三分钟热度是专注力问题吗:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!

2021/09/08 10:03 · 提高专注力训练 ·  · 三分钟热度是专注力问题吗:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!已关闭评论
专注力注意力训练提升
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三分钟热度是专注力问题吗:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!原标题:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!关注读绘本,孩子总是坐不住,经常动来动去;玩玩具跟狗熊掰棒子似的,玩一个丢一个;做什么事情都是三分钟热度。这些情况是不是专注力差?后台总是收到类似这样的问题。的确,孩子的专注力是每个家长都特别关

三分钟热度是专注力问题吗:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!

原标题:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!

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读绘本,孩子总是坐不住,经常动来动去;
玩玩具跟狗熊掰棒子似的,玩一个丢一个;
做什么事情都是三分钟热度。

这些情况是不是专注力差?

后台总是收到类似这样的问题。

的确,孩子的专注力是每个家长都特别关注的话题。

心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说:专注力比智商更能影响一个人的最终成就。真的是,如果做什么事情都只是蜻蜓点水,再聪明的人也很难做成什么像样的事情。

专注力是打开我们认知的门户,就相当于一扇门,门开得越大,我们学到的东西就越多。

一旦专注力涣散了或无法集中,这扇门就关闭了,一切有用的知识信息都被挡住了。

这对一个人的一生的影响是巨大的,尤其是对于今后的学习和工作。

但是把“坐不住”、“走神”等情况来作为评判孩子专注力好坏的标准,这样真的对吗?

判断孩子专注力好坏的标准是什么?

1、首先是时间,孩子专注力能够持续的时间是有限的。

婴幼儿的大脑神经还处在发育的阶段,越小的孩子专注力持续的时间就会越短。

之前有人留言说:“宝宝3岁,好动,玩玩具、看书只能坚持6分钟,是不是专注力不好?”

其实不然,评估孩子专注持续时间是否达标,儿童专家有明确的结论:

新生儿阶段是无意注意,这时外界事物的刺激性较能引起他们的注意;

1岁的娃,能够集中注意力2-3分钟;

2-3岁的娃,能够集中注意力5-8分钟;

3-4岁的娃,能够集中注意力8-10分钟;

4-5岁的娃,能够集中注意力10-20分钟。

2、然后就是孩子专注力的延续性。

其实,孩子天生的好奇心就给予了他们足够的专注力,如果没有外界的打断,宝宝生来就愿意花时间专注于“研究”事物。

但当孩子受到外界影响或者中途遇到困难,娃的“研究”很容易被中断。

可能孩子在玩乐高的时候,被家长拿水果来喂后转移了目标。
也可能是身边的玩具太多,选择范围太广,由转转塔转向了磁力片。
也可能是在拼插乐高的时候,遇到了阻碍,转向其它。

这都说明孩子能够主动、有目的将注意力从一个东西或者事情,转移到另一个东西或者事情上来,具有“有意识转移注意力”的能力。

所以,判断专注力好坏的还有一个标准就是,被外界因素或者自身因素打扰后,是否能回到最初的事情上来。

只要孩子能够回到最初事情上来,就不能被判断为专注能力差。

3、评价娃的专注力还需要从娃的兴趣点来判断。

家长认为孩子专注力差的可能性中,还有一个误区,就是看他们读书、识字是不是能保持专注,甚至以后上课是不是认真听讲。

难道只有学习方面的专注力,才叫专注力?

NO!

有的孩子,搭积木,拼乐高能玩两三个小时,仍意犹未尽。

有的孩子洗完澡后能在浴缸里,滋水枪、小鸭游,各种水活动,玩到很晚也不愿意出来。

CC可以因为洋娃娃装扮、过家家,一玩就是半天,乐此不疲。

小表弟可以因为看似无聊的小车后退、前进等动作,津津有味地玩上个把小时,嘴里还嘟囔着“请注意倒车”。

难道这些就不是专注力吗?

所以说,娃的专注力还需要通过娃的兴趣点来判断。

让一个不喜欢写字的孩子,去练习毛笔字;
让一个不喜欢跳舞的孩子,去练习芭蕾。

他们怎么会专注于此呢?

专注力是与生俱来的,只要他能够对感兴趣的东西关注,就说明孩子的关注力是没有问题的。

所以不要再单方面地以孩子专注于一件事情的时间长短来判断孩子专注力的好坏了。

面对好奇的事情,感兴趣的事情,他们就能释放出多巴胺来集中注意力。

怎样让专注力越来越好呢?

