如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力

2021/09/08 07:23 · 提高专注力训练 ·  · 如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力??1?/?2??如何提升孩子上课的注意力?作为家长的,要认真看待孩子上课走神的问题,因为孩子注意力不集中,思路就跟不上老师所讲的内容,慢慢便失去了听课的兴趣,学习成绩自然会受影响

如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力  第1张

如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力

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如何提升孩子上课的注意力
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作为家长的,要认真看待孩子上课走神的问题,因为孩子注意力不集中,
思路就跟不上老师所讲的内容,慢慢便失去了听课的兴趣,学习成绩自然会受
影响。
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孩子上课走神是有几方面原因的:
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1
、缺乏兴趣
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兴趣是最好的老师,如果孩子对所学习的知识没兴趣的话,学一小会就不
耐烦了。就像我们成年人一样,只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮
学,孩子们年龄小还不能控制自己的意志,如果课堂内容乏味就很容易走神。
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2
、睡眠不足
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有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长,导致上课无法集中注意力。
在这方面,中学生的表现尤为突出。
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3
、讨厌老师
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有的孩子因为受到老师批评,逆反心理导致孩子讨厌老师,进而通过上课
开小差,甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。
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4
、其它因素
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有的孩子因为受同学欺负,导致上课分心;有的孩子因为学习能力低,对
学习有抗拒或逃避的心理;有的孩子因为缺乏营养,比如缺锌;这些因素也会
导致孩子上课走神。
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如果家长发现孩子上课注意力不能集中,可参考如下几方面对孩子及时去
矫正:
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1
、培养兴趣
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如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力  第2张

如何提高孩子上课时的专注力:如何提高孩子上课注意力?

孩子其实没有天生注意力不集中,最关键还是那个东西,他是否感兴趣,你看孩子一玩游戏,就玩好几个小时,注意力老集中了。这位家长建议你用以下6点,来提高孩子的注意力:
1让孩子一次只做一件事情:人的注意是有限的,分配在不同的事情上面,会严重消耗注意力,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。
2跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏:把这 的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
3不要给孩子买太多书籍和玩具:我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
4每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
5平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情:当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
6要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人:教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。还记得在我孩子在读初一的阶段,他的记忆力时常不好,背英语总是走神,致使各科考试成绩都很糟糕。之后发现一个可以让脑袋变聪明的[特斯拉训练],学习后,孩子的处境才得到改良。开发我孩子大脑的潜能,上课不在走神,我孩子的各科成绩也提升了很多。相信我的故事应该对你有帮助,愿你也能成功,加油!

提高上课注意力
  1. 家长经常性检查一下孩子的书包。书包里的一些玩具、课外书刊、零食都会让孩子上课走神。书包里尽量不放与学习无关的东西。
  2. 上课前做好课前的准备工作。桌上不放与本节课无关的书和学习用品。因为与本节课无关的一些其它的教科书也让人容易分神,一些学习用具也会导致孩子做小动作。
   3. 上课一定要有一个好的坐姿。良好的坐姿容易使人注意听讲,上课不走神。不良的坐姿易使孩子分神。
   4. 课上一定要积极思考老师提出的每一个问题,只有当积极思考时才会注意力高度集中。

提高孩子上课的注意力需要课堂中老师和家庭里家长共同努力。
课堂中提高孩子注意力的方法:
课前准备有律动或手指游戏来吸引孩子的注意力。
适宜的教学内容是集中孩子注意的条件,不宜太难或太易。
运用新颖直观的教具来吸引孩子的注意力。
善用形象生动、富有表情、重点突出的语言,语速面向全体、注重个别,吸引注意。
从兴趣入手可以吸引孩子的注意力。
适当的鼓励与表扬,促进孩子注意的养成。
引导孩子积极动手动脑,有助于注意的养成。
有条件的话,可以利用多媒体教学,有助于幼儿注意力的发展。
增加孩子在课前的知识和经验,也能有效提高孩子在课堂中的注意力。
运用眼神暗示法和动作暗示法,培养孩子良好的倾听习惯。
家中帮助提高孩子注意力的方法。
要为孩子创造一个良好的环境,学习环境力求单纯固定。
安排好学习、休息、活动的时间,切忌逼迫孩子长时间一动不动。
明确目的能有效地集中孩子的注意,使注意力更持久。
有意识的让孩子做些集中注意力的游戏,养成孩子专注的习惯。

如何提高孩子上课时的专注力:如何提高孩子的专注力?

