100个专注力训练小游戏:100余款注意力训练小游戏,马上收藏起来!

2021/09/16 06:31 · 提高专注力训练 ·  · 100个专注力训练小游戏:100余款注意力训练小游戏,马上收藏起来!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

100个专注力训练小游戏:100余款注意力训练小游戏,马上收藏起来!展开全文注意力是孩子认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短,小班幼儿的注意

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100个专注力训练小游戏:100余款注意力训练小游戏,马上收藏起来!

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注意力是孩子认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短,小班幼儿的注意力只有10分钟左右。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中,注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。
但是在日常生活中,注意力不集中表现为:上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注,经常做做玩玩;在课堂上好动、爱做小动作、发脾气、不自信、爱捉弄人;对家长的指令心不在焉,似听非听。做事有始无终,常半途而废。做作业拖拉,或经常凝视一处,走神、发呆、眼望老师,但脑子里不知想些什么,老师提问时常不知道提问的内容等等诸多表现。
出现语言发育迟缓、运动障碍、智力发育缓慢等现象,都是由于前庭感觉缺乏训练,发育不良所造成的。前庭觉敏感、触觉防御性失调都会造成孩子不同程度的注意力不集中以及容易分心。注意力不集中,对学龄期的孩子影响很大,如不及时进行改善或防治,将严重影响到孩子未来的生活和学习。所以家长们应该高度重视起来。
因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的具体训练,以提高注意力,适应课堂生活。有的孩子因为注意力的分配原因,经常会有抄错数字,写错字等等的情况,有时候家长和老师会责怪孩子粗心,其实,有的时候确实是因为他的注意力无法集中所造成的。
在日常生活中,可以多给孩子创设一些游戏的生活情景,让孩子喜欢上做游戏,在游戏中训练孩子的注意力是很快能够得到进步的,也不要急于求成,找到适合孩子的训练方法,让孩子一点点进步!
游戏篇
玩纸片游戏
目的:可锻炼注意力高度集中和快速反应能力
取三张不同的图片,随意排列于桌上,如从左到右选取一张要记住的图片,让她盯住这张图片,然后把三张图片倒扣在桌上,由家长随意更换三张图片的位置,然后,让她报出所选出的那张在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。
随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加图片的数量,变换图片的位置的次数和提高变换图片位置的。
萝卜蹲
目的:可以训练注意力的敏捷性
将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。
老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
大小西瓜
目的:可破除思维的定式和思维惯性
小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
反口令游戏
目的:可破除思维的定式和思维惯性
老师说一个口令,孩子按照发口令做动作。
例如说:向前一步走,那幼儿就做向后一步退。
圈字游戏
目的:可训练视觉的注意力
很多很多的数的数表,然后让孩子把下列数字7全部打圈。例如:
  ......
摸纽扣
目的:可训练触觉注意力
找一堆二眼和四眼的纽扣,让孩子蒙上眼睛将纽扣分分类,可以让他们在触摸纽扣的同时辨别出哪些是二眼的,哪些是四眼的。
拼图、下棋
让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。
象棋、扑克牌(排顺序、捡红点、心脏病)、跳棋、孔明棋,这些活动都需要高度的专注力,以及足够的认知,才有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。
猜物
把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”
什么东西不见了
摆出几样东西,让孩子看上1—2分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩子说说什么东西不见了。
(提示:可先从少数几个东西开始,等孩子记忆力增强后,再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。)
拍掌游戏
双掌互拍,刚开始老师将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与老师的手互拍,老师再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。
操作性活动
只要是操作性活动就需要专心,像夹豆子游戏、滴管游戏,但进行活动前,还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排,让孩子在较安静的环境中,一次进行一件事情,且尽量避免太多声音、视觉的干扰。
市面上一些简单的童玩,像小的弹珠台也可以加以利用,孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位置,或是以竞赛的方式进行,看谁进行得比较快,或是比较准确。
走直线、平衡木
让孩子先练习走直线,在直线中练习专注,等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线,还可以脚尖接着脚跟,再到平衡木上行走,接着让双手举直,或是双手拿着物品行走。
在动态活动中,丢接球也是专注力的一部分,不专心就接不到,或是被球砸到。
让孩子跟着单一颜色做出追视
