孩子在家培养专注力的方法:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效

2021/09/16 18:06 · 提高专注力训练 ·  · 孩子在家培养专注力的方法:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

孩子在家培养专注力的方法:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效孩子上课坐不住凳子,总是走神,一直都是家长们非常担心的问题,而孩子会出现这些状况的根本原因就是专注力差。根据大数据调查显示,80%的孩子一节课只能专心

孩子在家培养专注力的方法:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效  第1张

孩子在家培养专注力的方法:4个培养孩子专注力的方式,每天坚持十分钟,亲测有效

孩子上课坐不住凳子,总是走神,一直都是家长们非常担心的问题,而孩子会出现这些状况的根本原因就是专注力差。
根据大数据调查显示,80%的孩子一节课只能专心听讲10分钟,剩下的30分钟基本上都是在溜号或者弄一下小动作,只有5%左右的孩子才能专注听完一节课,这就是为什么同样的班级、同样的老师教出来的孩子成绩差距为什么这么大的根本原因。
而专注力其实每个孩子天生就有,只不过有的孩子专注力强有的孩子专注弱,虽然专注力是天生的,但是家长后天的很多行为都能够影响孩子的专注力,例如总打断专注的孩子,就会破坏孩子的专注力;进行有效的专注力训练,则可以提高专注力。
今天就给大家带来了4个培养孩子专注力的方式,我是每天坚持十分钟,一周就能看到效果,一个月孩子专注力问题就有了明显的改善,下面让我们一起来看看吧!
方式一:不去主动破坏孩子的专注力
想要培养孩子的专注力,家长首先不能去破坏,否则再怎么努力培养,都不会有效果。
破坏孩子专注力的常见行为有以下2个:
1、孩子玩耍时,总问孩子渴不渴、饿不饿、吃不吃水果,虽然是我们对孩子的关心,但却会悄声无息地破坏孩子专注力,家长要注意;
2、孩子的玩具太多,随着生活水平的提高,每个家长都不想让孩子太苦,所以都会给孩子准备很多的玩具,但是孩子玩具多了,就会出现三分钟热度的情况,一会玩玩这个,一会玩完那个,很难集中,所以这也是对孩子专注力的一种破坏。
这两种行为是最常见的,家长们一定要注意,孩子只要会说话之后,渴了、饿了都会自己主动找家长的,并不用太过担心。
方式二:规定孩子做事时间
人都有一定的惰性,无论大人还是孩子都是如此,例如孩子学习不规定好时间,孩子就会边写边玩,最后导致写到半夜也写不完。
给孩子明确规定好时间,孩子才能更加专注地学习,这样学习效率不仅会更高,用的时间还会更短,当然每当孩子按时完成任务时,家长都可以给孩子一些激励,精神上的或者物质上的都可以,建议以精神奖励为主、物质奖励为辅,这样教育孩子的效果最好。
方式三:经常陪孩子看书
看书也是提升专注力的一种方式,像我家果儿,自从养成阅读习惯之后,每天都会看书半小时或一个小时,对于这个年纪的孩子来说,能够专注这么久已经是非常不错的了。
不过很少会有孩子天生对书本感兴趣,所以家长要从小陪孩子看书,孩子小的时候可以看一些儿童绘本,亲子阅读的同时,家长将上面的故事讲出来,还能从小培养孩子的听讲能力,这些对孩子未来的学习都有很大的帮助。
当然绘本的选择也是十分重要的,像我当时挑选的是这套专注力游戏绘本,孩子特别喜欢,最初孩子对上面的游戏都不是很理解,所以需要我来帮忙,但是自从孩子了解了之后,便不让我来指挥,只让我在旁边看着她的表演。
这套书全套共6册,不仅能够提高专注力还能提高观察力、培养孩子的思维能力,这些能力对孩子成长帮助都有很大的帮助。
像我家果儿,因为专注力差,最初只能玩几分钟,经过一周的训练后,就能够玩15分钟以上了,要知道3岁多的孩子,专注的时间也就5-15分钟,超过15分钟已经说明孩子的专注力非常强,有需要这种提高专注力绘本的家长,可以点击下方链接,购买果儿妈妈的同款。
方式四:专业的专注力训练
之前说的都是家长日常生活中,帮孩子提升专注力的方法,而专业的专注力训练,则是效果最好的那一种,很多宝妈都反馈过,看着宝妈说我家孩子可算专注了,我的心里也是十分开心。
很多家长都认为专业的专注力训练都需要到专注力培养班,其实并不用,家长选对工具在家也能对孩子进行很好的专注力训练。
像我在德国的那段时间,经常陪房东家孩子一起玩,就发现了房东家教育孩子的一个“神器”,通过和房东的了解,才知道这个专注力训练的“神器”,原来是孩子幼儿园的教科书,直到前段时间,我有在我家楼下的书店看到了它。
本以为是盗版,后来仔细调查才发现,原来我国少年儿童出版社早就将其引进,并获得了独家版权,所以家长们在书店看到一定要认准出版社。
全套共7册,都是根据学龄前儿童的性格特征以及学习能力进行了专业定制,用更加科学的方式方法,帮助孩子引导学习每一册的难度都会逐渐提升,由浅入深,循序渐进地引导孩子提高专注力。
本套图书采用了图文并茂的方式为孩子提供了丰富有趣的内容以及富有想象力的游戏,在游戏中不仅能够激发孩子对数字的敏感,还能有效提高孩子的逻辑思维能力、专注力、记忆力以及学习能力。
书中的游戏被德国很多幼儿园纳入课程,而且全球已经有超过10个国家翻译出版这套书。
当我细细翻看之后,我对德国人的严谨和专业再一次心服口服。
很多幼儿园都在用这套书做思维游戏教材:
这次少年儿童出版社花重金从德国原版引进还取得独家授权,以后咱们中国的宝宝在家就能轻松培养孩子的数学兴趣,开发孩子的大脑了。
大咖们联手打造的图书,怎能不让人拍案叫绝?也正因为有这样一个强大的专业团队,所以这套书会比市面上那些鱼龙混杂的同类绘本更具专业性和影响力,会让爸妈们更放心地把这套书送到孩子面前。
7册仅要68元,一册连10元都不到,要知道现在社会10元能干嘛,连个孩子的玩具都买不到,但是却能享受国际教育,怎么算都划算!
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孩子在家培养专注力的方法:优秀的家庭如何培养孩子的专注力?这五种方法就是关键所在!

