动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点

2021/09/08 12:53 · 提高专注力训练 ·  · 动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点01小菲最近带两周半的儿子参加了当地一个小有名气的早教中心,第一节试听课就让小菲看到了两个截然不同的场景:场景一:在讲故事环节,几个只有2岁左右的小朋友听到老师招呼开始讲故事了,就很自然的凑到老师的旁边,乖乖的坐着,跟随着老师开始倾听,并且懂

动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点  第1张

动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点

01
小菲最近带两周半的儿子参加了当地一个小有名气的早教中心,第一节试听课就让小菲看到了两个截然不同的场景:
场景一:在讲故事环节,几个只有2岁左右的小朋友听到老师招呼开始讲故事了,就很自然的凑到老师的旁边,乖乖的坐着,跟随着老师开始倾听,并且懂得在老师的指引下有秩序的触摸绘本,简单的对故事里面的内容发表回应,让大人们不自觉在边上也安静下来。
场景二:几个正在边上乱跑乱跳,对于绘本丝毫不感兴趣的宝宝,就是和小菲儿子一样,第一次来参加试听的孩子。这些孩子大部分是爷爷奶奶带的时间比较多,平常很少或者几乎没有参与过早教,比较没有秩序感,对于阅读接触得也很少,专注力非常的短暂。
小菲对于这个现象吃惊不小,和别的家长聊天时发现,很多家长在孩子1周岁左右就开始培养孩子阅读,有目的的培养孩子的注意力,但是小菲平常都是交给老人带,在这些方面就差强人意,也就是说,小菲的孩子似乎已经错过了早教中心口中的培养专注力的黄金时期,差距在这个时候也就暴露了出来。
小菲非常疑惑,按道理3周岁左右的年纪不才是孩子学习模仿的高峰期吗?难道,专注力,要在更小的时候就要进行培养,否则就错过了最好的时机吗?其实宝宝专注力的培养不应当是以年龄来划分的,作为家长,应该抓住几个点,在孩子有了这些意向之后,要在平常开始有意识的培养孩子认真专注,这样才不会在入学之后感到吃力。
抓住培养孩子专注力的四个黄金时期
1、有模仿意识时可以做些锻炼手指的动作
宝宝从开始能和大人进行互动之后就会有模仿的意识,有些宝宝五六个月就能和大人做一些简单的游戏,比如躲猫猫之类,他们知道大人是在逗他们玩,这个时期的宝宝好奇心已经被打开,并且这个阶段,如果大人稍微观察会发现,很多宝宝喜欢观察和玩自己的手指。宝宝开始感知外界事物的探索工具就是自己的双手,而这之前他们肯定更多的是先观察并学会运用自己的手指,这个时候爸爸妈妈可以适当的教孩子做一些动作用来培养孩子的耐心和专注力,比如撕纸张。
这是一个非常简单的动作,但是五六个月的宝宝可以玩很久,能够将纸撕得越细的孩子专注力更强,如果能够坚持让孩子撕一段时间的纸条,大家会发现这个孩子长大后动手能力要明显高于别的小朋友,而且做事情会更有耐心,专注力也相应的提高。手指能够带动大脑神经进行思考,家长们千万不要错过这个好时机。
2、有交流意识的时候可以开始培养读绘本
宝宝到了学说话的时候,最喜欢听各种的声音,这个时期大概是在一周岁左右,根据不同孩子发育程度年龄上会有些偏差。这个时候就建议家长们坚持给孩子阅读故事,养成阅读习惯就在这个阶段,如果喜欢听故事,孩子的专注力培养就成功了一半。宝宝习惯了故事的陪伴之后,以后成为电视宝宝的可能性会少很多。
3、会自己玩的时候多提供一些拼接玩具
家长们在宝宝大一些的时候就喜欢为孩子添置一些玩具,小菲家里就有好几箱的玩具,但是现在2周多的儿子对这些玩具并没有表现出特别热爱的样子,正常是刚买到宝贝几天,之后就丢掉了。这些玩具当中很大一部分是电子玩具,孩子们对于会走会叫的玩具只会关注一小段时间,之后根本没有兴趣再玩。