为确认孩子是否真正做出追视的动作,不妨在透明的压克力板上,画出线条,直立起来,父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。
镜子游戏
跟孩子一起玩动作模仿,想象自己是一面镜子,跟着父母的动作进行,刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色,增加活动的趣味性。
听音游戏
听声音辨别位置,在孩子的右后方、左后方敲乐器,让孩子分辨声音的来源。
还有一种拍子节奏模仿,父母拍两下,孩子就需要跟着拍两下,接着再做不同的节奏变化,孩子也要跟着做出不同节奏的变化,让孩子学习专心地听,听完之后做出正确的动作。
倾听游戏
先跟孩子玩“请你跟我这样做”,做单一指令的进行,之后可以进行两个连续指令或是三个指令,像是“帮妈妈拿XX、XX、XX三样东西过来。”
“先去XX,再去XX,最后再去XX”(动作指令),孩子要做出正确的动作,就需要专注后的理解,才能做出正确的动作。
刚开始,如果孩子无法进行,可以让孩子先练习复述一次,一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令,做自我提醒的训练。
猜领袖
全家一起玩猜领袖的游戏,在团体中有一个人带动去做不同动作,让另一个不知情的人按照每次的动作转换去思考,在团体中究竟哪一位才是领袖。这一部分不管是当任何一个角色,都需要在相当专注及十分敏感的情况下,才可以做出跟随或正确判断。
谜底就在图书中
跟孩子说故事后,可以问问孩子故事的人物、主要情节、内容重点。
如果孩子还是不清楚故事内容,让孩子尝试自己一边看书一边说故事,请他反问家人问题。
这一部分主要是做阅读理解的训练,让孩子在学习专心听故事、看故事中,还需要理解其中的内容。
玩扑克游戏
目的:锻炼注意力高度集中和快速反应能力
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。
为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
盖瓶盖
这是一个配对游戏,家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆,让孩子来配对,给瓶子“戴上合适的帽子”。
瓶盖的大小要区分明显,在动手操作中加强孩子观察的注意度,同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时,我们可以先要求孩子把盖子扣上。
猜领袖
全家一起玩猜领袖的游戏,在团体中有一个人带动去做不同动作,让另一个不知情的人按照每次的动作转换去思考,在团体中究竟哪一位才是领袖。
这一部分不管是当任何一个角色,都需要在相当专注及十分敏感的情况下,才可以做出跟随或正确判断。
摞杯子
准备5 ~ 6 个颜色各异的塑料杯子,让孩子一个一个地往上摞。提醒他,不要将杯子弄倒。这可以有效延长注意力的时间,还能培养他的调控能力。
卡片配对
准备几对不同图案的卡片。妈妈从里边抽出一张卡片,让孩子迅速找出另一张相同的卡片。这对培养孩子的注意力和观察力很有益处。
听声音猜乐器
先展示三种小乐器,如小鼓、小喇叭、口琴,并分别演奏,让孩子熟悉各自的发音特点。然后蒙住眼睛,弹奏一种乐器,让孩子猜猜是哪种乐器。
传悄悄话
说悄悄话能有效的帮助孩子集中注意力,具体方法灵活多样,比如我们先小声地告诉孩子一句话:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”。
然后让孩子用悄悄话的形式告诉另外的家人,事后再检查正确率,根据结果来改变悄悄话的内容和长短,从易到难逐渐提高游戏的难度。
接数游戏
准备:数字卡片。 游戏时,家长出示1-10的数字卡片,孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列,并加深其印象。
接着提出要求,家长说出几个数,孩子接着往下数与家长一样多的数,例如:家长数1、2、3,孩子数4、5、6;家长数6、7,孩子接下去数8、9。
穿木珠
目的:锻炼视觉注意和动作注意
准备各种颜色的小木珠十几颗和两根细绳。如果此时孩子已准确认识了红、黄、绿等颜色,还可把各种颜色的木珠分开,按一定的规律将同颜色的两颗或三颗穿在一起,妈妈先穿好一串颜色间隔开的珠子,让孩子模仿,穿出一串相同颜色间隔的珠链。
投球入瓶
目的:锻炼视觉注意和动作注意
准备两个瓶口较小的玻璃瓶以及几十个弹珠。让孩子把弹珠放进瓶子里,越快越好。为了增加游戏的趣味,家长和孩子一起比赛。
找积木
目的:锻炼听觉注意、视觉注意和动作注意
1.准备若干块颜色不同的积木,在家里有一组抽屉的柜子前放好。
2.家长扮演木偶对孩子发出指令,“请把绿色的长方形积木装进第二个抽屉里”,“把红色的圆圈积木放进第一个抽屉里”。
3.孩子放好后,请他把积木找出来,找的时候一次只找一块,这样孩子就需要调动自己的注意力和记忆力。
4.孩子和家长互换角色来玩,可以提高孩子的积极性。
小贴士:可以用球、娃娃等玩具代替积木。一开始物品可以少几样,根据熟练程度再慢慢增加玩具数目。
什么东西不见了
目的:锻炼视觉注意力
1.在桌上摆放几件玩具,如布娃娃、玩具熊、小皮球、积木。
2.让孩子说出玩具的名称,并在短时间内记住。
3.让孩子闭上眼睛,家长拿走其中一样或几样玩具,再让孩子睁开眼睛,问他:“什么东西不见了?”让孩子集中注意力去回忆。
4.家长和孩子互换角色玩,这个游戏和找积木一样,可以锻炼孩子在短时间内集中注意力,抗干扰。
画地图
目的:锻炼视觉注意
1.散步时,家长和孩子一起指出沿途看到了什么,比如好朋友的家、水果店、邮局、超市、花园等建筑物,告诉孩子回家后我们要把散步时的路线图画下来。
2.回家后,鼓励孩子画一张散步时的地图并注明沿途标志物。
3.孩子画的同时,家长也一起画,等孩子画完后,和孩子的地图相比较,看谁画得准确。
小贴士:这个游戏适合6岁左右的孩子玩,为了降低难度,可以先从画小区平面图开始。
给彩笔找帽子
利用孩子不用的彩笔,把笔帽和彩笔分别摆放或者扣错,让孩子快速找到相应的彩笔的笔帽。
用这种方法来训练孩子的视觉找寻能力。
找玩具
找到三个相同的杯子,一个可以放。
在杯子里的小玩具,三个杯子扣置,其中一个放小玩具,让孩子目不转睛的盯着扣着玩具的杯子,家长慢慢调换三个杯子的位子,让孩子找到扣着玩具的杯子。
增加难度可以加快调换杯子的速度或者调换的步骤增多。
用此方法来训练孩子的视觉记忆力。
找不同
