5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?

2021/09/16 08:36 · 提高专注力训练 ·  · 5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的

5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?

1、根据孩子的年龄特点,让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期,其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分,小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间,孩子会感觉到累,容易走神;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子,老师会在课上到一半的时候,让孩子们一起唱唱歌、做做操,使他们的大脑疲劳度得到缓解,以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级,孩子坚持的时间虽然稍长一些,但是有经验的老师会在讲课讲到重点时,语速由快到慢一点,语调由低到高一些,或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下,让声音的变化刺激孩子的耳朵,颜色刺激孩子的眼睛,吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了,会用眼神沟通一下,或者提醒一下孩子:“某某同学做好准备,要回答我的问题了!”既把他的思维拉回来,又不损害他的自尊。
父母在家也可以借鉴。包括:
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。
2、要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步南昌市,理解能力也会增强。
5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯,不但要先辈训练,周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。
农夏菡_obYB 2020-12-05 20:50
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?  第1张

5岁孩子要怎么培养专注力:培养2-5岁孩子的专注力,这可能是最简单最有效的方法

很多家长谈到,孩子上学后,最头疼的莫过于听到老师反馈:“你家孩子上课注意力不够集中,容易受外界干扰”。对待注意力不集中这件事,家长们大都对此束手无策,和孩子讲道理讲到口舌都干了,打也打过,骂也骂过,就是不凑效。孩子依然是我行我素,坐不住,你说这他想那,粗心大意,做事拖拉且容易半途而废、、、、、、
?
法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”注意力高度集中,就是我们常说的专注力。于每个人而言,专注力都是一种重要的能力,它能帮助人们高效地完成学习和工作任务,也更容易撬开智慧的大门。简单来说,专注力就是人们在做一件事时,在做这件事的时间点,把全部的注意力投入进去,进而获得最高的效能。但凡学习能力强的孩子,他们身上都有一个共同的特点——专注。例如:吃饼蘸墨汁的陈毅,居里夫人和凳子的故事等等。
聪明的家长都知道专注力的重要性,但人们对专注力的理解大多停留在这个层面:专注力是由个人态度决定的。事实上,专注力并不是因为你具备强烈的主观意愿,就能全程投入参与任务中的。专注力是一种能力,是可以通过日常训练,练习去掌握的能力。专注力训练的最佳时间,应该是在孩子入学前。这样不至于孩子上一年级,才开始为不专注而备受责怪,从而降低学习的兴趣和信心。抓住2-5岁孩子专注力发展的关键期,家长这么做十分重要。
1. 创造一个良好的环境,保护注意力不受打扰。
培养孩子的注意力,首先要保护孩子的注意力不被打扰。很多时候,孩子的注意力就是被父母,爷爷奶奶们所谓的关心打扰的。孩子正玩得投入,这边就不停地给孩子出主意。“不是这样的,你应该怎样怎样”。要么就是催促孩子,让孩子立马停下正在做的事情。“不玩这个了,我们要到下一个地方去了”又或是嘘寒问暖 “先喝水,先穿衣服,先擦汗”。不要频繁地打乱孩子专注一件事的节奏,这样孩子的注意力会备受影响。我们也应该在家里给孩子开辟一个安静的空间,远离电视,远离嘈杂,安静地做他喜欢做的事情。

2. 循序渐进的专注力训练游戏,训练孩子的专注力。
2岁的孩子就已经有了一定的学习能力,这个时候可以选择贴纸书来帮助孩子提高注意力。2岁孩子的手脚协调能力还比较弱,这时候,家长可以帮助孩子从贴图处把贴纸撕下来,然后翻到对应页码,让孩子找到该图的对应位置,并较为准确的贴好。这个找对应位置的过程,需要孩子高度注意,并学会观察,在找目标的过程中,让其注意力得到训练。
有了贴纸书的训练基础,这时引入拼图游戏,孩子就能比较容易上手。拼图要选择适合孩子年龄段的阶梯拼图,循序渐进,孩子也会因为掌握一门技能而信心大增。那3岁以后,孩子的手脚协调能力较好了,我们就可以用积木激发孩子的想象力,用笔和孩子玩迷宫游戏来提高思维力思维力。同时,和孩子一起读绘本,适当进行角色扮演也是培养专注力的一个好办法。简而言之,培养孩子的专注力,就是帮助孩子投入地玩耍或做任务。在动手动脑动口的游戏中,逐步提高孩子的注意力。
5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?  第2张

5岁孩子要怎么培养专注力:如何培养5岁孩子的注意力?