相对于各种先进的电子玩具,为宝宝购买类似于乐高这种拼接性质的玩具会更能帮助到宝宝。拼接玩具更能培养孩子的专注力和耐心。一辆小飞机的拼接就需要动用十来个方块,动手动脑同时运用,并且拼接非常考验孩子的注意力和耐心,让孩子在自己动手拼出玩具的过程中获得成就感,这才是最好的玩乐方式。
4、有自由游戏意识的时候
到了3周岁,宝宝上幼儿园之后,会开始学会自由活动,这个阶段的宝宝在老师的带领下,知道了许多除了玩具以外的游戏设施,比如像各种废弃物:旧轮胎、用过的奶粉罐、可乐瓶等等,这些设施在老师的指导下,会变成各种各样充满童趣的玩具。这个时候父母要抓住宝宝会进行自由游戏的时机,让孩子学会专注的自己动手动脑,去开发自己的新玩具。幼儿园时期是宝宝专注力培养最黄金的阶段,这个时期的宝宝开始能遵循规则,通过指引学会自己去制作一些玩具,创造力在这个阶段飞速发展。
父母在这个阶段要多观察孩子,如果孩子对于某样事物表现出特别的专注,大人要多创造条件,提供一些小帮助,但是不要去过多的干涉孩子,让他们能够通过自己专注的思考去获得更多的知识。
03
沈从文说过:人生实在是一本书,内容复杂,分量沉重,值得翻到个人所能翻到的最后一页,而且必须慢慢地翻。
培养孩子专注力,这些关键点要知道
现代社会都比较浮躁,作为父母,许多时候我们也无法做到平心静气,在培养孩子的时候许多时候更容易跟风,而孩子的培养是长期的连续的,专注力更是如此。一个能耐心看书一个小时以上的孩子,不是几天就能培养出来的,想要让自己的孩子以后有所成就,父母付出的努力要远比我们想象得更过。
1、 模范作用
现在许多家长用手机已经成了自己的惯性,到家拿着手机翻翻微博,看看朋友圈,仿佛就是自己生活当中不可缺少的一部分,要知道这样的生活方式在潜移默化的影响着孩子们。有些父母抱怨说宝宝现在用手机非常熟练,三四岁的宝宝就会用手机自己看动画片,这些父母其实平常用手机的频率非常高,宝宝在这个阶段模仿能力非常高。
如果自己的父母天天看手机,他们当然认为手机是好东西,也会寻着机会去学会玩手机,所以想要培养孩子的关注力,父母还是要严格要求自己,平常多看点书,多和孩子做亲子互动的游戏,宝宝渐渐的就会多一些专注,一些耐心。
2、尊重孩子的兴趣
一些对于家长们更不要因为某个阶段自己的宝宝可能在专注力比不上别的孩子感到惶恐,就采取各种手段赶鸭子上架,培养是一个过程,也是一个选择的过程。现在的家长给孩子报名各种培训班,出于对孩子兴趣的培养这是好处,但是更重要的是选择孩子真正喜欢的东西,否则孩子根本提不起兴趣,就更遑论专注于某一件事上了。
丽萍的儿子4周岁的时候开始学习手风琴,这个阶段的孩子不是学钢琴就是学小提琴,男孩子在乐器上的选择似乎并不多,丽萍选择手风琴是经过和儿子多次沟通才定下的。丽萍三番五次的带孩子进行试听、试弹,对比了钢琴、小提琴,最后,儿子选择看似少见的手风琴,但是丽萍并没有马上就答应,而是经过一周时间,耐心的和孩子说学习乐器的辛苦以及自己选择的东西要坚持不懈的努力学下去,孩子虽然似懂非懂,但是这个预防针打得非常及时。专注力最重要的一点就是持之以恒,只有将一件事物融入到自己的生活中,把它变成自己的习惯,才会事半功倍。
3、贵在坚持
除了上面四个阶段家长们要把握好时机对宝宝的专注力进行培养,家长们更要在平时多培养孩子热爱一样兴趣,不管是音乐、画画、体育,喜欢一样兴趣能够常年坚持,是培养孩子耐心恒心的关键。
培养孩子还是要注重对症下药,可能你的孩子在学习上耐心不够,专注力不高,但是在游泳的时候就特别迷恋,爸爸妈妈要学会的是引导。如果你的孩子在体育项目愿意花时间,有耐心去钻研,获得过奖项,可以引导孩子,如果在学习上也能够花这样的耐心,必然能够有所成就。
马克·吐温说过:只要专注于某一项事业,就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。
所以,掌握了培养孩子专注力的方法,我们更要学会去挑选一件孩子感兴趣的事情让专注力的作用得以延伸,毕竟孩子的路才刚刚开始,路漫漫其修远兮。
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动手专注力的培养:培养孩子动手力,能提升他的专注,思考和创造力。我用三步实现