现在市面上有很多书,一般有两幅图画,两幅图画中细节部分会有一些不同之处,要求孩子在规定时间内找出来,也是很好的训练注意力的方法,家长不妨和孩子一起试一试。
挑豆子
找一个盘,盘中倒满黄豆,并在黄豆中放其他豆类,如绿豆,红豆,玉米粒等。让孩子找到其他豆类。
翻扑克牌
挑出几对一样的扑克牌,如红桃5和方片5,黑桃6和梅花6,方片7和红桃7等等。
把扑克牌反扣混乱成对摆放,让孩子一次翻一张牌,找出成对的扑克。
一模一样
全家一起玩猜领袖的游戏,在团体中有一个人带动去做不同动作,让另一个不知情的人按照每次的动作转换去思考,在团体中究竟哪一位才是领袖。
这一部分不管是当任何一个角色,都需要在相当专注及十分敏感的情况下,才可以做出跟随或正确判断。
一模一样
和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”一边触摸自己五官四肢的相关部位,让儿童模仿着做,比一比谁正确、速度快。
开始时一个部位、一个部位地报,随着儿童熟练程度的加强,你可以连续报三个部位,如“眼睛、鼻子、嘴巴”,让儿童连续触摸,报的速度也可逐渐加快。
视觉注视
家长在家可以给孩子做一些简单的训练比如注视,让孩子小眼睛盯住一个物体坚持一分钟的时间,要求孩子尽量不要眨眼睛,这主要是锻炼孩子的视觉注意力。
积木练习
初期可以选择图案简单的拼图或图形不复杂的积木做为练习,如果孩子对听觉更为敏感,也可以选择一些能通过敲敲打打发出声音的玩具。
数字传真
训练方法:家长读数字,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字(仅读一遍)
例如:家长读:,孩子听完之后在纸上写:。
小贴士:随着练习的次数越来越多,数字的长度也要越来越长。
听字训练
训练方法:家长读短文,孩子认真听,当听到某一个规定字的时候用笔在纸上打一个“√”比如:“一”字,当短文中每出现“一”字,就在纸上打一个“√”(可反复练习)。
范文:有一个老爷爷,他有一个女儿,一个儿子,有一天,老爷爷出门去买菜,老爷爷给自己买了一只鸡、一条鱼、一斤鸡蛋、半斤大米,又顺便给他的女儿买了一些黄瓜、胡萝卜、青菜;想了想又给儿子买了一瓶醋、一袋面。
买完菜,老爷爷乘坐公交车回了家,回家后分别给儿子和女儿打了一个电话,告诉他们晚上回家吃饭,老爷爷精心准备了一桌子美食,等着儿子和女儿一起回家吃饭。
词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
备注:可以多找一些其他的例子,反复练习。
找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
按顺序找数字
介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明,7-8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
备注:可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,逐渐将数字扩展到50甚至更多。
倍数游戏
如果人少就选择小的数,人多就选择大的事,比如:3个人玩,选2的倍数,孩子报1,妈妈报2,爸爸报3,那么报2的那个人就敲一下桌子;不间断继续报数4、5、6、7、8、9、9;每逢到2的倍数,报数的那个人就敲桌子,如果中间有人错了,就从头开始重新来,可以慢慢增加难度。
拿走一个
准备一些彩色的笔,家长可按颜色摆好,比如:黄色、红色、蓝色、绿色、紫色、粉色、黑色……先让孩子观察几分钟,然后让孩子闭上眼睛,家长从中拿走一只彩笔,让孩子观察缺少的是哪个颜色的彩笔;也可打乱彩笔的顺序,让孩子重新按刚才的颜色顺序排序。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
一般来说,2~3岁时专注时间为10~12分钟,5~6岁为12~15分钟,7~10岁为20分钟,10~12岁为25分钟,12岁以上可以达到30分钟以上。
语言篇
听故事
在讲故事前,先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题;还可以要求他在听完故事后复述给你听。
传话
经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上9点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。
学话
教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。
图书做训练
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。
时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
让孩子参与故事
讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”
随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。
数学篇
找数字
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字,依次找出并圈上。
(提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。)
连图形
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。
抢背电话号码
一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号码,然后移开号码本,让她背出来。
两人可轮换着背,比比谁厉害。
交往篇
小帮手:
经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”
听、看篇
准备配有磁带或CD的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。
孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。
当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。
100个专注力训练小游戏:100余款注意力训练小游戏,马上收藏起来!  第2张