两个重点,一个是保护,一个是培养:

保护孩子的专注力

1.不破坏、不打扰孩子的“工作”

这是个老生长谈的话题了,多给孩子一些独处的时间,可以激发他的创造性。

很多妈妈都说孩子不专心、坐不住,恰恰是因为孩子受到的关注太多了。

当孩子专注于自己感兴趣的事物时,如果总是被打扰,他的专注力就会慢慢丧失。

请放下你的担忧,收起你的热心。做一个耐心的观察员、协助者、鼓励者吧。坚持自己的不干预,从一分钟、两分钟... ...开始吧。

2.不要给宝宝提供太多的玩具

面对这些眼花缭乱的玩具的时候,孩子很容易挑花了眼,玩玩这,玩玩那。

所以给孩子一个相对安静整洁的空间,每次让他挑一样去玩。

3、最好的陪伴是在场,不打扰

哲学家周国平曾经写过一篇文章《独处是一种能力》,他认为,能够独处才意味着这个人拥有自我。

但是,对于年幼的孩子来说,没有陪伴,并不安全。

如何才能做到陪伴而不过度?

最好的办法是:在场,不打扰。

没有大人的干预,孩子可以自然而专注地独自玩耍。但当他需要陪伴时,他抬头四下观望,就会发现父母在不远处关注着他。

养孩子的专注力

1、发现孩子的兴趣点,找到打开孩子专注力的专属钥匙

每个孩子的兴趣点不同,我们需要了解孩子的兴趣需要以及孩子的自身发展。

比如CC每次上绘画课,就被老师评价不太专心,但是上舞蹈课,就很专注。

找到孩子一项有兴趣的特长并鼓励他坚持,是一个不错的方法,比如舞蹈、乐器、竞技运动。

找到他们打开专注力的专属钥匙——兴趣点,才是培养专注力的关键。

2、培养孩子有始有终的习惯

当你跟孩子画画或玩某个玩具的时候,不应该是妈妈负责准备、负责收拾,娃只负责high玩,而是应当让他从头到尾参与到整个完整的活动中来。

只有愉悦刺激下才能产出的专注力,不是真的专注力,有专注力的孩子,一定是既禁得住诱惑、又耐得住寂寞,所以一些前奏、或收尾的无聊练习,一定是必备的。

3、准备一些培养专注力的玩具

积木、拼图、串珠、匹配(配对)游戏、桌游、专注力训练游戏书...几乎是公认的提升专注力都不能缺少的游戏类型,平时的团购也没少给大家推荐过。

但其实,远不止于此,玩具的功能性再好,也要符合娃的兴趣和娃的年龄段。

前段时间给大家推荐过一套折纸书,跟CC就出奇的合拍,剪一个小时都停不下来,我才发现只要选对了,连最简单的剪纸,也是提升专注力最好的游戏。

4、还可以通过一些“专业游戏”提高专注力:

木头人、蹲萝卜坑、simon say,都是一些指令游戏,在玩的过程中,不知不觉就把专注力锻炼了!

继续加强难度就是反指令游戏,发出某个指令,孩子就要做出相反的动作。

这些小游戏,不仅可以锻炼孩子的听觉能力、身体协调性,还可以锻炼孩子的专注力和反应能力。

另外,就是大名鼎鼎的世界上最专业最普及最简略的注意力训练神器——舒尔特方格,也很适合更大一些的孩子做专注力训练。

它是一张正方形的卡片,画上 1CM × 1CM 方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 。

训练时,让孩子用手指按数字从小到大的顺序边找边读出来。

找到所有数字的时间用得越短,注意力水平就越高。

如果没有现成的“舒尔特表”,也可以自己制作“舒尔特表”,一张A4纸就可以搞定了。

方格有9格、16格、25格,对应初级、中级和高级的专注力训练。

初级训练法

中级训练方法

高级训练方法

最后,再给大家总结下重点,对于娃的专注力,先别急着用自己的标准去否定。

然后在平时的养育中注意两点:

一、不要破坏:当孩子沉浸在喜欢的活动中时,叫做“通过娃主动生产活动集中注意力”,此时不打扰就是最好的保护;要记住,一天的时间就那么多,你给到的干预越多,孩子独处的时间就越少。

二、注意培养:父母有意识的、有策略的定期为孩子提供各种丰富的游戏体验,叫做“通过让孩子接受活动提高注意力”。

单靠孩子,受年龄限制他们发现不了更多有趣的玩法,也就限制了专注力的提高(比如很多娃都无从下手的积木游戏),但是在游戏的条件下, 注意持续时间可以延长4-5倍,可见游戏是培养孩子专注力的的最好方式。

如果此时父母能够选好合适的玩具/游戏,给予合适的引导,对娃来讲,便是神助攻啦!