今天午睡时,我觉得身边有点异样,窸窸窣窣的声音。我顿时就明白了,估计儿子又在搞怪。
从小到大,我的身体时不时就成了他的欢乐海洋,今儿个拿凤尾夹夹我的胡子,明儿个拿毽子毛挠我的脚心……,随他去吧。
睡醒一觉,发现自己的手脚已经被链条紧紧地捆住。退也退不出,挣也挣不掉。看我使劲挣扎又动弹不了的狼狈样,他手拿鸡毛掸子,一边指着我的身体,一边又开心又调皮地坏笑。
我被捆住
回想当初,为了培养娃的动手能力,我们制定并实施了三步走的战略,如今看来是结出了硕果喽!
一、钻研绳子阶段:
习习两三岁的时候,我就带他玩各种动手游戏。拼插积木,折纸,用小铲子铲沙子,用小耙子耙石头,用粉笔在地上画画,用绳子打绳结等等。玩游戏时,他都会很享受,很投入,很专注。
其中不少玩法会增加我收拾,清洗的工作量,而玩绳子不会。于是,我便时不常给他一段线绳,让他自己玩,我盯一眼就好。有时他会挽出绳扣,有时他会搓成辫子,有时他会缠成乱麻。不知不觉中一两个小时就过去了。
涂鸦画画
二、巧用绳子阶段:
待把绳子都研究透了后,他便失去了兴趣。这时,我便开始带他玩栓绳游戏。比如用废纸板做个拉线机械手,我发指令,让娃拉线带动各个手指去完成某些简单的动作。再比如,搭帐篷时捆防风绳,拴吊床时系绳扣等等。
这之后,我便发现,娃在家有时就悄悄地不见了。取而代之的是在门口,在床边,在比较隐蔽的地方出现了绊马索。我们一不小心,就会被绊个“人仰马翻”。
大自然里玩耍历练
三、举一反三,融会贯通阶段:
看着儿子的动手能力,专注力,思考力,创造力都有了很大的提升,习爸我是很高兴的。但由此带来的烦扰也是需要引导和解决的。
于是,家里的折叠桌松了,我便拿出改锥,钳子,螺丝钉,铁丝等东西带着娃一起去固定。怎么测量,怎么定位,怎么开孔,怎么旋转,怎么链接……,我一边带着他帮我做,一边喋喋不休地跟他说。
捆绑多结实
后来,习习时不常会跑来向我报告他的发现,什么墙上露出了一个钉子头,木地板上出现了一个小茬口等等。我便先表扬他一句,然后带着他一起去解决,最后再感谢他发现并排除了一个隐患。
再以后,有时会听到他在叮叮当当,有时会看到他拿着手锯刺啦刺啦。只要不是太危险,太出格,我就由着他干去。
而且,有时他真的就解决掉了一些需要小修小补的问题。他自发自觉地做了,而且很高兴,很起劲儿,我也捞得个清闲,皆大欢喜。
钻出的瞭望口
当然了,身体也会受伤,东西也会遭殃。创可贴买了一包又一包,墙上被涂抹得乱七八糟,门上被钻出了一个洞。但比起娃的健康成长,这些又算得了什么呢!
总之,生活离不开油盐酱醋,也离不开笔墨纸砚。育儿既少不了学习,更少不了实践。只要能专注有法地带娃,看娃,育娃,做好他的引路人,做好他的守护者。
学龄前期,让娃多接触些生活的点点滴滴,多放手让他去捣鼓捣鼓。这样既能培养和锻炼娃的动手力,专注力,思考力,创造力。又能给他比较丰富,比较快乐的童年。岂不是两全其美的大好事儿吗?
自由奔跑,健康成长
tip:
1. 对于大多数带娃的姥姥,奶奶,妈妈,我想说的是: 担心娃,怕出事,不让娃接触带尖的带刃的带楞的,乃人之常情。但是,您在保护了娃身体安全的同时,也剥夺了娃一部分接触,探索,学习、认知生活和世界的机会和权利。
2. 隔辈人,毕竟身份不同,角度不同。妈妈们,毕竟男女有别,结构有异。不可能,也没必要寻求一致。但动手力,专注力,思维力,开创力是需要引导和培养的。
您可以不让娃动那些您力所不能及的,但一定要让娃动那些您力所能及的。至于到底是哪些?由您自己从权看着办。
总之一句话,我们不能让某些框框或某种恐惧捆住自己的手脚,更不能因此而捆住孩子的手脚,头脑和未来呦!
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动手专注力的培养:如何提高孩子的专注力?