100个专注力训练小游戏:17个孩子专注力训练小游戏

假期怎么带宝宝玩?怎么玩出教育效果?家长带娃们出去旅游,不仅要忍受大包小包、来回路途的颠簸、拥挤的景点,还要忍受孩子旅途中的哭闹。而宅家的娃们其实更不好带,又要让他放松心情,又不能彻底放养!

该怎么办呢?
给大家送上17个专注力训练小游戏,不管去哪里,这些游戏都可以用得上。
旅途篇
每次带孩子出去旅行,坐车或排队的枯燥时间不管对大人还是孩子都是一种挑战,尤其是如果孩子因此坐不住,闹情绪,发飙起来,那可不仅仅是枯燥了,简直就是一场灾难。
对孩子来说,最有趣的消磨办法当然要数好玩的游戏,它既轻松自在,又可以让全家一起享受欢乐的亲子时光。
等候时玩的游戏

等等等等等……只要一出门,吃饭、搭车、候机、坐地铁,甚至上厕所,人多的地方都得排队。
等待确实无聊又焦躁,随手准备一些打发时间的小游戏,孩子再也不会催你:“妈妈,还要等多久?!”
倒背如流
训练目的:
锻炼孩子的听觉专注力,及培养孩子的听觉记忆,使孩子能更为完整地接受听觉信息。
训练方法:
妈妈可以随便说出一串数字:,孩子就要把这串数字倒着复述出来——。然后换成孩子出题,妈妈来回答。
一开始先不要太难,可以从4位数、5位数说起,慢慢熟练了,就可以升级到8位数、9位数,甚至更多。
背部写字
训练目的:
训练孩子的专注力,及培养孩子的触觉能力。
训练方法:
玩法很简单,就是让孩子在你的背后去写字,然后你猜。猜完之后,再在孩子的背后写字。这个游戏的过程中,孩子会主动给你很多提示,因为他也希望你能猜出他写的字。
猜硬币
训练目的:
有助于提升孩子的专注力和视觉辨识能力。
训练方法:
将硬币抛入空中待其落下时攥入手中,也可以用手指转动硬币,在其正在旋转时猛地用手盖到手掌上,然后让孩子猜贴着手心的一面是什么图案。
自驾时玩的游戏
自驾游时,孩子不但不能走动,而且还要被紧紧地绑在安全座椅上面。开不了多久,就要吵着闹着要下车?
尤其在高速路上,外面除了车还是车,没什么风景可看。除了昏昏欲睡,还有什么好玩的事可做?
这时,作为家长就要需要一些小游戏来支招!
你说我猜
训练目的:
锻炼孩子的听觉专注力及语言表达能力。
训练方法:
道具需要提前准备一些写有词语的卡片,在车的后排一人拿起卡片,另一个人看到卡片来用语言描述。
“你说我猜”不但能活跃旅行气氛,还能加强孩子对物体特征的认识,锻炼孩子对细节的把控能力。
在公路上数树
训练目的:
训练孩子的视觉专注力及记忆观察能力。
训练方法:
当汽车在路上飞驰,数路边的树会变成一件非常有挑战的事情。可以和孩子彼此约定各自数路两边的树,并且不发出声音。过一段时间后,一同核对数树的结果,并且比谁数得多。
你可别小看这个数树,汽车高速开起来时是非常难数准的。为了增加趣味和变化,也可以一起数路上的鸟巢,数交通指示牌,数汽车等各种。
复述有声故事
训练目的:
锻炼孩子的听觉专注力及培养听觉记忆能力。
训练方法:
在晃动的车里虽然不适合读书,但是可以试试看用听的! 有声书被证明它可以为孩子们提供另一种获取文学和享受书籍的方式,它可以是很有益也很有趣的。同时,在孩子听完一则有声故事后,家长可提与剧情相关的问题,帮助孩子回忆。
飞机/火车/汽车上玩的游戏
无论是坐飞机、地铁甚至火车都可能是一段无聊的时光,当孩子烦躁时,妈妈也只能用“快到了”来安慰他们和自己。
其实坐车这段路程,这么宝贵的时间,正是很好的亲子交流的机会——孩子不能到处跑,妈妈也做不了别的事情,妈妈不要再沉浸手机世界,不如和孩子一起专心享受快乐的旅途亲子时光吧。
坐在车窗边
记住车牌号
训练目的:
锻炼孩子的视觉专注力及培养视觉记忆能力。
训练方法:
刚刚开过去的那辆车的车牌号是多少?也可以根据孩子的能力,降低难度,比如说出车牌的第一个数字,或者前3个数字。
记住车的颜色
训练目的:
锻炼孩子的视觉专注力及培养视觉记忆能力。
训练方法:
从对面开过来的车里连续数3辆,记住它们的颜色,等他们都开过去之后说出来。也可以把车的其他特征作为记忆的对象,比如车的牌子(如果孩子认识),司机的性别等等。
看谁找得多
训练目的:
锻炼孩子的视觉专注力及培养孩子的视觉记忆,使孩子能更为完整地接受视觉信息。
训练方法:
一路上一定会有很多新鲜的东西。和孩子比赛,看谁先找出10样来。(如果孩子年龄较小,可以改为3样或5样)这样比泛泛地看可能印象会深一些。
没有坐在车窗边
他是谁
训练目的:
锻炼孩子的视觉及听觉专注力。
训练方法:
妈妈先跟小朋友一起观察身边的乘客,然后妈妈捂住小朋友眼睛,请他回答妈妈的问题,比如刚才你看到了谁戴着帽子、谁的衣服是红色的……
不掉落的纸巾
训练目的:
锻炼孩子的视觉专注力及观察能力。
训练方法:
把纸巾撕开后贴在鼻梁上,用嘴轻轻呼气,此时小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼气,看谁的纸巾停留时间长谁就赢了。由于孩子的好胜心,为了赢就会不断循环的玩这个游戏。
看报纸找数字
训练目的:
培养孩子的视觉专注力及视觉广度。
训练方法:
可以利用车里所提供的报纸,和孩子一起看报纸找数字,找出报纸中所有有“2”的数字,并用彩色笔圈出来。如果想要教孩子认识汉字,那么可以将阿拉伯数字“2“和汉字“二”结合找出来。
宅家篇

