8岁的孩子专注力怎么训练:5

2021/09/16 17:36 · 提高专注力训练 ·  · 8岁的孩子专注力怎么训练:5已关闭评论
专注力注意力训练提升
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8岁的孩子专注力怎么训练:5原标题:5-8岁的孩子应该怎么培养专注力?#小模范#启蒙教育孩子注意力不集中的问题,着实令许多家长感到头疼,因为这样的问题越来越普遍。有的家长“病急乱投医”,读了许多所谓的“教育经”、“鸡汤文”,除了浪费时间以外,起不了什么太大的作用。更有一些懒散的家长,悠哉地

8岁的孩子专注力怎么训练:5  第1张

8岁的孩子专注力怎么训练:5

原标题:5-8岁的孩子应该怎么培养专注力?#小模范#启蒙教育

孩子注意力不集中的问题,着实令许多家长感到头疼,因为这样的问题越来越普遍。

有的家长“病急乱投医”,读了许多所谓的“教育经”、“鸡汤文”,除了浪费时间以外,起不了什么太大的作用。

更有一些懒散的家长,悠哉地认为处在学前教育的孩子,他们的注意力分散问题不过是暂时的现象,随着时间的推移,这种问题慢慢就会减退,直至消失。

如果说家长当真这样认为的话,那么这非但不会让问题减退,相反问题还会变得更严重、更棘手。

因为时间的推移只会让问题的表现方式变化,但是问题本质却不会变。

低年级时连一篇短文都无法专心读下来,高年级时更无法做长篇的阅读理解。

上学时无法将自己的注意力专注在老师的讲课中,长大后更无法在会议室详细记忆领导的命令了。

回家后无法专注地写作业,长大后面对繁重的工作更是无法完成。

专注地学习事关孩子的前途,而孩子的前途又事关以后的生存。

所以,宝宝好习惯的培养不容小视啊!

