快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中

2021/09/16 09:46 · 提高专注力训练 ·  · 快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中现在让家长十分头疼的问题是很多孩子的注意力无法集中比如说:刚买的绘本看不了几页就去扔下不看了;新买的玩具没玩几次就扔下不玩了;一边吃着饭,一边看着电视;……让家长们现在非常担心孩子将来没有足够的注意力进行正常的学习,进而影响学习成绩,甚至是日后的工作,培养孩子的专注力是一个非常困难的问题,我们首先

快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中

现在让家长十分头疼的问题是很多孩子的注意力无法集中
比如说:
刚买的绘本看不了几页就去扔下不看了;新买的玩具没玩几次就扔下不玩了;一边吃着饭,一边看着电视;……
让家长们现在非常担心孩子将来没有足够的注意力进行正常的学习,进而影响学习成绩,甚至是日后的工作,培养孩子的专注力是一个非常困难的问题,我们首先要了解孩子的专注力为什么会这么差呢?
专注力与年龄之间的关系
我们知道在大脑中,有一块区域是额叶区,是专门控制注意力和抑制冲动的脑区,它与其他的脑区不同,成熟的速度比其他脑区慢,直到孩子青春期才会到达发育最高峰。
那么经过研究证明,即使是成年人,平均注意力也仅仅只有25分钟左右。
0~2岁的宝宝大部分是以无意注意为主,2岁后的专注时间大概能够达到7分钟左右,3岁则为9分钟左右,4~5岁则为13分钟左右。
但是我们说孩子在4岁之前他的大脑还没有发育完善,所以我们可以通过一些人为的方式使注意力和专注力变得更好,或者由于一些人为的原因使注意力变得更差。
首先我们要来了解孩子的注意力会受到哪些干扰。
1、丰富的玩具现如今每个孩子都会拥有很多的玩具,但是我们也可以经常看到孩子总是玩一个玩具玩一会儿就扔掉了,家长总是以为孩子不喜欢,所以就会给他买更多的新玩具,但事实上过多的玩具会分散孩子的注意力,在视野中玩具越多,他的注意力就会越不集中,孩子不知道自己应该玩哪个,从而才产生三分钟热度,玩一会儿就扔掉了。
2、外界的不断干扰孩子可能正在专心的玩具、看书、做作业。姥姥隔一会儿递来一点零食、水果;妈妈一会儿问:“想不想吃东西”,很多大人的干扰会让孩子不断的分心,不能够将注意力集中到一件事情上,慢慢的孩子的注意力和专注力就会变得越来越差。
如何改善孩子的专注力呢?
第1点、给孩子提供相对简洁的环境
因为外界的干扰因素越多,他的注意力就会越不集中,比如说孩子正在专心地玩玩具,很容易就会被电视机里的动画片吸引,不能够拥有一个长时间的专注力,投入到玩玩具当中,年龄越小的孩子越容易受到打扰。
在两岁左右的孩子大部分是无意注意,所以年龄小的孩子就容易被身边的事物所打扰,孩子的身边玩具越多,他的注意力也会被分散,所以我们说在房间布置的时候,要使孩子的房间尽量简洁,提供一个专心的环境。
第2点、减少外界干扰
当孩子专心玩玩具看书,做作业时家长不必担心孩子的身体健康问题,家长的担心反而会影响孩子的专注力,我们尽可能的做到不打断、不打扰,才会让孩子有注意力变好的可能。
第3点、与孩子玩训练专注力的游戏
4岁之前孩子由于大脑发育的并不完善,孩子的每一次专注都是对专注力进行训练和培养的最好途径,我们说如果利用好绘本、游戏书这类的工具,不仅能够培养孩子的阅读能力,而且还能够帮助孩子进行专注力的训练、增加词汇量可以说是一举多得的事情。
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快4岁宝宝专注力:4岁孩子怎样培养专注力

查到一些资料,希望可以帮助到您!
1.视觉注意力训练
  让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
  2.听觉注意力训练
  给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
  3.动作注意力训练
  就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
  4.混合型注意力训练
  实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。