CC爸妈:“中国父母学习计划”推行者,C爸-中国医科大学硕士;C妈-报社育儿编辑,新时代、新父母、新理念,公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。公众号:CC爸妈(cc-bama)返回搜狐,查看更多

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三分钟热度是专注力问题吗:【原】孩子专注力差,做事总是“三分钟热度”,家长要在这三方面下功夫

展开全文
很多家长经常抱怨自己家孩子专注力非常差,玩个玩具玩不了三分钟就去别的地方玩了,典型的“三分钟热度”。
而且孩子总是把家里的玩具扔的到处都是,特别是写作业的时候,东看看西望望,就是不写,不然就是抠抠手指。家长遇到孩子出现的这些问题,也经常愁眉苦脸,不知道如何解决。
孩子有这些表现,很大一部分原因就是因为专注力非常差,才给他的生活和学习方面造成很大的影响。家长只有在生活中培养孩子的专注力,养成一个好的生活习惯和学习习惯,问题也就迎刃而解了。
孩子经常在环境杂乱的地方玩耍
孩子的专注力不是生来就有的,这些都需要在后天的生活中培养出来,如果孩子经常在一些嘈杂的环境中玩耍。特别是家长一边看电视一边大声的说话,这样都能使孩子的专注力被分散,孩子也需要一个独立的空间,这样孩子才能心无旁骛的做自己的事情。
孩子在写作业或者独自玩耍的时候,家长一定要给孩子一个独立的空间,不要时不时的去看一眼,时不时的让孩子喝一口水、吃点水果。家长的打扰会让孩子无法专心致志,孩子只有一个人心无旁骛的沉浸在自己的世界里,才能培养出孩子的专注力。
家长不要同时让孩子做很多事情
小孩子做事情可能会比较慢,家长有时候过于心急,孩子在做这件事情的时候家长就已经在要求孩子另一件事情了,孩子的脑子不仅转不过来,而且行为上也跟不上,这样在家长的催促下,最终什么事情都做不好。
家长要给孩子更多的耐心,做事情不要着急,给孩子更多的时间,让孩子自己慢慢做,这样孩子才能集中精力把一件事情给做好。你越着急,孩子也会越着急,这样什么事情都做不好。家长不如交给孩子合理安排时间的方法,让孩子按照自己的规划,在一定的时间内做好自己的事情,这样孩子才能有一个好的生活习惯。
家长不要给孩子买特别多的玩具
人们的生活条件好了,也能够满足孩子的很多需求了,孩子想要什么玩具,家长都会立马去买给孩子。家长一次性给孩子买好多玩具,孩子就会被这几个玩具同时吸引,每个玩具都玩一分钟,不会把自己的所有精力投入到一个玩具上面。这样孩子的专注力就会非常差。
家长在给孩子买玩具时,一定不要多买,只买孩子最喜欢的那一个玩具,这样孩子也会非常珍惜自己的玩具,也能够在一个玩具上面投入更多的时间。
父母想要培养孩子的专注力,可以挑一些比较特别的玩具,像钢琴类玩具,让孩子重复的练同一首曲子,这样孩子的耐心和专注力都得到了提高。
如果一个孩子的专注力非常好,那么孩子在课堂上也能学到更多的知识,课下也会把作业做好,这样孩子的学习成绩就不是问题了。家长一定要注意培养孩子的专注力,让孩子养成一个好的生活习惯。
三分钟热度是专注力问题吗:“做事情三分钟热度”、“坐不住”就是专注力不好?别再误会孩子了!  第1张

