专注力玩:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝

2021/09/16 11:26 · 提高专注力训练 ·  · 专注力玩:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

专注力玩:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝家长都很关心自己的孩子专注力好不好,但是,我们宝宝的专注力其实自身就具有,只是我们在养育的过程中,一些“爱”的举动破坏了这一点。因此当孩子沉浸在他自己的思维空间

专注力玩:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝

家长都很关心自己的孩子专注力好不好,但是,我们宝宝的专注力其实自身就具有,只是我们在养育的过程中,一些“爱”的举动破坏了这一点。因此当孩子沉浸在他自己的思维空间的时候,父母应该给孩子留白,给他思考和沉淀的自由空气,不要急于灌输知识,不要强行闯入他的精神世界。
下面提供的这些游戏,适合不同年龄段的孩子,在孩子玩的过程中,或者父母参与的过程中,希望爸爸妈妈们,给孩子独处思考的机会,只有不被打扰的独立思考能让思维持续深入下去,专注力随之形成。当孩子有需求的时候,父母再适当的引导和介入,才是最好的。
1、复述游戏
让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。
2、寻找地图
爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图,可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能提高观察时集中注意的能力。
3、玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。
4、萝卜蹲
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。将孩子分成人数相等的三组,一组代表萝卜,一组代表苹果,一组代表西瓜。老师喊口令:“萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完苹果蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
5、大小西瓜
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。
6、反口令游戏
爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。 孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流,又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。
7、多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过多米诺骨牌的游戏,其耐心得到长足的进步。
多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练,对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
不妨试试吧!提升孩子专注力,还能促使孩子对学习的“单调”产生耐受性。
8、指向型专注力游戏
指向型专注力指的是孩子能将自己的专注力指向一个目标。例如课堂上除了老师讲课的声音,还有窗外的脚步声、同学的讨论声,宝贝能够将自己的听觉注意指向老师讲课的声音,而忽略其他声响。
如果指向型专注力缺乏的话,可以通过听动反应游戏来训练。比如可以跟孩子玩这个游戏:当宝贝在听一段故事的时候,比如:小猴的农场里长满了水果和蔬菜,有粉嫩的水蜜桃,绿色的西瓜,红红的苹果,水嫩的鸭梨,晶莹的葡萄……小动物们过来帮忙采摘,小猪帮忙摘葡萄,小兔帮忙摘鸭梨,小熊帮忙摘西瓜…宝贝如果听到动物名字,就要拍一下手。借助这种听觉与动觉互动的游戏,来帮助指向型专注力的提升。
9、选择型专注力游戏
选择型专注力指的是,在众多刺激目标中,选择需要注意的目标。比如家长经常说小朋友看电视时,怎么叫都没反应。这其实就是一种选择型专注力的缺乏,看电视占据了孩子的全部注意,使孩子无法选择注意其他信息。
面对选择型专注力缺乏的儿童,可以玩“夹彩豆”的游戏,给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆,要求孩子将红豆挑出到一个碗里,绿豆挑到一个碗里,黄豆挑到一个碗里,如此反复的训练,能提高孩子选择型专注力。
10、转移型专注力游戏
转移型专注力指的是,我们完成一件事后,将专注力收回,集中到下一件要做的事情中去。
比如像孩子在写作业的时候,又要看课本、又要写字、还要打草稿,宝贝必须在这些注意项目中做转换,才能完成写作业这项任务。再比如说课间休息后,要迅速安静下来集中上课,但有的孩子却沉浸在课间游戏中,无法集中专注力
当孩子缺乏转移型专注力的时候,一般可以玩“多色串珠”游戏,让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合,再慢慢增加颜色数量至4种、5种……通过这种方式,能让孩子专注于看到或者听到的事物,加以记忆、分析并作出适当的回应。
11、持续型专注力游戏
持续型专注力指的就是孩子能维持注意力一段时间的能力。研究表明,孩子的专注力时长和年龄有很大关系,5--6岁时,约为10--15分钟;7--10岁时,约为15--20分钟;10--12岁时,为25--30分钟。家长可以记录完注意时长后做个对比,看家宝的专注力情况如何。
想提高持续型专注力的话,可以玩迷宫的游戏,给一张迷宫图和一支笔,让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃,这时候就需要家长一起,带着孩子观察迷宫路线,或者用手指先画一遍,之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。