都说只有专注才能做到极致,因此,很多家长都希望自己的孩子有良好的专注力。但是,又往往不知道该如何帮助孩子提升专注力。
而有些父母在孩子玩耍的时候还有意打扰他,这些行为对于孩子的专注力都是有负面影响的。专注力可以通过后天培养,那么,具体爸妈可以从哪几点做起呢?
规定孩子的任务,让孩子明确自己到底要干嘛,那么,孩子的专注力就会集中在那一件事上。
如果孩子能够聚精会神地去做,那么家长应该夸奖孩子,比如说“宝贝,你真认真,好样的!”。并且,在孩子专注了一段时间之后,比如十多二十分钟就让孩子休息一下,以便提高集中精力时的效率,这样逐步地延长孩子专注的时间。
孩子刚刚接受这个训练的时候还不是太适应,把握时间很重要。时刻鼓励孩子,让孩子相信自己能够专注。
比如,可以让孩子读一篇文章,边读边用笔画出成语,这样孩子的专注力就能够得到训练和提高,而且最重要的是孩子有了信心。
常常看见小孩子蹲在地上观察蚂蚁搬家时,被家长打断注意力,觉得这并没有什么,只要孩子上课的时候认真听讲就没事。
其实,孩子的专注不是一朝一夕养成的,即使是观察动物,观察一个奇怪的东西也能锻炼孩子的专注力。
教会孩子分配时间,对于孩子专注力的提升来说大有裨益。
很多父母周末成天把孩子关在家里,就想着孩子能够专心学习,其实这样孩子的专注力是很低的,因为在孩子看来即使写完作业,也还是要呆在家不能出去玩,还不如慢慢写,写一会,玩一会。
一到周末,瑞妈都会根据瑞瑞的作业情况进行合理地安排瑞瑞的时间。要是作业少,那么上午的第一部分时间就是先完成作业,之后的时间再看一篇故事,其余时间就可以自由安排了。
所以,瑞瑞既能够集中精力地写作业、看书,又能够愉快地玩耍。
大声朗读有利于提升孩子的注意力,这是因为朗读时候需要眼到、口到、脑到。
而且,父母应该及时纠正孩子的误读、错读等情况,尽量做到让孩子不读错、不读丢、不读断。而要遵守这些要求,孩子就要高度集中注意力。
大声读书的时间一般控制在10-15分钟左右,不要过长,时间过长可能会导致注意力涣散,相反,如果时间太短又达不到效果。
如果孩子的学习桌上摆放着很多玩具,那么很可能在孩子写作业的时候就可能会使得他的注意力分散到玩具上,于是伸手拿起玩具就玩起来了。所以,将玩具放在规定的地方将有利于孩子专注力的提高
除了学习桌以外,家庭环境对于孩子的学习专注力也有影响。
在孩子在房间做功课的的时候,家长最好不要在客厅看电视,尤其是大声看电视会使孩子的专注力下降,使孩子不能够专注于作业。
所以,宝妈宝爸应该为孩子营造良好环境,减少注意力的分散。
总结:孩子的专注力的提升,可以通过以上五种方法来实现。家长在训练孩子的专注力的时候,不要操之过急,也不要浅尝辄止,因为要想提高孩子的专注力绝非一件易事。
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孩子在家培养专注力的方法:培养孩子专注力的10种方法