您好,这里推荐训练孩子专注力的5个关键点,希望对您有帮助。
很多孩子智力正常但学习成绩落后,研究发现,注意力障碍是造成他们学习障碍的主要心理原因之一。所以,重视从小培养孩子的耐心专注习惯可以预防孩子将来出现学习困难。那么,如何培养孩子的专注力呢? 耐心专注的好习惯包括以下几个方面的内容:注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性,通俗地说,就是下面的5个“点”。
关键1:专注的时间久一点
这是指注意的稳定性,是对同一对象所能坚持的注意时间,时间持续越长,注意力的稳定性越强。
方法1:每次延长一点点
给孩子讲一个故事,看他的注意力能集中几分钟,作为初始状况记录下来,下一次讲故事延长一两秒(分钟),如果他能坚持听下来,就给她一个小奖励(如一张小贴画),这种情况稳定以后,父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。
方法2:孩子游戏,请勿打扰
如果孩子正在专注地玩耍和游戏,这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程,成人要把它当成严肃的工作来尊重,不要轻易地打断他们。例如孩子玩沙、玩水、玩土和玩精英特速读记忆工具中注意力训练的舒尔特表通常很专注,大人只要在旁边保证孩子必要的健康和安全就行,随随他们玩个够,不要怕不卫生而打断和组织他们。得到父母充分尊重的孩子,耐心专注习惯将会健康地成长。
关键2:专注的范围宽一点
这是指注意的广度,是在同一时间里所能把握的注意对象的数量。数量越多,孩子注意的范围越宽大,如果孩子的注意范围狭窄,就只能注意某一事物,不能再注意与之相关的其他事物。
方法1:闭上眼睛想一想
在孩子的桌子上摆放6件玩具和生活用品(根据孩子的情况最初也可以少一些),例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机,让孩子边看边说桌子上有什么物品,然后让她闭上眼睛想一想刚才看见了多少件物品,此后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。
方法2:大相似,小不同
到书店购买类似的书,例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子,另一幅图片类似,河里却多出了一条鱼,让孩子仔细看完前一幅,再看后一幅,问他两幅图片有哪些不同,但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。
关键3:专注的调节快一点
孩子专注地完成一件事情固然是可贵的,但是生活中许多事情需要一件接着一件地完成,这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些人物之间的联系性,都会对孩子产生影响。当孩子不能按成人的要求去做时。有两种可能,一个是孩子在注意的转移上有困难,即俗语所说的“脑子还没有转过弯来”;另一个则表明孩子可能比较游珠江,喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练,后者则是需要家长保护的品质。
方法:布置系列任务
用好表达顺序的关键词,指导孩子陆续完成几个简单的任务。例如回到家的时候,妈妈提醒孩子:“先脱皮鞋换上拖鞋,再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭,爸爸要读报纸,还想看看孩子的作品,就可以对孩子说:“先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来,然后把你今天在幼儿园的画拿过来,让爸爸看看。”
关键4:专注的兴趣浓一点
这是指注意的选择性,是对自己感兴趣的事物能够集中注意力,较少受外界干扰。每个人都有自己注意力集中的兴奋点,孩子也不例外,父母要善于观察孩子的注意力兴奋点在哪里。
方法1:“扬长促短”
“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。比如,孩子上课和做作业时思想不集中,容易被外界干扰,但非常喜欢看书或报刊,能看一下午不动窝。那么,就可以把孩子喜欢阅读作为手中的“筹码”,如果他在家好好写作业,就在阅读上给予奖励,比如买新的书或者延长读书时间;如果写作业三心二意,就限制读书时间,或者剥夺读某本书的权利,用这种“激励机制”刺激孩子写作业要专心。当然,父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略,不要挫伤了孩子读书的积极性。
方法2:变着花样一起玩
人的耐心强弱和专注力长短能与人对事物的感兴趣程度息息相关,而感兴趣与否在于他对事物是否还有新发现。当孩子对玩具不再感兴趣,是因为他玩不出新花样了,这时,需要父母及时地参与进来,与他一起变着花样玩,激发他的兴趣和注意力。另外,父母还可以观察孩子最爱玩的是什么游戏,并积极地参与进来,想方设法延长游戏时间,加强孩子精神中枢的兴奋与抑制机制,促进孩子的生理机能发育。
关键5:专注的意志强一点
这是指注意的意识性,分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意,无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意,幼儿的注意力以无意注意为主,这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求,另一方面还要培养孩子的努力与意志。
方法1:玩具数量要适中
玩具并不是越多越好,如果孩子眼前的玩具过多,他的视觉容易造成混乱,不便于他确认自己喜欢的目标,降低了他的有意注意水平,因此,他可能各个玩具都抓抓摸摸,但持续时间不长。可见,父母不能光买玩具,还要学会放置玩具。父母可以把玩具适当分类,有些玩具暂时收藏起来,过一段时间再拿出来。这样孩子会专心地玩眼前的玩具,“藏”了一段时间的玩具再拿出来也有新鲜感了。
方法2:用“夸张”带动注意
写写画画是一项基本学习技能,可有的孩子畏惧新技能的学习,不愿意付出努力。不妨用夸张的表情和动作带动孩子的兴奋点与积极性,例如父母边画画、边唱歌、边摇头晃脑,一副自得其乐的样子,渐渐地孩子就会被吸引,不知不觉地被带入情景中,他的努力与意志也会随之增强一些。