国庆小长假,还没出门,都能想象到各大景区肯定是人山人海,看景5分钟,排队2小时……想想就脑壳疼,所以有些家长决定带孩子留在家里。
接下来推荐亲子互动好游戏,照着玩省心省力,不仅可以培养专注力,提高孩子的积极性,更可以让亲子感情升温。
大家来找茬
训练目的:
锻炼孩子的观察力,不仅仅增强视觉专注力,对于留意生活,写作文也有益处。
训练方法:
在家里妈妈换副眼镜,看看孩子注意到没有; 几个人身上挂上各种不同的配饰,让孩子看完记住,然后偷偷交换一两个,看看孩子能不能发现; 家里客厅里的摆设偷偷换掉一个,让孩子看看哪里有变化等。
拯救玩具行动
训练目的:
锻炼孩子的视觉专注力及应变能力。
训练方法:
爸爸妈妈先找一个有洞的塑料筐,用棉线织一层“蜘蛛网”。网眼的密集程度,可以根据孩子的年龄调整。年纪小的,就织的松一些,年纪大的,就密一些。然后往筐里放一些小玩具。请孩子用手(小孩子),或者晾衣夹、夹食物的夹子(大孩子),穿过蜘蛛网,把玩具救出来。
夹豆子
训练目的:
这是个经典的锻炼精细动作与手眼协调的感统小游戏,同时对于孩子专注力的提升也很有帮助。
训练方法:
如果你家里的五谷杂粮充足,那就各取出来一些备用,如果杂粮不多,那就到超市买一些回来。可以拿两个小碗,把豆子放到其中之一内,然后让孩子用手,或筷子把豆子一个个运到另一个空碗内。
不按指令做动作
训练目的:
锻炼孩子的听觉专注力及反应能力。
训练方法:
父母和孩子围坐在一起,选定一人负责下达指令,剩下两人必须不按指令行事!比如,妈妈负责下达指令,爸爸和孩子一起来做动作。妈妈说“摸摸你们的鼻子”,爸爸和孩子必须以最快速度摸到除鼻子以外的面部器官上,如眼睛、嘴巴、眉毛、耳朵等,就是不能摸鼻子。
护气球
训练目的:
锻炼孩子的视觉专注力及身体协调能力。
训练方法:
爸爸妈妈和孩子分别吹起一个气球并绑到自己脚踝处。然后其中一人或大家一起下达游戏开始指令,三人就要立刻开始踩气球的混战,要求每个人都要努力去踩爆剩下两人的气球,同时还要保护自己的气球不被别人踩到!最终谁的蛋没有被踩爆,谁就是游戏赢家!
结 语
在网上看到这样一句话:成长,就是一场渐行渐远的修行。
的确,也许我们引以为傲的孩子长大后并不会成为什么大人物,但至少,有了这些陪伴,他们会感念自己成长的岁月里父母没有缺席。

100个专注力训练小游戏:30个专注力训练小游戏

30
个专注力训练小游戏
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1
、萝卜蹲。
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将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,
一组代表黄萝卜。老
师喊口令:

红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。

喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一
组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
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2
、对旗语。
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准备不同颜色旗子
6
面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗
向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗,
让孩子做出相应
动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可
以逐渐增加旗子的数量。
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3
、高个矮个。
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学生围成一圈,教师示范,

高个

代表两手上举,脚尖掂起。

矮个

代表两腿半蹲,两
手扶膝,像马步。然后老师发令:

高个

,就来个马步;

矮个

则相反。没有立即做出正确
动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。
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4
、大小西瓜。
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小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说

大西瓜

,但两手比成小西瓜的样子;接
着第二个孩子说:

小西瓜

,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
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5
、手指爬梯。
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孩子两手放在胸前,
先左手拇指与右手食指尖相连,
然后左手食指右手拇指往上爬,

指尖在上面相连,
接着又是左手拇指与右手食指尖相连;
这样依次反复上爬,
爬到头顶再往
下爬回。
孩子熟练后可增加难度,
左手拇指与右手中指尖相连,
左手拇指与右手小指尖相连
等。
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6
、抓耳抓鼻。
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小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊
“1

2”
时,孩子两
手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊
“3”
时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交
叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊
“1

2”
,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师
再喊
“3”
时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子
在发口令后
2
秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
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7
、弹钢琴。
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100个专注力训练小游戏:100余款注意力训练小游戏,马上收藏起来!  第3张

100个专注力训练小游戏:30个专注力训练小游戏【建议收藏】(微信咨询:chinazyl-01)

  以下游戏适合家长空闲时间在家给孩子做训练,如果孩子有很严重的注意力方面困扰,小编不建议通过以下方法改善。注意:以下方法只适用于孩子注意力培养!!!
  是否经常为孩子喜欢神游而犯愁?是否孩子上课总是不专注的毛病让你又急又气?以下30种游戏训练,可以让家长在亲子互动中快速培养孩子专注力!