如果家长能够善于在专注力培养的关键时期,把握好这一阶段,那么无疑可以为孩子日后面对更艰难的挑战而打下坚实的基础。

尽管专注力很容易被破坏和影响,但它也可以通过适当的方法进行训练并增强。

比如可以尝试陪孩子玩找不同的游戏,这能够很好的训练孩子的心思细腻。

平时在孩子审题的时候,也可以要求孩子在关键信息下面划线,粗心问题也就慢慢会得到解决。

孩子上小学之后,大人在屋里看电视的时候,可以稍微增大一点音量,不吵就行了,说话也可以正常的音量,使孩子的环境稍微有一点白噪音。

让孩子习惯在这种环境下进行学习,就能够有效地屏蔽掉外界的干扰,增强专注力,培养专注的好习惯。

说到习惯的培养,最近有一个刷爆朋友圈的青少年行为习惯管理工具——“小模范”。

这款微信小程序,可以快速制定习惯养成计划,随时查看任务完成进度,酌情制定奖励措施,很适合帮助青少年培养行为习惯。

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8岁的孩子专注力怎么训练:8岁儿童注意力训练

七、八岁的孩子正处于很淘气的年龄,所谓“七岁八岁讨狗嫌”,随着孩子的长大,会逐渐有所改变。您不必太着急,当然教育是必要的。
人们都喜欢听肯定和表扬的话,在这种心态下,容易激起改造自己的积极性。孩子同样是这样,而且比成年人更见成效。经常在被批评的状态中生活的人,心态肯定是消极和抗拒的。
改造坏习惯,必须使孩子自身得到动力才行,靠家长和老师的批评或压制是不会长期见效的。一般应该找到突破口,这个突破口可以是孩子的某项技能或长处被大家认可而得到表扬,孩子从而建立了信心,有了改造自己的动力。或是改造坏习惯初见效,得到肯定和鼓励而建立信心,进而更加努力地去进步。
建议您先从改造注意力着手,当他上课的表现有所进步时,相应会得到老师的肯定和鼓励(当然也会得到家长的表扬),孩子便会增强自信和听课的兴趣。在这种前提下,再对孩子提出更高的要求:“你连上课听讲都能够有这么大的进步,就不信你改不了爱招惹人的毛病。”来激励他,在自律心理被激发出来后,孩子才容易改掉比较顽固的毛病。
孩子和您如果每天能有半小时左右时间的话,我介绍您一些方法,您不妨试试,会对他的注意力提高有所帮助。
孩子上课注意力能否集中,决定于他的听知觉和视知觉效果是否好。
听知觉包括:听见—听全—听懂—理解—记住。
视知觉包括:看见—看全—看懂—理解—记住。
开始时,先做“静心”的活动。方法如下:
您先给孩子用一个一次性杯子,在里面放2——3厘米厚的大米,之后,用宽胶带把杯口封住。
让孩子坐好,把杯子顶在头上。闭上眼睛,您开始记时。时间开始可用5分钟,逐日延长,最长10分钟够了。
此时,让孩子把呼吸逐渐减慢,慢慢吸气,再慢慢呼气,而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时您最好放一些柔和的音乐,最好是古典音乐。在这种氛围内,孩子的心会自然静下来。做了此项后,再交叉进行听知觉和视知觉的训练:
介绍几个训练听知觉的简单方法:
1、读50个任意连续的数字(要先准备好,最好写下来),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“3”(或“8”等任意数字)。他就必须集中注意力听,并且要记住。此数字可逐渐加多,如60个、70……
2、读一小段大约2、300字的短故事(故事中的一段也可),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“小”(或其他字)。他也必须集中注意力听,并且要记住。
3、事先告诉孩子,你要给他读一小篇故事,只读一遍。读完后,您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听,并且要听懂,记住,才能回答。如果孩子的理解力还有些差,就要选择浅的故事,逐渐加深。
4、您读几个数组成的数列,用慢速读一遍,让孩子复述,说对了,再加一个数(例:3845——3845,—,——……)
5、倒说词组或短句,一遍后,让孩子倒着说。如“白兔”——“兔白”,“我吃饭”——“饭吃我”——“我爱学习”——“习学爱我”。
6、说几个词,让孩子记住。再念一小段文章,让孩子听这篇文章中有哪几个是刚才记的词(家长要提前准备)。
7、同时告诉孩子几件事情,说一次,之后让孩子去做。如:“把这本书给爸爸送过去,顺便把厨房的灯关上,再倒一杯水来。”
您还可以自己想一些方法,宗旨是让孩子集中注意听,听懂,记住。
再介绍几个视知觉训练的方法:
1.给孩子写一些连续的数字(至少200个数字),让他正着读,倒着读,看读错多少。
2.让孩子数您写的这一段数字中有多少个什么数字(如有多少个“7”,“45”等)。
3.让孩子倒着读课文,看读错多少。
4.写一段数字或没有意义的汉字或汉语拼音字母,让孩子抄写,看抄错多少。
您还可以自己想一些方法,宗旨是让孩子集中注意看,看懂,记住。
这些训练,每晚做30分钟左右,坚持两、三个月,而且要做记录(如每次杯子掉多少次,呼吸多少次,听数字、汉字的个数等),看有多少进步。之后,您就会发现您的孩子能够“坐”下来,并且聪明很多,注意力也比其他孩子好很多。
在这种训练开始之前,您一定要和孩子谈一次话,鼓励他提高注意力的决心,告诉他您决定和他一起来训练注意力,很有意义并且有意思,相信他能够坚持下来。每天完成后都要给予一定的客观肯定。至少能够进行就应该肯定。
此外,您还要养成对孩子说话一定只说一遍,不能说好多遍的习惯,还要尽量少唠叨。否则很容易使孩子养成“听不见”的坏习惯。
孩子有进步一定要表扬。被肯定后的心态是积极的,向上的。要抓住此点。
在孩子注意力有进步后,激发他改变自己打人的毛病应该是比较顺利的。
您在这其中一定要有相当的付出,所谓“一分耕耘,一分收获。”要有耐心和信心。祝您成功,也一定会成功。
祝您的孩子很快会有快乐学习的心态,和良好的习惯。
匿名用户 2019-11-02 11:04
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
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8岁的孩子专注力怎么训练:【干货】培养3-8岁孩子专注力,日常生活中的训练清单!

“太难了!疫情在家的神兽写个作业,这抠抠,那摸摸,一上午什么也没写,高血压都要犯了啊!!!”

“每次写作业,明明刚学的知识,转眼又忘了,再讲一遍也不听,脑子不知道神游到哪了,母子关系一天破裂800次啊!”