来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-07-23

5岁是一个孩子从幼儿园开始要迈上小学的年龄,对孩子的注意力有一定的要求。比如上课时间要注重跟随老师的节奏,不能四处张望做小动作,不能不服从指挥随意出入。如果幼儿园的孩子注意力表现差,就需要对孩子进行训练。那么,如何培养5岁孩子的注意力,今天我们就跟着小编来了解一下。

前庭是影响儿童注意力持续时间的重要器官。前庭是信息过滤和筛选的功能。前庭发育不全是贫困儿童注意力不集中的原因。前庭就像大脑的红绿灯。人体接收到外界信息后,经过过滤筛选,确定哪些是主要信息,哪些是次要信息,并给出正确的指令,使身体做出正确的适应性反应。经过滑梯滑板、大陀螺、竖抱筒、蹦床等教具和专业感统课程设置,可以改善儿童前庭发育不足,达到改善专注力。

触觉是指皮肤和外界环境接收到信息后,大脑会区分我们的身体是主动接受还是被动接收信息,并判断环境是安全还是危险。在陌生环境中触觉敏锐度高的儿童一般表现为过度兴奋或极度害羞,外部性表现为注意力不集中。相反,触觉迟钝的特点是信息接收缓慢,注意力不集中。经过大龙球按摩、触觉球的有效训练,使儿童的触觉锐度达到正常水平,提高儿童的注意力。

本体感觉影响儿童注意力的持续时间。注意力集中体现在孩子能继续做一件事上,而体力的强弱影响着孩子集中注意力的持续时间。提高肌肉和关节的柔韧性和肌肉耐力可以有效地改善儿童的注意力集中时间。

这就是“如何培养5岁儿童的注意力”的答案。注意力集中是儿童发展想象力、创造力和逻辑思维的基本能力,专注力是智力中重要的基本能力。利用5岁儿童学习压力不大的特点,要及时对孩子注意力不集中的问题进行注意力训练,避免注意力不集中对适龄儿童学习成绩的影响,给孩子带来更多的心理压力。

上一篇:?怎样有效的提高孩子的专注力? 下一篇:孩子做事经常拖拉磨蹭怎么办? 5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?  第3张

5岁孩子要怎么培养专注力:孩子专注力不够,该如何培养?

原标题:孩子专注力不够,该如何培养?

经常会有家长来跟我咨询孩子注意力的问题,孩子专注力差会有很多表现,比如:

上课听一会他就走神了;

让他做作业他总是坐不住,不是玩笔、玩玩具就是注意别的东西;

你跟他讲话,他也常常没注意听,外面有一点动静,他立刻就会被转移注意力。

很多家长就很着急,因为专注力差不仅会影响孩子的学习,还会影响孩子的其他发展。

但是家长们也不要过于担心,孩子的注意力虽然在天生基础上会有些差异,但是通过后天的学习和锻炼,他们的注意力是能得到提高的。

今天我就来给大家分享几个方法和技巧:

不同年龄的孩子,他们的注意力水平是不一样的,比如:

3-4岁的孩子他们的注意力时长大约只有3-5分钟,而且注意范围很小,分配和转移能力也比较差;

5-6岁的孩子他们则能维持10-15分钟左右的专注时间,稳定性会增强一些;

等孩子差不多上小学了,注意力集中能达到20-30分钟,但他们这时的注意力稳定性会较弱,很容易受到周边环境的影响。

家长们应该先了解孩子的注意力特性,然后再根据孩子该年龄段的注意力水平安排相应的任务。

比如你的孩子今年5岁了,你想要锻炼他的注意力,那可以给他安排一个时长约莫10分钟的任务,比如让孩子拼一个你指定的图案。

在孩子拼图的时候,家长千万不要干扰孩子,比如一直问孩子在想什么,拼的怎么样,或者让他看别的东西等等,你应该尽可能的减少对孩子做事的干扰,这样才能培养孩子把全部注意力都集中到面前的任务上来。

我们都知道孩子看书好,所以家长们会给孩子买各种各样的书籍,但是你有注意到孩子看书时的状态吗?

有的孩子虽然眼睛在看书,但是思绪早就不知道飘到哪里去了。

他没有看书的动力,把看书当做任务,那你给他买再多的书也没有用。

我的建议是:

如果你的孩子已经识字了,那你可以每天安排一个10-20分钟的时间,让孩子先选择他喜欢的小文章大声读给你听。

这是一个能很好训练孩子口、眼、脑相互协调配合的小游戏,而且因为孩子在读书时,他是带着任务的,所以他的注意力必须高度集中,所以这也能培养孩子的专注力。

或者你也可以让孩子先自己看,然后让他把刚才看过的小故事讲给你听,这也可以锻炼孩子的阅读理解能力。

最后我给大家分享几个能帮助孩子提高专注力的小游戏:

①反口令游戏:

游戏规则是这样,两个人面对面,然后其中一个人用手迅速指向上、下、左、右任一一个方向,对面的人则必须转向相反的方向。比如你手指向上,孩子要低头才算答对,错了,就换对方来指。这个游戏对注意力的要求很高,但很有趣味性,家长可以跟孩子一起玩。

②堆木棍游戏:

这个游戏柠檬小时候也玩过,就是把很多木棍随意搭在一起,然后一根一根拿起,拿起的时候不能触动到其他的木棍,如果触动了,就换轮次。这不仅可以提高孩子的专注力,还能锻炼孩子的手指灵活度。

③堆积木游戏:

根据孩子年龄的不同,可以对孩子提出不一样的要求。年龄小的孩子,你可以跟孩子一起玩,比如一起盖大楼,谁盖的高谁赢,而年龄大一点的孩子,可以让他自己搭积木,像乐高有些对精细准确度要求特别高,年龄大一点的孩子玩也会觉得很有挑战性。

总而言之,培养孩子的注意力,并非一朝一夕的事,家长要根据实际情况,寓教于乐,让孩子在不排斥的情况下自然提高专注力。

如果你还有其他育儿烦恼可以直接私信我【咨询】。

本文由柠檬心理课堂原创,欢迎关注,带你一起长知识!返回搜狐,查看更多

责任编辑:
5岁孩子要怎么培养专注力:5岁的孩子注意力应该要集中多长时间?  第4张

5岁孩子要怎么培养专注力:怎么样培养5岁孩子的专注力?

原标题:怎么样培养5岁孩子的专注力?

5岁孩子的大脑重量大约是成人的75%,而6岁儿童的大脑重量大约是成人的90%,此时大脑的结构已经相当成熟了。皮质的兴奋和抑制过程也进一步加强,但兴奋胜于抑制仍然是不平衡的。孩子的动作的灵活性会得到增强,他可以更熟练地进行大型肌肉锻炼,例如用一只脚跳、用多种方法玩和用绳子玩、改善平衡能力、攀爬、滑动等。精细运动功能也可以大大改善,手腕和手指可以更自由地控制,某些工具(例如剪刀,锤子等)可以灵活使用,可以用橡皮泥根据脑部想法捏造出不同的形状。

5岁以后孩子的人格特征有明显的表现,其中最突出的是孩子自我意识的发展。这一时期孩子自我意识的发展主要体现在自我评价能力上,孩子的自我评估从依从评估发展为独立评估。他们不再容易相信成年人的评价,当成人的评价与孩子的自我评价不一致时,孩子们就会提出争论。同时孩子的自我评价开始从个人评价发展为多方面评价。例如在评估自己时,大班的孩子会说:“我会唱歌跳舞,但我不会画画。”

5岁是孩子心理发展最快的时期。父母应该把握这个时期使自己的孩子更加杰出。许多研究材料表明5岁左右儿童的心理发展要快于2至3岁儿童的心理发展。这个时期的孩子不仅活泼开朗,而且好奇心强,有很多疑问,他们的想象和思考能力得到了很大提高,这对家庭教育提出了更高的要求。

众所周知良好的专注力是孩子未来学习的有力保证,并且对他的一生都有重要影响。因此有必要培养并提高孩子的专注力。那么怎么样培养5岁孩子的专注力呢?小编为各位解答一下。

一、不要轻易打扰孩子

我们经常发现当孩子专注于一件事情时,许多父母经常呼唤孩子过来。实际上这种看似普通的行为对孩子注意力的发展有很大影响。由于孩子长时间在游玩过程中会形成注意力集中,如果孩子在过程中总是被打断,那肯定会影响注意力的提高,爸爸妈妈应该注意这一点。

二、一次只做一件事

让孩子一次做一件事。人们的注意力资源是有限的,将它们分配给不同性质的事物会严重消耗注意力的有效性,尤其是当孩子的注意力正在发展并且同时执行多项操作时会破坏注意力的有效集中。因此即使孩子正在玩玩具也要关闭电视。孩子在做作业期间更不要播放音乐。

父母的过度热情常常是破坏孩子注意力的“罪魁祸首”。例如为孩子准备过多的玩具会使他们感到迷茫,而不是专注于一个玩具。许多父母会让孩子一边看电视一边吃饭,这也是一种非常不良的行为,不仅影响食物的消化,而且不利于孩子专注力的发展。另外在进餐时专心地咀嚼是训练冥想和注意力、提高情绪意识和控制力的好方法,爸爸妈妈不要浪费这个机会来培养孩子的专注力。

三、营造合适的环境

干净安静的环境可使孩子安心。例如让孩子在安静的地方阅读,避免放置过多的玩具或容易产生噪音的物品,关闭电视和立体声设备;当孩子专心玩玩具时,父母不要急于引导或带走他的玩具嘲笑他,以免他追着球突然看见车子忘记了球。家长应该在孩子玩腻一种玩具后再给孩子买新奇的玩具。

实际上孩子每天都在遵守父母的言行。在父母注意到他们之前,他们会不断模仿和学习。父母的习惯也会对孩子产生深远的影响。 因此父母也必须以身作则认真做事,为孩子树立好榜样。

原文出处:http://www.gzycjf.com/info/320.html返回搜狐,查看更多

责任编辑:

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/82925.html
文章标签: ,   ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!