12、分配型专注力游戏
分配型专注力就是将注意分配在不同工作项目上,比如孩子在课堂上,需要一边听老师的讲话,一边看黑板上老师的板书,一边做笔记,这就是一种分配型专注力的表现。
如果孩子的分配型专注力不佳,学习时总要一直盯着老师听讲,等老师讲完再做笔记的话,这样很不容易跟上课堂的进度的。
针对这方面专注力,可以和孩子玩“听故事找词”游戏,念一篇符合孩子年龄的故事或寓言,比如乌鸦喝水的故事,一只乌鸦口渴了,他在低空盘旋着找水喝。找了很久,他才发现不远处有一个水瓶,便高兴地飞了过去,稳稳地停在水瓶口,准备痛快地喝水了。可是,水瓶里水太少了,瓶口又小,瓶颈又长,乌鸦的嘴无论如何也够不着水。这可怎么办呢?。。。讲完故事后,让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次,念完后还要让宝贝复述大概内容。刚开始玩,家长一定要控制难度,从少的词语增加到多的,甚至一次找2、3个词语。
13、按顺序找数字(舒尔特方格)
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
14、玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
15、玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
和孩子一起玩乒乓球,让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长可以在旁边捣乱,但不能碰到他的身体。比如一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”
孩子可能忍不住会笑,但又不得不保持镇定和集中注意力,继续完成游戏。
16、学播音
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
17、抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
18、夹弹珠
用一个小碗或者杯子,装上弹珠,小朋友拿着筷子或者夹子把弹珠夹到另外一个碗里,比如在指定时间内(一分钟),夹起指定个数(十五个),游戏过程中只能是筷子接触到弹珠,其余物品或参赛者身体不能接触到弹珠。
19、吸管,剪刀和细绳
玩法:先用剪刀把吸管剪成小段,再用合适的绳子把它们串起来。
学习:使用剪刀,小肌肉运动技能,穿孔的动作。
可以给宝贝剪纸,要沿着虚线剪,然后拼图的那种。这个穿孔游戏的难点对于3岁多的孩子来讲,在于剪吸管的那一环,穿孔的那个环节,相对简单。
妈妈们,在跟还不会使用剪刀的宝贝玩的时候,可以把吸管先剪短一点,然后再慢慢增加长度。
20、水杯,筛子和海绵
玩法:用两个水杯相互倒水,用筛子把水里的豆子滤出来,用海绵把水盆里的水吸到杯子里。
学习:倒水的动作,筛子的使用方法,海绵的吸水特性。
这属于蒙氏教具,杯子一开始可用一次性的小杯子,后来换成玻璃杯,海绵找一块,剪成孩子喜欢的形状即可。
21、切香蕉
玩法:拨开香蕉皮,在切板上把香蕉切成小段,香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。
学习:生活操作,拨香蕉皮,切的动作,分类。
22、石头画
玩法:找一些石头,洗干净后让孩子给石头上色,画成孩子想画的样子。
学习:培养孩子想象力和艺术细胞。
出去沙滩等地方游玩时,宝贝们总喜欢捡石头,捡回来的石头可以让娃自己先洗干净,然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望,又满足了绘画敏感期的需求。
23、创意水枪画
玩法:支起画板,给水枪装上有颜色的水,让孩子对着画板射击,直到孩子玩累为止,一副美轮美奂的画作就完成了。
学习:我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心,且高大上
24、拼贴画
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案,给孩子一个胶棒,可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。
学习:胶棒的用法,事物的名称。
25、用豆子描绘图案
玩法:妈妈在纸上画出几何图形,让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。
学习:形状与图案,专注力。
26、画在地上的迷宫
玩法:用彩色胶带在地上贴出迷宫,让宝宝转圈圈走迷宫。
学习:身体平衡及逻辑思维能力。
27、弹珠数数
玩法:妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌,让她找出相应数目的弹珠放在下面。
学习:算术。
28、纸箱里的艺术创作
方法:从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图
玩法:给宝宝用纸箱打造一个私人空间,再给他一盒水彩笔,让娃自由发挥吧。
学习:涂鸦、创意
绘画敏感期的孩子非常喜欢到处涂鸦,家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。而且这个阶段的孩子,非常喜欢属于自己的私密空间,毕竟处于自我意识敏感期,渴望独立么。所以,这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦!
29、沙滩寻宝游戏
在沙堆中埋一些小玩具,给孩子一把儿童铲,告诉她去挖掘和发现,看看能在给定的时间内找到多少玩具。用衣物装扮玩偶或毛绒玩具的游戏也需要孩子用他(她)的手和眼睛建设性地去完成一个任务。不仅需要很高的注意力,也需要手部肌肉的配合来锻炼手眼协调能力。
30、涂色游戏
锻炼孩子的想象力,创造力,手部精细动作和手眼协调能力。让孩子充分发挥自己的想象力,动动小手,比如给这幅《猪小妹一家》涂上你喜欢的颜色吧!
来源:任淑一
(本文来自:百度宝宝知道 游戏与早教)
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专注力玩:5分钟玩出专注力