最近这一年,我还挺关注儿童专注力这一领域的。不过我关注的内容,不是早教市场上那种噱头的「专注力」,而是更加实打实的,每个家庭里,专注力各不一样的孩子们,分别都经历了什么。
在我看来,专注力这个事儿,如果不是基因等先天因素的话,家长能背一大半的锅。
在皮尤研究中心(Pew Research Center)于 2014 年出具的一个报告中,家长们仍然最期待在自己的孩子身上看到「尽责」与「努力」,但更值得一提的数据是:拥有大学学历的家长比没上过大学的家长更在意孩子是否拥有「持久性」这一优势,而这个优势的直观表现,便是长期的坚持与短期的专注。
我也体会过家长们对专注力的在意。作为该领域的从业者,我总能从各种渠道收到这样的求助:「老师,我觉得我们家孩子专注力不行,怎么办?他干什么都静不下心,他做事总不认真,他学东西东一榔头西一棒子。」
可允许我说句不好听的大实话:我觉得对于非常多的家庭而言,想改善孩子的专注力,恐怕不应该从买书买课开始,而应该先拿家长自己开刀。
因为一个不够专注的孩子身边,往往有一个总是打扰他的大人。
这样的事儿在我们身上屡见不鲜,因为「隔辈亲」的存在,还尤其高发于家里的老年人群体:
孩子正在专注地玩玩具,突然有大人端着个碗出现在他的旁边:「来宝宝,吃点东西。」
孩子正在专注地看绘本,突然有大人不由分说地把孩子抱起来,情之所至,狠狠地亲了一口。
孩子正在涂鸦画画,突然有大人路过,冷不丁来了一句:「宝宝,你在干什么呢?」
孩子正在玩一套大人可能不太愿意让他继续玩的玩具,大人会直接选择以其他玩具来转移孩子的注意力:「宝宝你看你看,这个更好玩更有趣呢!」
最常见的一个例子是,当孩子在探索某些地方,或者在做一些我们不大愿意让他们做的事情的时候,有的家长会选择不由分说地直接把孩子抱走,带到新的环境中去。
这些场景都是对孩子「专注」的打断,且孩子在承受这种「被打断」的时候,通常都无力而被动。
也许有的家长不以为然:孩子是在玩游戏玩玩具,又不是在学习,打扰一下还能怎样?又没耽误他干正事。再说了,有早教专家说了,转移注意力是让孩子离开当前环境的良好方法。
这是一个很严重的误区。
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我最近很想发个朋友圈:我到底作对了什么,让叶女士这么爱学习!
我知道这么说很欠揍,有炫耀之嫌。
但我家叶女士真的是太太太太太太太爱学习了。
每天早晨醒来,她一定会第一时间拿起身边的书本,要求我们讲讲讲讲讲,是的,早晨醒来手边一定有绘本,因为头天晚上睡觉时一定要拿着书本入睡;
每次听绘本一定聚精会神一小时起步,大部分都是我们讲的实在口干舌燥想去洗手间而无奈中止,很少有因为叶女士不想听而结束的;
实在抓不到人讲书的时候,叶女士就静静的把绘本翻一遍又一遍,嘴里还要喃喃自语进行复习,是的,包括英语分级读物;
晚上是全家的电视时间,只有叶女士,对电视毫无兴趣,瞄上两眼就开始复习她的书本们。
收获了这么一个热爱学习的宝宝,我和我爱人不由扪心问苍天:我们到底做对了什么?!
苍天不会回答我们,但我俩总结了一下,叶女士能这么热爱学习,很大程度上是因为她的专注力很不错。
至于怎么培养孩子的专注力?我还真总结了三个小经验:偷懒、陪伴、抠门,听我慢慢道来。
说起来简单,但做起来真难。
孩子正在津津有味的玩面团,但你突然发现,她没穿袜子的小脚站在冰凉的地板上,是冲上去给她穿上袜子还是忍着怕她着凉的担心等她玩腻了面团再穿?
孩子听绘本听的正认真,你突然想到,她已经大半天没喝水了,是给她递上水杯马上喝水还是坚持到听完了绘本再喝水?
孩子正在出神的看着窗外,你觉得太无聊,要不要打开有音乐的电子书吸引她的注意?