@被神兽逼疯的妈妈们

是不是听起来很耳熟?其实,这些问题都是由于孩子注意力不集中导致的,很多妈妈基本靠“吼”才能够降服这些“问题孩子”。

注意力不能持久是孩子成长发育中普遍会遇到的一个问题,也是每个家长都要面临的一道“坎”。

法国生物学家乔治 居维叶说:“天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”从小锻炼好孩子的注意力,无论是成才还是追求幸福,都必不可少。

注意力是天生的吗?

“我们家孩子从小注意力就不集中,是不是没救了?”当然不是!注意力并非天生,而是可以根据后天训练习得的。很多严谨的科学研究表明,一些看起来简单的互动,就能够极大提升孩子的注意力。

美国小儿科协会出版的杂志《小儿科》发布的一篇针对数百位儿童所进行的研究显示,简单的大声朗读,就可以大幅提升孩子的专注力。

在实验过程中,那些大声朗读的孩子,注意力会明显得到增强,并且这种影响可以持续一年以上。另外,一份来自伦敦大学学院的研究显示,古典音乐也可以帮助小孩子提升专注力,能够帮助孩子增强他们的自我约束能力。

培养注意力,这些行为不可取

家长言行表现急迫

家长急迫的言行会对孩子产生不良的影响,在长期耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。

过度放任孩子

过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自由活动。久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视或自由散漫的习惯。像这样由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好效果。

常常打扰孩子

当孩子很专心地自我活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非 常不合理的行为。如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏(非电子游戏)或看书时,家长最好不要频繁打断孩子,而应采用预告的方式或使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等。

哪些游戏可以培养注意力?

舒尔特方格

准备:纸、笔、计时器

即在卡片上写上数字 1 ~ 25,使用时要求用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,并记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。

具体玩法如下:

1 家长指到几,孩子说出几,说的越快,反应越快,注意力越集中

2 按顺序说出所有数字,时间越短,注意力越集中

3 看看谁少了?家长挡住1-2个数字,让孩子按照数字顺序找一找哪个数字少了呢?

筷子堆高塔

准备:筷子10-20双

需要筷子10~20双,将每两支筷子交叉摆放,交错上升,慢慢地往上堆,就可以堆成一座高塔了。如果搭得好的话,最后形成的会是四边形的塔。

吹入隧道

准备:纸、粘胶、吸管、小球

在地板上用纸胶带贴出路线图,并在不同位置固定“隧道”(纸筒中间剪开充当隧道)然后用吸管将球用力吹进隧道内,先吹进去则胜利。若中途小球偏离路线,则从原地将小球吹回到路线上再吹进隧道内即可。