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《5分钟玩出专注力》是2011年1月1日中信出版社出版的图书,作者是张旭铠。
书 名
5分钟玩出专注力
作 者
张旭铠
出版社
中信出版社
出版时间
2011年1月1日
定 价
45 元
开 本
16 开
ISBN
1
内容简介
2
编辑推荐
3
图书目录
4
作者简介
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《5分钟玩出专注力》是台湾地区口碑第一的儿童专注力培养经典,上市三年仍高居各大书店同类书畅销榜首,幼儿园教师、小学教师热度推荐。通过《5分钟玩出专注力》这本书,可以帮助父母及时找出孩子不专心的原因,抓住学龄前、小学低年级阶段培养儿童专注力的关键期,奠定良好的学习基础。如何使用这本游戏书?孩子的世界就是玩的世界,藉由好玩的游戏来培养孩子的专注力,才是最有效率的做法!◎答案,不是重点鼓励孩子多看、多想,当孩子答对时给予赞赏,答错时给予鼓励,让孩子自信地提升专注力。◎每天只玩5分钟玩的时候不要躁进,每天只需玩5分钟,只玩一个游戏,等到孩子的专心度提升了,再慢慢增加至5至8分钟。◎重复玩效果更好利用书里的小秘诀,让游戏变化多种玩法。重复地玩,培养孩子的耐心与稳定性,有助将来学习及阅读的专注力表现。◎放大缩小都好玩幼小的孩子可以放大玩,以强化眼球控制肌肉,提升观察力;较大的孩子可以缩小玩,以强化集中的注意力。
[1]
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语音
《5分钟玩出专注力》将“专注力”这个尚未被大众家长所重视,却极大地影响着孩子未来的概念通俗化,通过解读专注力与儿童成长过程中几个重要能力的发展之间的关系,如“感觉统合”、“大动作发展”、“观察力训练”、“阅读习惯的养成”、“专心习惯的培养”、“视知觉地建立”、“训练书写时的专注力”、“培养课业学习时地专注力”,帮助家长充分了解“专注力”在儿童成长过程中每个关键时期的重要作用、儿童专注力不足可能导致的各种问题,以及专注力不足的诱因。作者张旭铠在书中巧妙的将“游戏”与“专注力”培养相结合,通过48个最新教养观念与做法,20种专注力小游戏,让家长借由5分钟游戏,就能培养孩子专心听、说、读、写的能力,形成坚实的学习基础,帮孩子建立自信,激发未来无限潜能。
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5分钟玩出专注力自序1 因为感谢,所以付出更多自序2 了解孩子不专心的原因,对症下药前言 注意力不集中在台湾观察孩子是否多动的量表评估孩子是否专心的量表第一章 您了解专注力吗?第二章 感觉统合与专注力第三章 大动作发展与专注力第四章 观察力训练与专注力第五章 阅读习惯的建立与专注力第六章 专心习惯的养成与专注力第七章 视知觉的建立与专注力第八章 训练书写时的专注力第九章 培养课业学习时的专注力
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张旭铠/职能治疗师 高雄医学院复健系职能治疗组毕业,育有一子一女。从事儿童职能治疗十多年来,服务过千余位的孩子。曾经经历脑伤住院治疗,鬼门关走一回后,认为老天让他继续活下去,是希望他能尽全力为孩子贡献一切,并将这十多年来的宝贵临床经验写出来,帮助更多孩子。因此于2009年7月出版第一本书《5分钟玩出专注力》获得父母极大的回响。【现职】 适健复健科诊所副院长、台湾儿童潜能发展协会秘书长、台北市青少年暨儿童关怀福利协会秘书长、台北市青少年育乐中心Y17顾问、中国台湾地区职能治疗师公会全国联合会理事、台北市职能治疗师公会监事。【曾任】 台北市立联合医院职能治疗师、台北市立永春国小职能治疗顾问、台北市私立复兴小学专注力讲师。
词条图册
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参考资料
1.