1.在教孩子学习之前,你可以先花一定的时间,把他学习的环境好好地整理一下,然后再叫他读书。在刚开始的时候,孩子的学习时间不宜过长。可以采用先让他短时间地学习一会,然后让他休息10分钟,再让他学习这样反复的形式。经过一段时间之后,你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。在采用这种学习方式的时候,在孩子还没有形成固定的学习习惯之前,母亲一定要经常坐在孩子的身边给他以帮助。
2.一次只教孩子一样东西。同时,你对孩子的指示要尽可能地简单明了。如果你一下子就试图教给孩子很多东西,孩子的头脑就会感到混乱不堪,从而做出错误的行为。
3.要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中,你可以训斥孩子的地方很多,你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持平衡,要经常称赞孩子。对于孩子犯下的一些小小的错误,你可以装作没看见,不加过问。等他们犯下很大的错误的时候,再去训斥他们也不迟。只有这样做,父母和子女的关系才能得到很好的维持。
4.当你不得不训斥孩子的时候,你不能简单、粗暴地骂他一顿完事,而是要注意方法。同时,还要告诉他什么是正确的,应该怎么去做。一般来说,注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考,因此当他犯错误的时候,你就要乘机给他提供一些进行思考的机会,并提出更好的解决问题的方法。
5.你必须明白,孩子的行动都不是故意的,不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。随着孩子年龄的增长,注意力不集中的问题自然会有很大的好转。因此,做父母的要对孩子抱有积极的期望,要根据事情发生的具体情况,沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。

听听专家怎么说 孩子怎么样培养专注力的过程
快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中  第1张

快4岁宝宝专注力:4岁的孩子注意力能坚持多久?

四岁孩子的注意力应该在10~15分钟左右。
如何培养孩子的注意力
“注意”,是人们熟悉的一种心理现象,通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时,会聚精会神,而对周围的人和事会听而不闻、视而不见,这就是注意力。
培养孩子的注意力,应该在学龄前就开始。这是因为,学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力,就是必备条件之一,能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画,而忽视了对孩子注意力的培养,致使这些孩子上小学后,很难适应正规学习,表现在上课不专心,做作业不认真,严重影响学习成绩的提高。
怎样培养孩子的注意力呢?最初应从生活习惯方面,培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨,而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床;按时饮食,吃饭碗里不留饭;玩具用过就还原;做事要认真做好,否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管,而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。
孩子从未见过、听过的事物,都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此,应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑,培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务,因为儿童喜欢东张西望,目的性不强,抓不住要领,因而得不到收获。因此,家长应有意向孩子提出一些要求和目的,告知方法,引导孩子抓住本质,从浅入深,专心致志。
在幼儿学习中遇到困难和干扰,或碰到不感兴趣的内容,仅靠注意力是不够的,必须有意识地培养幼儿的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事,如绘画、练琴、练书法等等,来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事,一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点,以便形成一种心理活动的定向。
孩子对某事物的兴趣越浓,越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习,要鼓励他们从事各种活动,让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣,并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,若望子成龙心切,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明:3岁幼儿注意力可维持3~5分钟,4岁孩子10分钟,5~6岁儿童也只有15分钟。因此,合理制定孩子的作息时间,让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成学习任务,养成劳逸结合的好习惯。
同时,要创造安静的家庭学习气氛,要让孩子专心学习,家长首先要自己安静,不要做分散孩子注意力的事,如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习,以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时,不要过度关心地唠叨,问这问那,更不要在孩子学习的房间接待客人,干扰孩子,使他无法集中注意力。
据调查,“孩子注意力不集中”,是使许多父母头痛的问题,要矫正此毛病,可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。
研究显示,孩子分心的程度与年龄成反比:两岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为七分钟;四岁为十二分钟,五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上,而日渐增加专注的时间。因此,判断孩子是否专心,应依据其年龄的专心时间长度,而非依据家长的主观感觉。
孩子不专心,通常表现为两种情况:其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移;其二是心不在焉,常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错。只要家长用心纠正,使他们将心事转移到主要事情上去,往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多,在生理方面,孩子若身体不适,警力或知觉发展不良,天生好动,以及神经系统或大脑微功能发生问题时,都会出现注意力不集中的现象,这些情况都必须由医生检查和治疗。
此外,心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外,家长应该认识到,专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时,亦要反省自己有无不对之处。
例如,孩子玩游戏时全身投入,正是在培养聚精会神的习惯,此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当,并指定一个固定的玩游戏的角落,将环境安排得有条不紊,以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。
此外,家中的气氛亦必须稳定,避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子;使他们左顾右盼,不知所措,而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。
家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。
对于年龄小的幼儿,可从说一则故事开始,不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子,则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作,并且做完一件以后再开始做另外一件,投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外,家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法,孩子注意力不集中的毛病即可改善。
司空晗日 2020-05-30 22:48
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快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中  第2张