我都会选择:心大一些,不要打扰。
除非涉及安全问题,否则不打扰孩子正在做的任何事,哪怕她只是在吃饭。
婴幼儿的能够保持专注的时间很短,只有几分钟,所以针对幼儿的课程设计基本都是十五分钟左右,这是很正常的。
父母需要做到的是:如果在后天培养孩子的专注力,这件事说简单就简单,说难也很难。
对于孩子来说,认真在做的任何一件事都是培养专注力的好机会。
比如吃饭,也是培养孩子专注力的好机会。叶女士很早就开始自己吃饭,在她吃饭时,我们会给她摆好所有要吃掉的食材,想吃什么、先吃什么,自己做决定,我们很少干涉,但吃饭时喂饭、电视、iPad,是绝对禁止的。
所以对于叶女士,吃饭也是件很专注的事,她现在可以一口气自己吃饱再开始和餐桌旁的众人social。
我们并不是故意不照顾孩子,我们只是希望给孩子独立思考的时间,给孩子的专注力一点发展的空间。
现在大家都很忙,除了全职,谁敢说自己有二十四小时的时间陪娃呢?我和我爱人,除了全职工作,也都各自有自己的副业要处理,正常上班时,每天只有晚上六点-八点半叶女士睡前这短短两个半小时的有效陪伴时间,而这些时间里,还包括吃晚饭、睡前洗漱等日常项目,能够陪孩子看绘本、做游戏的时间更是有限。
时间不够,只能效率来凑。
我们一直坚持:陪伴≠成功的教育。
坐在孩子旁边玩手机不是陪伴;
没有交流没有沟通不是陪伴;
只知道打击孩子、不分析原因解决问题不是陪伴。
真正有效高质量的陪伴,是需要投入大量的精力去学习和实践的,是需要家长时时带着爱与鼓励去观察孩子的,是需要认真倾听、理性分析孩子在成长中遇到的问题的。
只要我们在家,叶女士的一切事项都是我们负责(疫情期除外,毕竟要在家办公)。包括照顾她吃饭、给她冲奶、洗漱、哄睡,我们要抓住一切机会承担起养育者的责任,虽然累,但这是叶女士与爸爸妈妈进行交流、增加亲密感的好机会。
除了每天的必须项目,剩下的娱乐时间(读绘本也是娱乐),都由叶女士自己安排。现在孩子还小,也没有硬性的学习任务,不管叶女士想做什么,我们都全力配合,叶女士不愿结束我们就不结束。
大多数时候叶女士要求读绘本,那就算是从天亮读到天黑,我们也会满足;
有时候叶女士要求亲子游戏,捉迷藏、玩杯子我们都乐于奉陪,叶女士还自己发明了一个游戏:让我和我爱人分别坐在客厅的两端,她来回跑到我们怀里,每次被我们抱在怀里,叶女士都乐的哈哈大笑。
陪伴的时间不多,但质量很高,根本不是「只要在身边」那么简单。高效的陪伴能够让孩子心中安全感更强,对于培养专注力也非常有帮助。
我定义的低效玩具,是凭借外形新奇、音乐聒噪能够短暂吸引孩子注意力,但却无法引导孩子进行专注探索的玩具。
超市里、小卖店里这样的玩具很多。
这类玩具的特点是:造型夸张、声音大、价格低,能够迅速抓住孩子注意力,哄孩子的效果立竿见影。
这种玩具,除了能短暂的安抚孩子情绪之外没有什么好处,基本上孩子安静摆弄几十分钟后就丢在了一边,因为看腻了造型、听熟悉了音乐后就没有内核吸引力去持续吸引孩子。
但这类玩具通常很便宜,为了安抚孩子,家长非常容易买得多。
久而久之,孩子很容易形成行为惯性:只想要新玩具,获得注意力的方式渐渐只依赖于购买,而不是探索。
更有甚者,时间长了,孩子会形成行管:每天都在向父母索要新玩具。
每个人的精力都是有限的,当一个孩子小脑袋里一直装着“我该用什么方法让父母买新玩具”时,自然无法安下心来专注的做自己的事。
不买低效玩具,不是不买玩具,我们可以购买一些经典的、能够引导孩子自行,比如积木、乐高、磁力片。
这些玩具都能够通过孩子的想象力,延伸出千万种变化,孩子玩不腻,对培养专注力也有好处。
我早早就购入了。孩子的每个阶段都有每个阶段的玩法,比如现在,叶女士虽然还不会自己动手搭乐高,但选出喜欢的颜色指挥我们搭也能乐的哈哈大笑。
我很庆幸自己从孩子很小的时候就开始了对她生活习惯、学习习惯的塑造和培养,就像一棵小树苗,从小把它的根扎牢、树干摆直虽然费一些功夫,但总比等小树长歪了再去纠正来的容易。
谢邀。 @知乎亲子
专注力,或者说注意力(Attention)是一种高级认知过程,涉及的因素很多,这就是为什么很难用一篇文章把这事给说清楚。
@叶壮 老师提到,要培养孩子的专注力,关键是大人不要去给予孩子过多的打扰——这话没错,但为什么会这样呢?