最近这一年,我还挺关注儿童专注力这一领域的。不过我关注的内容,不是早教市场上那种噱头的「专注力」,而是更加实打实的,每个家庭里,专注力各不一样的孩子们,分别都经历了什么。
在我看来,专注力这个事儿,如果不是基因等先天因素的话,家长能背一大半的锅。
在皮尤研究中心(Pew Research Center)于 2014 年出具的一个报告中,家长们仍然最期待在自己的孩子身上看到「尽责」与「努力」,但更值得一提的数据是:拥有大学学历的家长比没上过大学的家长更在意孩子是否拥有「持久性」这一优势,而这个优势的直观表现,便是长期的坚持与短期的专注。
我也体会过家长们对专注力的在意。作为该领域的从业者,我总能从各种渠道收到这样的求助:「老师,我觉得我们家孩子专注力不行,怎么办?他干什么都静不下心,他做事总不认真,他学东西东一榔头西一棒子。」
可允许我说句不好听的大实话:我觉得对于非常多的家庭而言,想改善孩子的专注力,恐怕不应该从买书买课开始,而应该先拿家长自己开刀。
因为一个不够专注的孩子身边,往往有一个总是打扰他的大人。
这样的事儿在我们身上屡见不鲜,因为「隔辈亲」的存在,还尤其高发于家里的老年人群体:
孩子正在专注地玩玩具,突然有大人端着个碗出现在他的旁边:「来宝宝,吃点东西。」
孩子正在专注地看绘本,突然有大人不由分说地把孩子抱起来,情之所至,狠狠地亲了一口。
孩子正在涂鸦画画,突然有大人路过,冷不丁来了一句:「宝宝,你在干什么呢?」
孩子正在玩一套大人可能不太愿意让他继续玩的玩具,大人会直接选择以其他玩具来转移孩子的注意力:「宝宝你看你看,这个更好玩更有趣呢!」
最常见的一个例子是,当孩子在探索某些地方,或者在做一些我们不大愿意让他们做的事情的时候,有的家长会选择不由分说地直接把孩子抱走,带到新的环境中去。
这些场景都是对孩子「专注」的打断,且孩子在承受这种「被打断」的时候,通常都无力而被动。
也许有的家长不以为然:孩子是在玩游戏玩玩具,又不是在学习,打扰一下还能怎样?又没耽误他干正事。再说了,有早教专家说了,转移注意力是让孩子离开当前环境的良好方法。
这是一个很严重的误区。
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我最近很想发个朋友圈:我到底作对了什么,让叶女士这么爱学习!
我知道这么说很欠揍,有炫耀之嫌。
但我家叶女士真的是太太太太太太太爱学习了。
每天早晨醒来,她一定会第一时间拿起身边的书本,要求我们讲讲讲讲讲,是的,早晨醒来手边一定有绘本,因为头天晚上睡觉时一定要拿着书本入睡;
每次听绘本一定聚精会神一小时起步,大部分都是我们讲的实在口干舌燥想去洗手间而无奈中止,很少有因为叶女士不想听而结束的;
实在抓不到人讲书的时候,叶女士就静静的把绘本翻一遍又一遍,嘴里还要喃喃自语进行复习,是的,包括英语分级读物;
晚上是全家的电视时间,只有叶女士,对电视毫无兴趣,瞄上两眼就开始复习她的书本们。
收获了这么一个热爱学习的宝宝,我和我爱人不由扪心问苍天:我们到底做对了什么?!
苍天不会回答我们,但我俩总结了一下,叶女士能这么热爱学习,很大程度上是因为她的专注力很不错。
至于怎么培养孩子的专注力?我还真总结了三个小经验:偷懒、陪伴、抠门,听我慢慢道来。
说起来简单,但做起来真难。
孩子正在津津有味的玩面团,但你突然发现,她没穿袜子的小脚站在冰凉的地板上,是冲上去给她穿上袜子还是忍着怕她着凉的担心等她玩腻了面团再穿?
孩子听绘本听的正认真,你突然想到,她已经大半天没喝水了,是给她递上水杯马上喝水还是坚持到听完了绘本再喝水?
孩子正在出神的看着窗外,你觉得太无聊,要不要打开有音乐的电子书吸引她的注意?
我都会选择:心大一些,不要打扰。
除非涉及安全问题,否则不打扰孩子正在做的任何事,哪怕她只是在吃饭。
婴幼儿的能够保持专注的时间很短,只有几分钟,所以针对幼儿的课程设计基本都是十五分钟左右,这是很正常的。
父母需要做到的是:如果在后天培养孩子的专注力,这件事说简单就简单,说难也很难。
对于孩子来说,认真在做的任何一件事都是培养专注力的好机会。
比如吃饭,也是培养孩子专注力的好机会。叶女士很早就开始自己吃饭,在她吃饭时,我们会给她摆好所有要吃掉的食材,想吃什么、先吃什么,自己做决定,我们很少干涉,但吃饭时喂饭、电视、iPad,是绝对禁止的。
所以对于叶女士,吃饭也是件很专注的事,她现在可以一口气自己吃饱再开始和餐桌旁的众人social。
我们并不是故意不照顾孩子,我们只是希望给孩子独立思考的时间,给孩子的专注力一点发展的空间。