三分钟热度是专注力问题吗:从这4个维度培养孩子专注力,让孩子学习不再分心

哈佛大学研究表明:专注力是孩子能否走向成功的关键因素,越早培养受益越高。蒙特梭利也曾说过:“给孩子最好的学习方法,就是让孩子聚精会神地去学习。
越来越多家长开始重视培养孩子的专注力,可有的家长反馈“为了培养宝宝专注力,买了不少训练专注力的书,为什么孩子做事依然不够专注。”
孩子在游戏时可以全神贯注,可是一到学习的时候就变得三心二意,孩子之所以会有这样的表现,通常是家长没有找到培养专注力的有效方法。
《大众医学》杂志曾做过一项调查,调查发现专注力问题,是目前中国儿童的十大问题行为之首,联合国教科文组织也意识到专注力问题对于儿童造成的不良影响,将专注力问题列为造成全球儿童学习障碍的首要因素。
有人说“解决孩子专注力的问题,70%的学习问题都会迎刃而解。”
那么,到底该如何培养和训练孩子的专注力?
专注力可以细分为4个维度,专注力的分配、专注力的转移、专注力的广度和专注力的稳定性。
1、专注力的分配:一心也能二用,是锻炼孩子提高学习效率的方法。
人们常说不要一心二用,但有的时候,一心二用恰恰是专注力中分配能力的一种表现。当多个活动并行时,是否能将专注力合理地分配在这些活动中,考验的就是你专注力的分配能力。
比如,小宝宝上手工课时,要一边听老师讲解,一边跟着做手工;学龄孩子要一边听课,一边记笔记。
帮助孩子熟练掌握一个技能,然后再扩展到协同运作。
2、专注力的转移:专注积极的事件,是培养孩子不因情绪影响学习。
生活中有许多乐趣,可是难免也会有不开心的事情,是继续抓着不开心不放,以至于后面的事情都做不好,不能享受后面的快乐,还是学会转移注意力去想想开心的事情,从而把以后的事情做得更好呢?能够快速从负面情绪中抽离出来,才能更好地专注做事。
重视孩子的情绪管理能力,通过合理的疏导,让孩子知道负面情绪不可怕,但是如果一直沉浸在负面情绪里,可能就会错过很多快乐的事情。
3、专注力的广度:大事化小,提高孩子分解复杂任务的能力。
面对一件复杂的事情,可以分门别类地进行整理,把一个大大的困难变成多个小小的任务,各个击破,这样就能完美解决了。
就像面对一个大得无从下口的蛋糕,不妨先切成小块,再一口口吃掉。这样的训练可以让孩子在大难题面前学会思考不放弃,在每一个小任务中保持从容和兴趣,这是扩大专注力范围的绝招。
4、专注力的稳定性:长久的专注力,是培养孩子不会半途而废。
宝宝会记得做一件事最初的目的吗?是否中途被什么事情吸引,就不知不觉地把最初的目标忘记了,如果结果和目标不一致,也许就是在做事的过程中偷偷跑神了哟。
培养孩子的专注力,需要爸爸妈妈给足耐心,所以培养之初可以不要求时间,不去催促,但是一定记得要求孩子牢记最初的目标,只要结果是对的,家长都可以等待。
《歪歪兔专注力养成绘本》是一套专注从4个维度培养宝宝专注力的绘本,结合孩子的大脑、心理发展,用故事给孩子讲明白,然后让孩子学会在不同场景和任务中,调动不同类型的专注力。
这套书采用的是故事+练习的方式,帮助孩子深化培养成果,每个故事后面附有2个练习,用来强化训练对应的专注力主题和培养目标,帮孩子更有效地提升专注力。
整套书一共6个主题,把4个维度的专注力细分为6个培养主题,每一个主题都有鲜明的代表性,针对性提升孩子的专注力,细化每一个目标。
全套书采用全新手法制作,给孩子3D视觉体验,培养更高级的审美。
每一幅插画都采用综合材料全手工制作,再经拍摄及CG技术合成,绚丽夺目,给孩子更立体、更新奇的视觉体验,赋予孩子更高级的审美力。
《歪歪兔专注力养成绘本》原价118元,目前年货节价只需68元,歪歪兔的书都有教育功能,不只是对孩子,对家长也有指导作用,给家长更专业、更具体的教育方法,帮助家长更好地做亲子阅读和培养孩子专注力。
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三分钟热度是专注力问题吗:做事三分钟热度的孩子,专注力差,可能受环境影响,如何引导

