潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法

2021/09/08 03:03 · 提高专注力训练 ·  · 潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法??我想大多数人都有共鸣,这或许是曾经的你,或者就是现在的你。我们总是斗志昂扬抱着书本,与书中的文字来一场邂逅,来一场思想的碰撞,总想着自己一直在奋斗的路上。?可惜,我们总被各种信息占领着专注力。?外在干扰:职场上,我们有同事、上司工作信息的轮番轰炸;私底下,手机的娱乐

潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法  第1张

潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法

【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法
?
?
我想大多数人都有共鸣,这或许是曾经的你,或者就是现在的你。我们总是斗志昂扬
抱着书本,与书中的文字来一场邂逅,来一场思想的碰撞,总想着自己一直在奋斗的路上。
?
可惜,我们总被各种信息占领着专注力。
?
外在干扰:职场上,我们有同事、上司工作信息的轮番轰炸;私底下,手机的娱乐信
息、朋友约会总在呼唤着我们
?
……
?
内在干扰:我们自身的目标飘忽不定,想得到的太多,既想得到长足的进步,又不想
放弃自己的精神娱乐,最终在努力与懒惰中挣扎,蹉跎了岁月
?
……
?
专注力的缺乏,意味着梦想无限期的拖延。我们偶尔会定下这样的目标:这个星期,
我要把这本书读完。
?
于是,你在某个下午瘫坐在沙发上,耳机里播着音乐,翻开了书本的第一章。忽然,
音乐里播放了一首你很喜爱的歌曲,于是,你不自觉地哼唱起来。当这首歌播放完之后,
你注意力再次回到书本上面。
?
这时候,你家人回来了,带来好吃的。你在食物的呼唤下,左手拿书、右手拿着美食,
边咀嚼着、边跟亲人聊起了天。
?
当你再次意识到自己要看书的时候,微信发来了一条朋友约饭的消息,你看着外面的
天色已经不早了,最后心想:今天就算了吧,明天再看,吃饭要紧……
?
就这样,每天总有不同的干扰,让我们推脱着原本定下的目标。虽然我们许下了承诺,
却在实现目标的这条路上越走越远。
?
相反地,消灭各种干扰,意味着你已经领跑着大多数。在我看来,专注力的缺乏背后
意味着很多:
?
目标及目标意义的缺乏(没想明白为什么要做);
?
目标分解的缺乏(怎么去行动);
?
缺少仪式感或免干扰机制(导致外界干扰不断融进我们的大脑);
?
目标过程中的奖惩机制(每次专注过后得到正向的反馈,形成良性循环,最终形成习
惯);
?
Ps
:也许有思考欠缺到位,欢迎读者来补充。
?
潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法  第2张

潜能专注力:【潜能开发】孩子的专注力该如何培养

【潜能开发】孩子的专注力该如何培养
?
据说有一次牛顿在煮鸡蛋,但他的注意力却完全被随手所拿的书所吸引了,于是糊里
糊涂地把自己的怀表当做鸡蛋丢进锅里。这样等水煮开后,他才发现鸡蛋没有煮成,而自
己心爱的怀表却被毁掉了。
?
又一次某位朋友到牛顿家中做客,他们正要吃饭的时候,牛顿突然想到一个问题,便
匆匆走进书房开始研究。等他把这个问题搞清楚走进餐厅时,时间已经过了两个小时。这
时他的朋友因为饥饿难耐而吃完了自己的牛排。为了戏弄牛顿,还将牛顿的也吃了。于是
当牛顿来到餐桌前准备吃饭时,朋友就告诉他:“你已经吃完了,看,盘子是空
的。”“哦,原来我已经吃过了,那我干吗还出来呢?”于是牛顿重新回到书房,继续他
的研究。
?
发生在牛顿身上的这两个小故事听起来非常可笑,可是我想正是因为牛顿对知识拥有
如此的专注力,才让他成为了
?17
世纪最伟大的科学家。
?
一位哲学家说过:“具有专注力的人可免于一切窘困。”专注力既然这么重要,我们
就有必要从小培养孩子这方面的能力。抱着这样的心态,在维妮弗里德还很小的时候,我
就开始努力训练她的专注力。
?
长久以来,我都尽量在晚睡前为小维妮弗里德讲有趣的故事,这样就可以帮助她在轻
松氛围中进入睡眠状态。小维妮弗里德最喜欢的是《兔子杰米的故事》,有时候会连续一
周都要求我讲这个故事。后来,为了让她的睡前时间利用得更好,我就发明了“问题把我
难住”的游戏。
?
游戏是这样的,首先,对于小维妮弗里德非常熟悉的一些故事,比如《兔子杰米的故
事》,我会尽量提一些故事的细节问题,比如,“杰米分给山羊查理多少根胡萝
卜?”“杰米在第二次修独轮车的时候,犀牛玛丽奶奶提出了什么问题?”这样维妮弗里
德就会自觉地在听故事的时候努力做到全神贯注。
?
当维妮弗里德能够开始自己阅读的时候,她就会找一些自己喜欢的故事念给我听,之
后同样会向我提出一些刁难性的问题。如果我回答不出正确的答案,就表示我在这个游戏
中输了。当然,为了刺激她的积极性,有时我会故意输给她。为了避免游戏的单调性,有
时我们会一起读完一个故事,然后互相提问题。如果这时恰巧有一堆糖果作为奖赏,维妮
弗里德的兴致会更加高涨。我注意到,通过这种训练,维妮弗里德长大之后在聆听或者阅
读方面,比一般的孩子更为敏感。而且,当她决定做一件事情的时候,一般不会半途而废。
?
我见过很多孩子,在玩积木游戏的时候,他们总是想把所有的图案都搭建出来,结果
最后往往连一个图案都很难完成。相反,那些一开始就只想完成一个图案的孩子,总能顺
利达到目标。
?
潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法  第3张