5分钟玩出专注力游戏书
.豆瓣[引用日期2017-04-19]
专注力玩:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝  第2张

专注力玩:6个注意力训练游戏简单好玩,从3岁玩到12岁,提升专注力开发右脑

原标题:6个注意力训练游戏简单好玩,从3岁玩到12岁,提升专注力开发右脑

6个注意力训练游戏简单好玩,从3岁玩到12岁,提升专注力开发右脑

你的孩子明明你感觉聪明伶俐,可就是成绩不好、做作业慢,大题不会做,小题总做错、做事马虎,丢三落四?其实这都是注意力不集中惹的祸。

根据国外的一项研究报告证实:98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

一个专注力强的孩子做事也往往容易成功,那么如果培养孩子的专注力,让孩子做事注意力更集中?

其实,在孩子3、4岁的时候就可以开始有意识地培养孩子的专注力,下面6个游戏适合3-12岁的孩子,周末就在家和孩子玩起来吧。

1、沿线剪纸

对三四岁的孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事,如果孩子刚学会使用剪刀,可以画一些简单的图像让孩子剪。

等孩子使用剪刀更加灵活以后,可以增加一些难度,比如形状和线条更加复杂,特别是可以引入弧形,这比直线更加有难度。

这个游戏既可以提升孩子的专注力,又可以提升孩子的手眼协调,促进右脑开发。

2、转移豆子

准备一把勺子和两个碗,以及一些豆子,让孩子把豆子从一个碗运输到另一个碗。

开始玩的时候,可以让孩子一勺一勺把豆子从一个碗转移到另外一个碗里,保证不漏出来。

等孩子大一点,可以把两个颜色不同的豆子混到一个碗里,然后用筷子夹出一种颜色的豆子,把颜色不一样的两种豆子分开。

这个游戏需要孩子全神贯注地参与,可以大大提升孩子的专注力,而且也锻炼孩子的手眼协调能力,促进右脑开发。

3、穿针引线游戏

找一张卡纸,把卡纸剪成圆形,在卡纸上戳出一些小的洞洞,让孩子用鞋带进行穿孔,让孩子保证每一个孔都应该穿到。

这个游戏能锻炼孩子的秩序感,提高孩子的专注力。

4、按顺序找数字

孩子认识数字以后,把1-9个数字填在一张纸上,一定要打乱秩序,然后让孩子快速地从1开始找,一直找到9,反复玩这个游戏,孩子的速度会越来越快,特别促进右脑开发。

等孩子大一点,可以增加难度,比如把30个数字甚至80个数字100个数字填在一个表里,一样将数字打乱顺序,然后让孩子以最快的速度从1数到80,要边读边指出,同时计时。

可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高。

5、词语侦探

在一张纸上,准备很多词语,爸爸妈妈念一个词语,孩子认真听,孩子大点以后,可以让他听到有"机"的词语就举手。

再高阶一点的玩法就是:当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

6、找数字编码

先是相对简单的玩法,爸爸妈妈念出左边的数字,比如85,让孩子迅速地读出白兔,当然也可以反过来,爸爸妈妈念白兔,孩子迅速地找到白兔这个词,然后念出85。

注意,如果孩子年纪小,可以降低难度,比如一张纸上只出现5个数字和词语,随着孩子年龄的增大,再逐渐增加词语个数,从而增加难度。返回搜狐,查看更多

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专注力玩:交替性注意力_玩出专注力 一次对付五种儿童专注力不足!

玩出专注力 一次对付五种儿童专注力不足!