 良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。
  方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
  方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
  方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
  方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
  方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
  方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
  方法七:让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
  方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
  方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
  方法十:采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
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听觉注意力训练
给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
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动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏,大家围一个圈,前一个人做什么动作,紧挨着他的人就学着做这个动作,第三个人又学第二个人的动作,以此类推,谁要是跟不上就要罚唱歌,可以让小朋友们一起来做这个游戏,也可以全家人一起来做。
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混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。
  下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,家长们不妨试一试~
  1、学习定量
  让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。
  如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
  当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。
  这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
  2、 鼓励孩子培养兴趣
  平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。
  要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
  3、减少唠叨和训斥
  要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。
  教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。
  孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
  4、大声读书
  大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
  孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
  5、营造家庭学习环境
  营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
  孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;
  孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;
  父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
  此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
  6、不买过多玩具
  在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。
  太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
  7、一次只做一件事
  让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
  所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
  8、自我约束力游戏
  跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。
  你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
  9、智力训练
  买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。
  时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
  10、采用盯点法随时训练
  在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以了。
  不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。
  家长可以根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。
  只要采取科学的方法和态度,努力去做,相信一定会取得成功的。

孩子在家培养专注力的方法:培养孩子专注力的十个方法

原标题:培养孩子专注力的十个方法

导读:良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。

方法一:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。

要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法二:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。

如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。

孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

方法四:大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。

孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方。

孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。

此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。

我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。

太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

方法七:让孩子一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。

你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。

时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

方法十:采用盯点法可以随时训练的。

在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。

还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。返回搜狐,查看更多

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孩子在家培养专注力的方法:总结10种培养孩子专注力的方法,简单有效,家长们可以尝试一下