潜能专注力:天津南开潜能专注力开启,慧智快忆超脑,激发孩子潜能

天津南开潜能专注力开启,慧智快忆超脑,激发孩子潜能

无论是从提高学生阅读、学习效率,还是自学成才方面来说,培养高效速读能力都是当务之急。

慧智快忆超脑 专业脑潜能开发为天津市市区一家脑力思维力训练基地。最强大脑王昱珩,鲍云,孙虹烨,郑大千,倪梓强,史竣恒等世界记忆大师教练都是最强大脑总教练许竞之的学生,他们都训练过间脑开发。慧智快忆超脑专业脑潜能开发为世界记忆大师魔方孙虹烨,世界记忆大师辨骨识人史竣恒,最强大脑明星教练许竞之-亚洲ISP全脑启动专家,亚洲首位将思想、潜能、记忆,****潜意识体验式教学融为一体的指定授权培训基地。

人自身的注意质量是可以随着训练的深入逐步提高的。在训练中同时能增加速读注意力的集中强度和时间长度。如在我们的训练中,有的人从一开始高速书写1—100数字时就会不经意发生笔误或错误,经训练一段时间后就逐步做到在高速连续书写1—300个被数字甚至1—500数字完成后都没有发生笔误或错误,这就是人的注意力在系统训练后明显的提高,其专注力的质量与专注时间长度显著提高。

在 速读训练 时同样如此,随着训练级别的提升,每分钟阅读量明显增加的前提下,对阅读者的注意力要求也就随之提高,久经训练后就会逐步形成必须的思维定势和达到一定的注意力适应强度。因此说,人的注意力是高速阅读识记的基础,而提高它则是一个渐进的过程。我们强调速读训练中对注意力的训练和提高是首要环节,没有好的注意力,就没有高速阅读;没有**的注意力就无法产生速读高手。

其次,要正确认识和顺应人类自身记忆特点的规律。科学实验证明,人们在瞬间识记事物时,往往有一个“量”的限制。如19世纪苏格兰哲学家威廉·哈密顿提出评价人在一瞬间识别外界客体能力的实验数据。他说:“如果你将一把小圆球向地上扔去,你就会发现,很难立即看清六个以上,最多也超不过七个。”英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯在1871 年宣称:往盒子里掷豆时,如果一次掷上三个或四个豆,他从来没有看错过;如果是五个,就可能出错;如果是十个,判断的准确率为一半;如果豆数达到十五个,他几乎是次次弄错。后来,心理学家们用改进了的设备和精密的检测方法,多次重复了哈密顿的实验,证实了哈密顿假定的正确性。

这两个实验说明了人类的记忆局限和规律,它告诉我们在瞬间识记事物时,是有一个“量”的限制。但这种“量”的限制主要是“类的限量”,而不是你每次所识记的信息限量。科学家们证明这里所说的类,是指不同的信息单位。如阅读中我们经常遇到的“字、词、词组甚至句子等”即是由不同的类所组成,可以是三个字的一个词组,或是七个字、十个字或五个词与六个词组,虽然包含的信息量不同,但都是七个“类的限量”的范围内。