现在大家都很忙,除了全职,谁敢说自己有二十四小时的时间陪娃呢?我和我爱人,除了全职工作,也都各自有自己的副业要处理,正常上班时,每天只有晚上六点-八点半叶女士睡前这短短两个半小时的有效陪伴时间,而这些时间里,还包括吃晚饭、睡前洗漱等日常项目,能够陪孩子看绘本、做游戏的时间更是有限。
时间不够,只能效率来凑。
我们一直坚持:陪伴≠成功的教育。
坐在孩子旁边玩手机不是陪伴;
没有交流没有沟通不是陪伴;
只知道打击孩子、不分析原因解决问题不是陪伴。
真正有效高质量的陪伴,是需要投入大量的精力去学习和实践的,是需要家长时时带着爱与鼓励去观察孩子的,是需要认真倾听、理性分析孩子在成长中遇到的问题的。
只要我们在家,叶女士的一切事项都是我们负责(疫情期除外,毕竟要在家办公)。包括照顾她吃饭、给她冲奶、洗漱、哄睡,我们要抓住一切机会承担起养育者的责任,虽然累,但这是叶女士与爸爸妈妈进行交流、增加亲密感的好机会。
除了每天的必须项目,剩下的娱乐时间(读绘本也是娱乐),都由叶女士自己安排。现在孩子还小,也没有硬性的学习任务,不管叶女士想做什么,我们都全力配合,叶女士不愿结束我们就不结束。
大多数时候叶女士要求读绘本,那就算是从天亮读到天黑,我们也会满足;
有时候叶女士要求亲子游戏,捉迷藏、玩杯子我们都乐于奉陪,叶女士还自己发明了一个游戏:让我和我爱人分别坐在客厅的两端,她来回跑到我们怀里,每次被我们抱在怀里,叶女士都乐的哈哈大笑。
陪伴的时间不多,但质量很高,根本不是「只要在身边」那么简单。高效的陪伴能够让孩子心中安全感更强,对于培养专注力也非常有帮助。
我定义的低效玩具,是凭借外形新奇、音乐聒噪能够短暂吸引孩子注意力,但却无法引导孩子进行专注探索的玩具。
超市里、小卖店里这样的玩具很多。
这类玩具的特点是:造型夸张、声音大、价格低,能够迅速抓住孩子注意力,哄孩子的效果立竿见影。
这种玩具,除了能短暂的安抚孩子情绪之外没有什么好处,基本上孩子安静摆弄几十分钟后就丢在了一边,因为看腻了造型、听熟悉了音乐后就没有内核吸引力去持续吸引孩子。
但这类玩具通常很便宜,为了安抚孩子,家长非常容易买得多。
久而久之,孩子很容易形成行为惯性:只想要新玩具,获得注意力的方式渐渐只依赖于购买,而不是探索。
更有甚者,时间长了,孩子会形成行管:每天都在向父母索要新玩具。
每个人的精力都是有限的,当一个孩子小脑袋里一直装着“我该用什么方法让父母买新玩具”时,自然无法安下心来专注的做自己的事。
不买低效玩具,不是不买玩具,我们可以购买一些经典的、能够引导孩子自行,比如积木、乐高、磁力片。
这些玩具都能够通过孩子的想象力,延伸出千万种变化,孩子玩不腻,对培养专注力也有好处。
我早早就购入了。孩子的每个阶段都有每个阶段的玩法,比如现在,叶女士虽然还不会自己动手搭乐高,但选出喜欢的颜色指挥我们搭也能乐的哈哈大笑。
我很庆幸自己从孩子很小的时候就开始了对她生活习惯、学习习惯的塑造和培养,就像一棵小树苗,从小把它的根扎牢、树干摆直虽然费一些功夫,但总比等小树长歪了再去纠正来的容易。
谢邀。 @知乎亲子
专注力,或者说注意力(Attention)是一种高级认知过程,涉及的因素很多,这就是为什么很难用一篇文章把这事给说清楚。
@叶壮 老师提到,要培养孩子的专注力,关键是大人不要去给予孩子过多的打扰——这话没错,但为什么会这样呢?
孩子的注意力和成人的注意力是不同的,用陈词滥调来说就是「时长短、易打断、拉不回」,这其实是由于孩子独特的认知特点所决定的。
我做了一张图,或许能帮助大家更容易理解:
成人已经熟悉了这个世界,所以我们会习惯性地忽略很多生活中的信息。
比如我们去客厅拿水杯时,任务是非常明确的:走到客厅、寻找水杯、拿起水杯
但儿童的专注力并不是这样的,任何事物都可能引发他们的好奇。
比如孩子去客厅拿水杯时,他们脑海里会有一个主任务「拿水杯」,但是他们走着走着会发现客厅里原来还有一个可爱的红色杯垫,桌布也换成蓝色波点的啦,水杯在篮子里面吗?篮子里面好像和昨天不一样了,多了一盒巧克力。
终于看到水杯了,我们该如何拿到它呢,需要握住它的杯柄,再小心翼翼地拿稳吗?上次似乎就因为没有拿稳水杯摔倒了,可是被妈妈骂了。
哎,我踩到什么东西了!天哪,刚刚只想着拿水杯了,结果不小心踩到了地板上的一颗糖果!
这个糖果要如何搞掉呢?糖果是从哪里来的呢?
这就是成人注意力和儿童注意力最大的差异之一:成人已经非常熟悉这个世界和周遭的环境了,所以能对很多事物采取「自动化」的处理;但对孩子来说,一切都是全新的、有趣的,一切都需要学习。
所谓「自动化」,指的是因为太过熟悉和习惯,从而无需多加思考就能进行的行为;尤其在体育运动中很常见。
比如棒球练习时,会把一个球放在固定的球棒上,要求新手去击打。这个看似简单的任务,却不是那么好完成,因为击球手需要同时处理棒球的「位置信息」和「距离信息」。但是,棒球高手面对高速飞来的球,却能一挥杆就击中,他的从举起球棒到击打的动作如行云流水,这就是典型的「动作自动化」。