快4岁宝宝专注力:孩子四周岁了一直都是特别爱跑专注力不

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快4岁宝宝专注力:4岁前是培养宝宝专注力的关键期,用这3个方法,孩子注意力更集中  第3张

快4岁宝宝专注力:简单4步,轻松培养1-4岁宝宝专注力!

很多家长有一个错误的观念,

“我家孩子看电视、ipad的时候谁都叫不动他,这不就是专注么?”。

恰恰相反!孩子是被高频率转换的动态画面吸引,这并不是真正的专注!如果不加制止,最终可能导致无法专注于书本,上学后出现注意力不集中的现象,最明显的是一看书就困!

那么,1-4岁孩子的专注力到底从哪里来呢?

答案是:从玩中来。

在孩子专心玩时,不要打扰他。

允许孩子不理大人,专心致志地蹲在地上看蚂蚁搬家,或者是把几块积木反反复复地拼拼搭搭……

当然更有品质的专注力要参与感知、记忆、想象和思维的心理活动,一个专注于看书之中的孩子,与看电视完全不同,他动用了感知、记忆、想象和思维。

这套德国引进版——

《1-4岁幼儿专注力培养游戏书》撕不烂纸板书,包含6大主题,100个生活场景,1000+个认知物……将阅读、游戏和生活结合,以自然的方式培养孩子的专注力!

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关于专注力训练的书,市面上已有非常多同类品,但大多针对3-6岁孩子。

这套书形式上是硬纸板磨圆角,内容上以贴近低龄宝宝生活的情景式大发现为特色,同时加入故事元素,相比较于习题集式的专注力训练书,更适合1-4岁的孩子。

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那么这套书是如何让孩子们爱不释手的同时,潜移默化提升专注能力的呢?

专注力培养第1步:

找到孩子的兴趣点

兴趣是最好的老师,孩子对事物的兴趣越浓,就越容易形成集中、稳定的注意力。

《1-4岁幼儿专注力培养游戏书》包含动物、交通工具、幼儿园、孩子的日常生活、城市、节日,六大生活主题,基本涵盖学前孩子认知的重要内容,可从孩子最喜欢的内容开始看起。

△各种各样的动物

△各种各样的车子

专注力培养第2步:

找到合适的内容

训练孩子专注力的内容难度要适中,太难,孩子会因为不理解而缺乏兴趣;太简单,又会因缺乏挑战而难以专注。

场景中的搜索目标设置难易结合。有的很好找,如蝴蝶,可以建立孩子的自信,也有具有挑战的,如蝗虫,锻炼孩子的耐力和承受力。

专注力培养第3步:

善用游戏培养专注力

学龄前孩子最主要的活动就是游戏,这也是最有效的专注力培养方式。以孩子最熟悉的生活为图画内容,融合视觉大发现游戏,孩子更爱玩。

“百变玩法”,调动孩子积极性:视觉大搜索、智力小问答、看图讲故事、生活常识认知……

家长可以和孩子一起计时寻找,刺激孩子短时间内高度集中注意力;还有亲子比赛,提高孩子的游戏兴趣;鼓励孩子和小伙伴一起玩,培养集体意识。

专注力培养第4步:

利用好奇心,阅读和实践结合

孩子本身就有好动、好奇、好操作等特点,家长可以利用好这些特点,将阅读和实践结合,训练孩子的专注力。

在看《节日大发现》时,可以和孩子一起画彩蛋,剥熟鸡蛋,做蛋饼、蛋糕。

在看《动物大发现》时,可在假期带孩子去参观动物园、逛逛公园,或者去郊区田野挖挖土、找找虫、采采野花等。

精良制作

口碑与销量齐飞

硬纸板撕不烂,磨圆角呵护宝宝安全,专为1-4岁低幼宝宝设计。封面凸起工艺,给孩子高质感的阅读体验。

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