「我 的小孩做事情总是三分钟热度,怎么办?」这个问题相信是大部分家长都会碰到的孩子教养问题!事实上,从小培养孩子专注力是相当重要的,如果孩子做事情总是

三分钟热度,往往只能在目标徘徊,很难达到很高的成就。比如像比尔盖兹、卡内基、前英国首相丘吉尔,从小都曾因活力充沛,让家长头痛不已,但他们日后的成

就,也证明其实只要家长给予适当的协助,人人都可以发挥专长,拥有不凡的人生。

「每个孩子的头脑里都有专注力的成份,只不过因为成长背景引导的差异,才造成后天的差距!」注意力训练师倪荣荣老师说,从小训练孩子专注力,对孩子来说是一辈子的影响!但究竟该如何培养孩子的专注力呢?儿童专注力达人告诉你!

「专注力可以区分为五种不同的类型,不同的专注力类型有不同的训练方式!」倪荣荣老师说,成年人注意力约为10-15分钟,小孩大概为5分钟,训练小孩专注力,必须先了解孩子不专心的类型,才能根据不同类型,施以不同训练方式,玩出专注力提升!

「听一听、拍一拍」玩出集中型专注力

集中型专注力指的是孩子遇到刺激就会有反应,比如当一台车子从身旁经过,孩子可以立即反应出车子经过,这就是集中型专注力的表现。

如 果发现小朋友出现集中型专注力缺乏,倪荣荣老师分享,可以玩听一听、拍一拍的刺激反应游戏,比如可以跟小朋友说:「你在玩的时候,如果听到拍手声,就要马上

停下来摸摸我的手指。」或者:「当小朋友在听音乐时,如果听到鼓声,就要拍一下手!」藉由这种刺激反应的游戏,持续训练可以达到小朋友集中型专注力的提

升。

「挑豆游戏」玩出选择型专注力

选择型专注力指的是,在众多目标中,选择性只注意其中一项目标。倪荣荣老师说,很常碰到家长说:「小朋友看电视时,我怎么叫都没有反应!」其实这就是一种选择性专注力的缺乏,又或者因为刺激来源强弱,导致小孩忽略家长的呼唤!

面对选择性专注力缺乏的儿童,训练治疗方式可朝「在适当的地方,挑出适当的物品」着手,比如:给孩子一盘混在一起的红豆、绿豆、黄豆盘,要求孩子第一盘需挑出红豆、第二盘是绿豆、接着才是黄豆。如此反复的训练,就能提升孩子的选择性专注力。

「串珠游戏组」玩出交替性专注力

「我

们在做一件事情,其实并不是单纯的一件事情,而是一连串事情的表现。」倪荣荣老师举例,像小朋友在做功课时,其实不单纯只是做功课,里头牵扯到写字、看课

本、抄写等,必须在这些动作中做转换,才能完成做功课这项任务。又或者,当小朋友在堆积木时,其实必须牵扯到堆积木、看说明书等事项,才能完成堆积木这个

动作。

也就是说,当小朋友在从事一项工作时,突然接到新的指令,也能投入新的指示并完成新工作,之后做回原有的工作时,又能掌握及投入其中,这些表现就是一种交替性专注力。

当小朋友缺乏交替性专注力时,一般会利用多种颜色的串珠组游戏,要求小孩必须依照规定的颜色排列来堆栈,比如依照红黄绿蓝、红黄绿蓝的排列法,并视小孩的程度,可适时的加入更多颜色!如此训练,就能让孩子专注于看到或听到的事物,加以记忆、分析,并做适当的响应。

「迷宫」玩出小孩持续性专注力

持 续性专注力指的就是个体能维持注意力一段时间的能力。倪荣荣老师建议家长,可以在家纪录小孩持续性专注力的时间,比如当孩子在玩游戏时,就可以纪录他能专心

玩游戏的时间,如此就能知道小朋友持续性专注力的长短。如果时间有越来越长,就代表小孩的持续性专注力越来越佳;反之,如果每况愈下,就必须求助治疗师,

了解小孩不专心原因,并对症下药训练。

倪荣荣老师建议,要训练孩子的持续性专注力,最常利用「玩

迷宫」的方式。利用一张迷宫图及一只笔,要求孩子在五分钟内画完,但通常第一次玩的孩子都会直接放弃,索性穿墙而过,这时候家长就要陪同,带着孩子从观察

迷宫路线,或者先用手指头玩过一遍,之后再让孩子拿笔走迷宫,如此作法,就可以训练孩子的持续性专注力!