全文共1959字,阅读时间约为3分钟
教育家蒙台梭利认为,聚精会神是最好的学习方法,但很多孩子做事情总是三分钟热度,不够专注,专注力不足,这些其实都是普遍的现象。专注力的高低直接决定着孩子在某件事上是否能够取得成功。无论是在学习上还是在工作上,其结果必然是失败的。
只有专注力强的孩子才能把学习学得更好,才能把事情做得更加完美,但是专注力究竟如何培养呢?这也是困扰家长的一大难题。
01孩子专注力的高低受哪些因素的影响
孩子专注力的高低不仅仅与孩子自身相关,更是与他的成长环境密切联系,家长要时刻反思,是否给了孩子专注力的培养创造了有利条件。
第1个因素、父母过多干涉
孩子年龄小,很多事情都由父母来做主,对于孩子的吃喝拉撒衣食住行,父母给予了足够的关心,但是也给予了过多的主导。
一会要求孩子看书,一会儿要求孩子运动,一会儿要求孩子马上入眠,这样的指令,相信很多家长都下达过。而下达指令的同时,孩子的注意力就得不断地切换,这些都影响了孩子专注力的发展。
第2个因素、环境干扰
若孩子长期处于比较嘈杂的环境中,比如说:父母大声聊天,家里的电视机声、室外的噪音等等,这些都会分散孩子的注意力。
当孩子听到这些声音时,他们会非常好奇,究竟发生了什么事情,父母们在聊什么内容?电视机里在放什么电视剧?室外的马路修的怎么样了等等。不知不觉中孩子的专注力就开始分散。
第3个因素、孩子兴趣太广泛
都说兴趣是最好的老师,于是家长便不辞辛劳地培养孩子各方面的兴趣。学习音乐,学习美术,学习体育,让孩子在每一个方面都接触到了专业的老师专业的培训。
但是孩子的时间是有限的,精力也是有限的,不可能无限制地学习。如此多的选择,如此多的兴趣,让孩子又怎能集中精力学习某项专业呢。
02专注力不足会给孩子带来哪些影响
孩子专注力的不足,一时间不会直接导致孩子出现某个方面的问题,但是日积月累会对孩子的身心都会起到很大的负面影响。
第1个影响、人际交往
孩子的专注力不集中,会明显表现在课堂上,当老师正在认真讲课时,孩子会在下面不停地做小动作、讲话、想心事等等,这些与学校的课堂纪律格格不入,容易和同学之间发生不愉快,甚至造成师生关系的不和谐。
第2个影响、容易产生自卑
孩子注意力难以集中,不管做任何事情都不会做好,在学习上也尤为突出,学习成绩差受到老师和家长的指责,容易打击孩子的自信心。久而久之孩子容易产生自卑的情绪,而这种自卑的情绪,也会导致孩子在学习和生活上进入恶性循环。
第3个影响、学习出现障碍
在学习方面,专注力难以集中的孩子容易粗心大意,学习文化知识不够深入,看错、听错、漏写、漏抄这些都是孩子在学习方面容易犯的错误。
如果孩子长期无法把自己的注意力集中在学习上,在做作业方面也会明显表现出拖拉磨蹭的习惯。这些习惯的堆积会使孩子对学习出现障碍。
03如何培养孩子的专注力
孩子专注力不高,很多家长也非常担心,其实这些都可以通过后天的努力来改变。想要孩子专注力提高,父母就要从生活中的点点滴滴做起。
首先、给孩子创造安静的学习环境
在父母能力的条件下,一定要尽量给孩子创造安静的学习环境,如果家庭条件允许的话,尽量给孩子一个单独的学习房间,如果家庭条件实在不允许的话,也可以在客厅里面独辟出一块给孩子专门学习的区域。
在这个学习区域里,既没有零食也没有玩具,更没有任何的电子产品,而只剩下的是孩子的学习书本和文具。
父母回到家以后也要尽量保持低声低调,不要影响到孩子的学习。孩子只有在安静的学习环境中,才能将注意力高度地集中。
其次、提升孩子的学习兴趣
有些家长说孩子对于学习毫无兴趣,但事实上可能是家长没有留意观察。每个孩子在不同的方面都会展现出不同的天赋,有的孩子对于文学特别爱好,有的孩子对于逻辑思维特别擅长,有的孩子对于体育运动特别感兴趣。
其实这些都是学习,无论孩子在哪个方面有兴趣,家长都应该教会孩子如何发现自己的优点,做到扬长避短。既然孩子已经有了自己的兴趣爱好,那么就要花更多的时间在这些方面进行深入的学习。
最后、培养孩子的时间意识
孩子专注力低,无法集中精神做事常常分心,其实和他们的时间规划也有明显的关系。一天24个小时对任何人都是一样的,如何去规划,家长需要帮助孩子一起完成。
举个例子来说,当孩子回到家以后,大概花多少时间能够完成校内的作业?在完成校内作业的基础上,又能花多少时间用于户外体育运动等等。当孩子有了时间的意识,他们便会专注于正在做的事情,而专注力也会得到逐步的提高。
农村宝妈小涵涵寄语:
孩子专注力的高低对孩子的学习和工作影响非常大。家长要给予足够的关注和耐心,培养孩子专注力的养成。
尤其是在孩子自我意识逐渐提高的过程中。家长一方面要尊重孩子的意愿,一方面也要积极地引导孩子集中精神来做事。也只有通过长期的培养,孩子的专注力才能得以明显地提高,家长和孩子需要共同努力。
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三分钟热度是专注力问题吗:孩子做事三分钟热度?专注力就是这样被家长破坏的…