就 速读 而言,七个字、七个词、七个词组或七个句子都可以把它们作为类的限量来看待,因为人们对它们的感知速度几乎是一样。如一组以7字组成的“韵、会、运、奥、京、神、北”与二个词组组成的“北京神韵、奥运会”相比,字数同样多,但记忆后者明显比前者好记多了。这就是类的限量和另类不同而导致的。

其三,要注意日常阅读时的循序渐进,有意识地强化训练效果,提高我们在阅读时的瞬间记忆能力。由此我们可以明确:如果在阅读中能够以信息量较大的“类”(如词组、短语)作为阅读单位的话,无疑会大大加快阅读速度;同上例子以一组以7字组成的“韵、会、运、奥、京、神、北”要大家单独记忆难度还是明显的,同样的七个词组,但各词组中的意义单元大小不等,即需要识别的单字量分别从2个—8个字组成的“百年奥运、29届北京奥运会、中国首都北京、八达岭长城、首都机场、天安门、国旗、北京神韵”,我们对这七个词组的识别和记忆难度不会高于前面7个单字组而且却会低于单纯七个单字的分别瞬间识记难度。

慧智快忆超脑 ——让孩子从繁重的学习压力中彻底解放出来!孩子一旦学会运用,所有学校课程轻松处理,一念转乾坤,心想事成,梦想成真。

潜能专注力开启,南开潜能专注力开启,天津潜能专注力开启

潜能专注力开启,南开潜能专注力开启,天津潜能专注力开启

潜能专注力:清华刘瑜:孩子有没有学习的潜能,眼神就能看出,别判断错了|专注力|潜能|刘瑜

  父母们执着于开发孩子的学习潜能,希望能够帮助孩子尽可能地赢在起跑线上。而事实上,在培养孩子学习能力的时候,很多家长并不能够将孩子的学习潜能激发出来,仅仅通过压迫式地教育引导并不能够让孩子身上的能力得到释放。只有当父母对孩子的学习潜能有所把握时,他们才能够做到因材施教,其实孩子是否有学习潜能,从他们的眼神就能看出一二。
  
  清华教授刘瑜:孩子是否拥有学习潜能?家长们看眼神就能进行判断
  此间刘瑜因为自己的一篇演讲,在网络上受到了很多网友的关注,他自己虽然是清华教授出身,但是在女儿的教育上却十分“佛系”。她认为,当下教育内卷的情况较为严重,于是她把家长们对孩子的教育形容成军备竞赛,由此可见,整个过程中的竞争激烈。
  在演讲中,她也提到了孩子学习潜能的开发,她认为父母们不应该对孩子抱有过高的期待,而是应该多观察孩子身上的能力水平,这样才能够更好地因材施教。比如说,判断孩子是否拥有学习的潜能,可以通过观察他们的眼神来获知一二。
  
  教授认为具有学习潜能的孩子,他们拥有非常强的思考能力和分析能力,所以他们常常能够更快地进入到专注的状态中来。不管是学习还是玩游戏,这种“专注的眼神”都能够被家长们轻易地发现。
  相反的,如果孩子看起来“思维活跃”,但是却无法拥有专注的状态,那么虽然孩子眼前的学习成绩不差,但是从长远的学习情况来看,这样的孩子很有可能无法获得更大的成绩提升,或者是水平发展。
  所以对于那些能够保持专注的孩子,即便他们眼下的成绩不理想,但是家长们仍然应该对其抱有信心,给予其适当的引导,因为当他们的学习潜能被激发时,他们有可能会获得令人意外的成绩。
  
  能够保持持久专注力的孩子,他们的成长会有哪些优势?
  孩子们身上的专注力不是与生俱来的,随着他们逐渐长大,保持专注的时间会慢慢延长,而事实上,当孩子能够保持持久专注力时,他们才更加能够静下心来进行对问题的思考。而这对于自控力本就不强的孩子而言确实不那么容易,不得不说,保持持久专注力是孩子身上不可多得的能力优势。
  保持专注可以帮助孩子更快地进入到学习状态中来进而提升学习效率,不管是日常听课还是课后作业学习,能够保持专注的孩子总是可以轻松地跟上老师的节奏,并且在学习上更加有效率。同样的时间内保持专注的孩子,他们可以学到更多。
  