这就是为什么成人会习惯忽略掉很多生活中的信息,因为我们能判断出哪些信息是重要的,会对我们的行为和决策产生重要影响的,而哪些信息是不重要的,可以直接忽略的。
比如当我们要去客厅拿水杯,但这时发现地上有一个糖果,那么我们可能会顺手把糖果捡起来扔进垃圾桶,然后继续去拿水杯;如果发现地上有一堆糖果,那么我们可能去寻找这些糖果到底是哪里来的,是不是被家里的猫或者孩子给打翻的;并且立即予以处理。
相反,对孩子来说可能就容易出现几种不同的情况:
情况一:孩子只顾拿水杯,但是没有注意到视野边缘的糖果
情况二:孩子看到了糖果,于是停下来磨蹭,忘记了要去拿水杯
正是因为成人注意力和儿童注意力的不同特点,让我们总觉得孩子不专心,怎么老是磨磨蹭蹭的呢?
市面上很多「专注力训练」,都在强调专注力的好处——一定要专心听讲呀,提高课堂成绩等等。甚至有的专注力训练已经丧心病狂地转向了2岁以下的孩子,认为从小就要训练孩子「坐得住」,否则就是一顿收拾。
可是,作为专注力的对立面,分心就一定不好吗?
心理学家爱德华·哈洛韦尔认为,有的人虽然容易分心、冲动、好动,但并非总是不好的;他认为:
事实上,与其他人相比,正是这些分心的人,为世界作出了更多的贡献。具有这类思维特点的人往往表现出众,他们往往是那些先锋的改革者、创新者、预言家、梦想家、企业家、探索者、思想者、艺术家……他们就是哪些能放言未来并让梦想成真的人。
如果当初牛顿对砸到自己头上的苹果这件事习以为常的话,也许也不会有后来的成就了;这种注意力恰恰非常接近于孩童的发散的注意力,即对看似寻常的万事万物追根寻底。
孩子的分心正是如此,他们的注意力就像是我们刚刚看到过的那个箭头轮盘一样,不断地转换自己的兴趣点,只在大箭头的位置上稍作停留,很快又将转向世界的其他方面。
对于2岁以下的孩子来说,要引起他们的专注,重要的就是让他们——感兴趣。
这也就是为什么美国儿科学会也好、联合国儿童基金会也好,都一再强调要让孩子边玩边学(Learn by Play)——只有给孩子留出自由探索的时间,孩子才会依据自己的兴趣去观察世界里奇妙的事物、熟悉周围的环境。
当他们对周围的环境习以为常后,好奇心得到满足,也就会放下警惕,开始真正地专注工作。
对于5岁以下的孩子来说,固定的生活例程(routine)是非常重要的。一个内心没有养成秩序感的孩子,就容易被太多的事打扰专注力。
当他不知道吃完饭以后要做什么,在刷牙的时候就会把玩水当做是有趣的新项目;当他对于看书或者不看书可以选择时,他当然会选择更轻松的不看书——除非看书这件事本身所带来的快乐,超过了做其他事的快乐。
相反,当孩子的每日计划是固定的时候,他能感到未来可预期,也知道做完这件事,接下来要做什么事;也就更容易专注到要做的事情上去。
在培养孩子的专注力时,很多前置条件是必备的,比如跟孩子讲清楚各种规则。
如果孩子想吃糖,但大人却让孩子去客厅拿杯子;那么孩子虽然去拿杯子,但他的注意力实际还在「吃糖」这件事上,并且会严重干扰他的行为。
孩子的大脑是不同于成人的大脑的;我们在发火、扔东西以后,能将情绪平息下来,从而专注一些事情,但孩子一旦受挫就容易大脑卡壳,陷在这样的情绪里面出不来。
所以在亲子沟通和陪伴的时候,一定要一件事、一件事给说清楚、搞明白。
前期投入的功夫不会白费,而是会一件件地帮助孩子排除掉不重要的关注,从而让他能集中注意力。
各种养育方式都强调,要给3岁以下的幼儿提供「简单的选择」。
一个2岁的女孩子,如果每天早上打开衣橱都有20件裙子可以选,会消耗掉她很多精力用来做选择;当她好不容易选择好今天要穿的衣服以后,其实已经精疲力尽的,再做其他事的时候,也就不会太专注了。
这就是为什么关注专注力的实验很多,但这些实验都无一例外地发现:所有被试者的专注力,都会随着时间的延长而逐渐降低。
当孩子面临一个复杂环境的时候,专注力立刻发散开来,变得谨慎,或者四处探索——反而忘记了需要专注的是什么。
同样,当孩子面临一个复杂问题的时候,也会感到不知所措。
游戏、手工等活动会让孩子变得专注,就是因为这些活动足够简单,目标明确、规则简单、易于操作;并且还有相当即时的反馈,能不断提醒孩子需要专注下去。
正如我一开始所提到的,「专注力」是一项非常复杂的高级认知活动,从而会受到各种因素的干扰;与此同时,它也涉及到执行功能、工作记忆、抑制功能等一系列认知的基础。
所以,如果单纯带孩子玩一堆游戏的「专注力训练课」,可能短期有效果,能提高孩子学习方面的工作记忆;但从长期来看,没有任何专注力训练能有长期的效果。
对儿童也好、成人也罢,「注意力」的本质其实是「过滤器」,而如何能够提高孩子的「专注力」,它的本质是一个「最优规划」的问题,而不是单纯的游戏和训练。