孩子的注意力和成人的注意力是不同的,用陈词滥调来说就是「时长短、易打断、拉不回」,这其实是由于孩子独特的认知特点所决定的。
我做了一张图,或许能帮助大家更容易理解:
成人已经熟悉了这个世界,所以我们会习惯性地忽略很多生活中的信息。
比如我们去客厅拿水杯时,任务是非常明确的:走到客厅、寻找水杯、拿起水杯
但儿童的专注力并不是这样的,任何事物都可能引发他们的好奇。
比如孩子去客厅拿水杯时,他们脑海里会有一个主任务「拿水杯」,但是他们走着走着会发现客厅里原来还有一个可爱的红色杯垫,桌布也换成蓝色波点的啦,水杯在篮子里面吗?篮子里面好像和昨天不一样了,多了一盒巧克力。
终于看到水杯了,我们该如何拿到它呢,需要握住它的杯柄,再小心翼翼地拿稳吗?上次似乎就因为没有拿稳水杯摔倒了,可是被妈妈骂了。
哎,我踩到什么东西了!天哪,刚刚只想着拿水杯了,结果不小心踩到了地板上的一颗糖果!
这个糖果要如何搞掉呢?糖果是从哪里来的呢?
这就是成人注意力和儿童注意力最大的差异之一:成人已经非常熟悉这个世界和周遭的环境了,所以能对很多事物采取「自动化」的处理;但对孩子来说,一切都是全新的、有趣的,一切都需要学习。
所谓「自动化」,指的是因为太过熟悉和习惯,从而无需多加思考就能进行的行为;尤其在体育运动中很常见。
比如棒球练习时,会把一个球放在固定的球棒上,要求新手去击打。这个看似简单的任务,却不是那么好完成,因为击球手需要同时处理棒球的「位置信息」和「距离信息」。但是,棒球高手面对高速飞来的球,却能一挥杆就击中,他的从举起球棒到击打的动作如行云流水,这就是典型的「动作自动化」。
这就是为什么成人会习惯忽略掉很多生活中的信息,因为我们能判断出哪些信息是重要的,会对我们的行为和决策产生重要影响的,而哪些信息是不重要的,可以直接忽略的。
比如当我们要去客厅拿水杯,但这时发现地上有一个糖果,那么我们可能会顺手把糖果捡起来扔进垃圾桶,然后继续去拿水杯;如果发现地上有一堆糖果,那么我们可能去寻找这些糖果到底是哪里来的,是不是被家里的猫或者孩子给打翻的;并且立即予以处理。
相反,对孩子来说可能就容易出现几种不同的情况:
情况一:孩子只顾拿水杯,但是没有注意到视野边缘的糖果
情况二:孩子看到了糖果,于是停下来磨蹭,忘记了要去拿水杯
正是因为成人注意力和儿童注意力的不同特点,让我们总觉得孩子不专心,怎么老是磨磨蹭蹭的呢?
市面上很多「专注力训练」,都在强调专注力的好处——一定要专心听讲呀,提高课堂成绩等等。甚至有的专注力训练已经丧心病狂地转向了2岁以下的孩子,认为从小就要训练孩子「坐得住」,否则就是一顿收拾。
可是,作为专注力的对立面,分心就一定不好吗?