  1、萝卜蹲。
  将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
  2、对旗语。
  准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
  3、高个矮个。
  学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲,两手扶膝,像马步。然后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。
  4、大小西瓜。
  小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。
  5、手指爬梯。
  孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。
  6、抓耳抓鼻。
  小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
  7、弹钢琴。
  孩子先排队站好,从1到7报数,每人记住自己的号码,并明确该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老师面前,游戏开始,老师用简谱唱简单的调子。唱到哪个音,报相应数的孩子就快速站起,第二个音响时再立即坐回。这样,如果听到自己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用“”、“”试音,使孩子有所准备。所唱简谱由易到难,逐渐加快。
  8、拔“孔雀毛”。
  老师请一位小朋友来当孔雀,用十几条彩色皱纹纸当作羽毛,塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游戏开始前,老师给“孔雀”蒙上眼睛,让他在屋子中间原地转三圈。老师下令“开始”,其他小朋友就向孔雀靠近,趁孔雀不注意的时候,拔“孔雀身上的羽毛,一次只能拔一根。“孔雀”则提高警惕,两手在身体四周挥舞,不让别人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到,就失败了,失去拔毛的资格。“孔雀”的羽毛被拔光时,游戏即可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。
  9、大西瓜、小西瓜。
  其实这是一个反口令练习,当老师说大西瓜的时候,学生的手要比划成小西瓜的形状;当老师说小西瓜的时候,学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式,每组可派代表上台,看谁坚持到最后,谁的注意力就最集中,反应也最敏捷。
  10、找领袖。
  选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
  11、我是木头人。
  ——歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间最长,谁就是获胜者。
  12、数青蛙。
  这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里,让同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以全班按座位依次接力数,看谁的注意力最集中,谁的数学思维敏锐,反应快,谁坚持到最后也不出错,谁就是胜利者。
  13、躲开“3”。
  跟“明7暗7”的要求一样,从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。这个游戏比"明7暗7"难度大一些,因为和3有关的数字出现的频率高,3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。
  14、找数字。
  让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字,依次找出并圈上。(提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。
  15、连图形。
  让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。
  16、小帮手。
  经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。
  17、玩扑克游戏。
  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
  取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
  18、买一些智力训练的书,每天坚持做练习。
  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
  19、抢背电话号码。
  一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号码,然后移开号码本,让她背出来。两人可轮换着背,比比谁厉害。
  20、给孩子讲故事、读故事。
  讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布“今日故事讲到这里,明日继续。”随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。
  21、玩“开火车”游戏。
  这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
  22、玩乒乓球干扰注意游戏。
  本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。
  23、干扰性训练游戏。
  一只小鸟,轻易地分去了孩子对课堂的注意力,这是因为,孩子的抗干扰能力较弱。所以,我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”,让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事,不妨尝试一下这个小游戏:挑冰糕棒。
  材料:10支左右的冰糕棍(可用筷子或大小相当的小木棍代替)
  玩法:
  1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。
  2.将所有冰糕棍随意地散落地面上,并保持一定的密集度,并将散落一边的单棍捡起,作为挑冰糕棍的工具。
  3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中,选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开,挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动,冰糕棍即归玩者所有。否则,即为“瞎了”,由第二名挑棍。
  4. 一人在玩时,除了身体的接触外,其他人可以以任何方式干扰他,玩的人每取出一根冰糕棒,得一分;如果对他人的干扰毫无反应,加一分。
  5.依次轮换,最后,谁挑得的棍多即为胜。
  24、听写号码本游戏。
  数字是一群迷人的小东西,它们可以组成很多有趣的小游戏,不仅可以让小孩子们更好地掌握数学知识,还可以锻炼孩子的很多能力哦,注意力就是其中很重要的游戏,比如,听写号码本游戏。
  材料:一本电话号码本、秒表
  1.任意翻开电话号码本的一页,掐着秒表在一分钟的时间以较快的速度让孩子听写上面的电话号码。
  2.提醒孩子认真听,时间一到马上停,然后由孩子核对正误。
  3.每天训练一次,每次只训练十分钟。如果连续三次全对,提前结束训练。
  温馨提示:
  1.训练时间一定不要长,在孩子意犹未尽时就结束最好。
  2.训练不必设置奖品,父母陪同训练,负责掐表和念数字,成功后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓励,就是最好的奖品,而且还可以进行一次亲子大pk,孩子的兴致会更高。
  3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力,还可以培养孩子的倾听能力哦。
  25、一分钟游戏。
  一分钟真的很短,短得让孩子觉得什么也做不成,短得让孩子不管什么要求都可以答应,反正,“一分钟”耽误不了玩的时间。
  所以,不妨利用孩子的这种心理,搞个一分钟竞赛的小游戏哦,让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书,同时,还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。
  这个游戏其实很简单,就是家长和孩子一起比一比,看看谁在一分钟里做的事情最多,比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容,还可以是生活中的事情,如串珠子、做家务等,多样化的内容,会让孩子更感兴趣。
  游戏的过程中,如果孩子比您做的事情多,要记得及时地表扬哦;反之,也要好好的鼓励,必要的时候,也可以“放一点水”,让孩子体验到胜利的快乐,拥有成就感。
  游戏反复进行,不断地变换内容,孩子就很顺利地进入了状态,您想要孩子做的事情,就不知不觉地做完了。
  26、对拍手游戏。
  “你拍一,我拍一……”熟悉的童谣,是不是勾起了您童年的回忆呢?不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦,不仅可以锻炼孩子的注意力,加强孩子的秩序意识,还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧:
  “拍手,拍右手,拍手,拍左手,拍手,拍手背,拍手,拍手心。”先与孩子面对面坐好,边念儿歌边拍手。您先自拍一下,然后伸右手,与孩子伸出的右手对拍;然后自拍一下,伸左手,与孩子伸出的左手对拍;然后再自拍一下,并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下,手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误,等到熟练之后,还可以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦,这样,会更有挑战性,更能激起孩子的兴趣,而且锻炼强度也更大哦。