大米寻宝

准备:塑料瓶、大米、小玩具

用塑料瓶,装满大米,将孩子喜欢的小玩具“埋”在大米内,小朋友要想方设法找到指定的“宝物”。

拼图、走迷宫、搭积木等

准备:拼图、迷宫、积木

不需要家长陪同,孩子自己尝试单独完成。这三类游戏不仅是锻炼注意力的首选,而且还能锻炼孩子的图形空间能力、独处能力、动手能力、观察力等。

纸牌游戏

准备:扑克牌若干

挑选4张不同花色的纸牌,让孩子选一张记住花色,然后挪动3张纸牌的位置后,让孩子找出自己选的那张纸牌的位置。

注意力是一种很宝贵的能力,越早给孩子养成专注的习惯,孩子就能越早受益。

千万不要忽视自己日常无意识的唠叨和干扰,很可能会毁掉孩子的专注力,多点高质量的陪伴和训练,一定可以帮助孩子提升专注力。

8岁的孩子专注力怎么训练:孩子写作业磨蹭?这7招训练专注力很管用!家有3-8岁孩子的收藏

原标题:孩子写作业磨蹭?这7招训练专注力很管用!家有3-8岁孩子的收藏

最近,有段爸爸拍摄孩子独自写作业的视频火了,看完我想说,简直是同一个世界,同一款娃。

这位爸爸说了句“赶紧写吧儿子”就出门了,孩子就开始写起作业来。

但他写作业的状态仅仅持续了16秒,就开始扭头,用笔敲墙玩。

敲墙的时间,持续了10秒左右。之后孩子又歪着身子,跟自己身后的门玩了起来。

这时,共花了1分31秒。

等孩子玩够了,可算想起了正经事,继续开始写作业, 持续时间1分21秒。

写了不到2分钟的作业,又扭过头开始敲墙, 这次用了1分30秒。

接下来,孩子继续回到书桌,写了 51秒的作业。

然后,他扭身用手指在墙上画了一会画,持续了 16秒。

画完画,接下来的 42秒,他什么都没做,就在椅子上“思考人生”。

也许思考累了,他开始动动身体,抠抠手,抠抠脚, 进行了1分38秒的“瑜伽练习”。

最后,孩子使出了大招:上厕所。

我计算了一下,从他开始写作业到上厕所, 总共用时差不多9分钟。

而他真正用到作业上的时间, 却只有2分多钟,其余的6分多钟,都在做无关的事情。

这段视频中孩子写作业的状态,其实大部分孩子或多或少都有过。 问题的根源在于,孩子的专注力不够,没有养成自主学习的能力。

专注力不够的孩子,做事往往半途而废。可见,想要提高孩子的学习成绩和学习效率, 专注力是首当其冲、首要解决的。

遗憾的是,孩子专注力培养的最佳时期,不是小学低年级阶段,而应该往前追溯。

心理研究表明:训练孩子专注力的时间段, 0~3 岁是黄金期,3~6 岁也有效果,越大越难培养。培养孩子“专注力”这件事, 越早开始越好。

研究表明,随着年龄的增长,孩子有意注意的时间是逐渐延长的。对照看看你家孩子是否能够专注做事这么长时间:

如果发现孩子有意识地集中注意时长不够,父母需要引起注意了。

下面介绍7种训练孩子专注力的方法,供家长参考:

1、一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,也不要放音乐。

2、不干扰孩子做他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。

孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力。

3、大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

4、造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

书桌上只放学习相关用品,文具要简洁,造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。孩子学习时,身边最好不要有电视机、电话等声音干扰。

5、鼓励孩子独立性。

帮孩子养成好的习惯,经常跟孩子一起玩一些“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。比如鼓励孩子自己动手穿衣服、系鞋带,不仅能锻炼到孩子的手指灵活性,还能培养孩子的自理能力;再比如跟孩子玩木头人不说话的游戏,并鼓励孩子在公众场合,如电梯、公交车上就做个不吵不闹的木头人,看谁做得更好。

6、盯点法。

在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

7、带孩子玩一些培养专注力的游戏和看一些专门的专注力训练书,每天坚持做练习。

一般来说,3岁幼儿能集中做事3到5分钟, 在游戏的状态下,注意力可达20分钟,可见,游戏是培养孩子专注力的好方式。

所以一些专门培养专注力的游戏,宝爸宝妈们都可以带孩子玩起来! 比如这套拥有超过400个神奇游戏的《神奇的专注力训练游戏书》,就是让孩子在“玩乐”的同时培养专注力!

你会发现经过一段时间的练习之后,孩子的专注力越来越好。

这套书集图形、数字、迷宫于一体,超过400多个游戏可供孩子挑战

全套书共4本,包括《图形大猜想》《综合训练营》《数字大爆炸》《迷宫大冒险》,分别从视觉、逻辑、推理、数字等多角度锻炼孩子的专注力。

《数字大爆炸》培养孩子 数学和逻辑思维力,火力全开!

这本主要是和数字有关,对于娃来说是极好的数字启蒙游戏。共119页都是这样的游戏,不是变着花样让你数颜色,就是让你根据剧情算加减法,还有各种找规律、解密码,娃简直爱不释手!

▼什么是奇数偶数,送完一趟外卖就知道了

▼“A有7头牛,B比D多2头牛,比A少1头牛,C的牛是B的一半……”简直是小学数学应用题的游戏版有没有

《迷宫大冒险》强化 空间感知、观察记忆和推理判断能力

各种各样的迷宫,有地下鼹鼠家的迷宫,有恐龙迷宫,企鹅迷宫,大树迷宫,公园迷宫,森林迷宫,甚至还有太空迷宫……总之,这本书121页全部都是迷宫! 迷宫游戏对娃观察记忆能力,推理判断能力和空间感知能力的提高都大有益处。

▼设计一条路线,游览主题公园。好好规划游览路线,这也是我们生活中需要的能力吧

每一个迷宫玩法都不一样,每一个场景都能说出不同的好玩故事!