心理学家爱德华·哈洛韦尔认为,有的人虽然容易分心、冲动、好动,但并非总是不好的;他认为:
事实上,与其他人相比,正是这些分心的人,为世界作出了更多的贡献。具有这类思维特点的人往往表现出众,他们往往是那些先锋的改革者、创新者、预言家、梦想家、企业家、探索者、思想者、艺术家……他们就是哪些能放言未来并让梦想成真的人。
如果当初牛顿对砸到自己头上的苹果这件事习以为常的话,也许也不会有后来的成就了;这种注意力恰恰非常接近于孩童的发散的注意力,即对看似寻常的万事万物追根寻底。
孩子的分心正是如此,他们的注意力就像是我们刚刚看到过的那个箭头轮盘一样,不断地转换自己的兴趣点,只在大箭头的位置上稍作停留,很快又将转向世界的其他方面。
对于2岁以下的孩子来说,要引起他们的专注,重要的就是让他们——感兴趣。
这也就是为什么美国儿科学会也好、联合国儿童基金会也好,都一再强调要让孩子边玩边学(Learn by Play)——只有给孩子留出自由探索的时间,孩子才会依据自己的兴趣去观察世界里奇妙的事物、熟悉周围的环境。
当他们对周围的环境习以为常后,好奇心得到满足,也就会放下警惕,开始真正地专注工作。
对于5岁以下的孩子来说,固定的生活例程(routine)是非常重要的。一个内心没有养成秩序感的孩子,就容易被太多的事打扰专注力。
当他不知道吃完饭以后要做什么,在刷牙的时候就会把玩水当做是有趣的新项目;当他对于看书或者不看书可以选择时,他当然会选择更轻松的不看书——除非看书这件事本身所带来的快乐,超过了做其他事的快乐。
相反,当孩子的每日计划是固定的时候,他能感到未来可预期,也知道做完这件事,接下来要做什么事;也就更容易专注到要做的事情上去。
在培养孩子的专注力时,很多前置条件是必备的,比如跟孩子讲清楚各种规则。
如果孩子想吃糖,但大人却让孩子去客厅拿杯子;那么孩子虽然去拿杯子,但他的注意力实际还在「吃糖」这件事上,并且会严重干扰他的行为。
孩子的大脑是不同于成人的大脑的;我们在发火、扔东西以后,能将情绪平息下来,从而专注一些事情,但孩子一旦受挫就容易大脑卡壳,陷在这样的情绪里面出不来。
所以在亲子沟通和陪伴的时候,一定要一件事、一件事给说清楚、搞明白。
前期投入的功夫不会白费,而是会一件件地帮助孩子排除掉不重要的关注,从而让他能集中注意力。
各种养育方式都强调,要给3岁以下的幼儿提供「简单的选择」。
一个2岁的女孩子,如果每天早上打开衣橱都有20件裙子可以选,会消耗掉她很多精力用来做选择;当她好不容易选择好今天要穿的衣服以后,其实已经精疲力尽的,再做其他事的时候,也就不会太专注了。
这就是为什么关注专注力的实验很多,但这些实验都无一例外地发现:所有被试者的专注力,都会随着时间的延长而逐渐降低。
当孩子面临一个复杂环境的时候,专注力立刻发散开来,变得谨慎,或者四处探索——反而忘记了需要专注的是什么。
同样,当孩子面临一个复杂问题的时候,也会感到不知所措。
游戏、手工等活动会让孩子变得专注,就是因为这些活动足够简单,目标明确、规则简单、易于操作;并且还有相当即时的反馈,能不断提醒孩子需要专注下去。
正如我一开始所提到的,「专注力」是一项非常复杂的高级认知活动,从而会受到各种因素的干扰;与此同时,它也涉及到执行功能、工作记忆、抑制功能等一系列认知的基础。
所以,如果单纯带孩子玩一堆游戏的「专注力训练课」,可能短期有效果,能提高孩子学习方面的工作记忆;但从长期来看,没有任何专注力训练能有长期的效果。
对儿童也好、成人也罢,「注意力」的本质其实是「过滤器」,而如何能够提高孩子的「专注力」,它的本质是一个「最优规划」的问题,而不是单纯的游戏和训练。
本周三(5月20日)晚上9点,我会主讲一场如何培养2~8岁儿童专注力的直播,欢迎来↓
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小朋友注意力不集中是很常见的事情,家长们可以通过与孩子一起做游戏帮助他锻炼专注力。
【扑克游戏】1 分钟高度专注
在干扰越来越繁杂的时代,想做到「全神贯注」越来越难了,孩子即便是看自己最喜欢的动画片时,手里都会捏个玩具或不停吃零食。交换扑克牌的位置,是常见的娱乐项目之一,想要挑战成功,就需要孩子「全神贯注」。
游戏玩法
① 取 3 张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上。例如,从左到右依次是梅花 7、黑桃 3、红桃 2。
② 让孩子选取一张要记住的牌,如黑桃 3,让他盯住这张牌。
③ 把三张牌倒扣在桌上,由家长随意多次更换 3 张牌的位置。
④ 让孩子说出黑桃 3 在哪儿。
⑤ 如果孩子猜对了,则获胜。两人轮换,再来一次。
