小学一年级如何培养专注力:一年级孩子的专注力不够,学再多方法都无用,三招教你如何提高专注力

2021/09/16 10:06 · 提高专注力训练 ·  · 小学一年级如何培养专注力:一年级孩子的专注力不够,学再多方法都无用,三招教你如何提高专注力已关闭评论
专注力注意力训练提升
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小学一年级如何培养专注力:一年级孩子的专注力不够,学再多方法都无用,三招教你如何提高专注力原标题:一年级孩子的专注力不够,学再多方法都无用,三招教你如何提高专注力粗心大意是孩子中普遍存在的一种现象。他们没有入学之前就已经存在,只是没有引起家长们的足够注

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小学一年级如何培养专注力:一年级孩子的专注力不够,学再多方法都无用,三招教你如何提高专注力

原标题:一年级孩子的专注力不够,学再多方法都无用,三招教你如何提高专注力

粗心大意是孩子中普遍存在的一种现象。他们没有入学之前就已经存在,只是没有引起家长们的足够注意,眼看着他们做什么事情顾头不顾尾、丢三落四的窘态,常常拿来当笑话说。孩子上学之后,需要精准地写作业、考试,毛病便凸现出来,才发觉不改改真就误了大事。

他们看似在专心学习,实则精神常常溜号,一有声音干扰,就会转过头去。写会儿作业、看一会儿书就会停下来,东张西望,脑子里想东想西。令家长们费解的是,大人几乎每天都向孩子叮嘱,要认真、要仔细,他们为什么还是粗心大意?道理很简单,因为他们没有真正学进去。有一位细心的妈妈发现,自己女儿特别爱看动画片,打开电视之后眼睛就目不转睛地盯着电视。她站在孩子身旁,开始叫孩子的名字,第一声,孩子没有理会她,第二声还是没有理她,叫到第三声,她提高了声调,女儿这才转过脸,不高兴地嗔怪妈妈:“我在看电视,叫我干什么?”可是,到了晚上,女儿在屋里学习,妈妈蹑手蹑脚地走进她的房间,孩子立即转过头,看着她妈妈。妈妈连忙道歉说:“你继续学习,我进来拿点东西。”妈妈拿起本杂志立即出了屋,心里叹道:这孩子,要是拿出看动画片的精神来学习该有多好。

有些孩子非常聪明,老师一说就懂,一学就会,可是,作业、考试总是出错,他们既不是不会,也不是太紧张,那是什么原因呢?是他们没有把作业和考试当回事,大大咧咧,满不在乎。由于孩子缺乏责任感,心思没有完全放在学习上,看见别的同学答完题就慌了神,也想快快做完题好去干别的事情。在家里也是这样,快快写完作业,然后去看电视。他们不能认真地对待每道题,常常是题目没有看完就想当然地答起来,结果自己的理解和题目要求相差甚远。

这样的孩子不会学习,不懂得仔细审题,答完卷子之后不知如何复查纠错。

有的孩子把握不好自己的情绪,考试就紧张,即使平时很熟悉的题也出现错误。

孩子粗心大意的原因是多方面的,家长应该针对自己孩子的实际情况,有针对性地加以改进。

专注力,又称注意力,是指一个人专心于某一事物、活动时的心理状态。良好的专注能力是孩子学习的有力保障。一般而言, 许多孩子并不是对所有事情都缺乏专注力,他们往只专注自己感兴趣的事情,而对不感兴趣的事情漠不关心。正如前面那位规心妈妈发现的那样,她女儿对学习没有对动画片有兴趣,因为女儿在看动画片时,她连叫女儿三声名字才得到回音,而女儿在学习时她悄悄溜进屋都有反应。所以,要想提高孩子学习的专注力,首先要提高孩子对学习的兴趣。孩子对学习有像看动画片那样的兴趣,就会全身心地投入进去,不受外界干扰,喊他都不会动弹。

孩子们在看动画片过程中感觉到快乐,所以他们爱看。那么,孩子对学习的兴趣从哪里来?孩子们学习的快乐除学习的内容像动画片那样吸引他们外,主要来源于学习中获得的成就感。他们通过自己努力获得新知识、取得好成绩,受到老师和爸爸妈妈的表扬和肯定,内心得到满足,产生愉悦,才有继续学习的渴望。因此,家长对孩子学习中的每一个进步给予恰当的肯定十分重要。爸爸妈妈和老师对孩子每一个赞美、鼓励还有物质奖励都是对孩子的鼓励和鞭策,让他们内心产生愉悦。当我们在批评孩子过失的时候,应该想一想, 是否可以换一个方式,把批评改为表扬孩子的进步。让孩子尝到通过自己努力带来的成就感,这样会激发孩子对学习的兴趣,越学越想学,从而形成一种良性循环。