《图形大猜想》 强化娃数数和运笔能力

简单来说,就是连线+简笔画,每一页上面都有这样的序号,最多是1~80,最少是1~20, 将这些数字从小到大连起来,就能看到一种动物、植物或事物的轮廓,恰好填补原有图片的空白,做完会很有成就感。

很多家长反馈说,娃在连续玩了几天连线游戏之后学会数数了!还对画画产生了兴趣!

《综合训练营》融入了 思维、想象、动手、推理和专注力的训练游戏

这本的内容比较综合,相当于咱们一学期的课程学完了,练习题也做了很多,该挑战一下终极大Boss的期末考试啦! 内容涵盖单词认知、数字认知、色彩认知,图形连线、找不同、闯迷宫等等环节 ,感觉上比前三本略微难一点点。

可能 这一页猜数字,下一页就变成了连线,甚至可能还有大串烧的进阶挑战,帮助孩子的思维更灵活!

▼小企鹅迷路了,踩着正确的形状送它回家吧~

▼女巫的大锅里煮着好多字母!快点找到这些单词并记住吧

如此妙趣横生的游戏设计,如此多的场景和趣味故事,既是娃熟悉的喜欢的,又极具探索性,一页接一页,玩不腻,还上瘾!在无形中延长了娃的有意注意时间,而专注力就是这么培养出来的。

而且,16开的大书,画面够大够丰富,色彩饱满,很有视觉冲击力!

研究团队来自美国,多为教育家研发,注重跟孩子的互动,激发孩子主动性和参与感

这套书的原版在海外网站的评价非常好,在美亚上的评论也特别好 ,而且被很多欧美爸爸妈妈列入幼儿园教材和节日礼单。

性价比嘛,真的没话说, 厚厚四本16开的大书,画面够大、内容超丰富,400多个游戏,够孩子做好久。

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8岁的孩子专注力怎么训练:适用于8岁孩子提高注意力的训练方法有哪些?这几个很实用(微信咨询:chinazyl-01)

8岁的孩子也会有了自己思想和想法,会做自己比较感兴趣喜欢的事情,所以孩子一旦有了兴趣,不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、事情学习就可以有效的进行了。下面就给大家介绍三个适用于8岁孩子提高注意力的训练方法。
注意力训练方法
  【1】以兴趣点培养孩子的注意力,培养孩子广泛的兴趣
  给孩子自我选择的权利,容许孩子有自己的思想和喜好,找到孩子的兴趣所在从此出发,抓住兴趣点培养孩子的注意力,因材施教往往更得所望,并且不适合高度的学习教育,劳逸结合孩子才能更加专注,在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励,多多赞美孩子,帮他树立自信,让孩子有变得更好的动力。
  总之,发现孩子的兴趣点,并能通过兴趣点培养孩子的注意力是每位家长义不容辞的责任。
  【2】给孩子制定一个学习计划表
  (1)引导孩子自我分析
  可以让孩子进行自我比较,找出自己不足和同学相比自己差的地方,改正自己培优补差,个人学习特点不一样,有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等,只有全面的分析,孩子才能够更好的分析自己。
  (2)确定学习目标
  学习目标是学生努力的方向,正确的学习目标使学生积极上进,为孩子制定一个切实可行的任务,从易到难让孩子收获成功,体验成就感。刚开始,孩子如果无法依照计划行事,不要责难他,孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解,通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。
  【3】用正面情绪引导孩子的注意力,多参加体育锻炼
  让孩子学会缓解自己的焦虑,培养孩子的自信心,引导孩子如何“放宽心”,不会纠结一件事情而无法专心进行另一件事情。在我们的周围,有很多孩子因为学习的压力,产生了厌学、考试焦虑、学校恐惧、自卑、受挫、自我形象贬低、缺乏兴趣、忧郁、压抑等情绪。这些都导致孩子无法集中注意力。
  当然,父母也可找到相关专业的注意力培训机构,会为孩子定制治疗计划。现在咨询在线老师还有免费的线下体验课程可以领取哦。

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