您是否有过这样的经历: 当孩子在家认真的玩积木时,你一会儿问他要不要喝水,一会儿去看看他身上热了没,一会儿又问他饿不饿; 当孩子在动物园兴致勃勃的看小猴子时,你一会儿说他这有什么好看的,一会儿催他离开,不然就看不到其他动物了…… 如果您也做过这些事情,就别怪孩子“做事总三分钟热度”! 因为当孩子在专注于某件事情的时候,你的所有关爱都只是打扰! 孩子的专注力,已经成为家长的命门,如果学龄前无法培养好孩子的“专注力”,上小学就会引发一系列问题:上课不认真听讲,做作业的时候一会儿要喝水,一会儿要找东西,一会儿要上厕所……总之,写个作业一晚上能让家长咆哮无数次。 可是,各位家长要知道,孩子的专注力在刚出生的时候,都是一样的,最初都能很专心的看一件东西老半天。但是在孩子成长过程中,家长却成了“专注力杀手”!所以说,一个专注力不强的孩子背后,肯定有一个或者几个破坏孩子专注力的“熊家长”! 是不是有点儿吃惊,我们在以爱之名爱孩子的同时,为何却竟然成了破坏孩子专注力的始作俑者? 关于专注力 专注力,又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多差生的共同特点。 壹家长们的以下几种行为都会破坏孩子“专注力” 1.给孩子过多选择,用物质补偿孩子 因为长期在外地打工,所以,小葵的父母总是在过节或者放假的时候,给他带回家各种各样的玩具,光是小汽车就有百余辆。可是,小葵似乎并不感兴趣,每种玩具都是三分钟热度,几乎都还是新的,他已经没什么兴趣玩了。 因为他的父母已经又会给他买更新的玩具了。他几乎来不及玩那些旧玩具,家长的出发点都是好的,觉得自己没有时间陪伴孩子成长,希望孩子的童年不像自己小时候那般物质匮乏,只有一件玩具,所以拼命尽自己所能给孩子最多最好。 可是,这些玩具其实并不一定是孩子自己喜欢的,我们并没有给孩子选择的权利,反而还用过多,丰富过头甚至泛滥的选择让孩子的注意力被无情的分散掉了。 2.过度自以为是的关心,其实是打断 现在经常能看到爷爷奶奶或者姥姥姥爷带着孩子在外面,隔辈带娃的优点是父母可以腾出手来更好的赚钱养家,可是,隔辈带娃的缺点也经常凸显出来,隔辈带娃有两种极端,一种是看上去特别严厉,一种是看上去特别溺爱。 比如,孩子在幼儿园里养成了趴在地上看绘本的习惯,回到家里,仍旧拿一本绘本趴在地上认真的看起来。 严厉一种的会大骂:“你是不是有毛病,趴在地上干什么?给我起来到桌子上去看书!”如果孩子不肯听,就开始动用家法。“叫你起来不听是不是,感冒发烧的时候别找我!” 家长的这种行为,在无形当中,就破坏了孩子的专注力。 3.自作聪明的过度干涉孩子甚至强迫孩子 小九九自己在纸上画画,画的非常意识流,他每画完一张,就高兴的大喊,“哦也,哦也”,玩的非常欢。这个时候他爸爸看到了,过来看了一眼:“你怎么这么浪费纸,一张纸上就画了一点点?”然后他爸爸就开始教他,如何节约用纸…… 结果小九九再也不肯画了。爸爸却一点没发现,还在那自得其乐的画起了简笔画,想让小九九照猫画虎。“哎,你怎么不画了,快画啊,你看看爸爸,这样画多节约纸张,而且画出来的东西就是东西,你画的是啥,完全看不懂,乱七八糟的!” 