最近,同事被一个非常严重的问题困扰住了,无论是幼儿园还是课外班的老师频繁的和同事反馈,孩子最近总是出现走神,上课喜欢四处乱看,老师叫好几声都没有反应,小手还喜欢乱动......
于是,同事开始观察小朋友在家里的表现,果然做事情三分钟热度,玩一会积木就跑去看动画片,吃饭的时候也不老实,东张西望,更别提带他看书,算算术的时候,专注力根本不知道飞到哪儿去了。
专注力引发的家庭大战
专注力失踪,是很多小朋友身上的通病。无论在任何环境中,溜号和走神都是常态,做事没有耐心和持久性,还经常犯一些丢三落四的毛病。最让家长头疼的是,明明学校讲清楚了四五六,可一问却还是三不知。
于是,在很多家庭中,经常会因为孩子的专注力失踪现象引发家庭大战,家长用尽了方法,苦口婆心,威逼利诱,恐吓威胁,奖励哄劝,甚至棍棒教育......
但是,效果却不如人意,往往治不好专注力失踪,还引发了新一轮的家庭矛盾。
病急乱投医,却找不到病根
很多爸爸妈妈在无法改变孩子专注力差这个问题时,会选择寻求外界的帮助。比如报一些能够调整专注力的课外班,如机器人,全脑开发等等,想要依靠专业的方法去帮助孩子调整。更有一些会寻求医生的帮助,将孩子专注力差当作是一种疾病。
但反复折腾后,即使钱包受罪,孩子也依旧在原地转圈。
病根源于环境,家长务必要做到这十点
其实无论是教育机构还是医生,也许方法暂时会对孩子有效,但当孩子回到特定的家庭环境,受到特定的场景影响时,还是会回到原本的习性中,外界的影响远远不及家庭环境来的重要。
第1点:不人为分散孩子的注意力:举个生活中的小细节:
比如在孩子看非常喜欢的动画片时,爸爸妈妈在一旁随便调换频道,开关电视;爷爷奶奶将认真的孩子唤回,送点水果,喝点牛奶等等,这些人为因素都会干扰孩子去集中注意力做一件事情。
所以,养成好专注力的第一条,爸爸妈妈可以事先和孩子规定好看电视的时长,但是在观看的过程中,不要随意打扰孩子。
第2点:不打断,让孩子能够完成表述自我:说话对于孩子来讲,是提升专注力非常好的方法,因为孩子在表达自我的时候,需要视觉观察--大脑思考--语言输出,这是一个非常完整的逻辑思维链。
如果在孩子表达自我的时候,爸爸妈妈随意打断、插话,不认真去听完孩子的话,不仅会让孩子感受到不尊重,更会打断孩子一次完整的思考。
如果经常打断孩子的话,久而久之孩子就丧失了专注思考的兴趣,专注力自然也会变差。
第3点:时间留白,让孩子的思想自由很多家长都喜欢无时无刻的陪在孩子身边,尤其是爷爷奶奶,一定要放在眼皮底下看护。但实际上贴身的看护对孩子来说虽然安全得到了保证,但思想却一直被家长主导,完全没有独立思考和想象的空间。
我曾看过一个小朋友,每次在午休安静的环境下,他都紧闭着眼睛,在默默的念着什么,我后来问过这个孩子,他说他在想象动画片中的小人打架......
所以,在适当的时间里家长要允许孩子和他自己相处,给一些留白时间,让孩子能够集中注意力去想像和思考,是提升想象力非常重要的一环。
第4点:空间留白,允许孩子关门玩儿除了时间留白外,给孩子一个属于自己的秘密空间也非常重要。儿童卧室、玩具房或者是一个独立的小帐篷都可以。让孩子可以去安排自己的时间。无论是做游戏,读书画画还是睡觉等等。
第5点:专注力会在杂乱无章的环境中走失不同的环境对孩子的专注力影响不同,通常情况下,孩子如果处在一个杂乱无章的环境中,会容易让专注力走失。