明明妈说 我家明明也喜欢玩,玩一段时间后,确实比以前专注多了,我在想着给他适当地增加一些难度呢。
魏华老师点拨 这种方法能高度培养注意力的集中,还能锻炼快速反应能力。由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,孩子玩的积极性很高。随着孩子能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,增加变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。每天坚持玩,注意力会有所提高。
【限时听写】眼耳手脑高度协调作战
很多孩子写作业慢,拖拖拉拉,尤其是在听写这个环节很耗时间,经常是家长读好几遍,孩子也不会写,主要原因是读、背、写的时候注意力不集中。采取限时听写的方式,可以改善听写拖拉的问题。
游戏玩法
① 家长准备孩子语文课本中所学的生字词或英语单词、一张白纸和一支笔。
② 让孩子用计时器设定 2 分钟倒计时。
③ 家长读生字或英语单词,孩子以较快的速度完成默写,倒计时结束,孩子就要马上停下笔。
④ 家长核对孩子听写的内容是否正确。连续 3 次全对,提前结束训练。
米粒妈说 我家米粒就属于听写时要读很多遍还要等他的那种,我发现这样是有问题的,于是开始采取限时的方法,同时我会用较慢的语速读,读 3 遍,中间停顿 3 秒,他会写就写,不会写我就让他继续听下一个,因为老师在听写时是不会等他的嘛。
没有听写任务时,我也会每天来一段限时听写,如果米粒能按时完成听写任务,我就会用他最喜欢的巧克力豆作为奖励,他执行的意愿很强,觉得好玩又有趣。
魏华老师点拨 用这个办法可以让孩子在规定的时间内,分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要及时鼓励孩子的行为,并让他休息片刻,再以同样的方式鼓励孩子完成其他学习任务。当孩子能在规定时间内很好地集中注意力时,可逐步延长做题的时间。需要注意的是,若孩子能在相对短的时间内集中精力做好功课,应该允许孩子有更多的时间做他喜欢的事情,切忌刻意增加额外的学习任务,这样会打击孩子的积极性。如果他能很好地控制时间和分配时间,他的自信心就会增强。
【多米诺骨牌】沉浸式体验感
大约有七成难以「集中注意力」的孩子通过多米诺骨牌的游戏,耐心可以得到提升。多米诺骨牌的训练其实是考验孩子能够将单一的动作坚持多久的训练,无论对心神的专一,还是精神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
游戏玩法
① 准备一副多米诺骨牌。
② 将骨牌按一定间距排成单行、分行排成一片或者螺旋状。
③ 让孩子用手推倒第一张骨牌,其余骨牌发生连锁反应依次倒下,或形成一条龙,或形成其他图案。
天天妈说 最初买了骨牌回家,我没时间带孩子玩,结果孩子就拿它当积木玩,搭房子、造城堡。没玩多久就放一边儿了。后来我上网找了一些视频,当孩子看到伴随清脆的撞击声,一张张骨牌被推倒,最后呈现一幅美丽的图案时,惊呆了。从那以后就开始缠着我教她。可是我也不会,只好又上网找一些图案跟她一起摆,结果发现,真没有视频里看到的那么简单。
魏华老师点拨 玩「多米诺骨牌」游戏,是一种沉浸式体验,
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我家闺女常玩的专注力游戏如何提高孩子上课时的专注力:如何提升孩子上课的注意力  第1张

如何提高孩子上课时的专注力:怎样帮助孩子提高上课的注意力

  导语:如果一个孩子上课注意力不集中,那么他的成绩一定很难提高。家长应该怎样帮助注意力不集中的孩子呢?下面是学习啦小编为您收集整理的一些小技巧,相信这些文字一定会给大家带来有用的帮助。
怎样帮助孩子提高上课的注意力
  多动症的孩子除了多动之外,还会有其他问题。首先,由于受到同龄人的排斥,他会产生一些心理方面的问题。他的过分紧张,过剩的能量不但会惹恼成年人,而且也会使同龄朋友离开自己。他很快会觉得自己不如别人,很快就会失去自尊。第二,在校期间他很可能在学习方面存在问题。他的注意时间非常短,很难坐在座位上集中精力听课,这样他就会影响和干扰他人,甚至会给别的孩子带来伤害。
  解决的方法有什么?下面是一位专门研究“多动症”儿童的美国医生杜博士对父母的一些有用的建议:
  1、坚持执行始终如一的规章和纪律。
  2、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事,你生气是正常的,但也是可以控制的。
  3、预料到孩子可能会出麻烦,并做好准备;在麻烦到来时,努力使自己的情绪保持冷静。