本周三(5月20日)晚上9点,我会主讲一场如何培养2~8岁儿童专注力的直播,欢迎来↓
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小朋友注意力不集中是很常见的事情,家长们可以通过与孩子一起做游戏帮助他锻炼专注力。
【扑克游戏】1 分钟高度专注
在干扰越来越繁杂的时代,想做到「全神贯注」越来越难了,孩子即便是看自己最喜欢的动画片时,手里都会捏个玩具或不停吃零食。交换扑克牌的位置,是常见的娱乐项目之一,想要挑战成功,就需要孩子「全神贯注」。
游戏玩法
① 取 3 张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上。例如,从左到右依次是梅花 7、黑桃 3、红桃 2。
② 让孩子选取一张要记住的牌,如黑桃 3,让他盯住这张牌。
③ 把三张牌倒扣在桌上,由家长随意多次更换 3 张牌的位置。
④ 让孩子说出黑桃 3 在哪儿。
⑤ 如果孩子猜对了,则获胜。两人轮换,再来一次。
明明妈说 我家明明也喜欢玩,玩一段时间后,确实比以前专注多了,我在想着给他适当地增加一些难度呢。
魏华老师点拨 这种方法能高度培养注意力的集中,还能锻炼快速反应能力。由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,孩子玩的积极性很高。随着孩子能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,增加变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。每天坚持玩,注意力会有所提高。
【限时听写】眼耳手脑高度协调作战
很多孩子写作业慢,拖拖拉拉,尤其是在听写这个环节很耗时间,经常是家长读好几遍,孩子也不会写,主要原因是读、背、写的时候注意力不集中。采取限时听写的方式,可以改善听写拖拉的问题。
游戏玩法
① 家长准备孩子语文课本中所学的生字词或英语单词、一张白纸和一支笔。
② 让孩子用计时器设定 2 分钟倒计时。
③ 家长读生字或英语单词,孩子以较快的速度完成默写,倒计时结束,孩子就要马上停下笔。
④ 家长核对孩子听写的内容是否正确。连续 3 次全对,提前结束训练。
米粒妈说 我家米粒就属于听写时要读很多遍还要等他的那种,我发现这样是有问题的,于是开始采取限时的方法,同时我会用较慢的语速读,读 3 遍,中间停顿 3 秒,他会写就写,不会写我就让他继续听下一个,因为老师在听写时是不会等他的嘛。
没有听写任务时,我也会每天来一段限时听写,如果米粒能按时完成听写任务,我就会用他最喜欢的巧克力豆作为奖励,他执行的意愿很强,觉得好玩又有趣。
魏华老师点拨 用这个办法可以让孩子在规定的时间内,分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要及时鼓励孩子的行为,并让他休息片刻,再以同样的方式鼓励孩子完成其他学习任务。当孩子能在规定时间内很好地集中注意力时,可逐步延长做题的时间。需要注意的是,若孩子能在相对短的时间内集中精力做好功课,应该允许孩子有更多的时间做他喜欢的事情,切忌刻意增加额外的学习任务,这样会打击孩子的积极性。如果他能很好地控制时间和分配时间,他的自信心就会增强。
【多米诺骨牌】沉浸式体验感
大约有七成难以「集中注意力」的孩子通过多米诺骨牌的游戏,耐心可以得到提升。多米诺骨牌的训练其实是考验孩子能够将单一的动作坚持多久的训练,无论对心神的专一,还是精神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
游戏玩法
① 准备一副多米诺骨牌。
② 将骨牌按一定间距排成单行、分行排成一片或者螺旋状。
③ 让孩子用手推倒第一张骨牌,其余骨牌发生连锁反应依次倒下,或形成一条龙,或形成其他图案。
天天妈说 最初买了骨牌回家,我没时间带孩子玩,结果孩子就拿它当积木玩,搭房子、造城堡。没玩多久就放一边儿了。后来我上网找了一些视频,当孩子看到伴随清脆的撞击声,一张张骨牌被推倒,最后呈现一幅美丽的图案时,惊呆了。从那以后就开始缠着我教她。可是我也不会,只好又上网找一些图案跟她一起摆,结果发现,真没有视频里看到的那么简单。
魏华老师点拨 玩「多米诺骨牌」游戏,是一种沉浸式体验,
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我家闺女常玩的专注力游戏动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点  第2张