许多家长总是在不厌其烦地提醒自己的孩子:“考试、做作业定要认真, 写完之后要仔细检查!”这样不停叮嘱有用吗?家长们摇头,说效果不大。无论大人怎样提醒,孩子做旧如故。这说明笼统地批评孩子不如提出具体要求效果好。孩子虽然也知道马虎大意不好,可是他们做起来很茫然,不知如何去改正。找到孩子做题时最容易马虎大意的几个地方,一一提出具体可操作的要求,审题两遍,放慢答题速度,答题后如何检查,要求很详细,孩子知道怎样去做,家长也便于检查,比打孩子一顿都管用。

家长对孩子有具体要求之后,接下来就要检查、督促孩子按照要求去做。刚入学的孩子缺乏责任感,不把学习放在心上,并不完全清楚学习是为了什么,与他们说太多大道理也听不懂。家长要适当地对孩子进行必要的责罚。没有惩罚他们不会吸取教训,下次还犯同样的错误。然,惩罚要讲究艺术,适可而止,对那些性格内向、一考试就紧张的孩子不要采取这样的方法。返回搜狐,查看更多

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小学一年级如何培养专注力:如何培养一年级学生的注意力

浅谈一年级学生的注意力的培养
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课堂教学要想获得最佳效果,
提高课堂效率,
就必须从小培养学生的课堂
注意力,
使学生养成专心听讲的好习惯。
一年级是培养注意力的最佳时期,
根据
学生的心理特点,
设计新颖有趣的教学导入,
采用灵活多样的教学形式,
培养学
生坚强的意志,是培养学生良好课堂注意力的有效方法。
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当代的小学生天真活泼、
爱玩好动,
有意注意持续的时间不长。
尤其是一年
级的学生,上课总管不住自己,缺乏自制能力,上课时容易走神,搞小东西,吃
东西等,
严重影响了课堂教学质量。
因此,
培养学生的注意力对于课堂教学来说
至关重要。
我将以数学西师版一年级上册的数学教材为例,
谈谈如何在课堂教学
中培养学生的注意力。
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一、激发兴趣,培养学生的注意力
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“好的开始是成功的一半。

能否有一个良好的开场,
往往是一堂课
成败的关键。
教师如果能以言简意赅、
丰富多彩、
精彩生动的开场打个漂亮的
“开
头炮”
,就能一石激起千层浪,诱发学生浓厚的学习兴趣,使学生产生强烈的求
知欲。
学生有了强烈的求知欲,
注意力才会高度集中,
从而产生良好的学习效果。
根据一年级的教材特点,我经常采用以下几种方法:
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.激励评价,唤起注意。这里所说的激励,是指教师在教学中让学
生感受成功。成功,是激发学习热情的一副“兴奋剂”
,
心理学研究表明:一个
人只要体验过一次成功的喜悦,就会激发他一百次追求成功的欲望。上课起始,
教师根据上节课的学习内容提几个简单的问题,如“认读数字卡片”
“进行口算
练习”
,集体回答或指名回答,让大家都能答得出来,然后郑重地表扬一番,让
学生感受到成功的喜悦,
再借机导入新课。
为了再次体验到成功的喜悦,
学生一
定会集中注意力投入新课的学习。
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.利用多媒体,展示情景,培养学生的有意注意。现行的一年级数
学教科书,
每节教学内容都配有与内容相关的图画,
画面生动形象。
若能利用多
媒体将画面演示出来,定能吸引学生的目光,将他们带入情境。比如,在教学认

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一课时,先让课件带领学生参观一下“我”家,熟悉家中物品。从而认识物
品的数量。此外,

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的认识》
《比较大小》

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的加减》等课,也可以先让学生欣
赏情境图。
色彩斑斓的画面,
对学生的视觉产生了强烈的刺激,
陶冶了他们的情
操,
振奋了他们的精神,
激发了他们的兴趣,
同时也牢牢地抓住了他们的注意力。
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谜语故事顺口溜导入,
培养注意力。
一年级学生最容易接受一些
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小学一年级如何培养专注力:如何有效培养一年级孩子的注意力

