0 3孩子专注力培养方法:0-3岁专注力培养方案 妈妈必看

2021/09/16 19:56 · 提高专注力训练 ·  · 0 3孩子专注力培养方法:0-3岁专注力培养方案 妈妈必看已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

03孩子专注力培养方法:0-3岁专注力培养方案妈妈必看?1???0-3岁专注力培养方案?妈妈必看?很多妈妈都经历过这样的场景:?正要打开故事书给孩子念一段,却不知道孩子什么时候抓了个玩具在玩;看他正玩得起劲,下一秒却又想去找别的玩具了;吃饭的时候,孩子老是坐不住,没有一点防备,孩子就跑到别的地方去了,也不知道他的小脚怎么可以跑这么快……?这时候你可能会有点郁闷:孩子

0 3孩子专注力培养方法:0-3岁专注力培养方案 妈妈必看  第1张

0 3孩子专注力培养方法:0-3岁专注力培养方案 妈妈必看

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1?
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0-3
岁专注力培养方案
?
妈妈必看
?
很多妈妈都经历过这样的场景:
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正要打开故事书给孩子念一段,
却不知道孩子什么时候抓了个玩具在玩
;
看他正玩得起劲,
下一秒却又想去找别的玩具了
;
吃饭的时候,
孩子老是坐不住,
没有一点防备,孩子就跑到别的地方去了,也不知道他的小脚怎么可以跑这么
快……
?
这时候你可能会有点郁闷:
孩子的专注力怎么这么差,
是不是有多动症

别着急,
或许你只是不够了解孩子而已,
孩子的专注力可不像成人的这
么好。一般来说,
3
岁以下孩子的专注力有着以下的特点:
?
一岁以下的宝宝:集中注意力的时间不超过
15

;?
一岁半的宝宝:对有兴趣的事物,可集中注意力
5
分钟以上
;?
2
岁的宝宝:集中注意力的平均时间约为
7
分钟
;?
3
岁的宝宝:注意力平均时间约为
9
分钟。
?
从以上的数据看来,
3
岁内宝宝的注意力持续时间很短。正因为它非常
短暂,
我们才需要格外注意保护好宝宝的专注力。
但现实中,
很多妈妈却不知不
觉地破坏着孩子的注意力,成为孩子专注于某件事情中的干扰因素:
?
1
、担心孩子饿了渴了,不断递食物
?
孩子正玩得起劲,
大人却担心孩子饿了渴了,
一会儿递食物,
一会儿递

;
夏天在一旁给孩子擦汗,冬天在一旁给孩子加衣……
?
这画面是否又让你感到很熟悉了
?
其实孩子的专注力就那么几分钟,此
时给孩子递这递那的,真的不合适,也没有必要。就不能稍停一下,让孩子安安
静静玩几分钟么
2
、孩子玩耍的时候,在一边“热心”指导
?
记得朵朵小的时候,
有一次在客厅搭积木,
邻居家的小哥哥看到朵朵搭
得很慢,
于是就在一边“热心”指导起来。
眼看房子就要搭好了,
朵朵却转身玩
别的东西去了。
?
很多时候,
我们也会犯这样的错误,
干扰孩子的专注力,
不给孩子思考
的空间,这样孩子能专注于一件事才怪。
?
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0 3孩子专注力培养方法:0-3岁是孩子专注力的本能培养期,父母该如何引导?