动手专注力的培养:拼装玩具让孩子自己动手培养专注力

无论怎样,
拼装玩具以飞快的速度流行起来,
用事实说明着
一切。
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点击此处查看全部新闻图片
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拼装玩具让父母犯愁
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不久前,
特里·斯塔尔对着一堆拼装玩具大伤脑筋,
这套乐高的海绵宝
宝系列玩具是她儿子的七岁生日礼物,
她试图完整地把这套玩具拼出来,
却让自
己挫败感大增。“我感觉这套玩具有几百块,不,足足有上千块”,特里·斯塔
尔在客厅地板上席地而坐,
按照说明图例,
用几个小时来拼这套玩具。
在儿子焦
灼不安的催促中,
特里·斯塔尔充满了无助感,
在经历了痛苦的过程后,
她终于
进入收尾阶段,
但有一块玩具组件找不到了,
在特里·斯塔尔和儿子遍寻组件而
不得之后,
儿子开始不高兴,
甚至打破了拼好的部分。
特里·斯塔尔失望地哭了,
她觉得他们永远没有办法完成这个玩具。
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对于这些为拼装苦恼的家长们,
玩具行业协会专家雷尼·赖斯表示,

年来不少玩具公司都开设了客户服务热线,
尤其在过去的三年内,
这一举措备受
玩具厂商的重视。
特里·斯塔尔若能发现这一点,
打电话求助于客服,
也许还能
补回丢失的那块组件。
但是现在为时已晚。
动手专注力的培养:别错过培养宝宝专注力的四个黄金时期,家长关键要做好这三点  第3张

动手专注力的培养:观察力专注力和动手能力的培养

我的育儿心得
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观察力
/
专注力与动手能力
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小朋友们从出生到长大,有很多能力是随着自身的生理发育和生长规律自然而然运用并掌握的,还有些能力则是依靠后天的培养逐渐形成的,这些
能力当中我认为观察力
/
专注力和动手能力是最需要家长来适时和正确的引导的,
慢慢形成习惯,
对于今后小朋友的各方面发展都会起到潜移默化的作用。
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一、观察力
/
专注力
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这两个能力是不同的,但经常相互作用,相互制约或者此消彼长,观察事物需要耐心需要集中注意力,高度集中的注意力要依赖很强的观察力来得
出结论,因此这两种能力可以一起培养。小朋友从睁开眼睛的那一刻就积极地向周围世界进行探索
.
两三岁就开始对自己所在的世界充满强烈好奇心
.


,
有的孩子对什么都感兴趣
,
总是向成人提出“这是什么”“为什么”等各种问题;而有的对眼前的变化“视而不见”
,
这让孩子失去了认识世界、探索
世界的机会
,
影响了孩子的发展
.
因此
,
观察能力需要我们有意识的培养
.
?

专注力

是人最重要的心理素质之一,最基本的能力之一。注意力水平的高低,
直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。
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对于伊伊,我们很注意让她自己去感受这个世界,去看,去听,去感受,去问。平时抬起头看看天,我会和她一起看云彩,这个像什么形状,那个
像什么;经过的高楼大厦,有什么特点;路过的标识有时候她会思考是什么意思然后问问我得到正确的答案;一年四季的变化,身边花草树木的茂盛与
凋零,都是很好的锻炼观察力的机会。专注力是对观察力的延伸,看到以后进行思考和记忆,本身就是对这个事物的一种专注,之后才能了解到事物之
间的逻辑关系,为什么,怎么样等等,专注力对于今后成为学生是至关重要的。另外专注力的培养也能带动小朋友耐心的形成。根据她的年龄特点,从
2
岁时候
3

4
分钟到现在接近
15
分钟,不违背她生长规律的前提下,在游戏中结合她的兴趣点慢慢培养。
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推荐:
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拼图
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从最小时候
4
块拼图到现在独立完成
54
块拼图,拼图是特别好的观察力和专注力结合运用的游戏。
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找不同或同类寻找类游戏
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有很多这样的图书可以给小朋友玩,找到后她的自信心也得到提升。
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平时当伊伊专心干一件事情的时候,我们尽量不去打扰,无论看着她哪一步好像错了都暂时不纠正,让她自己思考后改正。在她独立完成一件事情的时
候,大人也不在边上说别的事情影响她的注意力。另外,我们对于她看电视有很严格的限制,电视画面信息量很大,画面丰富多彩,但是不太利于小朋

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