100个专注力训练小游戏:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝

家长都很关心自己的孩子专注力好不好,但是,我们宝宝的专注力其实自身就具有,只是我们在养育的过程中,一些“爱”的举动破坏了这一点。因此当孩子沉浸在他自己的思维空间的时候,父母应该给孩子留白,给他思考和沉淀的自由空气,不要急于灌输知识,不要强行闯入他的精神世界。
下面提供的这些游戏,适合不同年龄段的孩子,在孩子玩的过程中,或者父母参与的过程中,希望爸爸妈妈们,给孩子独处思考的机会,只有不被打扰的独立思考能让思维持续深入下去,专注力随之形成。当孩子有需求的时候,父母再适当的引导和介入,才是最好的。
1、复述游戏
让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。
2、寻找地图
爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图,可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能提高观察时集中注意的能力。
3、玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。
4、萝卜蹲
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。将孩子分成人数相等的三组,一组代表萝卜,一组代表苹果,一组代表西瓜。老师喊口令:“萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完苹果蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
5、大小西瓜
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。
6、反口令游戏
爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。 孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流,又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。
7、多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过多米诺骨牌的游戏,其耐心得到长足的进步。
多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练,对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
不妨试试吧!提升孩子专注力,还能促使孩子对学习的“单调”产生耐受性。
8、指向型专注力游戏
指向型专注力指的是孩子能将自己的专注力指向一个目标。例如课堂上除了老师讲课的声音,还有窗外的脚步声、同学的讨论声,宝贝能够将自己的听觉注意指向老师讲课的声音,而忽略其他声响。
如果指向型专注力缺乏的话,可以通过听动反应游戏来训练。比如可以跟孩子玩这个游戏:当宝贝在听一段故事的时候,比如:小猴的农场里长满了水果和蔬菜,有粉嫩的水蜜桃,绿色的西瓜,红红的苹果,水嫩的鸭梨,晶莹的葡萄……小动物们过来帮忙采摘,小猪帮忙摘葡萄,小兔帮忙摘鸭梨,小熊帮忙摘西瓜…宝贝如果听到动物名字,就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏,来帮助指向型专注力的提升。
9、选择型专注力游戏
选择型专注力指的是,在众多刺激目标中,选择需要注意的目标。比如家长经常说小朋友看电视时,怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型专注力的缺乏,看电视占据了孩子的全部注意,使孩子无法选择注意其他信息。
面对选择型专注力缺乏的儿童,可以玩“夹彩豆”的游戏,给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆,要求孩子将红豆挑出到一个碗里,绿豆挑到一个碗里,黄豆挑到一个碗里,如此反复的训练,能提高孩子选择型专注力。
10、转移型专注力游戏
转移型专注力指的是,我们完成一件事后,将专注力收回,集中到下一件要做的事情中去。
比如像孩子在写作业的时候,又要看课本、又要写字、还要打草稿,宝贝必须在这些注意项目中做转换,才能完成写作业这项任务。再比如说课间休息后,要迅速安静下来集中上课,但有的孩子却沉浸在课间游戏中,无法集中专注力
当孩子缺乏转移型专注力的时候,一般可以玩“多色串珠”游戏,让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合,再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式,能让孩子专注于看到或者听到的事物,加以记忆、分析并作出适当的回应。
11、持续型专注力游戏
持续型专注力指的就是孩子能维持注意力一段时间的能力。研究表明,孩子的专注力时长和年龄有很大关系,5--6岁时,约为10--15分钟;7--10岁时,约为15--20分钟;10--12岁时,为25--30分钟。家长可以记录完注意时长后做个对比,看家宝的专注力情况如何。
想提高持续型专注力的话,可以玩迷宫的游戏,给一张迷宫图和一支笔,让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃,这时候就需要家长一起,带着孩子观察迷宫路线,或者用手指先画一遍,之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。
12、分配型专注力游戏
分配型专注力就是将注意分配在不同工作项目上,比如孩子在课堂上,需要一边听老师的讲话,一边看黑板上老师的板书,一边做笔记,这就是一种分配型专注力的表现。