0~3岁的孩子,为什么要培养他的专注力和精细动作?请家长多管闲事!“养成”是一个主动的词,为了让孩子获得专注力,父母必须被动行动,建立良好的专注力环境。我在儿童游乐场见过最多的家长,就是孩子刚开始探索一些东西。父母爷爷奶奶立刻在一旁吼道:“哎呀,你怎么只玩这个?去那边看看XX。很好玩!”有些孩子个性很强,听到就像没听到一样。父母在一旁的时候开始喊的更大声了。大喊大叫,直到孩子们做出反应,玩看起来更贵、更大或更有价值的玩具。更常见的是,孩子明明在专心玩什么东西,父母还喊:快去,时间到了!快走!太晚了!结果一喊就是半个小时。
其实父母并没有离开,只是让孩子处于一种非常紧张的状态。这种情况也发生在家里,父母叫孩子吃饭。为了叫孩子吃饭,真的说了什么狠话,结果父母精疲力尽,孩子被打扰。孩子这样训练怎么能获得注意力?
0 ~ 3岁所谓精细操作训练有多少是为了父母的钱,为什么父母不去想?思维的提升必须以身体的成长为基础。3岁以下的孩子连手部肌肉都不好,那精细手术呢?一定不要给孩子戴作弊手套,怕1岁以内抓破脸。确保2岁以下的孩子在尝试时不要对他们大喊大叫。确保你在微笑,看着孩子打翻各种各样的菜在3岁内喂饱自己。3岁以内的孩子能吃好,就要告诉自己孩子精细操作的培养很优秀,不用担心孩子输在起跑线上。
在教育这个事情上,孩子应该还是主体。想要“训练”孩子,首先要看孩子是否适合这个训练目标。如果你想培养孩子的专注力,父母也应该很专注。父母应该学会使他们的指导更加有效。为了孩子的专注,我会静静地坐着,不提醒孩子什么时候离开。但是当我想叫孩子离开的时候,我必须保证不超过三次。也就是说,我也会密切关注观察孩子是否真的处于注意力集中的空档期。

我觉得如果要引导孩子的专注力的话,第一在孩子做事情的时候尽量不要打扰他,让他专心地做第二需要告诉孩子不要分心,好好做完一个事情,然后做下一个。

一般都会让他们培养自己的兴趣爱好,比如说给他们弄一些开发智力的一些游戏,还有魔方,这些都是有帮助的,而且也是可以属于学前教育。

我个人觉得父母如果想要引导0~3岁孩子专注力的一个培养,就可以让孩子读一些绘本,做一些有助于专注力提升的一个游戏。
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0 3孩子专注力培养方法:不同年龄段的孩子专注力培养方法推荐

  由于每个年龄段的孩子思想不同,所以孩子专注力的培养也是分年龄段。以下是小编给大家整理的年龄段专注力培养方法推荐,欢迎大家采纳。
  0-3岁专注力训练
  0~3岁宝宝很容易受到无关事物的干扰,致使原来的任务不能完成。比方说,宝宝很可能一会玩这个玩具,一会又要另一个,将玩具扔得满地都是,此外,持续注意的时间很短,很容易转移注意的对象。
  此外,3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓,不注意事物较隐蔽的、细微的特征,还不太注意两个事物之间的关系。比方说,让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪,他们就不大能说出来。
  所以,在这个年龄段,不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力,父母可以慢慢地培养宝宝的注意力。
  1、利用好奇心
  父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒,如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄,以此训练他集中注意力。另外,还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”,比如逛公园,让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑;带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等,利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
  2、多玩棋类游戏
  宝宝在游戏活动中,注意力集中程度和稳定性会增强。因此,父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏,这样不仅能强化亲子关系,还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。
  重点推荐玩拼图、棋类 宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度,玩起来,二三十分钟都不停止。还有个叫“猜猜看”的游戏, 让宝宝将规定的几样东西看上1~2分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请宝宝想想是什么东西被撤掉。
  3、生活中引导
  在日常生活中,父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力,如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
  4、学会面对突发打扰
  当父母不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时,比如父母下班回家,宝宝放下玩具跑过来撒娇,父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰,指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样,宝宝的注意力才能得到延续。
  3-6岁专注力训练
  1、玩扑克
  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
  玩法:取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让孩子报出梅花2在哪儿。如说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。
  随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
  2、开火车
  这种游戏要三人以上,比如全家一起玩。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。
  如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。
  “火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。
  3、顶乒乓球
  注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易,若旁边再有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。
  以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。
  4、给数字划线
  家长可在一张纸上写出几组数字,每组都是一连串的数字,一式两份,家长和孩子各人一份,同时做,看谁先又快又好地做完。
  介绍三种题型:
  1)在某个数字下划线。
  如:划消“8”,
  2)在两个相同数字下划线。
  如:
  3)在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字。
  如:
  5、奖励练习
  给孩子讲一个故事,看他的注意力能集中几分钟,作为初始状况记录下来,下一次讲故事延长一两秒(分钟),如果他能坚持听下来,就给她一个小奖励(如一张小贴画),这种情况稳定以后,父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。
  6、复述数字
  大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。
  比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。
  孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而锻炼记忆力和注意力。
  7、智力训练
  比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。
  8、堆火柴棍
  家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量由少到多加大难度。
  9、钟表训练
  让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。
  等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。
  6岁以上专注力训练
  1、听字训练
  训练方法:家长读一篇短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
  比如:
  有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。
  当然,你也可以任意找其他的短文,设定其他的关键字。
  2、词语思维
  训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
  3、找差异训练
  训练方法:仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
  第一组:
  甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
  乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
  第二组:
  甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
  乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