其实,很多时候,我们无形当中用了一些自己边框把孩子套住,自作聪明的过度干涉孩子甚至强迫孩子用自己的那一套,这真的是大错特错。其实这个时候,我们所需要做的,不过是,安静的陪在孩子旁边,让孩子自己摸索和思考。 4.让孩子随时处在嘈杂里的环境不得安宁 因为怕孩子自己在房间里玩发生危险,所以,把客厅开发出来给乐乐用,乐乐的图书角和玩具角都在客厅。可是,每次乐乐专心致志的玩玩具或者看书的时候,爷爷奶奶总是在咆哮,大吵,为了鸡毛蒜皮的事情吵个没完;而爸爸妈妈也没闲着,一个玩手机,一个看电视,还动不动过来骚扰一下乐乐的进度…… 试问,这几种情况之下,孩子怎么可能专心致志啊!所以说,孩子的专注力就是这样被家长破坏的! 贰我们如何保护和培养孩子的专注力呢? 1.让孩子拥有良好的高质量的睡眠 睡眠很重要,特别是到了夏天,又是长个子的时候,充足的睡眠是保证孩子注意力集中的基础条件。良好的作息习惯,也让孩子做任何事情都有计划,有步骤,有条不紊,连好好睡觉都坚持不了的孩子,恐怕很难培养专注力。 2.给孩子提供一个“看似无忧”实则“默默关注”的环境 孩子玩耍或者看书的时候,默默在一旁关注,只要安全,不要随意去打扰孩子,把吃的喝的放在小桌子上,养成习惯,他渴了饿了自己会过来吃;然后在家里给孩子弄出一个独立安静的空间,大人尽量不要在旁边歇斯底里喊叫,更不要总是去不停的用“爱的名义”打断孩子。无论是吃饭,穿衣,还是整理自己的东西或者玩玩具以及看书,都让孩子专注的做一件事。 3.把家里的图书或者玩具精简一下,排好顺序 把孩子的图书根据一周七天的原则,精简摆放,一周一周的换,不要把几百本书扔到孩子的书架上,不用说孩子,大人都觉得难以选择。所以,孩子无法专注的看完一本书,那是肯定的,一定要给孩子较少的选择,他会更加珍惜,也会更加专注,玩具也如是。只给孩子保留几件精品一点的玩具,尽量不要一堆扔在那里,又难收纳,又难选择。 4.大人以身作则,不要总是包办孩子的各种事情 大人的以身作则很重要。舍得放手去让孩子自己做事情,大人可以在旁边看书,画画,或者练习毛笔字,跟孩子一起共同进步,孩子可以自己在角落里安静的看书和玩玩具,这样两个人互不打扰。而且一定要跟孩子约定好一个“休闲时间”,这个时间段里大家各玩各的,这样的习惯一旦养成,孩子每天都很期待。如果孩子需要让父母给讲一讲绘本或者书上的内容,父母随时都在,也随时能够互动,一举两得。 5.不要讽刺孩子,不要嘲笑孩子,尽量旁观 有些孩子喜欢自说自话,特别是看书的时候,虽然不认识字,可是却喜欢自己假装读一读的样子,其实是小孩子在思考呢。这个时候大人一定不要嘲笑孩子的这种行为,更不要用“装什么蒜”“笑死了,念了些什么啊,乱七八糟的”“什么都不懂还装得挺像”等难听的或者无心的话讽刺孩子,这个时候请刀子嘴豆腐心的家长尽量旁观,保持安静。 专注力是每个孩子生下来就具备的本能,就看你是否保护得当。所以,请尊重孩子游戏时间、地点和方式的选择,尽量少干预,因为每个孩子都带着精神DNA走在天使的成长路上。

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