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对于一年级孩子,家长们总有这样一个疑惑:“为什么我的孩子总是会注意力不集中?”在回答这个问题之前我们首先来解释一下什么是注意?
注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。包括无意注意和随意注意。无意注意是没有预定目的,不需要意志的努力就能维持的注意,也叫不随意注意,比如:正在写作业,突然听到有走路的声音,不由得看了一眼,这就是无意注意。它的特点是强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、自己感兴趣容易引起无意注意。随意注意是有预定的,需要付出一定意志努力才能维持的注意,又叫有意注意。上课认真听讲,目不斜视,心不二用,这些都是意志努力的结果,都是有意注意。
对于小学一年级这个年龄段的儿童,由于言语的发展,注意的随意性有了提高,但是心理活动仍然以形象性为主,鲜明的色彩和图形等材料仍然最能够引起儿童的注意。也就是说,这个时期的孩子随意注意开始有了较大的发展,但不随意注意仍占主导地位。在注意的稳定性上,小学一年级的孩子一次集中注意力时间也只有10-20分钟左右,且由于儿童的经验缺乏,他们在注意外部事物时很难利用以往的经验将注意的对象组织起来,所以只能注意到较少的对象;同样因为经验贫乏和能力水平低,他们很难同时进行两个或两个以上的活动,注意的分配也很差。也就是因为以上这些原因,导致一年级的儿童出现注意力不集中,易分心的特点。
小学一年级的儿童最感兴趣的还是游戏。使用游戏的方法训练孩子的注意力,效果可能会更好。可用来训练儿童注意力方面的游戏有很多,对于游戏的选择老师需要根据孩子最感兴趣的游戏开始。
下面介绍几种游戏供参考:
1、听令小游戏:老师说出口令,孩子用手指出或者做出口令里面的内容,例如:家长说“左边的耳朵”,孩子指到左边的耳边;家长说“拍拍额头”,孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。可以五到十个口令为一轮,如果在这一轮里面孩子全部都做对了,那么就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。
2、找桃子的游戏:拿两个不透明的大碗倒扣在桌上,分别编上号(1、2),然后当着孩子的面把一个桃子放到2号碗里,家长随意变换碗的位置,最后让孩子说出桃子的位置在哪里,答对了桃子就作为奖励给孩子。当然随着孩子能力的提高,家长可以增加难度,如增加碗的数量、变换桃子的位置的次数和提高变换位置的速度等。
3、“开火车”游戏。方法是:一家人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如父亲当作北京站,母亲当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的孩子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”孩子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏也能增加孩子与父母的感情,孩子玩起来更是乐此不疲。
此外还有其他很多的方法,比如:跟孩子一起抢背电话号码;每天给孩子10-20分钟的时间让他大声朗读他喜欢的小故事等等。
给孩子创造一个好的学习环境.家长要尽量给孩子营造一个好的学习环境。比如,孩子的书桌上只能放与书本相应的学习用品;不可摆放玩具、食品;更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时间进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。只有在一个良好的家庭学习环境中,孩子才能够保持良好的注意习惯。
总之,在对孩子进行注意力训练时,家长需要根据自己孩子的兴趣爱好以及他们注意力发展的特点,采用适当的、科学的方法,有目的、有计划的培养孩子的注意力。
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小学一年级如何培养专注力:如何锻炼一年级小孩的专注力(微信咨询:chinazyl-01)