0 3孩子专注力培养方法:培养0-3岁小孩专注力,不难!

原标题:培养0-3岁小孩专注力,不难!

小小孩整天像是劲量电池、无时无刻不好奇、摸东摸西、总是坐不住、更是无法专心,令家长们总是不免担心孩子如此「不专心」会影响往后的学习,更是不知道如何着手来培养孩子的专注力。

了解小小孩的专注力与大脑科学

爸妈你过度期待小小孩的专注力了!

从你认为的「不专心」到孩子能「专心」的过程,是需要给孩子时间与不断经验累积才发展出来的。0-1岁孩子往往漫无目的的游走,平均能专注停留在一件事物的时间仅仅2-3分钟。1-2岁会开始对较有兴趣的事物进行触碰把玩,也只能专注停留3-6分钟而已,2-3岁会较有目的性的游玩且持续最多6-9分钟。因此大部份人认为小小孩的不专心,往往是因为大人的「过度期待」与「不耐烦」。

嘘!别打扰小小孩的探索与好奇!

3 岁前孩子的大脑需要被各种感觉刺激、被滋养,因此你总是看到孩子像蜜蜂一样忙碌到处探索、事事好奇、静不下来,也正是我们大人认为的「不专心」表现,而这些行为代表了孩子主动的探索与学习。研究显示,大脑中控管动作协调的区域其实与专注力回路有重复部份,临床上也显示「注意力缺损与过动」儿,确实在动作协调上有表现较差的状况。近年来有许多研究显示,「运动」有助于大脑的发展,也让孩子能更能专注。所以请去理解小小孩透过寻求各种感觉刺激,帮助大脑学习与整合的过程,大人更要去满足孩子,这才是让孩子更能专注的方法。

孩子在生活中学专注,把握5大原则

1、规律作息情绪好

规律作息对于0~3 岁的孩子格外重要。孩子在规律的作息中,拥有充足的睡眠,能有清醒的头脑学习专注,拥有好的进食习惯,大脑身体才有能量面对挑战。最重要的是,孩子透过规律作息,才能有稳定情绪能更专心学习。   

2、环境简单干扰少

生活中把游戏、吃饭与睡觉等空间规划出来,让环境简单不复杂,孩子才能专心做好每件事,而不是该睡觉时玩玩具、该吃饭时看电视、一边阅读一边看电视。

3 岁前的孩子玩玩具时,常常有异想不到的方式,请大人静静的观察,满足孩子探索的乐趣,有时你过多的指导会变成干扰。当孩子注意力下降时或需要协助时,大人在适时的协助就好。时时营造「专注」的家庭气氛,如听孩子说话要专心、吃饭要专心、亲子阅读要专心。

3、动态活动一定够

要让孩子大脑动起来,需要足够「动态」活动,才能刺激大脑神经传导物质分泌,使孩子能在学习中产生更多的大脑连结,自然孩子能反应更快、更专注。因此时常带着孩子到公园、户外或感觉统合游戏课等,鼓励孩子去探索、去奔跑、去活动。