第一是孩子会去观察杂乱无章的环境,比如沙发上的衣服,地上的零食包装袋,茶几上乱七八糟的水果等等,第二是杂乱的物品会引起孩子思维的混乱。
所以,当家庭中房间杂乱无章时,也会对孩子的专注力产生很大的影响。
第6点:过多的选择权不如专注于唯一这就好像是在生活中,我们外出买衣服,琳琅满目的商品很容易让我们挑花了眼,最后虽然摆在眼前一堆衣服,却很难买到中意的一件。
孩子也一样,比如在玩玩具的时候,过多的选择会让孩子无所适从,玩着这个,惦记着那个,每一样都是三分钟热度的玩,这对孩子的专注力养成是没有任何好处的。
所以,比起给孩子很多的选择权,不如专注于唯一。
第7点:听觉刺激,会让孩子更专注在全脑教育中,有一种可以培养孩子专注力和想象力的方法,非常值得家长们借鉴。即为孩子朗诵或播放一段情景故事,让孩子闭上眼睛去听,然后让大脑去判断,并且进行画面构想。
当孩子在认真倾听这段故事的时候,也是专注力高度集中的时候,所以爸爸妈妈在家里也不妨试一试,利用听觉刺激去培养孩子的专注力,会起到事半功倍的效果。
第8点:把“请不要”改成“耐心等”很多家长在孩子玩玩具的时候,会跟在孩子的屁股后面收拾,甚至在孩子玩的高兴时,会不耐烦的吼着孩子,请不要到处乱扔。殊不知,这样的做法不仅会粗暴打断孩子正在进行的游戏,更会打断孩子专注设计的游戏规则,人物和游戏场景。
与其打断孩子游戏,不如耐心等待,当孩子完成游戏后,可以要求孩子和自己一起收拾起玩具,然后摆放到原位。这样不仅不会影响孩子的专注力,也能培养孩子的规矩性。
第9点:巧妙运用小游戏,培养孩子的专注力
当孩子出现专注力差的情况时,我们可以陪孩子玩下面的小游戏,帮助孩子找回走失的专注力。
《小球在哪个杯子里?》准备三个纸杯,然后将小球扣在其中一个杯中,来回倒弄的时候让孩子观察,最后指出小球在哪个杯子中。
《找到刚刚那张纸牌》准备好几张纸牌,让孩子选择其中一张后,调换顺序后,让孩子找到刚刚的那张纸牌。
这些观察类别的小游戏都非常容易锻炼孩子的专注力,而且孩子也会玩的乐此不疲。
第10点:书籍辅助,帮助孩子找回专注力
我家孩子刚上小学一年级的时候,老师天天给我打电话,说她上课爱说小话、爱走神,真的让我郁闷了好一段时间。
后来,朋友推荐我买了一套关于专注力训练的书,说是英国著名的教育专家写的,对提升孩子专注力特别有效,名字叫《神奇的专注力游戏训练书》,这套书一共4册,分别是针对孩子的专注力、记忆力和观察力分类成册。
我赶紧去买了一套,回来后发现孩子特别爱看,因为这套书将探险故事、百科知识和走迷宫、找不同、寻找隐藏的图画等游戏巧妙地结合在了一起,孩子玩得不亦乐乎。过了没多久,老师就表扬说我家孩子上课不再说小话了,上学期期末考试全年级500多个孩子,考了第十名。
我觉得这是一套能全方位提升孩子整体观察、局部观察、细节观察、类比观察等等综合能力的书,特别适合专注力不强孩子来看。
对了,如果你也想提升孩子专注力,建议买一套《神奇的专注力游戏训练书》试试,点击文末链接就可以购买了!
其实当孩子出现专注力差的情况时,家长千万不急于责骂孩子或者是病急乱投医,改变家庭环境中的一些小细节,关注孩子自身的状态,在辅以一些专业的游戏和训练,慢慢的就可以找回孩子丢失的专注力啦。
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