如果孩子的分配型专注力不佳,学习时总要一直盯着老师听讲,等老师讲完再做笔记的话,这样很不容易跟上课堂的进度的。
针对这方面专注力,可以和孩子玩“听故事找词”游戏,念一篇符合孩子年龄的故事或寓言,比如乌鸦喝水的故事,一只乌鸦口渴了,他在低空盘旋着找水喝。找了很久,他才发现不远处有一个水瓶,便高兴地飞了过去,稳稳地停在水瓶口,准备痛快地喝水了。可是,水瓶里水太少了,瓶口又小,瓶颈又长,乌鸦的嘴无论如何也够不着水。这可怎么办呢?。。。讲完故事后,让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次,念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩,家长一定要控制难度,从少的词语增加到多的,甚至一次找2、3个词语。
13、按顺序找数字(舒尔特方格)
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
14、玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
15、玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
和孩子一起玩乒乓球,让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长可以在旁边捣乱,但不能碰到他的身体。比如一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”
孩子可能忍不住会笑,但又不得不保持镇定和集中注意力,继续完成游戏。
16、学播音
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
17、抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
18、夹弹珠
用一个小碗或者杯子,装上弹珠,小朋友拿着筷子或者夹子把弹珠夹到另外一个碗里,比如在指定时间内(一分钟),夹起指定个数(十五个),游戏过程中只能是筷子接触到弹珠,其余物品或参赛者身体不能接触到弹珠。
19、吸管,剪刀和细绳
玩法:先用剪刀把吸管剪成小段,再用合适的绳子把它们串起来。
学习:使用剪刀,小肌肉运动技能,穿孔的动作。
可以给宝贝剪纸,要沿着虚线剪,然后拼图的那种。这个穿孔游戏的难点对于3岁多的孩子来讲,在于剪吸管的那一环,穿孔的那个环节,相对简单。
妈妈们,在跟还不会使用剪刀的宝贝玩的时候,可以把吸管先剪短一点,然后再慢慢增加长度。
20、水杯,筛子和海绵
玩法:用两个水杯相互倒水,用筛子把水里的豆子滤出来,用海绵把水盆里的水吸到杯子里。
学习:倒水的动作,筛子的使用方法,海绵的吸水特性。
这属于蒙氏教具,杯子一开始可用一次性的小杯子,后来换成玻璃杯,海绵找一块,剪成孩子喜欢的形状即可。
21、切香蕉
玩法:拨开香蕉皮,在切板上把香蕉切成小段,香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。
学习:生活操作,拨香蕉皮,切的动作,分类。
22、石头画
玩法:找一些石头,洗干净后让孩子给石头上色,画成孩子想画的样子。
学习:培养孩子想象力和艺术细胞。
出去沙滩等地方游玩时,宝贝们总喜欢捡石头,捡回来的石头可以让娃自己先洗干净,然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望,又满足了绘画敏感期的需求。
23、创意水枪画
玩法:支起画板,给水枪装上有颜色的水,让孩子对着画板射击,直到孩子玩累为止,一副美轮美奂的画作就完成了。
学习:我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心,且高大上
24、拼贴画
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案,给孩子一个胶棒,可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。
学习:胶棒的用法,事物的名称。
25、用豆子描绘图案
玩法:妈妈在纸上画出几何图形,让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。
学习:形状与图案,专注力。
26、画在地上的迷宫
玩法:用彩色胶带在地上贴出迷宫,让宝宝转圈圈走迷宫。
学习:身体平衡及逻辑思维能力。
27、弹珠数数
玩法:妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌,让她找出相应数目的弹珠放在下面。
学习:算术。
28、纸箱里的艺术创作
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图
玩法:给宝宝用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧。
学习:涂鸦、创意
绘画敏感期的孩子非常喜欢到处涂鸦,家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。而且这个阶段的孩子,非常喜欢属于自己的私密空间,毕竟处于自我意识敏感期,渴望独立么。所以,这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦!
29、沙滩寻宝游戏
在沙堆中埋一些小玩具,给孩子一把儿童铲,告诉她去挖掘和发现,看看能在给定的时间内找到多少玩具。用衣物装扮玩偶或毛绒玩具的游戏也需要孩子用他(她)的手和眼睛建设性地去完成一个任务。不仅需要很高的注意力,也需要手部肌肉的配合来锻炼手眼协调能力。
30、涂色游戏
锻炼孩子的想象力,创造力,手部精细动作和手眼协调能力。让孩子充分发挥自己的想象力,动动小手,比如给这幅《猪小妹一家》涂上你喜欢的颜色吧!
来源:任淑一
(本文来自:百度宝宝知道 游戏与早教)
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