4、静态活动不能少

爸妈仍需要提供适合孩子能力与兴趣的静态游戏玩具,帮助孩子培养专注力。玩具可选择重复性高的玩具,目的在增加孩子注意在一项事物上的时间,如阅读、拼图、串珠、积木等,引导孩子主动去投入玩,大人适时将注意力时间拉长并去完成。

5、引导专注处处有

生活中只要善用亲子相处时间,引导孩子学会「如何专注」。外出时,时常引导孩子观察周围事物、听听不同的声音、看看发生的事情。在家时,习惯交付孩子适合能力的任务或固定的任务,如帮忙收衣服、摆放鞋子餐具、自己脱鞋子穿衣服等,善用孩子主动与动机,使孩子能主动专注在活动中。返回搜狐,查看更多

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0 3孩子专注力培养方法:0-3岁专注力培养方案 妈妈必看  第4张

0 3孩子专注力培养方法:如何正确培养0-3岁小宝宝专注力,如何帮助孩子构建专注力

如何帮助孩子构建专注力的发展,在这里给大家三点建议。
首先第一个叫“不打断,不干预”
就是说当孩子正在认真地做一件事情的时候,或者是当孩子聚精会神的在玩一样东西的时候。那作为家长的我们不要轻易的去打断他这个过程啊!不要强行干预,比方说在小宝宝四五个月的时候,孩子自己躺在床上很认真的在吃自己的手,那这个时候,我们不要轻易的走过去,强行将手从孩子嘴里拿开,这个行为其实是非常粗暴的在打断孩子专注力的构建。等到孩子再大一点,自己在玩一样东西的时候,我们不要轻易的走过去说:“宝宝妈妈跟你一起玩好吗?”这些类似的行为都是非常严重的破坏孩子专注力构建的。所以这个家长一定要注意:不打断,不干预。
第二点叫做“固定区域”
就是说我们当孩子在玩一样东西的时候,我们尽量让她固定在一个位置去玩,在家里我们可以给孩子准备一张小桌子,或者是当孩子坐在地上玩的时候,我们在他面前铺上一张素色的小毯子,让孩子将玩具放到桌子上或者是放在小毯子上自己去玩。而且呢一次只能拿一个玩具,玩好之后放回去再换一个玩具,这种固定区域其实就是在强行的净化孩子的视觉环境。让孩子能够非常认真地专注在眼前的这一个东西上。这个对于孩子培养专注力的发展是非常有帮助的。不仅仅可以培养孩子的专注力的发展,对于孩子后期的秩序感的形成,逻辑思维的构建都是有非常大的帮助!
第三点呢叫做“正确的操作”
通俗的讲就是:我们给对玩具。我们给孩子玩的这个玩具,让孩子正在做的这件事情,一定是符合孩子现下的这个能力发展指标的。这个话怎么去理解呢,我们举个例子:一个10个月的小宝宝,我们给他一个硬币,让他把硬币放到储钱罐的这个小孔里面去,扔到储钱罐里。这个动作这个操作是符合10个月小宝宝手眼协调能力发展指标的。这个他可以独立完成,我们给他一个乒乓球然后把这个球放到一个小纸杯里。这个是可以的。
但是如果一个10个月的小宝宝你给他一串珠子,很多珠子让他用线把它穿起来,穿珠子的这个行为,和这个玩具就是不符合10个月孩子能力发展指标的,他做不了。太难的或者是太容易的这个操作都会让孩子很快的失去兴趣的,失去兴趣就是破坏了孩子专注力的发展,我们会发现很多小宝宝长大之后,做什么事情3分钟热度,或者说呢注意力严重不集中,往往都是跟他小时候家里给错了玩具买错了这个玩具,或者是买了太多的玩具。这个都是有很大关系的!所以呢培养孩子专注力的发展。非常重要的建议就是一定要买对玩具或者是给对正确的玩具,这个就叫:“正确的操作”。
关于培养小宝宝专注力发展的三个建议你都记住了吗?欢迎留言!
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