  拥有专注力的孩子可以把学习变成一个主动探索的过程,相较于被动接受,主动探索的孩子他们更加有竞争优势。专注力让孩子拥有更多思考的空间,他们对问题的掌握更加深入而深刻。
  家长们如何提升孩子身上的专注力呢?不要轻易打扰孩子很重要
  在生活中,家长们可以有意识地为孩子营造少干扰刺激的专注环境,这样可以让孩子更好地把控自身的自控力,更容易从环境干扰中摆脱出来。对于低年龄段的孩子而言,这一点非常重要。
  
  父母们在孩子保持专注状态的时候,一定不要轻易打断孩子的思考状态。即便孩子是在玩游戏,家长们也不要轻易地打扰。儿童心理专家认为,除非是孩子邀请家长加入,否则家长不要轻易打扰。父母的打扰很容易让孩子分心,而这也使得他们不得不花费更多的时间来恢复原本的专注状态。
  在培养孩子专注力的过程中,家长们也应该多鼓励孩子进行专注力练习。比如说为孩子设计一些有趣的提升专注力的游戏,或者是给孩子买一些可以提升专注力的玩具。家长们可以结合孩子的接受能力,逐步提升专注力练习的难度,进而让孩子感受到保持专注的好处。
  
  每个孩子的专注力水平不同,而这也影响着他们的学习潜能表现,所以父母们有必要在孩子的日常行为中多加观察,并且尽量为其营造一个可以培养专注力的环境。专注力不仅仅可以表现在学习状态上,在孩子游戏或者是其他行为活动中,也能够有所体现,所以家长们不要把专注力的概念定义得较为局限。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
潜能专注力:【儿童潜能开发】培养孩子专注力的六个方法  第4张

潜能专注力:碎片化时代,最宝贵的能力就是专注力,只有专注才能挖掘你的潜能

我觉得当下最重要的能力是专注力。
我觉得许多能力很强的人之所以碌碌无为,原因是他们的精力太分散了,到现在我也无法理解,为什么读书的时候很多同学总是需要陪伴的。
还记得读书的时候,大家一起吃午饭,一起上下学回家,甚至一起上厕所。“等待”在我看来是纯粹的浪费时间,因为任何人必处于某一“事件”之中,那就应该专注的面对这件事情,比如,我吃饭的时候就应该专注于食物,上下学的时候就应该专注于走路,甚至我那时候课间如果要去厕所都是用跑步的。
因为课间厕所人多去晚了要排队,我非常厌恶排队,所以我的同学都知道。我初中时期在学校的位移都是用的跑步,比如下一节课是体育课,同学们下课了,就会下楼准备,我不,我会在最后一分钟再跑下楼,从上一节课下课到体育课上课的课间十分钟,我会继续用九分钟做自己的事,复习一下上节课的重点,背几个单词或者写几十字的感悟。
中午吃饭的时候,因为学生的流量大,一下课,周围的饭堂就会迅速爆满,所以我会在走出校门之前冲出校门,第一个到餐厅点好东西,吃完,然后回教室,午休、看书,或者去操场打打球。我觉得“午休、看书、打球”都是比坐在嘈杂的餐馆里等饭更有价值的事,我不会等任何人或者结伴一起吃饭。
在学生时代,或者说在纯粹的摄取信息,感受世界的年代,两个人的效率一定更低的。到今天为止也是这样,我从不去需要排队的餐厅吃饭,我宁可花100元雇一个人去排队,也绝不把时间浪费在排队上。有人说,你这种人少了很多乐趣,少了什么乐趣呢?
如果我需要陪伴型社交,我随时都能拥有。有人说,这种人没朋友,什么叫朋友朋?都是在共事的过程中,经历困难的品质、分配利益的格局是靠困难和利益筛选出的“志同道合”的那些人,而不是读书上学时恰好和你分在一个班里,跟你一起上下学,或者一起吃午饭的人。
其实,今天作品最主要的目的就是给那些真正支持通识哲学的朋友一点建议:一定要专注,忽略一切杂音。
这个世界上真正对你重要的人和事,都是极少的,而分辨什么东西对你重要,只有你自己能完成。专注的力量就是找到自我,坚持自我的力量。
怎么知道自己的天赋、怎么了解自己到底擅长什么?专注,专注就是一个不知不觉做减法的过程,也是挖掘你潜能的最佳途径。
举报/反馈

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/83371.html
文章标签: ,   ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!