「千万不要要求孩子一次就能持续专注半小时。」倪荣荣老师说,孩子的注意力是随着训练时间慢慢堆栈,非一蹴可几的,否则造成孩子的挫折感,就白忙一场了!

「你问我答」玩出分配性专注力

其实我们的外在环境就是遭受到一连串不同的刺激,并会因为刺激的不同做出适当的注意力形式,比如在课堂上,孩子需要一边听老师讲话,一边看着黑板上的板书,一边抄下黑板上的板书,这就是一种分配性专注力的表现。

如果孩子在这样的活动之中却使用持续性的注意力,一直盯着老师讲话,一直到老师讲完才动手抄黑板的话,除了会跟不上大家的速度,也会被认为是发呆或不专心。

针对这方面的训练,倪荣荣老师建议,可以让孩子从事持续性专注力会比较久的活动,比如玩游戏、看电视等等,当孩子在专注时要求他回答问题,比如:「你在玩什么游戏?今天早餐吃什么?」透过你问我答的游戏,可以让孩子处理适当的专注力分配,达到分配专注力的提升!

倪荣荣老师介绍不同专注力的不同训练方式,但他提醒:「在界定孩子专注力的问题时,需要先确定孩子每一种注意力表现的能力,才能对症下药,有效提升孩子专注力!」
专注力玩:30款专注力小游戏训练,操作简单随时玩都有效果,总有一款适合你家宝宝  第4张

专注力玩:玩出来的专注力

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《玩出来的专注力》是2016年中信出版社、中信出版集团出版的图书,作者是菲奥娜·瓦特。
[1]
书 名
玩出来的专注力
作 者
菲奥娜·瓦特
译 者
徐粒
出版社
中信出版社、 中信出版集团
出版时间
2016年9月1日
ISBN
1
内容简介
2
作者简介
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语音
这是一套合适1-4岁小朋友阅读的专注力养成启蒙认知游戏书,分别以宝宝*熟悉的动物和家庭、户外为主题,共三册:《可爱的动物》《我的家》《热闹的户外》。 《可爱的动物》包含小狗、小猫、企鹅、海底世界、池塘里的青蛙、乌龟等20个与动物有关的场景;《我的家》包含热闹的卧室、安静的书房、在厨房、洗车、游戏室、该睡觉啦等16个家中常见场景;《热闹的户外》包含有趣的集市、在花园里、在农场、去购物、森林踏青、在海边等18个户外常见场景。 每页设计亲子互动问题,让小朋友们动脑想一想,动手找一找、数一数: 你能找到正在开车的鸭子吗? 你能找到两只松鼠吗? 谁的项圈是绿色的? 哪朵花*高? 数一数,有几只海星? 哪只猴子的尾巴上有条纹? 是谁躲在西瓜后面? 哪个沙堡是*小的? 你能找到一辆红色的小汽车吗? 哪盆植物*高? 哪只小狗*小? 谁坐在车库的屋顶上? 你能找到三个玩具士兵吗? 谁穿着带条纹的睡衣? 摇摆木马在哪里呢? 是谁穿着一只橙色的袜子? 找一找带条纹的气球吧! 是谁在开直升机? 长着三个斑点的红色瓢虫在哪里? 你能找到圆形的窗户吗? 你能找到一只牧羊犬吗? 哪只毛毛虫*长? 那个罐头不太一样呢? 跷跷板上,谁高一些,谁低一些? 亲子共读,互动游戏,让宝宝轻松迈出启蒙认知的第一步!
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菲奥娜·瓦特,英国著名图画书作者,擅长低幼认知与艺术游戏图书的创作。著有《那不是我的……》系列、《宝宝的第yi本触摸书》系列、《儿童绘画入门系列—— 创意无极限》等,作品多次获得英国学前实用教育奖,受到全世界小朋友喜爱。
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参考资料
1.

《玩出来的专注力(低幼版)(套装共3册)》([英]菲奥娜·瓦特)【摘要 书评 试读】- 京东图书
.京东[引用日期2021-03-21]

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