度宠爱。如今家庭中的孩子都很少,所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上,处处都帮他打理好一切,学习的机会减少,专注力的培养就更加困难。
5. 大肌肉活动不足。孩子心中明明想要骑车、溜滑梯,父母却一直要孩子画画、玩拼图,造成大肌肉活动不足,专注力集中的情况就会很差。
专注力的4种类型
因为先天气质有所不同,所以每一个孩子的专注力表现也不一样。总体来看,孩子的专注力大概可分为4种类型。因此,在我们培养孩子的专注力之前,应该先来考察孩子属于哪一种类型,然后才能对症下药。
1. 拖拖拉拉的孩子
要这一类型的小孩专心没有问题,但是要他静下来专心做事,却得让家长花费不少力气,他们的性情大多容易紧张、敏感或羞怯,可能每天都需要妈妈唠叨,他才会把该做的事做好,做功课时可能又喜欢东摸西摸,等长大之后,也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人,一直给人一种“不负责任”的印象,属于专注力最低的孩子。
2. 复杂型的孩子
这一类型孩子的专心情况如何,要看他当天的心情、环境、身体状况而定。如果生理或心理稍有不适,很可能就会对专注力表现产生巨大影响。在未成年以前,大部分的孩子都属于这一类型。不过,复杂型的孩子似乎更不能忍受任何事来影响他们。如果想要让这些孩子专心,除非是活动特别有趣或是他非常喜欢这些伙伴,不然的话,他一定会立刻离开,去做自己真正想做的事。
3. 稳定性极高的孩子
对于这一类型的孩子来说,虽然也会有不专心的时候,但是那样的状况极少出现。相反,他们在大多数情况下都能专注于手边正在进行的事情。对于父母而言,他们绝对是好管教的孩子,从来不需要家长过分担心。
4. 极端的孩子
专心的时候非常专心,但是当他不想专心的时候,谁也拿他没办法,这就是极端型孩子的专注力特色。只要是有兴趣的事,他就会专心去做,一点也不会被外界干扰,否则就是一副懒洋洋的样子。通常这一类型孩子的性格比较容易紧张,如果事情或环境临时产生变化,或需要暂时放手的时候,他通常不知道该如何妥善处理。
提升专注力的10大方法
1. 不要替孩子贴标签
即便你家孩子的专注力不强,比如大家都坐定位置准备用餐了,他才姗姗来迟,那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说,这就等于贴了一张负面标签在自己身上,那样只会让孩子否定自我,而且也会造成孩子对家长的反感,不利于亲子关系的发展。
2. 观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现,找出最适合孩子的方法。如果孩子属于能够静下心来学习的人,当然适合以静态的方式去引导,例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习,那就不如配合孩子。例如当孩子在玩的时候,可以随口问他一些与课业相关的问题,让他在运动身体的同时也能动动脑子。
另外,年龄越小的孩子越需要大肌肉活动,如果家长不方便一边玩一边和孩子说话,也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。
3. 帮孩子创造成就感
成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉,当孩子顺利达到家长的要求时,可以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后,就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具,让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
4. 赞美孩子努力的过程
不要将结果看得太重要,即便孩子还没有达到大人的要求,但只要他有了积极的表现,家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候,家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现,比如:“小凯一直在努力学习做手工呢,虽然一开始做得还不是太好,但是他一直都在努力,始终没有放弃呢,你们真应该来看看!”
5. 找出让孩子专心的办法
这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引,有些则是触觉,也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后,家长就能够因势利导,轻松提升孩子的专注力。
6. 将工作合理分割
孩子的稳定度不如成人,如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事,当然很难收到效果。这时不妨先仔细观察一下,看孩子专注的时间能够持续多久,然后把工作量做合理分割。如此一来,对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内,然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
7. 注意说话的语气与指令
家长一旦着急起来,在很多时候都会出现不耐烦的语气。另外,如果家长所说的话不是很清楚,也会让孩子感觉无法理解。因此,在与幼儿对话时应使用温柔的语调,重复、清晰地叙述指令,亲身示范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了几点,然后提示孩子应该做什么事,最后带领孩子一起去完成那些事。
8. 让孩子了解坚持的重要性
在事情刚刚开始或者进行到一半的时候,如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”,那么家长可以告诉他,并不是他不喜欢,而是他不够专心。当孩子开始某项学习课程后,家长也可以告诉孩子,倘若不继续下去就会有什么样的后果,把最后的决定权留给孩子,让孩子了解到坚持的重要性。
9. 善用有效辅助品
当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后,就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。比如孩子喜欢有卡通图案的拼图,那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来,然后再慢慢增加拼图的片数,以延长孩子专注的时间。或者使用沙漏计时,如果单纯跟孩子描述3分钟有多久,孩子可能觉得很抽象,那么可以使用沙漏做说明,滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力,另一方面家长也可以更方便地进行观察,如果沙漏滴完了,孩子却仍然在继续做原来的事,那就明确表示孩子有进步了。
10. 身教不可少
家长的以身作则非常重要。如果家长想让孩子看书,那么家长自己也要养成看书的习惯,即使是孩子和家长各看各的书也可以。相反,如果家长整天抱着电视不放,那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。
家长要戒除的4种表现
在培养宝宝专注力的同时,家长也要注意一下自己的表现,不要因为自己而影响了宝宝的专注力。
1. 家长是急性子
急迫的言行会对孩子产生不良的影响,在长期的耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。
2. 考虑事情过于长远
当然,眼光长远一些并非坏事,但是眼光长远并不代表可以跳过现在。如果孩子长期被这样的价值观所教导,那么将难以享受和满足现有的一切,自然也就无法培养起足够的专注力。
3. 过度放任孩子
过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自行从事所喜欢的活动。久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好的效果。
4. 常常打扰孩子
可能是出于好玩的心态,当孩子很专心地做自己的游戏或其他活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非常不合理的行为。如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏或看书时,家长最好不要马上打断孩子的行为,而应采用预告的方式。比如家长已经和孩子约好,看书可以看到几点,在时间期限到来之前的5~10分钟,就可以先提醒孩子时间快到了。除了口头提醒外,家长还可以使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等

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