  4、对任何积极的行为给予承认,作出反应,哪怕是很小的行为;如果你不带成见,有意寻找孩子身上好的东西,你会找到一些的。
  5、避免经常使用表示否定态度的语言,如“不许”、“停止”、“不”。
  6、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如,可以和孩子说:“我喜欢你,但我不喜欢你不听话。”
  7、给孩子制定一个非常清楚的作息表,规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排,但当孩子出现不遵守时间的现象时,也要灵活处理。过一段时间后,你的作息安排将成为孩子自己的习惯。
  8、当你教他新东西时,要有耐心,解释要简短、清楚,要常常重复你的要求。
  9、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间,避免用鲜艳强烈的色调装饰,保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下,使它远离干扰,这有利于孩子的注意力集中。
  10、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只能给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书,你要关上收音机或电视,多重的刺激会使他不能精神专注。
  11、给孩子一定的责任,这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务,即使完成得不理想,也要给予承认和表扬。
  12、每次只允许一个朋友来家玩,你应该负责监管他们的活动。
  13、切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子,也不要被孩子吓倒。他最终是会学乖的。
  14、同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。

如何提高孩子上课时的专注力:我儿子10岁了,上课专注力不够要怎么办,急死我了!方法在这里

课堂学习是孩子获取基础知识的主要途径,上课专注力强的孩子,在课堂上就把该学习的知识点理解贯通了,课下练习就会轻松很多。
孩子学习成绩的差距,就是从课堂听课效率拉开的。所以,培养孩子的课堂专注力非常重要。
孩子10岁,正是上三四年级的阶段,上课专注力不够,很容易造成成绩的大幅下降,家长会着急也在情理之中。但,只要找到问题的症结所在,我们对症下药就可以。
怎样提高孩子上课的专注力呢?
一、提高孩子的学习兴趣
兴趣和爱好是最好的老师。——爱因斯坦
孩子上课走神,不爱学习,恰恰说明了他对学习没有兴趣,课堂教学不能够吸引他的注意力。问题出在哪里?
1、压力过大,厌学
家长们都有望子成龙的心态,对孩子施加了过大的压力,过于看重每一次的成绩,让孩子对学习产生逆反心理。导致孩子厌学,课堂注意力下降。
解决办法:家长不要给孩子太大的压力,当孩子出现成绩下降时,应当和孩子一起分析原因,对症下药,而不是过于苛责和惩罚孩子。给孩子犯错的机会,孩子才有改错的勇气。
2、经常批评孩子,常常那孩子与别人比较
学习是为了获得知识,从知识中汲取智慧。一个总是被批评,被比较的孩子,其对自己的自我认识低下,自信心不足,对学习的热情下降。
解决办法:赞扬孩子的每一次进步,肯定孩子的努力和付出,即便偶尔成绩下降时,也要多鼓励孩子,培养孩子面对挫折的能力,继续加油努力。
3、让孩子明白,学习是为了自己
家长的不当陪读,容易造成孩子认为学习是给家长学的,因为都是家长逼迫催促自己学习的。
解决办法:用一些小故事告诉孩子,学习是为自己学的。自己想要达成的目标,没有基础的知识作为地基,没有勤奋努力的过程,目标可能永远都实现不了。
二、让孩子自己制定学习目标
我经常跟我儿子说,保持优秀很容易,追赶别人很辛苦。
墨菲定律中有一则“马太效应”:富者越来越富,穷者越来越穷。
这则定律同样适用于学习生活:学习好的人接受新知识的能力越来越强,学习差的人接受新知识的能力则越来越差。
为什么?因为学习好的人,之前学过的知识已经理解消化,知识储备量越来越多,其理解和接受新知识的能力也会越来越强。学习不好的人则反之。
孩子之所以对学习没有兴趣,是因为他没有找到可以激发自己学习动力的兴趣点。
我儿子比较喜欢玩《我的世界》,他经常跟我说,妈妈,我长大了,要把造一个比我的世界还要好玩的游戏。我说,行啊,那你要学习的东西可就多了。可不是你嘴上说说就能造出来的。
儿子问我:那我需要学什么啊?