  当小朋友入学后,发现孩子学习时专注力非常不够,根本没有办法好好完成老师布置的作业,或者随便应付了事。培养良好的做作业习惯是对其之后的学习之路有着决定性的重要。

  1.训练孩子的独立能力。不要坐在那边陪在孩子身边,在他需要的时候出现即可。从孩子上一年级开始就可以有意识地锻炼孩子预习和复习这两部分。和孩子一起制定学习时间表。如果可以,最好设定闹钟,并且设置成孩子喜欢的音乐。严格按照制定的学习计划的时间做作业,休息。这也是培养孩子时间观念的一个有效方式。(我从小妈妈就有这样培养过,比如10分钟100道数学加减法;规定时间内作业完成并且做好预习复习工作,但是只有做完作业我才会去吃饭,或者去看当年的大风车。
  2.良好的学习环境。别说小孩,就算是大人也一样。如果你身边的人一边吃东西一边看电视,或者躺在你身边的床上听着音乐聊着电话,你还能那么投入那么认真的一门心思扑到你的学习上去吗?就算是现在,作为一个学生,我还是需要一个良好的学习环境。所以我会远离床远离食物远离美剧!浪费的一天总是过得很快!一转眼就没了。所以,对于孩子来说,更是如此。要按孩子的情况,安排一个合理的学习环境,如果爱分心的孩子尽量就不要让周围有吸引他的东西出现。家长有责任了解孩子的喜好,兴趣,特别。尽量减少外界的干扰,在他学习的时候尽量不要打断(比如我老爸到现在也总在我认真读书的时候送点水果零食之类的,分一下子心有可能下一个小时就没了~)。
  3. 按照作业的量制定时间。最好是分段进行。中间留休息时间(纯休息,让孩子选择),比如十分钟,15分钟。也不要太久,否则再集中也比较困难。休息的作业只是休息,不是放纵。我们需要注意的是,孩子的注意力在15分钟时达到顶点,所以那个时候请千万不要干扰打断。对于年幼的孩子来说,一定要将作业先易后难。将困难的留在最后。如果他们需要帮助也进行协助,但不是告诉他们答案。对于需要背诵的内容,爸爸妈妈也一定要留好时间。
  Ps.两岁专注力是7分钟; 三岁是9分钟; 四岁是12分钟; 五岁是12分钟; 六至十岁是15-20分钟; 十至十二岁是25分钟; 十二岁以上是30分钟。
  4.生活要有规律。写作业,看电视,休息,睡觉,都应该有一定的时间计划。
  5.给孩子足够的时间休息和玩耍。奖罚要分明。玩是孩子的权利。也是促进其专注力积极发展的条件之一。

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小学一年级如何培养专注力:小学一年级学生注意力训练方法

小学一年级学生注意力训练方法
小学一年级学生注意力训练方法。
一、
舒尔特法
心理咨询师最常用的一种训练儿童注意能力的方法——舒尔特方格,舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性,而且用这套图表坚持天天练习一遍,也能让孩子的注意力水平得到大幅度提高,包括注意的稳定性、转移速度和广度。舒尔特方格的测试方法是在一张方形卡片上画上
1CM × 1CM
的 25
个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25
的共 25
个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25
的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25
个数字所用时间越短,注意力水平越高。家长若是要训练儿童的注意力,那需要自制舒尔特表格若干,每天让孩子练习一次,每次练习三张表,家长在一旁记录孩子练习完每张表的时间。当孩子每练习完以后,给他们一些奖励。
二、
游戏训练法
小学一年级的儿童最感兴趣的还是游戏。使用游戏的方法训练孩子的注意力,效果可能会更好。可用来训练儿童注意力方面的游戏有很多,对于游戏的选择家长和老师需要根据孩子最感兴趣的游戏开始。下面介绍几种游戏供参考:
1、听令小游戏:家长说出口令,孩子用手指出或者做出家长口令里面的内容,例如:家长说“左边的耳朵”,孩子指到左边的耳边;家长说“拍拍额头”,孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。家长可以五到十个口令为一轮,如果在这一轮里面孩子全部都做对了,那么家长就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。
2、找桃子的游戏:拿两个不透明的大碗倒扣在桌上,分别编上号(1、2),然后当着孩子的面把一个桃子放到2号碗里,家长随意变换碗的位置,最后让孩子说出桃子的位置在哪里,答对了桃子就作为奖励给孩子。当然随着孩子能力的提高,家长可以增加难度,如增加碗的数量、变换桃子的位置的次数和提高变换位置的速度等。
3、“开火车”游戏。
方法是:一家人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如父亲当作北京站,母亲当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的孩子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”孩子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏也能增加孩子与父母的感情,孩子玩起来更是乐此不疲。
此外还有其他很多的方法,比如:跟孩子一起抢背电话号码;每天给孩子10-20分钟的时间让他大声朗读他喜欢的小故事等等。
三、
给孩子创造一个好的学习环境
家长要尽量给孩子营造一个好的学习环境。比如,孩子的书桌上只能放与书本相应的学习用品;不可摆放玩具、食品;更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时间进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。只有在一个良好的家庭学习环境中,孩子才能够保持良好的注意习惯。
总之,在对孩子进行注意力训练时,家长需要根据自己孩子的兴趣爱好以及他们注意力发展的特点,采用适当的、科学的方法,有目的、有计划的培养孩子的注意力。

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