我说:首先,你得把你现在的学习抓好,因为你现在学的都是基础,未来的学习都要在这个基础上进行。
其次,你要学好语文,一个游戏,必须要有一个故事背景啊,语文不好的话,就编不出来打动人的故事,对不对?
还有,你要学好数学和英语,数学和英语是将来学习编程的基础。还可以学一学音乐和绘画,一部游戏,得有自己的背景音乐吧,还得有画面。当然,不一定都是你自己做,但你得具有审美能力。
儿子听的还挺认真,听完告诉我,那我得好好学习,不努力,我可就完蛋了。
当孩子有了自己的学习目标后,学习就变成他自己的事了。当孩子对待学习的态度转变后,其专注力会大大提升。
三、帮助孩子总结学习方法
不是说孩子在学习上消耗的时间越多,就证明孩子越努力。掌握好学习方法,事半功倍。没有好的学习方法,只会空耗孩子对学习的热情,久而久之,也会消耗孩子对学习的专注力。
课堂严肃的学习氛围可能不适用每个孩子,像我就属于视觉型学习的类型,比较喜欢自学,上课听课效率不高。所以,当孩子出现上课注意力不集中时,我们可以看看是不是因为孩子的习惯不同造成的。
按照接受信息的通道,我们可以把孩子的学习类型分为:视觉型、听觉型和运动型。
1、视觉型
视觉型的孩子善于观察,动手能力强,善于记忆画面性的内容。
缺点是:口语表达能力差。
我们可以帮助孩子建立时间计划表,在不同的时间做不同的事情。
可以让孩子对学习的内容做一些思维导图或学习卡片,便于孩子理解记忆。
2、听觉型
听觉型的孩子表达能力比较强,对听过的内容有较强的记忆力。
缺点是:爱说话,容易分心。
可以让孩子大声朗读课文,复述每天的学习内容,通过与同学或父母讨论的方式,回忆知识点等。
3、运动型
运动型的孩子好动,喜欢做多过喜欢看或听,他们擅长通过实验、动手操作等来理解和消化所学到的知识点。
缺点是:多动。
多给他们准备具体的事物,来满足他们多动的行为模式和学习方式,在玩中学、学中玩。
通过做游戏来激发孩子的联想能力和发散思维能力。
四、为孩子营造良好的学习环境,养成良好的学习习惯
很多孩子学习注意力不集中,是学习环境差或没有养成良好的学习习惯造成的,多半与父母在一二年级时,没有关注孩子的学习状态,没有陪伴孩子有关。
一二年级时孩子作息学习习惯养成的最佳时期,错过这个时期,则容易养成孩子很多不良习惯:如做作业拖延、写字潦草、态度不端正等等。
如果已经错过这个时期,我们只能付出更多的努力,帮助孩子回归到好的学习习惯。
1、制定时间计划表格,按照完成程度予以适当的奖励或惩罚
制定时间计划,按照计划完成任务,是提升孩子专注力的非常好的办法。这个办法初期,有赖于父母的监督和坚持。
父母可以根据孩子的完成程度,给予适当的奖励或惩罚。
2、养成阅读习惯
阅读可以让孩子沉浸在故事中,达到“心流”状态,不仅可以提升孩子的专注力,还能在这个过程中获得良好的体验感。
3、为孩子打造安静的学习环境
安静的学习环境可以保证孩子在学习过程中不被打断,有助于孩子专注于学习。
小结
孩子专注力的提升非一日之功,要帮助孩子养成良好的学习习惯;
从孩子的兴趣出发,让孩子找到自己学习的目标,激发孩子学习的内在动力;
根据孩子的特点,调整适合孩子的学习方法,为孩子提供安静的学习环境,都有助于提升孩子的专注力。
贵在坚持。
—感谢阅读—
我是@素人远兮,一名在职中医针推医师,喜欢读书、刷剧、户外旅行。人一生的努力,无非是为了"幸福"二字。关注儿童幸福,是我码字的动力。如果您喜欢我的文章,可以关注我,共同探讨儿童成长问题。
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